Chan eil dad furasta mu dheidhinn càirdeas air astar.

Chan eil e sìmplidh gaol a thoirt do chuideigin nach urrainn dhut suathadh, faireachdainn no gabhail ris; bidh thu daonnan a' faireachdainn an cianalas airson neach eile, a' guidhe gum b' urrainn dhut a dhol thairis air an astar mòr a tha eadar thu fhèin agus iadsan.

Ach mar dàimh sam bith, tha daonnan comasach air mealladh - an comas gu bheil an duine agad a' dèanamh mealladh ort.

Ach ciamar a dh’innseas tu?

Ciamar a tha fios agad nach e dìreach paranoid a th’ annad nuair nach urrainn dhut eadhon sgrùdadh a dhèanamh orra gu corporra agus gu pearsanta?

Seo 10 soidhnichean airson coimhead a-mach a bheil an duine agad a’ mealladh ort ann an dàimh air astar:

1) Tha an gaol aca neo-chunbhalach

Aon dòigh fhurasta gus faicinn a bheil thu fada -nach eil an com-pàirtiche air astar cho dìleas 's a tha e ag ràdh a tha e?

Smaoinich air a ghràdh, neo an ìre de spèis thar ùine a thig nad rathad.

Fear a tha dìleas agus cuiridh fior gu coitchionn an cèill gradh seasmhach, co-dhiubh is e beinn ro-mhòr a th' innte, no dìreach sruth suarach dheth; tha seo gu mòr an urra ri mar a bhios iad gan cur an cèill fhèin agus an cànan gaoil.

Ach fear a tha a’ mealladh? Tha an gràdh a' tighinn agus a' falbh ann an àirdean anabarrach.

Aon latha 's dòcha nach cuir iad teachdaireachd thugad idir gun adhbhar fìor, agus an ath latha tha iad a' toirt uimhir de ghràdh dhut tha e cha mhòr a' faireachdainn neo-fhìor.

Ma tha thu a’ faighinn eòlas air rudeigin mar seo,dàimh air astar, an uairsin gu h-ìosal tha cuid de dhòighean anns an urrainn dhut bruidhinn ris gus toirt air aideachadh gu robh e meallta.

Gus toirt air aideachadh gun do mheall e, dèan na rudan seo

4) Seachain a bhith a’ faighneachd Tha/Chan eil Ceistean

Seadh no chan eil ceistean mar an fheadhainn as sìmplidh ri fhreagairt; chan eil ann ach 2 fhreagairt dha-rìribh.

Tha sin a’ ciallachadh cuideachd gur e sin an dòigh as fhasa dha cuideigin laighe air; chan fheum iad sgeulachd no feallsanachd iomlan a leasachadh airson am freagairtean.

An àite a bhith a' cur nan ceistean sìmplidh seo, bhiodh e na b' fheàrr na ceistean fosgailte a chur orra.

An àite a’ faighneachd, “A bheil thu air mo mhealladh?”, dh’ fhaodadh roghainn eile a bhith: “Càit an robh thu a-raoir?” no “Dè bha thu a’ dèanamh a thug ort mo ghairm a chall?”

Tha sgrùdadh air faighinn a-mach gun lorgar breugan bho cheasnachadh fosgailte leis gu feum an neach fhathast taghadh dè a chleachdas tu, seach a ceist shìmplidh tha/chan eil.

Ma tha e buailteach a bhith a’ tuiteam air na faclan aige neo a’ toirt ro fhada airson freagairt, ’s dòcha gu robh e suas ri rudeigin.

5) Thoir an aire dha na faclan aige

Gu math tric, nuair a thèid ceistean doirbh a chur air luchd-poilitigs, bidh iad a’ cleachdadh fhaclan mòra gus nach eil iad airson freagairt le onair a chur am falach.

Gu tric bidh iad cuideachd buailteach a bhith a’ tomhas am freagairtean le cus mion-fhiosrachadh, a-rithist gus rudeigin a chòmhdach nach eil iad airson fhoillseachadh.

Sheall sgrùdadh gu bheil breugan buailteach a bhith a’ cur cus mion-fhiosrachaidh ri bhith onarach - acleachdadh a chuidicheas le bhith a’ lorg an eas-onair.

An ath thuras a bhruidhneas tu ri do leannan, thoir aire mhionaideach dha na faclan a tha e a’ cleachdadh.

An toir e mion-fhiosrachadh neo-iomchaidh, mar dè an dath a th’ air brògan cuideigin bha? No a bheil e a’ dol far-cuspair leis an fhreagairt aige?

Is dòcha gun urrainn dhut fios a chuir air agus toirt air aideachadh gun robh e na laighe.

6) Dèan deuchainn air an Alibi aige<3

Às dèidh dhut ceist fhaighneachd dha mu na rinn e an-raoir, faodaidh tu a thoirt thuige a-rithist anns na làithean a leanas - ach an turas seo, atharraich beagan e.

Atharraich mion-fhiosrachadh mar a tha e. an uair a ràinig e an t-ionad no cò leis a bha e.

Feuch ri iomradh seòlta a thoirt air agus faighnich dha an robh na thuirt thu ceart.

Mura ceartaich e thu, sin pìos fianais eile a th' agad 'na aghaidh.

An ath thuras a dh'fhaighnicheas tu dheth an robh e ri mealladh ort no nach robh, faodaidh tu a thoirt suas gu'n robh an sgeul a dh'innis e dhuit neo-thruaillidh.

Faodaidh tu a dhol ceum air adhart gus an alibi aige a dhearbhadh le bhith a’ faighneachd dha na daoine ris an robh e fo chasaid feuch an cuir iad taic ris na tagraidhean aige.

7) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad ‘s a tha an artaigil seo a’ sgrùdadh nam prìomh dhòighean air toirt air aideachadh gun do rinn e meallta, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, faodaidh tu faigh comhairle a tha sònraichte do do bheatha agus do do bheathaeòlasan…

Is e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, leithid neo-dhìlseachd. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine a tha mu choinneamh an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bha mi a’ dol tro thrioblaid. paiste anns an dàimh agam fhìn. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agamsa.

An ceann beagan mhionaidean, faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Indìreach beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail a bha mo choidse.

>Thoir leat a’ cheisneachadh an-asgaidh an seo gus am bi an coidse foirfe dhut.

Canar seo gu bitheanta mar bhomadh gaoil, neo an gnìomh a bhith a’ toirt ìrean neo-phractaigeach de ghaol do dhuine gus dèanamh suas airson an cionta agus an tost.

2) Chan eil an Clàr-ama aca Dèan Ciall

Ge bith cò an duine a th' agad, bu chòir dhut daonnan beachd a bhith agad air dè tha iad a' dèanamh o mhadainn gu oidhche.

Fiù ma tha an duine agad mìle mìle air falbh, a dhuine. bidh e na thoileachas mòr dhut mìneachadh cò air a tha na h-uairean den latha aige ga chaitheamh.

Chan eil adhbhar sam bith a bhith a’ falach no a’ laighe mun chlàr agad mura h-eil thu a’ dèanamh dad ceàrr.

Sin as coireach gur e bratach dhearg mhòr a th’ ann nuair nach urrainn dhut an clàr-ama aca a chur ri chèile stèidhichte air na rudan a dh’ innseas iad dhut.

S dòcha gun obraich iad mar gum feumadh iad fuireach aig an obair gu dhà sa mhadainn oir den cheannard ùr aca, ach latha eile 's dòcha nach bi e gu diofar.

Dh'fhaodadh iad a bhith ga chaochlachadh gu tachartasan neònach, ach chan urrainn dhaibh do ghut a mhealladh a' faireachdainn gu bheil iad suas ri rudeigin.

3) Tha thu air an glacadh ann an gealaichean geala

Chan eil duine gu tur fìor-ghlan agus neo-chiontach. Tha eadhon na daoine as bòidhche, as caoimhneil, as dìlse, agus as earbsaiche a' slugadh a' bhreug bheag gheal an seo 's an siud.

Ach nuair a thòisicheas na breugan geala ri cur suas, 's ann an sin a dh'fheumas tu tòiseachadh air an aire; an e seo dha-rìribh neach anns am faod thu earbsa a bhith, no a bheil breugan a’ tighinn mar dhàrna nàdar dhaibh?

Nuair a tha e na do leannan fad-astar a tha ag innse breug beag às deidh breugan beaga - rudanmar, bha iad dha-rìribh air dinnear a-muigh còmhla ri an caraidean an àite a bhith ag ithe a-staigh mar a thuirt iad; air neo, 's e boireannach a th' ann an tè dhe na caraidean as fheàrr aca, chan e duine – feumaidh tu tòiseachadh a' faighneachd cheistean nas motha.

'S dòcha nach eil na faireachdainnean agus na h-urrachan eile a th' agad mu na breugan as motha cho gòrach às dèidh na h-uile. mas urrainn dhut dearbhadh dhut fhèin gu bheil do chom-pàirtiche fada nas fheàrr air laighe na tha thu comhfhurtail leis.

4) Chan urrainn dhaibh na cosgaisean aca gu lèir a mhìneachadh

Cha bhuin a’ phuing seo ri a h-uile duine, leis nach eil a h-uile càraid a’ roinn follaiseachd iomlan nan cosgaisean aca ri chèile.

Ach dhaibhsan aig a bheil cothrom air cosgaisean an com-pàirtiche, is e dòigh fhurasta faighinn a-mach gu bheil iad a’ mealladh ort feuch a bheil tha an t-airgead aca a' dol à bith ann an dòighean nach urrainn dhaibh mìneachadh ceart a dhèanamh.

Is e an fhìrinn, mura h-eil thu air fulang le foill is mèirle, bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith comasach air na cosgaisean agad gu lèir a mhìneachadh.

Ma tha cosgaisean neo-àbhaisteach mòr aig do chom-pàirtiche aig taighean-bìdh snog no tiogaidean bus neo plèana gu àiteachan nach eil e air a mhìneachadh, tha rudeigin a’ dol air adhart.

Tha a h-uile synapse nad eanchainn gu bhith ag iarraidh a’ chomas sin a dhiùltadh tha e a' toirt ùine dhùbailte dhut, ach chan eil fianais sam bith nas soilleire na na cunntasan fhèin.

Faighnich dha mu na cosgaisean sin, agus mura h-eil freagairtean cinnteach aige, tha an t-àm ann cuideigin ùr a lorg.

5) Bidh iad a 'tòiseachadh a' bruidhinn mu dheidhinn cho cruaidh 'sa tha iadAstar Is

Feumaidh duine faighneachd carson a dh’fhuiricheadh ​​fear ann an dàimh fad-astar eadhon às deidh dhaibh tòiseachadh a’ mealladh air an neach sin le cuideigin san sgìre aca.

Carson a chuir duine eile troimhe am pian sin agus carson a tha thu a’ caitheamh d’ ùine agus do lùth fhèin nuair a tha na buannachdan corporra uile agad bho fhìor dhàimh an sin aig an taigh?

Is e aon adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith ann gu bheil cumhachd aca grunn bhoireannaich a bhith air am pasgadh timcheall am meur; dh'fhaodadh adhbhar eile a bhith ann gun do thuit iad ann an gaol leat an toiseach, ach a-nis chan eil an inntinn aca crìoch a chur air agus do chridhe a bhriseadh.

Mar sin an àite a bhriseadh dheth leat, feuchaidh iad gu slaodach gus toirt a chreidsinn ort nach fhiach an dàimh seo tuilleadh.

Tòisichidh e ag àrdachadh a h-uile cùis a tha an lùib dàimh air astar – dìth dlùth-chàirdeas corporra, neo-chomas gu ruige seo, mì-chinnt nan dàimhean fada. teirm ri teachd – an dòchas gun sàbhail e an trioblaid dhut agus gun cuir e crìoch air a’ chàirdeas thu fhèin.

6) Chan eil iad a’ suirghe cho mòr ’s a b’ àbhaist dhaibh

O chionn ghoirid, chì thu gu bheil tòrr nas lugha de ghàireachdainn air a bhith agad air na gairmean agad.

Tha an t-iomradh grinn agad a’ dol gun fhreagairt agus gu tric bidh na h-oidhirpean agad air suirghe air an slaodadh dheth no air an gàireachdainn gu neònach.

Chan eil seo a’ tachairt ach aon turas no dà uair an dàrna cuid.

Fiù ‘s le oidhirpean dìreach gus romansa a bhrosnachadh no dlùth-chàirdeas a bhrosnachadh, tha e soilleir gu bheil do chom-pàirtiche rud beag air a sheachnadh agus a’ feuchainn ri cumail air falbheadar-obrachaidhean den t-seòrsa seo.

Gun adhbhar follaiseach sam bith airson an atharrachadh obann ann an giùlan, dh'fhaodadh gum bi an lùghdachadh ann an suirghe a' buntainn riutha le bhith a' faicinn an sùilean ann an àite eile.

7) Tha iad' a' togail cur-seachadan ùra

Tha daoine fiùghantach; tha sinn do-sheachanta ag atharrachadh agus a' fàs.

Gu dearbh, dh'fhaodadh seo a bhith na phrìomh dhòigh air dàimhean a bhith soirbheachail agus soirbheachail fad iomadh bliadhna.

Ach tha rudeigin mu dheidhinn fàs ùr do chom-pàirtiche a tha rud beag inntinneach.

Gu h-obann tha iad a’ faighinn a-mach rudan ùra ri dhèanamh às aonais thusa.

Gu h-obann tha iad a’ coinneachadh ri daoine ùra agus ag innse dhut mu na tachartasan spòrsail a tha air a bhith aca.

Chan urrainn dhut cuideachadh ach a bhith a’ faireachdainn rud beag air fhàgail a-mach mar gu bheil iad a’ gluasad air adhart nam beatha às aonais thusa.

Is e an rud a tha amharasach gu bheil do leannan a-nis a’ tòiseachadh a’ dol an sàs nas motha anns a’ chur-seachad seo na tha cur-seachadan a bhios an dithis agaibh a' co-roinn ri chèile.

Gun eadhon a rèir coltais gu bheil e ga thuigsinn, chan urrainn dhan duine agaibh fiù 's bruidhinn mu na “daoine sgoinneil” a tha e air a bhith a' coinneachadh o chionn ghoirid.

8) Tha iad Chan eil e nas fhaide cho ruigsinneach dhut

An-diugh tha e a’ faireachdainn gu bheil astar fada tòrr a bharrachd obrach na bha e roimhe.

Chan eil cuimhne agad eadhon air an turas mu dheireadh a bhruidhinn thu ri cluais a chèile air gairm.

O chionn ghoirid, tha teacsaichean a’ dol gun fhreagairt airson uairean a thìde, agus tha fiosan fòn air an gearradh goirid gu h-obann air sgàth obair no adhbhar sam bith eile a th’ aige.

San àm a dh’ fhalbh, is dòcha gum biodh tu a’ bhidiocuir fios a h-uile latha agus innis do làithean ach a-nis chan urrainn dhut cuideachadh ach faireachdainn gu bheil e a’ feuchainn ri conaltradh a lughdachadh.

Tha thu fhathast a’ bruidhinn, cinnteach, ach tha e a’ tòiseachadh a’ faireachdainn mar an ìre as lugha.

Tha thu a’ cluinntinn mun latha aige dìreach gu leòr, ach chan eil thu dha-rìribh a’ faireachdainn gu bheil thu an sàs anns na làithean aige tuilleadh.

Gus masladh a chuir air dochann, chan eil e air loidhne tuilleadh anns na h-uairean a bhios tu a’ bruidhinn mar as trice agus na ceistean sin a th’ agad mun chlàr aige mar as trice a’ dol gun fhreagairt.

9) Tha an conaltradh aca air atharrachadh

Tha e gu math furasta innse a bheil an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn an sàs sa chòmhradh no nach eil. Fiù 's nuair a tha thu aig muir bho chèile, faodaidh tu fhathast a bhith a' faireachdainn gu bheil ceangal agus dlùth-cheangal agad ri do chom-pàirtiche fhad 's a tha an dithis agaibh a' dèanamh ceartas còmhraidh.

Tha an eadar-obrachadh as ùire agad cha mhòr co-cheangailte.

Nas trice na chan e, tha e coltach nach eil ùidh aige a bhith a’ bruidhinn riut, a’ nochdadh comharran gu bheil dragh air.

Nuair a chuireas tu ceistean air, bheir e freagairtean leth-chridheach.

Nuair a chuireas tu an sàs ann e. còmhradh, chan eil e dha-rìribh a’ dèanamh dad airson leantainn troimhe agus an còmhradh a ghiùlan.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

10) Tha iad a’ call foighidinn leat

Tha e cothromach a ràdh gur e an dìoghras as motha a tha thu air a bhith a’ faireachdainn anns an dàimh o chionn ghoirid nuair a tha thu ag argamaid.

Bho sabaidean air thuaiream gu beachdan neo-làthaireach, tha na h-eadar-obrachaidhean teann sin air fàs gu mòr nas trice o chionn ghoirid.

The'S dòcha gur e irioslachd agus sàrachadh sònraichte mu do cheasnachadh neo faireachdainnean eud dìreach an comharra a dh'fheumas tu gus tuigsinn far a bheil thu nad sheasamh.

Gu tric bidh daoine a bhios a' mealladh a' faireachdainn ciontach mu na gnothaichean aca, 's mar sin bidh iad a' togail an iomagain air na com-pàirtichean aca.

Ma tha do ghille air a bhuaireadh mu chùisean beaga no ma bhios e an-còmhnaidh a’ cuir sabaid air adhart le bhith a’ comharrachadh na lochdan agad, dh’ fhaodadh e a bhith air a sgrùdadh gu inntinn bhon dàimh agus tha e dìreach an dòchas gu bheil sabaid a’ dol gad chuir thairis air an oir agus a’ dèanamh brisidh tu suas leis.

Dè nì thu ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an duine agad a’ mealladh ann an dàimh air astar

1) Glan suas Sùileachadh

Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail mu na tha do leannan a’ dèanamh, feumaidh tu còmhradh onarach a bhith agad leotha.

Is e seo an fhìrinn:<1

Fiù 's ma chuireas do leannan cuid de na soidhnichean gu h-àrd dheth, 's dòcha nach eil iad fhathast a' mealladh ort.

Chan eil càirdeas air astar fada furasta.

Tha e gu math àbhaisteach dha daoine. dàimh fad-astar airson trioblaidean a bhith agad.

Mìnich dha do mhì-thèarainteachd agus carson nach urrainn dhut cuideachadh ach an dàrna tomhas a dhèanamh air stèidhichte air na soidhnichean gu h-àrd.

Is dòcha nach eil fios aige ciamar a tha thu Tha mi a' faireachdainn, agus 's dòcha nach eil fios aige gum feum e barrachd conaltraidh a dhèanamh riut.

Dha, dh'fhaodadh an dàimh fad-ùine a bhith a' dol gu math agus tha e ag amas air rudan eile leithid obair.

Ach ma dh' innseas tu dha ciamartha thu a' faireachdainn, tuigidh e an uairsin, agus faodaidh e a ghiùlan atharrachadh gus am bi thu a' faireachdainn nas fheàrr, mar a bhith a' cur fios thugad barrachd.

Mura atharraich e a ghiùlan, agus gu bheil amharas agad gu bheil e dha-rìribh a' mealladh ort, an uairsin 's dòcha gum feum thu a dhol na aghaidh mu dheidhinn.

Ach an toiseach, 's e còmhradh onarach an rud a dh'fheumas tu a bhith agad.

2) Dèan seo ann an neach

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil an duine agad dealasach a thaobh dhut, agus nach eil e a’ toirt a’ chàirdeis fhada seo dona gu leòr, feumaidh tu instinct sònraichte a bhrosnachadh nad ghille, a nì sin. tha e gad ionndrainn mar rud craicte fiù 's nuair a tha thu dealaichte.

Dè a th' ann?

Tha bun-bheachd ùr ann an eòlas-inntinn dàimh a' cruthachadh tòrr othail an-dràsta. Canar instinct a’ ghaisgich ris.

Agus tha e a’ mìneachadh carson a tha fir a’ tuiteam ann an gaol le boireannach agus cò ris a thuiteas iad ann an gaol. Agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach tuigsinn a bheil thu ann an dàimh air astar fada.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn an toiseach bho mo charaid Pearl Nash, a bhios cuideachd a’ sgrìobhadh airson Life Change. Dh'atharraich instinct a' ghaisgich a beatha gaoil fhèin gu tur.

Gu sìmplidh, tha fir ag iarraidh a bhith nad ghaisgeach. Tha an spionnadh seo freumhaichte gu domhainn nam bith-eòlas. Bho thàinig daoine gu bith an toiseach, tha fir air a bhith ag iarraidh solarachadh agus dìon a thoirt don bhoireannach air a bheil iad cho measail.

Mas urrainn dhut instinct a’ ghaisgich a bhrosnachadh nad fhear, bheir e air do ionndrainn nuair nach eil thu timcheall. A chionn gu bheil thu a 'toirt rudeigin dhacraves.

S urrainn dhut barrachd ionnsachadh mu instinct nan gaisgeach anns a’ bhidio shònraichte seo le Seumas Bauer. Is esan an eòlaiche-inntinn dàimh a choisinn an teirm seo an toiseach.

Chan ann tric a bhios mi a’ faighinn grèim air fads ùra no eòlas-inntinn pop. Ach às deidh dhomh leughadh mun ghaisgeach instinct mi fhìn, tha mi a’ smaoineachadh gun cuidich ionnsachadh mun bhun-bheachd ùr seo mòran bhoireannaich.

Is e ealain a th’ ann a bhith a’ toirt air an duine agad a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche ri gaisgeach ach faodaidh e a bhith tòrr spòrs nuair a tha fios agad dìreach dè nì thu.

A chionn gu bheil abairtean ann a dh'fhaodas tu a ràdh, teacsaichean as urrainn dhut a chur, agus beagan iarrtasan a dh'fhaodas tu a chleachdadh gus instinct a ghaisgich a bhrosnachadh.

Gus ionnsachadh dìreach mar a bhrosnaicheas tu e, Thoir sùil air bhidio an-asgaidh aig James Bauer an seo. Tha cuid de bheachdan ag atharrachadh beatha. Agus nuair a thig e gu dàimhean, tha mi a’ smaoineachadh gur e seo fear dhiubh.

3) Suidhich loidhne-tìm

Anns a h-uile dàimh air astar, nì thu fhèin agus do chompanach mu dheireadh tòisich a' faighneachd dhìot fhèin: carson a tha sinn a' dèanamh seo?

Tòisichidh am pian, an strì, agus an t-uabhas a' faireachdainn gun fheum às dèidh greis, gu h-àraidh mura h-eil fios agad dè an t-amas a th' agad.<1

Mar sin suidh sìos agus bruidhinn ris a’ chompanach agad agus cuir air dòigh an loidhne-tìm ris am biodh dùil agad. Bheir seo beachd nas fheàrr don dithis agaibh air dè cho fada ‘s a mhaireas a’ chuibhreann “fada” den dàimh, agus co-dhiù a tha no nach eil an dithis agaibh comasach air feitheamh cho fada sin.

A-nis ma tha feum agad air fios ma rinn e mealladh, agus 's e sin am fear-brisidh dhuit gu'n cuir thu crìoch air an fhad-