Протягом трьох років я перебувала у стосунках, де мій хлопець соромився мене, і це мало величезний вплив на мою впевненість і самооцінку.

Дивно, але тільки після того, як ми розлучилися, я зрозуміла, наскільки йому було соромно за мене, але знаки були там весь час, голосно і чітко.

Від небажання познайомити мене зі своєю сім'єю до критики кожного мого вибору, він давав це зрозуміти - шкода тільки, що я не зрозумів раніше, в чому проблема.

Сказати, що це болючий досвід - це нічого не сказати, ти думаєш, що закохуєшся і що у вас партнерські стосунки, але у нього інші уявлення.

Якщо ви відчуваєте, що переживаєте щось подібне, ви, ймовірно, захочете знати всі ознаки, перш ніж вам стане ще болючіше, адже стосунки повинні підвищувати вашу впевненість у собі, а не вбивати її.

Але спочатку давайте розберемося, чому він так себе почуває:

Чому ваш хлопець соромиться вас?

Коли йдеться про сором, простої відповіді немає.

Але найважливіше пам'ятати, що його збентеження не має до вас абсолютно ніякого відношення.

Я повторюю - це не має до вас жодного відношення.

Незалежно від того, чи соромиться він вашої особистості або того, як ви виглядаєте, проблема в ньому, а не у вас.

Тепер, коли ми з цим розібралися, чому він так себе почуває?

Ну, почуття сорому за вас зводиться до його очікувань і уявлень про те, що вважається "прийнятним" і "нормальним".

Наведу приклад:

Якщо у нього є глибоко вкорінене переконання, що для того, щоб вписатися в суспільство, потрібно бути худим, то будь-яка жінка, яка не є стрункою, буде причиною для збентеження або сорому.

Або, якщо вона була вихована в думці, що люди повинні поводитися на людях певним чином, все, що виходить за рамки цієї поведінки, може викликати у неї збентеження.

Він повністю заплутався, але це щось внутрішнє, над чим він повинен працювати, і ви мало що можете зробити, щоб змінити його сприйняття того, що є прийнятним, а що ні.

Тому що, зрештою, ми всі повинні бути вільні виглядати, говорити і діяти так, як нам хочеться, не відчуваючи себе скутими або обмеженими, особливо з боку когось, з ким ми перебуваємо у відносинах.

А в соромі також є елемент того, що він відчуває осуд з боку інших людей, коли вас бачать разом - мало того, що він соромиться вас, він ще й турбується, що подумають інші.

Це зводиться до відсутності самооцінки, адже якби він був упевнений у собі, йому було б начхати на те, що думають інші.

Суть в тому, що

Не сідайте на дієту, бо він згадав про вашу вагу, не купуйте новий одяг, бо він назвав ваш стиль одягу нудним.

І, звичайно, не намагайтеся змінити свою особистість, щоб відповідати його уявленням про досконалість, тому що, як і я, ви зрозумієте, що ви варті набагато більшого, ніж просто його думка.

Але я розумію, це все ще боляче, і пройде час, перш ніж ви повністю приймете, що його збентеження нікуди не дінеться - воно лише продовжуватиме завдавати вам страждань.

Тож давайте одразу перейдемо до цих важливих ознак, а потім я поділюся порадами, що робити далі.

Ознаки того, що ваш хлопець соромиться вас

1) Він ніколи не публікує ваші фотографії в соціальних мережах

Ви ще не є офіційними користувачами Facebook, і він ніколи не публікує ваші фотографії у своєму Instagram.

Проте, коли ви запитуєте його про це, він каже, що не дуже часто користується соціальними мережами (проте йому вдається досить регулярно публікувати фотографії з друзями).

Відсутність бажання виставляти вас напоказ в Інтернеті - явна ознака того, що він соромиться вас.

Звичайно, деякі люди вважають за краще тримати своє особисте життя в таємниці, і ви дізнаєтеся, чи чесний він з вами, якщо всі його профілі будуть відповідати тому, що він говорить.

Але якщо він ділиться всіма подробицями свого життя в Інтернеті, від вечері до тренування в спортзалі, але ніколи не згадує про вас?

Тут є проблема, і вона вказує на те, що нам соромно.

2) Він уникає знайомити вас зі своєю сім'єю або друзями

А ось справжній доказ того, що він соромиться вас - він ніколи не знаходить часу, щоб познайомити вас зі своїми близькими.

Я пройшла через те ж саме у своїх стосунках, постійні відмовки і причини, чому ми не можемо піти до його батьків.

Або чому він вважав за краще зустрічатися з друзями без мене.

Тоді я подумав, що у нього, мабуть, є вагомі причини, і не хотів тиснути на нього з цим питанням.

Але тільки після того, як ми розлучилися і я озирнулася на всі наші стосунки, я зрозуміла, що він соромився мене і не хотів, щоб вони зі мною познайомилися.

Я відчувала себе недооціненою, моя впевненість і самооцінка постраждали настільки, що я почала вважати себе непривабливою.

Врешті-решт, я взяв себе в руки за допомогою коуча з "Героя стосунків". Мені підібрали когось, хто допоміг мені пройти через цей складний період мого особистого життя.

Звичайно, мені знадобився час, щоб зрозуміти, що я гідна любові. Але мій тренер був поруч, щоб підтримати мене, і зараз я перебуваю в здорових стосунках з найважливішою людиною в моєму житті - з собою.

Тож якщо ви відчуваєте, що ваш хлопець соромиться вас, не втрачайте надії і не перекладайте провину на себе.

Зв'яжіться з досвідченим коучем зі стосунків і почніть пожинати всі його плоди, натиснувши тут.

3) Він робить зауваження щодо вашого зовнішнього вигляду чи поведінки

Чи робить ваш хлопець коли-небудь уїдливі або саркастичні зауваження на вашу адресу?

Наприклад, "Ти справді збираєшся вийти в цій сукні?"

Або,

"Тобі обов'язково так голосно сміятися? Тебе ж вся вулиця чує", (хоча ти тихо хихикала, нікому не заважаючи).

Коли з'являються такі коментарі, від них може завмирати серце.

Людина, про яку ви дбаєте і хочете справити враження, постійно знаходить у вас щось не так, навіть ті частини вашої зовнішності, які неможливо змінити.

Замість того, щоб намагатися допомогти вам подолати вашу невпевненість, якщо ваш хлопець соромиться вас, він буде грати на ній і змусить вас почуватися ще гірше.

Це досить огидно.

А найгірше те, що, оскільки ви цінуєте його думку, ви приймете до уваги його зауваження і почнете принижувати себе.

Мені соромно зізнатися, скільки часу я витрачала на свою зовнішність зі своїм колишнім, постійно намагаючись виглядати краще, щоб отримати його схвалення.

Я применшувала свою індивідуальність, намагаючись бути "витонченою" жінкою, щоб відповідати його очікуванням, але все, що я зробила, - це втратила себе в процесі.

І дозвольте мені сказати вам, що ніщо з того, що ви зробите, не змусить його соромитися вас менше.

Чому?

Тому що це його проблема - до вас вона не має жодного відношення, тому скільки б ви не намагалися досягти його нереальних стандартів, ви завжди будете недотягувати до них.

4) Він принижує вас перед іншими людьми

А якщо піти далі, то ваш хлопець може навіть робити такі зауваження в присутності інших людей.

Незалежно від того, чи ви гуляєте з друзями, чи він познайомив вас зі своїми знайомими, зверніть увагу на те, як він розмовляє з вами.

І ось у чому справа:

Це ненормально, коли хтось принижує вас, приватно чи публічно, і хоча він може навіть не усвідомлювати, що робить це, його розчарування від того, що він соромиться вас, не є вашою проблемою.

У здорових стосунках він з гордістю познайомить вас зі своїми знайомими, залучить до розмови і, звісно, не принижуватиме вас перед іншими.

5) Він ніколи не хоче говорити про майбутнє

Незалежно від того, чи ви перебуваєте у стосунках лише кілька місяців, чи рік або два, розмови про майбутнє неминучі.

І якщо ваш партнер уникає цих розмов, є велика ймовірність, що він не бачить вас разом у довгостроковій перспективі.

Це може бути пов'язано з кількома причинами, але якщо інші пункти, про які я згадував, резонують з вами, то є ймовірність, що це також пов'язано з тим, що вам соромно.

З якихось причин він не вважає вас гідним партнером, а тому немає сенсу фантазувати або планувати майбутнє.

6) Більшість побачень ви проводите вдома

Спочатку ви могли подумати, що він просто воліє сидіти вдома, а не ходити на побачення.

Але з часом у вас з'являється неприємне відчуття, що він хоче залишатися вдома тільки з вами, а в іншому випадку він більш ніж щасливий бути поза домом.

Схожі історії від Hackspirit:

Жорстока правда в тому, що

Він не хоче, щоб його бачили з тобою, тому що соромиться того, що подумають інші люди, якщо побачать вас разом.

А якщо ви виходите кудись разом, ви можете помітити, що він уникає своїх звичних місць, щоб не зустрітися з друзями.

7) Він завжди критикує ваші рішення

Справа в тому, що якщо хтось соромиться вас, він соромиться всього, що стосується вас.

Від вибору професії до їжі, яку ви їсте, і того, що ви робите у вільний час.

Я знаю з власного досвіду.

Як вчитель-практикант на той час, він сказав мені, що це недостатньо високооплачувана робота.

Навіть коли я намагався харчуватися здорово, я не вибирав правильні овочі (а якщо серйозно, то кого можуть турбувати овочі?).

Може здаватися, що ви ніколи не приймаєте правильних рішень, тому що він критикує все, що ви робите.

Але правда в тому, що ви не робите нічого поганого в першу чергу.

У нього є глибоко вкорінена проблема, і це змушує його негативно, критично ставитися до всього, що стосується вас, навіть якщо це те, до чого він колись вас заохочував.

Поговоримо про безвиграшну ситуацію.

8) Він відчуває емоційну відстороненість

Ви коли-небудь відчували, що ваш хлопець не відповідає на ваші почуття?

Можливо, ви намагаєтеся дати йому зрозуміти, що його коментарі ранять вас, але він завжди відкидає ваші почуття на другий план?

Якщо ви відчуваєте, що він емоційно відсторонений, це може означати, що в нього ніколи не інвестували в першу чергу.

З тієї чи іншої причини він тримає вас поруч, навіть якщо не повністю приймає вас такою, якою ви є.

І це може бути надзвичайно виснажливим і втомлюючим для вас, особливо якщо ви балансуєте між своїми емоціями, намагаючись догодити йому.

9) Ти завжди першим починаєш секс

І ще одна явна ознака того, що він не відчуває цього, бо соромиться вас, - якщо він ніколи не робить першого кроку.

Для нього це щось на кшталт "все одно" - він із задоволенням отримає задоволення від сексу з вами, якщо ви його ініціюєте, але він не відчуває пристрасті чи жаги, щоб зробити це самому.

Це може змусити вас відчути, що ви повинні старатися ще більше, бути сексуальною або збудити його.

Замість цього вам варто зосередити свої зусилля на тому, хто бачить вашу природну красу і не потребує переконань, особливо коли справа стосується інтимних стосунків.

10) Він рідко дивиться в очі

Зоровий контакт має важливе значення для побудови зв'язків і стосунків.

Дивлячись в очі партнеру, ви відчуваєте зв'язок і любов, і це найкраща форма мови тіла, яка говорить вам, що хтось повністю привертає вашу увагу.

Так що ж це означає, якщо він ніколи не зустрічається з вами поглядом, коли ви розмовляєте?

Що ж, це, безумовно, ознака того, що йому бракує поваги до вас, і це може бути наслідком того, що він соромиться вас.

Або ж він усвідомлює, що соромиться вас, і через це йому соромно навіть дивитися вам в очі.

У будь-якому випадку, це поганий знак.

11) Він поводиться холодно, якщо ви зустрічаєтесь на людях

Якщо ви коли-небудь випадково стикалися зі своїм хлопцем у супермаркеті або торговому центрі, і він виглядав надзвичайно незручно, це тому, що йому дійсно незручно.

І ви є причиною цього - це сумний, але чіткий знак того, що він соромиться з'являтися з вами на людях.

Замість того, щоб радісно бігти до вівтаря, щоб обійняти вас, він може поводитися холодно і відсторонено, і ви помітите, що він поспішає попрощатися і розлучитися.

Ще гірше:

Він може спробувати уникнути вас, вдаючи, що не помітив, або змінити напрямок руху.

Якщо таке трапляється, його нешанобливій поведінці немає жодних виправдань.

Ви призначені для стосунків, і один лише ваш вигляд повинен викликати у нього радість і задоволення, а не нервозність і дискомфорт.

12) КПК ніколи не буває

ППД - публічні прояви прихильності.

Це для всіх вас, хто зустрічається зі своїм хлопцем, але він ніколи не тримає вас за руку і не хоче цілувати на людях.

Навіть така дрібниця, як обійняти тебе, коли ти змерзла, є проблемою...

Це буде важливим показником, який важко не помітити.

Зрештою, кому не подобається притискатися до свого партнера під час прогулянки в холодний день?

І якщо він постійно відкидає це або незручно відсувається, ви скоро почнете це помічати.

Суть в тому, що

Це просто ще один вихід для його збентеження.

Він відчуває сором і тому не хоче привертати увагу до того, що ви разом, тримаючись за руку або цілуючись на прощання, коли ви виходите на вулицю.

Він соромиться вас - що ви можете з цим зробити?

Отже, ви вже, мабуть, зрозуміли, соромиться він вас чи ні, за наведеними вище ознаками.

Це може бути схоже на удар в живіт.

Я був там, і усвідомлення того, що хтось, про кого я піклувався і кого любив, може соромитися мене, змушувало мене відчувати себе фізично хворим.

І мені знадобилося багато часу, щоб оговтатися від цього.

Але є світло в кінці тунелю - якщо ви вважаєте, що ваш партнер соромиться вас, варто чесно про це поговорити.

Можливо, вони тримаються за почуття провини чи сорому, яке спроектували на них, коли вони були молодими, і тепер вони передають його вам.

Навіть якщо вони ніколи не зізнаються в цьому, але інтуїція підказує вам, що це так, вам потрібно добре подумати, чи хочете ви вкладати в них свої емоції та час.

Зрештою, стосунки повинні розкривати у вас найкраще, а люблячий, поважаючий партнер повинен пишатися вами, а не соромитися чи бентежитися.

І сумна правда полягає в тому, що він може мати справу зі своєю невпевненістю або тиском з боку власної сім'ї, щоб бути певним чином, і він проектує це на вас теж.

Замість того, щоб встати і пишатися тим, що він з вами, він намагатиметься зробити все можливе, щоб заховати вас подалі і поводитися з вами, як з неповноцінною людиною - чого ніхто не повинен відчувати на власній шкурі.

І психологічний та емоційний вплив, який це може мати на вас, безумовно, не вартий того, щоб залишатися тут - повірте мені на слово.

Заключні думки

Хотілося б сказати, що я все це усвідомив і розірвав стосунки з високо піднятою головою, але реальність була далека від цього.

Ми розлучилися з інших причин, і я провела місяці в розпачі.

Але тільки коли я замислився над причинами нашого розриву, я зрозумів, що всі вони походять з одного місця:

Шкода.

А конкретніше - сором за мене.

Саме тоді я зрозуміла, що з мене досить. Більше не буду догоджати людям, не буду намагатися справити враження на інших і не буду намагатися змінити себе, щоб відповідати чиїмось очікуванням.

Пам'ятаєте світло в кінці тунелю, про яке я згадував?

Це відбувається завдяки підвищенню самооцінки та впевненості в собі і відсутності потреби у схваленні від когось іншого - особливо від того, хто не цінує і не поважає вас за те, що ви є самим собою.

І коли у вас є це, ви привернете правильний тип партнера, того, хто буде цінувати вас за всі ваші дивакуваті риси характеру, хто буде любити вас і показувати світові.

Хтось, хто ніколи не принижуватиме вас і не змусить вас почуватися незручно за те, хто ви є, хто оцінить ваші дивакуваті звички або фанковий стиль і буде вдячний за те, що зустрівся з вами.

Зрештою, це те, на що ви заслуговуєте, і не дозволяйте нікому говорити вам інакше.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.