Är du i det skede med din partner där du undrar vad han verkligen känner? Har det funnits antydningar om att han håller på att bli kär i dig, men du är fortfarande inte säker?

Då har du kommit till rätt ställe.

I den här artikeln tar vi upp de 15 främsta tecknen på att din man håller på att bli förälskad i dig, och även ett nytt koncept som kan hjälpa dig att bli förälskad.

Men först ska vi titta på de tecken och det kroppsspråk som ofta förekommer när en man börjar känna mer än bara fysisk attraktion till sin partner.

Det kan vara svårt att ta reda på vad han känner, och om han är en person som är reserverad med sina känslor kan du känna att det inte finns något sätt att ta reda på det.

Den goda nyheten är att tecknen nedan huvudsakligen är icke-verbala sätt att kommunicera hans känslor.

Han kommer inte ens att vara medveten om att hans kroppsspråk är annorlunda.

Läs vidare för att ta reda på om något av dessa tecken på kroppsspråk stämmer överens med din mans och vad du kan göra för att få honom att visa sin tillgivenhet och kärlek för gott.

Tecken på kroppsspråk

1. Han dras naturligt till dig

När det gäller gravitation och personligt utrymme lämnar kärleken inte mycket utrymme för frågor. När vi blir kära blir lusten och önskan att vara nära vår partner bara intensivare.

Så när du upptäcker att din man ständigt står vid din sida eller är klämd mot dig i soffan, motstå då inte lusten att bli irriterad och njut istället av känslan av att han inte kan få nog av dig.

Genom sitt kroppsspråk och sin närhet sänder han omedvetet flera signaler för att låta dig veta att han vill vara intim med dig, både romantiskt och fysiskt.

Även om detta kan vara ett vanligt tecken för en man som också är sugen på dig, kommer bristen på personligt utrymme och långvariga beröringar att öka och inträffa oftare med en man som är förälskad i dig.

2. Han speglar ditt kroppsspråk

Ett säkert sätt att veta att din man faller för dig är att hans handlingar börjar spegla dina.

Han kommer inte ens att vara medveten om att det händer, men subtila gester som att slicka dig på läpparna eller ta en klunk av din drink kommer att uppmärksammas av honom och han kommer naturligt att kopiera dessa handlingar.

Samma sak kan hända med ord; vanliga fraser som du använder kommer att antas av honom och du kommer att märka att han upprepar dina udda slangord eller uttryck.

Allt detta kan tyckas ganska obetydligt, men innebörden bakom det är kraftfull. När han speglar dig visar det att han känner sig bekväm i din närhet och tycker om ditt sätt att vara och ditt sällskap.

Spegling får honom också att känna sig närmare dig. Genom att kopiera dina ord eller handlingar sätter han sig i dina skor.

Han försöker förstå livet ur din synvinkel, samtidigt som han bygger upp en närmare känslomässig förståelse och ett band med dig.

3. Han skyddar dig instinktivt.

Ett mycket tydligt tecken på att han är kär i dig är om han är beskyddande mot dig.

Det kan vara små tecken, som att placera sig mellan dig och trafiken när du går, eller att instinktivt reagera för att förhindra att dörren slår mot dig när du går ut.

Poängen är att han vill ta hand om dig och se till att du är säker, särskilt när du är med honom. Hans biologiska drivkraft driver honom att skydda dig.

Det kan tyckas vara ett gammaldags sätt att tänka, men behovet av att ta hand om och skydda finns hos både män och kvinnor.

Oavsett om det handlar om att skydda din partner, svaga och äldre personer eller barn finns det något djupt inom oss som får oss att må bra när vi tar hand om andra.

Lägg nu till alla andra kärleksfulla känslor som han känner och det blir oundvikligt att det kommer att kännas naturligt för honom att skydda dig.

Att han känner sig beskyddande visar att han älskar dig och att han kanske är intresserad av det här på lång sikt.

4. Han vill vara din vardagshjälte

Som jag nämnde ovan är män naturligt skyddande mot kvinnor. En studie som publicerats i tidskriften Physiology & Behavior visar att männens testosteron gör att de känner sig skyddande mot sin partners säkerhet och välbefinnande.

Skyddar din man dig? Inte bara från fysisk skada, utan ser han till att du är skyddad i alla negativa situationer?

Grattis, det är ett tydligt tecken på att han älskar dig.

Det finns faktiskt ett fascinerande nytt koncept inom relationspsykologin som får mycket uppmärksamhet just nu. Det går till kärnan av gåtan om varför män blir kära - och vem de blir kära i.

Det kallas för hjälteinstinkt.

Teorin hävdar att män vill vara hjältar i vardagen, att de vill ta hand om kvinnan i deras liv och försörja och skydda henne.

Detta är djupt rotat i mannens biologi.

Det bästa är att en man inte kommer att bli kär i dig om han inte känner sig som din hjälte.

Han vill se sig själv som en beskyddare, en person som du verkligen vill ha och behöver ha omkring dig, inte som en medhjälpare, "bästa vän" eller "partner in crime".

Jag vet att det kan låta lite dumt, men i vår tid behöver kvinnor inte någon som räddar dem, de behöver ingen hjälte i sina liv.

Och jag kan inte hålla med mer än så.

Men här är den ironiska sanningen: Män behöver fortfarande vara hjältar, för det är inbyggt i vårt DNA att söka relationer som ger oss möjlighet att känna oss som en beskyddare.

Om du vill lära dig mer om hjälteinstinkten kan du kolla in den här kostnadsfria videon online av relationspsykologen som myntade begreppet. Han avslöjar de enkla saker du kan göra idag för att trigga igång denna mycket naturliga instinkt hos din man.

5. Han är alltid glad när du är i närheten.

Förälskelsen har jämställts med de extatiska känslor som uppstår när man tar kokain. Det är en intensiv känsla som kan ge upphov till alla möjliga känslor.

I dessa tidiga stadier av kärlek verkar världen ljusare för din man, livet är bättre och det finns en märkbar fjäder i hans steg.

Det känns otroligt, men vad din man förmodligen inte inser är att flera kemiska förändringar sker inom honom.

Dessa förändringar innebär bland annat att höga nivåer av dopamin och noradrenalin frigörs i systemet, vilket stimulerar oss och får oss att känna oss yr och euforiska. Frisättningen av dopamin är i stort sett kroppens sätt att belöna oss själva, så det är inte konstigt att känslan av att bli kär kan vara beroendeframkallande.

Och det är definitivt en rimlig anledning till varför han inte kan kontrollera sin lycka när du är i närheten; bara att vara nära honom kan framkalla dessa intensiva känslor av ren glädje och extas.

6. Frekvent ögonkontakt

Ögonkontakten börjar oftast långt innan kärleken kommer in på scenen. Redan från första dejten har ögonkontakten spelat en viktig roll för att utveckla det band du delar med din partner.

Om du håller ögonkontakt med din partner vet han eller hon att du har din fulla uppmärksamhet, och det kan få dig att framstå som mer pålitlig än någon som aldrig kan hålla din blick så länge.

Man tror också att en kemikalie frigörs när vi har långvarig ögonkontakt med en partner - fenyletylamin. Denna stimulans för att känna sig bra frigörs när du börjar känna attraktion till någon och kan öka känslan av kärlek.

Så när en man är förälskad kommer han att bli okontrollerbar när han stirrar dig i ögonen även när ni pratar om vädret.

Många människor känner sig nervösa när de tittar en annan person rakt in i ögonen under långa perioder, så om din man inte kan låta bli att stirra dig i ögonen är det ett bra tecken på att han känner sig bekväm i din närhet och att hans känslor är starka.

7. Pupillerna vidgas.

Att pupillerna utvidgas är svårare att upptäcka, men har mycket starka indikationer på att personen är förälskad eller attraherad av sin partner.

Man tror att oxytocin och dopamin kan spela en roll för att få pupillerna att vidgas, och eftersom de är kända som kärlekskemikalier är det logiskt att denna reaktion äger rum när man upplever kärlekskänslor.

Alla de extra hormoner som kommer att flöda genom honom kan också leda till att pupillerna förstoras, men det kan vara svårt att upptäcka detta eftersom ögonen naturligt reagerar på olika ljusnivåer.

Ett sätt att ta reda på det är att notera hans pupiller och sedan se om de förändras när du kommer närmare honom och börjar röra vid honom.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Beroende på hur du ser ut kan du kanske se de kemiska reaktionerna som äger rum bara genom att se honom i ögonen.

8. Han kan inte låta bli att stirra på dig.

Det är den klassiska signalen för att någon tycker om dig, och vi har alla sett de många romantiska filmer där skådespelerskan går iväg medan skådespelaren stirrar längtansfullt efter henne.

Så varför stirrar människor mer när de är kära?

Mycket handlar om att du är attraherad av din partner. När en man stirrar beror det på att han tycker att du är fysiskt tilltalande och att han tycker om att titta på dig.

En sak att tänka på när det gäller att stirra - det spelar roll var han stirrar. Om det är ditt ansikte han fokuserar på kan du vara säker på att han är förälskad i dig och inte kan få nog av att se dina drag.

Ibland är han medveten om det och ibland inte. Precis som han känner sig fysiskt dragen till dig kommer hans ögon att följa dig eftersom han längtar efter din närvaro och han omedvetet försöker förstå ditt kroppsspråk, precis som du gör med honom.

Han kan också stirra när du går iväg, så nästa gång du lämnar bordet på en restaurang för att gå på toaletten, titta tillbaka och se om han tittar på dig.

9. Hans beröring dröjer sig kvar

Precis som hans blick dröjer sig kvar, gör även hans beröring det. Till skillnad från de flirtiga beröringarna, som troligen skedde mer i början, kommer dessa typer av beröringar att hålla i sig tillräckligt länge för att du ska veta att de betyder mer.

Där han tidigare hade strött på ditt ben på ett suggestivt sätt, håller han nu handen på ditt lår och masserar dig lite grann.

Det är inte avsiktligt, men när han blir kär vill han naturligtvis känna dig nära sig. Han vill röra vid dig på ett sätt som visar att det är mer än bara sexuell intimitet, det finns också känslomässig intimitet i mixen nu.

10. Du har hans fulla och odelade uppmärksamhet.

I en värld full av distraktioner kan det kännas sällsynt att få någons fulla och odelade uppmärksamhet. Vi distraheras så ofta av våra telefoner, e-postmeddelanden eller tweets.

Och även om det är okej att vara distraherad ibland, vet du att han faller för dig eftersom han alltid ägnar dig full uppmärksamhet.

Vad du än pratar om, oavsett om det tilltalar honom eller inte, kommer han att behålla sitt fokus på dig för att visa att han bryr sig om vad du har att säga.

Ett sätt för honom att betona sin uppmärksamhet på dig är att lägga undan sin telefon. När ni pratar eller äter middag tillsammans är det en tydlig indikation på att han inte vill ha några distraktioner när han är med dig.

Dessutom kan det vara en stor bonus att ha någon som är helt engagerad i vad du säger, inte bara känner du dig uppskattad och hörd, utan deras aktiva lyssnande innebär också att de lär känna och förstå dig bättre.

11. Han verkar mer andfådd

Vid sidan av all upphetsning över att se dig kan du märka att din partner oftare verkar vara andfådd.

Kanske har han just haft ett pinsamt möte inför dig och verkar upprörd, eller så har du gett honom en komplimang och han blir lite andfådd.

Vår andning är starkt kopplad till våra känslor. Den världsberömda shamanen Rudá Iandê förklarar det djupa sambandet mellan vad vi känner och vår andning:

Det finns ett andningsmönster för varje känsla du känner, och vi kan dra två slutsatser av detta: För det första påverkar sättet du andas dina känslor, och för det andra påverkar dina känslor sättet du andas.

Även om detta är ett ganska subtilt tecken på kroppsspråk kan du upptäcka det om din man ser lite rödaktig ut i ansiktet eller andas tyngre och snabbare än vanligt.

12. Han lutar sig in när han talar till dig.

När ett par är attraherade lutar de sig ofta över bordet när de pratar med varandra.

På så sätt stängs utrymmet mellan dem på ett naturligt sätt, vilket skapar en mer sensuell stämning och stänger ute distraktionen från resten av världen runt omkring dem.

Om din man hittar någon ursäkt för att komma nära dig, även om det bara är när han pratar, visar det att han vill hålla fokus mellan er två. Detta leder tillbaka till att han också uppmärksammar dig - ju mer i ditt personliga utrymme han är, desto mer kan han fokusera enbart på dig.

13. Han svettas mycket när du är i närheten.

Det är kanske inte det mest romantiska tecknet, men svettning är mer än bara illaluktande B.O.

Forskning har gjorts om hur svett kan vara attraktivt, särskilt lukten av färsk svett. Detta beror på att man tror att feromoner frigörs när män svettas och att de är attraktiva för kvinnor.

När svetten har blivit gammal eller blandad med andra lukter blir den mindre behaglig och kan till och med bli motbjudande, så det gäller att hitta den rätta balansen.

Med detta i åtanke kommer din man naturligtvis att svettas i din närhet, oavsett om du gillar lukten eller ej. I situationer där han känner sig upphetsad, stimulerad eller nervös kommer han att svettas ännu mer.

Detta är hans kropps sätt att hantera olika situationer och oavsett om det är upphetsande eller inte för dig kan det vara en bra indikation på att han känner ganska intensiva känslor när han är med dig.

14. Han är inte rädd för att visa ömhet offentligt.

I dagens värld verkar ett förhållande bara vara verkligt när man berättar det offentligt. Det innebär att man inte får hålla sig undan på offentliga platser, bland varandras familjer och när det gäller sociala medier.

Ett mycket tydligt tecken på att han håller på att bli kär i dig är när han inte längre tvekar att ta din hand, lägga armen runt dina axlar eller kyssa dig så att hela världen kan se det. Med andra ord blir PDA (public display of affection) normalt.

Enligt relationsexperten Susan Winter:

PDA kan fungera som ett kitt för att bekräfta en partners vilja att göra kärleksaffären officiell. När vi håller i handen eller lägger armen runt en partner offentligt visar vi omvärlden att vi är stolta över att kunna kalla personen för vår partner. Det är en form av bekräftelse som skapar "parrelationen".

Många människor undviker dessa offentliga uppvisningar av ömhet tills de är säkra på att personen de träffar verkligen är den de vill ha. När han väl har börjat bli förälskad kommer de tvivel och tveksamheter han hade tidigare att smälta bort och han kommer att känna sig mycket mer bekväm offentligt med dig.

15. Vissa samtal gör honom nervös

Det är normalt att känna sig nervös när man blir förälskad - den plötsliga känsloruset, sårbarheten och osäkerheten inför framtiden kan få även den mest stabila personen att känna sig lite nervös.

Du kanske märker att din man reagerar nervöst på vissa ämnen, särskilt om de handlar om er båda eller om ert förflutna.

När det gäller att prata om ert förhållande kan han känna sig nervös om ni inte har fastställt var ni befinner er i förhållandet, och han vill inte bli besviken om du inte delar hans kärlekskänslor.

När det gäller ditt förflutna kommer en man som faller för dig förmodligen inte att älska att höra om alla dina tidigare förhållanden. Detta beror på att när han blir kär kommer hans känslor att vara mycket högre än vanligt och hans rationella tänkande mycket mindre.

Det här tecknet kan enkelt testas genom att ta upp ett obekant ämne och se hur din partner reagerar. Syftet är inte att uppröra honom eller göra honom upprörd, utan bara att se hans första reaktion på ämnet.

16. Han ser alltid ut som bäst

Din partner vill naturligtvis imponera på dig om han är förälskad i dig, så att se så bra ut som möjligt kommer att stå högst upp på hans dagordning (särskilt i början).

Även om du inte kan se hur han har förberett sitt utseende innan han kommer, kan du se tecken på att han försöker hålla sig välvårdad.

Som skrivet i PsychologyToday, när det gäller fysisk attraktion:

Kvinnor dras till fysiska egenskaper som tyder på god hälsa och en trolig förmåga att försörja och skydda - breda axlar med smalare höfter, atletiskhet, en stark käklinje och en djup röst.

Även om män inte har samma press som kvinnor när det gäller klädsel, hår och smink, finns det fortfarande mycket som kan hjälpa dem att snygga till sitt utseende.

Och även om han inte kan få en stark käklinje eller bredda sina axlar kan han göra ansträngningar på andra områden.

Från att hålla sig ordentligt rakad till att alltid ta på sig sin bästa parfym innan han träffar dig - med tiden kommer du att få veta hur mycket han anstränger sig när han träffar dig jämfört med när han träffar sina vänner eller kollegor.

Vad händer nu?

Du har läst punkterna ovan och nu funderar du på om någon av dem stämmer överens med din partners kroppsspråk.

Oavsett om det är ett klart ja eller om du fortfarande är osäker på hans känslor finns det något som kan hjälpa dig att öppna upp djupet av din partners kärlek.

Jag talar om hjälteinstinkten, som är ett koncept som jag nämnde tidigare och som utvecklats av relationspsykologen James Bauer.

I sin bok "His Secret Obsession" går Bauer in på mäns biologiska drivkraft att försörja och skydda de kvinnor de älskar. Jag har faktiskt recenserat "His Secret Obsession". Du kan läsa min recension här.

Att behandla din man som en hjälte kan låta som ett föråldrat råd i ett förhållande, men Bauer upptäckte att det finns några enkla, primära sätt att behandla din man på som frigör denna biologiska instinkt.

Så oavsett om din man redan älskar dig eller om han håller på att bli förälskad, kan den här kostnadsfria videon om hjälteinstinkten vara till din fördel och hjälpa dig att skapa ett kärleksfyllt och långvarigt förhållande.

Takeaway

Att försöka ta reda på om någon älskar dig eller inte är aldrig så lätt som det låter, men med hjälp av tipsen ovan kan du förhoppningsvis ta reda på vad din man känner för dig.

Det är alltid viktigt att notera att alla beter sig olika i kärlek, för vissa är det en resa som de omfamnar och njuter av varje sekund av. För andra kan det vara en tid av sårbarhet och osäkerhet, så de kanske går vidare med försiktighet.

Det är alltid en bra idé att låta din partner avslöja sina känslor i sin egen takt och på sitt eget sätt. Även om vissa av punkterna ovan kan testas med oskyldiga medel kommer du i de flesta fall bara att veta att han är kär tack vare din magkänsla och dina känslor.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.