あなたは誰かを愛していますか？

好きな人は、自分に対する自分の気持ちに気づいているのでしょうか？

だって、もしそうなら最高！そうでなくても、それはそれでいいんです。

しかし、このことを忘れないでください：

恋愛では、勇気が必要です。

結局、自分自身とその特別な人に正直になるしかないのです。

自分が欲しいと思ったからといって、必ず「その人」が手に入るわけではありません。 また、たとえその人と結ばれたとしても、その人がずっと一緒にいてくれるかどうかはわかりません。

このように、「好き」という気持ちをどのように伝えるかが重要なのです。

こうして、特別な人を手に入れる。

同様に、真剣で長期的な関係において、火を燃やし続けるために必要なものです。

では、具体的にはどうすればいいのでしょうか？

結局のところ

誰かに気持ちを伝えるのに、必ずしも「I love you」という言葉を言う必要はないのです。

いろいろな、言い方がありますね。

そんな中、私が思う「好き」を伝えるときに気をつけたい6つのことをご紹介します。

1）自分の気持ちを確かなものにする

ここからが本題です：

そもそも相手を愛していないのなら、愛を表現してはいけない。

退屈しのぎやヤル気満々で、人の気持ちを弄ぶ人がいる。

Psychology TodayのFredric Neuman M.D.によると、「男性は "I love you "と言うとき、"I think you're wonderful." あるいは "Right this minute I am so happy being next to you and being with you." という意味で言う」人がいるそうです。

それでも、言った後、「数時間後にはそう思っていないかもしれない」のです。

そういう人にならないように。

事実でない場合や善意でない場合に「愛している」と伝えると、相手に不公平感を与えてしまうからです。

実際、心理学者のカーラ・マリー・マンリー博士は、特に恋愛の初期には、ゆっくりと自分の本当の気持ちを知ることが大切だとBustleに語っています。 何しろ、愛と熱中や喜びを混同してしまうことはよくあることですからね。

シンガポールマネージメント大学のノーマン・リー教授（心理学）は、「愛してる」と言おうと思っている人に、素晴らしいアドバイスをくれました：

"まず第一に、あまり深く考えないでください。 自分の気持ちに従って、正しいと思ったときに「愛している」と言いましょう。 それ以外の場合は、最初に言う（女性の場合）のは、パートナーにセックスの準備ができたかもしれないということ、性的関係が始まった後に言う（男性の場合）のは、長い付き合いの意思表示であることを意識してください。"

そこで、自分の気持ちが本物かどうかを確かめるために、次のような質問を自分に投げかけてみてください：

- 本当に本物の愛なのか、ケースに入った熱愛や非ロマンチックな賞賛ではないのか？

- 相手がどう反応するか、準備はできていますか？

- もし、あなたの気持ちが通じなかった場合、現在の相手との関係にどのような影響を与えるのでしょうか。

- ポジティブな反応が得られたら、次の段階に進む準備はできているのでしょうか？

- 以前にもこのような思いをしたことがありますか？ 2〜3ヶ月後、どのような感想を持ちましたか？

確信が持てれば、相手に愛情を伝えるのはとても簡単になります。

2）待ちすぎず、とにかくやってみる。

どのようにということではなく、いつということです。

たとえ相手への気持ちが固まっていても、ゆっくりしているわけにはいかない。 これが多くの人が勘違いしているところです。

タイミングを待つのはやめて、自分次第でどうにでもなるし、そうでなければチャンスを棒に振るだけ。

どうしてですか？

なぜなら、先延ばしにしているとストレスがたまるだけだし、せっかく自信があったのに、大きな、圧倒的な問題に変えてしまうからです。

相手の反応を気にするのはやめて、恋愛コーチのSusan Golicicは、"愛は贈り物 "だから、好きと伝えるのはそのためだと思え、とアドバイスしています。

だから、自分の気持ちが絶対に正しいと思うのなら、先に告白してください。 相手はいつまでも待ってくれませんから。

あなたが本心を見せないまま、数週間、数ヶ月、あるいは数年が経過すると、相手はその関係に疲れを感じるかもしれません。

さらに悪いことに、利用されているとさえ感じるかもしれません-特に、先に自分の気持ちを伝えていた場合は。

覚えておいてください：

自分から動いて、物事を進めていくのは、すべて自分次第です。

考えすぎをやめて、愛を伝えることを恐れないでください。

3）相手を愛していることをアピールする

この記事では、「愛している」と伝える方法について知っておくべきことをすべて紹介しましたが、多くの場合、行動は言葉よりも雄弁です。

愛していることを伝えるのは簡単ですが、普段の行動で伝えるとより効果的です。

女性が男性に愛情を示すには、男性に必要なものを感じさせることが一番です。

そして、その簡単な方法は、彼に助けを求めることです。 なぜなら、男性は女性の問題を解決することに喜びを感じるからです。

修理してほしいものがある、コンピュータの調子が悪い、生活上の問題があって単にアドバイスが欲しい、そんなときは、この人に相談してみてください。

男は、自分が必要な存在であると感じたいし、自分が本当に困っているときに最初に頼る相手でありたいと思う。

男性に助けを求めることは、一見何の変哲もないように見えますが、実は男性の心の奥底にある何かを呼び起こすのに役立ちます。 愛する人と長く付き合うために重要なことなのです。

男性にとって、女性にとって必要不可欠な存在であると感じることが、「好き」と「愛してる」を分けることが多いのです。

4) プライベートな空間を確保する

オンラインデートのコーチであるErika Ettinは、「勇気を振り絞って、混乱しないように」と、話す内容をはっきりさせることを提案しています。

そのため、はっきりと考えることができ、気が散らないプライベートな空間で行うことをおすすめします。

もし、あなたが寝室での情熱の前や後にやろうと考えているなら、もう一度考えてみるのもいいかもしれません。

Let's Get Serious: Communicating Commitment In Romantic Relationship」という論文によると、セックスの前後に「愛してる」と言うことについて、何か言っているようです：

"女性はセックス前の告白よりもセックス後の告白を受けた方がポジティブに感じるはずであり、男性はセックス前の告白を "性的チャンスのシグナル "と認識する可能性があるため、より良い反応を示すということになります。

プライベートな空間は、必ずしも寝室とは限りません。

しかし、私は、あなたが言葉を発することで有利になる可能性があると信じています。

どうしてですか？

なぜなら、二人が情熱的な行為に及んでいるとき、言葉はより強力になるからです。 感情的な喜びと肉体的な喜びが混在しているのですから。

例えば、こんな感じです：

恋人同士がその場の勢いで目を見開いたときの激しさってあるじゃないですか。

同じく、演技後の抱擁はとてもとても心地よいです。

だから、タイミングが合えば、あなたの "I LOVE YOU "は、相手の忘れられない瞬間になるかもしれません。

もちろん、他の選択肢もあります。

もし、肉体的な親密さが苦手なら、2人きりになれる場所で言ってみるのもいいかもしれません。

ほらね：

Hackspiritの関連記事です：

愛してる」と伝える方法を学ぶには、尊敬と自由が必要です。

告白したからといって、無理矢理好きになってもらうわけではありません。

何を言おうが自由なのです。

では、位置情報とどう関係があるのでしょうか？

まあ、正直に答えてほしいからでしょう。

考えてみてください：

友人や親戚と一緒にいるところを言うと、受け取る人は一人でいいはずなのに、その人たちもあなたの気持ちを全部聞いてしまうことになります。

これはいろいろな意味でまずい：

- 他の人が自分のリアクションをして、その場を台無しにしてしまうかもしれません。

- あなたの大切な人は、恥ずかしいと思うかもしれませんし、ふざけていると思うかもしれません。

- 素直な反応が得られないかもしれない。人前でいい子を演じなければならないというプレッシャーがかかるだろう。

- 相手は動揺して、あなたと話したくなくなりますよ。

何があっても、人前でやらないことだ。

そして、また：

相手が忙しいかどうかを考慮する。

相手のストレスの種になるようなことは避けたいものです。

相手が暇になるのを待って、2人でどこかプライベートな場所に行かないかと誘ってみましょう。

5) 初めてなら直接言うこと

顔を合わせれば必ずロマンティックになるのは、誰もが認めるところでしょう。

そう、デジタル技術があるのです。

でも、正直に言いましょう：

SnapchatやMessenger、Twitterで愛の告白を受けたい人はいませんか？

直接言われた時の魅力にはかなわない。

より本物らしく アメリカングリーティングスのインハウスシニアライター、グレッグ・ヴォヴォスはBustleにこう語っています。 "何よりも、恋愛相手はあなたが自分のことをどう思っているのか知りたいのです。 だから、メッセージはより本物らしい方がいい。 プレッシャーはないでしょう？"。

正直なところ、昔の告白には魅力がありますしね：

- 緊張のあまり、言葉が詰まってしまう。

- その瞳に映るのは、正直な気持ち

- 服装や全体的な見た目の努力に気づいている

そしてもっと重要なのは

単にメールを読むよりも、場所や時間を感じられるし、人生の特定の時期に、その特別な人と一緒にいたことを思い出せます。

さらに、その場で相手の反応を見ることができます。 そのため、状況に応じた対応も可能です。

笑顔で涙目になっているのを見たら、いい仕事しているなと思いますね。

でも、もし相手がイライラしているように見えたら、言い方を変えたり、別のアプローチをする必要があるかもしれませんね。

しかし、遠距離恋愛の場合はまた別のシナリオがあります。

しかし、その場合でも、音声通話やビデオ通話にするようにしましょう。テキストを送るだけでは、努力をする気がないように見えてしまいます。

6) 可能な限り、クリエイティブになる

ここで、愛について：

シンプルでありながら、複雑でもある。

好きな人への伝え方を学ぶときも同じです。

真摯な態度で「愛している」と言うことは、パートナーに毎日、さらに、あなたを愛してもらうのに十分すぎるほど有効です。

しかし

恋愛は常に新しいことに挑戦する必要がないからといって、そうしてはいけないというわけではありません。

SOを愛しているなら、ちょっとスパイスを効かせて。

以前から言っているように、何通りもの言い方があります：

- "あなたは、私が出会った中で最も美しい人です。"

- "あなたは私の心をときめかせてくれる"

- "残された年月をすべてあなたと過ごしたい"

実際、私たちはさまざまな方法で「愛してる」を表現しています。 ここでチェックしてみてください。

見てください。

全部に触れずとも、恋の気持ちは伝わる。 だから、たまには混ぜてみてね。

それでも「愛している」と言うべきだと思いますが、たまには新しいフレーズも考えてみてはいかがでしょうか。

しかし、それだけでは終わらない：

ノンバーバルな手段で愛を表現してみませんか？

ハグやキス、セックスだけを指しているわけではありません。

ここでは、いくつかの提案をします：

- 好きな朝食を作り、ベッドの上で提供する。

- 一見ランダムな日に、かわいいプレゼントを贈ってあげてください。

- 公園に連れて行ってピクニックをする。

- 詩を書いてあげてください。

パートナーに愛されていると実感してもらうために、どんなスキルやリソースでも使ってください。

関連記事 彼は本当に完璧なガールフレンドを望んでいるのではなく、あなたに次の3つのことを望んでいるのです。

好きな人に告白する方法と結果への心構え

そうですね、本当です：

恋愛に限らず、人生に拒絶反応はつきものです。 しかし、ここで見落としているのは、大切な人から「愛してる」と言われなかったら終わりとは限らないということです。

告白して何も言われないのであれば、それはそれで受け止めてください。

拒絶反応ではない、無反応。

では、それは何なのでしょうか？

まあ、具体的な答えを出すまでに、もう少し時間が必要ということでしょう。

最終的には断られるかもしれませんが、甘いイエスが返ってくるかもしれません。

そして、もし不採用になったとしても、それを完全に無駄なことだと思わないでください。

あなたができる最も重要なことは、自分の関係を評価し、それが正しい方向にあるかどうかを確認することです。 なぜなら、多くの女性が見落としていると思う、関係を成功させるための重要な要素が1つあるからです：

相手の男が考えていることを深いレベルで理解する。

現実を直視してください：男性はあなたとは違う世界を見ていますし、私たちは関係から違うものを求めています。

そのため、男性が心の底から望んでいるような、情熱的で長続きする恋愛を実現するのは、本当に難しいことなのです。

男性に心を開いて何を考えているのか話してもらうのは、不可能なことのように感じるかもしれません。 しかし、私は最近、あなたの恋愛において彼を突き動かすものを理解するための新しい方法に出会いました...

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自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが・・・。

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