3 maanden is een mijlpaal in elke relatie.

Het is meestal rond die tijd dat je, zoals ik het noem, de "vis of aas" fase bereikt. Aka, blijf je hangen en ga je door, of neem je je verlies en ga je verder.

Dit gebeurt meestal na een paar maanden, omdat je elkaar dan pas echt leert kennen. Het goede, het slechte en het lelijke.

Dit artikel onthult precies wat je kunt verwachten als je relatie de 3 maanden passeert.

Hoe veranderen relaties na 3 maanden?

1) De roze bril gaat af...

Tot nu toe kon je wederhelft niets verkeerd doen. Zelfs hun gebreken zag je als "eigenaardigheden".

De realiteit is dat we in het allereerste stadium van afspraakjes en relaties de neiging hebben om te projecteren op onze partner.

Gevoed door een sterke aantrekkingskracht, zijn ze een visie van wat wij willen dat ze zijn. Het helpt dat jullie beiden meestal ook op je best zijn.

Maar als we elkaar meer zien, zien we meer van de echte persoon.

Dat is niet slecht. Het helpt je ook te binden. Maar het betekent dat we misschien langzaam ophouden hen te zien als een soort God of Godin en opmerken dat ze een normaal mens zijn, net als de rest van ons.

Wees dus niet verbaasd als die leuke "eigenaardigheden" je plotseling beginnen te irriteren. Of je bent niet langer bereid om gedrag dat je niet echt leuk vindt door de vingers te zien.

2) Je begint te kibbelen en ruzie te maken...

Het is geen verrassing dat ruzie na 3 maanden in een relatie veel waarschijnlijker is dan na 3 afspraakjes.

Na 3 maanden leer je elkaar nog steeds kennen, dus is er veel meer ruimte voor misverstanden.

Maar omdat jullie al een tijdje samen zijn, ben je ook minder op je hoede. Je wilde in het begin niet schommelen, uit angst hen af te schrikken.

Aan de positieve kant is meer gekibbel een teken dat je je comfortabeler en zekerder voelt in de relatie.

Je moet leren effectief met elkaar te communiceren. En soms, zelfs als je probeert de dingen redelijk en rustig door te spreken, zal het niet altijd volgens plan gaan.

Conflicten zijn normaal in elke relatie. Ze maken deel uit van het proces om uit te vinden wie jullie samen zijn.

Maar constant ruzie maken na 3 maanden is een rode vlag. In dit geval moet je waarschijnlijk een stap terug doen en opnieuw evalueren of jullie twee compatibel zijn.

Als je merkt dat je steeds vaker ruzie maakt en als het niet iets is wat je kunt oplossen, voorspelt dat niet veel goeds voor de toekomst.

3) Gek worden van verplichtingen

Toenadering in de relatie gaat niet altijd van een leien dakje.

Tot nu toe heb je misschien nog wat achterover geleund, genoten van het moment en weinig aan de toekomst gedacht.

Na een paar maanden samen voelt het plotseling alsof je niet meer om die grotere vragen heen kunt, zoals "wat is dit?" en "waar gaat het heen?". Hoewel dat spannend kan voelen, kan het ook als een grote druk voelen.

Het is heel normaal om een beetje paniek te hebben over een verbintenis, of je zelfs af te vragen of je dit wel wilt.

Ik had dezelfde zorgen een tijdje geleden.

Gelukkig kon ik mijn problemen oplossen met een professionele coach van Relatieheld.

Ik werd gekoppeld aan iemand die echt luisterde naar mijn liefdesangst en me steunde terwijl ik uitzocht wat ik wilde.

Het komt erop neer dat je niets moet overhaasten voordat je er klaar voor bent. Als je hulp nodig hebt bij het verwerken van je gevoelens, dan is daar Relatieheld voor.

Neem contact op met een coach door hier te klikken.

4) Je bent meer jezelf bij elkaar.

Het prille begin van een relatie kan bijna aanvoelen als de proefperiode voor een nieuwe baan.

Het is niet dat je jezelf niet bent, maar je neigt naar de meest gepolijste versie. Je wilt immers indruk maken. Je wilt niet ontslagen worden.

Maar zodra je je zekerder voelt in je rol, begin je meer van je unieke karakter te laten zien. Hetzelfde geldt voor relaties na 3 maanden.

Je wordt minder bezorgd om indruk te maken op je partner en meer om te laten zien wie je werkelijk bent.

Zelfs als het geen bewuste keuze is, gebeurt het vanzelf. We beginnen de echte persoon te zien na een paar maanden, omdat het te veel moeite kost om de schijn op te houden.

Dat is ook de reden waarom veel relaties uit elkaar vallen rond de 3 maanden, omdat je niet altijd leuk vindt wat je ziet.

In voor- en tegenspoed, na 3 maanden zijn we veel meer onszelf bij een partner.

5) Je komt meer privé en intieme details te weten

Gek genoeg heb je op je eerste afspraakje niet gezegd dat je in bed plaste tot je elfde.

De gênante momenten, onze diepste geheimen en meest intieme momenten onthullen we alleen aan de mensen die ons vertrouwen hebben verdiend.

Naarmate jullie band groeit, beginnen jullie na een paar maanden deze dingen te delen.

Je begint je wat meer open te stellen. Je kwetsbaar opstellen is niet makkelijk, maar het is een belangrijk onderdeel van het opbouwen van een gezonde relatie.

Het delen van geheimen, die levensveranderende gebeurtenissen en jullie ware emoties met elkaar is wat maakt dat wat jullie zijn begonnen echt voelt.

Het is wat je van het ondiepe van daten naar de diepte van een echte relatie brengt.

6) De seks wordt meer verbonden

Misschien was jullie seksleven vanaf het begin puur vuur, maar voor veel stellen kost het tijd om samen hun ritme te vinden.

Je moet elkaars lichaam en persoonlijke voorkeuren leren kennen in de slaapkamer. Maar seks in het beginstadium is vaak meer lichamelijk.

Naarmate u dichter bij elkaar komt, begint de balans te verschuiven en ervaart u waarschijnlijk veel meer een emotionele band met uw partner via seks. Voor sommige mensen kan dit veel eerder gebeuren dan na 3 maanden.

Oxytocine (bekend als het liefdeshormoon) komt vrij tijdens seks, waarvan onderzoekers zeggen dat het bewezen is dat het de sociale banden versterkt bij andere zoogdieren.

Dus ook al moeten jullie nog leren communiceren in de slaapkamer, aan het eind van de derde maand zullen jullie je waarschijnlijk meer verbonden voelen.

7) Jullie zijn niet meer als konijnen.

Misschien zitten jullie nog steeds in die fase waarin jullie je handen niet van elkaar af kunnen houden. Maar op een gegeven moment in een relatie begint de hooggespannen seksuele energie te vervagen.

Volgens een onderzoek van online doktersdienst DrEd "ervaart meer dan de helft van de stellen die langer dan zes maanden samen zijn een afname van de seksfrequentie."

Veel stellen hebben seks in het beginstadium van een relatie alsof het een middel is dat opraakt. Ze grijpen elke gelegenheid aan om in bed te springen.

Als je regelmatiger seks hebt, neemt die drang meestal af.

Andere dingen in het leven en de relatie kunnen ook prioriteit gaan krijgen. Je hebt geen zin meer om de hele nacht op te blijven om te vrijen, als je 's morgens vroeg moet beginnen.

Maar het goede nieuws is dat zelfs als de passie begint af te nemen, het onwaarschijnlijk is dat na 3 maanden je geslachtsdrift helemaal verdwijnt.

En minder seks is niet altijd slecht. Het is vaak een teken dat jullie partnerschap naar de volgende fase van hechting gaat. Een die zich richt op een emotionele en fysieke band.

8) Gevoelens worden sterker

Veel paren beginnen na een paar maanden in de relatie de vroege gehechtheidsfase van de relatie te ervaren.

Als je verliefd begint te worden, voelt je band meer gecementeerd en worden de emoties verhoogd. Gehechtheid is een vitaal onderdeel van elke relatie die het langer dan 3 maanden volhoudt.

Gehechtheid is de belangrijkste factor in het creëren van langdurige relaties. Het is waar je een stevige basis creëert gebaseerd op vriendschap in plaats van alleen lust en aantrekkingskracht.

De gehechtheid die je begint te voelen, wordt meestal aangewakkerd door een stormloop van chemische stoffen - volgens wetenschappers grotendeels oxytocine en vasopressine. Het belangrijkste doel van beide die door je lichaam worden vrijgemaakt, is het creëren van binding.

Als je dat nog niet hebt gedaan, kun je verwachten dat je rond de 3 maanden in een relatie serieuze gevoelens krijgt.

9) Je kunt je ontspannen

Sommige mensen houden van het dating leven. Ze genieten van die angstige vlinders en de opwinding die komt met het horen van je crush.

Maar het is niet alleen maar regenboog. Het kan ook een behoorlijk zenuwslopende en onzekere tijd zijn.

Als je een paar dagen na je eerste afspraakje niets van je man hoort, raak je in paranoïde paniek over de vraag of hij je nog wel wil zien.

Je bent extra alert op valkuilen, rode vlaggen of problemen die je liefdesbubbel kunnen doen barsten.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Na een paar maanden kun je beginnen met uitademen. Je kunt stoppen met je zorgen te maken over alles wat mis kan gaan.

Je voelt je zekerder over de gevoelens van je partner voor jou. Je voelt je zekerder in de relatie en veiliger in de wetenschap dat het op een serieuzer pad lijkt te komen.

10) Je maakt het officieel

Dating is als winkelen. We hebben de neiging om te proberen voordat we kopen.

Zeker, we vinden het leuk wat we zien, maar we willen ook zeker weten dat het goed past voordat we de dingen permanenter maken.

Is daten voor 3 maanden serieus? Voor veel mensen wel. Want na een paar maanden daten, ben je meestal klaar om je aankoop te doen - en dat betekent het officieel maken.

Na 3 maanden heb je waarschijnlijk bevestigd dat jullie exclusief zijn. De dating apps zijn verwijderd. Je ziet geen andere mensen.

Niet iedereen heeft een goed gesprek om te bevestigen dat ze een "officieel" koppel zijn, het wordt gewoon aangenomen (grotendeels omdat je elk wakker moment samen doorbrengt).

Maar of je nu het gesprek over exclusiviteit moet voeren of niet, belangrijke vragen om te stellen na 3 maanden daten gaan over hoe je jullie toekomst samen ziet.

Het is een goed idee om te kijken waar jullie beiden heen gaan. Willen jullie dezelfde dingen? Hebben jullie dezelfde relatiedoelen?

Het negeren van belangrijke waarden en overtuigingen over relaties in de vroegere stadia zal je later in de kont bijten.

11) Minder afspraakjes en meer Netflix

Romantiek hoeft niet helemaal te verdwijnen, maar onze definitie van een goede tijd kan een paar maanden na de relatie veranderen.

Misschien hebben jullie in het begin alles uit de kast gehaald om indruk te maken. Jullie hadden romantische diners, picknicks in het park en cocktails op het dak bij zonsondergang.

Het is niet alleen moeilijk voor je portemonnee om de spanning van de eerste afspraakjes vol te houden. De meesten van ons genieten eigenlijk van het langzamere tempo van het relatieleven.

3 maanden in een relatie kruipen jullie op vrijdagavond op de bank en bestellen pizza. Maar je zou het niet anders willen.

Deze gezellige avonden en bescheidener manieren van tijd samen doorbrengen geven aan dat je geen glitter en glamour nodig hebt om van elkaars gezelschap te genieten.

Eigenlijk is het genoeg om bij elkaar te zijn, zonder iets speciaals te hoeven doen.

12) Je raakt meer geïntegreerd in elkaars leven.

De eerste fasen van het daten zijn meestal vrij solistisch. Je brengt tijd samen door als stel op jezelf terwijl je elkaar leert kennen.

Maar na een paar maanden zijn jullie waarschijnlijk begonnen andere mensen in beeld te brengen. Dat betekent vrienden ontmoeten en andere belangrijke mensen in elkaars leven.

Afhankelijk van de omstandigheden, kunnen jullie er misschien zelfs aan denken om elkaars familie te ontmoeten.

Het is een grote stap om mensen erbij te betrekken, maar het zal ook jullie band als koppel versterken.

Hoe langer we met iemand samen zijn, hoe meer onze levens op natuurlijke wijze integreren, omdat we netwerken creëren als stel in plaats van als single.

13) Je gaat voorbij de vroege huwelijksreisfase

Voor de wittebroodsweken van een relatie bestaat geen vaste periode. Deskundigen zeggen dat het meestal twee maanden tot twee jaar duurt.

Het hangt niet alleen af van het stel, maar ook hoe versneld het kennismakingsgedeelte is geweest, en hoeveel tijd jullie samen hebben doorgebracht.

De eerste maanden van een relatie zijn meestal het spannendst. Het is altijd spannend om nieuwe dingen te ontdekken - en dat geldt ook voor mensen.

Jullie lust voor elkaar, gedreven door de geslachtshormonen testosteron en oestrogeen kan jullie in een euforische roes brengen.

Ondertussen brengt jullie aantrekkingskracht tot elkaar een verhoogde hoeveelheid dopamine in je systeem, wat ook wel bekend staat als het gelukshormoon en het welzijn verhoogt.

Dit verklaart waarom de eerste maanden van een relatie opwindend kunnen voelen, tot het punt dat ze alles opslokken.

Maar als jullie elkaar al een tijdje regelmatig zien, dan kan het zijn dat de nieuwigheid eraf gaat. Het klinkt misschien ongelooflijk onromantisch, maar het is ook de realiteit.

Misschien weet Moeder Natuur wat ze doet, want hoe goed het ook voelt, het is geen praktische manier om op lange termijn te leven.

Wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn, zien sommige koppels deze natuurlijke verandering als een slijtage van hun gevoelens. Dat is een van de redenen waarom zoveel mensen aan het einde van de wittebroodsweken uit elkaar gaan.

Deze verschuiving in de relatie overleven komt neer op het hebben van realistische verwachtingen van wat liefde is, in plaats van oneerlijke sprookjesachtige verwachtingen.

Het is belangrijk te begrijpen dat echte liefde verandert tijdens een relatie, en dat hoeft niet slecht te zijn.

14) Je zegt dat ik van je hou

Het is altijd belangrijk om te proberen onze relatievoortgang niet te vergelijken met andere mensen. Je eigen situatie is net zo uniek als jijzelf. Er is geen juist moment om ik hou van je te zeggen (je voelt het wanneer je het voelt).

Maar uit onderzoek blijkt dat mannen er gemiddeld na 3 maanden - 97,3 dagen om precies te zijn - aan denken om die drie woordjes te zeggen. Vrouwen lijken er iets langer over te doen: het gemiddelde komt uit op 138 dagen.

Over het algemeen overwegen zowel mannen als vrouwen om voor het eerst "Ik hou van je" te zeggen, ergens een paar maanden na het begin van een relatie.

Het ligt misschien al een tijdje op het puntje van je tong, en je hebt gewacht op het juiste moment.

Je hebt misschien wel eens gehoord van "liefde op het eerste gezicht", maar het zou eerlijker zijn om dit aantrekkingskracht op het eerste gezicht te noemen.

De reden dat de liefde pas na een paar maanden samen begint, is dat je niet echt van iemand kunt houden die je nog niet echt kent.

15) Het wordt echter

Een paar maanden in de relatie en het begint waarschijnlijk een stuk echter voor je te voelen.

Het is allemaal wat meer tot je doorgedrongen, en je raakt eraan gewend om een "wij" te zijn in plaats van een "ik". Je begint meer als een stel te denken, en bedenkt hoe je het leven leidt als een partnerschap in plaats van alleen.

Maar die gewoonten in het echte leven die samengaan met je op je gemak voelen in elkaars aanwezigheid zullen waarschijnlijk ook meer gemeengoed worden.

Hij plast graag voor je neus, zij draagt graag geen make-up, en jullie vinden het allebei prima om de hele dag in een joggingbroek rond te lopen.

Jullie zullen deze kleine details meer en meer opmerken naarmate de tijd vordert, en ze zullen deel uitmaken van wie jullie zijn als koppel.

Verre van de glossy Instagram-versie, zijn dit de heilige blikken in ons leven achter de schermen die slechts een bevoorrechte enkeling te zien krijgt.

16) De manier waarop je communiceert via technologie verandert

Misschien werd vroeger de hele dag je telefoon opgeblazen, maar nu spreek je lang niet meer zoveel via sms.

Vooral als we elkaar leren kennen, verhogen we vaak de telefonische communicatie.

Na een paar maanden zult u waarschijnlijk verschillen gaan merken in de regelmaat of de manier waarop u communiceert. Dat komt doordat u zich meer op uw gemak voelt bij elkaar en uw draai vindt.

Je hoeft niet zoveel moeite te doen voor technologie, omdat je persoonlijk diepe en zinvolle gesprekken voert.

Ook voel je niet de behoefte om veel teksten te sturen om te laten zien dat je geïnteresseerd bent, omdat je partner dat inmiddels al weet.

De periode van 3 maanden is vaak een goed moment om met uw wederhelft te bespreken hoe regelmatig u wilt spreken en sms'en als u uit elkaar bent.

Het is een van die kleine dingen waarbij persoonlijke voorkeuren en verwachtingen kunnen verschillen en tot grote misverstanden en frustraties kunnen leiden.

17) Je bent eerlijker

Als ik zeg dat je vaak eerlijker bent een paar maanden in de relatie, suggereer ik niet dat je eerder bedrieglijk was.

Het is gewoon dat we minder geneigd zijn om de dingen te verbloemen en het een paar maanden later te vertellen zoals het is.

In plaats van op onze tong te bijten, hebben we meer vertrouwen in het openlijk uiten van onze onenigheid.

We zijn ons meestal meer bewust van wat we zeggen als we iemand net leren kennen. Dat betekent dus dat we onze ware gevoelens en gedachten kunnen verbergen.

Hoe comfortabeler en zekerder je je begint te voelen, hoe meer je bereid bent te zeggen wanneer iets je stoort, boos maakt of pijn doet.

Dit brengt een hele nieuwe laag in je communicatie. Bijgevolg moeten we ook onze communicatievaardigheden aanscherpen om ervoor te zorgen dat we op een open en redelijke manier delen en ons uitdrukken.

Tot slot: wat gebeurt er na 3 maanden in een relatie?

Relaties zijn altijd in ontwikkeling. Als ze niet groeien, stagneren en sterven ze.

3 maanden in je relatie is een belangrijke fase van die evolutie.

Het is onvermijdelijk dat je sommige van de goede dingen achter je moet laten - zoals het non-stop liefdesfeest en de duizelingwekkende vlinders. Maar je bloeit ook op in een nieuwe, meer volwassen band die een veel diepere band met zich meebrengt.

Dus grijp deze gelegenheid aan om te vieren wat jullie tot nu toe samen hebben bereikt. En vergeet niet, er komt nog veel meer.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.