Snažili ste sa s ním hovoriť o jeho správaní, ale zdá sa, že nič nezaberá. Stále hovorí, že sa zmení, ale potom to nikdy neurobí.

Čo by ste mali urobiť?

Nechceš sa ho vzdať, ale tvoja trpezlivosť už vážne dochádza.

Tento článok je pre vás, ak hovorí, že sa zmení, ale nikdy to neurobí.

"Hovorí, že sa zmení, ale nikdy to neurobí" - 15 tipov, ak ste to vy

1) Neignorujte červené vlajky

Niekedy si skutočne nevšimneme červené vlajky, kým nie sme príliš hlboko. Ale aj mnohokrát si ich všimneme. Problém je, že ich nechceme vidieť, a tak ich ignorujeme.

Aj keď ste tomu vtedy nevenovali pozornosť, teraz si už pravdepodobne dobre uvedomujete červené vlajky vo vašom vzťahu.

Teraz je čas vrátiť sa späť a s odstupom času začať identifikovať všetky problémy vášho vzťahu.

Je to nedávny problém? Alebo tu bol od začiatku?

Naučiť sa identifikovať červené vlajky vo vašom vzťahu vám pomôže nielen potenciálne napraviť veci, ale je to užitočné aj do budúcnosti.

Učíte sa byť všímaví. Namiesto toho, aby ste problémy zametali pod koberec, trénujete svoj mozog, aby si ich všímal.

Čím skôr zistíte, že sa problém objavil, tým je väčšia šanca, že ho vyriešite skôr, ako sa stane úplnou krízou vo vzťahu.

Keďže pri randení máme tendenciu vyberať si stále ten istý typ človeka, je to dobrá lekcia aj do budúcnosti.

Neignorujte červené vlajky, len vás neskôr uhryznú do zadku.

2) Prestaňte ho ospravedlňovať

Je ľahké ignorovať červené vlajky vo vzťahu, keď si zúfalo želáme, aby veci fungovali.

Ďalšou taktikou, ktorú používame, aby sme minimalizovali vplyv problematického správania, ktoré vidíme u svojho partnera, je ospravedlňovať ho.

Iste, trikrát za sebou vám zrušil stretnutie, ale bol naozaj zaneprázdnený.

Áno, podviedol ťa už dvakrát, ale v oboch prípadoch to bolo, keď bol naozaj opitý a nevedel, čo robí.

Je pochopiteľné, že chceme dať niekomu, na kom nám záleží, výhodu pochybností.

Musíte si však uvedomiť, že niekedy tým pokračujete v správaní, ktoré tak zúfalo chcete zastaviť.

Je pravdepodobné, že už má dosť výhovoriek. Nepridávajte k nim ospravedlňovanie jeho zlého správania, keď si v hĺbke duše myslíte, že to nie je v poriadku.

To znamená, že je čas na to, aby ste si položili reálne otázky:

Dá sa tento vzťah napraviť? Alebo je už neskoro?

3) Prijmite to, čo nemôžete zmeniť

V každom vzťahu sa vyskytnú veci, z ktorých nie sme práve nadšení, ale ktoré môžeme nechať tak.

Žiadny vzťah nie je dokonalý.

Ale aby bolo jasné - väčšinou ide o celkom banálne veci, na ktorých vo veľkom vzťahu až tak nezáleží.

Môže vás napríklad vytáčať, že po sebe neuklídza, ale vy máte väčšie starosti.

Alebo by ste možno boli radšej, keby nebol taký poriadkumilovný, ale uvedomujete si, že taký jednoducho je.

Občas sa stáva, že ľudia vstupujú do vzťahu v očakávaní, že svojho partnera "vycvičia", aby sa správal tak, ako oni preferujú. To je však nielen nereálne, ale aj nespravodlivé.

Je veľký rozdiel medzi tým, keď chcete, aby sa váš partner zmenil, pretože sa správa zle, a tým, keď chcete, aby sa jednoducho zmenil, pretože vám jeho správanie nevyhovuje.

Musíte byť dostatočne sebavedomí, aby ste tento rozdiel poznali.

Vždy existujú drobnosti, ktoré sa musíme naučiť vo vzťahu prehliadať, pretože nie sú zásadnými problémami.

Mali by ste si položiť otázku, čo môžete akceptovať a čo je pre vás prekážkou.

4) Snažte sa na veci pozerať zvonku

Nie je to zvláštne, ako dokážeme okamžite dať skvelú radu priateľovi, ktorý má problémy v milostnom živote, ale cítime sa zaseknutí, keď sme to my?

Náš úsudok môžu veľmi rýchlo zahmliť emócie.

Samozrejme, že srdce nikdy nebude vládnuť hlave. Ale aj tak pomôže použiť trochu logiky a vedieť sa na veci pozerať racionálne.

Môžete sa pokúsiť pozrieť sa na situáciu objektívnejšie tak, že z rovnice vylúčite seba. Predstavte si, že by v tejto situácii bol váš priateľ alebo člen rodiny.

Čo by ste im povedali?

Čo by ste poradili?

Aký je váš názor na to všetko?

Nakoniec sa môžeme zmieriť s vecami, ktoré by sme nikdy neodporučili tolerovať niekomu, na kom nám záleží. V živote však musíte byť sami sebe najlepším priateľom.

5) Čo by povedal odborník?

Ok, tak sa na to pozrieme reálne.

Nie je vždy také ľahké vystúpiť z vlastného vzťahu a vidieť riešenia.

V tomto článku sa venujeme hlavným krokom, ktoré môžete podniknúť, keď tvrdí, že sa zmení, ale nikdy to neurobí, ale môže byť užitočné porozprávať sa o vašej situácii s koučom pre vzťahy.

Pretože vaša situácia je napokon veľmi špecifická a ja neviem, čo presne sa vo vašom vzťahu práve deje.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom prekonať komplikované a ťažké milostné situácie. Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.

Ako to viem?

No pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vlastnom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho vrátiť do správnych koľají.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

6) Zvážte, či ste kompatibilní

Niekedy to nie je vždy o tom, kto je vo vzťahu "správny" a kto "nesprávny". Môže ísť o to, či sa k sebe hodíte.

Viem, že v minulosti som bola veľmi frustrovaná z priateľov, ktorí mi nedávali to, čo som od vzťahu potrebovala - pretože toho neboli schopní.

Chcela som viac záväzkov alebo viac náklonnosti a pozornosti.

Ale neboli pripravení na niečo vážne alebo boli "uvoľnený typ", ktorý nechcel svoje dievča zasypávať PDA.

Niektoré problémy vo vzťahu môžu vyplynúť z problémov so zlučiteľnosťou.

Ak obaja hľadáte v partnerovi iné veci, môžete sa ocitnúť v situácii, keď ani jeden z vás nebude šťastný.

Mohlo by to znamenať, že si nie ste súdení a nie ste kompatibilní z romantického hľadiska.

7) Posilnite svoje hranice

Hranice sú dôležité v každom vzťahu a najmä v romantickom vzťahu.

Chránia vás pred zranením tým, že stanovujú hranice toho, čo od svojho partnera očakávate.

Napríklad:

Chcete, aby vám volal každý večer?

Očakávate, že ho uvidíte každý deň?

Je v poriadku, že ide s kamarátmi na párty bez toho, aby vám to povedal?

Musíte sa uistiť, že máte jasné a primerané očakávania, čo chcete a čo nechcete. A tiež musíte stanoviť základné pravidlá komunikácie.

Môže byť veľmi užitočné porozprávať sa s partnerom o tom, aké sú vaše (a jeho) hranice.

8) Vytvorte dôsledky

Čas na tvrdú lásku:

To, ako sa rozhodne k vám správať, nie je v žiadnom prípade vaša vina. Samozrejme, ak sa vo vašom vzťahu správa nejakým spôsobom zle, je to na jeho vine.

Musíte však mať na pamäti aj to, že:

Je na vás, ako zareagujete na jeho neadekvátne správanie.

Je čas na 100 % prevziať zodpovednosť za svoj podiel na veciach.

Dobrou správou je, že vás to posilňuje, pretože sa z pocitu bezmocnej obete jeho správania stávate tvorcom vlastného osudu.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Krutá pravda je, že ľudia sa k nám môžu správať len tak, ako im to dovolíme. Dynamiku vo vašom vzťahu vytvárate obaja.

Nejde o to, aby ste sa vyhrážali zákonom alebo hádzali prázdne hrozby.

Ide však o vytvorenie jasných hraníc a potom, čo je veľmi dôležité, o dôsledky, ktoré ste pripravení dodržať, keď tieto hranice prekročí.

Ak sa vždy len nahneváte, ale nakoniec mu odpustíte a pokračujete normálne, dávate mu najavo, že čokoľvek robí, je v poriadku.

9) Spýtajte sa, prečo prijímate menej, ako si zaslúžite?

Keď vo vzťahu akceptujete menej, ako si podľa vás zaslúžite, posielate tým odkaz aj sami sebe.

Je naozaj dôležité, aby ste si položili otázky, ako napríklad:

Prečo sa uspokojím s menším množstvom, než si zaslúžim?

Bojím sa byť sám?

Bojím sa, že si nenájdem nikoho lepšieho?

Existujú aj iné dôvody, prečo si nechávam robiť zle?

Možno zistíte, že v hĺbke duše máte čo robiť so svojou sebaúctou a sebaláskou.

Naša sebaúcta často v tichosti určuje, koľko si myslíme, že si v živote zaslúžime.

Ak sa teda neustále zhadzujete, možno podvedome očakávate, že dostanete menej, ako si zaslúžite.

10) Zistite, čo pre vás láska skutočne znamená

Vzťahy, ktoré máme s druhými, sú odrazom vzťahu, ktorý máme sami so sebou.

Niekedy sa ocitneme v zlých vzťahoch alebo situáciách, pretože hľadáme niekoho, kto by prišiel a miloval nás.

Nie je na tom nič zlé, všetci chceme lásku. Ale môžeme sa k nej dostať nesprávnym spôsobom.

Položili ste si niekedy otázku, prečo je láska taká ťažká?

Prečo to nemôže byť tak, ako si si predstavoval, keď si vyrastal? Alebo to aspoň dáva nejaký zmysel...

Keď máte do činenia s mužom, ktorý sa k vám nesprával dobre, ale nezmenil sa, je ľahké byť frustrovaná a dokonca sa cítiť bezmocná. Môžete byť dokonca v pokušení hodiť uterák do ringu a vzdať sa lásky.

Chcem navrhnúť niečo iné.

Je to niečo, čo som sa naučil od svetoznámeho šamana Rudy Iandêho. Naučil ma, že cesta k nájdeniu lásky a intimity nie je taká, ako sme boli kultúrne podmienení.

V skutočnosti sa mnohí z nás celé roky sabotujú a klamú sami seba, čím si bránia v stretnutí s partnerom, ktorý by nás skutočne napĺňal.

Ako Rudá vysvetľuje v tomto ohromujúcom videu, mnohí z nás sa za láskou naháňajú toxickým spôsobom, ktorý nás nakoniec bodne do chrbta.

Zasekneme sa v hrozných vzťahoch alebo prázdnych stretnutiach a nikdy nenájdeme to, čo hľadáme.

Zamilujeme si ideálnu verziu niekoho namiesto skutočnej osoby.

Snažíme sa "napraviť" svojich partnerov a nakoniec zničíme vzťahy.

Snažíme sa nájsť niekoho, kto nás "doplní", len aby sme sa s ním vedľa seba rozpadli a cítili sa dvakrát horšie.

Učenie Rudy mi ukázalo úplne novú perspektívu.

Pri sledovaní som mala pocit, že niekto prvýkrát pochopil moje problémy s hľadaním a pestovaním lásky - a konečne ponúkol skutočné, praktické riešenie.

Ak ste už skončili s neuspokojivým randením, prázdnymi známosťami, frustrujúcimi vzťahmi a s tým, že vaše nádeje sú stále zmarené, potom toto je správa, ktorú potrebujete počuť.

Zaručujem vám, že nebudete sklamaní.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

11) Vedzte, že sa musí chcieť zmeniť

Všetci si radi myslíme, že naša láska bude dostatočne silná na to, aby inšpirovala muža k zmene.

Môže sa muž zmeniť kvôli žene, ktorú miluje? Určite sa o to môže pokúsiť.

V skutočnosti sa však musí chcieť zmeniť aj on sám.

Raz som chodila s alkoholikom. Na začiatku bola jeho túžba byť so mnou taká silná, že sa vzdal pitia.

Nakoniec však opäť upadol do starých koľají.

Ľudia nemôžu zmeniť celoživotný zvyk len kvôli niekomu inému.

Môže to byť motivačný faktor, ale v konečnom dôsledku sa nemôžete zmeniť za neho, musí to urobiť sám.

Ak sa v hĺbke duše nechce zmeniť, nezmení sa.

Možno svojmu mužovi skutočne veríte, keď hovorí, že sa chce zmeniť, a možno to aj myslí vážne, keď to hovorí.

Ale hovoriť a robiť je veľmi odlišné a vyžaduje si to množstvo energie na ďalšej úrovni. Možno sa len nie je schopný zmeniť tak, ako potrebujete.

12) Dohodnite sa na ďalšom pláne

V tomto vzťahu ste dvaja, a ak chcete spoločne napredovať, musíte spolupracovať.

Ak existujú konkrétne problémy, ktoré je potrebné riešiť, možno budete chcieť vypracovať praktický akčný plán.

Porozprávajte sa s ním a oznámte mu svoje potreby a želania. Vysvetlite mu, aké sú vaše prekážky.

Potom sa musíte rozhodnúť, čo považujete za rozumné.

Napríklad:

Aké správanie potrebujete vidieť? Aké správanie je potrebné zastaviť? Môže s tým súhlasiť?

Buďte veľmi konkrétni a stanovte si termín.

Uistite sa, že obaja máte úplne jasno v tom, čo očakávate a aké sú dôsledky, ak sa to nestane.

13) Prijímajte len činy, nie slová

Príde čas, keď už slová nestačia.

Bez ohľadu na to, ako dobre sú sľuby o zmene myslené, v konečnom dôsledku sú zbytočné, ak po nich nenasledujú činy.

Keď ste už vyskúšali všetko ostatné, musíte sa vzdať snahy zlepšiť situáciu len pomocou slov.

Áno, musíte udržiavať otvorený dialóg.

Áno, musíte efektívne komunikovať.

V určitom okamihu si však musí uvedomiť, že už nechcete počúvať jeho prázdne sľuby.

14) Uvedomte si, že láska nie je vždy dostatočná

Úprimne dúfam, že sa vám podarí vyriešiť problémy, s ktorými sa vo vašom vzťahu stretávate, a že sa dokáže zmeniť, aby vám dal to, čo potrebujete, chcete a čo si zaslúžite.

Niekedy je však realita taká, akej nechceme čeliť, ale nakoniec musíme:

Láska nestačí.

Pocity sú nesporne silné, ale na to, aby vzťah vydržal aj v reálnom svete, potrebujete viac.

Predstavujem si to ako rozkvitnutú ružu. Ten krásny prejav sú romantické pocity. Ale pod tým všetkým sú korene, ktoré ju podporujú.

Bez nich, ktoré by ich ukotvovali a podporovali, nič nepokvitne.

Korene sú hlbšie hodnoty, to, že sme v živote na rovnakej vlne a chceme rovnaké veci.

A láska, rovnako ako kvet, bez tejto podpory odumrie.

15) Vedieť, kedy je čas odísť

Na túto otázku sa môžete pozrieť do svojho vnútra a úprimne si na ňu odpovedať (aj keď s ťažkým srdcom).

Ak sa však obávate, že mrháte časom, príde chvíľa, keď k sebe musíte byť kruto úprimní.

Nikdy by ste sa nemali vyhrážať v snahe dať chlapovi výstrahu. Musíte byť pripravení stáť si za všetkými dôsledkami, ktoré stanovíte, a naozaj ich myslieť vážne.

Inak sa naučí, že to, čo hovoríte, nemyslíte vážne, a pravdepodobne mu to prejde.

Ak sa však neustále nedokáže zmeniť, možno je čas znížiť straty a ísť ďalej.

Prestať sa snažiť niečo (alebo niekoho) napraviť znamená prijať, že sa to nezmení. Znamená to vzdať sa nádeje.

Je to ťažké, pretože všetci chceme veriť, že môžeme zmeniť niekoho, koho milujeme.

Niekedy si však musíme uvedomiť, že môžeme kontrolovať len sami seba. A ak za seba neprevezmeme zodpovednosť, nič sa nezmení.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.