Què hi ha pitjor que intentar superar una ruptura desordenada?

Fer-ho mentre el teu ex fa tot el que pot per posar-te gelós.

Tu i el teu ex vàreu separar per una raó. (o per diversos motius), però això no vol dir que encara no el trobis a faltar ni l'estiguis anhelant, sobretot quan et sents sol i abatut.

Però sembla que tot el que fa aquests dies és amb el propòsit singular de cridar la teva atenció i fer-te gelós de la seva increïble, divertida i nova vida sense tu.

Però com saps si realment ho fa a propòsit o si tot és al teu cap. ?

Aquí hi ha 13 maneres de saber si només està jugant a un joc i et posa gelós, o si és real:

1) Ell tarda una eternitat a tornar-hi missatges

És només un joc: Quan un ex intenta posar-te gelós, vol que sentis que el seu temps ja no és el teu. Tindrà una conversa amistosa normal a través de missatges de text un minut, i al minut següent no es trobarà enlloc.

Està jugant a "difícil d'aconseguir", però de l'única manera que un ex pot jugar-ho, per jugar amb les teves emocions.

Com saps si és només un joc?

Si continua passant una vegada i una altra i una altra vegada, i sempre sembla que torna just quan comences frustrar-se.

Potser és real: Però de vegades les respostes tardanes no vol dir necessàriament que estigui jugant a un joc; és totalment possible que no ho siguifins i tot entristit, perquè s'enfadarà que encara estiguis pensant en ell “d'aquesta manera”, mentre que ell ja ha seguit amb la seva vida.

En lloc d'enfadar-se amb tu i cridar-te per ser gelós, serà amable i amable i et preguntarà si et trobes bé.

10) Els seus hàbits a les xarxes socials han canviat

Només és un joc: Coneixes el teu ex més que la majoria de la gent (si no més que ningú).

I això vol dir que saps com són els seus hàbits a les xarxes socials; la freqüència amb què publica, el to i l'estil dels seus subtítols i els tipus d'imatges que sol compartir.

Històries relacionades de Hackspirit:

Però per alguna raó, tot això ha canviat radicalment durant les últimes setmanes o mesos.

En aquests dies, és com si fos una persona completament nova pel que fa als hàbits a les xarxes socials.

Publica molt més sovint que no pas. acostumat, compartint més detalls i emocions que en el passat.

És gairebé com si estigués intentant telegrafiar les seves emocions i experiències exactes a algú: ets algú?

Potser és real: Però només perquè publici d'una manera diferent a Instagram no vol dir que es tracti de tu.

És possible que la ruptura li hagi cobrat molt més del que t'adones, per el punt que ja no és l'home que recordeu que era.

També heu de mirar el tipus de contingut que ara comparteix: té?Hi ha alguna cosa a veure amb les relacions o seguir endavant?

Potser només està intentant arribar més a gent nova, ara que ha perdut la persona més important de la seva vida.

11) S'obté. Enfadat si el bloqueges

És només un joc: Així que estàs fart i cansat de preguntar-te si són jocs estúpids o sentiments reals, i en comptes d'enfrontar-hi, ara només vols eliminar-lo completament perquè puguis deixar de moure't tu mateix.

El bloqueges a les xarxes socials: Instagram, Facebook, Snapchat.

Però després intenta posar-se en contacte amb tu.

Potser et truca per telèfon o li demana a un amic que et passi un missatge.

Potser fins i tot ell va a casa teva i et pregunta en persona: "Què ha passat?"

Si fa alguna d'aquestes coses, aleshores és un senyal clar que el seu comportament recent ha estat només maneres de posar-vos gelós.

Potser és real: Una de les maneres més difícils. per adonar-te que el teu ex ha continuat realment endavant, i que no només intenta posar-te gelós, és veure que ni tan sols es va adonar que el vas bloquejar a les plataformes de xarxes socials fins molt més tard.

Si intentava posar-te gelós, t'estaria perseguint tant com tu a ell, però el fet que ni tan sols s'hagi adonat que el vas bloquejar vol dir que no t'ha estat controlant (i tant si estàs veient les seves publicacions com si no).

Ell segueix feliç amb la seva vida, i tu també ho hauries de fer.

12) EllEncara et trobo a faltar a la nit

És només un joc: Malgrat totes les maneres en què ha estat intentant jugar dur per recuperar i recuperar el teu amor i atenció, no pot evitar els sentiments. que es produeixen quan està trist i sol enmig de la nit, i l'única persona a la qual vol recórrer ets tu.

Si tot el que fa és només un joc per posar-te gelós. , aquesta façana s'esvairà en el moment en què comenci a sentir aquesta vulnerabilitat de mitjanit.

Seràs el primer a qui trucarà o enviarà un missatge de text quan li begui una mica d'alcohol, o potser escoltaràs la teva mutualitat. amics que et pregunta o parla de tu sempre que està una mica borratxo.

De qualsevol manera, per molt que estigui jugant amb tu, els seus veritables sentiments es mostraran enmig de la nit.

Potser és real: Però si mai no sabeu d'ell a la nit, potser res d'això ha estat un joc; potser ha continuat amb la seva vida.

Si voleu provar-ho, proveu de posar-vos en contacte amb ell enmig de la nit.

Mireu si respon i, si és així, amb quina rapidesa va respondre i si semblava o no prou interessat per continuar la conversa.

Si és un joc o no: és hora de seguir endavant

És un joc, no és un joc; t'està posant gelós a propòsit, o no li importa gens.

Sigui quina sigui la veritat, estàs caient per un forat de conill preocupant-te pertant, i la millor manera d'avançar és avançant-te.

No deixis que aquesta part de la teva vida es converteixi en un epíleg desordenat de la teva relació anterior.

És hora de començar a escriure el següent capítol, amb una parella nova, o fins i tot sol.

Quan vegis les seves publicacions, només has de dir: "A qui li importa?"

Què has de fer si sens dubte està intentant fer-te gelós

Així que després de llegir aquesta llista, si estàs convençut que el teu ex està intentant fer-te gelós, hi ha moltes coses que pots fer.

Però mira, no serà fàcil. Si tens gelosia, probablement demostra que encara tens sentiments per ell o almenys per la vida que abans vivies.

La gelosia és una emoció que no pots controlar. Passa de manera natural.

Així que per superar la sensació de gelosia, analitzem per què et sents així.

Per què et sents gelós?

Pregunta't: Per què pateixes gelosia?

És perquè encara tens sentiments per ell i el vols tornar?

O és perquè et compares amb la noia que veu i us esteu qüestionant si us amuntegueu o no?

Com millor arribeu al fons dels vostres sentiments, més fàcil identificareu el vostre proper curs d'acció.

Si encara ho feu. enamorat del teu xicot, és possible que vulguis prendre mesures per recuperar el teu ex-xicot.

Si és per trivialPer motius com si et compares amb la dona amb la qual està sortint actualment, pots reconfortar-te que aquests sentiments de gelosia passaran.

Però potser hauràs de treballar en la teva pròpia confiança en tu mateix.

Però mira, és important tenir en compte que les ruptures es produeixen per diferents motius, i és perfectament normal albergar sentiments pel teu ex molt després que la relació hagi acabat.

Un parell d'anys. fa vaig trencar amb una xicota que estimava. Vaig trigar més de 3 mesos a deixar anar els meus sentiments per ella. És com és.

Si saps que és millor per a la teva salut emocional passar d'aquest noi, dona-li temps.

Finalment, estaràs preparat per segueix endavant.

Però per seguir endavant, cal processar el que estàs sentint i per processar sentiments com la gelosia, primer has d'entendre'ls.

Ignora'l

Mira, si aquest noi està jugant i simplement intenta treure't una reacció, el millor camí pot ser ignorar-ho.

Entenc que això pot ser difícil per a tu. , sobretot si encara tens sentiments per ell.

Però si el seu comportament et molesta i et fa sentir una merda, el pitjor que pots fer és reaccionar-hi.

Per què?

Perquè només servirà per posar-li ous. S'adonarà que el que està fent està funcionant i ho continuarà fent.

No doneu combustible alfoc!

La bona notícia és que si ignores el seu comportament, podràs seguir endavant amb més rapidesa.

Després de tot, com diuen, fora de la vista, fora de la ment. !

Mantingueu una conversa oberta i honesta

Ara, si no podeu ignorar el vostre ex perquè us trobeu amb ell durant el dia o és el vostre bon amic, llavors heu de tenir un conversa amb ells sobre les seves accions.

Si està jugant per fer-te sentir gelós, has de fer-li saber que t'està afectant.

Si pots expressar-te amb honestedat. , llavors pot actuar d'una manera més sensible en el futur.

El millor?

No només deixaràs de sentir-te gelós, sinó que podràs seguir endavant més ràpidament i començar sortir amb altres persones també.

Tingues en compte que si intenta fer-te sentir gelós, probablement també et vulgui tornar.

Tenir una conversa oberta i honesta et pot ajudar. posa totes les cartes sobre la taula.

Afegir els teus greuges. Fes-li saber què ha de canviar si vols tornar a sortir.

També pots explicar que no t'agrada jugar i que ha de créixer si té una segona oportunitat amb tu.

Mira com de directe i honest pot ser amb tu. Una conversa com aquesta revela moltes coses sobre els seus nivells de maduresa.

Per què intenta posar-te gelós?

Aquesta és una pregunta important a tenir en compte si els signes apunten cap a ell.intentant deliberadament fer-te gelós.

En realitat hi ha 2 escenaris principals en joc si aquesta és la intenció principal d'aquest noi:

1) Potser et volen tornar

Tots sabem que la gelosia funciona per atraure algú perquè ens agradi.

Estic segur que ho has vist una vegada i una altra.

I la veritat és que la gelosia funciona. . Al cap i a la fi, la gelosia és una emoció poderosa i sovint fa que una persona passi a l'acció per perseguir el seu objecte d'afecte.

Potser has tingut sentiments d'actuar amb la teva gelosia i recuperar el teu home. Això és gelosia a la feina.

Ara, si has analitzat els teus sentiments i has determinat que realment vols aconseguir aquest noi, és hora de tenir una conversa honesta amb ell.

També pots sentir-te còmode en saber que probablement també et vol tornar.

2) Pot ser que no estigui content amb tu

No sé com estàs la relació va acabar, però si encara està ferit pel fet que vas separar-te, pot intentar venjar-te i fer-te sentir emocions negatives com la gelosia.

Sens dubte, és mesquin i ressentit. Però bé, si aquesta és la seva intenció principal, probablement vau prendre una bona decisió en acabar la relació amb ell!

Però si tota la ruptura va ser una mica malentès i tots dos encara teniu sentiments l'un per l'altre. , llavors probablement valgui la pena tenir una conversa honesta.

Disposeu-ho tot.

La conclusió ésaixò:

Expressar els teus sentiments i fer-li saber com et sents és realment la millor manera de seguir endavant amb la teva vida (ja sigui en una relació amb aquest noi o no).

Com fer-ho. recupera'l

Qui té temps per jugar aquests dies?

O està en la relació, o no, i no t'has de deixar pendent i preguntant-te quin és.

Tot i que els rètols de dalt són una bona manera de veure on et trobes en aquest moment, tens l'oportunitat de canviar les coses a favor teu i recuperar el teu home.

Si això és el que vols. per descomptat.

Tot es redueix a activar el seu instint d'heroi i tornar-lo a portar a una relació compromesa.

La diferència és? Aquest té futur.

Si bé l'instint d'heroi és un concepte relativament nou, és extremadament efectiu pel que fa a les relacions. No estic exagerant quan dic que és un canvi de joc.

Activa l'instint d'heroi en el teu home i no es tornarà a allunyar. Ja no et preguntes si està intentant posar-te gelós. Ja no cal preguntar-se si ha anat endavant. Ja no us qüestioneu la vostra relació, on es troba i cap a on va.

Per aprendre exactament com activar l'instint d'heroi en el vostre home, mireu aquest excel·lent vídeo gratuït.

Ningú vol fer-ho. deixar-se allunyar per la persona que estimen. Si estàs preparat per portar la teva relació al següent nivell i veure quin és el teu futur juntspodria semblar, després mira el vídeo i descobreix alguns passos pràctics que pots seguir per activar aquest instint en el teu home avui.

Aquí tens un enllaç al vídeo de nou.

Déixer la diferència entre si està intentant irritar la teva gelosia o si s'ha mogut sincerament significa mirar els signes subtils.

Sembla menys interessat a parlar amb tu que abans? Ja no reacciona tant amb tu?

Si és així, probablement el seu cor ja s'ha mogut.

2) Està treballant en la seva aparença

És només un joc: Has vist uns quants selfies de gimnàs del teu ex darrerament a les xarxes socials?

La qual cosa sorprèn, sobretot perquè no és del tipus que sol fer això, oi?

O potser últimament s'ha disfressat i ha publicat fotos d'ell mateix amb roba nova que mai no has vist, en llocs que ni tan sols sabies que coneixia.

El teu ex sap que es va deixar anar. durant la teva relació, i una manera de recuperar-te és fent-se veure com el seu millor jo.

Tot i que això és genial per a ell, també és molt obvi quan ho fa: podria estar publicant actualitzacions sobre la seva relació. les xarxes socials constantment, mostrant els seus "guanys" i els altres hàbits saludables que ha adquirit darrerament per ajudar la seva ment i el seu cos.

Potser és real: Aleshores, com saps quan això no és no és només un altre acte performatiu en benefici teu?

Simple: si no deixa de fer-ho.

Tot i que és poc probable que una persona faci un canvi dràstic de personalitat al final d'unrelació, és possible que va agafar aquests nous hàbits com una manera de fer front a ser solter de nou.

Potser es va adonar, després de perdre una persona important a la seva vida, que és hora de posar-se forma i arreglar-se si mai vol tenir una oportunitat de trobar una dona nova.

A una petita part d'ell li encantarà saber que estàs veient el gran que té, però això no vol dir necessàriament que li importi el que penses.

3) Està afegint noies noves a les xarxes socials

És només un joc: No s'atura mai, oi? Ho veus al seu Facebook, Instagram, Twitter o a qualsevol altre lloc: segueix afegint o seguint gent nova... concretament, dones noves de les quals no has sentit a parlar ni has vist a la teva vida.

I no ho són. només el tipus de noia normal: són precioses, el tipus de noies que coneixes són exactament el seu tipus.

Però comença a ser una mica sospitós si continua passant. Comenceu a preguntar-vos si fins i tot està interactuant amb aquestes noies, o si només vol continuar apareixent al vostre feed amb amics de notícies o deixar-vos veure els seus nous seguidors.

Cap home normal s'està trobant realment. noves dones boniques cada setmana.

Potser és real: Però també és possible que estigui sortint per aquí. Ara que finalment està solter per primera vegada en molts mesos o anys, sap el que vol: vol conèixer tantes dones noves com sigui possible abans de tornar-se a posar "seriosament" ambqualsevol.

Si intentes saber si es tracta d'un enginy o d'alguna cosa real, prova de mirar les noies que ha estat afegint o seguint a les xarxes socials.

Hi ha interaccions a les xarxes socials. tot, fins i tot els m'agrada o els comentaris més senzills a les publicacions?

Si és així, potser no és una estratagema per a la vostra atenció; podria ser alguna cosa real.

4) Esmenta altres noies mentre parles

És només un joc: No totes les relacions acaben amb una mala nota, així que potser segueix en bons termes amb la teva ex.

I mentre tu i ell parlem junts, observes que li encanta parlar d'altres noies.

Podrien ser tot tipus de dones; un company de classe que s'asseu al seu costat a classe, un nou col·lega al lloc de treball o un instructor de ioga que va parlar amb ell al gimnàs.

Tot i que podria pensar que ha estat astut, hi ha bastants explicacions fàcils. per veure si ho fa a propòsit.

Per exemple, si la noia de la qual parla és diferent cada setmana, o si posa èmfasi en el que és sexy o bonica.

Si t'ho diu. coses com: "Sí, realment estic encertant amb ella, crec que ella és la indicada" i "De fet, la veig més tard aquesta nit, no t'importa, oi?", llavors ell s'està esforçant molt per fer-ho. treu una reacció de tu.

Potser és real: La diferència aquí és si sembla que hi ha una relació florint entre ell i aquesta altra noia de la qual continua parlant.

Siarriba al punt que en realitat sembla seriós amb aquesta noia de la qual parla —i ja no esmenta cap altra noia, com si altres dones haguessin deixat d'existir al seu cap—, llavors potser no està jugant en absolut; això ha estat real des del principi.

5) S'ha fet malbé la seva nova noia de manera inusual

És només un joc: Potser la manera més òbvia (i desagradable) de la teva L'ex intenta posar-te gelós és mostrant-li al món, i a tu, com fa malbé a la seva nova noia.

Ell pren proves a les xarxes socials de cada regal, cada sopar agradable, cada viatge i vacances, i cada esmorzar al llit que li prepara.

Ell convenç per la força a les xarxes socials ia ell mateix que s'ha enamorat bojament d'aquesta noia.

És evident que no només està intentant posar-te gelós, però també està intentant demostrar al món que ho està fent millor que tu i, per tant, ha "guanyat" la ruptura.

Potser és real: Aleshores, com es pot dir la diferència entre un un ex que està malcriant la seva noia de notícies per intentar posar-te nerviós i un ex que acaba de decidir fer-ho tot en la seva propera relació?

La millor manera de saber-ho és amb una prova senzilla: publica la teva pròpia diversió, experiència mimada a les xarxes socials.

Potser regaleu-vos unes vacances de cap de setmana fantàstiques o un sopar elegant, ja sigui sol o amb una cita.

Si ho fa tot en benefici vostre, aleshoresintentarà superar-te tan aviat com sigui possible.

Publicarà alguna cosa semblant però millor, només per mostrar al món (i en concret a tu) que la seva nova parella s'ho passa millor que ets.

6) Passa l'estona amb noies que no t'agradaven

És només un joc: Totes les relacions tenen aquest tipus d'"altres noies" en elles .

Pot ser una de les seves ex abans de la teva relació, o una dona que va conèixer al gimnàs que és una mica massa agradable, o una amiga de la feina que es vesteix una mica massa provocativa al seu voltant.

Aquestes són les noies amb les quals òbviament teníeu un problema, fins i tot si us vau deixar d'esmentar-ho.

Tant si us heu barallat com si no, ell sap qui són aquestes noies, i sap la reacció que provoquen. de tu.

Llavors, què fa?

Pasa amb ells, públicament i amb freqüència. Publica les seves històries i fotos d'ell i d'aquesta dona junts, mostrant com passen l'estona com a amics.

Podria estar sortint amb qualsevol altra dona del món, però tria fer-ho específicament. amb els que has tingut un problema.

Potser és real: És difícil dir si ho fa per posar-te gelós o simplement perquè li agrada molt la seva companyia; després de tot, no saps realment fins a quin punt la seva relació, sobretot ara que has trencat amb ell.

Però una manera de saber-ho és veient qui més ha estat.passar temps amb.

Si només és públic sobre passar temps amb aquesta dona concreta, aleshores sí, pot ser que estigui intentant obtenir una reacció de tu.

Però si és públic sobre passar temps amb una varietat de persones, tant homes com dones, llavors potser només estigueu veient coses.

7) Li diu a totes les vostres mutualitats el feliç que està amb la seva nova noia

És només un joc: Ha començat a sortir amb algú nou i tu ho saps tot sobre ella.

Per què?

Perquè els teus amics ho saben tot sobre ella.

Ells saps com és, la seva increïble carrera, les seves aficions divertides, els seus assoliments increïbles i les seves peculiaritats simpàtiques, i tot el que la converteixi en una persona atractiva i brillant que podria guanyar-se el cor de qualsevol home.

Per què fer-ho? els teus amics ho saben tot sobre ella?

Perquè els ho ha dit, és clar. Ha compartit històries de les seves cites divertides, de com ja ha conegut els seus amics (i potser fins i tot els seus pares) i tots els plans que té preparats per a ells dos junts.

No en parla. tu específicament, però sap el que està fent dient-ho a tots els teus amics comuns.

Potser és real: Sempre hi ha la possibilitat que potser sigui feliç i vol dir-ho a tothom que coneix .

Només perquè siguin els teus amics en comú no vol dir que no siguin els seus amics, i realment no és culpa seva si et diuen tot el que els diu.

Si realment ho és. va seguir endavanti si es parla seriosament amb aquesta nova noia, llavors ho sabràs al cap d'un o dos mesos; si encara està amb ella, pot ser que sigui real.

També pots provar-lo: comença a sortir amb algú nou tu mateix, i si encara està tan fermament enamorat d'ella com abans, llavors no ho està. pensant en tu.

8) Encara pregunta per tu de tant en tant

És només un joc: Pot resultar frustrant tractar sempre amb el "és ell?" o "no ho és?" Pregunta quan un noi està (possiblement) jugant amb el teu cor, però un senyal segur que està intentant fer-te gelós és si mai pregunta per tu als teus amics comuns.

No importa el que sigui. està preguntant sobre: ​​sempre que demani alguna cosa, vol dir que algunes de les seves accions recents han estat relacionades amb tu.

Vol saber què has estat sentint, pensant; encara que no et pregunti com et sents per la seva nova noia, vol obrir aquesta conversa amb el teu amic comú, perquè sap que si hi ha xafarderies, vessaran el te.

Potser és real: Si està jugant amb tu, preguntarà per tu, sobretot si no has estat reaccionant obertament ni li has mostrat cap mena d'emoció davant la seva ximpleria.

Però si tot això és real, llavors no li importarà el que has estat pensant o fent, és a dir, ni tan sols et portaràamunt.

Si algú parla de tu, no li importarà contribuir a la conversa, però no farà el primer pas.

En poques paraules, ets un altre. persona per a ell ara, i els teus pensaments no el preocupen realment.

9) Et crida per ser gelós si dius qualsevol cosa

És només un joc: Quan un ex intenta posar-te gelós, això és tot el que pensarà quan estiguis amb ell.

Es preguntarà si duren les publicacions de la seva nit a la ciutat o la seva cita. La nit va aparèixer al teu feed perquè estarà esperant a veure si ho fas a terme.

En la seva ment, també es pregunta si tindreu el coratge de fer-ho o no, i si ho feu. , tindrà les seves respostes preparades i preparades.

Et recordarà que ja no és el teu xicot, perquè pugui fer el que vulgui amb qui vulgui, i tu has de seguir endavant i deixar de ser-ho. tan gelós de la seva vida.

Per què?

Perquè vol aconseguir una reacció de tu.

Realment vol creure que les seves tàctiques et fan gelós. , i et fregarà la cara si li doneu el més mínim indici que ets.

Potser és real: Si dius alguna cosa sobre com no t'agrada el nou noia amb la qual està sortint, o creus que està penjant fotos només per fer-te gelós, no s'enfadarà per això, perquè ni tan sols ho pensarà d'aquesta manera.

Estarà confós i