Saaxiibkaa waxa uu ku yidhi waan ku jecelahay, laakiin waxa aad bilaabaysaa in aad ka shakido, waayo haye haddii aad qof si dhab ah u jeceshahay, kaama xanaaqi lahayd mar kasta, sax?

Hagaag, inaad qof ku cadhooto macnaheedu maaha inaad lumisay dareenkaaga, laakiin sidaas oo ay tahay, waxaa hubaal ah inaad weli haysato dhibaato aad u baahan tahay inaad xalliso.

Halkan waxaa ah 15 sababood oo suurtagal ah oo uu saaxiibkaa kuugu xanaaqo. wax walba.

1) Marxaladda bisha malabka waa dhammaatay.

Marxaladda bisha malabka waxay caadi ahaan qaadataa 6 -18 bilood. Waa marka kiimikooyinka jacaylku kaa dhammaadaan oo aad hadda isu muujisaan midabkiina runta ah.

Waxaa laga yaabaa in wejigaas uu dhammaaday xiriirkiina… taas oo aan run ahaantii wax xun ahayn.

> 'macnaheedu waa xiriirku dhawaan wuu dhamaan doonaa. Waxa kaliya ee aad labadiinuba run isu tihiin.

Saaxiibkaa oo mar walba kugu cadhoodaa waxa laga yaabaa inuu yahay kan uu waligiis ahaan jiray tan iyo dhalashadiisa oo aanay waxba ku lahayn adiga iyo waxaad samaynayso.

Asal ahaan, waxaad hadda arkaysaa isaga dhabta ah — cad oo fudud. lidka ku ah aabbaheen ama hooyada ama adeerkayaga sunta ah, laakiin weli qaybo ka mid ah ayaa nagu dhex jira.

Waxa laga yaabaa inuu leeyahay arrimo maaraynta xanaaqa sababtoo ah hidde-side ama sababtoo ah wuxuu u arkaa wax caadi ah xiriirka. Oo isagu ma awoodo inuu ku xukumo - wuxuu leeyahay u janjeera inuu iyaga u milicsado!

Ma fududa in la barto oo la beddelo caadooyinka,iska caabin Sidaa darteed waa inaad isku daydaa inaad samir, dejiso, oo adkeyso.

U sharax waxa uu kugu samaynayo, ka dibna ka codso inuu sidaas kuula dhaqmo.

in ay jiraan cawaaqib haddii uusan samayn sida aad weydiiso - sida isaga oo kala go'a - iyo in aad diyaar u tahay inaad aragto cawaaqibkaas.

3) Ka shaqee sababaha asaasiga ah

Si fudud u waydiinta isaga inuu joojiyo xanaaqaaga mar walba ma aha wax walba. Wuxuu isku dayi karaa inuu hoos u dhigo, hubaal. Laakiin haddii aanad wax ka qaban sababaha cadhadiisa, markaas waxay kuu dammaanad qaadaysaa inuu mar kale kugu cadhoon doono. hab. Ogow in laga yaabo inaadan adiga laftaadu eed lahayn. Laakin isla mar ahaantaana, ha hoos u dhigin naftaada oo kaliya inaad ka farxiso.

Tusaale ahaan, haddii aad isaga dayacnayd markaas waxaad samayn kartaa si ka sii wanaagsan oo aad isku daydo inaad u fiirsato marka aad awooddo.

Laakin haddii cadhadiisu ay tahay in uu rabo in uu noqdo "Mastaradka" xidhiidhka oo aanu jeclayn marka inantiisu aanay is-hoosaysiin, waa isaga kan u baahan in uu ka shaqeeyo arrimihiisa.

2> Gabagabo

Ma fududa in aad xidhiidh la yeelato qof mar walba kaa cadhooday, ama had iyo jeer aad gees u ahaato oo aad dareento in talaabo khaldan ay miinada dhigi doonto.

0>Laakin meesha uu qiiq ka jiro, dab baa ka baxaya—oo mar walba waxaad isku dayi kartaa inaad biyo ku shubto taasDab.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimo mararka qaarkood, sidoo kale waxaa jira waqtiyo ay dhibaatadu aad u badan tahay oo aadan haysan doorasho aan ahayn inaad baxdo. Laakiin inta badan, arrinta si fudud ayaa looga shaqeyn karaa iyadoo la raacayo hagitaan sax ah iyo xiriir furan. Ma jiro xiriir la'aan dhibkiisa, ka dib oo dhan.

gaar ahaan haddii ay nagu dhex milmeen ilaa carruurnimadii.

Haddii aad ogaatay inuu ku soo koray guri sun ah, samir yar qaado. Laakin waa in uu garan karaa dhaqankiisa marka ay dhacdo. Taasi waa sida qofku u jebin karo meertada.

> 3) Kuma faraxsana noloshiisa hadda.

Sababta cad ee saaxiibkaa uu mar walba kugu xanaaqo ayaa ah inuusan faraxsanayn. Waxay noqon kartaa wax kasta sida shaqo aan buuxin, waalid ka cadhaysiisay, ama si fudud ayuu u "off" sabab la'aan haba yaraatee.

Waxaad arkaysaa, haddii qofku faraxsan yahay, way adagtahay in uu had iyo jeer xanaaqo. Dhab ahaantii, waa wax aan macquul ahayn.

U sheeg qofka musqulaha uu jabay ka dib markii uu hadda uun helay abaal-marin ama uu ku guulaysto bakhtiyaanasiibka oo aanay waxba u dhimayn. qof aan guud ahaan ku faraxsanayn noloshiisa waxayna kicinaysaa dhammaan noocyada shucuurta, oo u badan cadho iyo niyad-jab.

4) Waxa uu dareemayaa in uu kor u qaadayo xidhiidhka. Wadista, nadiifinta ayuu sameeyaa, timirtana wuu qorsheeyaa, kharashaadkaaga badankooduna jeebkiisa ayuu ka soo baxaa.

Taas awgeed, waxa laga yaabaa in uu xoogaa ciil ah kuu qabo xataa haddii aanu si cad kuugu sheegin. it.

Ciilashadani waxay soo baxaysaa waxyaabo kale sida marka uu kugu xanaaqo inaadan albaabka si fiican u xidhin ama aanad ka jawaabin fariimaha uu soo diro marka aad internetka joogto

>Qayb isaga ka mid ah. wuu neceb yahay in uu dareemayosidaas oo kale mararka qaarkoodna maba garanayo asalkeeda, balse ma is celin karo in uu sidaas dareemo.

Wuxuu dareemaya in uu wax walba samaynayo oo aanad waxba qabanayn, taas oo keenta in dhiiggiisa karkariyo.

5) Wuxuu rabaa in wax walba ay ku socdaan. miyaanay ahayn naag caynkaas ah.

Qaar ka mid ah ragga aan qaan-gaarin ayaa dareema in ay dhibsadaan marka saaxiibkood ay "su'aalo" weydiiyaan fikradahooda iyo go'aanadooda. Waxaana laga yaabaa inay taasi tahay sababta uu kuugu qaylinayo xilligan uu dareemayo inaad ku dhowdahay inaad isaga khilaafto.

Haddii aad dareento inuu kani yahay saaxiibkaa, markaa waxa fiican inaad is weydiiso inay mudan tahay iyo in kale.

Lammaanayaasha qaarkood waxay awoodaan inay is-qabsadaan-ragga qaar dhab ahaantii way isbeddelaan si ka wanaagsan!-marka waa inaad isweydiisaa haddii aad isaga jeceshahay ku filan si aad uga shaqeyso dabeecaddiisa.

> 6)

Sabirka saaxiibkaa (iyo kaagaba) waxaa laga yaabaa inay sii yaraanayso sababtoo ah waxaad ku dooddaa waxyaabo isku mid ah marar badan.

Tani waxay dhici kartaa goor hore xiriirka laakiin inta badan waxay ku dhacdaa cilaaqaadka mustaqbalka fog marka aad horeba u taqaanay caqiidada midba midka kale ilaa xudunta.

Haddii aadan damin nalka marka aad ka baxdo musqusha xitaa haddii uu ku celceliyay inaad sidaas sameyso. , markaas waa la fahmi karaa inuu waalan yahay.

Waxaad dareemi doontaa sidaas oo kale haddii aad u sheegi lahayd kaaga.saaxiib in aanu waxba samayn oo waxa uu u sameeyaa sidii aanu dan kaa lahayn.

Haddaad u malaynayso in kuwaasu yihiin waxa keliya ee isaga kicin kara, waad qaldan tahay.

0>> si dhib yar ayuu waxyaalo kale kuugu cadhooday, sababtoo ah xanaaqiisa sii kordhaya ee uu kuu qabo.

7) Waxaad wada joogtaan 24/7>wadajirnimada badan waxay keentaa caajisnimo.

Runtii, ma fiicna inaad wada joogtid mar walba!

Haddii aad had iyo jeer isku xeeran tihiin, macquul maaha inaadan midba midka kale ka xanaaqin. Tani waa sababta ay u badan yihiin furiinka inta lagu jiro aafo.

Kaliya dhawaqa neefta ee dhegtaada ama sida ay ilkahooda u cadayaan ayaa kaa dhigi kara.

>Waa caadi. Daawaduna waa sahlan tahay. Ka fogaada wada-shaqeynta midba midka kale mar mar. > 8) Dabiiciga ah waa mid aan la mahadin. Waxa kale oo ay inta badan ka xishoodaan nolosha, wax walbana waa ka cawdaan. oo ku jecel. Laakiin waxaa jiray calaamado, hubaal! Waxaa laga yaabaa inuu ka samri waayey darawalka tagsiga, ama dadka hortiisa jooga ee safka raashinka.

Waxaa laga yaabaa inuu aad uga cawdo sida waalidkii u nuugo, sida saaxiibbadiis u nuugaan, iyo sidadunidu way nuugtaa.

Hadda wuu ku raaxaysanayaa xidhiidhkaaga, wuxuu bilaabay inuu adigana ka cawdo.

Waa shakhsiyadiisa oo keliya.

Sidoo kale eeg: 13 ma jirto bullsh*t talooyin ku saabsan sida loola dhaqmo saaxiibka ku isticmaala (hage dhameystiran)

Waxaan jeclaan lahaa inaan sii wado. Rajadaadu aad ayay u sareysaa adigoo dhahaya "waad bedeli kartaa isaga" laakiin waxaan doorbidayaa inaan maareeyo filashadaada adigoo dhahaya wuu ka badan yahay ama ka yar yahay isaga, haddii aad isaga jeceshahay, waa inaad aqbashaa qaybtan isaga ah.

waxaa jira daawayn Waxa laga yaabaa in si kalgacal leh ugu soo jeediso (oo u ducee in aanu kaa xanaaqin soo jeedinta).

Sidoo kale eeg: 25 calaamado hubaal ah inuusan ku jeclayn

9 Botton wuxuu sameeyay muuqaal ku saabsan sababta aan u waxyeeleyno dadka aan jecelnahay.

Wuxuu yiri inta badan ma ahan xaasidnimo, laakiin waa sababta oo ah waxaan ku kalsoonahay xiriirka inaan ku kalsoonahay inaysan naga tagi doonin haddii aan annagu helno 'Ma fiicna.

>Saaxiibkaa waxaa laga yaabaa inuu madaxiisa u beeniyo wanaag sababtoo ah waa inuu sameeyaa, laakiin markaas waxaa laga yaabaa in xanaaqan dhalada ah lagaa soo dejiyo.

Hagaag, tani waa cadaalad darro. Waa inaad u muujisaa inaadan ahayn qashin qub u ah dareenka xun.

Marka aad la macaamilayso saaxiib xamaasad leh, way fududahay inaad niyad jabto oo aad dareento caawimo la'aan. Xitaa waxaa laga yaabaa inaad damacdo inaad tuurto shukumaanka oo aad ka quusato jacaylka.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Waxaan rabaa in aan soo jeediyo inaad sameyso wax ka duwan.

Waa wax aan ka bartay shamanka caanka ah ee adduunka Rudá Iandê. Waxa uu i baray in dariiqa lagu helo jacaylka iyo isu-soo-dhowrka ay tahayma aha waxa aan dhaqan ahaan ku xidhnayn in aan rumaysno.

Sida Rudá ku sharaxay muuqaalkan bilaashka ah ee maskaxda ku haya, qaar badan oo naga mid ah ayaa jacaylka u cayriya si sun ah sababtoo ah nalooma barin sida aan nafteena u jeclaan lahayn marka hore.

Marka, haddii aad rabto inaad xalliso firfircoonidaada sunta ah, waxaan kugula talin lahaa inaad marka hore naftaada ka bilowdo oo aad qaadato talada cajiibka ah ee Rudá.

Halkan waa isku xidhka fiidyaha bilaashka ah mar kale.

2> 10) Wuxuu ku kalsoon yahay inaadan ka tagi doonin.

Xiriirka kasta, waxaa jira mid awood badan sii haya. Waa ka sarreeyaan isaga. sidaada oo kale

Tus nin - ama qof kasta runtii - inay awood kugu leeyihiin oo ay ku damci doonaan inay ku takri falaan. Xataa kuwa aan si toos ah kuugu aflagaadeynin, iskama celin doonaan dhaqankooda xun, waayo waxay og yihiin inaadan weligaa ka tegin.

11>

Lammaanayaasha qaarkood had iyo jeer way is khilaafaan oo dagaallamaan - xitaa waxay ku qayliyaan cay - laakiin weli way is jecel yihiin.

Waa sidaas oo kale. waxaad uga cadhaysiinaysaa ula kac, waana sababta uu kuugu cadhooday.

Wuxuu u malaynayaa inaad mar walba isku daydo inaad badhamada riixdo si aad u raaxaysato sababtoo ah waxaad ogtahay inuu leeyahay gaaban.

Wuxuu u malaynayaa inaad waxaas u samaynaysaan naftiinna ku raaxaysanaya, markaasay taas beddelkeeda isaga ku waashay..

12 'Waxaad la nooshahay saaxiib aan ammaan ahayn, wax kasta oo aad tiraahdo waxaa loo qaadan karaa "weerar" ahaanshihiisa. Waxa uu u malaynayaa in aad aflagaadaysay kartidiisa qof ahaan— nin ahaan!

Waxaad ka faalloonaysaa sidaad u jeceshahay hilibkiisa, laakiin way yara milix badan tahay, oo wuxuu odhan lahaa “Hagaag, ka dibna kari cuntadaada. "

Mar walba waxaad ku socotaa qolof ukun markaad leedahay saaxiib aan ammaan ahayn. Had iyo jeer waxa uu dareemaa in aad ixtiraami weydo.

Ka hor inta aanad is-xaqin, aan kuu xaqiijiyo tan: Adigu maaha ee waa isaga!.

13

Tani inta badan ma dhacdo, ee ha argagixin!

Laakin xaaladaha qaarkood, marka lammaanuhu bilaabo inuu xanaaqo markii uu ahaa mid aad u dulqaadan oo macaan, sababtoo ah Waxay bilaabayaan inay ka dhacaan jacaylka.

Ma garanayaan sida loo xakameeyo dareenka "waxba ma dareemayaan" ee ku wajahan kuwa kale ee muhiimka ah si ay u kiciyaan dareenka iyagoo bilaabaya dagaal. Ugu yaraan, waxaa jira wax.

Waxay u maleynayaan xamaasad = jacayl, xitaa nooca sunta ah.

Haddii aad aragto calaamado kale oo muujinaya inuu bilaabay inuu ka dhaco jacaylkaaga, ula hadal si deggan ka hor intaanay dhicin. aad daahday.

14) Qiimahaagu isma toosinqiyamkaaga iyo caqiidadaada oo aan is waafajin-ama xitaa isku dhacsanaan-midba midka kale.

Tusaale ahaan, haddii aad tahay qof dumar ah oo uu yahay nin ka soo horjeeda dumarka, ka dibna wuxuu ku jiri doonaa timo-kicin hareerahaaga. Waxaa laga yaabaa inuu dareemo inuu u baahan yahay inuu u dagaalamo dhankiisa marka aad tiraahdo wax aad difaacdo. t soo kac ilaa aad shukaansato ama xitaa guursato.

Markaas, wuu ka jeexjeexi doonaa inuu dartii u sii jiro oo uu isku dayo inuu dhinac iska dhigo caqiidadiisa ama inuu ku kala tago. Tani waxay ku sii kordhinaysaa walaac badan, taas oo ku macnayn doonta sababta uu had iyo jeer u waalan yahay.

15) Waxaad u ogolaataa inuu si xun kuula dhaqmo.

Waan ogahay inaan lagugu eedayn tan sababtoo ah waxay tahay. saaxiibkaa oo mar walba xanaaqa, ka dib.

Laakiin adiguna wax aad ku biirinaysaa hab-dhaqankan, xitaa haddii aad u ogolaato in saaxiibkaa uu xanaaqo. adiga mar walba (taasi waxay la macno tahay inaad u dhaqanto si caadi ah oo aad u qaboojiso sida haddii ay tahay shay dabiici ah), ka dibna ha filanin inuu isbedelo. Dhab ahaantii, ka filo inuu si ka sii xun u dhaqmo.

Sida wax loo wanaajiyo

> 1) Hel hagid habboon had iyo jeer waa ku xanaaqsan tahay, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada.

Xiriirka waxaa ka buuxa xiisad shucuureed, taasinaxiisaddu waxay kugu adkeyn kartaa inaad wax u aragto si macquul ah sida aad rabto.

> Had iyo jeer waxaan ka shakinayay caawinta dibadda - waa xiriirkayga ka dib dhammaan, maaha kooda - laakiin ka dib markii aan la tashaday xirfadle, waxaan ahay maskaxdeyda bedeshay. Waxay yihiin sababta xiriirkaygu si aad ah u fiicnaaday.

Hero xiriirka waa kheyraadka ugu fiican ee aan u helay tababarayaasha jacaylka ee aan hadlin oo kaliya. Dhab ahaantii way wada arkeen, waxayna si sax ah u garanayaan sida ay kaaga caawiyaan su'aalaha adag, sida sababta saaxiibkaa kuugu xanaaqay.

Waxaan isku dayay sannadkii hore aniga oo ku jira xaalad adag oo xaggayga ah. nolosha jacaylka u gaar ah. Waxa aan helay tababare naxariis badan, wakhtina geliyey si aan u dhegeysto una fahmo xaaladdayda, waxa uu i siiyey talo duruuftayda shakhsi ahaaneed maskaxda ku haysa.

Talo shakhsiyeed oo noocaas ah kama heli kartid maqaalladan oo kale- Adigoon ogayn duruufahaaga gaarka ah waxa ugu fiican ee aan samayn karo waa in aan ku rinjiyeeyo istaroog aad u ballaadhan.

Riix halkan si aad u hubiso. Waxay ku qaadanaysaa dhawr daqiiqo inaad la xidhiidho tababare xidhiidhka la aqoonsan yahay oo aad u hesho talo ku habboon xaaladdaada.

>2

Waxaad dhagaysan kartaa talada maalmo ka dib, laakiin waxba ma tarayso haddi aanad saaxiibkaa kala hadlin arrinkaas saaxiibkaa. Wuxuu noqon doonaa madax adag, wuu yeeli doonaa