有什么比试图摆脱混乱的分手更糟糕的呢？

在你的前夫尽其所能让你吃醋的时候做。

你和你的前男友分手是有原因的（或几个原因），但这并不意味着你不再想念他或渴望他，特别是当你感到沮丧和孤独时。

但是，这些天他所做的一切似乎都是为了吸引你的注意，让你嫉妒他那令人敬畏、有趣、没有你的新生活。

但你怎么知道他是否真的是故意这样做的，还是说这一切只是你的想法？

这里有13种方法可以知道他是否只是在玩游戏，让你吃醋，或者是否真的是这样：

1）他要花很长时间才回短信

这只是一个游戏： 当前任试图让你吃醋时，他们想让你觉得他们的时间不再属于你。 前一分钟他还在通过短信进行正常的友好对话，而下一分钟他就不知所踪了。

他在玩 "硬碰硬 "的游戏，但这是前男友唯一能玩的方式，通过扰乱你的情绪。

你怎么知道这只是一个游戏？

如果这种情况不断地发生，再发生，再发生，而且他似乎总是在你开始感到沮丧的时候回来。

也许它是真的： 但有时迟来的答复并不一定意味着他在玩游戏；完全有可能他只是不像以前那样喜欢你了，尤其是你们已经分手了。

辨别他是在试图激起你的嫉妒心，还是他只是真诚地移情别恋，意味着要看清这些微妙的迹象。

他对与你交谈的兴趣是否比以前少了？ 他对你的反应是否不再那么大了？

如果是这样，那么他的心可能已经转移了。

2) 他正在努力改善他的外表

这只是一个游戏： 你最近是否在社交媒体上看到不少你前男友的健身自拍？

这很令人惊讶，尤其是因为他不是那种通常会这么做的人，对吗？

或者，也许最近他一直在打扮自己，并在你从未见过的地方张贴自己的新衣服的照片，你甚至不知道他知道的地方。

你的前男友知道他在你们的关系中放任自己，而他能让你回心转意的一个方法就是让自己看起来像最好的自己。

虽然这对他来说很好，但他这样做的时候也超级明显--他可能会在他的社交媒体上不断发布更新，炫耀他的 "收获 "和他最近养成的其他健康习惯，以帮助他的精神和身体。

也许它是真的： 那么，你怎么知道这不是为了你的利益而进行的另一种表演性行为？

很简单：如果他不停止这样做。

虽然一个人不太可能在一段关系结束时做剧烈的性格改变，但他有可能养成这些新的习惯，作为应对再次单身的方式。

也许他意识到，在失去生命中的一个重要人物后，如果他想找到一个新的女人，现在是时候塑造和修复自己了。

他的一小部分会喜欢知道你看到他看起来有多棒，但这并不一定意味着他关心你的想法。

3) 他在社交媒体上添加新的女孩

这只是一个游戏： 你在他的Facebook、Instagram、Twitter或其他任何地方都能看到：他不断添加或关注新的人......具体来说，就是你在生活中从未听说过或见过的新女人。

而且她们不只是普通类型的女孩--她们非常漂亮，是你知道的正是他喜欢的类型的女孩。

你开始怀疑他是否与这些女孩有任何互动，或者他是否只是想继续在你的饲料中出现新闻朋友，或者让你看到他的新粉丝。

没有一个正常的男人是真的每周都能遇到新的美女。

也许它是真的： 但也有可能是他在四处约会。 现在他终于在多少个月或多少年里第一次单身了，他知道自己想要什么：他想在与任何人再次 "认真 "交往之前尽可能多地认识新的女性。

如果你想知道这是个诡计还是真实的东西，那么试着看看他在社交媒体上添加或关注的女孩。

是否有任何互动，即使是最简单的喜欢或对帖子的评论？

如果是这样，那么这可能根本不是吸引你注意力的伎俩；它可能是真实的东西。

4）他在你们谈话时提到其他女孩

这只是一个游戏： 并非每段关系都以糟糕的方式结束，所以你可能仍然与你的前任关系良好。

而当你和他在一起聊天时，你注意到他喜欢谈论其他女孩。

这些可能是各种类型的女性；上课时坐在他身边的同学，工作场所的新同事，或者在健身房与他交谈的热瑜伽教练。

虽然他可能认为自己很狡猾，但如果他是故意的，有很多简单的方法可以看出。

例如，如果他谈论的女孩每周都不同，或者他强调她有多火辣或多漂亮。

如果他告诉你，"是的，我和她真的很合得来，我认为她是我的真命天子"，以及 "实际上我今晚要和她见面，你不会介意吧？"，那么他真的很努力地想从你那里得到反应。

也许它是真的： 这里的区别在于，他和这个他一直在谈论的另一个女孩之间是否似乎有一种关系正在绽放。

如果到了他真的对他所说的这个女孩很认真的地步--而且他不再提到其他女孩，好像其他女人已经不存在于他的脑海中--那么也许他根本不是在玩游戏；这从一开始就是真实的。

5）他一反常态地溺爱他的新女友

这只是一个游戏： 也许你的前男友试图让你吃醋的最明显（和令人厌恶）的方式是向世界--和你--展示他是多么宠爱他的新女友。

他在社交媒体上晒出了他为她准备的每一份礼物、每一顿丰盛的晚餐、每一次旅行和度假、以及每一顿床上早餐的证据。

他强行说服社交媒体和自己，他已经疯狂地爱上了这个女孩。

他不仅明显是想让你吃醋，而且还想向世界证明他做得比你好，因此他 "赢得了 "分手。

也许它是真的： 那么，你如何区分一个宠爱他的新闻女孩以试图让你紧张的前男友和一个刚刚决定在下一段关系中全力以赴的前男友呢？

最好的方法是通过一个简单的测试来判断：在社交媒体上发布你自己有趣的、被宠坏的经历。

也许可以请自己去度一个美好的周末假期，或者吃一顿优雅的晚餐，可以是自己一个人，也可以是和一个约会对象。

如果他做这一切是为了你的利益，那么他绝对会尽快地试图超越你。

他将发布一些类似但更好的东西，只是为了向世界（特别是你）表明他的新伙伴比你过得更好。

6) 他与你不喜欢的女孩混在一起

这只是一个游戏： 所有的关系中都有这类 "其他女孩"。

她可能是他在你们交往前的一个前任，或者是他在健身房遇到的一个有点太好的女人，或者是一个在他身边穿得有点太挑逗的工作朋友。

这些是你明显有问题的女孩，即使你阻止自己提到它。

无论你们俩是否为此争吵过，他都知道那些女孩是谁--而且他知道她们从你那里引起的反应。

那么他是怎么做的呢？

他和她们一起出去玩，公开且频繁。 他把他和那个女人在一起的故事和照片发到网上，显示他们只是作为朋友在一起。

他可以和世界上任何其他女人混在一起，但他选择专门和你有问题的女人混在一起。

也许它是真的： 很难说他这样做是为了让你吃醋，还是仅仅因为他真的喜欢他们的公司；毕竟，你并不真正了解他们的关系程度，尤其是现在你已经和他分手了。

但有一个方法可以告诉你，就是看他还和谁在一起过日子。

如果他只公开与那个特定的女人相处，那么是的，他可能是想从你那里得到反应。

但如果他公开表示要与各种人--包括男人和女人--共度时光，那么你可能只是看到了一些东西。

7）他告诉你所有的同事，他和他的新女友在一起有多开心

这只是一个游戏： 他开始和新的人约会，而你知道她的所有情况。

为什么？

因为你的朋友对她了如指掌。

他们知道她的长相，她令人敬畏的事业，她有趣的爱好，她惊人的成就和可爱的怪癖，以及其他一切使她成为一个有吸引力的、可以赢得任何男人的心的杰出人物。

那么，为什么你的朋友都知道她的事呢？

他分享了他们有趣的约会的故事，他已经认识了她的朋友（甚至可能是她的父母），以及他为他们两个人在一起所制定的所有计划。

他没有具体谈论你，但他知道他在做什么，告诉了你们所有共同的朋友。

也许它是真的： 总有一种可能，也许他只是高兴，他想告诉他知道的每个人。

仅仅因为他们是你们共同的朋友，并不意味着他们不是他的朋友，而且如果他们把他告诉他们的一切都告诉你，这也不是他真正的错。

如果他真的移情别恋，如果他真的对这个新女孩认真，那么大约一两个月后你就会知道；如果他仍然和她在一起，那么它可能真的是真的。

你也可以试探一下他：自己开始和新的人约会，如果他还像以前那样执着地爱着她，那么他就根本没有考虑到你。

8) 他仍然不时地询问你的情况

这只是一个游戏： 当一个男人（可能）在玩弄你的心时，总是处理 "是他吗？"或 "不是他吗？"的问题会让人感到沮丧，但他试图让你吃醋的一个肯定迹象是他是否曾经从你们共同的朋友那里问起你。

他问的是什么并不重要：只要他在问什么，就意味着他最近的一些行为与你有关。

他想知道你的感受和想法；即使他不问你对他的新女友的感受，他也想和你们共同的朋友打开这个话题，因为他知道，如果有任何流言蜚语，他们会把茶洒出来。

也许它是真的： 如果他在和你玩游戏，那么他绝对会问起你，特别是如果你没有对他的愚蠢行为作出公开的反应或向他展示任何形式的情感。

但如果这些都是真的，那么他就不会真正关心你的想法和行为，也就是说他甚至不会提起你。

如果别人谈起你，那么他不会介意对谈话做出贡献，但他不会做出第一个动作。

简单地说，你现在对他来说只是另一个人，你的想法与他并不相关。

9）如果你说了什么，他就会骂你是吃醋的人

这只是一个游戏： 当前任试图让你吃醋时，当你和他在一起时，他就会想到这一点。

他将想知道他在城里的夜晚或他昨晚的约会的帖子是否出现在你的饲料中，因为他在等着看你是否提起它。

在他心里，他也在想你是否有勇气提出来，如果你提出来，他就会把答案准备好。

他会提醒你，他不再是你的男朋友，所以他可以和任何人做他想做的事，你需要继续前进，不要再对他的生活如此嫉妒。

为什么？

因为他想从你身上得到反应。

他真的想相信他的策略有效地使你吃醋，而且如果你给他一点暗示，他就会把它放在你的脸上。

也许它是真的： 如果你说什么你不喜欢他约会的新女孩，或者你认为他发照片只是为了让你吃醋，他不会为此生气，因为他根本不会这样想。

他将会感到困惑，甚至悲伤，因为他对你仍然 "以这种方式 "想着他感到不安，而他已经继续他的生活了。

他不会对你生气，叫你吃醋，而是会温柔和善，问你是否感觉良好。

10) 他的社交媒体习惯已经改变了

这只是一个游戏： 你比其他大多数人更了解你的前任（如果不是比其他人更了解的话）。

这意味着你知道他的社交媒体习惯是怎样的；他发帖的频率，他标题的语气和风格，以及他通常分享的图片类型。

来自Hackspirit的相关故事：

但由于某些原因，所有这些在过去几周或几个月里都发生了根本性的变化。

这些天来，在社交媒体的习惯方面，他就像一个全新的人。

他发帖的次数比过去多得多，分享的细节和情感也比过去多。

这几乎就像他试图将他的确切情绪和经历电传给某人--那个人是你吗？

也许它是真的： 但是，仅仅因为他在Instagram上发布了不同的信息，并不意味着这一切都是为了你。

有可能分手对他造成的伤害比你意识到的要大得多，以至于他不再是你记忆中的那个人了。

你还需要看看他现在分享的内容类型--它是否与关系，或继续前进有关？

也许他只是想更多地接触新的人，现在他已经失去了他生命中最重要的人。

11) 如果你阻止他，他就会感到不安

这只是一个游戏： 所以你已经厌倦了怀疑这些是愚蠢的游戏还是真实的感情，而不是去处理它，现在你只想完全和他划清界限，这样你就可以停止自己的行动。

你在社交媒体上屏蔽他--Instagram、Facebook、Snapchat。

但后来他试图向你伸出援手。

也许他给你打电话，或者让朋友给你传个话。

也许他甚至会去你的家里，当面问你："发生了什么事？"

如果他做了这些事，那么这就是一个明显的迹象，他最近的行为都只是为了让你吃醋的方法。

也许它是真的： 要意识到你的前男友真的已经向前看了--而且他不只是想让你吃醋--最艰难的方法之一是看到他甚至没有注意到你在社交媒体平台上屏蔽了他，直到很久以后。

如果他想让你吃醋，他就会像你跟踪他一样跟踪你，但他甚至没有注意到你屏蔽了他，这意味着他没有检查你的情况（以及你是否看到他的帖子）。

他正在愉快地继续他的生活，你也应该这样做。

12) 他仍然在夜里想念着你

这只是一个游戏： 尽管他一直在努力玩弄手段，赢回你的爱和关注，但当他在半夜里感到悲伤和孤独时，他无法控制这种感觉，而他想求助的唯一一个人就是你。

如果他所做的其他一切都只是为了让你吃醋的游戏，那么当他开始感受到午夜的脆弱时，这种面子会消失。

一旦他喝了点酒，你会是他第一个打电话或发短信的人，或者你可能从你们共同的朋友那里听说，每当他有点醉意时，他就会问起或谈论你。

无论怎样，无论他和你玩了多少游戏，他的真实感受都会在半夜显现。

也许它是真的： 但如果你晚上再也没有听到他的消息，那么也许这一切都不是游戏；也许他真的已经开始了自己的生活。

如果你想测试一下，试着在半夜里联系他。

看看他是否回复，如果是，他回复的速度如何，以及他是否看起来有足够的兴趣继续交谈。

无论这是否是一场游戏：是时候让你继续前进了

这是个游戏，这不是游戏；他是故意让你吃醋的，或者他根本不关心你。

不管真相是什么，你这么关心它就会掉进兔子洞里，而你向前迈进的最好方式是自己向前迈进。

不要让你生活的这一部分变成你以前关系的混乱的尾声。

现在是时候开始写下一章了--与新伙伴一起，或者甚至只是自己一个人。

当你看到他的帖子时，就说："谁在乎呢？"

如果他肯定是想让你吃醋，该怎么办？

因此，在读完这份清单后，如果你确信你的前男友在试图让你吃醋，你可以做一些事情。

但你看，这并不容易。 如果你感到嫉妒，那么它可能表明你对他仍有感情，或者至少是你过去的生活。

嫉妒是一种你无法控制的情绪。 它是自然发生的。

因此，为了克服嫉妒的感觉，让我们探讨一下为什么你会有这种感觉。

为什么你会感到嫉妒？

问问你自己：你为什么会受到嫉妒的困扰？

是不是因为你对他还有感情，你想让他回来？

还是因为你将自己与他正在交往的女孩进行比较，你在质疑自己是否能胜任？

你越是深入了解你的感受，你就越容易确定你的下一步行动方案。

如果你仍然爱着你的男朋友，那么你可能想采取行动，让你的前男友回来。

如果是出于琐碎的原因，比如你把自己和他目前正在约会的女人作比较，那么你可以安慰自己，这些嫉妒的感觉会过去的。

不过你可能需要努力提高自己的自信心。

但是，重要的是要记住，分手是由于各种原因发生的，而且在关系结束后，对你的前任怀有感情是完全正常的。

几年前，我和一个我爱的女朋友分手了。 我花了三个多月的时间才放下对她的感情。 这就是事实。

如果你知道离开这个人对你的情感健康更有利，那么就给它一点时间。

最终，你会准备好继续前进。

但是为了继续前进，你确实需要处理你的感受，要处理像嫉妒这样的感受，你需要先了解它们。

不要理会他

听着，如果这个人在玩游戏，只是想从你那里得到反应，最好的行动方案可能是忽略它。

我理解这对你来说可能很困难，特别是如果你对他还有感情。

但是，如果他的行为让你恼火，让你感觉很糟糕，你能做的最糟糕的事情就是对它做出反应。

为什么？

他将意识到他正在做的事情是有效的，他将继续这样做。

不要给火上浇油!

好消息是，如果你不理会他的行为，你将能更快地继续前进。

毕竟，正如他们所说，眼不见心不烦!

进行公开和诚实的对话

现在，如果你不能忽视你的前任，因为你在白天碰到他们，或者他们是你的好朋友，那么你需要和他们就他们的行为进行对话。

如果他是为了让你感到嫉妒而玩游戏，那么你需要让他知道这对你有影响。

如果你能诚实地表达自己，那么他将来可能会以更敏感的方式行事。

最好的一点是什么？

你不仅会不再感到嫉妒，而且还能更快地继续前进，并开始与其他人约会。

请记住，如果他试图让你感到嫉妒，那么他可能也希望你回来。

进行开诚布公的对话可以帮助你把所有的牌放在桌子上。

让他知道如果你想重新开始约会，他需要改变什么。

你也可以解释，你不喜欢玩游戏，如果他想和你有第二次机会，他需要长大。

看看他能对你多么直接和诚实。 像这样的对话可以看出他的成熟程度。

为什么他想让你吃醋？

如果有迹象表明他故意要让你吃醋，这是一个需要考虑的重要问题。

如果这是这家伙的主要意图，那就真的有两种主要情况在起作用：

1) 他们可能希望你回来

我们都知道嫉妒在吸引别人喜欢我们方面起作用。

我相信你已经一次又一次地看到它。

毕竟，嫉妒是一种强大的情绪，它常常使人行动起来，去追求他们的爱慕对象。

也许你已经有了为你的嫉妒采取行动并让你的男人回来的感觉。 这就是嫉妒的作用。

现在，如果你已经分析了你的感觉，并确定你真的想得到这个人，那么现在是时候与他进行一次诚实的对话了。

你也可以放心地知道，他可能也希望你回来。

2) 他可能对你不满意

我不知道你们的关系是如何结束的，但如果他仍然被你们分手的事实所伤害，他可能会试图寻求报复，让你感到嫉妒等负面情绪。

毫无疑问，这是小题大做和怨恨。 但是，如果这是他的主要意图，那么你结束与他的关系可能是一个很好的决定!

但是，如果整个分手是一个小小的误解，而且你们双方仍然对对方怀有感情，那么也许值得进行一次诚实的对话。

把它全部晾出来。

底线是这样的：

表达你的感受并让他知道你的感受真的是继续生活的最好方式（无论这是否是与这个人的关系）。

如何赢回他

这些天谁有时间玩游戏？

他要么在这段关系中，要么不在这段关系中，你不应该被吊着，不知道是哪一个。

虽然上面的迹象是一个很好的方式来看看你目前的立场，但你确实有机会把事情转向对你有利，并赢得你的男人回来。

当然，如果这是你想要的。

这一切都归结为触发他的英雄本能，并把他拉回到一个承诺的关系中。

唯一的区别是，这个人有一个未来。

虽然英雄本能是一个相对较新的概念，但当它涉及到人际关系时是非常有效的。 当我说它是一个游戏规则的改变者时，我并没有夸张。

触发你男人的英雄本能，他就不会再拉开距离。 不再怀疑他是否想让你吃醋，不再怀疑他是否已经移情别恋，不再质疑你们的关系以及它的地位和发展方向。

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没有人愿意被他们所爱的人推开。 如果你已经准备好将你们的关系提升到一个新的水平，并看看你们的未来会是什么样子，那么请观看视频并发现一些实际的步骤，你可以在今天触发你男人的这种本能。

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