3 mesiace sú míľnikom v každom vzťahu.

Zvyčajne je to v čase, keď sa dostanete do fázy, ktorú rád nazývam "ryba alebo návnada". Teda, či zostávate a zaväzujete sa, alebo znižujete svoje straty a idete ďalej.

Zvyčajne sa to stáva po niekoľkých mesiacoch, pretože vtedy sa začínate skutočne spoznávať na inej úrovni. V dobrom, zlom aj škaredom.

V tomto článku sa dozviete, čo presne môžete očakávať, keď váš vzťah prekročí 3 mesiace.

Ako sa zmenia vzťahy po 3 mesiacoch?

1) Ružové okuliare padajú

Doteraz vaša druhá polovička nemohla urobiť nič zlé. Dokonca aj jej chyby ste považovali za "výstrelky".

Skutočnosť je taká, že v počiatočnom štádiu randenia a vzťahov máme tendenciu premietať sa na svojho partnera.

Poháňané silnou príťažlivosťou sú víziou toho, čo chceme, aby boli. Pomáha aj to, že sa obaja zvyčajne správate čo najlepšie.

Ale keď sa vidíme častejšie, začíname viac spoznávať skutočného človeka.

To nie je zlé. Aj to pomáha vytvárať puto. Ale znamená to, že ich možno pomaly začneme prestávať vnímať ako nejakého Boha alebo Bohyňu a všimneme si, že sú to normálne ľudské bytosti, rovnako ako my ostatní.

Nebuďte preto prekvapení, ak vás tie milé "výstrelky" zrazu začnú iritovať. Alebo už nebudete ochotní prehliadať správanie, ktoré sa vám veľmi nepáči.

2) Začnete sa hádať a hádať

Nie je prekvapením, že hádky po troch mesiacoch vzťahu sú oveľa pravdepodobnejšie ako po troch schôdzkach.

Po troch mesiacoch sa ešte len spoznávate, takže je tu oveľa viac priestoru na nedorozumenia.

Ale keďže ste spolu už nejaký čas, aj vy ste začali poľavovať v ostražitosti. Na začiatku ste nechceli rozkývať loď zo strachu, že ich vystrašíte.

Pozitívom je, že viac hádok je znakom toho, že sa vo vzťahu cítite pohodlnejšie a bezpečnejšie.

Musíte sa naučiť navzájom efektívne komunikovať. A niekedy, aj keď sa snažíte o veciach hovoriť rozumne a pokojne, nie vždy to ide podľa plánu.

Konflikty sú normálne v každom vzťahu. V skutočnosti sú súčasťou procesu zisťovania, kto ste.

Ale neustále hádky po troch mesiacoch sú červenou vlajkou. V tomto prípade pravdepodobne musíte urobiť krok späť a prehodnotiť, či ste vy dvaja kompatibilní.

Ak zistíte, že sa hádate čoraz častejšie a nie je to niečo, čo môžete napraviť, neveští to nič dobré do budúcnosti.

3) Strach zo záväzkov

Zbližovanie vo vzťahu nie je vždy úplne hladké.

Doteraz ste si možno užívali prítomnosť a málo ste mysleli na budúcnosť.

Zrazu po niekoľkých mesiacoch spoločného života máte pocit, že sa nevyhnete väčším otázkam typu: "Čo to je?" a "Kam to smeruje?" Hoci to môže byť vzrušujúce, môže to byť aj veľký tlak.

Je úplne normálne, že máte trochu paniku zo záväzkov alebo dokonca pochybujete o tom, či to chcete.

Pred časom som si prešiel rovnakými obavami.

Našťastie sa mi podarilo vyriešiť svoje problémy s profesionálnym koučom z organizácie Relationship Hero.

Dostala som partnera, ktorý skutočne počúval moje milostné obavy a podporoval ma, keď som si uvedomovala, čo chcem.

Základom je, aby ste sa do ničoho neponáhľali skôr, ako budete pripravení. Ak potrebujete pomoc pri spracovaní svojich pocitov, práve na to je tu služba Hrdina vzťahu.

Spojte sa s trénerom kliknutím sem.

4) Ste viac sami sebou v blízkosti toho druhého

V prvých fázach vzťahu sa môžete cítiť takmer ako v skúšobnej dobe v novom zamestnaní.

Nie že by ste neboli sami sebou, ale máte tendenciu byť tou najvyleštenejšou verziou. Chcete predsa zapôsobiť, nechcete dostať výpoveď.

Keď sa však vo svojej úlohe cítite istejšie, začnete viac prejavovať svoju jedinečnú povahu. To isté platí aj pre vzťahy po 3 mesiacoch.

Začnete sa menej starať o to, aby ste na svojho partnera zapôsobili, a viac sa budete snažiť ukázať mu, kým skutočne ste.

Aj keď to nie je vedomé rozhodnutie, deje sa to prirodzene. Po niekoľkých mesiacoch začíname vidieť skutočného človeka, pretože udržiavať akúkoľvek pretvárku je príliš náročné.

To je tiež dôvod, prečo sa veľa vzťahov rozpadne okolo 3 mesiacov, pretože sa vám nie vždy páči to, čo vidíte.

V lepšom či horšom prípade sme po troch mesiacoch v blízkosti partnera oveľa viac sami sebou.

5) Dozviete sa viac súkromných a intímnych detailov

Je zvláštne, že na prvom rande si sa nezmienil o tom, že si sa do 11 rokov pomočoval.

Trápne chvíle, najhlbšie tajomstvá a najintímnejšie momenty odhalíme len ľuďom, ktorí si získali našu dôveru.

Keď sa váš vzťah rozrastie, po niekoľkých mesiacoch začnete tieto veci zdieľať.

Začnete sa trochu viac otvárať. Byť zraniteľný nie je ľahké, ale je to dôležitá súčasť budovania zdravého vzťahu.

Vzájomné zdieľanie tajomstiev, udalostí, ktoré zmenili váš život, a vašich skutočných emócií je to, čo robí to, čo ste začali, skutočným.

Je to to, čo vás dovedie z plytčiny randenia do hĺbky skutočného vzťahu.

6) Sex sa stáva viac prepojený

Možno bol váš sexuálny život od začiatku ako oheň, ale mnohým párom trvá, kým nájdu svoj spoločný rytmus.

V spálni sa musíte navzájom naučiť spoznávať svoje telá a osobné preferencie. Sex v počiatočných fázach je však často viac fyzický.

Čím bližšie sa k sebe dostávate, tým viac sa rovnováha začína meniť a pravdepodobne budete prostredníctvom sexu prežívať oveľa viac emocionálneho spojenia so svojím partnerom. U niektorých ľudí sa to môže stať oveľa skôr ako po troch mesiacoch.

Počas sexu sa uvoľňuje oxytocín (známy ako hormón lásky), ktorý podľa vedcov posilňuje sociálne väzby aj u iných cicavcov.

Takže aj keď sa ešte stále učíte, ako komunikovať v spálni, na konci tretieho mesiaca budete pravdepodobne cítiť väčšie puto.

7) Už na tom nie ste ako králiky

Možno ste ešte stále vo fáze, keď od seba nedokážete odtrhnúť ruky. Ale v určitom okamihu vzťahu sa vysoko nabitá sexuálna energia začne vytrácať.

Podľa prieskumu online služby DrEd "viac ako polovica párov, ktoré sú spolu dlhšie ako šesť mesiacov, zaznamenala zníženie frekvencie sexu".

Veľa párov má sex v počiatočných fázach vzťahu, akoby to bol zdroj, ktorý sa vyčerpáva. Využívajú každú príležitosť, aby skočili do postele.

Keď začnete mať pravidelnejší sex, toto nutkanie zvyčajne ustane.

Aj iné veci v živote a vo vzťahu môžu začať mať prednosť. Už nemáte chuť zostať hore celú noc a milovať sa, keď máte ráno skorý štart.

Dobrou správou však je, že aj keď sa vášeň začne znižovať, je nepravdepodobné, že by vaša sexuálna túžba za 3 mesiace úplne zmizla.

Navyše, zníženie sexu nie je vždy zlé. Často je odrazom toho, že vaše partnerstvo prechádza do ďalšej fázy zväzku. Takej, ktorá sa zameriava na emocionálnu aj fyzickú väzbu.

8) Pocity sú silnejšie

Mnohé páry po niekoľkých mesiacoch vzťahu začnú prežívať ranú fázu pripútanosti.

Keď sa začnete zamilovávať, vaše spojenie sa viac upevní a emócie sa zvýšia. Pripútanie je dôležitou súčasťou každého vzťahu, ktorý prežije 3 mesiace a viac.

Pripútanosť je najväčším faktorom pri vytváraní dlhodobých vzťahov. Je to miesto, kde si vytvoríte pevný základ založený na priateľstve, a nie len na žiadostivosti a príťažlivosti.

Náklonnosť, ktorú začnete pociťovať, býva podnecovaná prívalom chemických látok - podľa vedcov ide zväčša o oxytocín a vazopresín. Hlavným účelom oboch, ktoré vaše telo uvoľňuje, je vytvorenie puta.

Ak sa tak ešte nestalo, môžete očakávať, že okolo 3. mesiaca vo vzťahu začnete prežívať vážne pocity.

9) Môžete relaxovať

Niektorí ľudia milujú zoznamovací život. Užívajú si tie nervózne motýle a vzrušenie, ktoré prichádza s tým, že sa vám ozve vaša láska.

Nie je to však všetko dúhové. Môže to byť aj dosť nervózne a neisté obdobie.

Ak sa váš nápadník neozve niekoľko dní po prvom rande, prepadnete paranoidnej panike, či vás chce ešte vidieť.

Ste v stave zvýšenej ostražitosti a hľadáte akékoľvek nástrahy, červené vlajky alebo problémy, ktoré by mohli vyskočiť a prasknúť vašu malú bublinu lásky.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Po niekoľkých mesiacoch si môžete vydýchnuť. Môžete sa prestať toľko obávať všetkého, čo by sa mohlo pokaziť.

Cítite sa istejší, pokiaľ ide o city vášho partnera k vám. Cítite sa vo vzťahu istejší a bezpečnejší s vedomím, že zrejme smeruje k vážnejšiemu vzťahu.

10) Urobíte to oficiálne

Zoznamovanie je ako nakupovanie. Máme tendenciu chcieť si to najprv vyskúšať, než niečo kúpime.

Iste, páči sa nám to, čo vidíme, ale chceme sa tiež uistiť, že nám to vyhovuje, než to urobíme natrvalo.

Je randenie na 3 mesiace vážne? Pre mnohých ľudí áno. Pretože po niekoľkých mesiacoch randenia ste zvyčajne pripravení na nákup - a to znamená, že to bude oficiálne.

Po troch mesiacoch ste si pravdepodobne potvrdili, že ste exkluzívni. Zoznamovacie aplikácie boli vymazané. S inými ľuďmi sa nestretávate.

Nie každý má riadny rozhovor, ktorý by potvrdil, že je "oficiálny" pár, jednoducho sa to predpokladá (najmä preto, že spolu trávite každú chvíľu).

Či už sa však musíte porozprávať o exkluzivite, alebo nie, dôležité otázky, ktoré by ste si mali položiť po troch mesiacoch randenia, sa týkajú toho, ako vidíte svoju spoločnú budúcnosť.

Je dobré sa informovať a zistiť, kam to obaja vidíte smerovať. Chcete to isté? Máte rovnaké ciele vo vzťahu?

Ignorovanie dôležitých hodnôt a presvedčení v skorších fázach sa vám neskôr vráti a uštipne vás do zadku.

11) Menej rande a viac Netflixu

Romantika nemusí úplne zaniknúť, ale naša definícia dobrých chvíľ sa môže po niekoľkých mesiacoch vzťahu zmeniť.

Možno ste sa v začiatkoch snažili zapôsobiť na všetkých, ktorí si robili dojem. Organizovali ste romantické večere, pikniky v parku a koktaily na streche pri západe slnka.

Udržať vzrušenie z prvých schôdzok nie je náročné len pre vašu peňaženku. Väčšina z nás si v skutočnosti užíva pomalšie tempo vzťahového života.

Po troch mesiacoch vzťahu sa v piatok večer túlite na gauči a objednávate si pizzu. Ale nechceli by ste to inak.

Tieto príjemné večery a skromnejšie spôsoby trávenia spoločného času sú odrazom toho, že nepotrebujete lesk a pôvab, aby ste si užívali spoločnosť toho druhého.

V podstate stačí, že sme spolu, bez toho, aby sme museli niečo konkrétne robiť.

12) Viac sa začleníte do života toho druhého

Počiatočné fázy randenia sú zvyčajne dosť sólo. Trávite čas ako pár sami, zatiaľ čo sa navzájom spoznávate.

Po niekoľkých mesiacoch ste však pravdepodobne začali do vzťahu zapájať aj ďalších ľudí. To znamená, že sa stretávate s priateľmi a ďalšími významnými ľuďmi v živote toho druhého.

V závislosti od okolností možno dokonca začnete uvažovať o stretnutí s rodinami toho druhého.

Je to veľký krok, ktorý vám pomôže priviesť ľudí do manželstva, ale zároveň posilní vaše puto ako páru.

Čím dlhšie sme s niekým, tým viac sa naše životy prirodzene integrujú, pretože vytvárame siete ako pár, a nie ako jednotlivci.

13) Prekonáte počiatočnú fázu medových týždňov

Medové týždne vo vzťahu nemajú definované obdobie, ako dlho trvajú. Odborníci tvrdia, že zvyčajne ide o obdobie od dvoch mesiacov do dvoch rokov.

Závisí to nielen od páru, ale aj od toho, ako sa urýchlilo zoznamovanie a koľko času ste spolu strávili.

Prvé mesiace každého vzťahu sú zvyčajne najvzrušujúcejšie. Vždy je vzrušujúce objavovať nové veci - a to isté platí aj o ľuďoch.

Vaša vzájomná túžba poháňaná pohlavnými hormónmi testosterónom a estrogénom môže spôsobiť, že sa budete cítiť ako v eufórii.

Medzitým vaša vzájomná príťažlivosť prináša do vášho organizmu zvýšené množstvo dopamínu, ktorý je inak známy ako hormón šťastia a zvyšuje pohodu.

To vysvetľuje, prečo sa prvé mesiace vzťahu môžu zdať vzrušujúce, až úplne pohlcujúce.

Ak sa však už nejaký čas pravidelne stretávate, môže sa stať, že vás novinka omrzí. Môže to znieť neuveriteľne neromantickým spôsobom, ale je to aj realita.

Možno matka príroda vie, čo robí, pretože aj keď je to dobrý pocit, nie je to praktický spôsob dlhodobého života.

Keď fáza medových týždňov odznie, niektoré páry si túto prirodzenú zmenu mýlia, pretože ich city vyprchajú. Je to jeden z dôvodov, prečo sa toľko ľudí rozíde na konci obdobia medových týždňov.

Prežiť túto zmenu vo vzťahu znamená mať realistické očakávania o tom, čo je láska, a nie nespravodlivé rozprávkové očakávania.

Je dôležité pochopiť, že skutočná láska sa počas vzťahu mení, a to nemusí byť zlé.

14) Hovoríš, že ťa milujem

Vždy je dôležité snažiť sa neporovnávať vývoj nášho vzťahu s inými ľuďmi. Vaša vlastná situácia je taká jedinečná, ako ste vy. Neexistuje správny čas na to, aby ste povedali milujem ťa (cítite to vždy, keď to cítite).

Výskum však ukázal, že muži v priemere začínajú myslieť na vyslovenie týchto troch malých slov približne po 3 mesiacoch, presnejšie po 97,3 dňoch. Zdá sa, že ženám to trvá o niečo dlhšie, v priemere 138 dní.

Všeobecne platí, že muži aj ženy zvažujú, že prvýkrát povedia "milujem ťa" približne po niekoľkých mesiacoch vzťahu.

Možno ste to už nejaký čas mali na jazyku a čakali ste na správnu chvíľu.

Hoci ste už možno počuli o "láske na prvý pohľad", spravodlivejšie by bolo nazvať to príťažlivosťou na prvý pohľad.

Dôvod, prečo sa láska začne rozvíjať až po niekoľkých mesiacoch spoločného života, je ten, že nemôžete skutočne milovať niekoho, koho ešte skutočne nepoznáte.

15) Je to ešte reálnejšie

Po niekoľkých mesiacoch vzťahu vám to pravdepodobne začína pripadať oveľa reálnejšie.

Všetko si to už trochu viac uvedomujete a začínate si zvykať na to, že ste "my" namiesto "ja". Začínate viac uvažovať ako pár a uvažujete o tom, ako sa pohybujete v živote ako partner a nie ako jednotlivec.

Ale aj tie reálne návyky, ktoré sú spojené s tým, že sa v prítomnosti toho druhého cítite dobre, budú pravdepodobne bežnejšie.

On sa pred tebou rád vymočí, ona sa cíti pohodlne bez mejkapu a obaja sa cítite dobre, keď celý deň leňošíte v teplákoch.

Postupom času si budete tieto drobnosti všímať čoraz viac a stanú sa súčasťou toho, čím ste ako pár.

Toto sú posvätné pohľady do zákulisia nášho života, ktoré vidí len pár privilegovaných.

16) Spôsob komunikácie prostredníctvom technológií sa mení

Možno v prvých dňoch vám počas celého dňa vybuchovali telefóny, ale teraz sa prostredníctvom textových správ nehovorí ani zďaleka toľko.

Najmä keď sa spoznávame, často zintenzívňujeme telefonickú komunikáciu.

Po niekoľkých mesiacoch si pravdepodobne začnete všímať rozdiely v pravidelnosti alebo spôsobe vašej komunikácie. Je to spôsobené tým, že si lepšie rozumiete a nachádzate svoju cestu.

Nemusíte vynakladať také veľké úsilie na technológie, pretože vediete hlboké a zmysluplné rozhovory osobne.

Ani vy necítite potrebu posielať veľa správ, aby ste ukázali, že máte záujem, pretože váš partner to už vie.

Trojmesačné obdobie je často vhodným obdobím na to, aby ste sa so svojou polovičkou porozprávali o tom, ako pravidelne by ste chceli hovoriť a písať si, keď ste od seba.

Je to jedna z tých maličkostí, pri ktorých sa osobné preferencie a očakávania môžu líšiť a spôsobiť veľké nedorozumenia a frustrácie.

17) Ste úprimnejší

Keď hovorím, že po niekoľkých mesiacoch vzťahu ste často úprimnejší, nenaznačujem, že ste boli klamárski už predtým.

Je to len o tom, že sme menej náchylní veci prikrášľovať a po niekoľkých mesiacoch začneme hovoriť, ako to je.

Namiesto toho, aby sme sa zahryzli do jazyka, sme sebavedomejší, keď otvorene vyjadríme svoj nesúhlas.

Keď sa s niekým ešte len zoznamujeme, zvyčajne si viac všímame, čo hovoríme. To znamená, že nakoniec môžeme zatajiť svoje skutočné pocity a myšlienky.

Čím pohodlnejšie a bezpečnejšie sa budete cítiť, tým ochotnejšie budete hovoriť, keď vás niečo trápi, rozčuľuje alebo zraňuje.

To prináša úplne novú rovinu do vašej komunikácie. V dôsledku toho je to aj čas, keď musíme zdokonaliť svoje komunikačné zručnosti, aby sme sa uistili, že sa delíme a vyjadrujeme otvorene a rozumne.

Na záver: čo sa deje po troch mesiacoch vzťahu?

Vzťahy sú neustále sa vyvíjajúcou entitou. Ak nerastú, stagnujú a umierajú.

Tri mesiace vášho vzťahu sú dôležitou etapou tohto vývoja.

Možno budete musieť nevyhnutne opustiť niektoré dobré veci - ako napríklad nepretržitý sviatok lásky a závratné motýle. Ale tiež rozkvitnete do nového zrelšieho puta, ktoré so sebou prináša oveľa hlbšie spojenie.

Využite teda túto príležitosť a oslávte, čo ste doteraz spoločne dosiahli. A nezabudnite, že vás čaká ešte veľa práce.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.