3 mesi sono una pietra miliare in qualsiasi relazione.

Di solito è in quel momento che si raggiunge quella che mi piace chiamare la fase "pescare o abboccare", cioè se si vuole restare e impegnarsi o se si vogliono tagliare le perdite e andare avanti.

Questo accade di solito dopo qualche mese, perché è il momento in cui iniziate a conoscervi davvero a un livello diverso. Il buono, il cattivo e il brutto.

Questo articolo vi svelerà esattamente cosa aspettarvi quando la vostra relazione supererà i 3 mesi.

Come cambiano le relazioni dopo 3 mesi?

1) Gli occhiali rosa si tolgono

Fino ad ora, la vostra metà non poteva sbagliare, anche i suoi difetti li vedevate come "stranezze".

La realtà è che nella fase iniziale degli appuntamenti e delle relazioni abbiamo la tendenza a proiettare sul nostro partner.

Alimentati da una forte attrazione, sono una visione di ciò che vogliamo che siano. Aiuta anche il fatto che entrambi vi comportate di solito al meglio.

Ma quando ci vediamo di più, iniziamo a vedere di più la persona reale.

Non è una cosa negativa, anzi, è ciò che aiuta a legare. Ma significa che potremmo iniziare a smettere di vederli come una specie di Dio o di Dea e notare che sono un normale essere umano, proprio come tutti noi.

Non stupitevi, quindi, se quelle simpatiche "stranezze" all'improvviso iniziano a irritarvi o se non siete più disposti a trascurare un comportamento che non vi piace.

2) Iniziate a bisticciare e discutere

Non c'è da stupirsi che litigare a 3 mesi dall'inizio di una relazione sia molto più probabile che dopo 3 appuntamenti.

Dopo 3 mesi, vi state ancora conoscendo, quindi c'è molto più spazio per i malintesi.

Ma da quando state insieme da un po' di tempo, avete anche cominciato ad abbassare la guardia. All'inizio non volevate farvi prendere la mano, per paura di spaventarli.

Il lato positivo è che bisticciare di più è segno di sentirsi più a proprio agio e sicuri nella relazione.

Dovete imparare a comunicare in modo efficace tra di voi e a volte, anche se cercate di parlarne in modo ragionevole e calmo, non sempre le cose vanno secondo i piani.

Il conflitto è normale in ogni relazione, anzi fa parte del processo di comprensione di chi siete insieme.

Ma i continui litigi dopo 3 mesi sono un segnale di allarme. In questo caso, probabilmente dovete fare un passo indietro e rivalutare se siete compatibili.

Se vi ritrovate a litigare sempre più spesso, se non è qualcosa che potete risolvere, non è di buon auspicio per il futuro.

3) Impazzire per l'impegno

L'avvicinamento nel rapporto di coppia non è sempre del tutto agevole.

Fino ad ora, forse, vi siete goduti il momento e avete pensato poco al futuro.

All'improvviso, dopo qualche mese insieme, sembra che non si possano evitare le domande più importanti, come "che cos'è questo?" e "dove sta andando?". Se da un lato può sembrare eccitante, dall'altro può sembrare anche molto stressante.

È perfettamente normale avere un po' di panico per l'impegno, o addirittura chiedersi se lo si vuole.

Ho vissuto le stesse preoccupazioni qualche tempo fa.

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4) Siete più se stessi l'uno con l'altro

Le primissime fasi di una relazione possono sembrare quasi il periodo di prova di un nuovo lavoro.

Non è che non siate voi stessi, ma tendete ad essere la versione più curata. Dopotutto, volete fare colpo, non volete essere licenziati.

Ma una volta che ci si sente più sicuri del proprio ruolo, si inizia a mostrare di più il proprio carattere unico. Lo stesso vale per le relazioni dopo 3 mesi.

Si è meno preoccupati di impressionare il partner e più preoccupati di mostrargli chi si è veramente.

Anche quando non è una decisione consapevole, avviene in modo naturale: cominciamo a vedere la persona reale dopo qualche mese, perché mantenere una finzione è troppo faticoso.

Questo è anche il motivo per cui molte relazioni vanno in crisi intorno ai 3 mesi, perché non sempre ciò che si vede piace.

Nel bene e nel male, dopo 3 mesi siamo molto più veri con un partner.

5) Si apprendono dettagli più privati e intimi

Stranamente, al primo appuntamento non hai detto di aver bagnato il letto fino all'età di 11 anni.

I momenti imbarazzanti, i nostri segreti più profondi e i momenti più intimi sono qualcosa che riveliamo solo alle persone che si sono guadagnate la nostra fiducia.

Man mano che il vostro legame cresce, a pochi mesi dall'inizio della relazione iniziate a condividere queste cose.

Essere vulnerabili non è facile, ma è una parte importante della costruzione di una relazione sana.

Condividere i segreti, gli eventi che cambiano la vita e le vere emozioni con l'altro è ciò che fa sentire reale ciò che avete iniziato.

È ciò che vi porta dalle secche degli appuntamenti alle profondità di una vera relazione.

6) Il sesso diventa più connesso

Forse la vostra vita sessuale è stata un fuoco puro fin dall'inizio, ma per molte coppie ci vuole tempo per trovare il proprio ritmo.

Dovete imparare a conoscere i vostri corpi e le vostre preferenze personali in camera da letto, ma il sesso nelle prime fasi è spesso più fisico.

Più vi avvicinate e più l'equilibrio inizia a spostarsi e probabilmente sperimenterete un legame emotivo molto più forte con il vostro partner attraverso il sesso. Per alcune persone, questo può accadere molto prima di 3 mesi.

Durante il sesso viene rilasciata l'ossitocina (nota come ormone dell'amore), che secondo i ricercatori rafforza i legami sociali in altri mammiferi.

Quindi, anche se state ancora imparando a comunicare in camera da letto, è probabile che alla fine del terzo mese vi sentiate più legati.

7) Non siete più come dei conigli

Forse siete ancora in quella fase in cui non riuscite a togliervi le mani di dosso, ma a un certo punto di una relazione, l'energia sessuale altamente carica inizia a svanire.

Secondo un sondaggio del servizio medico online DrEd, "più della metà delle coppie che stanno insieme da più di sei mesi ha sperimentato una diminuzione della frequenza sessuale".

Molte coppie fanno sesso nelle prime fasi di una relazione come se fosse una risorsa che si sta esaurendo e colgono ogni occasione per buttarsi a letto.

Quando si iniziano ad avere rapporti sessuali più regolari, questo impulso di solito si attenua.

Anche le altre cose della vita e della relazione possono iniziare ad avere la priorità: non avete più voglia di stare svegli tutta la notte a fare l'amore, quando la mattina dovete alzarvi presto.

Ma la buona notizia è che anche se la passione inizia a diminuire, dopo 3 mesi è improbabile che il desiderio sessuale scompaia del tutto.

Inoltre, una riduzione del sesso non è sempre una cosa negativa: spesso riflette l'avanzamento della vostra coppia verso la fase successiva del legame, che si concentra su un legame emotivo oltre che fisico.

8) I sentimenti diventano più forti

Molte coppie, a pochi mesi dall'inizio della relazione, iniziano a sperimentare la fase iniziale dell'attaccamento.

Quando iniziate a innamorarvi, il vostro legame si consolida e le emozioni si intensificano. L'attaccamento è una parte vitale di qualsiasi relazione che superi i 3 mesi e oltre.

L'attaccamento è il fattore più importante per la creazione di relazioni a lungo termine: è il momento in cui si crea una solida base basata sull'amicizia piuttosto che sulla lussuria e sull'attrazione.

L'attaccamento che si inizia a provare tende a essere stimolato da una scarica di sostanze chimiche che, secondo gli scienziati, sono in gran parte ossitocina e vasopressina. Lo scopo principale di entrambi i rilasci da parte del corpo è quello di creare un legame.

Se non l'avete ancora fatto, potete aspettarvi di provare dei sentimenti seri intorno ai 3 mesi di una relazione.

9) Potete rilassarvi

C'è chi ama la vita di coppia, chi si gode le farfalle dell'ansia e l'eccitazione che si prova quando si sente la propria cotta.

Ma non è tutto rose e fiori: può anche essere un periodo piuttosto snervante e incerto.

Non sentire il vostro spasimante per un paio di giorni dopo il primo appuntamento vi manda nel panico paranoico di sapere se vuole vedervi di nuovo.

Siete in uno stato di massima allerta, alla ricerca di eventuali insidie, bandiere rosse o problemi che potrebbero far scoppiare la vostra piccola bolla d'amore.

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Dopo qualche mese si può iniziare a respirare e a smettere di preoccuparsi di tutto ciò che potrebbe andare storto.

Vi sentite più sicuri dei sentimenti che il vostro partner prova per voi; vi sentite più sicuri nella relazione e più tranquilli nel sapere che sembra andare verso una direzione più seria.

10) Lo rendete ufficiale

Gli appuntamenti sono come lo shopping: tendiamo a voler provare prima di comprare.

Certo, ci piace quello che vediamo, ma vogliamo anche assicurarci che sia un buon adattamento prima di rendere le cose più definitive.

Uscire per 3 mesi è una cosa seria? Per molte persone sì. Perché dopo qualche mese di frequentazione, di solito si è pronti a fare l'acquisto - e questo significa renderlo ufficiale.

Dopo 3 mesi, probabilmente avete confermato di essere esclusivi. Le app di incontri sono state cancellate. Non state frequentando altre persone.

Non tutti fanno una vera e propria chiacchierata per confermare di essere una coppia "ufficiale", si dà per scontato (soprattutto perché si passa ogni momento insieme).

Ma che sia necessario o meno parlare di esclusività, le domande importanti da fare dopo essersi frequentati per 3 mesi riguardano il modo in cui vedete il vostro futuro insieme.

È una buona idea fare il punto della situazione e vedere dove entrambi vedete che sta andando. Volete le stesse cose? Condividete gli stessi obiettivi di relazione?

Ignorare valori e convinzioni importanti sulle relazioni nelle fasi iniziali si ritorcerà contro di voi in seguito.

11) Meno appuntamenti e più Netflix

Il romanticismo non deve morire del tutto, ma la nostra definizione di divertimento potrebbe cambiare dopo qualche mese di relazione.

Forse nei primi tempi avete fatto di tutto per fare colpo: cene romantiche, picnic nel parco e cocktail sul tetto del bar al tramonto.

Non è solo difficile per il portafoglio sostenere il brivido dei primi appuntamenti, ma la maggior parte di noi apprezza il ritmo più lento della vita di coppia.

Dopo 3 mesi di relazione, il venerdì sera vi accoccolate sul divano e ordinate una pizza, ma non vorreste che fosse altrimenti.

Queste serate accoglienti e i modi più umili di passare il tempo insieme riflettono che non c'è bisogno di sfarzo e glamour per godere della compagnia reciproca.

In sostanza, stare l'uno con l'altro è sufficiente, senza bisogno di fare nulla in particolare.

12) Vi integrate maggiormente nella vita dell'altro.

Le prime fasi della frequentazione sono di solito piuttosto solitarie: si trascorre del tempo in coppia da soli, mentre ci si conosce a vicenda.

Dopo qualche mese, però, avrete probabilmente iniziato a introdurre altre persone nella vostra vita, il che significa incontrare amici e altre persone importanti nella vita dell'altro.

A seconda delle circostanze, forse inizierete anche a pensare di incontrare le rispettive famiglie.

È un grande passo per far entrare qualcuno nell'ovile, ma contribuirà anche a rafforzare il vostro legame di coppia.

Più a lungo trascorriamo con una persona, più le nostre vite si integreranno naturalmente, creando reti come coppia piuttosto che come singolo.

13) Superate la fase iniziale della luna di miele

La fase della luna di miele di una relazione non ha un periodo di tempo definito per quanto riguarda la sua durata: gli esperti dicono che di solito va da due mesi a due anni.

Non dipende solo dalla coppia, ma anche da quanto è stata accelerata la fase di conoscenza e da quanto tempo avete trascorso insieme.

I primi mesi di una relazione sono di solito i più emozionanti: è sempre eccitante esplorare cose nuove, e lo stesso vale per le persone.

Il desiderio reciproco, spinto dagli ormoni sessuali testosterone ed estrogeni, può lasciarvi in uno stato di euforia.

Nel frattempo, l'attrazione che provate l'uno per l'altro porta con sé un aumento della quantità di dopamina nel vostro sistema, che è altrimenti nota come l'ormone della felicità e aumenta il benessere.

Questo spiega perché i primi mesi di una relazione possono sembrare esaltanti, al punto da essere totalizzanti.

Ma se vi frequentate regolarmente già da un po', è possibile che la novità si esaurisca. Può sembrare incredibilmente poco romantico, ma è anche la realtà.

Forse Madre Natura sa cosa sta facendo perché, per quanto ci si senta bene, non è un modo pratico di vivere a lungo termine.

Quando la fase della luna di miele si esaurisce, alcune coppie scambiano questo cambiamento naturale con l'esaurirsi dei loro sentimenti: è uno dei motivi per cui molte persone si separano alla fine del periodo della luna di miele.

Per sopravvivere a questo cambiamento nella relazione è necessario avere aspettative realistiche su ciò che è l'amore, piuttosto che aspettative fiabesche e ingiuste.

È importante capire che il vero amore cambia nel corso di una relazione, e questo non deve essere per forza una cosa negativa.

14) Dici che ti amo

È sempre importante cercare di non paragonare la nostra evoluzione relazionale con quella di altre persone. La vostra situazione è unica come voi stessi. Non c'è un momento giusto per dire ti amo (lo sentite quando lo sentite).

Ma una ricerca ha scoperto che in media gli uomini tendono a pensare di pronunciare quelle tre paroline intorno ai 3 mesi, per la precisione 97,3 giorni. Le donne, a quanto pare, ci mettono un po' di più, con una media di 138 giorni.

In generale, sia gli uomini che le donne pensano di dire "ti amo" per la prima volta intorno a qualche mese di relazione.

Forse era sulla punta della lingua da un po' di tempo e stavate aspettando il momento giusto.

Sebbene abbiate sentito parlare di "amore a prima vista", sarebbe più giusto definire questa attrazione a prima vista.

Il motivo per cui l'amore inizia a progredire solo dopo qualche mese di vita insieme è che non si può amare veramente qualcuno che non si conosce ancora.

15) Diventa più reale

A pochi mesi dall'inizio della relazione, probabilmente inizia a sembrarvi molto più reale.

Tutto questo è stato assimilato un po' di più e vi state abituando a essere un "noi" invece che un "io". Iniziate a pensare più come una coppia, a considerare come affrontare la vita in coppia piuttosto che da soli.

Ma anche le abitudini di vita reale che derivano dal sentirsi a proprio agio in presenza dell'altro saranno probabilmente più comuni.

Lui è felice di fare la pipì davanti a voi, lei si sente a suo agio senza trucco ed entrambi vi sentite a vostro agio a sgobbare in tuta tutto il giorno.

Con il passare del tempo noterete sempre di più questi piccoli dettagli, che diventeranno parte di ciò che siete come coppia.

Lontani dalla versione patinata di Instagram, questi sono i sacri scorci della nostra vita dietro le quinte che solo pochi privilegiati riescono a vedere.

16) Il modo di comunicare attraverso la tecnologia cambia

Forse all'inizio il telefono era pieno di messaggi per tutto il giorno, ma ora non si parla più così tanto attraverso i messaggi.

Soprattutto quando ci stiamo conoscendo, spesso intensifichiamo la comunicazione telefonica.

Dopo qualche mese, probabilmente inizierete a notare delle differenze nella regolarità o nel modo in cui comunicate: questo dipende dal fatto che vi sentite più a vostro agio l'uno con l'altro e trovate il vostro ritmo.

Non c'è bisogno di sforzarsi tanto con la tecnologia, perché le chiacchierate di persona sono profonde e significative.

Non sentite nemmeno il bisogno di inviare molti messaggi per dimostrare il vostro interesse, perché il vostro partner lo sa già.

Il traguardo dei 3 mesi è spesso un buon momento per parlare con l'altra metà della regolarità con cui vorreste parlare e mandare messaggi quando siete lontani.

È una di quelle piccole cose in cui le preferenze e le aspettative personali possono differire e creare grandi incomprensioni e frustrazioni.

17) Siete più onesti

Quando dico che spesso si è più onesti dopo qualche mese di relazione, non sto dicendo che prima eravate ingannevoli.

È solo che siamo meno inclini a indorare la pillola e iniziamo a dire le cose come stanno a qualche mese di distanza.

Invece di morderci la lingua, siamo più sicuri di esprimere apertamente il nostro disaccordo.

Di solito siamo più consapevoli di ciò che diciamo quando stiamo conoscendo qualcuno, quindi possiamo finire per nascondere i nostri veri sentimenti e pensieri.

Quanto più ci si sente a proprio agio e sicuri, tanto più si è disposti a dire quando qualcosa ci dà fastidio, ci fa arrabbiare o ci ferisce.

Di conseguenza, è anche il momento in cui dobbiamo affinare le nostre capacità di comunicazione per assicurarci di condividere ed esprimerci in modo aperto e ragionevole.

Per concludere: cosa succede a 3 mesi di una relazione?

Le relazioni sono un'entità in continua evoluzione: se non crescono, ristagnano e muoiono.

I 3 mesi di relazione sono una tappa importante di questa evoluzione.

Potreste inevitabilmente dovervi lasciare alle spalle alcune delle cose belle, come la festa d'amore non-stop e le farfalle vertiginose, ma anche sbocciare in un nuovo legame più maturo che porta con sé una connessione molto più profonda.

Cogliete quindi l'occasione per celebrare i risultati raggiunti insieme finora e ricordate che ce ne sono molti altri in arrivo.

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