সুচিপত্র
একটি অগোছালো ব্রেকআপ কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করার চেয়ে খারাপ আর কী?
এটা করা যখন আপনার প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য তার যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন।
আপনি এবং আপনার প্রাক্তন একটি কারণে ব্রেক আপ করেছেন (বা বিভিন্ন কারণ), কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি এখনও তাকে মিস করবেন না বা তার জন্য আকুল হন না, বিশেষ করে যখন আপনি হতাশ এবং একা বোধ করছেন৷
কিন্তু মনে হচ্ছে আজকাল সে যা করে তা হল আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার একক উদ্দেশ্য এবং আপনাকে ছাড়া তার দুর্দান্ত, মজাদার, নতুন জীবনের প্রতি ঈর্ষান্বিত করে তোলার জন্য৷
কিন্তু আপনি কীভাবে বুঝবেন যে তিনি আসলে উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি করছেন কিনা বা এটি কেবল আপনার মাথায় আছে কিনা? ?
তিনি শুধু একটি গেম খেলছেন এবং আপনাকে ঈর্ষান্বিত করছেন কিনা তা জানার জন্য এখানে 13টি উপায় রয়েছে, অথবা এটি আসলে বাস্তব কিনা:
1) তিনি টেক্সট ব্যাক করার জন্য চিরকালের জন্য নেন
এটি শুধুমাত্র একটি খেলা: যখন একজন প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করে, তখন তারা আপনাকে মনে করতে চায় যে তাদের সময় আর আপনার হাতে নেই। তিনি এক মিনিটের টেক্সটের মাধ্যমে একটি স্বাভাবিক বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন করবেন, এবং পরের মিনিটে তাকে খুঁজে পাওয়া যাবে না।
সে "পাওয়া কঠিন" খেলছে, কিন্তু একমাত্র উপায়ে একজন প্রাক্তন এটি খেলতে পারে, দ্বারা আপনার আবেগের সাথে তালগোল পাকানো।
এটি শুধুমাত্র একটি খেলা কিনা তা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
যদি এটি বারবার ঘটতে থাকে, এবং আপনি যখন শুরু করেন তখন তিনি সবসময় ফিরে আসবে বলে মনে হয় হতাশ হওয়ার জন্য।
হয়তো এটা বাস্তব: কিন্তু কখনও কখনও দেরীতে উত্তর দেওয়ার মানে এই নয় যে সে একেবারেই গেম খেলছে; এটা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে তিনি শুধু ননএমনকি দুঃখিত, কারণ তিনি বিরক্ত হবেন যে আপনি এখনও তাকে "সেইভাবে" ভাবছেন, যদিও তিনি ইতিমধ্যে তার জীবন নিয়ে এগিয়ে গেছেন৷
আপনার সাথে বিরক্ত হওয়ার পরিবর্তে এবং আপনাকে ডাকার পরিবর্তে ঈর্ষান্বিত, তিনি নম্র এবং সদয় হবেন, আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন আপনি ঠিক আছেন কিনা।
10) তার সোশ্যাল মিডিয়ার অভ্যাস পরিবর্তিত হয়েছে
এটি শুধুমাত্র একটি খেলা: আপনি আপনার প্রাক্তনকে অন্য বেশিরভাগ লোকের চেয়ে বেশি জানেন (যদি অন্য কারও চেয়ে বেশি না হয়)।
এবং এর মানে আপনি জানেন যে তার সোশ্যাল মিডিয়ার অভ্যাসগুলি কেমন; তিনি কত ঘন ঘন পোস্ট করেন, তার ক্যাপশনের টোন এবং স্টাইল এবং তিনি সাধারণত যে ধরনের ছবি শেয়ার করেন।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
কিন্তু কিছু কারণে, গত কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে এর সবই আমূল বদলে গেছে।
আজকাল, মনে হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ার অভ্যাসের দিক থেকে তিনি সম্পূর্ণ নতুন ব্যক্তি।
তিনি তার চেয়ে অনেক বেশি পোস্ট করেন অভ্যস্ত, অতীতের তুলনায় অনেক বেশি বিশদ এবং আবেগ ভাগাভাগি করে নিতেন।
এটা প্রায় যেন সে তার সঠিক আবেগ এবং অভিজ্ঞতা কারো কাছে টেলিগ্রাফ করার চেষ্টা করছে — সে কি আপনি?
হয়তো এটা বাস্তব: কিন্তু সে ইনস্টাগ্রামে ভিন্নভাবে পোস্ট করার অর্থ এই নয় যে এটি আপনার সম্পর্কে।
এটা সম্ভব যে ব্রেক-আপ তার উপর আপনি যতটা বুঝতে পারছেন তার চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতি করেছে। এই বিষয়টা যে সে আর সেই লোক নয় যেটা আপনি তাকে মনে রেখেছেন।
এছাড়াও সে এখন যে ধরনের বিষয়বস্তু শেয়ার করছে তাও দেখতে হবে — এতে কি আছেসম্পর্কের সাথে কিছু করার আছে, নাকি এগিয়ে যাচ্ছে?
হয়তো সে কেবল নতুন লোকেদের কাছে আরও বেশি করে পৌঁছানোর চেষ্টা করছে, এখন সে তার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে হারিয়েছে।
11) সে পায় আপনি যদি তাকে অবরুদ্ধ করেন তবে মন খারাপ
এটি কেবল একটি খেলা: তাই আপনি অসুস্থ এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে এইগুলি বোকা খেলা নাকি বাস্তব অনুভূতি, এবং এর সাথে মোকাবিলা করার পরিবর্তে এখন আপনি কেবল তাকে সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলতে চান যাতে আপনি নিজের দিকে অগ্রসর হওয়া বন্ধ করতে পারেন।
আপনি তাকে সোশ্যাল মিডিয়া — Instagram, Facebook, Snapchat-এ ব্লক করেন।
কিন্তু তারপর সে আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে।
হয়তো সে আপনাকে ফোনে কল করবে বা আপনার বন্ধুকে একটি বার্তা পাঠাতে বলবে।
হয়তো সে আপনার বাড়িতে গিয়ে আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে জিজ্ঞাসা করবে, "কি হয়েছে?"
যদি সে এর কোনোটি করে থাকে, তাহলে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে তার সাম্প্রতিক আচরণ সবই আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার উপায়। বুঝতে পারা যে আপনার প্রাক্তন সত্যিকার অর্থেই এগিয়ে গেছে — এবং সে শুধু আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টাই করছে না — এই দেখে যে তিনি এমনকি লক্ষ্য করেননি যে আপনি তাকে অনেক পরে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে ব্লক করেছেন৷
যদি সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছিল, আপনি যতটা তাকে তাড়া করছেন সে ততটাই আপনাকে তাড়াচ্ছে, কিন্তু আপনি যে তাকে অবরুদ্ধ করেছেন তার মানে তিনি আপনার উপর নজর রাখেননি (এবং) আপনি তার পোস্টগুলি দেখছেন বা না দেখছেন)।
তিনি আনন্দের সাথে তার জীবন নিয়ে এগিয়ে চলেছেন, এবং আপনারও উচিত।
12) তিনিএখনও রাতে আপনাকে মিস করে
এটি কেবল একটি খেলা: আপনার ভালবাসা এবং মনোযোগ ফিরে পেতে এবং ফিরে পাওয়ার জন্য তিনি কঠোর খেলার চেষ্টা করার সমস্ত উপায় সত্ত্বেও, তিনি অনুভূতিগুলিকে সাহায্য করতে পারেন না মাঝরাতে যখন সে দু: খিত এবং একাকী থাকে তখন সে ঘটে এবং একমাত্র এবং একমাত্র ব্যক্তি যার কাছে সে ফিরে যেতে চায় সে হল আপনি৷
যদি সে অন্য যা কিছু করে তা সবই আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য একটি খেলা মাত্র৷ , সে মধ্যরাতের দুর্বলতা অনুভব করতে শুরু করার মুহুর্তে সেই সম্মুখভাগটি বিবর্ণ হয়ে যাবে৷
আপনিই প্রথম যাকে তিনি কল করবেন বা টেক্সট করবেন একবার যখন তিনি তার মধ্যে কিছু অ্যালকোহল পান, অথবা হয়ত আপনি আপনার পারস্পরিক কাছ থেকে শুনতে পাবেন বন্ধুরা যখনই সে একটু টিপসি হয় তখনই সে আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে বা কথা বলে৷
যেভাবেই হোক, সে আপনার সাথে যতই খেলা খেলুক না কেন, তার সত্যিকারের অনুভূতিগুলি মধ্যরাতে প্রকাশ পাবে৷
হয়তো এটা বাস্তব: কিন্তু আপনি যদি রাতে তার কাছ থেকে কখনও শুনতে না পান, তাহলে হয়তো এর কোনোটাই খেলা হয়নি; হয়তো সে আসলেই তার জীবন নিয়ে এগিয়ে গেছে।
আপনি যদি এটি পরীক্ষা করতে চান, তাহলে মাঝরাতে তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।
দেখুন সে উত্তর দেয় কিনা, এবং যদি তাই হয়, তিনি কত দ্রুত উত্তর দিয়েছেন এবং কথোপকথন চালিয়ে যেতে তিনি যথেষ্ট আগ্রহী ছিলেন কি না খেলা; সে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে ঈর্ষান্বিত করছে, অথবা সে আপনাকে মোটেও পাত্তা দেয় না।
সত্য যাই হোক না কেন, আপনি একটি খরগোশের গর্তে পড়ে যাচ্ছেনএটা অনেক বেশি, এবং আপনার সামনে এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল নিজেকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া।
আপনার জীবনের এই অংশটিকে আপনার আগের সম্পর্কের অগোছালো উপাখ্যানে পরিণত হতে দেবেন না।
এটি পরবর্তী অধ্যায় লেখা শুরু করার সময় - একজন নতুন অংশীদারের সাথে, অথবা এমনকি শুধুমাত্র নিজের দ্বারা।
আপনি যখন তার পোস্টগুলি দেখেন, তখন শুধু বলুন: "কে চিন্তা করে?"
যদি কি করবেন তিনি অবশ্যই আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছেন
সুতরাং এই তালিকাটি পড়ার পরে, আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে, তাহলে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
কিন্তু দেখ, এটা সহজ হবে না। আপনি যদি ঈর্ষান্বিত বোধ করেন, তাহলে এটি সম্ভবত দেখায় যে আপনি এখনও তার প্রতি বা অন্তত আপনি যে জীবন যাপন করেছেন তার প্রতি আপনার অনুভূতি আছে।
ঈর্ষা এমন একটি আবেগ যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। এটা স্বাভাবিকভাবেই ঘটে।
তাই ঈর্ষার অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে, আসুন জেনে নেই কেন আপনি এমন অনুভব করছেন।
কেন আপনি ঈর্ষান্বিত বোধ করছেন?
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কেন ঈর্ষায় ভুগছেন?
এটা কি কারণ আপনার এখনও তার প্রতি অনুভূতি আছে এবং আপনি তাকে ফিরে চান?
অথবা আপনি নিজেকে সেই মেয়েটির সাথে তুলনা করছেন যা সে দেখছে এবং আপনি প্রশ্ন করছেন যে আপনি স্ট্যাক আপ করেন কিনা?
আপনি আপনার অনুভূতির তলানিতে যত ভালভাবে পৌঁছাবেন, তত সহজে আপনি আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি সনাক্ত করতে পারবেন।
যদি আপনি এখনও থাকেন আপনার প্রেমিকের প্রেমে পরে, তাহলে আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরে পেতে পদক্ষেপ নিতে চাইতে পারেন।
যদি এটি তুচ্ছ হয়কারণ আপনি যে মহিলার সাথে তিনি বর্তমানে ডেটিং করছেন তার সাথে নিজেকে তুলনা করছেন, তাহলে আপনি সান্ত্বনা পেতে পারেন যে এই ঈর্ষার অনুভূতিগুলি কেটে যাবে।
যদিও আপনাকে নিজের আত্মবিশ্বাসের সাথে কাজ করতে হতে পারে।
কিন্তু দেখুন, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বিভিন্ন কারণে ব্রেক-আপ হয়, এবং সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর আপনার প্রাক্তনের জন্য ভালো অনুভূতি পোষণ করা একেবারেই স্বাভাবিক।
কয়েক বছর আগে আমি একটি বান্ধবীর সাথে ব্রেক আপ করেছি যাকে আমি ভালোবাসতাম। তার জন্য আমার অনুভূতি ছেড়ে দিতে আমার 3 মাসেরও বেশি সময় লেগেছে। এটা ঠিক তেমনই।
আপনি যদি জানেন যে এই লোকটির থেকে এগিয়ে যাওয়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তাহলে শুধু সময় দিন।
অবশেষে, আপনি প্রস্তুত হবেন এগিয়ে যান৷
কিন্তু এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রক্রিয়া করতে হবে এবং ঈর্ষার মতো অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনাকে প্রথমে সেগুলি বুঝতে হবে৷
তাকে উপেক্ষা করুন<3
দেখুন, এই লোকটি যদি গেম খেলছে এবং আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জানার চেষ্টা করছে, তবে সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ হতে পারে এটিকে উপেক্ষা করা।
আমি বুঝতে পারি যে এটি আপনার জন্য কঠিন হতে পারে , বিশেষ করে যদি আপনার এখনও তার প্রতি অনুভূতি থাকে।
কিন্তু যদি তার আচরণ আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনাকে বাজে মনে করে, তাহলে আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হল এর প্রতি প্রতিক্রিয়া।
কেন?
কারণ এটি শুধুমাত্র তাকে ডিম দেওয়ার জন্য পরিবেশন করবে। তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি যা করছেন তা কাজ করছে এবং তিনি এটি চালিয়ে যাবেন।
কে জ্বালানি দেবেন নাআগুন!
সুসংবাদটি হল, আপনি যদি তার আচরণকে উপেক্ষা করেন তবে আপনি আরও দ্রুত এগিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
সবকিছুর পরে, তারা যেমন বলে, দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে !
একটি খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথন করুন
এখন যদি আপনি আপনার প্রাক্তনকে উপেক্ষা করতে না পারেন কারণ আপনি দিনের বেলা তাদের সাথে ছুটে যান বা তারা আপনার ভাল বন্ধু, তাহলে আপনার একটি থাকতে হবে তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে তাদের সাথে কথোপকথন।
যদি সে আপনাকে ঈর্ষা বোধ করার জন্য গেম খেলছে, তাহলে আপনাকে তাকে জানাতে হবে যে এটি আপনাকে প্রভাবিত করছে।
আরো দেখুন: আপনার পুরুষের মধ্যে মোহ প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার 7 টি উপায়যদি আপনি সৎভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন , তাহলে সে ভবিষ্যতে আরও সংবেদনশীল পদ্ধতিতে কাজ করতে পারে।
সর্বোত্তম বিট?
শুধু আপনি ঈর্ষা বোধ করা বন্ধ করবেন না, আপনি আরও দ্রুত এগিয়ে যেতে এবং শুরু করতে সক্ষম হবেন অন্যদের সাথেও ডেটিং করুন।
মনে রাখবেন যে তিনি যদি আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করেন, তবে তিনি সম্ভবত আপনাকেও ফিরে পেতে চান।
একটি খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথন আপনাকে সাহায্য করতে পারে সমস্ত কার্ড টেবিলে রাখুন।
আপনার অভিযোগ জানান। আপনি যদি আবার ডেটিং শুরু করতে চান তাহলে তাকে কী পরিবর্তন করতে হবে তা তাকে জানান৷
আপনি এটাও ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি গেম খেলছেন না এবং যদি তিনি দ্বিতীয়বার সুযোগ পেতে চান তাহলে তাকে বড় হতে হবে আপনি।
দেখুন তিনি আপনার সাথে কতটা সরাসরি এবং সৎ হতে পারেন। এই ধরনের কথোপকথন তার পরিপক্কতার মাত্রা সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করে।
কেন সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে?
লক্ষণগুলি তাকে নির্দেশ করে কিনা তা বিবেচনা করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে।
সত্যিই এই লোকটির মূল উদ্দেশ্য হলে 2টি প্রধান দৃশ্য রয়েছে:
1) তারা আপনাকে ফিরে পেতে পারে
আমরা সবাই জানি ঈর্ষা আমাদের পছন্দ করার জন্য কাউকে আকর্ষণ করে . সর্বোপরি, ঈর্ষা একটি শক্তিশালী আবেগ, এবং এটি প্রায়ই একজন ব্যক্তিকে তাদের স্নেহের বিষয় অনুসরণ করার জন্য কাজ করে।
হয়ত আপনার ঈর্ষার উপর কাজ করা এবং আপনার লোককে ফিরে পাওয়ার বিষয়ে আপনার অনুভূতি ছিল। এটি কর্মক্ষেত্রে ঈর্ষা।
এখন আপনি যদি আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ করে থাকেন এবং আপনি নির্ধারণ করেন যে আপনি সত্যিই এই লোকটিকে পেতে চান, তাহলে তার সাথে একটি সৎ কথোপকথন করার সময় এসেছে।
আপনি এটা জেনেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন যে তিনি সম্ভবত আপনাকেও ফিরে চান।
2) তিনি আপনার প্রতি অসন্তুষ্ট হতে পারেন
আমি জানি না আপনার কেমন সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, কিন্তু আপনি যে কারণে ভেঙে পড়েছেন তাতে যদি তিনি এখনও আঘাত পান, তাহলে তিনি প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনাকে ঈর্ষার মতো নেতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারেন।
নিঃসন্দেহে এটি তুচ্ছ এবং বিরক্তিজনক। কিন্তু আরে, যদি এটিই তার মূল উদ্দেশ্য হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত তার সাথে সম্পর্ক শেষ করার জন্য একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিয়েছেন!
কিন্তু যদি পুরো ব্রেকআপটি কিছুটা ভুল বোঝাবুঝি হয় এবং আপনি উভয়েই একে অপরের প্রতি অনুভূতি পোষণ করেন , তাহলে সম্ভবত একটি সৎ কথোপকথন করা মূল্যবান।
এটি সব কিছু প্রচার করুন।
বটম লাইন হলএটি:
আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা এবং তাকে জানানো যে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা সত্যিই আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় (সেটি এই লোকটির সাথে সম্পর্কযুক্ত হোক বা না হোক)।
কীভাবে তাকে ফেরত জিতুন
আজকাল কার গেমের জন্য সময় আছে?
সে হয় সম্পর্কের মধ্যে আছে, বা সে নেই, এবং আপনাকে ঝুলে রেখে ভাবতে হবে না যে এটি কোনটি৷
যদিও উপরের লক্ষণগুলি এই মুহূর্তে আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা দেখার একটি দুর্দান্ত উপায়, আপনার কাছে জিনিসগুলিকে আপনার পক্ষে ঘুরিয়ে দেওয়ার এবং আপনার লোকটিকে ফিরে পাওয়ার সুযোগ রয়েছে৷
যদি আপনি এটি চান অবশ্যই।
এটি তার নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার জন্য এবং তাকে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের দিকে টেনে আনার জন্য নেমে আসে।
একটি পার্থক্য? এটির একটি ভবিষ্যৎ আছে।
যদিও নায়কের প্রবৃত্তি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ধারণা, এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর। যখন আমি বলি এটি একটি গেম-চেঞ্জার তখন আমি অতিরঞ্জিত করছি না৷
আপনার পুরুষের মধ্যে হিরো প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করুন এবং সে আর দূরে সরে যাবে না৷ সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে কিনা তা আর ভাবার কিছু নেই। আর ভাবার কিছু নেই যে তিনি এগিয়ে গেছেন কিনা। আপনার সম্পর্ক এবং এটি কোথায় দাঁড়িয়েছে এবং এটি কোথায় যাচ্ছে তা নিয়ে আর প্রশ্ন তোলার দরকার নেই৷
আপনার পুরুষের মধ্যে হিরো প্রবৃত্তি কীভাবে ট্রিগার করবেন তা জানতে, এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন৷
কেউ চায় না তারা যাকে ভালোবাসে তাকে দূরে ঠেলে দেয়। আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে এবং আপনার ভবিষ্যত একসাথে দেখতে প্রস্তুত হনদেখতে কেমন হতে পারে, তারপর ভিডিওটি দেখুন এবং আজ আপনার পুরুষের মধ্যে এই প্রবৃত্তিটিকে ট্রিগার করার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন কিছু বাস্তব পদক্ষেপ আবিষ্কার করুন৷
এখানে আবার ভিডিওটির একটি লিঙ্ক৷
আপনার মধ্যে যেমন সে আগে ছিল, বিশেষ করে যেহেতু আপনি দুজন ইতিমধ্যেই ভেঙে পড়েছেন৷সে আপনার ঈর্ষা দূর করার চেষ্টা করছে কিনা বা সে কেবল আন্তরিকভাবে এগিয়েছে কিনা তার মধ্যে পার্থক্য বলার অর্থ হল সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি দেখা৷<1
সে কি আগের চেয়ে আপনার সাথে কথা বলতে কম আগ্রহী বলে মনে হচ্ছে? সে কি আপনার প্রতি আর তেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় না?
যদি তাই হয়, তাহলে তার হৃদয় সম্ভবত ইতিমধ্যেই চলে গেছে।
2) সে তার চেহারা নিয়ে কাজ করছে
এটা শুধুমাত্র একটি খেলা: আপনি কি ইদানীং সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার প্রাক্তনের বেশ কয়েকটি জিম সেলফি দেখেছেন?
যা আশ্চর্যজনক, বিশেষ করে যেহেতু তিনি সাধারণত এটি করার মতো নন, তাই না?
অথবা হয়ত ইদানীং সে নতুন পোশাক পরে নিজের ছবি পোস্ট করছে যেগুলো আপনি কখনো দেখেননি, এমন জায়গায় আপনি জানেন না সে সম্পর্কে সে জানত না।
আপনার প্রাক্তন জানেন যে তিনি নিজেকে ছেড়ে দিয়েছেন আপনার সম্পর্কের সময়, এবং একটি উপায় যে সে আপনাকে ফিরিয়ে আনতে পারে তা হল নিজেকে তার সেরা স্বভাবের মতো দেখায়৷
যদিও এটি তার জন্য দুর্দান্ত, সে যখন এটি করছে তখন এটি খুব স্পষ্ট - সে হয়তো তার সম্পর্কে আপডেট পোস্ট করছে সোশ্যাল মিডিয়া ক্রমাগত, তার "লাভ" এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি দেখায় যা সে তার মন এবং শরীরকে সাহায্য করার জন্য ইদানীং বেছে নিয়েছে৷
হয়তো এটি বাস্তব: তাহলে আপনি কীভাবে জানবেন কখন এটি হয় না? শুধু আপনার সুবিধার জন্য অন্য একটি কার্য সম্পাদনামূলক কাজ নয়?
সরল: যদি তিনি এটি করা বন্ধ না করেন।
যদিও এটি অসম্ভাব্য যে একজন ব্যক্তির একটি কঠোর ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হয়সম্পর্ক, এটা সম্ভব যে তিনি আবার অবিবাহিত থাকার সাথে মোকাবিলা করার উপায় হিসাবে এই নতুন অভ্যাসগুলি বেছে নিয়েছেন।
হয়তো তিনি তার জীবনের একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে হারানোর পরে বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি নিজেকে গঠন করার এবং নিজেকে ঠিক করার সময়। তিনি কখনও একজন নতুন মহিলাকে খুঁজে পেতে একটি শট চান৷
তার একটি ছোট অংশ জানতে পছন্দ করবে যে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তিনি কতটা দুর্দান্ত দেখাচ্ছে, তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি আপনি যা ভাবছেন তা নিয়ে চিন্তা করেন৷
3) তিনি সোশ্যাল মিডিয়াতে নতুন মেয়েদের যোগ করছেন
এটি কেবল একটি খেলা: এটি কখনও থামে না, তাই না? আপনি এটি তার ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, বা অন্য কোথাও দেখতে পাচ্ছেন: তিনি নতুন লোকেদের যোগ বা অনুসরণ করতে থাকেন... বিশেষ করে, এমন নতুন মহিলা যা আপনি আপনার জীবনে কখনও শোনেননি বা দেখেননি।
এবং তারা নয়। শুধু গড় টাইপের মেয়ে — তারা ড্রপ-ডেড গর্জিয়াস, আপনি যে ধরনের মেয়েকে চেনেন তারা ঠিক তার টাইপ।
কিন্তু এটা ঘটতে থাকলে সেটা একটু সন্দেহজনক হতে শুরু করে। আপনি ভাবতে শুরু করেন যে তিনি এমনকি এই মেয়েদের সাথে আদৌ যোগাযোগ করছেন কিনা, অথবা যদি তিনি আপনার ফিডে সংবাদ বন্ধুদের সাথে দেখাতে চান, বা আপনাকে তার নতুন অনুসারীদের দেখতে চান।
কোনও সাধারণ মানুষ সত্যিকারের মিলিত হয় না প্রতি সপ্তাহে নতুন সুন্দরী নারী।
হয়তো এটা বাস্তব: কিন্তু এটাও সম্ভব যে সে আশেপাশে ডেটিং করছে। এখন যেহেতু অনেক মাস বা বছরের মধ্যে তিনি অবশেষে প্রথমবারের মতো অবিবাহিত, তিনি জানেন তিনি কী চান: তিনি আবার "গুরুতর" হওয়ার আগে যতটা সম্ভব নতুন মহিলার সাথে দেখা করতে চানযে কেউ।
আপনি যদি বলার চেষ্টা করেন যে এটি একটি বানোয়াট নাকি বাস্তব কিছু, তাহলে সে সোশ্যাল মিডিয়াতে যে মেয়েদের যোগ করছে বা অনুসরণ করছে তাদের দেখার চেষ্টা করুন।
এতে কি কোনো ইন্টারঅ্যাকশন আছে সব, এমনকি সহজতম লাইক বা পোস্টে মন্তব্য?
যদি তাই হয়, তাহলে এটি আপনার মনোযোগের জন্য মোটেও একটি চক্রান্ত নাও হতে পারে; এটা বাস্তব কিছু হতে পারে।
4) আপনি কথা বলার সময় তিনি অন্য মেয়েদের উল্লেখ করেন
এটি শুধুমাত্র একটি খেলা: প্রতিটি সম্পর্ক খারাপ নোটে শেষ হয় না, তাই আপনি হতে পারেন এখনও আপনার প্রাক্তনের সাথে ভাল সম্পর্ক বজায় রাখুন।
এবং যখন আপনি এবং তিনি একসাথে কথা বলছেন, আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তিনি অন্য মেয়েদের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করেন।
এগুলি সব ধরণের মহিলা হতে পারে; একজন সহপাঠী যিনি ক্লাসে তার পাশে বসেন, কর্মক্ষেত্রে একজন নতুন সহকর্মী, অথবা একজন হট যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক যিনি তার সাথে জিমে কথা বলেছেন।
যদিও তিনি মনে করতে পারেন যে তিনি চটপটে আছেন, সেখানে বেশ কয়েকটি সহজ কথা রয়েছে সে এটা ইচ্ছা করে করছে কিনা তা দেখার জন্য।
উদাহরণস্বরূপ, সে যে মেয়েটির কথা বলে সে যদি প্রতি সপ্তাহে আলাদা হয়, অথবা যদি সে জোর দেয় যে সে কতটা হট বা সুন্দর।
যদি সে আপনাকে বলে যেমন জিনিসগুলি, "হ্যাঁ, আমি সত্যিই তার সাথে এটি বন্ধ করে দিচ্ছি, আমার মনে হয় সে একজন" এবং "আমি আসলে আজ রাতে তাকে দেখতে পাচ্ছি, আপনি কিছু মনে করবেন না, তাই না?", তাহলে সে সত্যিই কঠোর চেষ্টা করছে আপনার কাছ থেকে একটি প্রতিক্রিয়া পান।
হয়তো এটি বাস্তব: এখানে পার্থক্য হল তার এবং এই অন্য মেয়েটির মধ্যে যে সম্পর্কে সে কথা বলে চলেছে তার মধ্যে একটি সম্পর্ক ফুটে উঠছে কিনা।
যদিএটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে তিনি যে মেয়েটির কথা বলছেন সে সম্পর্কে তিনি আসলেই সিরিয়াস মনে করছেন — এবং তিনি আর কোনও মেয়ের কথা উল্লেখ করেন না, যেন অন্য মহিলারা তার মাথার মধ্যে উপস্থিত হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে — তাহলে হয়তো তিনি কোনও খেলাই খেলছেন না; এটা শুরু থেকেই বাস্তব।
5) সে অকার্যকরভাবে তার নতুন মেয়েটিকে নষ্ট করে দেয়
এটি শুধু একটি খেলা: সম্ভবত সবচেয়ে স্পষ্ট (এবং ঘৃণ্য) উপায় যা আপনার প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে বিশ্বকে দেখানোর মাধ্যমে — এবং আপনি — ঠিক কতটা সে তার নতুন মেয়েটিকে লুণ্ঠন করে৷
সে প্রতিটি উপহার, প্রতিটি সুন্দর ডিনার, প্রতিটি ভ্রমণ এবং ছুটির জন্য সোশ্যাল মিডিয়া প্রমাণ নেয় এবং বিছানায় প্রতিটি প্রাতঃরাশ যা সে তার জন্য প্রস্তুত করে।
সে জোর করে সোশ্যাল মিডিয়া এবং নিজেকে বোঝায় যে সে এই মেয়েটির প্রেমে পাগল হয়ে গেছে।
শুধু সে স্পষ্টতই আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টাই করছে না, কিন্তু তিনি বিশ্বের কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করছেন যে তিনি আপনার থেকে ভালো করছেন, এবং তাই তিনি ব্রেকআপটি "জিতেছেন"৷
হয়তো এটি বাস্তব: তাহলে আপনি কীভাবে একটি মধ্যে পার্থক্য বলবেন? প্রাক্তন কে তার নিউজ গার্লকে আপনার স্নায়ুতে পেতে চেষ্টা করে নষ্ট করছে এবং একজন প্রাক্তন যিনি তার পরবর্তী সম্পর্কের জন্য সবে আউট হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন?
একটি সাধারণ পরীক্ষা দিয়ে বলার সেরা উপায় হল: আপনার নিজের মজা পোস্ট করুন, সোশ্যাল মিডিয়াতে নষ্ট অভিজ্ঞতা৷
হয়তো একটি দুর্দান্ত সপ্তাহান্তে ছুটিতে বা একটি উত্কৃষ্ট ডিনারে, হয় নিজে থেকে বা একটি ডেট নিয়ে৷
যদি সে আপনার সুবিধার জন্য এসব করে থাকেতিনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে এক করার চেষ্টা করবেন৷
তিনি একই রকম তবে আরও ভাল কিছু পোস্ট করবেন, কেবল বিশ্বকে (এবং বিশেষভাবে আপনাকে) দেখানোর জন্য যে তার নতুন সঙ্গী তার চেয়ে ভাল সময় কাটাচ্ছে আপনি আছেন।
6) তিনি আপনার পছন্দ করেন না এমন মেয়েদের সাথে হ্যাং আউট করেন
এটি শুধুমাত্র একটি খেলা: সমস্ত সম্পর্কের মধ্যে এই ধরণের "অন্য মেয়েরা" থাকে |>এগুলি সেই মেয়েরা যাদের সাথে আপনি স্পষ্টতই সমস্যায় পড়েছিলেন, এমনকি যদি আপনি নিজেকে এটি উল্লেখ করা থেকে বিরত রেখেছিলেন।
আরো দেখুন: "আমি লক্ষ্য করতে শুরু করছি যে আমার বিবাহিত বস আমাকে এড়িয়ে যাচ্ছেন": 22টি কারণআপনি দুজন এটি নিয়ে মারামারি করেন বা না করেন, তিনি জানেন এই মেয়েরা কারা — এবং তিনি জানেন যে তারা কী প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে আপনার কাছ থেকে।
তাহলে সে কি করে?
সে তাদের সাথে আড্ডা দেয়, প্রকাশ্যে এবং ঘন ঘন। সে তার গল্প এবং তার এবং সেই মহিলার ছবি একসাথে পোস্ট করে, দেখায় যে তারা কীভাবে বন্ধু হিসেবে আড্ডা দিচ্ছে৷
সে বিশ্বের অন্য কোনও মহিলার সাথে আড্ডা দিতে পারে, কিন্তু সে বিশেষভাবে হ্যাং আউট করতে পছন্দ করে যাদের সাথে আপনার সমস্যা ছিল।
হয়তো এটা বাস্তব: এটা বলা মুশকিল যে সে এটা করছে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার জন্য নাকি সে সত্যিই তাদের কোম্পানি পছন্দ করে; সর্বোপরি, আপনি সত্যিই তাদের সম্পর্কের পরিমাণ জানেন না, বিশেষ করে এখন আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন।
কিন্তু একটি উপায় হল যে তিনি আর কে ছিলেন তা দেখে আপনি বলতে পারেনসাথে সময় কাটাচ্ছেন।
যদি তিনি শুধুমাত্র সেই নির্দিষ্ট মহিলার সাথে সময় কাটানোর বিষয়ে সর্বজনীন হন, তাহলে হ্যাঁ, তিনি হয়তো আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাওয়ার চেষ্টা করছেন।
কিন্তু যদি তিনি সময় কাটানোর বিষয়ে প্রকাশ্যে থাকেন বিভিন্ন লোকের সাথে - পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই - তাহলে আপনি হয়তো জিনিসগুলি দেখতে পাচ্ছেন৷
7) তিনি আপনার সমস্ত মিউচুয়ালদের জানান যে তিনি তার নতুন মেয়েটির সাথে কতটা খুশি
এটা শুধুমাত্র একটি খেলা: সে নতুন কারো সাথে ডেটিং শুরু করেছে, এবং আপনি তার সম্পর্কে সব জানেন।
কেন?
কারণ আপনার বন্ধুরা তার সম্পর্কে সব জানে।
তারা সে দেখতে কেমন তা জানুন, তার দুর্দান্ত ক্যারিয়ার, তার মজার শখ, তার আশ্চর্যজনক কৃতিত্ব এবং চতুর কুয়াশা, এবং অন্য সবকিছু যা তাকে একটি আকর্ষণীয়, উজ্জ্বল ব্যক্তি করে তোলে যা যেকোনো মানুষের হৃদয় জয় করতে পারে।
তাহলে কেন তোমার বন্ধুরা তার সম্পর্কে সব জানে?
কারণ সে অবশ্যই তাদের বলেছে। তিনি তাদের মজার তারিখের গল্পগুলি শেয়ার করেছেন, কীভাবে তিনি ইতিমধ্যেই তার বন্ধুদের (এবং এমনকি তার বাবা-মায়ের সাথেও) দেখা করেছেন এবং তাদের দুজনের জন্য তার সমস্ত পরিকল্পনা রয়েছে৷
সে সম্পর্কে সে কথা বলে না৷ আপনি বিশেষভাবে, কিন্তু তিনি আপনার সমস্ত পারস্পরিক বন্ধুদের জানিয়ে তিনি জানেন যে তিনি কী করছেন৷
হয়তো এটি বাস্তব: সর্বদা এমন সম্ভাবনা থাকে যে সম্ভবত সে কেবল খুশি, এবং সে তার পরিচিত সবাইকে বলতে চায় .
কেবল যে তারা আপনার পারস্পরিক বন্ধু তার মানে এই নয় যে তারা তার বন্ধু নয়, এবং যদি তারা আপনাকে সে যা বলে তার সব কিছু বললে এটা তার দোষ নয়।
যদি সে সত্যিই হয় সরেছিলএবং যদি তিনি এই নতুন মেয়েটির সাথে সত্যিই গুরুতর হন তবে আপনি প্রায় এক বা দুই মাস পরে জানতে পারবেন; যদি সে এখনও তার সাথে থাকে, তবে এটি বাস্তবে বাস্তব হতে পারে।
আপনি তাকে পরীক্ষাও করতে পারেন: নিজে নতুন কাউকে ডেটিং করা শুরু করুন, এবং যদি সে এখনও তার সাথে আগের মতোই অটল প্রেমে থাকে, তাহলে সে নয় আদৌ তোমার কথা ভাবছি৷
8) সে এখনও সময়ে সময়ে তোমার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে
এটি শুধু একটি খেলা: এটি সর্বদা হতাশাজনক হতে পারে সে?" বা "সে নয়?" প্রশ্ন হল যখন একজন লোক (সম্ভবত) আপনার হৃদয় নিয়ে গেম খেলছে, কিন্তু একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে সে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছে তা হল সে কখনও আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের কাছ থেকে আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে কিনা৷
এটা কোন ব্যাপার না তিনি জিজ্ঞাসা করছেন: যতক্ষণ না তিনি কিছু জিজ্ঞাসা করছেন, এর অর্থ হল তার সাম্প্রতিক কিছু কাজ আপনার সাথে সম্পর্কিত।
তিনি জানতে চান আপনি কী অনুভব করছেন, ভাবছেন; এমনকি যদি সে তাকে জিজ্ঞাসা না করে যে আপনি তার নতুন মেয়ে সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন, তবে তিনি আপনার পারস্পরিক বন্ধুর সাথে সেই কথোপকথনটি খুলতে চান, কারণ তিনি জানেন যে যদি কোনও গসিপ হয় তবে তারা চা ছিটিয়ে দেবে৷
হয়তো এটা বাস্তব: সে যদি আপনার সাথে গেম খেলছে, তাহলে সে অবশ্যই আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে, বিশেষ করে যদি আপনি খোলামেলাভাবে প্রতিক্রিয়া না দেখান বা তার বোকামির জন্য তাকে কোনো ধরনের আবেগ দেখান না।
কিন্তু এই সবই যদি বাস্তবে হয়, তাহলে আপনি যা ভাবছেন বা করছেন সে বিষয়ে তিনি সত্যিই চিন্তা করবেন না, মানে তিনি আপনাকে নিয়ে আসবেন নাউপরে।
যদি অন্য কেউ আপনার সম্পর্কে কথা বলে, তবে সে কথোপকথনে অবদান রাখতে আপত্তি করবে না, তবে সে প্রথম পদক্ষেপ নেবে না।
সোজা কথায়, আপনি অন্য একজন এখন তার কাছে একজন ব্যক্তি, এবং আপনার চিন্তাভাবনা তাকে সত্যিই চিন্তা করে না।
9) আপনি যদি কিছু বলেন তবে তিনি আপনাকে ঈর্ষান্বিত হওয়ার জন্য ডাকেন
এটি কেবল একটি খেলা: যখন একজন প্রাক্তন আপনাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করে, তখন আপনি কখন তার সাথে থাকবেন সে সম্পর্কে তিনি এতটাই ভাববেন।
সে ভাববে যে শহরে তার রাতের পোস্টগুলি নাকি তার শেষ তারিখ আপনার ফিডে রাত্রি এসেছে কারণ আপনি এটি তুলে আনেন কিনা তা দেখার জন্য তিনি অপেক্ষা করছেন৷
তার মনে, তিনি এটাও ভাবছেন যে আপনি এটি তুলে আনতে সাহস পাবেন কি না এবং আপনি যদি তা করেন , সে তার উত্তরগুলি প্রাইম এবং প্রস্তুত করে রাখবে৷
সে আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে সে আর আপনার প্রেমিক নয়, তাই সে যাকে চায় তার সাথে যা খুশি তাই করতে পারে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে এবং হওয়া বন্ধ করতে হবে তার জীবন নিয়ে এত ঈর্ষান্বিত।
কেন?
কারণ সে আপনার কাছ থেকে একটি প্রতিক্রিয়া পেতে চায়।
সে সত্যিই বিশ্বাস করতে চায় যে তার কৌশলগুলি কার্যকরভাবে আপনাকে ঈর্ষান্বিত করছে। , এবং আপনি যদি তাকে সামান্য ইঙ্গিত দেন যে আপনি তা আপনার মুখে ঘষবেন।
হয়তো এটি বাস্তব: আপনি যদি নতুনটি পছন্দ করেন না সে সম্পর্কে আপনি কিছু বলেন যে মেয়েটির সাথে সে ডেটিং করছে, অথবা আপনি মনে করেন যে সে আপনাকে হিংসা করার জন্য ছবি পোস্ট করছে, সে এতে রাগ করবে না, কারণ সে এটি সম্পর্কে সেভাবে চিন্তাও করবে না।
সে বিভ্রান্ত হবে এবং