¿Quieres a alguien?

¿Es consciente la persona que amas de tus sentimientos hacia ella?

Porque si lo hacen, ¡genial! Y si no lo hacen, no pasa nada.

Pero recuerda esto:

En el amor, hay que ser valiente.

Al final, tienes que ser sincero contigo mismo y con esa persona especial.

No siempre se puede conseguir a "la persona indicada" sólo porque uno la desea; sencillamente, no funciona así. E incluso si acabas con esa persona, no sabrás con certeza si se quedará.

Por eso es importante saber cómo decirle a alguien que le quieres.

Así es como se consigue a esa persona especial.

Del mismo modo, es lo que necesitas para mantener el fuego encendido en una relación seria y duradera.

¿Cómo se hace exactamente?

Después de todo:

No siempre hace falta decir "te quiero" para que alguien sepa lo que sientes.

Hay muchas, muchas maneras de decirlo.

Teniendo esto en cuenta, aquí tienes las 6 cosas que creo que debes tener en cuenta a la hora de decirle a alguien que le quieres.

1) Esté seguro de lo que siente

Esto es lo que pasa:

No deberías expresar tu amor si no les quieres en primer lugar.

Puede sonar raro, pero ocurre. Ya sea por aburrimiento o por el deseo de echar un polvo, hay gente que juega con los sentimientos de los demás.

Según el doctor Fredric Neuman en Psychology Today, algunos "hombres dicen "te quiero" cuando quieren decir "creo que eres maravillosa" o "en este momento soy tan feliz estando a tu lado y contigo"".

Sin embargo, después de haberlo dicho, "puede que no se sientan así unas horas más tarde".

No seas ese tipo de persona.

Es injusto para tu pareja que le digas que le quieres si no es verdad o no tienes buenas intenciones.

De hecho, la doctora Carla Marie Manly, psicóloga, dijo a Bustle que es importante ir más despacio para llegar a saber lo que se siente de verdad, sobre todo al principio de una relación. Después de todo, es bastante fácil confundir el amor con el enamoramiento o la alegría.

El catedrático de psicología Norman Li, de la Universidad de Gestión de Singapur, nos da unos consejos estupendos si estás pensando en decir te quiero:

"Ante todo, no lo pienses demasiado... Sigue tus sentimientos. Di "te quiero" cuando sientas que es lo correcto. Por lo demás, ten en cuenta que decirlo primero (si eres mujer) indica a tu pareja que puedes estar preparada para el sexo, y decirlo después de que hayan comenzado las relaciones sexuales (si eres hombre) indica una intención de relación a largo plazo."

Así que para asegurarte de que tus sentimientos son auténticos y verdaderos, hazte estas preguntas:

- ¿Estás seguro de que es amor auténtico y no un caso de enamoramiento o admiración no romántica?

- ¿Está preparado para la respuesta que le darán?

- Si tus sentimientos no son recíprocos, ¿cómo afectará esto a tu relación actual con ellos?

- Si obtienes una reacción positiva, ¿estás preparado para pasar al siguiente nivel?

- ¿Te has sentido así antes? ¿Cómo te sentiste con ellos un par de meses después?

Una vez que estás seguro, es mucho más fácil hacerle saber a alguien cuánto le quieres.

2) No espere demasiado: hágalo y punto

No es sólo cuestión de cómo, sino también de cuándo.

Aunque estés muy seguro de tus sentimientos hacia alguien, no puedes tomarte tu tiempo. Esto es en lo que mucha gente se equivoca.

Deja de esperar el momento oportuno. De ti depende que así sea, de lo contrario, sólo conseguirás arruinar tus posibilidades.

¿Por qué?

Porque sólo conseguirás estresarte si sigues retrasándolo. Lo convertirás en un gran problema abrumador cuando antes tenías toda la confianza.

Es importante dejar de preocuparse por cuál será su reacción. En su lugar, la coach de relaciones Susan Golicic aconseja adoptar el punto de vista de que "el amor es un regalo, así que considera que decirle a alguien que le quieres es sólo eso".

Así que si estás absolutamente seguro de que tus sentimientos son verdaderos, adelante, díselo. No van a esperar eternamente.

Si pasan semanas, meses o incluso años sin que demuestres lo que realmente sientes, es posible que se sientan cansados de la relación.

Peor aún, pueden llegar a sentirse utilizados, sobre todo si ya han dado a conocer antes sus sentimientos.

Acuérdate:

Todo depende de ti para dar el paso y hacer que las cosas sucedan.

Deja de darle vueltas y no tengas miedo de expresarles tu amor.

3) Demuéstreles que les quiere

Aunque este artículo repasa todo lo que necesitas saber sobre cómo decirle a alguien que le quieres, a menudo las acciones hablan más que las palabras.

Es muy fácil decirle a alguien que le quieres, pero puede ser más significativo transmitírselo a través de tus actos cotidianos.

La mejor forma que tiene una mujer de demostrar a un hombre que le quiere es hacerle sentir imprescindible.

Y una forma fácil de hacerlo es pedirle ayuda, porque a los hombres les encanta resolver los problemas de las mujeres.

Si necesitas arreglar algo, si tu ordenador no funciona o si tienes un problema en la vida y simplemente necesitas consejo, busca a tu hombre.

Un hombre quiere sentirse esencial. Y quiere ser la primera persona a la que recurras cuando necesites ayuda de verdad.

Aunque pedir ayuda a tu hombre pueda parecer algo inocuo, en realidad ayuda a desencadenar algo en lo más profundo de su ser, algo que es crucial para una relación amorosa y duradera.

Para un hombre, sentirse esencial para una mujer suele ser lo que separa el "gusto" del "amor".

4) Encuentre un espacio privado

La coach de citas online Erika Ettin sugiere que seas muy claro con lo que vas a decir: "No quieres reunir todo tu coraje y luego ser confuso".

Por eso te sugerimos que lo hagas en un espacio privado donde puedas pensar con claridad y no haya distracciones.

Ahora bien, si estás pensando en hacerlo antes o después de algo de pasión en el dormitorio, quizá quieras pensártelo otra vez.

Según un documento titulado "Let's Get Serious: Communicating Commitment In Romantic Relationships", tenían algo que decir sobre decir te quiero antes o después del sexo:

"Esto significaría que las mujeres deberían sentirse más positivas al recibir una confesión de amor post-sexo que una pre-sexo, mientras que es probable que los hombres respondan mejor a las confesiones pre-sexo, ya que pueden percibirlas como "señales de oportunidad sexual".

Un espacio privado no es necesariamente un dormitorio.

Sin embargo, creo que puede resultar ventajoso si dices las palabras

¿Por qué?

Porque las palabras son más potentes cuando dos personas están en un acto de pasión. Es una mezcla de placer emocional y físico.

Por ejemplo:

Hay cierta intensidad cuando los amantes se miran a los ojos en el calor del momento.

Asimismo, el abrazo después del acto es muy, muy reconfortante.

Si lo hace en el momento justo, su "te quiero" puede convertirse en uno de sus momentos más inolvidables.

Por supuesto, tienes otras opciones.

Si la intimidad física no es lo tuyo, puedes decirlo en algún sitio donde podáis estar los dos solos.

Verás:

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Aprender a decirle a alguien que le quieres implica respeto y libertad.

No se obliga a nadie a corresponderte sólo porque le hayas confesado tus sentimientos.

Son libres de decir lo que quieran.

¿Qué tiene que ver esto con la ubicación?

Pues porque quieres que te den una respuesta sincera.

Piensa en ello:

Si dices dónde está con un grupo de amigos o familiares, ellos también se enterarán de tus sentimientos cuando sólo debería haber un destinatario.

Esto es malo por muchas razones:

- Otras personas pueden dar sus propias reacciones y arruinar el momento.

- Tu pareja podría sentirse avergonzada o pensar que estás bromeando.

- Puede que no obtengas una respuesta sincera; se sentirán presionados para actuar con amabilidad en público.

- Se enfadarán y no querrán hablar contigo.

Pase lo que pase, no lo hagas en público.

Y también:

Ten en cuenta si están ocupados o no.

No querrás convertirte en una fuente adicional de estrés para ellos.

Espera a que estén libres y pregúntales si podéis ir a algún sitio privado.

5) Dilo directamente si es la primera vez

Creo que todos estamos de acuerdo en que siempre será más romántico si es cara a cara.

Sí, tenemos tecnología digital.

Pero seamos sinceros:

¿Quién quiere recibir una confesión de amor en Snapchat, Messenger o Twitter?

No tiene nada que ver con el encanto de oír a alguien que te lo dice directamente.

Es más auténtico. Greg Vovos, In-House Senior Writer de American Greetings, dijo a Bustle: "Más que nada, tu pareja romántica quiere saber lo que realmente sientes por ella. Así que cuanto más auténtico sea tu mensaje, mejor. Sin presiones, ¿verdad?".

Y para ser honesto, hay algo encantador en una confesión de la vieja escuela:

- Puedes sentir lo nerviosos que están, tanto que tartamudean...

- Ves la honestidad en sus ojos

- Se nota el esfuerzo en su atuendo y aspecto general

Y lo que es más importante:

Es un recuerdo mejor que la mera lectura de un correo electrónico: tiene una sensación de lugar y de tiempo. De ti estando allí con esa persona especial en ese momento concreto de tu vida.

Además, puedes ver cómo reaccionan en el momento, lo que también te permite adaptarte a la situación.

Si ves que sonríen y se les saltan las lágrimas, sabrás que estás haciendo un gran trabajo.

Pero si empiezan a mostrarse irritados... Tal vez tengas que cambiar tus palabras o intentar un enfoque diferente.

Sin embargo, la situación es distinta si tienes una relación a distancia.

Pero incluso en ese caso, intenta que sea una llamada de voz o una videollamada; enviar un mensaje de texto sólo hace que parezca que no estás dispuesto a esforzarte en absoluto.

6) Sea creativo siempre que pueda

Esto es lo que pasa con el amor:

Es sencillo, pero también complejo.

Lo mismo ocurre cuando estás aprendiendo a decirle a alguien que le quieres.

Decir "te quiero" de forma sincera es más que suficiente para que tu pareja te quiera, aún más, cada día.

Sin embargo:

Que el amor no te exija probar cosas nuevas todo el tiempo no significa que no debas hacerlo.

Si quieres a tu pareja, dale un toque picante.

Como hemos dicho antes, hay muchas, muchas formas de decirlo:

- "Eres la persona más hermosa que he conocido".

- "Haces palpitar mi corazón".

- "Quiero pasar todos los años que me quedan contigo".

De hecho, hemos ideado un montón de formas diferentes de decir te quiero. Compruébalas aquí.

¿Lo veis?

Sigue captando el sentimiento del amor sin mencionarlo todo. Así que intenta mezclarlo de vez en cuando.

Creo que hay que seguir diciendo "te quiero", pero también hay que pensar en nuevas frases de vez en cuando.

Pero la cosa no acaba ahí:

¿Por qué no expresar el amor por medios no verbales?

No sólo nos referimos a abrazos, besos y sexo.

He aquí algunas sugerencias:

- Prepárales su desayuno favorito y sírveselo en la cama.

- Hazles un bonito regalo un día aparentemente cualquiera.

- Llévalos a un parque a hacer un picnic.

- Escríbeles un poema.

Utiliza todas las habilidades y recursos que tengas para hacer que tu pareja se sienta querida.

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Cómo decirle a alguien que le quieres y prepararte para el desenlace

Sí, es verdad:

El rechazo forma parte de la vida, especialmente en la vida amorosa. Pero hay algo que algunas personas pasan por alto: no siempre es el final si no recibes un "te quiero" de esa persona especial.

Si no tienen nada que decir después de que hayas confesado, tómalo como es.

Una falta de respuesta, que no es un rechazo.

Entonces, ¿qué es?

Sólo significa que necesitan más tiempo antes de darte una respuesta concreta.

Puede que al final te rechacen, pero también puede que te digan que sí.

Y si te rechazan, no te lo tomes como una completa pérdida de tiempo.

Lo más importante que puedes hacer es evaluar tu relación y ver si va por buen camino. Porque hay un ingrediente crucial para el éxito de una relación que creo que muchas mujeres pasan por alto:

Entender lo que su chico está pensando a un nivel profundo.

Admitámoslo: los hombres vemos el mundo de forma diferente a ti y queremos cosas distintas de una relación.

Y esto puede hacer que una relación apasionada y duradera -algo que los hombres también desean en el fondo- sea realmente difícil de conseguir.

Sé que conseguir que un chico se abra y te cuente lo que piensa puede parecer una tarea imposible, pero recientemente he descubierto una nueva forma de ayudarte a entender lo que le mueve en vuestra relación...

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia personal...

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