বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ মহিলাগৰাকীয়ে শেষৰ ঘণ্টাত বা আনকি দিনত আপোনাৰ লগত যোগাযোগ বন্ধ কৰি দিছেনে?
আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিছেনে বা তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ কি কৰিব নাজানে?
তাই হয়তো আপোনাক দিছে নিৰৱ চিকিৎসা, আৰু সেয়া, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, এটা ধৰণৰ মানসিক নিৰ্যাতন আৰু মানুহক হেঁচা মাৰি ধৰাৰ এক উপায়।
মৌন চিকিৎসা, যদি ই কোনো তৰ্ক বা মতানৈক্য হ'লে তাইৰ আচৰণৰ অবিকল্পিত ধৰণ হৈ পৰে, সম্পৰ্কত স্থায়ী নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
এই যোগাযোগৰ ধৰণটো সলনি বা ভাঙিবলগীয়া হয় যাতে সংঘাতৰ সন্মুখীন হ'বলৈ অধিক গঠনমূলক আৰু সুস্থভাৱে ঠাই পোৱা যায়।
আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে কঠিন কথা-বতৰাৰ প্ৰয়োজন হয় ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈ আৰু দুৰ্বলতা দেখুৱাবলৈ।
আপুনি জানিব বিচাৰেনে যেতিয়া তাই আপোনাৰ ওপৰত নিৰৱ চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া আপুনি কি কৰিব পাৰে?
পঢ়ক!
মৌন চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা : ১০টা স্বাস্থ্যকৰ উপায়
১) শান্ত হোৱা
এইটোৱেই প্ৰথম কাম। নিৰৱ চিকিৎসাই ইয়াৰ শেষত থকা ব্যক্তিজনৰ মনত দুখ বা খঙৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
সেই আৱেগবোৰে আপোনাক আগুৰি ধৰিবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে থমকি ৰ'ব।
তাই কিয় মৌন হৈ থকাৰ কাৰণবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰক .
যুদ্ধ, আৱেগিক বিস্ফোৰণ বা সৰু সৰু সংঘাতৰ দিন আছিল নেকি?
মৌনতাক যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰাৰ সুযোগ হিচাপে লওক।
2) তাইক চিন্তা কৰিবলৈ ঠাইৰ প্ৰয়োজন
যদি আপুনি উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজিছে, উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ এটা উপায়answer in and of itself.
আপুনি বিচৰা মহিলাগৰাকীক আন কাৰোবাৰ লগত ওলাই যোৱাটো দেখাটো বেদনাদায়ক, কিন্তু ই বাস্তৱতাও।
ডেটিং জগতত ইয়াক ভূত বুলি কোৱা হয়, আৰু ই... শিকিবলগীয়া আটাইতকৈ বেয়া শিক্ষাসমূহৰ ভিতৰত এটা।
আনজনক আঘাত দিব পৰা কথাবোৰৰ বিষয়ে নকোৱাটো সম্পূৰ্ণ অপৰিপক্ক, বিশেষকৈ যদি আপুনি একেলগে সময় কটায়।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, মানুহে ভাবে আটাইতকৈ সহজ সমাধান হ'ল পৰিণতিৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ আন কাৰোবাৰ জীৱনৰ পৰা নোহোৱা হৈ যোৱা।
এক কথাত
মৌন চিকিৎসা লাভ কৰাটো কেতিয়াও ভাল অভিজ্ঞতা নহয়। ই হতাশাজনক, বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু বেদনাদায়ক হ’ব পাৰে।
এইটো এটা শাস্তি যিটো আমি কেতিয়াবা বুজি নাপাওঁ, আৰু ই আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
তাৰ পিছত এই ধৰণৰ আচৰণ কোনেও মানি ল’ব নালাগে নিৰৱ চিকিৎসা কোনো কথাৰ সমাধান নহয়।
আপুনি ইয়াৰ যোগ্য নহয়!
আপুনি দুয়োজনেই নেতিবাচক অনুভৱৰ যোগাযোগৰ সুস্থ উপায় গঢ়ি তোলাৰ বাবে দায়বদ্ধ।
সঞ্চয় আপুনি যেতিয়া একমাত্ৰ চেষ্টা কৰে তেতিয়া সম্পৰ্কটো কঠিন কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো বাতিল কৰা উচিত।
কাৰণ যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ পত্নীক ভাল পায়, তেন্তে আপুনি যি লাগে সেয়া হৈছে আপোনাৰ মেৰামতি কৰিবলৈ আক্ৰমণৰ পৰিকল্পনা বিবাহ।
বহু কথাই লাহে লাহে বিবাহক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে—দূৰত্ব, যোগাযোগৰ অভাৱ, আৰু যৌন সমস্যা। যদি সঠিকভাৱে মোকাবিলা কৰা নহয়, তেন্তে এই সমস্যাবোৰ অবিশ্বাস আৰু বিচ্ছিন্নতালৈ ৰূপান্তৰিত হ’ব পাৰে।
যেতিয়া কোনোবাই মোৰ পৰা বিচাৰেব্ৰেড ব্ৰাউনিঙক মই সদায় সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু বিবাহ বিচ্ছেদ প্ৰশিক্ষক ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙক পৰামৰ্শ দিওঁ।
বিবাহ ৰক্ষা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত ব্ৰেডেই আচল চুক্তি। তেওঁ এজন বেষ্ট চেলাৰ লেখক আৰু তেওঁৰ অতি জনপ্ৰিয় ইউটিউব চেনেলত মূল্যৱান পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰে।
ইয়াত ব্ৰেডে প্ৰকাশ কৰা কৌশলসমূহ অত্যন্ত শক্তিশালী আৰু ই হ’ব পাৰে “সুখী বিবাহ” আৰু “অসুখী বিবাহ বিচ্ছেদ”ৰ মাজৰ পাৰ্থক্য। .
ইয়াত তেওঁৰ সহজ আৰু প্ৰকৃত ভিডিঅ'টো চাওক।
মানুহে আপোনাক মানসিকভাৱে নিৰ্যাতন কৰিবলৈ নিদিব!
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ৰিলেচনশ্বিপৰ প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো হিৰো যেতিয়া মই মোৰ সম্পৰ্কত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক যাতে ইয়াৰ সৈতে মিলাব পাৰিআপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষক।
নিৰৱ চিকিৎসা হ'ল আনজনক নুই কৰা আৰু তেওঁলোকক কথা ক'বলৈ চেষ্টা কৰা।এইটো মনত ৰাখিব: মন-পঢ়া এতিয়াও বাস্তৱ নহয়।
আপুনি তাই কি সেইটো বুজিব নালাগে চিন্তা কৰা।
কাৰোবাক নিৰৱ চিকিৎসা দিয়াটো নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক আচৰণ।
এয়া প্ৰকৃত, সুস্থ যোগাযোগ নহয়।
তাই আপোনাৰ লগত কথা পতা প্ৰয়োজন, আৰু যদি আপুনিও তাইৰ চিন্তা বা অনুভৱবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিলে তাই তেনেকুৱা নকৰে।
3) তাইৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব
মৌন চিকিৎসাই মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰাৰ আটাইতকৈ বেয়া উপায় কাৰণ হৈছে এটা বিষাক্ত আচৰণ।
সেই হিচাপে, আপুনি তাইক তাই বিচৰা ধৰণে মনোযোগ দিব নালাগে। তাই মৌন হৈ থকাৰ সময়ত মেছেজ বা ফোন নকৰিব।
এয়া আপোনাৰ সময় আৰু কষ্টৰ অপচয়।
বিশেষকৈ যদি আপুনি ইতিমধ্যে তাইৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু কি হৈছে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপুনি' তাইৰ ফালৰ পৰা অপমান বা উপহাসৰ সন্মুখীন হৈছিলোঁ।
যদি ইতিমধ্যে দুবাৰ বা তিনিবাৰ এনেকুৱা হৈছে, তেন্তে আঁতৰি যাওক।
নিজকে সন্মান কৰক আৰু তাইৰ ইচ্ছাক সন্মান কৰক: যদি তাইক ঠাই লাগে, তেন্তে সেইটো দিয়ক her.
4) ভুৱা ক্ষমা খুজিব নালাগে
যদি আপুনি বিশ্বাস কৰে যে আপুনি একো ভুল কৰা নাই, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া কামটো হ'ল ক্ষমা বিচৰা।
সেয়া নহয়
অৱশ্যে আপুনি তাইৰ কথা শুনিব পাৰে আৰু তাইৰ দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ'বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। যদি আপুনি কথাবোৰ ঠিক কৰিব বিচাৰে, তেন্তে সেই ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰক আৰু চাওক আপুনি কেনেকৈ আগবাঢ়িব পাৰে।
5) আপুনিও তাইক নীৰৱ ব্যৱহাৰ দিলে আপুনি জয়ী নহ’ব
কোনোৱেই নহয়যুক্তিত জয়ী হ’বলৈ চেষ্টা কৰা উচিত; তেনেকৈয়ে এটা সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা নহয়।
নিৰৱ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো বিজয়ী আৰু পৰাজয়ী নাথাকে।
আপুনি যি কৰিব পাৰে, সেয়া হ'ল সমস্যাটো একেলগে সমাধান কৰাৰ পৰিৱৰ্তে একেলগে সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা পৃথকতকৈ। মনত ৰাখিব যে আপুনি এটা দল, প্ৰতিদ্বন্দ্বী নহয়।
সেই কথা মনত ৰাখিও তাই স্বীকাৰ কৰিব লাগিব যে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত নিৰৱ চিকিৎসা ফলপ্ৰসূ নহয় আৰু ভৱিষ্যতে সেইটো কৰা বন্ধ কৰক।
ইজনে সিজনৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হওক, বহু কাৰণত বেয়া যোগাযোগ শৈলী গঢ় লৈ উঠিব পাৰে।
যদি আপুনি কাৰোবাক তললৈ নমাই থোৱাতকৈ বৈধতা প্ৰদান কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে নিৰাপদ পৰিৱেশত কথা ক'বলৈ ঠাই সৃষ্টি কৰে।
ই আপোনালোক দুয়োকে লাভৱান হোৱাত সহায় কৰে।
6) আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষা সলনি কৰক
যদিও আপুনি নিৰৱে চিকিৎসাৰ যোগ্য নহয়, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ মহিলাৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পৰা কিবা এটা থাকিব পাৰে।
আৰু ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
সেয়া কাৰণ মহিলাসকলে পুৰুষৰ শৰীৰে দিয়া সংকেতবোৰৰ সৈতে অতিশয় টিউন হৈ থাকে...
তেওঁলোকে “সামগ্ৰিকভাৱে ছাপ” পায় এই শৰীৰৰ ভাষাৰ সংকেতসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তেওঁক হয় “গৰম” বা “নহয়” বুলি ভাবিব।
See_also: এজন দায়িত্বশীল ব্যক্তিৰ ১৩টা বৈশিষ্ট্য আৰু বৈশিষ্ট্য (এইজন আপুনি নেকি?)কেট স্প্ৰিংৰ এই চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
কেট এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ যিয়ে সহায় কৰিছিল এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত তেওঁ আপোনাক মহিলাসকলক ভালদৰে আকৰ্ষণ কৰাত সহায় কৰাৰ নিশ্চয়তা দিয়া এই ধৰণৰ কেইবাটাও শৰীৰৰ ভাষাৰ কৌশল দিছে।
এইটো এটা লিংক আছেভিডিঅ'টোলৈ আকৌ এবাৰ চাওক।
7) নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যে ই কেৱল ব্যক্তিত্বৰ পাৰ্থক্য নেকি
হয়তো আপুনি অধিক বহিৰ্মুখী পক্ষত আছে, আৰু আপোনাৰ ছোৱালীজনী এগৰাকী অন্তৰ্মুখী।
যদি তাই আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল তাইৰ অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ তাইক অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন। যদি যুক্তিটো জটিল হৈ পৰিছে বা তাইক ট্ৰিগাৰ কৰিছে, তেন্তে তাইৰ আৱেগিক সঁহাৰি অতিক্ৰম কৰিবলৈ তাইক মৌনতাৰ প্ৰয়োজন।
তাৰ পিছত, আপুনি এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।
অৱশ্যে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি তাইক স্পষ্টভাৱে কয় যে আছে এই সময়ৰ সীমা আৰু আপুনি কথা ক'ব লাগিব আৰু সমস্যাটো সমাধান কৰিব লাগিব।
8) সুস্থ যোগাযোগৰ নিয়ম আছে
নিয়ম সদায় বেয়া কথা নহয়, আৰু কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে অপৰিহাৰ্য
সাধাৰণতে ক'বলৈ গ'লে, নিয়মে কঠিন পৰিস্থিতিত সহায় কৰে, যেনে যোগাযোগ।
আন কাৰোবাৰ সৈতে ট্ৰিগাৰিং তৰ্ক হ'লে আমি সহায় কৰিব নোৱাৰা এটা মানসিক সঁহাৰি আছে। ইয়াক “ফ্লাডিং” বোলা হয়।
এয়া হয় যেতিয়া এড্ৰিনেলিনে শৰীৰক পৰিপূৰ্ণ কৰি ৰাখে আৰু আমাক যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু আমাৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ বাধা দিয়ে।
এই ক্ষেত্ৰত, সৰ্বোত্তম পন্থা হ’ল কিছু সময় নিৰ্ধাৰণ কৰা ইটোৱে সিটোৰ পৰা আঁতৰি থাকি এড্ৰিনেলিন ম্লান হ'বলৈ দিয়ক।
এবাৰ আপুনি দুয়োৰে মন ভাল হ'লে, আপুনি বহুত বেছি উৎপাদনশীলভাৱে কথা ক'ব পাৰে।
9) চেণ্ডুইচ পদ্ধতি সহায়ক হ'ব পাৰে
আপোনাৰ মহিলাগৰাকীক উভতি ধৰা আৰু তেওঁক নিৰৱ চিকিৎসা দিয়াটো আপোনাৰ সমস্যাৰ সমাধান নহয়।
তাইৰ কাৰ্য্য নকল নকৰিব!
প্ৰথমেসকলোতকৈ নিজকে শান্ত কৰক। তাৰ পিছত তাইৰ ওচৰলৈ গৈ পোনে পোনে কথা পাতিব, কিন্তু যিমান পাৰি কোমল হ’বলৈ মনত ৰাখিব।
নিশ্চিত হওক যে তাই নিৰাপদ অনুভৱ কৰে আৰু আপুনি দুয়োজনেই আৰামদায়ক পৰিৱেশত আছে।
তাই হয়তো কথা নাপাতিব প্ৰথমে, কিন্তু আপুনি তাইক কথা ক'বলৈ বাধ্য নকৰাকৈ আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী উদঙাই দিব পাৰে।
সময়ৰ লগে লগে তাই হয়তো আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। মনত ৰাখিব যে তাই কি ভাবিছে বা অনুভৱ কৰিছে সেইটো কেতিয়াও ধৰি ল'ব নালাগে যদিহে তাই আগতে আপোনাক সেই কথা উল্লেখ কৰা নাই।
যদি আপুনি গঠনমূলক সমালোচনা দিব বিচাৰে, তেন্তে চেণ্ডুইচ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম উপায়।
বিশেষকৈ যদি আপুনি অনুভৱৰ কথা কৈছে তেন্তে আপোনাৰ বক্তব্যবোৰ “মই”ৰে আৰম্ভ কৰক। তাইক এনেকুৱা কথা নক’ব যেনে, “আপুনি মোক এনেকুৱা অনুভৱ কৰাইছিল” তাৰ পৰিৱৰ্তে, “আপুনি x কথা কোৱাৰ সময়ত মই এইটো অনুভৱ কৰিছিলো।”
শেষত, নিজৰ বিষয়ে নাভাবিব। প্ৰতিটো মুহূৰ্ততে তাইৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ’বলৈ মনত ৰাখিব।
১০) নিজৰ অনুভৱত থকাৰ পৰিৱৰ্তে সমাধানৰ কথা চিন্তা কৰক
এটা সহজ সমাধান হ’ব পাৰে কথা কোৱা বস্তুবোৰ হাতৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ আগতে আৰু তাই আকৌ নিমাত হোৱাৰ আগতে এটা নিৰাপদ পৰিৱেশ।
অৱশ্যেই মুখামুখি হ'ব লাগিব।
আপুনি ইজনে সিজনৰ কাষ চাপিব আৰু কেনেকৈ এৰাই চলিব পাৰে তাৰ পৰিকল্পনা কৰক ইজনে সিজনৰ অনুভৱত আঘাত কৰা।
মনত ৰাখিব যে সকলোৰে কথা কোৱাৰ পাল থাকে, আৰু যেতিয়া তেওঁলোকৰ পাল নহয় তেতিয়া তেওঁলোকে সক্ৰিয়ভাৱে শুনিব লাগে। কোঠাটোৰ পৰা ওলাই যোৱাটো, যদিহে শান্ত হ’বলৈ নহয়, সংঘাতৰ প্ৰতিও ডাঙৰ সঁহাৰি নহয়।
দম্পতীৰ পৰামৰ্শই হয়তো...ইজনে সিজনৰ সৈতে যোগাযোগৰ উন্নত উপায় শিকিবলৈ এটা ভাল ঠাই হওক।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
কেনেকৈ সুস্থভাৱে যোগাযোগ কৰিব পাৰি
যোগাযোগৰ সকলোবোৰেই সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱা, গতিকে ইয়াক ভালদৰে কৰিবলৈ হ'লে আপুনি এটা যুক্তিৰ কাষ চাপিবলৈ কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে সেইটো সলনি কৰিব লাগিব।
এয়া এটা প্ৰক্ৰিয়া, তৎক্ষণাত পৰিৱৰ্তন নহয়, গতিকে ইয়াৰ ওপৰত কেইসপ্তাহমান কাম কৰিবলৈ সাজু থাকক
আপুনি ট্ৰিগাৰ কৰা বস্তুৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ নতুন উপায় গঢ়ি তুলিব লাগিব, গতিকে মাজে মাজে পুৰণি আৰ্হিত পৰাটো স্বাভাৱিক।
আপোনাৰ মহিলাগৰাকী দ্ৰুত বা লেহেমীয়াকৈ সলনি হ'ব পাৰে, গতিকে প্ৰথম আৰু প্ৰধানকৈ নিজৰ দায়িত্ব ল'বলৈ সাজু থাকক।
লক্ষ্যক ভয় খুৱাই লোৱাতকৈ সৰু সৰু পদক্ষেপত মনোনিৱেশ কৰক!
কিন্তু অন্ততঃ আপুনি এনে সহজ পদক্ষেপ চেষ্টা কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক এই অস্বাস্থ্যকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব আপোনাৰ মহিলাই সংঘাতৰ ক্ষেত্ৰত বাছি লোৱা আৰ্হি।
মই যিটো কৌশল অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ সেয়া হৈছে মেণ্ড দ্য মেৰেজ নামৰ এটা পাঠ্যক্ৰম।
এইটো বিখ্যাত সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ।
যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে যে কেনেকৈ আপোনাৰ বিবাহক কেনেকৈ বচাব পাৰি, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপোনাৰ বিবাহটো আগৰ দৰে নহয়... আৰু হয়তো ইমানেই বেয়া, যে আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিছে।
আপুনি অনুভৱ কৰে যে সকলো আবেগ, প্ৰেম, আৰু ৰোমাঞ্চ সম্পূৰ্ণৰূপে ম্লান হৈ গৈছে।
আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনক চিঞৰি থকা বন্ধ কৰিব নোৱাৰে।
আৰু হয়তো আপুনি অনুভৱ কৰে যে আছে আপুনি আপোনাৰ বচাবলৈ প্ৰায় একোৱেই কৰিব নোৱাৰেবিবাহ, যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়।
কিন্তু আপুনি ভুল কৰিছে।
আপুনি আপোনাৰ বিবাহক বচাব পাৰে — যদিও আপুনি একমাত্ৰ চেষ্টা কৰিছে।
যদি... আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বিবাহৰ বাবে যুঁজ দিয়াৰ যোগ্য, তাৰ পিছত নিজৰ ওপৰত এটা উপকাৰ কৰক আৰু সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ এই দ্ৰুত ভিডিঅ'টো চাওক যিয়ে আপোনাক পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুটোক উদ্ধাৰ কৰাৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা শিকাব:
আপুনি শিকিব যে বেছিভাগ দম্পতীয়ে কৰা ৩টা জটিল ভুল যিয়ে বিবাহক ছিন্নভিন্ন কৰে। বেছিভাগ দম্পতীয়ে এই তিনিটা সহজ ভুল কেনেকৈ সমাধান কৰিব লাগে কেতিয়াও শিকিব নোৱাৰিব।
আপুনি এটা প্ৰমাণিত “বিবাহ সঞ্চয়” পদ্ধতিও শিকিব যিটো সহজ আৰু অবিশ্বাস্যভাৱে ফলপ্ৰসূ।
ইয়াত বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে আকৌ।
তাই আপোনাক কিয় নিৰৱ চিকিৎসা দিছে?
আপোনাৰ বাবে তাইৰ অনুভৱবোৰ পুনৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে
এইটো এটা মানুহে নিমাত হোৱাৰ মূল কাৰণ।
যদি আপোনাৰ মহিলাগৰাকীয়ে আপোনাক ভাল পায়, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ কথা বা কামত আঘাত পোৱাৰ আশা কৰা নাই। অৱশ্যে সকলোৱে আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰে, কিন্তু যদি তাই আপোনাৰ লগত থাকিব বিচাৰে, তেন্তে সেই ভয়ক উলাই কৰা হয়।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, দম্পতীয়ে ইজনে সিজনক বহুত সঘনাই আঘাত দিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ আঁৰত সদায় বেয়া উদ্দেশ্যৰে নহয় .
গতিকে, যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তাই হয়তো অনুভৱ কৰিব যে তাইৰ পিঠিত ছুৰীৰে আঘাত কৰা হৈছে।
যদি তাই আপোনাক আদৰ্শ কৰি আহিছে, তেন্তে তাই আপোনাৰ কাৰ্য্যত মোহভংগ অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু আনকি নিজকে অলপ ভয় কৰিব পাৰে আঘাত দিয়া কাৰোবাৰ গভীৰ প্ৰেমত পৰাৰ বাবেher.
অৱশ্যেই, এইটো প্ৰতিটো সম্পৰ্কৰ এটা স্বাভাৱিক দিশ। আমি এটা প্ৰকৃত সংযোগ গঢ়ি তুলিবলৈ দুৰ্বল হ'ব লাগিব আৰু ইয়াৰ ফলত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা মুকলি হয়।
আপোনালোকৰ দুয়োৰে কোনোৱেই নিখুঁত নহয়, গতিকে ইয়াক গোলমাল কৰাটো স্বাভাৱিক।
যদি তাই নিমাত থাকে, ই সদায় আপোনাক উভতাই আঘাত কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে নহয়। তাই মাত্ৰ অলপ সময়ৰ বাবে তাইৰ প্ৰতিৰক্ষাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিলে।
এটা প্ৰচেষ্টা কৰক আৰু তাইৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক, তাইৰ অনুভৱৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক আৰু যদি আপুনি কিবা ভুল কৰিছে তেন্তে দায়িত্ব লওক।
তাই আপোনাৰ কিবা এটাৰ বাবে খং কৰিছে কৈছিল বা কৰিছিল
বেছিভাগ মানুহৰ বাবে খঙে যেন বিস্ফোৰণ ঘটায়।
কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়। কিছুমান মানুহে নিজৰ অনুভৱবোৰ বটলত ভৰাই নিৰৱে থাকে।
আপুনি নিৰৱ চিকিৎসা দিয়াটো হয়তো তাইৰ খং প্ৰকাশ কৰাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে আৰু লগতে আপোনাৰ পৰা আৱেগিক দূৰত্ব লাভ কৰিব পাৰে যাতে তাই পুনৰ শান্ত হ’ব পাৰে।
মৌনতা হ’ল এটা শক্তিশালী আহিলা, আটাইবোৰৰ পিছতো।
যদি তাই কিয় খং কৰিছে সেই কথা স্পষ্টভাৱে প্ৰকাশ কৰিছে আৰু আপুনি তাইক চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰিছে বা আনকি তাইক উপহাস কৰিছে, তেন্তে নিৰৱ ব্যৱহাৰটো আপুনি শিকিবলগীয়া এটা শিক্ষা। ভুল বুজাবুজি অনুভৱ কৰাটো কোনেও ভাল নাপায়।
যেতিয়া তাইৰ মূৰটো স্পষ্ট হ’ব, তেতিয়া তাই ঘূৰি আহি আপোনাৰ লগত আৰু এবাৰ কথা পাতিব।
আপুনি তাইক সহায় কৰিব পাৰে যে আপুনি কথাবোৰ ক’ব বিচাৰে আৰু... প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে কথা ক'বলৈ, দুয়োপক্ষৰ আক্ৰমণাত্মকতা নোহোৱাকৈ।
আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষা কথা নোকোৱাকৈয়ে যোগাযোগ কৰাৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।
এইটো মই আগতে উল্লেখ কৰা কথাৰ সৈতে জড়িত – মহিলাসকলে নিৰ্দিষ্ট শৰীৰ বিচাৰি পায়এই সংকেত সম্পূৰ্ণৰূপে অপ্ৰতিৰোধ্য, আৰু বেছিভাগ পুৰুষে এইটোক নিজৰ সুবিধাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব নাজানে।
মই সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ কেট স্প্ৰিংৰ পৰা শিকিবলৈ ভাগ্যৱান হৈছিলো।
এই চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত, তাই
কেটক এগৰাকী বেষ্ট-চেলাৰ লেখিকা বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু মোৰ আৰু আপোনাৰ দৰে হাজাৰ হাজাৰ পুৰুষক সহায় কৰিছে – যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সাজু, তেন্তে... আৰম্ভণিৰ বাবে সৰ্বোত্তম ঠাই হ'ল তাইৰ পৰামৰ্শ।
আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ এটা লিংক আছে।
তাই আপোনাক খং কৰিব বিচাৰে
কোনোৱেই নিখুঁত নহয়, আৰু তাইও হ'ব পাৰে অলপ হেতালি খেলা।
মৌন চিকিৎসাই মানুহক আকৰ্ষিত আৰু বিভ্ৰান্ত কৰি তোলাৰ এক উত্তম উপায়, আৰু ই এটা কথা ক'বলৈ চেষ্টা কৰাৰ এক অপৰিপক্ক উপায়।
কিছুমান মহিলাই এই সম্ভাৱনাত উত্তেজিত হয় তাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত এজন পুৰুষ থকা, আৰু সেই লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ তেওঁলোকে নিৰৱ ব্যৱহাৰ ব্যৱহাৰ কৰে।
খেদি যোৱাটো ভাল লাগে, অন্ততঃ তাইৰ বাবে।
তাইৰ ইগো ডাঙৰ হৈ যায় কাৰণ তাই আপোনাৰ অনুভৱ কৰে আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত তাইৰ ক্ষমতাৰ বৈধতা হিচাপে বিভ্ৰান্তি।
অন্যথা হ'লে আপুনি তেনেকুৱা প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিলেহেঁতেন।
আকৌ, ই বৰ পৰিপক্ক নহয়, কিন্তু হ'ব পাৰে।
গতিকে, নিজকে হেতালি খেলিবলৈ নিদিব। চেষ্টা কৰক আৰু বিবেচনা কৰক যে তাই আপোনাৰ ওপৰত সঁচাকৈয়ে বিচলিত হোৱাৰ কাৰণ আছে নেকি, আৰু প্ৰথমে চিন্তা নকৰাকৈয়ে তাইক খেদি নাযাব।
কৌশলগত হওক!
তাই আন কাৰোবাৰ লগত ওলাই গৈছে
কেতিয়াবা মৌনতা এটা