Váš priateľ hovorí, že vás miluje, ale vy o tom začínate pochybovať, pretože ak by ste niekoho naozaj milovali, nemohli by ste sa naňho stále hnevať, však?

To, že sa na niekoho hneváte, neznamená, že k nemu strácate city, ale aj tak máte určite problém, ktorý musíte vyriešiť.

Tu je 15 možných dôvodov, prečo sa na vás váš priateľ za všetko hnevá.

1) Fáza medových týždňov sa skončila.

Fáza medových týždňov trvá zvyčajne 6 - 18 mesiacov. Je to obdobie, keď vyprchajú chemikálie lásky a vy si teraz ukážete svoju pravú tvár.

Možno sa táto fáza vášho vzťahu skončila... čo vlastne nie je zlé.

Neznamená to, že vzťah sa čoskoro skončí. Ide len o to, že teraz ste k sebe obaja skutoční.

Váš priateľ sa na vás neustále hnevá, možno je taký, aký bol vždy od narodenia, a nemá to nič spoločné s vami a s tým, čo robíte.

V podstate ho teraz vidíte skutočného - jednoducho a jednoducho.

2) Má zlé vzory, keď vyrastá.

Môžeme sa zo všetkých síl snažiť, aby sme sa stali opakom svojho toxického otca, matky alebo strýka, ale stále v sebe budeme mať ich časti.

Možno má problémy so zvládaním hnevu kvôli genetike alebo preto, že to považuje za niečo normálne vo vzťahu. A nemá nad tým kontrolu - má tendenciu ich zrkadliť!

Nie je ľahké odnaučiť sa a zmeniť návyky, najmä ak sú v nás zakorenené od detstva.

Ak ste zistili, že vyrastal v toxickej domácnosti, majte trochu trpezlivosti. Ale mal by byť schopný priznať svoje správanie, keď sa to stane. Tak sa dá prelomiť tento cyklus.

3) Nie je spokojný so svojím súčasným životom.

Jedným z pomerne zrejmých dôvodov, prečo sa na vás váš priateľ stále hnevá, je to, že jednoducho nie je šťastný. Môže to byť z čohokoľvek, napríklad z nenaplnenej práce, otravných rodičov alebo je jednoducho "mimo" bez akéhokoľvek dôvodu.

Viete, ak je človek šťastný, je ťažké byť stále mrzutý. Vlastne je to takmer nemožné.

Povedzte človeku, že sa mu pokazil záchod, keď práve dostal cenu alebo vyhral v lotérii, a bude mu to úplne jedno.

Ale povedzte to isté niekomu, kto nie je vo všeobecnosti spokojný so svojím životom, a vyvolá to rôzne emócie, väčšinou hnev a frustráciu.

4) Má pocit, že vo vzťahu robí ťažkú prácu.

On šoféruje, upratuje, plánuje termíny a väčšina vašich výdavkov ide z jeho vrecka.

Z tohto dôvodu si voči vám mohol vypestovať istú nevraživosť, aj keď vám to výslovne nepovedal.

Táto nevraživosť sa prejaví aj v iných veciach, napríklad keď sa na vás nahnevá, že ste poriadne nezatvorili dvere, alebo že ste mu neodpovedali na správy, keď ste online.

Jedna jeho časť neznáša, že sa tak cíti, a niekedy ani nevie, čo je toho príčinou, ale nemôže si pomôcť, aby sa tak necítil.

Má pocit, že on robí všetko a vy nič, a preto mu vrie krv v žilách.

5) Chce, aby všetko išlo podľa neho.

Chce, aby ste sa stali submisívnou priateľkou - niekým príjemným, niekým, kto mu dovolí prevziať kontrolu.

Ale ty nie si takýto typ ženy.

Niektorí nezrelí muži sa cítia urazení, keď ich priateľka "spochybňuje" ich názory a rozhodnutia. A možno je to dôvod, prečo na vás vyštekne vo chvíli, keď má pocit, že sa s ním chystáte nesúhlasiť.

Ak máte pocit, že je to váš priateľ, potom si radšej položte otázku, či to stojí za to.

Niektoré páry sa dokážu prispôsobiť - niektorí muži sa skutočne zmenia k lepšiemu!Musíte sa teda sama seba opýtať, či ho milujete natoľko, aby ste sa dokázali vyrovnať s jeho správaním.

6) Hádali ste sa o tie isté veci.

Trpezlivosť vášho priateľa (a aj vaša) sa môže pretrhnúť, pretože sa stále hádate o tých istých veciach.

Môže sa to stať na začiatku vzťahu, ale zvyčajne sa to stáva v dlhodobých vzťahoch, keď už do hĺbky poznáte svoje zvláštnosti.

Ak pri odchode z kúpeľne nezhasnete svetlo, aj keď vám to opakovane povedal, je pochopiteľné, že sa hnevá.

Rovnako by ste sa cítili, keby ste svojmu priateľovi hovorili, aby niečo nerobil, a on by to robil, akoby mu na vás nezáležalo.

A ak si myslíte, že to sú jediné veci, ktoré by ho mohli vyvolať, ste na omyle.

Ľahko sa na vás bude hnevať za iné veci, pretože jeho odpor voči vám rastie.

7) Ste spolu 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Známosť plodí opovrhnutie.

Príliš veľa spolupatričnosti spôsobuje nudu.

Vážne, nie je zdravé byť stále spolu!

Toto sú tvrdé pravdy, ktoré by mal vedieť každý pár. Ak ste stále pri sebe, je nemožné, aby ste sa navzájom neotravovali. To je dôvod, prečo je počas pandémie príliš veľa rozvodov.

Už len zvuk ich dychu na vašom uchu alebo spôsob, akým si čistia zuby, vás môže vytočiť.

Je to normálne. A náprava je jednoduchá. Z času na čas sa držte mimo svojej spoločnosti.

8) Je prirodzene nevďačný.

Sú jednoducho ľudia, ktorí sú nevďační. Zvyčajne sú aj cynickí, čo sa týka života, a na všetko sa masívne sťažujú.

Opäť je takýto.

Na začiatku vzťahu ste si to nevšimli, pretože je k vám milý a láskavý. Ale určite tu boli nejaké náznaky! Možno je netrpezlivý voči taxikárovi alebo ľuďom pred ním v rade na nákup.

Možno sa tiež veľa sťažuje na to, že jeho rodičia sú na nič, že jeho priatelia sú na nič a že svet je na nič.

Teraz, keď je vo vašom vzťahu pohodlnejší, začne sa sťažovať aj na vás.

Je to jednoducho jeho osobnosť.

Rád by som udržal vaše nádeje tým, že poviem "môžete ho zmeniť", ale radšej budem riadiť vaše očakávania tým, že poviem, že je viac-menej taký, a ak ho milujete, musíte túto jeho časť prijať.

A samozrejme, je tu aj terapia. Možno mu ju láskavo navrhnite (a len sa modlite, aby sa na vás za tento návrh nenahneval).

9) Vyhovuje mu, keď na vás vylieva negatívne pocity.

Alain de Botton natočil video o tom, prečo ubližujeme ľuďom, ktorých milujeme.

Povedal, že to zvyčajne nie je zlomyseľné, ale je to preto, že sme si vo vzťahu natoľko istí, že sme si istí, že nás neopustia, ak nebudeme príliš milí.

Váš priateľ môže pred šéfom predstierať láskavosť, pretože musí, ale potom sa tento nahromadený hnev môže vyliať na vás.

No je to nespravodlivé. Musíš mu ukázať, že nie si odpadkový kôš pre negatívne pocity.

Keď máte do činenia s nevrlým priateľom, je ľahké byť frustrovaný a dokonca sa cítiť bezmocný. Môžete byť dokonca v pokušení hodiť uterák do ringu a vzdať sa lásky.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Chcem navrhnúť niečo iné.

Je to niečo, čo som sa naučil od svetoznámeho šamana Rudy Iandêho. Naučil ma, že cesta k nájdeniu lásky a intimity nie je taká, ako sme boli kultúrne podmienení.

Ako Rudá vysvetľuje v tomto úžasnom bezplatnom videu, mnohí z nás sa za láskou ženú toxickým spôsobom, pretože nás nenaučili, ako milovať najprv seba.

Ak teda chcete vyriešiť svoju toxickú dynamiku, odporúčam začať najprv od seba a využiť Rudove neuveriteľné rady.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

10) Je presvedčený, že ho neopustíte.

V každom vzťahu je jeden, ktorý má väčšiu moc.

Možno si je istý, že ho neopustíš, pretože vie, ako si ním posadnutá.

Alebo možno preto, že vie, že nemáš kde bývať, lebo si bez peňazí.

Alebo preto, že vie, že si neistá a nemyslíš si, že sa budeš páčiť niekomu inému.

Ukážte mužovi - alebo v skutočnosti akejkoľvek osobe - že má nad vami moc, a bude v pokušení ju zneužiť. A dokonca aj tí, ktorí vás priamo nezneužívajú, nebudú brzdiť svoje zlé správanie, pretože vedia, že ich nikdy neopustíte.

11) Myslí si, že ho otravujete zámerne.

Niektoré páry sa vždy hádajú a bojujú - dokonca na seba kričia urážky - ale v hĺbke duše sa stále milujú.

Sú presne také.

Možno si váš priateľ myslí, že ho otravujete zámerne, a preto sa na vás hnevá.

Myslí si, že sa ho vždy snažíte tlačiť na pílu pre vlastné potešenie, pretože viete, že má krátky čas.

Myslí si, že to robíte pre vlastné potešenie, a to ho na oplátku nahnevá.

12) Je hlboko neistý.

Ak žijete s neistým priateľom, všetko, čo poviete, môže byť považované za "útok" na jeho bytie.

Žartujete o jeho záľubách (tým najláskavejším možným spôsobom) a on sa na vás oborí. Myslí si, že urážate jeho schopnosti ako človeka - ako muža!

Vyjadríte sa, že máte radi jeho steak, ale je trochu slaný, a on povie: "Dobre, tak si uvarte vlastné jedlo."

Keď máš neistého priateľa, vždy chodíš po ulitách. Vždy má pocit, že ho nerešpektuješ.

Skôr než sa začneš dusiť, ubezpečujem ťa: Nie je to tvoj problém, je to on!

13) Začína k vám strácať city.

Zvyčajne to tak nie je, takže nepanikárte!

Ale v niektorých prípadoch, keď partner začne byť nevrlý, hoci predtým bol veľmi trpezlivý a milý, je to preto, že začína byť zamilovaný.

Nevedia sa vyrovnať s pocitom, že "nič necítia" voči svojej polovičke, a tak radšej vyvolávajú emócie tým, že sa začnú hádať. Aspoň niečo.

Myslia si, že vášeň = láska, dokonca aj tá toxická.

Ak vidíte ďalšie príznaky toho, že vás začína prestávať milovať, riešte to pokojne, kým nie je neskoro.

14) Vaše hodnoty sa nezhodujú.

Môže to byť tak jednoduché, ako keď sa vaše hodnoty a presvedčenia nezhodujú - alebo dokonca sú v rozpore.

Ak ste napríklad feministka a on je antifeminista, bude pri vás ako na vlásku. Môže cítiť potrebu bojovať za svoju stranu vo chvíli, keď poviete niečo na obranu tej vašej.

Hoci v ideálnom prípade sa takéto konflikty najlepšie odhalia, keď sa ešte len spoznávate, sú prípady, keď sa objavia, až keď spolu chodíte alebo ste dokonca manželia.

A v tej chvíli bude rozpoltený, či má zostať kvôli tebe a pokúsiť sa odložiť svoje presvedčenie nabok, alebo sa s tebou rozísť. To ho ešte viac stresuje, čo by vysvetľovalo, prečo je stále nahnevaný.

15) Dovolíte mu, aby sa k vám správal zle.

Viem, že by si za to nemala byť obviňovaná, pretože je to predsa tvoj priateľ, kto sa neustále hnevá.

Ale aj vy sa na tomto správaní podieľate - aj keď len malou mierou.

Ak dovolíte svojmu priateľovi, aby sa na vás stále len hneval (to znamená, že sa budete správať normálne a v pohode, akoby to bolo prirodzené), potom nečakajte, že sa zmení. V skutočnosti očakávajte, že sa bude správať ešte horšie.

Ako veci zlepšiť

1) Získajte správne usmernenie.

Hoci tento článok skúma hlavné dôvody, prečo sa na vás váš priateľ stále hnevá, môže byť užitočné porozprávať sa o vašej situácii so vzťahovým koučom.

Vzťahy sú plné emocionálneho napätia a toto napätie vám môže sťažovať objektívny pohľad na veci.

Vždy som bol skeptický voči pomoci zvonka - je to predsa môj vzťah, nie ich - ale po konzultácii s odborníkom som zmenil názor. Práve vďaka nim sa môj vzťah výrazne zlepšil.

Vzťahový hrdina je najlepší zdroj, aký som našiel pre trénerov lásky, ktorí len nerozprávajú. Skutočne to všetko zažili a presne vedia, ako vám pomôcť s ťažkými otázkami, napríklad prečo sa na vás váš priateľ hnevá.

Vyskúšala som ich minulý rok, keď som prechádzala krízou vo vlastnom milostnom živote. Dostala som kouča, ktorý bol milý, našiel si čas na vypočutie a pochopenie mojej situácie a dal mi rady, ktoré zohľadňovali moju osobnú situáciu.

V takýchto článkoch nemôžete získať individuálne rady - bez znalosti vašich konkrétnych okolností môžem len pomerne všeobecne načrtnúť situáciu.

Kliknutím sem si ich môžete pozrieť. Spojenie s certifikovaným vzťahovým koučom vám zaberie len niekoľko minút a získate rady šité na mieru vašej situácii.

2) Buďte trpezliví, ale rozhodní, že takéto zaobchádzanie už nedovolíte.

Môžete počúvať rady celé dni, ale nebude to nič platné, ak sa s tým svojmu priateľovi skutočne nepostavíte.

Preto si skúste vyhradiť čas na to, aby ste sa o probléme porozprávali so svojím priateľom. Bude tvrdohlavý, bude sa brániť. Preto by ste sa mali snažiť byť trpezliví, pokojní a pevní.

Opíšte mu, čo vám robí, a potom ho požiadajte, aby sa k vám takto prestal správať.

Uistite sa, že ak neurobí, čo od neho žiadate, budú z toho vyvodené dôsledky - napríklad rozchod - a že ste ochotní tieto dôsledky znášať.

3) Pracujte na základných príčinách.

Jednoducho ho požiadať, aby sa na vás prestal neustále hnevať, nie je všetko. Určite sa môže snažiť držať sa pri zemi. Ale ak sa nebudete zaoberať hlavnými príčinami jeho hnevu, potom je to záruka, že sa na vás nakoniec opäť nahnevá.

Preto by ste sa ho tiež mali spýtať, čo sa deje a čo spôsobilo, že sa k vám takto správal. Priznajte si, že možno ani vy nie ste úplne bez viny. Zároveň sa však neponižujte len preto, aby ste sa mu zapáčili.

Ak ste ho napríklad zanedbávali, mohli by ste sa zlepšiť a snažiť sa mu venovať viac, keď môžete.

Ale ak je jeho hnev jednoducho preto, že chce byť "pánom" vzťahu a nepáči sa mu, keď jeho dievča nie je submisívne, je to on, kto musí pracovať na svojich problémoch.

Záver

Nie je ľahké byť vo vzťahu s niekým, kto je na vás stále nahnevaný alebo je vždy tak na hrane, že máte pocit, že nesprávny krok spustí nášľapnú mínu.

Ale kde je dym, tam je aj oheň - a ten môžete vždy skúsiť zaliať vodou.

Niekedy možno budete potrebovať pomoc a sú aj situácie, keď sú problémy príliš veľké a vám nezostáva nič iné, len odísť. Väčšinou sa však problém dá ľahko vyriešiť správnym vedením a otvorenou komunikáciou. Žiadny vzťah predsa nie je bez problémov.