3ヶ月というのは、どんな関係でも節目となるものです。

その頃、私は「フィッシュ・オア・カット・ベイト」と呼んでいるのですが、「このままでいいのか、それとも損切りして次に行くのか」という段階を迎えます。

これは通常、数カ月後に起こることで、お互いのことを違うレベルで理解し始めるからです。 良いことも、悪いことも、そして醜いこともです。

この記事では、交際期間が3ヶ月を過ぎたらどうすればいいのかを具体的に公開します。

3ヶ月後の人間関係はどう変化するのか？

1）バラ色のメガネが外れる

今までは、相手の欠点も "クセ "として捉えていたのに。

現実には、デートや恋愛のごく初期の段階で、私たちは相手に投影する傾向があります。

強い魅力に後押しされた彼らは、私たちが望む理想の姿です。 お互いが普段からベストな状態でいられることも、大きな助けとなるでしょう。

でも、顔を合わせることが多くなると、本当の姿が見えてくるんです。

しかし、それは、彼らを神や女神のように見ることを少しずつやめて、私たちと同じ普通の人間であることに気づき始めるかもしれない、ということです。

だから、そのかわいい "クセ "が、突然、あなたをイライラさせ始めたり、あなたがあまり好きではない行動を見過ごせなくなったりしても、驚かないでください。

2）いがみ合いや言い争いをするようになる

交際3ヶ月で口論になることは、3回デートした後よりもはるかに多いのは当然のことです。

3ヶ月では、まだお互いを知っている状態なので、誤解の余地があります。

でも、付き合いが長くなってくると、油断も出てくるものです。 最初のうちは、相手を怖がらせてしまうことを恐れて、揺さぶりをかけなかったのでしょう。

逆に言えば、口げんかが多くなるということは、関係性に安心感や心地よさを感じている証拠です。

また、理性的かつ冷静に物事を話し合おうとしても、必ずしも計画通りにいかないこともあります。

どんな関係でも、衝突はつきものです。 実際、それはすべて、自分というものを一緒に見つけていくプロセスの一部です。

この場合、一歩引いて、二人の相性を見直す必要がありそうです。

言い争うことが多くなっても、それが解決できるものでないなら、将来的に良いことはありませんね。

3）コミットメントにビクビクする

関係の距離を縮めることは、完全に順風満帆とは限りません。

これまで、あなたは今を楽しみ、将来のことはあまり考えず、惰性で過ごしていたかもしれません。

数カ月も一緒にいると、突然、「これは何なのか」「どこに向かっているのか」という大きな疑問が湧いてくる。

コミットメントについて少しパニックになったり、これを望んでいるのかどうか疑問に思ったりするのは、まったく普通のことです。

私も少し前に同じ悩みを経験しました。

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4) お互いに自分らしくいられる

恋愛のごく初期は、まるで新しい仕事の試用期間のように感じることがあります。

自分らしさがないわけではないのですが、どうしても洗練されたバージョンになりがちです。 結局のところ、あなたは印象づけたいし、解雇されたくないのです。

しかし、自分の役割に自信が持てるようになると、より自分らしいキャラクターを発揮するようになります。 3ヶ月後の人間関係も同じです。

相手を感心させることよりも、自分の本当の姿を見せることに関心が向くようになるのです。

意識していなくても、自然とそうなってしまうのです。 建前を守るのは大変なので、数ヶ月後には本当の姿が見えてきます。

そのため、3ヶ月を過ぎたあたりから、自分の好みに合わないことが多くなり、恋愛がうまくいかなくなるのです。

良くも悪くも、3ヶ月経てば、私たちはパートナーに対して、より本当の自分を出せるようになります。

5）よりプライベートで親密な内容を知ることができる

面白いことに、あなたは最初のデートで、11歳までおねしょをしていたことを言いませんでしたね。

恥ずかしい瞬間、深い秘密、最も親密な瞬間は、信頼を得た人にしか明かさないものなのです。

二人のつながりが深まるにつれ、付き合い始めて数カ月は、こうしたことを共有し始める時期でもあります。

無防備になることは簡単ではありませんが、健全な関係を築く上で大切なことです。

秘密や人生を変えるような出来事、自分の本当の感情をお互いに共有することで、始まったことがリアルに感じられるようになるのです。

それは、デートの浅瀬から本当の恋愛の深みへとあなたを導くものです。

6）セックスがもっとつながるようになる

しかし、多くのカップルにとって、自分たちのリズムを見つけるには時間がかかるものです。

寝室ではお互いの体や好みを知る必要があります。 しかし、初期の段階でのセックスは、より肉体的なものになることが多いのです。

人によっては、3ヶ月よりもずっと早く、このような現象が起こるかもしれません。

オキシトシン（愛情ホルモンとして知られている）は、セックス時に分泌され、研究者によると、他の哺乳類では社会的な絆を強めることが証明されているそうです。

ですから、寝室でのコミュニケーションの取り方を学んでいる最中であっても、3ヶ月目の終わりには絆が深まっていることを実感できるはずです。

7）もはやウサギのような仲良しぶり

しかし、恋愛のある時期には、性的なエネルギーが薄れてくるものです。

オンラインドクターサービス「DrEd」の調査によると、"6ヶ月以上付き合っているカップルの半数以上がセックス回数の減少を経験している "とのことです。

多くのカップルが交際初期に、まるで資源が枯渇しているかのようにセックスをし、あらゆる機会をとらえてベッドに飛び込みます。

定期的にセックスをするようになると、その衝動はたいてい収まる。

朝が早いのに、徹夜で愛し合おうという気にはならない。

しかし、良いニュースは、情熱が減少し始めたとしても、3ヶ月で性欲が完全になくなることはまずないということです。

また、セックスが減ることは悪いことではなく、肉体的な結びつきだけでなく、精神的な結びつきも重視した次のステージに進むことを意味することも多いのです。

8) 気持ちが強くなる

付き合って数ヶ月のカップルの多くは、初期愛着段階を経験するようになる。

愛着は、3ヶ月を超える恋愛に欠かせないものです。

愛着は、長期的な関係を作るための最大の要因です。 それは、単なる欲望や魅力ではなく、友情に基づいた強固な基盤を作るところです。

愛着を感じるようになるには、化学物質（科学者によると、主にオキシトシンとバソプレシン）のラッシュが必要です。 この2つが体内で放出される主な目的は、絆を作ることです。

まだの人は、交際3ヶ月を過ぎたあたりで、深刻な感情をキャッチすることが予想されます。

9）リラックスできる

デートライフが大好きな人もいる。 不安なバタフライや、片思いの相手から連絡が来るときのワクワク感を楽しんでいる。

しかし、虹ばかりではなく、緊張や不安もあるものです。

初デートから数日間、恋人から連絡がないと、「また会いたいのかな」と妄想パニックに陥ってしまう。

あなたは、落とし穴や赤信号、問題点などがないか、警戒を強めており、小さな恋の泡を吹き飛ばすかもしれません。

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数ヶ月経てば、もう心配することはないでしょう。

相手が自分に対して抱いている気持ちに自信が持てるようになり、より真剣な関係になりそうな気がして安心する。

10) あなたが公式を作る

デートはショッピングと同じで、買う前に試したいと思う傾向があります。

もちろん、気に入ったものがあっても、それが自分に合っているかどうかを確かめてから、より永続的なものにしたいと思います。

3ヶ月のデートは真剣？ 多くの人にとってイエスです。 なぜなら、数ヶ月のデートの後、あなたは通常、購入する準備ができています - そしてそれは、公式にすることを意味します。

3ヶ月経つ頃には、おそらく専属であることが確定しているでしょう。 出会い系アプリは削除され、他の人と会うことはありません。

誰もが「公式」カップルであることを確認するための適切なチャットを持っているわけではなく、それは単に仮定されています（あなたが起きている間中一緒に過ごしていることが主な理由です）。

しかし、独占的な話をする必要があるかどうかは別として、3ヶ月間付き合った後に聞くべき重要な質問は、二人の将来をどう考えているかということです。

二人の関係を確認し、同じことを望んでいるのか、同じ恋愛目標を共有しているのか、などを確認するのがよいでしょう。

人間関係をめぐる重要な価値観や信念を初期の段階で無視すると、後でしっぺ返しを食らうことになります。

11）デートの回数を減らして、Netflixを増やす。

ロマンスが完全に失われる必要はありませんが、良い時間の定義は、付き合い始めて数カ月で変わるかもしれません。

ロマンティックなディナー、公園でのピクニック、夕暮れ時のルーフトップバーでのカクテルなど、初期のころは感動を与えるためにあらゆる手を尽くしたのではないでしょうか。

初期のデートのドキドキ感を持続させるのは、お財布に厳しいだけでなく、実はほとんどの人がスローペースな恋愛を楽しんでいます。

交際3カ月で金曜の夜にソファに寄り添ってピザを注文する。 でも、それ以外の方法は望めないだろう。

このような居心地の良い夜や地味な時間の過ごし方は、華やかさや豪華さがなくても、お互いに楽しめるということを表しています。

特に何かをしなくても、基本的に一緒にいるだけで十分な気がします。

12) お互いの生活に溶け込めるようになる

付き合い始めの頃は、お互いのことを知るために、二人きりで過ごすことが多いものです。

しかし、数カ月もすると、他の人を紹介するようになったのではないでしょうか。 それは、友人やお互いの人生の重要な人物に会うことを意味します。

状況によっては、もしかしたら、お互いの家族に会うことも考え始めているかもしれませんね。

人を巻き込むのは大きな一歩ですが、夫婦の絆を深めることにもつながるでしょう。

一緒にいる時間が長ければ長いほど、お互いの人生が自然に融合し、シングルではなくカップルとしてのネットワークが形成されます。

13) 初期のハネムーン期を過ぎて進展する。

ハネムーン期は、いつまで続くか明確な期間はなく、専門家によると、だいたい2カ月から2年程度と言われています。

おふたりだけでなく、おふたりの馴れ初め部分がどれだけ加速したか、どれだけ一緒に過ごしてきたかにもよりますね。

恋愛の最初の数カ月は、たいてい最もスリリングなものです。 新しいことを探求するのは常にエキサイティングなことで、それは人間にも同じことが言えます。

性ホルモンであるテストステロンとエストロゲンに後押しされたあなたの欲望は、多幸感に満ちた朦朧とした感覚をもたらすでしょう。

一方、お互いに惹かれ合うことで、幸せホルモンと呼ばれ幸福感を高めるドーパミンが体内で増加します。

そのため、付き合い始めの数カ月は爽快感で一杯になることがあります。

しかし、すでに定期的に会っているのであれば、目新しさがなくなってしまうかもしれません。 信じられないほど非ロマンチックに聞こえるかもしれませんが、それが現実でもあるのです。

大自然は自分のしていることを理解しているのでしょう。なぜなら、気持ちの良いものであっても、長期的な生活には現実的な方法ではないからです。

ハネムーン期間が終わると、この自然な変化を「気持ちが冷めた」と勘違いするカップルがいます。 ハネムーン期間終了後に別れる人が多いのは、このためです。

このような関係の変化を乗り切るには、不公平なおとぎ話のような期待ではなく、愛とは何かという現実的な期待を持つことが大切です。

本当の愛は交際中に変化するものであり、それは悪いことではないことを理解することが大切です。

14）あなたが愛していると言う

いつも大切なのは、自分の恋愛の進行を他の人と比べないようにすることです。 自分の状況は自分だけのものです。 愛していると言うのに正しいタイミングはありません（あなたはいつでもそれを感じることができます）。

しかし、調査によると、男性は平均して3カ月を過ぎたあたりから、この3つの小さな言葉を口にしようと思い始める傾向があることがわかりました。 女性はもう少し時間がかかるようで、平均は138日という結果が出ています。

一般的に、男女ともに「好き」という言葉を初めて口にするのは、付き合い始めてから数カ月くらいの時期だと言われています。

以前から舌の根も乾かぬうちに、そのタイミングを待っていたのでしょう。

一目惚れ」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、これは「一目惚れ」と呼ぶのが妥当でしょう。

恋が進展するのは付き合って数ヶ月経ってからなのは、まだ本当の意味で知らない人を愛することができないからです。

15）よりリアルになる

交際が始まって数ヶ月が経ち、あなたにとって、よりリアルに感じられるようになってきたのではないでしょうか。

そして、「私」ではなく「私たち」であることに慣れ、一人ではなく二人で人生を歩んでいこうと考えるようになるのです。

しかし、お互いの存在を心地よく感じることで生まれる、そうした現実的な習慣もまた、より一般的なものになりそうです。

彼はあなたの前で喜んでおしっこをするし、彼女はノーメイクでも平気だし、二人とも一日中スウェットパンツでゴロゴロしていても平気ですからね。

時間が経てば経つほど、このような些細なことが気になり、二人らしさの一部になっていくでしょう。

インスタ映えとは程遠い、ごく限られた人しか見ることのできない、私たちの舞台裏を垣間見ることができる神聖なものです。

16）テクノロジーを介したコミュニケーションのあり方が変わる

初期の頃は一日中携帯を爆音で鳴らしていたのかもしれませんが、今は文字で話すことはほぼありません。

特に、お互いを知り合ったばかりの頃は、電話でのやり取りを増やすことが多いですね。

数カ月もすれば、コミュニケーションの頻度や方法に違いが出てくるはずです。 これは、お互いに慣れてきて、自分のペースをつかむことができたからだと思います。

直接会って深く有意義なおしゃべりをするのですから、技術的な努力は必要ないのでしょう。

また、自分が興味を持っていることを示すために、たくさんのメールを送る必要もありません。

3ヶ月を目安に、離れていても会話やメールのやりとりをどの程度したいかを、相手の方に相談するのもよいでしょう。

それは、個人の好みや期待値が異なり、大きな誤解や不満を生む、小さなことのひとつです。

17）より素直になった

付き合って数ヶ月の方が素直になることが多いというのは、それまでは騙していたと言っているわけではありません。

ただ、私たちは物事を甘く見ず、数カ月後にはありのままを伝えるようになります。

舌を噛むよりも、反対意見を堂々と言えるようになったのです。

親しい間柄になると、つい言葉に気を遣ってしまい、自分の本心を隠してしまうことがあります。

快適さと安心感を感じ始めると、何か気になること、腹が立つこと、傷つくことがあっても、積極的に言うようになります。

そのため、コミュニケーションに新たなレイヤーが生まれ、その結果、オープンで合理的な方法で自分自身を共有し表現するためのコミュニケーションスキルを磨く必要があるときでもあるのです。

結論から言うと、交際3ヶ月の時点でどうなっているのか？

人間関係は常に進化し続ける存在であり、成長していなければ停滞し、死んでいく。

付き合って3ヶ月は、その進化の重要な段階です。

しかし、その一方で、より深い結びつきをもたらす、より成熟した新たな絆を育むこともできるのです。

この機会に、これまでの歩みを振り返り、これからの歩みに思いを馳せてみてはいかがでしょうか。

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