Bị lừa dối là một trải nghiệm đau đớn tột cùng.

Không ai muốn điều đó xảy ra với mình và ít người trong chúng ta thậm chí có thể tưởng tượng được rằng người mình yêu thương và quan tâm lại có thể đâm sau lưng mình một cách dã man như vậy .

Nhưng gian lận vẫn xảy ra.

Trên thực tế, điều đó xảy ra rất nhiều.

Sự không chung thủy vẫn là lý do số một khiến các mối quan hệ đã kết hôn và chưa kết hôn trên khắp thế giới kết thúc.

Đây là hướng dẫn chuyên sâu về sự không chung thủy.

Đâu là sự thật về việc có bao nhiêu người đang lừa dối và động cơ, giới tính cũng như các loại mối quan hệ của họ?

Đây là sự thật phũ phàng và phũ phàng :

Không ai muốn bị lừa dối nhưng nhiều người trong chúng ta sẽ bị lừa dối.

Chúng tôi có số liệu thống kê, thăm dò ý kiến, phân tích, phỏng vấn và nghiên cứu.

Ai đang lừa dối , tại sao, và ở đâu? Đàn ông ngoại tình nhiều hơn hay phụ nữ lừa dối nhiều hơn?

Chúng ta cũng sẽ xem xét các hình thức gian lận khác bao gồm gian lận tình cảm và gian lận tài chính.

Hãy bắt đầu nào.

Cái gì làm những con số nói?

Con số tổng thể về ngoại tình cao ở mức đáng báo động.

Một số trang web đã công bố những con số chưa được kiểm chứng cho rằng “khoảng 40% các mối quan hệ chưa kết hôn và 25% các cuộc hôn nhân đã chứng kiến ​​ít nhất một lần ngoại tình”.

Một ước tính khác từ tạp chí Hôn nhân và Ly hôn kết luận rằng 70% người Mỹ đã kết hôn lừa dối ít nhất một lần trong cuộc hôn nhân của họ.

Các con số đáng tin cậy hơn từ Khảo sát Xã hội Tổng quát của Hoa Kỳ cho đến mức thấp hơncó thể nhận ra trong nhiều năm nay nhưng đã chuyển từ những năm 90 khi phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi có tỷ lệ gian lận cao nhất.

Về phân tích nhân khẩu học ở Hoa Kỳ, Viện Nghiên cứu Gia đình có rất nhiều dữ liệu.

Người Mỹ da đen gian lận nhiều hơn các chủng tộc khác, với 22% người Mỹ da đen đã kết hôn thừa nhận họ đã gian lận so với 16% người da trắng nói chung và 13% người gốc Tây Ban Nha.

Xét về giới tính và chủng tộc, người đã kết hôn Đàn ông da đen có tỷ lệ gian lận là 28%, so với 20% ở đàn ông da trắng đã kết hôn và 16% ở đàn ông gốc Tây Ban Nha đã kết hôn.

Tuổi tác cũng có tác động đáng kể đến việc gian lận.

Đàn ông và phụ nữ cả hai đều gian lận nhiều hơn ở độ tuổi trung niên và độ tuổi từ 51 đến 59 là cao nhất, với 31% nam giới và phụ nữ trong độ tuổi đó thừa nhận họ đã gian lận.

Trình độ học vấn không có mối tương quan với gian lận .

Câu chuyện có liên quan từ Hackspirit:

Về mặt chính trị, các kết quả là khác nhau. Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người theo chủ nghĩa tự do và đảng viên Đảng Dân chủ có nhiều khả năng gian lận hơn với một vài điểm phần trăm, nhưng kết quả gần đây từ trang web gian lận Ashley Madison cho thấy 60% thành viên của trang này được xác định là đảng viên Cộng hòa và 40% là đảng viên Đảng Dân chủ, khiến những người Cộng hòa và đảng viên bảo thủ có nhiều khả năng hơn. gian lận ở Hoa Kỳ.

Những người đi nhà thờ hoặc các buổi lễ tôn giáo ít hơn một lần một năm có nhiều khả năng gian lận hơn những người đi vài lần một năm trở lên. Nói cách khác tôn giáomọi người ít có khả năng gian lận hơn.

Trên thực tế, việc tham dự các buổi lễ tại nhà thờ hoặc tôn giáo có liên quan đến một số lợi ích.

Theo một nghiên cứu của Harvard năm 2016, việc tham dự các buổi lễ tôn giáo có liên quan trực tiếp đến “ sức khỏe tốt hơn, bao gồm tuổi thọ cao hơn, tỷ lệ trầm cảm thấp hơn và ít tự tử hơn” và “liên quan đến sự ổn định hôn nhân cao hơn — hay cụ thể hơn là khả năng ly hôn thấp hơn”.

Nền tảng gia đình cũng rất quan trọng. Những người được nhận làm con nuôi hoặc xuất thân từ những gia đình tan vỡ có nhiều khả năng ngoại tình hơn một chút.

Như Anugrah Kumar ghi chú cho Christian Post:

“15% người trưởng thành lớn lên với cả cha và mẹ ruột đã từng lừa dối đối với người bạn đời của họ trước đây, so với 18 phần trăm những người không lớn lên trong gia đình nguyên vẹn.”

Lừa dối đồng giới và song tính

Ngay cả nhiều người trong hôn nhân dị tính cũng cảm thấy hứng thú về tình dục hoặc lãng mạn ở người đồng giới, cụ thể là 20% phụ nữ thẳng và 10% nam thẳng.

Theo tạp chí Tâm lý học tiến hóa, 13,7% những người được khảo sát cởi mở với ý tưởng về một mối quan hệ đồng giới và 2,9% bằng nhau ở cả hai giới.

Đàn ông có xu hướng dễ tính hơn nếu vợ họ lừa dối họ với một người phụ nữ, với 33% nói rằng điều đó không phải là vấn đề và 76% cho biết họ thích hơn vợ của họ ngoại tình với một người phụ nữ hơn là một người đàn ông.

Chỉ 22% phụ nữ nói rằng họHọ có thể chấp nhận việc chồng ngoại tình với một người đàn ông và 62% phụ nữ muốn chồng ngoại tình với một phụ nữ hơn là một chàng trai.

Hầu hết các cuộc ngoại tình kéo dài bao lâu?

Nhiều nghiên cứu cho biết hầu hết các cuộc tình không kéo dài lâu.

• 25% các cuộc tình kéo dài dưới một tuần
• 65% kéo dài dưới sáu tháng
• 10% kéo dài hơn sáu tháng

Nói cách khác, thời gian bạn có khả năng thoát khỏi một mối tình nhiều nhất là vài tháng. Và cũng đúng là những kẻ lừa dối có xu hướng tái phạm.

Mặc dù việc cho một người phụ nữ hoặc đàn ông lừa dối một cơ hội khác có thể rất hấp dẫn, nhưng số liệu thống kê cho thấy họ có nhiều khả năng sẽ tái phạm hành động bẩn thỉu hơn .

Trên thực tế, những người gian lận có cơ hội gian lận lần nữa cao hơn 350% so với những người chưa bao giờ gian lận.

Số liệu thống kê thú vị hơn:

• 2%: Số lượng những đứa trẻ là kết quả của ngoại tình.
• 3%: Kết hôn với người tình mà họ đã ngoại tình.
• 50-60%: Số nam giới đã kết hôn có quan hệ tình dục ngoài hôn nhân vào một thời điểm nào đó trong các mối quan hệ của họ.
• 80%: Những người nghiện ngoại tình trực tuyến.
• 75%: Phần trăm các vụ ly hôn trong đó ngoại tình là một yếu tố.
• 25%: Ngoại tình kéo dài chưa đầy một tuần.
• 98%: Đàn ông thường xuyên có những tưởng tượng về một người nào đó không phải bạn đời của họ, nhưng không chỉ đàn ông.
• 80 phần trăm phụ nữ cũng vậy.
• 65%: Các sự việc đã kết thúc trong vòng sáu tháng đầu tiên.
• 57%: Mọi ngườiđã sử dụng internet để tán tỉnh.
• 42% phụ nữ thừa nhận gian lận trong một cuộc thăm dò lớn cho biết họ tóc vàng, 23% tóc đỏ, 20% da nâu và 11% da đen.

Bụi bẩn kỹ thuật số

Theo Tạp chí Tâm lý Tư vấn Úc, trong một cuộc khảo sát về những người trưởng thành lừa dối, “hơn 10 phần trăm đã hình thành các mối quan hệ thân mật trực tuyến, 8 phần trăm đã trải nghiệm tình dục qua mạng và 6 phần trăm đã gặp gỡ gặp trực tiếp các đối tác Internet của họ.”

Việc phụ nữ lừa dối trực tuyến cũng trở nên phổ biến hơn.

Ngoại tình kỹ thuật số ngày càng phổ biến, với các dấu hiệu cổ điển thường xảy ra. Chúng bao gồm:

“Dành thời gian trực tuyến một cách riêng tư, mỉm cười về những tin nhắn nhận được mà không giải thích chi tiết về chúng và xóa tin nhắn hoặc lịch sử tìm kiếm là điều đương nhiên.

Thường thì hành vi thay đổi khi mọi thứ được lưu giữ bí mật và cần phải nói những lời nói dối nhỏ. Rút lui khỏi cuộc sống gia đình cũng có thể xảy ra, cũng như đi ngủ muộn hơn bình thường hoặc thức dậy vào ban đêm.”

Nghề nào lừa đảo nhiều hơn?

Theo Đường dây nóng điều tra, những nghề nghiệp có khả năng gian lận nhất mà họ đã điều tra là những người làm nghề thương mại, y tế và doanh nhân.

• 29% nam giới gian lận là thợ sửa ống nước, thợ điện, v.v. và chỉ 4% phụ nữ làm nghề
• 23% phụ nữ ở Ashley Madison làm điều dưỡng hoặc y khoa, trong khi chỉ có 5% nam giới làm việc.
• 11%phụ nữ lừa dối và 11% nam giới lừa dối là doanh nhân.
• 12% nam giới và 8% nữ giới trên Ashley Madison làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin
• 9% phụ nữ không chung thủy và 8% đi làm trong lĩnh vực bán lẻ và khách sạn

Sự nghiệp cũng có một mối liên hệ khác với gian lận, vì những người phụ thuộc tài chính vào vợ/chồng của họ có nhiều khả năng gian lận hơn. Điều đó có nghĩa là những người làm công việc được trả lương thấp hơn hoặc những người không đi làm thường sẽ lừa dối bạn đời của họ nhiều hơn.

Khi nói đến chỉ số IQ, dường như cũng có mối liên hệ, vì đàn ông có chỉ số IQ cao hơn — nói chung — ít hơn có khả năng gian lận.

Những người đi công tác cũng có nhiều khả năng gian lận hơn.

Theo một cuộc thăm dò từ Gleeden đã khảo sát 8.000 người, 62% nam giới và 57% phụ nữ cho biết họ đã lừa dối trong một chuyến công tác.

Mặc dù khác với kết quả Khảo sát xã hội chung trước đó được trích dẫn, đây là kết quả của người trưởng thành châu Âu và kết quả khác nhau giữa các cuộc khảo sát.

Gian lận tình cảm

Lừa dối tình cảm là khi một người đàn ông hoặc phụ nữ dành thời gian thân mật về mặt cảm xúc với người khác để có những cuộc trò chuyện sâu sắc và có mối liên hệ cá nhân bền chặt ngay cả khi điều đó không liên quan đến tình dục.

Toàn bộ 56 phần trăm nam giới nói rằng họ' Sẽ buồn hơn khi biết người phụ nữ của mình lừa dối tình cảm và 73 phần trăm phụ nữ sẽ tức giận về chuyện tình cảm hơn là lừa dối thể xác.

Nhà trị liệu cặp đôi Alicia Munoz nhận xétrằng:

“Lừa dối tình cảm là một kiểu gần gũi bí mật và kéo dài đặc biệt với người không phải là đối tác chính của bạn. Đó là việc một người đơn phương đưa ra quyết định nuôi dưỡng sự thân mật phi tình dục với một người nào đó không phải là đối tác lãng mạn chính của họ theo cách làm suy yếu hoặc hủy hoại mối quan hệ.

Nhiều người coi kiểu kết nối này có yếu tố khiêu dâm trong đó. Mặc dù lừa dối tình cảm thường có thể có một năng lượng lãng mạn hoặc khiêu dâm tiềm ẩn, nhưng nó cũng có thể xảy ra mà không có yếu tố lãng mạn hoặc khiêu dâm.”

Lừa dối tình cảm là cực kỳ phổ biến, nhưng điều đó không làm cho nó ít đi. gây tổn thương cho người mà nó đang xảy ra.

Theo Hiệp hội Trị liệu Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ, “35% phụ nữ và 45% nam giới thừa nhận đã từng có quan hệ tình cảm trước đây.”

Như Munoz viết, mọi người rất khó chịu:

“bởi vì đối tác của họ đã có một sự gần gũi sâu sắc và lâu dài một cách không phù hợp với người khác theo cách loại trừ họ. Tôi thậm chí đã nói chuyện với những người cảm thấy đối tác của họ đang lừa dối họ về mặt tình cảm với một nhà trị liệu!”

Điều khó khăn của việc lừa dối tình cảm là rất khó để tách khỏi việc chỉ có những mối quan hệ thân thiết bên ngoài mối quan hệ lãng mạn của bạn .

Cách tốt nhất để biết ai đó có đang lừa dối tình cảm hay không là xác định xem: mối quan hệ kia củng cố hay làm suy yếu mối quan hệ của bạnmối quan hệ lãng mạn và nếu mối liên hệ kia là một dạng nghiện ngập và khao khát hoặc hơn thế nữa là một lựa chọn lành mạnh.

Các dấu hiệu phổ biến mà đối tác của bạn đang lừa dối về mặt tình cảm bao gồm:

• Họ tâm sự nhiều hơn với người khác ngoài bạn
• Họ không coi trọng thời gian ở bên bạn theo cách như vậy
• Họ quay sang người khác sau khi cãi nhau với bạn
• Họ gặp gỡ và nói chuyện với người khác hơn bạn
• Họ tặng quà và chia sẻ nhiều khoảng thời gian đặc biệt với người kia
• Họ không buồn giải quyết vấn đề với bạn nữa
• Họ coi thường người khác giống như người yêu với lời nói và hành vi của họ
• Họ phủ nhận rằng điều đó là không phù hợp và trở nên phòng thủ nếu bạn đặt câu hỏi về mối quan hệ mới của họ

Mặc dù gian lận tình cảm xảy ra khá thường xuyên, nhưng điều quan trọng là không chỉ để tung ra những lời buộc tội xung quanh để làm đòn bẩy hoặc để che đậy các vấn đề khác trong một mối quan hệ.

Hơn nữa, lừa dối tình cảm thường là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ và do đó thường không phải là vấn đề duy nhất điều đó đang xảy ra.

Gian lận tài chính

Gian lận tài chính là một xu hướng đang gia tăng. Đó là khi các cặp vợ chồng giấu nhau số tiền họ có.

Như Nicholas Kjeldgaard báo cáo cho NBC:

“Khoảng 40% những người đang trong mối quan hệ nghiêm túc đang giữ bí mật về tiền bạc với bạn đời của họ.”

Một trong những lý do phổ biến nhất chính là những gì bạn sẽhãy tưởng tượng: mọi người tính phí trên thẻ tín dụng và không nói với đối tác của họ.

Trong cuộc khảo sát, 51% Millennials thừa nhận họ che giấu bí mật tài chính với đối tác của mình, cao hơn so với Gen X'ers, ở mức 41%, và Baby Boomers ở mức 33%.

Các dấu hiệu gian lận tài chính hàng đầu khác bao gồm:

• Phát hiện ra đối tác của bạn có thẻ tín dụng mà bạn không biết
• Bị đối tác của bạn rút khỏi tài khoản hoặc thẻ ngân hàng chung mà không có lý do chính đáng
• Nhận thấy tiền không đúng chỗ hoặc bị tiêu quá nhiều so với những gì đã thỏa thuận
• Đối tác của bạn có hành vi thù địch và phòng thủ xung quanh các cuộc nói chuyện về tiền bạc hoặc tài chính của họ
• Đối tác của bạn đang sống cuộc sống của Riley mà không có bất kỳ nguồn thu nhập mới rõ ràng nào
• Đối tác của bạn chọn một sở thích mới tốn kém nguy hiểm như cờ bạc hoặc mua sắm mỗi tuần quần áo đắt tiền

Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề ngoại tình về tài chính là luôn cởi mở về các vấn đề tài chính với đối tác của bạn. Tiếp cận các vấn đề liên quan đến tài chính một cách thận trọng vì đây có thể là chủ đề gây xúc động mạnh đối với nhiều người.

May mắn thay, có nhiều cách hiệu quả để tìm hiểu thái độ tích cực hơn về tiền bạc và cách làm cho nó bớt trở thành quả bom hẹn giờ độc hại trong cuộc sống của bạn và hơn thế nữa là một phương pháp chủ động để mở rộng cơ hội của bạn.

Tôi nên ở lại hay tôi nên đi ngay bây giờ…?

Khi nói đến gian lận, không có câu trả lời dễ dàng về việc liệubạn nên ở lại hay đi. Mỗi mối quan hệ đều khác nhau.

Như Nhà tâm lý học Justin Lehmiller lưu ý:

“Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng cứ 5 người thì chỉ có 1 người cho biết họ chia tay với đối tác chính của mình do hậu quả trực tiếp của công việc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là 27% khác cho biết họ tan vỡ sau cuộc ngoại tình, nhưng vì một lý do khác, điều này chỉ ra thực tế rằng các cuộc ngoại tình thường (nhưng không phải luôn luôn) là triệu chứng của những vấn đề tiềm ẩn sâu xa hơn trong các mối quan hệ. Vì vậy, tổng cộng, gần một nửa số người tham gia đã chia tay sau mối tình của họ, nhưng không phải lúc nào chính mối tình đó cũng gây ra sự tan vỡ.”

Trong bài nói chuyện TED của cô ấy “Ngoại tình: ở lại hay đi…?” chuyên gia về quan hệ và phát thanh viên Lucy Beresford đưa ra một số thông tin chi tiết rất có giá trị.

“Bạn bè của bạn có thể nói 'hm, một con báo có thể thay đổi vị trí của nó không?' Mẹ bạn có thể nói 'còn nhiều cá ở biển, con yêu.' Nhưng hầu hết, áp lực bỏ cuộc đó đến từ bên trong,” Beresford lưu ý.

Beresford kêu gọi mọi người cố gắng hết sức để hàn gắn các mối quan hệ của họ và chấp nhận tổn thương cũng như sự ngờ vực mới đó và tìm ra điểm chung mới với nó và thiết lập lại những điều cơ bản của lòng tin và sự thân mật.

Văn hóa nhận thức về hành vi gian lận

Hành vi gian lận không được phản ứng theo cùng một cách ở mọi nền văn hóa và giới tính của kẻ gian lận cũng vậy. Nhiều xã hội do nam giới điều hành và tôn giáo hơn không chấp nhận gian lận vì bất kỳ lý do gì.lý do.

Một số xã hội truyền thống hơn cũng đổ lỗi cho phụ nữ khi ngoại tình ngay cả khi người đàn ông là người làm việc đó, cho rằng anh ta phải không hài lòng hoặc không được đối xử tốt ở nhà nếu anh ta đi lạc.

Gian lận được coi là hành vi không thể chấp nhận được về mặt đạo đức ở hầu hết các quốc gia, mặc dù các quốc gia rất tự do như Pháp có tỷ lệ phản đối các vấn đề ngoại tình thấp hơn. Các quốc gia tự do, phương Tây khác đôi khi không có quan điểm đạo đức nào về việc gian lận.

Theo phân tích của Đại học Yale, tỷ lệ phần trăm những người cho rằng gian lận luôn là sai trái là:

• Phần Lan: 36%
• Pháp: 47%
• Đức 60%
• Ý 64%
• Tây Ban Nha 64%
• Nga 69 %
• Nhật Bản 69%
• Ba Lan 71%
• Mexico 73%
• Canada 76%
• Vương quốc Anh 76%
• Nigeria 77%
• Úc 79%
• Hàn Quốc 81%
• Mỹ 84%
• El Salvador 89%
• Philippines 90%
• Lebanon 92%
• Ai Cập 93%
• Jordan 93%
• Indonesia 93%
• Palestine 94%

Xét về quốc gia gian lận nhiều nhất, có một số kết quả đáng ngạc nhiên bao gồm cả Phần Lan, nơi gian lận được coi là “mối quan hệ song song”.

Các ước tính sau đây liệt kê tỷ lệ phần trăm số người đã gian lận ở các quốc gia này:

• Phần Lan 36%
• Vương quốc Anh 36%
• Tây Ban Nha 39%
• Bỉ 40%
• Na Uy 41%
• Pháp 43%
• Ý 45%
• Đức 45%
• Đan Mạch 46%
• Thái Lan 56%

Như chúng ta có thể thấy, không phải tất cảsố liệu thống kê về ngoại tình, nhưng chúng vẫn ở mức cao đáng lo ngại.

Theo Khảo sát xã hội chung, “20% nam giới ngoại tình so với 13% phụ nữ.”

Theo Cơ quan thám tử tình báo LA những con số cao hơn một chút. Họ viết rằng:

• 30 đến 60 phần trăm các cặp vợ chồng sẽ lừa dối ít nhất một lần trong hôn nhân
• 74 phần trăm nam giới và 68 phần trăm phụ nữ thừa nhận họ sẽ lừa dối nếu điều đó xảy ra được đảm bảo rằng họ sẽ không bao giờ bị bắt quả tang
• 60% các cuộc ngoại tình bắt đầu từ bạn thân hoặc đồng nghiệp
• Một cuộc ngoại tình trung bình kéo dài 2 năm
• 69% các cuộc hôn nhân tan vỡ vì kết quả của một vụ ngoại tình bị phát hiện

Đây không phải là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta muốn nghe. Nhưng sự thật xấu xí còn tốt hơn một lời nói dối đẹp đẽ.

Vậy hãy cùng tìm hiểu sự thật về gian lận.

Tại sao người ta lừa dối?

Lý do thông thường mà mọi người cho là lừa dối là một hoặc cả hai đối tác không hài lòng, không hài lòng hoặc đang gặp các vấn đề cá nhân khác.

Sự thật phức tạp hơn.

Như Cơ quan Thám tử Tình báo LA lưu ý:

“Thống kê cho thấy 56% nam giới và 34% phụ nữ ngoại tình đánh giá hôn nhân của họ là hạnh phúc hoặc rất hạnh phúc. Điều này khiến lý do khiến mọi người ngoại tình khó mổ xẻ và hiểu rõ hơn một chút.”

Một cuộc thăm dò từ Superdrug Online Doctor cho thấy đàn ông và phụ nữ ngoại tình vì những lý do rất khác nhau.

Đối với người Mỹ và người Châu Âunhững kết quả này tương ứng với nhận thức văn hóa về gian lận và một số quốc gia như Vương quốc Anh, nơi gian lận vẫn bị coi là sai trái đơn phương, có tỷ lệ ngoại tình ước tính khá cao.

Những quốc gia khác theo dõi khá logic, với nhiều quốc gia Scandinavi tự do xã hội có tỷ lệ tỷ lệ ngoại tình cao hơn nhiều.

Làm thế nào để bạn “vượt qua” việc bị lừa dối?

Điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng việc bị lừa dối không phải lỗi của bạn và điều đó thậm chí không nhất thiết có nghĩa là vợ/chồng bạn không còn yêu bạn nữa.

Mặc dù điều này không làm giảm bớt nỗi đau, nhưng nó mang lại sự yên tâm nhất định.

Tuy nhiên, những cảm giác hoàn toàn mất mát và tan nát sau kiểu phản bội này rất khó đối phó.

Bạn có thể dành hàng tháng trời chỉ để nằm dài trên ghế hoặc cảm giác như muốn từ bỏ cuộc sống.

Nhưng không nhất thiết phải như vậy.

Khi tôi cảm thấy lạc lõng nhất trong cuộc sống, tôi được giới thiệu một video tập thở miễn phí khác thường được tạo bởi pháp sư, Rudá Iandê, tập trung vào việc giải tỏa căng thẳng và tăng cường bình an nội tâm.

Mối quan hệ của tôi không thành, tôi luôn cảm thấy căng thẳng. Lòng tự trọng và sự tự tin của tôi chạm đáy. Tôi chắc rằng bạn có thể hiểu được - sự đau khổ chẳng giúp ích gì nhiều cho việc nuôi dưỡng trái tim và tâm hồn.

Tôi không có gì để mất, vì vậy tôi đã thử video luyện thở miễn phí này và kết quả thật đáng kinh ngạc.

Nhưng trước khi chúng ta tiếp tục, tại sao tôi lại nói với bạn về điều này?

Tôi là mộtrất tin tưởng vào việc chia sẻ – tôi muốn những người khác cũng cảm thấy được trao quyền như tôi. Và, nếu nó hiệu quả với tôi thì nó cũng có thể giúp ích cho bạn.

Thứ hai, Rudá không chỉ tạo ra một bài tập thở tiêu chuẩn không có thật – anh ấy đã khéo léo kết hợp quá trình luyện tập hơi thở trong nhiều năm của mình và pháp sư để tạo ra bài tập thở đáng kinh ngạc này flow – và bạn có thể tham gia miễn phí.

Bây giờ, tôi không muốn nói với bạn quá nhiều vì bạn cần tự mình trải nghiệm điều này.

Tất cả những gì tôi sẽ nói là bởi khi kết thúc nó, lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi mới cảm thấy bình yên và lạc quan.

Và hãy đối mặt với sự thật rằng, tất cả chúng ta đều có thể làm được điều đó bằng cách tăng cường cảm giác vui vẻ trong những khó khăn trong mối quan hệ.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mất kết nối với chính mình do mối quan hệ không thành, tôi khuyên bạn nên xem video tập thở miễn phí của Rudá. Bạn có thể không cứu vãn được mối quan hệ của mình, nhưng bạn sẽ có cơ hội cứu lấy bản thân và sự bình an nội tâm của mình.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.

Vẫn còn hy vọng!

Rick Reynolds là người sáng lập và chủ tịch của Affair Recovery có một số kinh nghiệm quý giá để chia sẻ về trải nghiệm của chính anh ấy với sự không chung thủy và cách phục hồi sau đó.

Reynolds viết rằng một trong những điều anh ấy ước gì anh ấy biết về quá trình hàn gắn sau khi ngoại tình là:

“Việc không biết rằng có hy vọng khiến tôi hoài nghi và do dự trong việc cho hôn nhân của mình một cơ hội. Nếu tôi biết sống sót sau khi ngoại tình là có thể, tôisẽ nhanh chóng tìm kiếm sự giúp đỡ hơn và tôi chắc chắn sẽ có thái độ tốt hơn. Mãi cho đến khi chúng tôi gặp những người khác đã thành công trong việc cứu vãn hôn nhân của họ — và tốt hơn cho điều đó — thì tôi mới bắt đầu nhận ra rằng chúng tôi cũng có hy vọng.”

Sách điện tử MIỄN PHÍ: Cẩm nang hàn gắn hôn nhân

Chỉ vì hôn nhân có vấn đề không có nghĩa là bạn sẽ ly hôn.

Điều quan trọng là phải hành động ngay bây giờ để xoay chuyển tình thế trước vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn muốn có các chiến lược thiết thực để cải thiện đáng kể cuộc hôn nhân của mình, hãy xem Sách điện tử MIỄN PHÍ của chúng tôi tại đây.

Chúng tôi có một mục tiêu với cuốn sách này: giúp bạn hàn gắn cuộc hôn nhân của mình.

Đây lại là liên kết đến Sách điện tử miễn phí

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với họ một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận đượclời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ngạc nhiên trước sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo cho bạn.

Đối với đàn ông Mỹ và châu Âu, lý do là người mà họ ngoại tình rất nóng bỏng và lý do ít quan trọng nhất là đối tác của họ không còn chú ý đến họ nữa.

Những gì mọi người coi là gian lận cũng thay đổi một chút, đặc biệt là giữa Hoa Kỳ và Châu Âu.

Trong số những người gian lận, lý do, hình thức gian lận và hậu quả rất khác nhau.

Trang web Sự thật về Lừa đảo duy trì một cuộc thăm dò dành cho kẻ gian lận được cập nhật hàng ngày. Nó hiện có hơn 94.600 người trả lời. Cuộc thăm dò ý kiến ​​cho phép những người dùng đã gian lận nói một cách ẩn danh lý do tại sao họ gian lận, số lần và nhiều thông tin khác.

Kết quả tính đến ngày 23 tháng 3 năm 2021 cho thấy một số thông tin hấp dẫn:

• 43,7 phần trăm phụ nữ lừa dối và 22,2 phần trăm đàn ông lừa dối đã lừa dối bạn đời của họ với người mà cả hai đều biết.
• 72,1 phần trăm nam giới bị lừa dối lừa dối trong tình một đêm, trong khi chỉ có 53,1 phần trăm phụ nữ lừa dối lừa dối bằng cách có tình một đêm.
• 53,1 phần trăm phụ nữ ngoại tình đã lừa dối chồng mình hơn một lần; 66,9% đàn ông ngoại tình đã lừa dối vợ hơn một lần.
• 40% phụ nữ ngoại tình và 30,5%nam giới ngoại tình đã tham gia vào quan hệ tình dục trên mạng với người khác không phải vợ/chồng của họ.
• 34,6% phụ nữ ngoại tình và 25,9% nam giới ngoại tình làm như vậy vì họ cảm thấy nhàm chán với đời sống tình dục của mình.
• 73,7% trong số phụ nữ ngoại tình và 48,1% nam giới ngoại tình có động cơ ngoại tình do các vấn đề trong mối quan hệ của họ
• 49,8% phụ nữ ngoại tình và 19,8% nam giới ngoại tình nghĩ đến việc chia tay vì ngoại tình
• 30,3% phụ nữ ngoại tình và 15,2% đàn ông ngoại tình làm như vậy để trả đũa bạn tình của họ
• 47,8% phụ nữ ngoại tình và 39% đàn ông ngoại tình bị người yêu của họ bắt quả tang.

Ngoài ra, 44% người từ 17 đến 24 tuổi thừa nhận họ đã lừa dối ít nhất một lần để quay lại với người yêu cũ sau khi chia tay và 53% số người được hỏi thừa nhận có quan hệ tình dục với người yêu cũ.

The khả năng gian lận dường như cũng tương ứng với tình trạng hôn nhân. Theo như những con số cho thấy, việc bạn kết hôn hay chưa kết hôn dường như tạo ra sự khác biệt lớn hoặc ít nhất là tương quan với sự khác biệt tổng thể.

Như Branka Vuleta lưu ý:

“Có một 20% khả năng kết hôn lần đầu dẫn đến ly hôn trong vòng 5 năm. Trong khi đó, các cặp đôi chung sống 5 năm có 49% khả năng chia tay. Tương tự, các cặp vợ chồng có 33% khả năng ly hôn trong vòng 10 năm, trong khi các cặp sống thửcó 62% cơ hội chia tách trong khung thời gian này. Những số liệu thống kê này chỉ ra rằng các cặp đôi đã kết hôn có xu hướng ở bên nhau lâu hơn so với những cặp đôi chọn sống thử nhưng không kết hôn.”

Điều gì diễn ra trong tâm trí của những kẻ lừa dối?

Tất nhiên, điều đang diễn ra trong đầu và trong quần lót của họ chỉ có bản thân những kẻ gian lận.

Nhưng chắc chắn có sự khác biệt về động cơ giữa các giới trong các cuộc thăm dò ý kiến ​​trên toàn thế giới.

Như Fatherly lưu ý:

“Đàn ông thường ngoại tình tùy tiện và có cơ hội hơn, điều này góp phần quan trọng vào việc khiến họ bị bắt quả tang. Đối với nhiều nam giới, ngoại tình là bằng chứng của sự liều lĩnh.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ, gian lận có thể là bằng chứng của một kế hoạch chu đáo hơn để giải quyết các nhu cầu nhận thức được. Mặt khác, chi phí tiềm ẩn của việc liều lĩnh tình dục là quá cao. Bạo lực thân mật do bạn tình gây ra, mà cứ ba phụ nữ thì có một người phải trải qua vào một thời điểm nào đó, thường bắt nguồn từ sự không chung thủy.”

Vấn đề này thường không liên quan đến ngoại hình.

Trên thực tế, một nghiên cứu uy tín do HuffPost trích dẫn đã phát hiện ra rằng phần lớn những người được khảo sát đã lừa dối bạn đời của họ với người mà họ cho là kém hấp dẫn về thể chất hơn vợ/chồng của họ. Hơn nữa, chỉ 25% đàn ông nhận thấy người phụ nữ mà họ ngoại tình thú vị hơn vợ của họ.

Như Sophia Mura viết cho tạp chí Bride, có 4 đặc điểm chính khiến một người nào đó dễ ngoại tình hơn , cụ thể là: họxếp hạng thấp về sự dễ chịu và tận tâm, cuộc sống của bạn không gắn kết với nhau, bạn coi sự khác biệt của họ là khuyết điểm và họ trở nên tự ái.

Theo Mark Manson, lý do chính khiến mọi người ngoại tình là “khi một người cần sự tự thỏa mãn lớn hơn nhu cầu thân mật.”

Nói cách khác, ham muốn nhất thời và khao khát được thỏa mãn ngay lập tức tạm thời vượt xa mong muốn được tôn trọng và trung thành với tình yêu và mối quan hệ mà họ đang chờ đợi ở nhà. Không phải lúc nào vấn đề lớn cũng xảy ra: trong nhiều trường hợp, đó đơn giản là sự cám dỗ và sức nóng của thời điểm.

Mọi người đã gặp người mà họ đang lừa dối như thế nào?

Biểu đồ dưới đây cho thấy một số địa điểm phổ biến mà kẻ lừa dối gặp tình nhân hoặc đồ chơi con trai của họ.

Tại sao phụ nữ lừa dối?

Rõ ràng là mỗi phụ nữ đều khác nhau. Điều đó nói rằng, phụ nữ có xu hướng lừa dối vì những lý do rất khác so với nam giới.

Nói chung, phụ nữ lừa dối khi họ cảm thấy thiếu sự thân mật và cảm thấy bị đối tác phớt lờ, trong khi đàn ông trực quan hơn và có xu hướng lừa dối do cám dỗ tức thời.

Tuy nhiên, không phải lúc nào phụ nữ cũng ngoại tình vì những lý do sâu xa. Đôi khi, giống như đàn ông, họ bị cuốn theo cảm xúc nhất thời.

Như Jeremy Brown giải thích:

“Một số phụ nữ ngoại tình để tránh nhàm chán; những người phụ nữ khác lừa dối vì họ cảm thấy bị bỏ rơi. Tuy nhiên, những phụ nữ khác nói rằng họ lừa dối chỉ vì họ muốn. Cáclý do ngoại tình rất phức tạp và riêng biệt đối với mỗi mối quan hệ…

Khái niệm người vợ lừa dối trái ngược rất nhiều với những gì nền văn hóa của chúng ta nói với chúng ta về phụ nữ. Đối với nhiều người, suy nghĩ đó gây ra phản ứng mạnh mẽ hơn so với suy nghĩ về một người đàn ông lừa dối, vốn được mong đợi nhiều hơn dựa trên các chuẩn mực lịch sử.”

Điều này có nghĩa là nhiều nền văn hóa vẫn lý tưởng hóa phụ nữ như những sinh vật hoàn hảo không bao giờ bị cắm sừng hay bị cám dỗ . Đó là quan điểm coi thường phụ nữ khi tin rằng đàn ông đôi khi được phép mất kiểm soát và tỏ ra ngu ngốc, nhưng phụ nữ nên chung thủy và không rời xa người đàn ông của mình.

Sự thật là mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng ngoại tình vì nhiều lý do cảm thấy thiếu vắng tình yêu và muốn một điều gì đó nghiêm túc hơn, nhiều phụ nữ lừa dối vì họ muốn thử quan hệ tình dục với một người mới: đó không chỉ là chuyện của nam giới, trái với quan niệm phổ biến.

Tại sao đàn ông lừa dối ?

Đàn ông thường có những động cơ ngoại tình khác với phụ nữ, mặc dù mỗi trường hợp đều khác nhau.

Đàn ông có xu hướng trực quan hơn và dễ bị cám dỗ ngoại tình bởi ham muốn thể xác. Tuy nhiên, khi bạn tìm hiểu sâu hơn, thường có nhiều lý do đáng lo ngại hơn khiến đàn ông ngoại tình.

Theo nhà tâm lý học Robert Weiss, một khi bạn bỏ qua những lời bào chữa và phủ nhận, những lý do chính thực sự khiến đàn ông ngoại tình là: sự non nớt, các vấn đề khác , lòng tự trọng thấp, quá hèn nhát để kết thúc mọi thứ, muốn có một phần phụ khác trướckết thúc mọi thứ, bốc đồng, lạm dụng thời thơ ấu hoặc để trả thù bạn đời của mình.

Weiss nói rằng một người đàn ông chưa trưởng thành và có các vấn đề khác như nghiện tình dục, sử dụng ma túy hoặc nghiện rượu có thể lừa dối như một phần của lối sống rộng rãi hơn vấn đề hoặc anh ấy cũng có thể đang tìm kiếm

“sự công nhận từ những người phụ nữ không phải bạn đời của mình, sử dụng tia hứng thú ngoại khóa tình dục này để cảm thấy được mong muốn, khao khát và xứng đáng.”

Ngoài ra, Weiss nói rằng đôi khi đàn ông bị mê đắm và không thực sự thích thú, nhanh chóng tìm kiếm một cô gái mới nào đó bởi vì anh ta “đang nhầm lẫn về sự vội vã hóa học thần kinh của sự lãng mạn ban đầu, về mặt kỹ thuật được gọi là sự hạn chế, đối với tình yêu” và “không hiểu điều đó một cách lành mạnh”. , sự hạn chế trong mối quan hệ lâu dài được thay thế theo thời gian bằng các hình thức kết nối ít mãnh liệt hơn nhưng cuối cùng có ý nghĩa hơn”.

Khi một người đàn ông lừa dối để chia tay, anh ta có thể làm điều đó vì anh ta quá sợ hãi để nói thẳng với cô ấy và muốn cô ấy làm công việc khó khăn hoặc Weiss nói,

“Anh ấy có thể muốn kết thúc mối quan hệ hiện tại của mình, nhưng không phải cho đến khi anh ấy có một mối quan hệ khác.”

Đôi khi một chàng trai chỉ lừa dối bởi vì cơ hội đến.

Như Weiss nói:

“Anh ấy thậm chí có thể chưa bao giờ nghĩ đến việc gian lận cho đến khi cơ hội bất ngờ xuất hiện. Sau đó, thậm chí không hề nghĩ đến việc ngoại tình có thể gây ra hậu quả gì cho mối quan hệ của mình, anh ấy đã lao vào nó.”

Ai lừa dối nhiều hơn?

Đàn ông ngoại tình nhiều hơnphụ nữ.

Như đã nêu, theo Khảo sát xã hội chung, 20% đàn ông đã kết hôn thừa nhận ngoại tình và 13% phụ nữ thừa nhận, nhưng số phụ nữ ngoại tình đã tăng 40% trong vài thập kỷ qua so với tỷ lệ hiện tại. một lượng rất nhỏ trong quá khứ.

Ngoài ra, một số nhà nghiên cứu thắc mắc liệu số lượng phụ nữ có thực sự cao hơn hay không nhưng phụ nữ ít có khả năng thừa nhận ngoại tình hơn nam giới.

Các ứng dụng như Tinder và ứng dụng hẹn hò đã khiến đàn ông và phụ nữ dễ dàng lừa dối và che giấu điều đó với vợ/chồng của họ hơn, đặc biệt nếu họ dính vào sexting trong giai đoạn đầu của cuộc tình.

Thế hệ Millennials có nhiều khả năng ngoại tình hơn khi sử dụng các ứng dụng, đặc biệt là với đầy đủ các ứng dụng. 11% nói rằng họ sử dụng các ứng dụng để lừa dối đối tác của mình.

Cuộc thăm dò ý kiến ​​từ Trung tâm Nghiên cứu Ý kiến ​​Quốc gia tại Đại học Chicago cho thấy ngày càng có nhiều phụ nữ ngoại tình hơn bao giờ hết, đặc biệt là trong nhóm nhân khẩu học trẻ tuổi, với 12,9% người Mỹ phụ nữ từ 18-24 tuổi nói rằng họ đã lừa dối và 15,9% nam giới Hoa Kỳ trong cùng độ tuổi.

Ở người lớn trên 65 tuổi, chỉ có 10% phụ nữ lừa dối và 25% nam giới, cho thấy số lượng phụ nữ trẻ gian lận gia tăng đáng kể như thế nào.

Nói cách khác, rất nhiều đàn ông ngoại tình, nhưng hiện nay ngày càng có nhiều phụ nữ trẻ tham gia vào trò đâm sau lưng.

Các độ tuổi cao nhất đối với phụ nữ ngoại tình không phải là phụ nữ trẻ hơn, tuy nhiên, đó vẫn là phụ nữ từ 50 đến 59 tuổi, một xu hướng đã được