Aldatılmak iç burkan bir deneyimdir.

Kimse bunun kendi başına gelmesini istemez ve çok azımız sevdiğimiz ve değer verdiğimiz kişinin bizi bu kadar acımasızca sırtımızdan bıçaklayabileceğini hayal bile edemeyiz.

Ama hile olur.

Aslında, bu çok sık oluyor.

Sadakatsizlik, tüm dünyada evli ve evli olmayan ilişkilerin sona ermesinin bir numaralı nedeni olmaya devam etmektedir.

Bu, sadakatsizliğe ilişkin derinlemesine bir rehberdir.

Kaç kişinin aldattığına ve bunların motivasyonlarına, cinsiyetlerine ve ilişki türlerine dair gerçek nedir?

İşte soğuk, acı gerçek:

Kimse aldatılmak istemez ama çoğumuz aldatılacağız.

Elimizde istatistikler, anketler, analizler, röportajlar ve araştırmalar var.

Kim, neden ve nerede aldatıyor? Erkekler mi daha çok aldatıyor yoksa kadınlar mı?

Duygusal aldatma ve finansal aldatma da dahil olmak üzere diğer aldatma türlerine de bir göz atacağız.

Hadi başlayalım.

Rakamlar ne diyor?

Sadakatsizlikle ilgili genel rakamlar endişe verici derecede yüksektir.

Bazı web siteleri "evli olmayan ilişkilerin yaklaşık %40'ında ve evliliklerin %25'inde en az bir aldatma vakası görüldüğünü" iddia eden doğrulanmamış rakamlar yayınlamıştır.

Evlilik ve Boşanma Dergisi'nin bir başka tahmini, evli Amerikalıların %70'inin evliliklerinde en az bir kez aldattıkları sonucuna varmaktadır.

ABD Genel Sosyal Araştırması'ndan elde edilen daha güvenilir rakamlar, sadakatsizliğe ilişkin daha düşük istatistiklere işaret etmektedir, ancak yine de endişe verici derecede yüksektir.

Genel Sosyal Araştırmaya göre, "kadınların yüzde 13'üne kıyasla erkeklerin yüzde 20'si aldatmaktadır."

Los Angeles İstihbarat Dedektiflik Bürosu'na göre rakamlar biraz daha yüksek:

• Evli çiftlerin yüzde 30 ila 60'ı evlilikleri boyunca en az bir kez aldatacaktır
• Erkeklerin yüzde 74'ü ve kadınların yüzde 68'i hiç yakalanmayacakları garanti olsaydı aldatacaklarını kabul ediyor
• İlişkilerin yüzde 60'ı yakın arkadaşlarla veya iş arkadaşlarıyla başlıyor
• Ortalama bir ilişki 2 yıl sürer
• Evliliklerin yüzde 69'u bir ilişkinin ortaya çıkması sonucu sona eriyor

Bu hiçbirimizin duymak isteyeceği bir şey değil. Ancak çirkin gerçek, güzel bir yalandan daha iyidir.

Öyleyse hile hakkındaki gerçeği öğrenelim.

İnsanlar neden hile yapar?

İnsanların aldatmak için varsaydıkları olağan neden, eşlerden birinin veya her ikisinin de mutlu olmaması, tatmin olmaması veya başka kişisel sorunlar yaşamasıdır.

Gerçek daha karmaşıktır.

LA İstihbarat Dedektiflik Ajansı'nın belirttiği gibi:

"İstatistikler, aldatan erkeklerin %56'sının, kadınların ise %34'ünün evliliklerini mutlu ya da çok mutlu olarak değerlendirdiğini gösteriyor. Bu da insanların aldatma nedenlerini incelemeyi ve anlamayı biraz daha zorlaştırıyor."

Superdrug Online Doctor tarafından yapılan bir anket, erkeklerin ve kadınların çok farklı nedenlerle aldattığını ortaya koydu.

Amerikalı ve Avrupalı kadınlar için bir numaralı neden partnerlerinin kendilerine yeterince ilgi göstermemesi, en az önemli neden ise Amerikalı kadınların sıkılması ve Avrupalı kadınların "seksi hissetmeye ihtiyaç duyması".

Amerikalı ve Avrupalı erkekler için bunun nedeni, ilişki yaşadıkları diğer kişinin çok ateşli olması ve en az önemli neden ise partnerlerinin artık kendilerine ilgi göstermemesiydi.

İnsanların neyi aldatma olarak gördüğü de özellikle ABD ve Avrupa arasında oldukça farklılık göstermektedir.

Aldatanların nedenleri, aldatma biçimleri ve sonuçları önemli ölçüde farklılık göstermektedir.

The Truth About Deception adlı web sitesi, aldatan kişiler için her gün güncellenen bir anket düzenlemektedir. Şu anda 94.600'den fazla katılımcısı olan anket, aldatan kullanıcıların neden aldattıklarını, kaç kez aldattıklarını ve daha fazla bilgiyi anonim olarak belirtmelerine olanak tanımaktadır.

Sonuçlar 23 Mart 2021 itibariyle bazı büyüleyici bilgiler göstermektedir:

• Aldatan kadınların yüzde 43,7'si ve aldatan erkeklerin yüzde 22,2'si eşlerini her ikisinin de tanıdığı biriyle aldatmıştır.
• Aldatılan erkeklerin yüzde 72,1'i tek gecelik ilişki yaşayarak aldatırken, aldatan kadınların sadece yüzde 53,1'i tek gecelik ilişki yaşayarak aldatmıştır.
• Aldatan kadınların yüzde 53,1'i eşlerini birden fazla kez aldatmıştır; aldatan erkeklerin yüzde 66,9'u eşlerini birden fazla kez aldatmıştır.
• Aldatan kadınların yüzde 40'ı ve aldatan erkeklerin yüzde 30,5'i eşleri dışında biriyle siber seks yapmıştır.
• Aldatan kadınların yüzde 34,6'sı ve aldatan erkeklerin yüzde 25,9'u bunu cinsel hayatlarından sıkıldıkları için yapmıştır.
• Aldatan kadınların yüzde 73,7'si ve aldatan erkeklerin yüzde 48,1'i ilişkilerindeki sorunlar nedeniyle sadakatsizlik yapmaya motive olmuşlardır
• Aldatan kadınların yüzde 49,8'i ve aldatan erkeklerin yüzde 19,8'i ilişki nedeniyle ayrılmayı düşünmüştür
• Aldatan kadınların yüzde 30,3'ü ve aldatan erkeklerin yüzde 15,2'si bunu partnerlerinden öç almak için yapmıştır
• Aldatan kadınların yüzde 47,8'i ve aldatan erkeklerin yüzde 39'u sevgilileri tarafından yakalanmıştır.

Buna ek olarak, 17-24 yaş arası kişilerin %44'ü ayrılıktan sonra eski sevgililerine geri dönmek için en az bir kez aldattıklarını ve katılımcıların %53'ü eski sevgilileriyle seks yaptıklarını itiraf etmiştir.

Aldatma olasılığı medeni duruma da karşılık geliyor gibi görünüyor. Rakamların gösterdiği kadarıyla evli olup olmamak büyük bir fark yaratıyor ya da en azından genel bir farkla ilişkili görünüyor.

Branka Vuleta'nın belirttiği gibi:

"İlk evliliğin beş yıl içinde boşanmayla sonuçlanma olasılığı %20. Buna karşılık, beş yıl birlikte yaşayan çiftlerin ayrılma olasılığı %49. Benzer şekilde, evli çiftlerin 10 yıl içinde boşanma olasılığı %33 iken, birlikte yaşayan çiftlerin bu süre içinde ayrılma olasılığı %62. Bu istatistikler evli çiftlerin birlikte kalma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyorbirlikte yaşamayı tercih eden ancak evlenmeyen çiftlerden daha uzun."

Hile yapanların aklından neler geçiyor?

Tabii ki sadece aldatan kişinin aklında ve donunda neler olup bittiğini kendisi bilir.

Ancak dünya genelinde yapılan kamuoyu yoklamalarında motivasyon konusunda kesinlikle cinsiyet farklılıkları ortaya çıkmaktadır.

Fatherly'nin belirttiği gibi:

"Erkekler sıradan ve fırsatçı aldatmalara daha yatkındır ve bu da yakalanmalarında büyük rol oynar. Aldatma, birçok erkek için umursamazlığın kanıtıdır.

Ancak kadınlar için aldatma, algılanan ihtiyaçları karşılamak için daha iyi düşünülmüş bir planın kanıtı olabilir. Aksi takdirde cinsel açıdan umursamaz olmanın potansiyel maliyeti çok yüksektir. Her üç kadından birinin bir noktada maruz kaldığı yakın partner şiddeti, genellikle aldatma ile tetiklenmektedir."

Bu genellikle görünüşle de ilgili değildir.

Aslında HuffPost'un aktardığı saygın bir araştırmaya göre, ankete katılan insanların çoğunluğu eşlerini fiziksel olarak daha az çekici buldukları biriyle aldatmıştır. Dahası, erkeklerin yalnızca yüzde 25'i ilişki yaşadıkları kadını eşlerinden daha ilginç bulmuştur.

Sophia Mura'nın Bride dergisi için yazdığı gibi, birini aldatma olasılığını artıran dört ana özellik vardır: uyumluluk ve vicdanlılık açısından düşük sıralarda yer alırlar, hayatlarınız iç içe geçmez, farklılıklarını kusur olarak görürsünüz ve narsist olurlar.

Mark Manson'a göre, ilişkilerde insanların aldatmasının temel nedeni "kişinin kendini tatmin etme ihtiyacının yakınlık ihtiyacından daha ağır basmasıdır."

Başka bir deyişle, anın arzuları ve anlık tatmin arzusu, evde bekleyen sevgi ve ilişkiye saygılı ve sadık olma arzularını geçici olarak geride bırakır. Her zaman büyük bir sorun yaşanmaz: çoğu durumda bu basit bir ayartma ve anın sıcaklığıdır.

İnsanlar aldattıkları kişiyle nasıl tanıştılar?

Aşağıdaki tablo, aldatan kişinin metresiyle veya oyuncağıyla buluştuğu bazı yaygın yerleri göstermektedir.

Kadınlar neden aldatır?

Açıkçası her kadın farklıdır. Bununla birlikte, kadınlar erkeklerden çok farklı nedenlerle aldatma eğilimindedir.

Genel olarak, kadınlar yakınlık eksikliği hissettiklerinde ve partnerleri tarafından görmezden gelindiklerini düşündüklerinde aldatırken, erkekler daha görseldir ve anlık cazibe nedeniyle aldatma eğilimindedir.

Bununla birlikte, kadınlar her zaman derin nedenlerle aldatmazlar. Bazen erkekler gibi onlar da anın sıcaklığına kapılırlar.

Jeremy Brown'ın açıkladığı gibi:

"Bazı kadınlar can sıkıntısından kurtulmak için aldatır; diğer kadınlar ihmal edildiklerini düşündükleri için aldatır. Bazı kadınlar ise sadece istedikleri için aldattıklarını söyler. Aldatmanın nedenleri karmaşıktır ve her ilişkiye özgüdür...

Aldatan eş kavramı, kültürümüzün bize kadınlar hakkında söyledikleriyle büyük bir tezat oluşturuyor. Pek çok kişi için bu düşünce, tarihsel normlara göre daha beklenen bir durum olan aldatan erkek düşüncesinden daha güçlü tepkileri tetikliyor."

Bunun anlamı, pek çok kültürün hala kadınları asla azmayan ya da baştan çıkmayan mükemmel varlıklar olarak idealize etmesidir. Bu, erkeklerin bazen kontrollerini kaybetmelerine ve aptalca davranmalarına izin verildiğine, ancak kadınların sadık kalmaları ve erkeklerinden ayrılmamaları gerektiğine inanan kadın düşmanı bir çizgidir.

Gerçek şu ki, kadınların sevgi eksikliği hissetme ve daha ciddi bir şey isteme nedenleriyle aldatma olasılığı daha yüksek olsa da, pek çok kadın yeni biriyle seks denemek istediği için aldatır: popüler efsanenin aksine, bu sadece erkeklere özgü bir şey değildir.

Erkekler neden aldatır?

Her vaka farklılık gösterse de, erkeklerin aldatma motivasyonları genellikle kadınlardan farklıdır.

Erkekler daha görsel olma eğilimindedir ve fiziksel arzuları tarafından sadakatsizliğe sürüklenirler. Ancak daha derine indiğinizde, erkeklerin aldatmasının genellikle daha rahatsız edici nedenleri vardır.

Psikolog Robert Weiss'a göre, bahaneleri ve inkârı bir kenara bıraktığınızda, erkeklerin aldatmasının başlıca nedenleri şunlardır: olgunlaşmamışlık, başka sorunlar, düşük özgüven, ilişkiyi bitiremeyecek kadar korkak olmak, ilişkiyi bitirmeden önce başka bir yan parça elde etmek istemek, dürtüsellik, çocukluk istismarı ya da partnerinden intikam almak.

Weiss, olgunlaşmamış ve cinsel bağımlılık, uyuşturucu kullanımı veya alkolizm gibi başka sorunları olan bir erkeğin daha geniş bir yaşam tarzı sorununun bir parçası olarak aldatabileceğini veya

"Eşi dışındaki kadınlardan onay almak, istendiğini, arzulandığını ve değerli olduğunu hissetmek için bu cinsel ilgi kıvılcımını kullanmak."

Buna ek olarak Weiss, bazen erkeklerin karasevdaya kapıldıklarını ve aslında bu durumdan hoşlanmadıklarını, yeni bir ilişki aramak için çabucak vazgeçtiklerini, çünkü "teknik olarak limerans olarak adlandırılan erken romantizmin nörokimyasal telaşını aşkla karıştırdıklarını" ve "sağlıklı, uzun süreli ilişkilerde limeransın zamanla yerini daha az yoğun, ancak nihayetinde daha anlamlı biçimlere bıraktığını anlayamadıklarını" söylüyor.bağlantı."

Bir erkek ayrılmak için aldattığında, bunu kadına doğrudan söylemekten çok korktuğu ve zor işi onun yapmasını istediği için yapabilir ya da Weiss bunu söyler,

"Şu anki ilişkisini bitirmek isteyebilir, ama başka bir ilişki bulana kadar değil."

Bazen bir erkek sadece fırsatını bulduğu için aldatır.

Weiss'in dediği gibi:

"Aniden karşısına bir fırsat çıkana kadar aldatmayı aklından bile geçirmemiş olabilir. Sonra da sadakatsizliğin ilişkisine ne yapabileceğini hiç düşünmeden aldatmaya karar verdi."

Kim daha çok hile yapıyor?

Erkekler kadınlardan daha çok aldatır.

Belirtildiği üzere, Genel Sosyal Araştırmaya göre, evli erkeklerin %20'si ve kadınların %13'ü aldattığını itiraf etmiştir, ancak kadınların aldatma miktarı geçmişteki küçük miktardan son birkaç on yılda %40 artmıştır.

Buna ek olarak, bazı araştırmacılar kadın sayısının aslında daha yüksek olduğunu, ancak kadınların bir ilişkiyi kabul etme olasılığının erkeklerden daha düşük olup olmadığını merak ediyor.

Tinder ve flört uygulamaları gibi uygulamalar, erkeklerin ve kadınların aldatmalarını ve bunu eşlerinden gizlemelerini daha da kolaylaştırdı, özellikle de ilişkinin ilk aşaması için cinsel içerikli mesajlaşmaya sadık kalırlarsa.

Y kuşağının özellikle uygulamaları kullanarak aldatma olasılığı daha yüksektir; tam %11'i partnerlerini aldatmak için uygulamaları kullandıklarını söylemiştir.

Chicago Üniversitesi Ulusal Kamuoyu Araştırma Merkezi'nin anketi, özellikle genç demografik gruplarda her zamankinden daha fazla kadının aldattığını gösteriyor. 18-24 yaş arası ABD'li kadınların %12,9'u ve aynı yaş aralığındaki ABD'li erkeklerin %15,9'u aldattığını söylüyor.

65 yaş üstü yetişkinlerde kadınların sadece %10'unun, erkeklerin ise %25'inin aldatmış olması, genç kadınların aldatmasındaki artışın ne kadar dramatik olduğunu göstermektedir.

Başka bir deyişle, pek çok erkek aldatıyor, ancak giderek daha fazla sayıda genç kadın da arkadan bıçaklamaya katılıyor.

Aldatan kadınlar için en yüksek yaş dilimi genç kadınlar değil, ancak yine de 50 ila 59 yaş arasındaki kadınlar. 40 ila 49 yaş arasındaki kadınların en yüksek aldatma oranına sahip olduğu 90'lı yıllardan bu yana fark edilebilen bir eğilim.

ABD'deki demografik dağılımlar açısından, Aile Araştırmaları Enstitüsü'nde çok sayıda veri bulunmaktadır.

Siyah Amerikalılar diğer ırklara kıyasla daha fazla aldatmaktadır; evli Siyah Amerikalıların %22'si aldattıklarını kabul ederken, bu oran Beyazlarda %16, Hispaniklerde ise %13'tür.

Cinsiyet ve ırk açısından bakıldığında, evli Beyaz erkeklerin %20'si ve evli Hispanik erkeklerin %16'sına kıyasla evli Siyah erkeklerin aldatma oranı %28'dir.

Yaşın da hile üzerinde önemli bir etkisi vardır.

Hem erkekler hem de kadınlar orta yaşta daha fazla aldatmaktadır. 51 ila 59 yaş arası en yüksek yaş aralığıdır ve bu yaş aralığındaki erkek ve kadınların %31'i aldattıklarını kabul etmektedir.

Eğitim seviyesinin hile ile bilinen bir ilişkisi yoktur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Geçmişte yapılan çalışmalar liberallerin ve Demokratların aldatma olasılığının birkaç puan daha yüksek olduğunu göstermiş olsa da, aldatma sitesi Ashley Madison'dan alınan son sonuçlar, üyelerinin %60'ının Cumhuriyetçi ve %40'ının Demokrat olarak tanımlandığını ve bu durumun ABD'de Cumhuriyetçiler ve muhafazakarların aldatma olasılığını artırdığını göstermiştir.

Yılda bir kereden az kiliseye veya dini ayinlere giden kişilerin hile yapma olasılığı, yılda birkaç kez veya daha fazla gidenlere göre daha yüksektir. Diğer bir deyişle dindar kişilerin hile yapma olasılığı daha düşüktür.

Aslında, kilise veya dini ayinlere katılım bir dizi fayda ile bağlantılıdır.

2016 yılında Harvard'da yapılan bir araştırmaya göre, dini hizmetlere katılım "daha uzun yaşam, daha düşük depresyon ve daha az intihar dahil olmak üzere daha iyi sağlık sonuçları" ile doğrudan bağlantılıdır ve "daha fazla evlilik istikrarı - ya da daha spesifik olarak, daha düşük boşanma olasılığı ile ilişkilidir."

Aile geçmişi de önemlidir. Evlat edinilen veya parçalanmış ailelerden gelenlerin aldatma olasılığı biraz daha yüksektir.

Anugrah Kumar'ın Christian Post için belirttiği gibi:

"Her iki biyolojik ebeveynle birlikte büyüyen yetişkinlerin yüzde 15'i daha önce eşlerini aldatmışken, bu oran sağlam ailelerde büyümeyenlerde yüzde 18'dir."

Homoseksüel ve biseksüel aldatma

Özellikle heteroseksüel kadınların %20'si ve heteroseksüel erkeklerin %10'u olmak üzere, heteroseksüel evlilikleri olan birçok kişi bile aynı cinsiyetten birine cinsel veya romantik ilgi duymuştur.

Evrimsel Psikoloji dergisine göre, ankete katılanların %13,7'si aynı cinsiyetten bir ilişki fikrine açıkken, %2,9'u her iki cinsiyete de eşit derecede ilgi duymaktadır.

Erkekler, eşlerinin kendilerini bir kadınla aldatması durumunda daha rahat davranma eğilimindedir; %33'ü bunun bir anlaşma bozucu olmayacağını söylerken, %76'sı eşlerinin bir erkek yerine bir kadınla aldatmasını tercih edeceklerini belirtmiştir.

Kadınların sadece %22'si kocalarının kendilerini bir erkekle aldatmasının kabul edilebilir olduğunu söylerken, kadınların %62'si kocalarının kendilerini bir erkek yerine bir kadınla aldatmasını tercih ediyor.

Çoğu ilişki ne kadar sürer?

Çok sayıda araştırma, çoğu ilişkinin uzun sürmediğini söylüyor.

• İlişkilerin %25'i bir haftadan kısa sürüyor
• 65'i altı aydan kısa sürüyor
• 10'u altı aydan fazla sürmektedir

Başka bir deyişle, bir ilişkiden en fazla birkaç ay sonra kurtulabilirsiniz. Ayrıca aldatanların tekrarlayan suçlular olma eğiliminde oldukları da doğrudur.

Aldatan bir kadına ya da erkeğe bir şans daha vermek cazip gelse de, istatistikler onların bu kirli işi tekrar yapma olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Aslında, aldatanların tekrar aldatma ihtimali, hiç aldatmamış olanlara göre %350 daha yüksektir.

Daha ilginç istatistikler:

• 2: İlişkilerin sonucu olan çocuk sayısı.
• 3%: İlişki yaşadıkları sevgilileriyle evlenirler.
• 50-60: İlişkilerinin bir döneminde evlilik dışı cinsel ilişkiye giren evli erkeklerin sayısı.
• 80: Çevrimiçi bir ilişkiye bağımlı hale gelen insanlar.
• 75: Aldatmanın bir faktör olduğu boşanmaların yüzdesi.
• 25: Bir haftadan kısa süren ilişkiler.
• 98: Partnerlerinden başka biri hakkında sık sık fanteziler kuran erkekler, ancak bu sadece erkekler için geçerli değil.
• Kadınların yüzde 80'i de bunu yapıyor.
• 65: İlk altı ay içinde sona eren ilişkiler.
• 57: İnsanlar interneti flört etmek için kullandı.
• Büyük bir ankette aldattığını itiraf eden kadınların %42'si sarışın, %23'ü kızıl, %20'si kahverengi ve %11'i siyah olduğunu söylemiştir.

Dijital kir

Australian Journal of Counselling Psychology'ye göre, hile yapan yetişkinlerle yapılan bir ankette, "yüzde 10'dan fazlası yakın çevrimiçi ilişkiler kurmuş, yüzde 8'i siber seks yaşamış ve yüzde 6'sı internet partnerleriyle şahsen tanışmıştır."

Kadınların internette aldatması da giderek yaygınlaşıyor.

Dijital sadakatsizlik giderek artan bir durumdur ve klasik belirtiler sıklıkla ortaya çıkar:

"İnternette özel olarak vakit geçirmek, alınan mesajlar hakkında detay vermeden gülümsemek ve mesajları veya arama geçmişini doğal olarak silmek.

Genellikle bazı şeyler gizli tutulduğu ve küçük yalanlar söyleme ihtiyacı duyulduğu için davranışlar değişir. Normalden daha geç yatmak veya gece kalkmak gibi ev hayatından çekilme de görülebilir."

Hangi meslekler daha çok hile yapıyor?

Soruşturma Hattı'na göre, araştırdıkları hile yapma olasılığı en yüksek meslekler esnaflık, tıp mesleği ve girişimcilerdir.

• Erkek hilekarların %29'u tesisatçı, elektrikçi vb. mesleklere sahipken kadınların sadece %4'ü bu mesleklere sahiptir
• Ashley Madison'daki kadınların %23'ü hemşirelik veya tıp okurken, erkeklerin sadece %5'i hemşirelik veya tıp okuyor.
• Aldatan kadınların %11'i ve aldatan erkeklerin %11'i girişimcidir.
• Ashley Madison'daki erkeklerin %12'si ve kadınların %8'i bilgi teknolojileri alanında çalışıyor
• Sadakatsiz kadınların %9'u ve %8'i perakende ve konaklama sektöründe çalışmaktadır

Kariyerin de aldatma ile başka bir bağlantısı vardır, çünkü eşlerine finansal olarak bağımlı olanların aldatma olasılığı daha yüksektir. Bu, düşük maaşlı işlerde çalışanların veya çalışmayanların genellikle eşlerini daha fazla aldatacağı anlamına gelir.

IQ söz konusu olduğunda da bir bağlantı var gibi görünüyor, çünkü daha yüksek IQ'ya sahip erkeklerin - genel olarak - aldatma olasılığı daha düşük.

İş seyahatine çıkanların da hile yapma olasılığı daha yüksektir.

Gleeden'in 8.000 kişiyle yaptığı bir ankete göre, erkeklerin %62'si ve kadınların %57'si bir iş seyahatinde aldattıklarını söyledi.

Daha önce bahsedilen Genel Sosyal Anket sonuçlarından farklı olmakla birlikte, bu anket Avrupalı yetişkinleri kapsamaktadır ve sonuçlar anketten ankete değişmektedir.

Duygusal hile

Duygusal aldatma, bir erkek ya da kadının başka biriyle duygusal olarak yakın zaman geçirmesi, derin sohbetler etmesi ve seks içermese bile güçlü bir kişisel bağ kurmasıdır.

Erkeklerin yüzde 56'sı kadınlarının kendilerini duygusal olarak aldattığını duyduklarında daha fazla üzüleceklerini söylerken, kadınların yüzde 73'ü duygusal bir ilişkiye fiziksel bir aldatmadan daha fazla kızacaklarını belirtiyor.

Çift terapisti Alicia Munoz şunu gözlemliyor:

"Duygusal aldatma, birincil partneriniz olmayan biriyle gizli, sürekli bir yakınlık kurmanın özel bir türüdür. Bir kişinin, ilişkiyi zayıflatacak veya baltalayacak şekilde birincil romantik partnerinden başka biriyle cinsel olmayan yakınlık kurmaya tek taraflı olarak karar vermesidir.

Birçok kişi bu tür bir bağlantıyı erotik bir bileşene sahip olarak görür. Duygusal aldatmanın altında genellikle romantik ya da erotik bir enerji yatsa da, romantizm ya da erotizm unsuru olmadan da gerçekleşebilir."

Duygusal aldatma son derece yaygındır, ancak bu, aldatılan kişi için daha az incitici olduğu anlamına gelmez.

Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'ne göre, "kadınların %35'i ve erkeklerin %45'i daha önce duygusal bir ilişki yaşadıklarını itiraf etmektedir."

Munoz'un yazdığı gibi, insanlar çok üzülüyor:

"çünkü eşleri kendilerini dışlayacak şekilde başka biriyle uygunsuz bir şekilde derin ve sürekli bir yakınlık kurmuştur. Eşlerinin kendilerini bir terapistle duygusal olarak aldattığını düşünen insanlarla bile konuştum!"

Duygusal aldatmayla ilgili zor olan şey, romantik ilişkinizin dışında yakın ilişkilere sahip olmaktan ayırmanın zor olabilmesidir.

Birinin duygusal olarak aldatıp aldatmadığını anlamanın en iyi yolu, diğer ilişkinin romantik ilişkinizi güçlendirip güçlendirmediğini ve diğer bağlantının bir tür bağımlılık ve özlem mi yoksa daha sağlıklı bir seçim mi olduğunu belirlemektir.

Partnerinizin duygusal olarak aldattığına dair yaygın işaretler şunlardır:

• Diğer kişiye sizden daha fazla güvenirler
• Sizinle geçirdikleri zamana aynı şekilde değer vermiyorlar
• Sizinle kavga ettikten sonra diğer kişiye dönerler
• Diğer kişiyle sizden daha fazla görüşür ve konuşurlar
• Hediyeler verirler ve diğer kişiyle birçok özel zamanı paylaşırlar
• Artık sizinle ilgili sorunları çözmeye çalışmakla uğraşmıyorlar
• Sözleri ve davranışlarıyla diğer kişiye bir sevgili gibi davranırlar
• Uygunsuz olduğunu inkar ederler ve yeni bağlantılarını sorgularsanız savunmaya geçerler

Duygusal aldatma oldukça sık gerçekleşse de, sadece koz olarak kullanmak ya da ilişkideki diğer sorunları örtbas etmek için bu tür suçlamalarda bulunmamak önemlidir.

Ayrıca, duygusal aldatma genellikle ilişkide başka bir şeyin yanlış gittiğinin işaretidir ve bu nedenle genellikle meydana gelen tek sorun değildir.

Finansal hile

Finansal aldatma, evli çiftlerin sahip oldukları parayı birbirlerinden saklamasıyla büyüyen bir trenddir.

Nicholas Kjeldgaard'ın NBC için bildirdiği gibi:

"Ciddi ilişki yaşayan insanların yaklaşık %40'ı partnerlerinden para sırrı saklıyor."

En yaygın nedenlerden biri tam da tahmin edebileceğiniz şeydir: kredi kartından harcama yapan ve bunu partnerine söylemeyen kişiler.

Ankette, Y kuşağının %51'i eşlerinden finansal sırlar sakladıklarını kabul ederken, bu oran %41 ile X kuşağından ve %33 ile Baby Boomers'dan daha yüksektir.

Finansal dolandırıcılığın diğer en önemli belirtileri şunlardır:

• Partnerinizin bilmediğiniz bir kredi kartı olduğunu öğrenmek
• Eşiniz tarafından ortak banka hesaplarından veya kartlarından geçerli bir sebep olmaksızın çıkarılmak
• Paranın olması gereken yerde olmadığını veya üzerinde anlaşmaya varılandan büyük ölçüde fazla harcandığını fark etmek
• Partneriniz para veya kendi mali durumu hakkında konuşulduğunda düşmanca ve savunmacı davranır
• Eşiniz görünürde yeni bir gelir kaynağı olmadan Riley'nin hayatını yaşıyor
• Partneriniz kumar gibi tehlikeli derecede pahalı yeni bir hobi edinir veya her hafta pahalı kıyafetler için alışveriş yapar

Finansal sadakatsizliği çözmenin en iyi yolu, partnerinizle finansal konular hakkında her zaman açık olmaktır. Birçok insan için çok duygusal bir konu olabileceğinden, finansal konulara dikkatle yaklaşın.

Neyse ki parayla ilgili daha olumlu tutumlar edinmenin ve onu hayatınızda zehirli bir saatli bomba olmaktan çıkarıp fırsatlarınızı genişletmek için proaktif bir yöntem haline getirmenin etkili yolları var.

Kalmalı mıyım yoksa şimdi gitmeli miyim...?

Aldatma söz konusu olduğunda, kalmalı mısınız yoksa gitmeli misiniz sorusunun kolay bir cevabı yoktur. Her ilişki farklıdır.

Psikolog Justin Lehmiller'in belirttiği gibi:

"Her 5 kişiden sadece 1'inin birincil partnerlerinden ilişkinin doğrudan bir sonucu olarak ayrıldıklarını söylemesi sizi şaşırtabilir. Ancak, diğer %27'lik bir kesimin ilişkiden sonra, ancak farklı bir nedenle ayrıldıklarını söylemesi, ilişkilerin genellikle (ancak her zaman değil) ilişkilerdeki daha derin, altta yatan sorunların belirtileri olduğuna işaret etmektedir.Katılımcılar ilişkilerinden sonra ayrıldılar, ancak ayrılığa neden olan her zaman ilişkinin kendisi değildi."

İlişki uzmanı ve yayıncı Lucy Beresford, "Sadakatsizlik: Kalmak mı, gitmek mi...?" başlıklı TED konuşmasında çok değerli tespitlerde bulunuyor.

Beresford, "Arkadaşlarınız 'leopar beneklerini değiştirebilir mi' diyebilir. Anneniz 'denizde daha çok balık var hayatım' diyebilir. Ancak çoğu zaman bırakma baskısı içten gelir" diyor.

Beresford, insanları ilişkilerini uzlaştırmak için ellerinden geleni yapmaya ve bu yeni yaralanma ve güvensizliği alıp yeni bir ortak zemin bulmak ve güven ve samimiyetin temellerini yeniden kurmak için onunla çalışmaya çağırıyor.

Hile yapmaya ilişkin kültürel algılar

Aldatmak her kültürde aynı şekilde tepki görmez ve aldatan kişinin cinsiyeti de önemli değildir. Erkeklerin yönettiği ve daha dindar olan birçok toplum, herhangi bir nedenle aldatmayı onaylamaz.

Bazı daha geleneksel toplumlar, aldatan erkek olsa bile suçu kadına yükleyerek, erkeğin tatminsiz olduğunu ya da aldatıyorsa evde iyi muamele görmediğini iddia etmektedir.

Fransa gibi çok liberal ülkelerde ilişkilerin onaylanmama oranı daha düşük olsa da, aldatma çoğu ülkede ahlaki açıdan kabul edilemez olarak görülmektedir. Diğer daha Batılılaşmış, liberal ülkeler bazen aldatma konusunda ahlaki bir tavır almamaktadır.

Yale Üniversitesi'nde yapılan bir analize göre, aldatmanın her zaman yanlış olduğunu düşünenlerin oranı

• Finlandiya: %36
• Fransa: %47
• Almanya %60
• İtalya %64
• İspanya %64
• Rusya %69
• Japonya %69
• Polonya %71
• Meksika %73
• Kanada %76
• BIRLEŞIK KRALLIK %76
• Nijerya %77
• Avustralya %79
• Güney Kore %81
• ABD %84
• El Salvador %89
• Filipinler %90
• Lübnan %92
• Mısır %93
• Ürdün %93
• Endonezya %93
• Filistin %94

En çok kimin aldattığına bakıldığında, aralarında aldatmanın "paralel ilişki" olarak görüldüğü Finlandiya'nın da bulunduğu bazı şaşırtıcı sonuçlar ortaya çıkmaktadır.

Aşağıdaki tahminler, bu ülkelerde insanların yüzde kaçının hile yaptığını listelemektedir:

• Finlandiya %36
• BIRLEŞIK KRALLIK %36
• İspanya %39
• Belçika %40
• Norveç %41
• Fransa %43
• İtalya %45
• Almanya %45
• Danimarka %46
• Tayland %56

Gördüğümüz gibi, bu sonuçların hepsi aldatmaya ilişkin kültürel algıyla örtüşmemektedir ve aldatmanın hala tek taraflı olarak yanlış görüldüğü İngiltere gibi bazı ülkelerde aldatma oranı oldukça yüksektir.

Diğerleri ise oldukça mantıklı bir yol izliyor; sosyal açıdan liberal İskandinav ülkelerinde sadakatsizlik oranı çok daha yüksek.

Aldatılmayı nasıl "atlatırsınız"?

Aldatılmanın sizin suçunuz olmadığını ve hatta eşinizin artık sizi sevmediği anlamına gelmediğini anlamak çok önemlidir.

Bu, acıyı azaltmasa da biraz güvence sağlar.

Bununla birlikte, bu tür bir ihanetten sonra tamamen kaybolmuş ve ezilmiş olma duygularıyla baş etmek çok zordur.

Aylarınızı kanepede uzanarak ya da hayattan vazgeçmiş gibi hissederek geçirebilirsiniz.

Ama bu şekilde olmak zorunda değil.

Hayatta en çok kaybolduğumu hissettiğim zamanlarda, şaman Rudá Iandê tarafından yaratılan, stresi çözmeye ve iç huzuru artırmaya odaklanan alışılmadık bir ücretsiz nefes çalışması videosuyla tanıştım.

İlişkim kötüye gidiyordu, kendimi sürekli gergin hissediyordum. Özsaygım ve güvenim dibe vurmuştu. Eminim siz de bunu anlayabilirsiniz - kalp kırıklığı kalbi ve ruhu beslemek için çok az şey yapar.

Kaybedecek bir şeyim yoktu, bu yüzden bu ücretsiz nefes çalışması videosunu denedim ve sonuçlar inanılmazdı.

Ama daha ileri gitmeden önce, bunu size neden anlatıyorum?

Paylaşmaya çok inanıyorum - başkalarının da benim kadar güçlenmiş hissetmesini istiyorum. Ve eğer bende işe yaradıysa, size de yardımcı olabilir.

İkinci olarak, Rudá sadece standart bir nefes egzersizi yaratmadı - bu inanılmaz akışı yaratmak için uzun yıllara dayanan nefes çalışması pratiğini ve şamanizmi akıllıca birleştirdi - ve katılmak ücretsiz.

Şimdi, size çok fazla şey anlatmak istemiyorum çünkü bunu kendiniz deneyimlemeniz gerekiyor.

Tek söyleyebileceğim, sonunda uzun zamandır ilk kez huzurlu ve iyimser hissettiğim.

Ve kabul edelim ki, ilişki mücadeleleri sırasında hepimiz iyi hissettiren bir destek alabiliriz.

Bu nedenle, başarısız ilişkiniz nedeniyle kendinizle bir kopukluk hissediyorsanız, Rudá'nın ücretsiz nefes çalışması videosuna göz atmanızı tavsiye ederim. İlişkinizi kurtaramayabilirsiniz, ancak kendinizi ve iç huzurunuzu kurtarma şansınız olacaktır.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

Hala umut var!

Affair Recovery'nin kurucusu ve başkanı olan Rick Reynolds'ın sadakatsizlikle ilgili kendi deneyimleri ve bundan nasıl kurtulunacağı hakkında paylaşacağı bazı değerli deneyimleri var.

Reynolds, aldatma sonrası iyileşme süreci hakkında bilmek istediği şeylerden birinin şu olduğunu yazıyor:

"Bir umut olduğunu bilmemek beni şüpheci ve evliliğime bir şans verme konusunda kararsız bıraktı. Sadakatsizlikten kurtulmanın mümkün olduğunu bilseydim, daha hızlı bir şekilde yardım arardım ve kesinlikle daha iyi bir tutum sergilerdim. Evliliklerini kurtarmayı başaran ve bunun için daha iyi durumda olan başkalarıyla tanışana kadar, bizim için de umut olduğunu fark etmeye başladım."

ÜCRETSİZ e-Kitap: Evlilik Onarımı El Kitabı

Evliliğinizde sorunlar olması boşanmaya doğru gittiğiniz anlamına gelmez.

Önemli olan, işler daha da kötüye gitmeden önce durumu tersine çevirmek için şimdi harekete geçmektir.

Evliliğinizi önemli ölçüde iyileştirmek için pratik stratejiler istiyorsanız, ÜCRETSİZ e-Kitabımıza buradan göz atın.

Bu kitapla tek bir amacımız var: evliliğinizi onarmanıza yardımcı olmak.

İşte yine ücretsiz e-Kitap için bir bağlantı

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.