Je wilt niet die persoon zijn die zich een weg door het leven baant.

Hoezeer je ook denkt dat je het juiste doet door een glimlach op te zetten, iedereen om je heen kijkt er dwars doorheen.

Het is nep. Zo simpel is het.

En als het nep is, weten de mensen dat.

Het betekent dat ze je nergens mee kunnen vertrouwen. Niet met hun problemen. Niet met informatie.

Niets.

Iemand die constant doet alsof en nep aardig is, vervreemdt mensen vrij snel. Daardoor sta je meer alleen dan ooit tevoren, ondanks dat je omringd bent door mensen.

Het is een enorme emotionele last om op je te nemen, en je verliest jezelf in het proces.

Het leven is er veel te kort voor.

Als je weet dat jij dit bent, dan is het tijd om wat veranderingen aan te brengen.

Hier zijn 10 manieren om niet meer nep aardig te zijn.

1) Stop met je zorgen te maken over aardig gevonden worden

Het is waar dat sommige mensen van nature charismatisch zijn en schitteren in een groepssituatie. U bent waarschijnlijk een van deze mensen. Het is iets wat u door de jaren heen heeft geleerd.

Je weet gewoon hoe je het moet aantrekken als het nodig is.

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat mensen je aantrekken als een magneet. Iedereen die je ontmoet houdt meteen van je.

En daar hou je van.

Wie wil er immers niet aardig gevonden worden?

Maar, vind je deze mensen eigenlijk wel aardig?

Ben je graag in hun buurt?

Breng je graag tijd met ze door?

Kun je jezelf zijn als ze in de buurt zijn?

Je zult waarschijnlijk merken dat je het leuker vindt om aardig gevonden te worden dan om bij mensen te zijn. Het is een gewoonte die je hebt opgepikt en waar je niet vanaf komt.

En het maakt je nep.

Iemand die doet alsof hij geniet van het gezelschap van anderen, alleen om de populariteitswedstrijd te winnen. Maar uiteindelijk win je niet echt.

Het is tijd om het te schudden.

Stop met je zorgen te maken of iedereen je wel of niet leuk vindt en concentreer je alleen op degenen die je echt leuk vindt.

Mensen met wie je iets gemeen hebt en waar je je tijd mee wilt doorbrengen.

Zo kun je echte vriendschappen vinden die echt iets betekenen, in plaats van een groot aantal valse vriendschappen te vergaren en degenen die ertoe doen weg te duwen.

Nep zijn brengt je nergens.

2) Vind je authentieke zelf

In plaats van je zo te richten op de mensen om je heen en wat zij willen en nodig hebben, is het tijd om de aandacht op jezelf te richten.

Door de jaren heen heb je je eigen gedachten, gevoelens en meningen opgeofferd om mensen voor je te winnen. Je bent nep geweest.

Nu is het tijd om te ontdekken wie je precies bent.

• Waar hou je van?
• Hoe denkt u over bepaalde onderwerpen?
• Heb je een mening over dingen waar je vrienden over praten?

Je authentieke zelf vinden kost tijd en inzet. Vooral nadat je het zo lang hebt weggeduwd en uit beeld bent geweest.

Dus, hoe kun je dit in de praktijk brengen?

Het begint met pauzeren en nadenken als je een gesprek met iemand voert.

Je onderbuikreactie zal zijn om iets te zeggen (waar je het misschien niet mee eens bent) om hen gelukkig te maken. In plaats daarvan moet je eerlijk zijn.

Bijvoorbeeld, als een van je vrienden tegen je zegt: "Ik vond die film geweldig, wat vond je ervan?" Je antwoord moet eerlijk zijn.

In plaats van het er gewoon mee eens te zijn. Overweeg of je er echt van hield?

Misschien kunt u antwoorden: "Ik vond het goed, maar ik heb veel liever X."

Je bent nog steeds aardig, terwijl je ook eerlijk bent en een beetje van je persoonlijkheid en je eigen interesses deelt. Dit is de manier om je authentieke zelf te vinden en te delen. En mensen zullen van je houden.

Bij het vinden van je authentieke zelf, wil je deze kunnen toepassen in je leven:

• Ik weet wie ik ben.
• Ik zorg goed voor mezelf
• Ik bezit mijn gaven
• Ik leef in mijn waarden
• Ik hou volledig van mezelf

Zodra je dit kunt, heb je echt je authentieke zelf gevonden. Vergeet niet dat het werk kost om daar te komen, dus overhaast het niet.

3) Ga voor kwaliteit boven kwantiteit

Sta eens stil bij hoeveel goede vrienden je hebt.

Vrienden waar je naartoe kunt gaan als je van streek bent.

Vrienden met wie je alles kunt delen.

Vrienden die alles voor je laten vallen als je het nodig hebt.

Vrienden die je in vertrouwen neemt.

Iemand?

Dit is een probleem dat hoort bij nep zijn.

Hoewel je misschien veel vrienden hebt, heb je weinig of geen echte vrienden, omdat iedereen je doorziet en je niet vertrouwt. En het betekent waarschijnlijk ook dat je voor niemand een echte vriend bent.

Maak je geen zorgen, dit kan veranderd worden.

Het begint met het veranderen van je mentaliteit.

In plaats van je zorgen te maken over hoe groot je sociale kring is, is het tijd om wat moeite te doen voor wie er in je hechte kring zit.

Denk aan de vrienden met wie je de beste band hebt.

Degenen die je echt leuk vindt en waar je je goed bij voelt zijn zelden nep.

Dit zijn je echte vrienden. Ze voelen zich waarschijnlijk een beetje verwaarloosd op het moment omdat je meer bezig bent met aardig gevonden te worden dan hun vriend te zijn.

Het is tijd om wat bruggen te repareren en ons te concentreren op deze relaties.

Begin met te proberen meer tijd met hen door te brengen en je open te stellen voor dingen in je leven.

Als ze zien dat je je authentieke zelf met hen deelt, zullen ze eerder hetzelfde doen.

Denk eraan, het gaat erom dat je jezelf bent en niet dat je hen tevreden stelt en zegt wat ze willen horen. En dat is een groot verschil.

4) Het is OK om het oneens te zijn

Een deel van het leren minder nep te zijn, is het loslaten van het altijd met anderen eens zijn.

Hoe makkelijk het ook voor je is.

Dit is wat inauthentieke mensen doen, en je zult er snel op betrapt worden dat je nep bent.

Of je nu aardig gevonden wilt worden, of denkt dat je het juiste doet door iemands gevoelens niet te kwetsen, of gewoon conflicten wilt vermijden, meegaandheid heeft uiteindelijk een averechts effect.

Dit is wat Nisha Balaram zegt op Tiny Buddha:

"Voor mij was aangenaam zijn veranderd in iets lelijks en onderdanig, waarbij ik mezelf soms niet herkende. Tijdens ruzies probeerde ik inschikkelijk te zijn, maar als ik alleen was, werd ik gevangen in zelfmedelijden en wrok...

Als je niet nadenkt over hoe je je echt voelt, is meegaandheid gewoon een masker dat je hebt opgezet om je voor de wereld te verbergen. Als je jezelf geen kans geeft om je te uiten, kun je vermoeidheid en wrok ervaren ."

Dit kan niet dichter bij de waarheid zitten.

Hoe sympathieker je bent, hoe minder mensen weten wie je bent.

Het duwt mensen eerder weg dan dat het je dichter bij hen brengt.

Niet alleen dat, maar de wrok zal zich in de loop der tijd opstapelen. Het is niet gezond voor je.

Als iemand iets zegt waar je het niet mee eens bent, en je merkt dat je gewoon instemt om een conflict te vermijden, zal dit uiteindelijk aan je knagen.

Je zult het gesprek verlaten, maar toch die frustratie in je voelen opborrelen omdat je ervoor koos om je niet uit te spreken.

Het verslijt je na verloop van tijd.

Het duwt mensen weg.

Het maakt je een deurmat.

Het is tijd om je stem te vinden en je stem te laten horen.

Dit betekent niet dat je negatief moet worden en mensen moet gaan kwetsen. Je kunt je uitspreken zonder anderen te kwetsen.

Het is een kwestie van terugkomen op wat ze hebben gezegd, in plaats van de persoon aan te vallen. Er is een duidelijk verschil tussen de twee dat belangrijk is om te begrijpen.

En vergeet niet, je bent niet in conflict met de persoon. Je bent gewoon in conflict met hun specifieke mening over een bepaalde zaak. Laat het je niet raken.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Al snel zul je in staat zijn om gesprekken veel diplomatieker en authentieker te benaderen en je ware zelf te laten doorschijnen.

Het gaat er niet altijd om het eens of oneens te zijn, je kunt gewoon de vragen stellen die wat dieper graven en het gesprek openen.

5) Luister naar je innerlijke stem

We hebben allemaal een innerlijke stem.

Die persoon in ons, die ons vertelt wat we echt denken, hoe we echt moeten handelen en wat we uit een situatie willen halen.

Je innerlijke stem is in de loop der jaren ongetwijfeld tot zwijgen gebracht ten gunste van de vrede en aardig gevonden worden.

Nou, nu is het tijd om er weer contact mee te maken.

Laat het los.

Luister ernaar.

Dus, hoe begin je?

Als u zich de volgende keer in een situatie bevindt waarover u niet zeker bent, vertrouw dan op uw gevoel en luister ernaar.

Wat vertelt het je?

Wat je ook doet, neem een pauze om naar je innerlijke stem te luisteren en bedenk waarom je je zo voelt.

Je vriend heeft bijvoorbeeld iets gezegd waar je het echt niet mee eens bent, en je innerlijke stem zegt je dat je je mond open moet doen.

Normaal gesproken zou je die stem opzij schuiven en iets zeggen om de vrede te bewaren.

Nu niet meer.

Nu wil je naar de innerlijke stem luisteren en reageren - terwijl je toch aardig en respectvol blijft voor de mensen om je heen.

6) Neem een pauze van de sociale media

Als het gaat om nep zijn, zijn de sociale media de koningin.

We laten alleen de kant zien die we willen dat andere mensen zien.

En als we anderen zien op wie we willen lijken, duwen we steeds verder weg van ons authentieke zelf om dat beeld op te dringen dat anderen van ons willen zien.

Een vals beeld.

Als je probeert te stoppen met nep te zijn, is wegstappen van sociale media een must. Al is het maar voor een klein beetje.

Je kunt erop terugkomen als je je authentieke zelf hebt ontdekt en klaar bent om dat in alle vormen te laten zien.

Tot dan, is het tijd om weg te gaan.

Laten we eerlijk zijn, wanneer mensen berichten plaatsen op sociale media, laten ze zelden foto's achter de schermen zien.

In plaats daarvan posten ze de beste versies van zichzelf voor de wereld om te zien, wat dan verandert in een populariteitswedstrijd van likes en commentaren.

Het is zo makkelijk om nep te zijn in zo'n neppe wereld.

Het opbouwen van volgers, mensen die je foto's leuk vinden en mensen die commentaar geven kunnen allemaal een emotionele tol van je eisen.

Als je de behoefte voelt om met andere mensen te concurreren voor aandacht, ben je steeds verder afgedreven van je ware zelf.

In plaats daarvan ben je de versie van jezelf waarvan je denkt dat anderen die willen zien.

7) Stop met doen alsof

Niemand is altijd gelukkig.

En door mensen te laten zien dat je dat bent, duw je ze gewoon weg.

We hebben allemaal goede en slechte dagen en echte vrienden zijn de mensen naar wie we toe kunnen gaan om het uit te praten als we dat op die slechte dagen nodig hebben.

Dit betekent niet dat je mensen niet kunt vertellen dat je in orde bent, zelfs als dat niet zo is. Soms willen we er gewoon niet over praten.

Maar voel niet de behoefte om constant blij te zijn en een dapper gezicht op te zetten.

De mensen doorzien het.

Ze kunnen zien dat je pijn hebt.

En ze zullen zich weggedrukt voelen als je je anders voordoet.

We nemen tenslotte alleen diegenen in vertrouwen die dicht bij ons staan.

Door voortdurend te doen alsof we gelukkig zijn, zelfs als dat niet zo is, vertellen we de mensen om ons heen dat ze niet dichtbij genoeg zijn om in vertrouwen te nemen.

Vergeet de neplach en vertel mensen gewoon wanneer je een slechte dag hebt.

Het betekent niet dat je je moet openstellen en erover moet praten.

Het betekent gewoon vertrouwen op de mensen om je heen om er voor je te zijn als je het nodig hebt.

Plus, het zal een enorme last van je schouders nemen.

Doen alsof is vermoeiend.

8) Vind wat je leuk vindt!

Als je al jaren doet alsof, dan is de kans groot dat je al je interesses en voorkeuren hebt genegeerd ten gunste van wat iedereen om je heen leuk en interessant vindt.

Nu is het jouw beurt.

Speel je graag piano?

Houdt u van schilderen?

Houdt u van sport?

Hou je van knutselen?

Laat alle vooroordelen varen over wat je denkt dat anderen van je zullen denken omdat je deze activiteiten leuk vindt en duik er gewoon in en maak plezier.

Het is de angst voor wat anderen denken die je tegenhoudt.

Je hebt zo lang gedaan alsof je dezelfde interesses hebt als anderen, het is tijd om je eigen interesses te ontdekken.

Dit vergt tijd en een beetje vallen en opstaan.

Probeer een paar verschillende hobby's uit en kijk of iets blijft hangen. Onthoud dat er maar één belangrijk criterium is: je moet er van houden.

Laat het allemaal los en doe wat je leuk vindt.

Je zult snel leren hoe bevrijdend dit is.

9) Leer het verschil tussen nep en leuk

Het is niet omdat je niet nep aardig wilt zijn, dat je niet nog steeds aardig kunt zijn!

Nee, je hoeft het niet zomaar met mensen eens te zijn.

Nee, je hoeft je geen zorgen te maken om iedereen tevreden te stellen.

Ja, je kunt je ware zelf zijn.

Maar je kunt dit alles bereiken zonder onbeleefd te zijn, en dat is het belangrijkste.

Je kunt nog steeds aardig zijn als je het niet met iemand eens bent.

Je kunt nog steeds nee zeggen zonder er vreselijk over te doen.

Je kunt nog steeds je mening delen zonder die van een ander volledig uit te sluiten.

Als je je ware zelf gaat ontdekken en voor jezelf opkomt in sociale situaties, zorg er dan voor dat je dit onthoudt.

Niet nep aardig zijn, betekent niet onbeleefd zijn.

Je moet gewoon een manier vinden om jezelf uit te drukken die niet ten koste gaat van andermans gevoelens.

10) Leer omgaan met andere nepmensen

Dat jij het licht hebt gezien en hebt besloten je leven te veranderen, betekent niet dat andere mensen dat ook doen.

Dit betekent dat je valse mensen gaat tegenkomen.

Je zult ze waarschijnlijk op een kilometer afstand kunnen herkennen en veel van je oude trekjes in hen herkennen. Het kan een heel open ervaring zijn.

Verlaag je niet tot hun niveau, je bent nu op een betere plek.

Ze zitten nog steeds op die plek van onzekerheid, hoe zelfverzekerd ze op dat moment ook lijken, probeer te begrijpen op welke plek ze nog zitten.

Het helpt om op dit moment empathisch te zijn.

Verder gaan met je authentieke zelf

Met deze stappen ben je goed op weg om je authentieke zelf te vinden en je valse zelf achter je te laten.

Het kost tijd en veel graafwerk om dit punt te bereiken, maar het voelt geweldig om er aan de andere kant uit te komen als een gelukkiger, gezondere versie van jezelf die echt geniet van het leven en de mensen erin.

Terwijl je deze stappen doorloopt, omring je jezelf met de mensen die het belangrijkst zijn in je leven. Dit zijn je echte vrienden, ook al heb je ze tot nu toe aan de kant geschoven.

Het is tijd om die banden te herstellen en te omarmen wat echt belangrijk is in het leven: jezelf zijn.

Echte vrienden en familie zullen vergeven en vergeten en binnen de kortste keren ben je een betere versie van jezelf.