In la khiyaameeyo waa waayo-aragnimo calool-xumo ah.

Qofna ma rabo in ay iyaga ku dhacdo, in yar oo naga mid ah ayaa xitaa qiyaasi lahaa in qofka aan jecelnahay oo aan daryeelno uu dhabarka nooga dhufto si naxariis darro ah.

Laakiin khiyaamadu way dhacdaa.

Runtii, aad bay u dhacdaa.

Gaalnimo-la'aantu waxay ahaanaysaa sababta 1-aad ee lammaanaha iyo xidhiidhka aan la qabin ku dhammaanaya adduunka oo dhan.<1

Kani waa tilmaame qotodheer oo gaalnimada lagu garto.

Waa maxay runta ku saabsan inta qof ee khiyaamaynaysa iyo waxa ay ku dhiirigeliyaan, lab iyo dhedig iyo nooca xidhiidhka?

Waa kan runta adag ee qabow :

Qofna in la khiyaamo ma rabo laakiin qaar badan oo naga mid ah waa la khiyaameeyaa.

Waxaan haynaa tirakoobka, codbixinta, falanqaynta, waraysiyada iyo cilmi-baarista.

Yaa khiyaamaynaya. , sababta, iyo halkee? Raggu miyay khiyaamo badan yihiin mise dumarka?

Waxa kale oo aynu eegi doonaa noocyada kale ee khiyaamada ah oo ay ka mid yihiin qishka niyadda iyo khiyaamada dhaqaalaha

Aan bilowno

> tirooyinka ma sheegaan?

Tirada guud ee gaalnimadu aad bay u badan tahay.

Mareegaha qaar ayaa daabacay tirooyin aan la xaqiijin oo sheeganaya in "ilaa 40% xidhiidhada aan la qabin iyo 25% guurka ay arkaan ugu yaraan hal dhacdo oo gaalnimo ah."

Qiyaas kale oo ka soo baxday joornaalka Guurka iyo Furriinka ayaa lagu soo gabagabeeyay in 70% dadka Mareykanka ee guursaday ay khiyaameeyaan ugu yaraan hal mar guurkooda.

la aqoonsan karo sanado hadda laakiin laga soo wareegay 90-meeyadii markaas oo dumarka da'doodu u dhaxayso 40 ilaa 49 ay heleen heerka ugu sarreeya ee qishka

Dadka Madow ee Maraykanka ah ayaa khiyaamo ka badan jinsiyadaha kale, iyadoo 22% dadka Maraykanka madow ee guursaday ay qirteen inay khiyaameen marka la barbar dhigo 16% caddaanka guud ahaan iyo 13% Hisbaanik.

Marka la eego jinsiga iyo jinsiga, way guursadeen Ragga madowga ah ayaa 28% khiyaamayn jiray, marka la barbardhigo 20% ragga cadaanka ah ee guursaday iyo 16% ragga Isbaanishka ah ee guursaday.

Sidoo kale da'du waxay saamayn wayn ku leedahay qishka.

Ragga iyo dumarka Labaduba way khiyaamo badan yihiin da'da dhexe iyo inta u dhaxaysa 51 ilaa 59-sano jir ayaa ah kan ugu sarreeya, iyadoo 31% ragga iyo dumarka da'daas ku jira ay qirteen inay khiyaameen. .

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Siyaasad ahaan natiijadu waa isku dhafan yihiin. In kasta oo daraasadihii hore ay muujiyeen in Liberal-yada iyo Dimuqraadiyiintu ay u badan tahay inay khiyaameeyaan boqolkiiba dhawr dhibcood, haddana natiijooyinkii ugu dambeeyay ee ka soo baxay shabakada khiyaanada ee Ashley Madison waxay muujisay in 60% xubnahooda loo aqoonsaday inay yihiin Jamhuuriyad iyo 40% Dimuqraadiyiinta, taas oo ka dhigaysa in Jamhuuriga iyo muxaafidka ay aad ugu dhowdahay. si ay u khiyaameeyaan Maraykanka.

Dadka taga kaniisadda ama adeegyada diinta wax ka yar hal mar sannadkii waxay u badan tahay inay khiyaameeyaan marka loo eego kuwa taga dhowr jeer sannadkii ama ka badan. Si kale haddii loo dhigo diindadku uma badna inay khiyaameeyaan.

Runtii, imaanshaha kaniisadda ama adeegga diintu waxay ku xidhan tahay faa'iidooyin badan.

Sida laga soo xigtay daraasadda Harvard ee 2016, imaanshaha adeegga diinta waxay si toos ah ugu xidhan tahay " Natiijooyin caafimaad oo wanaagsan, oo ay ku jiraan nolol dheer, hoos u dhac ku yimaada niyad-jabka, iyo is-dilitaanka oo yaraada"iyo "ku xiran xasilloonida guurka - ama si gaar ah, oo leh suurtogalnimo hoose oo furiinka."

Asal ahaan qoysku sidoo kale waa muhiim. Kuwa la korsado ama ka soo jeeda qoysaska jaban waxay u badan tahay inay khiyaameeyaan.

Sida Anugrah Kumar u qoray Christian Post:

“Boqolkiiba shan iyo toban dadka qaangaarka ah ee la koray labada waalid ee dhalay ayaa khiyaanay. marka la barbar dhigo 18 boqolkiiba kuwa aan ku korin qoysas dhowr ah."

Khiyaanada iyo khaniisyada labada jinsi

Qofka ay isku jinsiga yihiin, gaar ahaan 20% dumarka tooska ah iyo 10% ragga toosan.

Sida laga soo xigtay joornaalka Cilmi-nafsiga Evolutionary, 13.7% kuwa la sahamiyay waxay u furnaayeen fikradda isku-jinsiyeedka iyo 2.9% waxay ahaayeen kuwo isku mid ah lab iyo dheddig midkood. naagtoodu waxay khiyaamaysaa naag marka loo eego ninka.

22% keliya ayaa dumarku yidhaahdaanninkeeda inuu ninka khiyaameeyo way aqbali lahayd, 62% dumarkuna waxay jecel yihiin in ninkoodu ku khiyaamo naag intuu nin la khiyaami lahaa.

Intee in le'eg ayay arrimuhu socdaan?

>Cilmi-baadhisyo badan ayaa sheegaya in arrimahu aanay sii raagayn.

• 25% arrimuhu waxa ay socdaan toddobaad ka yar
>
• 65% waxa ay ku dambeeyaan wax ka yar lix bilood
• 10% waxa ay socdaan in ka badan lix bilood

Si kale haddii loo dhigo, waxa ugu badan ee aad u badan tahay in aad ka baxdo arrintu waa dhawr bilood. Sidoo kale waa run in khiyaameeyayaashu ay u muuqdaan inay ku celceliyaan dembiilayaasha.

In kasta oo ay noqon karto mid la soo jiidan karo in la siiyo naag ama nin khiyaano ah fursad kale, tirakoobyadu waxay muujinayaan inay aad ugu dhowdahay inay mar kale sameeyaan fal wasakh ah. .

Xaqiiqdii, khiyaameeyayaashu waxay haystaan ​​350% fursadda khiyaamada mar labaad marka loo eego qofka aan waligiis khiyaamin ubadka arrimuhu ka dhashaan.

3%: guurso kuwii is jeclaa ee ay is-guursadeen.

50-60%: Tirada ragga guursaday ee galmo ka baxsan guursada waqtiyada qaar xiriirkooda.

80%: Dadka qabatinka u ah xiriirka internetka.

75%: Boqolkiiba furriinka oo qishku sabab u yahay.

25%: Arrimaha. oo soconaysa in ka yar hal usbuuc

98%: Ragga inta badan ka fikira qof aan lammaanahooda ahayn, laakiin maaha ragga oo keliya.

65%: Arrimihii ku dhammaaday lixdii bilood ee ugu horreysay.

57%: Dadkawaxay isticmaaleen internetka si ay u shukaansadaan.

42% haweenka qirtay inay khiyaameeyeen ra'yi ururin badan ayaa sheegay inay yihiin buluug, 23% waxay ahaayeen madaxyo cas, 20% brown iyo 11% madow.

<7

Wasakh Dijital ah

Sida laga soo xigtay Joornaalka Australia ee La-talinta Cilmi-nafsiga, sahan lagu sameeyay dadka qaangaarka ah ee khiyaameeya, “in ka badan 10 boqolkiiba waxay samaysteen xiriir toos ah oo online ah, 8 boqolkiiba waxay la kulmeen galmo internet iyo 6 boqolkiiba waa ay kulmeen. Shakhsi ahaan lammaanahooda internetka.”

Waxa kale oo aad u sii badanaysa in dumarku khiyaameeyaan khadka.

Gaanimonimada dhijitaalka ah waa dhacdo sii kordhaysa, iyada oo calaamado caadi ah ay inta badan dhacaan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

“In si qarsoodi ah waqti loogu bixiyo khadka, ka dhoola cadeynta farriimaha la helo iyadoon la faahfaahinin, iyo tirtirida fariimaha ama taariikhda raadinta sida caadiga ah. sir waxaana loo baahan yahay in been yar la sheego. Waxa kale oo dhici karta in nolosha guriga laga baxo, sida oo kale oo la seexdo wax ka badan intii caadiga ahayd, ama ka kaca habeenkii.”

Sida laga soo xigtay Khadka Tooska ah ee Baadhista, Xirfadaha ugu badan ee lagu khiyaameeyo ee ay baadheen waa kuwa Ganacsiga, Xirfadlayaasha Caafimaadka iyo Ganacsatada.

> 29% ragga khiyaameeya waa tubiyaasha. Korontada iwm oo kaliya 4% dumarka ayaa ku jira ganacsiga

23% dumarka Ashley Madison waxay ku jiraan kalkaalisada ama daawada, halka kaliya 5% ragga ay yihiin.

11%dumarka khiyaameeya iyo 11% ragga khiyaameeya waa ganacsato.

12% ragga iyo 8% dumarka Ashley Madison waxay ku jiraan qaybta macluumaadka tignoolajiyada

9% dumarka aan daacadda ahayn iyo 8% shaqada qaybta tafaariiqda iyo martigelinta

Sidoo kale xirfaddu waxay leedahay xidhiidh kale oo khiyaamo ah, maadaama kuwa dhaqaale ahaan ku tiirsan xaaskooda ay u badan tahay inay khiyaameeyaan. Taas macnaheedu waa kuwa ku jira shaqooyinka mushaharka yar ama kuwa aan shaqaynin waxay si guud u khiyaameeyaan lammaanahooda.

Marka ay timaado IQ waxaa sidoo kale u muuqda xiriir, maadaama ragga leh IQ-yada sare - guud ahaan - ay yar yihiin Waxay u badan tahay inay khiyaameeyaan.

Kuwa u baxa safarrada shaqo waxay sidoo kale aad ugu dhow yihiin inay khiyaameeyaan.

Sida laga soo xigtay ra'yi ururin Gleeden oo sahan ka qaaday 8,000 oo qof, 62% ragga iyo 57% haweenka ayaa sheegay in

In kasta oo ay ka duwan yihiin natiijooyinkii Sahanka Bulshada ee hore ee la soo xigtay, tani waxay ahayd dadka waaweyn ee Yurub, natiijooyinkuna way ku kala duwan yihiin sahan ilaa sahan.

>

Qiyaamada niyadeed waa marka ninka ama naagtu ay waqti shucuur ah ku qaataan qof kale iyagoo si qoto dheer u sheekaysanaya iyo xidhiidh shakhsiyeed oo adag xitaa haddii aanay ku lug lahayn galmada aad uga xumaato inaad maqasho naagtooda oo qiyaanaysa shucuur ahaan, boqolkiiba 73 dumarkuna aad bay uga cadhoodaan arrin shucuureed marka loo eego khiyaamada jidhka.

in:

"Qishka shucuurtu waa nooc gaar ah oo qarsoodi ah, oo joogto ah oo lala yeesho qof aan ahayn lammaanahaaga koowaad. Waa hal qof oo qaata go'aan hal dhinac ah si uu ula yeesho xiriir aan galmo lahayn oo uu la yeesho qof aan ahayn lammaanahooda jacaylka aasaasiga ah si uu u wiiqo ama u wiiqo xiriirka. In kasta oo ay inta badan jiri karto tamar jacayl ama kacsi hoose oo qishka shucuureed, waxa kale oo ay dhici kartaa iyada oo aanay jirin curiyaha jacaylka ama kacsiga.”

dhaawac u geysta qofka ay ku dhacayso.

Sida laga soo xigtay Ururka Maraykanka ee Daaweynta Guurka iyo Qoyska, "35% dumarka iyo 45% raggu waxay qirtaan inay hore u lahaayeen arrin shucuur ah."

0> Sida Munoz u qoray, dadku aad bay u xanaaqaan:>

"sababtoo ah lamaanayaashoodu waxay ku hawlanaayeen si aan habboonayn, qoto dheer oo qoto dheer, oo joogto ah qof kale si hab iyaga ka saaray. Xitaa waxaan la hadlay dadka dareemaya in lammaanahooda uu si shucuur ah u khiyaameeyay iyaga iyo daaweeyaha!”

Arrinta adag ee khiyaanada shucuureed waa in ay adkaan karto in aad kala tagto kaliya xiriir dhow oo ka baxsan xiriirkaaga jaceyl. .

Sida ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in qof uu qiyaanayo shucuur ahaan waa in la go'aamiyo haddii: xiriirka kale uu xoojiyo ama daciifiyo.xiriirka jaceylka iyo haddii xiriirka kale uu yahay nooc ka mid ah balwad iyo rabitaan ama in ka badan oo ah doorasho caafimaad leh.

Calaamadaha caanka ah ee lammaanahaagu khiyaameeyo shucuur ahaan waxaa ka mid ah:

>

>
• Waxay aad ugu kalsoon yihiin qof kale oo aan adiga ahayn
• Si la mid ah kuma qiimeeyaan wakhtiga adiga. qof kale oo kaa badan
>
• Waxay bixiyaan hadiyado waxayna la wadaagaan wakhtiyo gaar ah qofka kale
>
• kuma mashquulaan inay isku dayaan inay arrimaha ku saxaan mar dambe
>
• Waxay daweeyaan Qofka kale wuxuu jecel yahay afkiisa iyo dabeecadiisa
• Waxay diidaan inaysan habboonayn waxayna noqdaan kuwo is-difaacaya haddii aad waydiiso xiriirkooda cusub
>

In kasta oo khiyaanada shucuurtu ay dhacdo marar badan, muhiim maaha in aad ku tuurto eedaymo si aad u faa'iido u yeelato ama aad u qariso arimaha kale ee xiriirka.

Intaa waxaa dheer, khiyaanada shucuureed inta badan waa calaamad muujinaysa in wax kale uu khaldan yahay xiriirka sidaas darteed inta badan maaha dhibaatada kaliya ee taasi waa dhacdaa.

> 2> Khiyaamada maaliyadeed

Qiyaamada maaliyadeed waa isbeddel sii kordhaya. Waa marka lamaanayaasha isqaba ay qariyaan lacagta ay isku haystaan.

Sida Nicholas Kjeldgaard u sheegay NBC:

“Qiyaastii 40% dadka xidhiidhka xun la leh waxay lacagta ka qariyaan lammaanahooda.”

Mid ka mid ah sababaha ugu caansan waa waxa aad rabtoBal qiyaas: dadku waxay ku soo dalacayaan lacag kaarka deynta oo aan u sheegin lammaanahooda.

Sahaminta, 51% Millennials waxay qirteen inay ka qariyaan sirta maaliyadeed lammaanahooda, oo ka sarreeya Gen X'ers, 41%, iyo Baby Boomers at 33%.

Calaamadaha ugu sarreeya ee khiyaanada maaliyadeed waxaa ka mid ah:

> Ogaanshaha lammaanahaagu inuu haysto kaarka deynta oo aadan aqoon u lahayn >
• Ka saarida lammaanahaaga xisaabaadka ama kaadhadhka wadajirka ah ee bangiyada sabab la'aan
• Adiga oo ogaanaya lacag aan ahayn meeshii la rabay ama si weyn looga isticmaalo wixii lagu heshiiyey
• Lammaanahaagu wuxuu u dhaqmaa cadaawad iyo difaac. ku saabsan wadahadalka lacagta ama dhaqaalahooda
• Lammaanahaagu waxa uu ku nool yahay nolosha Riley iyada oo aanay muuqan il dakhli oo cusub
> dharka qaaliga ah

Sida ugu wanaagsan ee lagu xalin karo gaalnimada dhaqaale waa inaad mar walba u furfurnaato arrimaha dhaqaalaha lammaanahaaga. U wajaho arrimaha ku saabsan dhaqaalaha si taxadar leh maadaama ay noqon karto mawduuc aad u qiiro badan dad badan.

Nasiib wanaag waxaa jira habab wax ku ool ah oo aad ku baran karto dabeecado wanaagsan oo badan oo ku saabsan lacagta iyo sida looga dhigo mid ka yar bam wakhtiga sunta ah noloshaada iyo habab badan oo firfircoon oo aad ku ballaarin karto fursadahaaga

Marka ay timaado xagga qishka, ma jirto jawaab fudud oo ku saabsan haddiiwaa inaad joogto ama tagtaa. Xidhiidh kastaa wuu ka duwan yahay.

Sida cilmu-nafsiga Justin Lehmiller uu xusay:

“Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato in 5tii qofba 1 keliya uu sheegay inay kala tageen lammaanahooda koowaad taasoo keentay natiijada tooska ah arrin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in 27% kale ay sheegeen in ay jebiyeen arrinta ka dib, laakiin sabab kale, taas oo tilmaamaysa xaqiiqda ah in arrimuhu ay inta badan yihiin (laakiin had iyo jeer maaha) calaamadaha qoto dheer, dhibaatooyinka hoose ee xiriirka. Markaa, wadar ahaan, ku dhawaad ​​kala badh ka qaybgalayaashu way kala tageen arrintooda ka dib, laakiin had iyo jeer ma ahayn arrinta lafteeda tan keentay kala go'a."

0 Khabiir dhanka xidhiidhka ah iyo baahinta Lucy Beresford ayaa samaysay fikrado aad u qiimo badan.

“Saaxiibadaadu waxa laga yaabaa inay yidhaahdaan 'hm, shabeelku ma bedeli karaa barihiisa?' Laakiin marar badan, cadaadiskaas joojinta wuxuu ka yimaadaa gudaha, "Beresford ayaa xustay.

Beresford wuxuu ku booriyay dadka inay sameeyaan intii karaankooda ah si ay u heshiiyaan xiriirkooda oo ay qaataan dhaawacaas cusub iyo kalsoonida oo ay la shaqeeyaan si ay u helaan wax cusub oo wadaag ah. oo dib u soo celiya aasaaskii kalsoonida iyo isu soo dhawaanshaha.

Aragtida dhaqan ee qishka

>Qishku isku si loolama dhaqmo dhaqan kasta, sidoo kale lama mid aha lab iyo dheddig kii wax khiyaaneeya. Dad badan oo ay maamulaan rag iyo ururo diimeed ayaa diidan in qof kasta la khiyaameeyoSabab.

Qaar ka mid ah bulshooyinka dhaqanka ayaa iyaguna dusha ka saaraya khiyaamada dumarka xataa haddii uu ninku yahay kan samaynayo, iyaga oo ku andacoonaya in aanu ku qanacsanayn ama aan si fiican guriga loola dhaqmin haddii uu leexdo.

Qishka waxa loo arkaa mid anshax ahaan aan la aqbali karin wadamada intooda badan, in kasta oo wadamada aadka u xurmada leh sida Faransiiska ay leeyihiin heer hoose oo diidmo ah oo ku saabsan arrimaha. Wadamada kale ee reer galbeedka ah, wadamada xorta ah mararka qaarkood ma qaataan go'aan akhlaaqeed oo ku saabsan qishka si kastaba ha ahaatee.

Sida laga soo xigtay falanqaynta jaamacadda Yale, boqolkiiba dadka u maleeya khiyaamadu had iyo jeer waa khalad:

>>Finland: 36%
• Faransiiska: 47%
• Jarmalka 60%
• Italy 64%
• Spain 64%
• Ruushka 69 %
• Japan 69%
• Poland 71%
• Mexico 73%
• Canada 76%
• Uk 76%
5>Nigeria 77%
• Australia 79%
• South Korea 81%
• USA 84%
• El Salvador 89%
• Philippines 90%
• Lubnaan 92%
• Masar 93%
• Jordan 93%
• Indonesia 93%
>
• Falastiin 94%

Marka la eego cidda ugu khiyaanada badan, waxaa jira natiijooyin la yaab leh oo ay ka mid yihiin Finland oo khiyaanada loo arko "xiriir barbar socda."

>Finland 36% >
• Uk 36%
• Spain 39%
>Belgium 40% >
• Norway 41%<6
• France 43%
>Talyaani 45% >Jarmalka 45% >Denmark 46% >Thailand 56% >

0>Sida aan arki karno, maaha dhammaanTirakoobyada gaalnimada, laakiin weli aad ayay u sarraysaa.

Sida laga soo xigtay Sahanka Guud ee Bulshada, "Boqolkiiba labaatan raggu way khiyaameeyaan boqolkiiba 13 haweenka."

tirooyinka ayaa xoogaa ka sarreeya. Waxay qoraan in:

• 30 ilaa 60 boqolkiiba lammaanaha is qaba waxay khiyaameeyaan ugu yaraan hal mar guurka
> 74 boqolkiiba ragga iyo 68 boqolkiiba dumarka ayaa qiran inay khiyaameeyaan haddii waxaa loo dammaanad qaaday in aan waligood la qabsan
• 60 boqolkiiba arimuhu waxay ka bilowdaan saaxiibada dhow ama kuwa ay wada shaqeeyaan
• Ccelcelis ahaan arintu waxay socotaa 2 sano. natiijada arrin la ogaaday
>

Tani maaha waxa mid inaga mid ahi rabo inuu maqlo. Laakiin runta foosha xun ayaa ka wanaagsan beenta quruxda badan.

Haddaba aynu ogaanno xaqiiqada khiyaamada.

Maxay dadku u khiyaameeyaan?

Sababta caadiga ah ee ay dadku u qaataan khiyaanada waa in midkood ama labada lammaane aanay ku faraxsanayn, ku qanacsanayn ama ay qabaan dhibaatooyin kale oo shakhsi ah.

Runtu way ka sii adag tahay.Sida ay hay’adda sirdoonka ee LA ay xustay:

“Tirakoobku waxa uu muujinayaa in 56% ragga iyo 34% dumarka galmoodka sameeya ay guurkooda ku qiimeeyaan mid faraxsan ama aad u faraxsan. Tani waxay ka dhigeysaa sababta ay dadku u khiyaameeyaan wax yar si ay u fahmaan oo ay u fahmaan."

Ra'yi ururin laga sameeyay Superdrug Online Doctor ayaa lagu ogaaday in ragga iyo dumarka ay khiyaameeyaan sababo aad u kala duwan.

Mareykanka iyo YurubNatiijooyinkani waxay u dhigmaan aragtida dhaqanka ee qishka iyo qaar ka mid ah sida UK oo khiyaanada weli loo arko inay khaldan tahay hal dhinac ayaa aad loo qiyaasay heerka gaalnimada. Xaddiga gaalnimada oo aad u sarreeya.

Sideed uga gudbi kartaa in lagugu khiyaameeyo?

Waxaa muhiim ah in la fahmo in in la khiyaameeyo aysan ahayn khaladkaaga, xittaa macnaheedu maaha in xaaskaagu aanay ku jeclayn.

Waxay keenaysaa xoogaa dammaanad ah.

Si kastaba ha ahaatee, dareenkaas ah in gebi ahaanba lumay oo la jajabiyey khiyaamo noocan oo kale ah ayaa aad u adag in wax laga qabto. Dareenka ka quusashada nolosha

Laakiin maaha inay sidan noqoto.

Markii aan dareemay qofka ugu lumay nolosha, waxaa i bartay muuqaal aan caadi ahayn oo neefsasho ah oo bilaash ah oo uu sameeyay Shaman, Rudá Iandê, kaas oo diiradda saaraya xallinta walbahaarka iyo kor u qaadida nabadda gudaha.

Xiriirkaygu wuu fashilmay, waxaan dareemayay kacsanaan mar kasta. Kalsoonidayda iyo kalsoonidayda ayaa hoos u dhacday. Waxaan hubaa inaad xiriiri karto - qalbi jabku wax yar ma bixiyo si uu u nafaqeeyo qalbiga iyo nafta.

Wax iga lumay ma jiraan, marka waxaan isku dayay muuqaalkan neefsiga ah ee bilaashka ah, natiijaduna waxay ahaayeen kuwo cajiib ah.

Laakiin intaynaan sii socon, maxaan waxan kaaga sheegayaa?

Waxaan ahay arumaystayaasha weyn ee wadaaga - Waxaan rabaa in kuwa kale ay dareemaan awood la mid ah sida aan sameeyo. Haddii ay aniga ii shaqeysay, adigana way ku caawin kartaa.

Marka labaad, Rudá kaliya ma uusan abuurin jimicsi neefsasho oo heer sare ah - wuxuu si xariifnimo leh isugu daray sanado badan oo uu ku shaqayn jiray neefsashada iyo shamannimada si uu u abuuro tan cajiibka ah socodka – waana bilaash inaad ka qayb qaadato Dhammaadkii, waxaan dareemay nabad iyo yididiilo markii ugu horeysay muddo dheer.

Oo aynu wajahno, dhammaanteen waxaan ku samayn karnaa kor u kaca dareenka wanaagsan inta lagu jiro halganka xiriirka.

Sidaa darteed, haddii aad dareento inaad kala go'day naftaada sababtoo ah xiriirkaaga fashilmay, waxaan kugula talin lahaa inaad hubiso Rudá's muuqaal neefsasho bilaash ah. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad badbaadiso xiriirkaaga, laakiin waxaad u istaagi doontaa inaad badbaadiso naftaada iyo nabaddaada gudaha.

Halkan waa xiriiriyaha fiidiyowga bilaashka ah mar kale.>Weli rajo ayaa jirta!

Rick Reynolds waa aasaasihii iyo madaxweynaha Affair Recovery waxa uu leeyahay waayo-aragnimo qiimo leh oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan gaalnimada iyo sida uu uga soo kabsado.

Waxa uu jeclaan lahaa inuu ogaado habka bogsashada khiyaamada ka dib waxay ahayd:

“Aniga oo aan ogayn in ay jirto rajo ayaa iga dhigtay shaki iyo labalabayn in aan guurkayga fursad siiyo. Haddii aan ogaan lahaa in gaalnimo sii noolaato ay suurtagal tahay, IWaxaan si dhakhso ah u raadsan lahaa caawimo, waxaana hubaal ah inaan yeelan lahaa dabeecad wanaagsan. Ma ahayn ilaa aan la kulano kuwa kale oo ku guuleystay badbaadinta guurkooda - oo u roonaaday - ayaan bilaabay inaan ogaado inay jirto rajo sidoo kale noo jirta."

2> eBook bilaash ah: Buug-gacmeedka Dayactirka Guurka

Maxaa yeelay guurka wuxuu leeyahay arrimo macnaheedu maaha inaad furiin ku wajahan tahay.

Haddii aad rabto xeelado wax ku ool ah si aad guurkaaga u wanaajiso, ka eeg ebook-keena bilaashka ah 1>

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo saaxiibkaa ay u dhaqmayso fog (iyo waxa la sameeyo)

Halkan waa isku xirka eBook-ga bilaashka ah mar kale

>Macalinka xiriirka adigana ma ku caawin karaa? Tababaraha xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkaTalo-ku-talo-gal ah oo loogu talagalay xaaladdaada.

Waxaa igu dhacay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa adiga.

Dumarka sababta 1-aad waxay ahayd in lammaanahooda uusan siinin dareen ku filan iyaga sababta ugu yar ee ugu muhiimsan waxay ahayd haweenka Mareykanka oo caajisay iyo haweenka Yurub "waxay u baahan yihiin inay dareemaan kacsi."

Ragga Ameerika iyo Yurub, sababtu waxa ay ahayd in qofka kale ee ay xidhiidhka la lahaayeen uu ahaa mid aad u kulul sababta ugu yarna waxa ay ahayd in lammaanahoodu aanay dheg u dhigin iyaga.

Waxa ay dadku u arkaan khiyaamada sidoo kale way kala duwan tahay xoogaa cadaalad ah, gaar ahaan inta u dhaxaysa Maraykanka iyo Yurub.

Kuwa khiyaamada sameeya, sababaha, noocyada khiyaamada iyo cawaaqib xumada ayaa aad u kala duwan. khiyaanada oo maalin walba la cusbooneysiiyo. Hadda waxay haysataa in ka badan 94,600 oo jawaabeyaal ah. Codbixintu waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha khiyaameeyay inay si qarsoodi ah u sheegaan sababta ay khiyaameeyeen, inta jeer iyo macluumaad dheeraad ah.

Natiijooyinka laga bilaabo Maarso 23, 2021 waxay muujinayaan macluumaad xiiso leh:

> 43.7 Boqolkiiba 22.2 ee ragga khiyaameeya waxay khiyaamo ku sameeyeen xaaskooda qof ay labadooduba garanayaan. >
• 72.1 boqolkiiba ragga la khiyaameeyo waxay khiyaameeyaan hal habeen oo keliya, halka boqolkiiba 53.1 keliya ay khiyaameeyaan haweenka khiyaanada sameeya hal habeen taagan.
• 53.1 boqolkiiba dumarka khiyaameeya ayaa ninkooda khiyaameeyay in ka badan hal mar; Boqolkiiba 66.9 ragga khiyaameeya waxay khiyaameeyaan naagtooda in ka badan hal mar.
• 40 boqolkiiba dumarka khiyaameeya iyo 30.5 boqolkiibaKhiyaamada ragga waxay galmo internet-ka ah la sameeyeen qof aan ahayn xaaskooda.
>
• 34.6 boqolkiiba dumarka khiyaameeya iyo 25.9 boqolkiiba ragga khiyaanada sameeya ayaa sidaas u sameeyay sababtoo ah waxay ka caajiseen noloshooda galmada.
>
• 73.7 boqolkiiba khiyaamada dumarka iyo 48.1 boqolkiiba ragga khiyaameeya ayaa lagu dhiirigeliyay inay noqdaan kuwo aan daacad ahayn sababtoo ah dhibaatooyinka xiriirkooda
>
• 49.8 boqolkiiba dumarka khiyaanada ah iyo 19.8 boqolkiiba ragga khiyaameeya ayaa ku fikiray inay kala tagaan arrintan awgeed
• 30.3 boqolkiiba dumarka khiyaameeya iyo 15.2 boqolkiiba ragga khiyaameeya ayaa sidaas sameeyay si ay ula heshiiyaan lammaanahooda
>
• 47.8 boqolkiiba dumarka khiyaanada sameeya iyo boqolkiiba 39 ragga khiyaanada ah waxa qabtay iyaga oo kale.

Intaa waxaa dheer, 44% dadka ay da'doodu u dhaxayso 17 ilaa 24 jir waxay qirteen inay khiyaameeyeen ugu yaraan hal mar si ay ula soo laabtaan koodii hore ka dib kala tag, iyo 53% jawaab bixiyaasha ayaa qirtay inay galmo la sameeyeen koodii hore.

> suurtogalnimada khiyaamada waxay u egtahay inay u dhiganto sidoo kale xaaladda guurka. Ilaa iyo inta ay tirooyinka muujinayaan waxa ay u muuqataa in ay samaynayso farqi weyn haddii aad guursatay iyo haddii aadan ahayn ama ugu yaraan xiriir la leh farqiga guud.

Sida Branka Vuleta uu xusay:

“Waxaa jira 20% fursad guurka ugu horeeya ee keena furiinka shan sano gudahood. Marka la barbardhigo, lammaanaha wada nool shan sano waxay leeyihiin 49% fursad ay ku kala tagaan. Sidoo kale, lamaanayaasha is guursaday waxay haystaan ​​33% fursad ay ku kala tagaan 10 sano gudahood, halka lammaanaha wada nool.waxaad haysataa 62% fursad aad ku kala bixi karto wakhtigan. Tirakoobyadani waxay muujinayaan in lammaanaha is qaba ay u badan tahay inay sii wada noolaadaan in ka badan kuwa doorta inay wada noolaadaan laakiin aan guursan.”

Maxaa ku dhacaya maskaxda khiyaanada?

Dabcan kaliya khiyaanada laftooda waxa ku jira maskaxdooda iyo surwaalkooda.

Laakin waxaa hubaal ah in ay jiraan kala duwanaansho jinsi oo dhiirigelin ah oo ka soo baxa codbixinta adduunka oo dhan.

Sida Aabbaha u xusay:

“Ragga aad bay ugu nugul yihiin khiyaamada caadiga ah iyo fursadda fursadda ah, taas oo qayb weyn ka qaadanaysa sababta loo qabto. Gaalnimada, rag badan, waxay caddayn u tahay taxadar la'aan.

>Haweenka, si kastaba ha ahaatee, khiyaamadu waxay caddayn u noqon kartaa qorshe aad looga fakaray oo wax looga qabanayo baahiyaha la dareemayo. Kharashyada suurtagalka ah ee ka taxaddar la'aanta galmada haddii kale waa mid aad u sarreeya. Rabshadaha lammaanaha, oo mid ka mid ah saddexdii dumar ahba ay la kulanto mar uun, waxaa badanaa keena gaalnimo."

Inta badan maaha wax ku saabsan muuqaalka midkoodna.

Dhab ahaantii daraasad sumcad leh oo uu soo xigtay HuffPost ayaa helay in dadka badidood ee la waraystay ay lamaanahooda ku khiyaameeyaan qof ay u arkayeen in uu ka qurux badan yahay xaaskooda. Intaa waxaa dheer, kaliya 25 boqolkiiba ragga ayaa helay haweeneyda ay xiriirka la leeyihiin inay ka xiiso badan tahay xaaskooda.

Sida Sophia Mura ay u qortay majaladda Bride, waxaa jira afar astaamood oo waaweyn oo qofka ka dhigaya mid aad ugu dhow inuu khiyaaneeyo. , oo kala ah: waxaydarajada hoose ee ku qanacsanaanta iyo damiirka, noloshaadu maaha mid isku xidhan, waxaad u aragtaa kala duwanaanshahooda inay yihiin cillado waxayna noqdeen kuwo aan caqli gal ahayn.

Sida uu qabo Mark Manson, sababta ugu weyn ee dadka xiriirka la leh ay khiyaameeyaan waa "marka qofku u baahan yahay ku qanacsanaanta nafta ayaa ka miisaan badan baahida ay u qabaan isu soo dhawaanshaha.”

Si kale haddii loo dhigo, rabitaanka wakhtigan iyo rabitaanka ku qanacsanaanta degdegga ah ayaa si ku meel gaar ah uga sarreeya rabitaankooda ah inay ixtiraamaan oo daacad u noqdaan jacaylka iyo xidhiidhka ay ku sugayaan guriga. Had iyo jeer ma aha dhibaato weyn oo socota: marar badan waa jirrabaadda cad iyo kulaylka waqtiga.

Sidee bay dadku ula kulmeen qofka ay khiyaameeyaan?

Shaxda hoose waxay muujineysaa Qaar ka mid ah meelaha caanka ah ee khiyaameeya ayaa la kulmay marwadooda ama wiil ay ku ciyaaraan.

Maxay dumarku u khiyaameeyaan?

Sida iska cad naag kastaa way ka duwan tahay. Taasi waxay tidhi, dumarku waxay u badan yihiin inay khiyaameeyaan sababo aad uga duwan tan ragga.

Guud ahaan, dumarku waxay khiyaameeyaan markay dareemaan xidhiidh la'aan, waxayna dareemaan inay lamaanahooda iska indho tirayaan, halka raggu ay yihiin kuwo aad u muuqaal badan oo khiyaameeya. jirrabaadda degdega ah.

Si kastaba ha ahaatee, haweenku had iyo jeer maaha kuwo khiyaameeya sababo qotodheer dartood. Mararka qaarkood, sida ragga, waxay la qabsadaan kulaylka waqtiga.

Sida Jeremy Brown uu sharraxay:

dumarka kale way khiyaameeyaan sababtoo ah waxay dareemayaan in la dayacay. Weli, dumar kale ayaa sheegaya inay khiyaameeyaan sababtoo ah waxay rabaan. TheSababaha gaaleysiinta waa kuwo adag oo u gaar ah xiriir kasta…

Fikirka xaaska khiyaanada leh ayaa wax badan ka duwan waxa dhaqankeenu inooga sheego haweenka. Dad badan, fekerku waxa uu keenaa falcelin ka xoog badan kan ninka khiyaameeya, taas oo laga filayo in lagu saleeyo xeerarka taariikhiga ah."

. Waa cirib-xumo ay aaminsan tahay in ragga loo oggolaado in ay mararka qaarkood xakameeyaan oo ay noqdaan kuwo nacas ah, laakiin haweenku waa inay daacad ahaadaan oo aysan ka fogaan ninkooda.

Runtu waxay tahay in haweenka ay u badan tahay inay khiyaameeyaan sababo awgood. Dareen jacayl la'aan iyo inay rabaan wax ka sii daran, dumar badan ayaa khiyaameeya sababtoo ah waxay rabaan inay la galmoodaan qof cusub: ma aha oo kaliya shay lab ah, oo ka soo horjeeda khuraafaadka caanka ah.

2> Maxay raggu khiyaameeyaan. ?Si kastaba ha noqotee, marka aad qoto dheeraato waxaa jira sababo badan oo murugo leh oo ay raggu khiyaameeyaan.

Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga Robert Weiss, marka aad gooyso cudur daarka iyo diidmada, sababaha asaasiga ah ee dhabta ah ee ragga waa kuwan soo socda: qaan-gaarnimo, dhibaatooyin kale. Isku-kalsoonaanta hoose, fulaynimo aad u daran oo kaliya in ay wax soo afjarto, waxay rabtaa inay hore u hesho qayb kale oo dhinac ahWaxyaalaha soo afjaraya, niyad-jabka, xad-gudubka carruurnimada ama inuu ka aargoosto lammaanihiisa.

Weiss wuxuu sheegay in nin aan qaan-gaarin oo leh arrimo kale sida qabatinka galmada, isticmaalka maandooriyaha ama khamriga laga yaabo inuu khiyaamo iyada oo qayb ka ah qaab nololeedka ballaaran. arrinta ama waxaa laga yaabaa inuu sidoo kale raadsado

" ansixinta haweenka aan ahayn saaxiibkiisa, isaga oo isticmaalaya dhinbiilkan sextracurricular ee xiisaha si uu u dareemo in la rabo, la rabo, oo mudan."

Intaa waxaa dheer, Weiss ayaa sheegay in Mararka qaarkood nimanku way jeclaadaan oo dhab ahaantii kuma jiraan, si dhakhso ah u garaaca si ay u raadiyaan qaar ka mid ah nookie cusub sababtoo ah "wuxuu khaldayaa degdegga neurochemical ee jacaylka hore, farsamo ahaan loo yaqaan limerence, jacayl," iyo "ku guuldareysto inuu fahmo taas oo caafimaad qabta. , Xidhiidhka muddada-dheer limerence ayaa lagu beddelaa waqti ka dib iyada oo ay sii yaraanayso, laakiin ugu dambeyntii qaabab badan oo xiriir ah oo macno leh."

Marka ninku khiyaamo si uu u kala tago, waxaa laga yaabaa inuu sameeyo sababtoo ah aad ayuu uga baqayaa inuu u sheego si toos ah. oo doonaya in ay qabato shaqada adag ama Weiss ayaa leh,

"waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu joojiyo xiriirkiisa hadda, laakiin ma aha ilaa uu helo mid kale oo saf ah." sababtoo ah fursaddu way soo baxdaa.

Sida Weiss yidhi:

"Waxa laga yaabaa inuusan waligiis xitaa ka fikirin khiyaamada ilaa ay fursad si lama filaan ah isu soo bandhigto. Dabadeed, isaga oo aan xitaa ka fikirin waxa gaalnimadu ku samayn karto xidhiidhkiisa, ayuu u tagey.”

Yaa khiyaamo badan?

>

Sidoo kale eeg: 18 calaamadood oo aan la dafiri karin oo ay rabto inaad sameyso waqti dheer (hage dhameystiran)

Ragga khiyaamo ka badanHaweenka.

Sida la sheegay, marka loo eego Sahanka Bulshada ee Guud, 20% ragga guursaday waxay qirteen khiyaamada iyo 13% dumarka, laakiin tirada dumarka khiyaameeya ayaa kor u kacday 40% tobankii sano ee la soo dhaafay

Intaa waxaa dheer, cilmi-baarayaasha qaarkood waxay la yaabaan in tirada dumarku ay dhab ahaantii ka badan tahay laakiin dumarku aad ayay uga yar yihiin inay qirtaan arrin marka loo eego ragga.

>Apps like Tinder iyo apps shukaansi waxay u fududeeyeen ragga iyo dumarka inay khiyaameeyaan oo ay ka qariyaan xaaskooda, gaar ahaan haddii ay ku dhegaan sexting wejiga hore ee arrinta.

Millennials waxay u badan tahay inay khiyaameeyaan iyagoo isticmaalaya apps gaar ahaan, oo leh si buuxda 11% waxay sheegeen inay isticmaalaan apps si ay u khiyaameeyaan lammaanahooda.

Saraakiisha xarunta cilmi-baadhista ee ra'yiga qaranka ee Jaamacadda Chicago waxay muujinaysaa in haween aad u badan ay khiyaameeyaan sidii hore, gaar ahaan dadka da'da yar, iyadoo 12.9% US Dumarka da'doodu u dhaxayso 18-24 waxay sheegeen inay khiyaameen iyo 15.9% ragga Maraykanka ah ee isku da'da ah

Dadka da'doodu ka weyn tahay 65-sano, kaliya 10% dumarka ayaa khiyaameeyay iyo 25% ragga, taas oo muujinaysa

Si kale haddii loo dhigo, rag badan ayaa khiyaameeya, laakiin dumar badan oo da'yar ayaa hadda ku soo biiraya dhabarka dhabarka. Da'da ugu sarreysa ee dumarka khiyaameeyaan maaha dumarka da'da yar, si kastaba ha ahaatee, weli waa haweenka u dhexeeya 50 ilaa 59-sano jir, isbeddel kaas oo ahaa