আপুনি ফোন কৰিছে, মেছেজ কৰিছে, আৰু ইমেইল কৰিছে৷ দুটামান ভইচমেইল উত্তৰ নোহোৱাকৈয়ে ৰৈ গ'ল।

আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সকলো কৰিলে আৰু কোনোবা কাৰণত তেওঁ কেৱল উভতি যাবলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা কৰা নাই, বা যদি কৰিছে, তেন্তে তেওঁ কৰিছে

আপুনি “ব্ৰেক-আপাৰ” হওক বা “ব্ৰেক-পি” হওক, ব্ৰেকআপৰ পিছৰ কথা-বতৰা নেভিগেট কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

আপুনি’। আপুনি সকলো সঠিক কাম কৰি আছে বুলি মই নিশ্চিত কিন্তু তেওঁলোকে এতিয়াও আপুনি আশা কৰা ধৰণে সঁহাৰি নিদিয়ে।

আপুনি একে উত্থান-পতনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, একেটা ব্ৰেকআপৰ অভিজ্ঞতা হৈছে, আৰু তথাপিও ইয়াত আপুনি 'তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ লগত কথা নাপাতিব কিয়?

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে নহ'ব বুলি ১৬টা সম্ভাৱ্য কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব:

1) He's Sick of the Fighting

কাৰণ: আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে ভয়ংকৰ চৰ্তত সম্পৰ্কটো শেষ কৰিলে।

ই 00:00:00 - 00:00:02 আৰু এনেকুৱা সময়ো আছিল যেতিয়া ই কেতিয়াও শেষ হোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা নাছিল।

এতিয়া যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তন অৱশেষত ইয়াৰ পৰা ওলাই গৈছে, তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে তেওঁলোকে আকৌ উশাহ ল’ব পাৰে। আৰু হয়তো আপুনিও একে অনুভৱ কৰে।

কিন্তু আপুনি হয়তো কোনো ধৰণৰ সম্পৰ্ক পুনৰ জগাই তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিব বিচাৰিব পাৰে, আপোনাৰ প্ৰাক্তনে হয়তো কেৱল তেওঁৰ ইতিহাসৰ সেই অংশটো লগে লগে কবৰ দিব বিচাৰিব।

<৪>আপুনি কি কৰিব পাৰে: আকৌ নিজকে সুধিব: এইটো আনকি মূল্যৱান নেকি?

আপুনি ভাবিব পাৰে যে তেওঁ সম্পৰ্কটোৰ সকলো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছিল, কিন্তু তেওঁৰ মূৰত, ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ বিপৰীত হ'ব পাৰে: তেওঁ আপোনাক অহৰহ প্ৰৰোচক, সমস্যা সৃষ্টিকাৰী আৰু... নাটকৰ ৰাণী।

গতিকে তেওঁ কৰিব বিচৰা শেষ কামটো হ'ল তেওঁৰ শক্তিক আপোনাৰ শক্তিৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ কৰা, কেৱল আপোনালোক দুয়ো একেলগে থকাৰ সময়ত যিদৰে লাজ লগা অনুভৱ কৰিছিল।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে সেইটো সলনি কৰক।

এতিয়া, মই এইটো কোৱা নাই যে আপুনি তেওঁক আপোনাৰ প্ৰেমত ঘূৰাই পঠিয়াব লাগে (যদিও আপুনি যদি সেইটোৱেই বিচাৰে তেন্তে আপুনি কৰিব পাৰিব)। মই সেই শেষৰ ধাৰণাটোক ইতিবাচক ধাৰণালৈ সলনি কৰাৰ কথা কৈছো – তেওঁক যোগাযোগত থাকিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলা।

এইটো মই সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ জেমছ বাউয়াৰৰ পৰা শিকি অহা কথা। তেওঁৰ মতে কাৰোবাক আপোনাৰ বন্ধু হ’বলৈ বা আপোনাৰ সম্পৰ্কক আন এটা চেষ্টা কৰিবলৈ বাধ্য কৰালে কোনো লাভ নাই।

মূল কথাটো হ’ল আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ সৈতে জড়িত আৱেগ সলনি কৰি তেওঁক আপোনাৰ সৈতে এক সম্পূৰ্ণ নতুন সম্পৰ্কৰ ছবি চিত্ৰিত কৰা .

যদি আপুনি অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে এই চমৎকাৰ চুটি ভিডিঅ'টো চাওক য'ত বাউয়াৰে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ প্ৰতি থকা অনুভৱ সলনি কৰাৰ বাবে এটা ষ্টেপ-বাই-ষ্টেপ পদ্ধতি দিছে।

13) তেওঁ আপোনাক ক্ষতি হোৱা দেখিব বিচাৰে

কাৰণ: বহুতো মিছ কল। দেখোৱা গ্ৰন্থবোৰ। হতাশগ্ৰস্ত ইমেইলবোৰ। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে জানে যে তেওঁৰ লগত কথা পাতিব নোৱাৰাটোৱে আপোনাক বাগ কৰি আছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ দুৰ্দশা উপভোগ কৰি আছে।

হয়তো আপুনি কথাবোৰ শেষ কৰিলে'এতিয়া যেতিয়া আপুনি ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ আৰু কিছু শান্তি পাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেতিয়া তেওঁ ইচ্ছাকৃতভাৱে আঁতৰি গৈছে আপুনি আপোনাক বহু দেৰি হ'লে কামবোৰ ঠিক কৰাৰ সন্তুষ্টি নিদিয়াৰ বাবে।

অৰ্থাৎ, তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ ঔষধৰ সোৱাদ দিছে।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: যদি আপুনি ইয়াক এৰি দিব নোৱাৰে, অন্ততঃ আপোনাৰ ভুলৰ ওপৰত নিজৰ হওক।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ক্ষমা বিচৰাৰ বাবে ইফালে সিফালে অপেক্ষা কৰা নাই কিন্তু ই নিশ্চিতভাৱে আপোনালোক দুয়োৰে বাবে নিৰাময়ৰ সুবিধা কৰি দিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্ক মেৰামতি আৰু ভুল শুধৰণি কৰিবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল আচলতে আপুনি এৰাব নোৱাৰা বুলি স্বীকাৰ কৰা।

14) He's Just Been Incredibly Busy and Doesnt Have the নাটকৰ সময়

কাৰণ: আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক সক্ৰিয়ভাৱে এৰাই চলি থকাটো নহয়, কেৱল আপোনাৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলৈ তেওঁৰ সময় (বা ইচ্ছা) হোৱা নাই।

বেছিভাগ মানুহেই কেৱল নিজৰ জীৱনটোক আগুৱাই লৈ যায়, আৰু এতিয়া যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ ৰাডাৰত মাত্ৰ এটা ব্লিপ হৈ আছে, তেতিয়া তেওঁৰ দিনটোৰ পৰা সময় উলিয়াই আপোনাৰ প্ৰতি চিন্তাশীল সঁহাৰি তৈয়াৰ কৰাৰ বাধ্যবাধকতা আৰু নাই।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: তেওঁক ঠাই দিয়ক। তেওঁৰ জীৱনত স্পষ্টভাৱে বহু কথাই চলি আছে আৰু সময়ৰ দাবীয়ে মাথোঁ তেওঁৰ লগত আকৌ কেতিয়াও কথা পতাৰ আপোনাৰ সম্ভাৱনাক আঘাত দিব। আপুনি আপোনাৰ টুকুৰাটো কৈছে; এতিয়া আপোনাৰ জীৱনটো আগবঢ়াই নিয়াৰ সময় আহি পৰিছে৷

বলটো তেওঁৰ ক’ৰ্টত আছে৷ সি উত্তৰ দিব৷যেতিয়া তেওঁ সাজু হয় বা যেতিয়া তেওঁ বিচাৰে। আপুনি যোগাযোগ পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু আপুনি তেওঁক শুনিব বিচৰা সকলো কথাই তেওঁক কৈছে বুলি শান্তি বিচাৰি পাওক।

15) তেওঁৰ বন্ধুসকলে তেওঁক আপোনাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কৈছিল

কাৰণ: আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কথাবোৰ হয়তো সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণভাৱে শেষ হৈ গৈছে। আনকি আপুনি হয়তো যোগাযোগত থাকিবলৈ আৰু আকৌ বন্ধুত্ব কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈও প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল।

কিন্তু কিবা কাৰণত কথাবোৰে সম্পূৰ্ণ ৰূপ লৈছে আৰু তেওঁ আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে ৰেডিঅ'ৰ মৌনতা দিছে।

সেইটো সম্ভাৱনা আছে তেওঁৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুসকলে (আৰু আনকি পৰিয়ালেও) তেওঁক আপোনাৰ লগত কথা নাপাতিবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে পৰামৰ্শ দিছে।

হয়তো তেওঁলোকে ভাবিছে যে তেওঁৰ বাবে আপোনাৰ মাতটো মূৰত অলপ সময়ৰ বাবে নোহোৱাকৈ আগবাঢ়ি যোৱাটো ভাল, আৰু তেওঁলোকে লাভ কৰি আছে নিশ্চিতভাৱে তেওঁ কোনো ডোঙা সংলগ্ন নোহোৱাকৈ খেলপথাৰলৈ উভতি আহিব পাৰে।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: এই সিদ্ধান্তক যুক্তিৰ ভিতৰত সন্মান কৰক।

যদি আপুনি ভাৱে যে তেওঁৰ বন্ধুসকলে বিৰুদ্ধে ষড়যন্ত্ৰ কৰিছে আপুনি দুয়োকে আঁতৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ, এখোজ পিছুৱাই গৈ বিবেচনা কৰক যে তেওঁলোকে ক্ষোভৰ বাবেই কৰিছে নে সুৰক্ষাৰ বাবে। ]

তেওঁৰ বন্ধুসকলে হয়তো তেওঁলোকৰ অধিক দুৰ্বল বন্ধুজনক আকৌ আঘাত পোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰি আছে, গতিকে তেওঁলোকে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁৰ বাবে শ্বটবোৰ ফোন কৰিছে।

আপুনি তেওঁৰ এজন বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য জনাব পাৰে।

যিকোনো ক্ষেত্ৰতে আপোনাৰ বাৰ্তাটো বন্ধুৰ গোটটো ফিল্টাৰ কৰি শেষত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

ইয়াৰ পৰা কিবা এটা ওলাওক বা নহওক, অন্ততঃ আপুনিতেওঁক জনাওক যে আপুনি ভালকৈয়ে বুজাব বিচাৰিছে।

16) তেওঁৰ আৱেগৰ কথা আহিলে তেওঁ কেৱল মহান নহয়

কাৰণ: হয়তো তেওঁ আপোনাক কোনো ঘৃণনীয় বাবে নহয় কাৰণ কিন্তু কাৰণ তেওঁক ধূলিখিনি থিয় হ'বলৈ দিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন।

আপোনাৰ পৰা সামান্যতম ঠেলা মাৰিলেই আৰু তেওঁ হয়তো নিজৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰিব।

আপোনাৰ বিষয়ে কম আৰু তেওঁৰ বিষয়ে বেছি 'আপুনি কি কৰিব পাৰে: শেষ কথাটো হ'ল তেওঁৰ পৰা যিকোনো ধৰণৰ সংকেত। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে স্পষ্টভাৱে তেওঁৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে তেওঁৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল তেওঁক অকলে এৰি দিয়া আৰু তেওঁক নিজাববীয়াকৈ কথাবোৰ বুজিবলৈ দিয়া।

আপুনি কাৰণে ইফালে সিফালে উৰি থকাৰ কোনো লাভ নাই যিয়েই নহওক দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে তেওঁক সমৰ্থন কৰিব নোৱাৰিব। তেওঁক কিছুমান অতি প্ৰয়োজনীয় ঠাই দি স্বাধীনতা আৰু বৃদ্ধিক উৎসাহিত কৰক।

সীমাক সন্মান কৰা

দিনৰ শেষত, যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ লগত কেতিয়াও কথা নোপোৱাৰ উদ্দেশ্যেৰে আপুনি কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি সঁচাকৈয়ে বিশেষ একো কৰিব নোৱাৰে আকৌ।

নিজকে সুধিব যে আপুনি প্ৰথমতে কিয় হাত আগবঢ়াবলৈ আগ্ৰহী আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য কি।

আপুনি ক্ষমা খুজিবলৈ বা আপুনি কৰা কিছুমান ভুলৰ বাবে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ এই কাম কৰিছেনে? ? আপোনাৰ উদ্দেশ্য বন্ধুত্ব কৰা নে ৰোমান্টিক সম্পৰ্কটো পুনৰ আৰম্ভ কৰা?

আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেৰণা বুজি পোৱাটো এটা ভাল আৰম্ভণিৰ বিন্দু।

ৰ সৈতেএইটো, আপুনি সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে আৰু যুক্তিসংগত আশা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব যে তেওঁৰ ব্যক্তিগত লাইনসমূহক সন্মান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ক'ৰ পৰা আহিব পাৰে সেয়া বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পঢ়াৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে :<১><১০><১১><১>

আপুনি সম্পৰ্কটোত আঁকোৱালি লৈছে কাৰণ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ জীৱনত যোগ কৰা মূল্যৰ সঁচাকৈয়ে শলাগ লৈছে আৰু আপুনি ইয়াক কোনো ধৰণে ৰাখিব বিচাৰে, বা আপুনি আপোনাৰ জীৱনত পৰিৱৰ্তন ঘটিবলৈ অত্যন্ত ভয় কৰে?

যদি আপুনি এতিয়াও এই কথা সম্পন্ন কৰাৰ উদ্দেশ্য আছে, তেন্তে স্বীকাৰ কৰক যে যুঁজখন শেষ হৈছে আৰু আপুনি জানে যে আপুনি ইয়াত ডাঙৰ ভূমিকা লৈছিল।

তেওঁক দেখুৱাওক যে আপুনি সচেতন... আপুনি ইজনে সিজনক কৰা বিষ, আৰু হয়তো তেওঁ কোমল হৈ আপোনাক সুযোগ দিব।

2) তেওঁ আপোনাক আৰু আঘাত দিব নিবিচাৰে

কাৰণ: আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তেওঁ আপোনাক দিয়া কষ্টৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন।

এতিয়া যেতিয়া তেওঁ সম্পৰ্কটোৰ পৰা আঁতৰি আহি তাত নিজৰ কাৰ্য্য আৰু আচৰণ পৰীক্ষা কৰাৰ সুযোগ পাইছে, তেতিয়া তেওঁ হয়তো অবিশ্বাস্যভাৱে লাজ পাব আৰু আনকি নিজৰ ওপৰত হতাশও হ'ব .

তেওঁ আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিছিল সেই কথা জানিও আইনাখনত নিজকে চাব নোৱাৰে, আৰু শেষ কামটো হ'ল তেওঁ আপোনাক এবাৰ দেখাৰ পিছত সেই একেটা পুৰণি আৰ্হিতে পৰি আপোনাক আকৌ এবাৰ আঘাত দিব।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: ইয়াত আগবাঢ়ি যোৱাৰ আটাইতকৈ ভাল পদক্ষেপ হ'ব তেওঁক সময় দিয়া যেতিয়ালৈকে তেওঁ তেওঁক অন্ততঃ আংশিকভাৱে ক্ষমা নকৰে; বা যদি তেওঁ নিজকে ক্ষমা কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে যেতিয়ালৈকে তেওঁ নিজৰ অতীতৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে কিছু পৰিমাণে জীয়াই থাকিবলৈ শিকিব নোৱাৰে।

কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে তেওঁৰ লগত এতিয়াই কথা পাতিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁক জনাওক যে তেওঁৰ লগত কথা পাতিলে হ'ব আপোনাক পৰিস্থিতিৰ বাস্তৱতা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰে।

তেওঁক বুজাওক যে আপুনি আপোনাৰ...জীৱন, আৰু আপুনি কৃতজ্ঞ হ'ব যদি তেওঁ সেইটো দেখি এইটো এটা সুযোগ দিব পাৰে।

3) আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰেনে?

ব্ৰেকআপ কঠিন হ'ব পাৰে, মই জানো। আৰু চূড়ান্ত আঘাত – আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ লগত কথাও নাপাতিব৷

আপুনি নেকি? তেওঁ নেকি?

তেওঁ ইতিমধ্যে আগবাঢ়িছেনে? নে আপোনালোকে যোগাযোগত থাকিলে আপোনাৰ ওপৰত জয়ী হোৱাটো কঠিন?

কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, মই নিশ্চিত যে এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ দৃষ্টিভংগী লাভ কৰিলে কোনো ক্ষতি হ'ব নোৱাৰে।

মই নাজানো আপুনি কেতিয়াবা Relationship Hero ৰ কথা শুনিছে নেকি। ই এটা জনপ্ৰিয় ৱেবছাইট যিয়ে প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে এজন এজনকৈ অধিবেশন প্ৰদান কৰে। তেওঁলোকৰ কাম মূলতঃ মানুহক কঠিন সম্পৰ্ক আৰু ব্ৰেকআপত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰা।

গতিকে যদি আপুনি তেওঁ আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা নাই আৰু আপুনি তেওঁক কথা পাতিবলৈ পতিয়ন নিয়াব লাগে নে কেৱল আঁতৰি যাব লাগে, তেন্তে যোগাযোগ কৰক আজি এজন পেছাদাৰীৰ সৈতে।

আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

4) তেওঁ আপোনাৰ লগত কথা পাতিলে কি অনুভৱ কৰিব সেয়া চাব নিবিচাৰে

কাৰণ: এসময়ত আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আন এজনৰ প্ৰতি যি অনুভৱ কৰিছিল সেয়া অবিশ্বাস্যভাৱে শক্তিশালী আছিল।

এয়া আছিল আবেগৰ, কামনাৰ, প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক — ই আছিল সেই ধৰণৰ সম্পৰ্ক যিয়ে দুয়োজন সংগীক গঢ়ি তুলিছিল কিছু সময়ৰ বাবে আপোনাৰ মনটো হেৰুৱাই পেলাওক, আৰু আপুনি হয় ইয়াৰ প্ৰতিটো মিনিট ভাল পাইছিল বা ঘৃণা কৰিছিল।

আৰু এতিয়া যেতিয়া আৱেগৰ হাৰিকেনৰ অৱশেষত অন্ত পৰিল, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে বহি উশাহ লোৱাৰ সুযোগ পোৱাৰ বাবে কৃতজ্ঞআকৌ।

আৰু হয়তো তেওঁ সেইটোৱেই কৰি থাকিব বিচাৰে কাৰণ তেওঁ জানে যে যদি তেওঁ আপোনাক আকৌ দেখা পায় বা লগত জড়িত হয়, তেন্তে তেওঁ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুভৱৰ কৃষ্ণগহ্বৰত চুহি খাব পাৰে।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে পৰিপক্ক পদক্ষেপটো লৈছে, আপোনাক এৰাই চলিছে যাতে আপুনি আকৌ এবাৰ আৱেগৰ একে ধৰণৰ আৰ্হিত শেষ নহয়, কিন্তু একে সময়তে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁ অভিনয় কৰিছে স্বাৰ্থপৰ।

আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো, আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে একেলগে শ্বেয়াৰ কৰা সকলো কথাৰ পিছত আপুনি ঠাণ্ডা টাৰ্কিৰ চিকিৎসাতকৈ বেছি যোগ্য নহয়নে? গতিকে তেওঁক কওক — আপুনি কেৱল কথা ক’ব বিচাৰে, আন একো নহয়।

5) He’s Already Moved On

কাৰণ: ই আপুনি বিশ্বাস কৰিব বিচৰা শেষ কাৰণ, কিন্তু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচৰাৰ এটা সাধাৰণ কাৰণও হ'ব পাৰে: তেওঁ আগবাঢ়িছে, আৰু আপুনি আনুষ্ঠানিকভাৱে তেওঁৰ বৰ্তমানৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁৰ ইতিহাসৰ অংশ।

তেওঁ ইয়াত কোনো কাৰণ দেখা নাই ইতিমধ্যে আপোনাৰ ঠাইত তেওঁ লোৱাৰ বাবেই ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ চেষ্টা কৰা।

সম্পৰ্কৰ কোনো অংশক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটোও তেওঁ গুৰুত্ব নিদিয়ে, কাৰণ তেওঁ ইতিমধ্যে আন কাৰোবাৰ পৰা আৱেগিক পূৰ্ণতা লাভ কৰিছে।

আৰু হয়তো আনকি তেওঁৰ নতুন সংগীয়ে তেওঁক আপোনাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কৈছে।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: সঁচাকৈয়ে আপুনি কৰিব পৰা বেছি একো নাই।

আপুনি কৰিব বিচৰা শেষ কামটো 'আপুনি ইতিমধ্যে আনুষ্ঠানিকভাৱে নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিছে, আৰু আপুনি ভাবিব পাৰে যে আপুনি তেওঁৰ পৰা কিছু সহানুভূতি লাভ কৰিব পাৰেভিক্ষা খুজিলে, সেইটোৱে আপোনাক তেওঁৰ চকুত অধিক অনাকৰ্ষণীয় দেখাব।

গতিকে শক্তিশালী হৈ থাকক। কঠিন বড়িটো গিলি লওক আৰু আগবাঢ়ি যাওক। হয়তো কোনোবাদিনা সি আপোনাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰিব, কিন্তু সেইটো হয়তো সোনকালে নহ’বও পাৰে।

৬) তেওঁ ভাবে, “কি লাভ?”

কাৰণ:<৭> আপুনি দুয়োজনে কথা পাতিব পাৰে নেকি বুলি সুধিলে আপোনাৰ প্ৰাক্তন জনৰ মনলৈ প্ৰথমে আহে, “কি লাভ?”

আৰু যদি তেওঁ এইটোৱেই ভাবে, তেন্তে হয়তো আপুনি সুধিব লাগিব আপুনিও।

আপুনি একেলগে নাথাকিলে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সম্পৰ্কটো চলি থকাৰ কাৰণ আছেনে?

আপুনি একে সামাজিক মহলত ভাগ কৰেনে; আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত মুখামুখি হ'বনে?

আপুনি কি কৰিব পাৰে: যদি আপোনালোকে ইজনে সিজনৰ লগত মুখামুখি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, তেন্তে তেওঁক বুজাওক যে আপুনি কিয় ইয়াক ভাল ধাৰণা বুলি ভাবে যোগাযোগ ৰাখক আৰু ভাল চৰ্তত থাকক।

যদিও আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কথাবোৰ ঠিক নহ'ল, কথাবোৰ সভ্য কৰি ৰখাৰ কোনো কাৰণ নাই আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলক অস্বস্তিকৰ কৰি তোলাৰ কোনো কাৰণ নাই।

শুনাত এটা... মোৰ বাবে যথেষ্ট ভাল “পইণ্ট”।

7) আপোনাক এৰাই চলাটোৱেই তেওঁ আপোনাক অতিক্ৰম কৰিব পৰা একমাত্ৰ উপায়

কাৰণ: এই পইণ্টবোৰৰ বহুতৰে বাবে, আপোনাৰ... ex আপোনাৰ ওপৰত হতাশ আৰু আপোনাক জীৱনৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব বিচাৰে।

কিন্তু এই কথাটোৰ সৈতে আমি আনটো সম্ভাৱনা বিবেচনা কৰিছো: আপোনাৰ প্ৰাক্তন এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি উন্মাদভাৱে প্ৰেমত পৰিছে, আৰু তেওঁ কৰিব পৰা একমাত্ৰ উপায় 'আপুনি ঠাণ্ডা টাৰ্কিলৈ গৈ আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে কাটি পেলায়।

আপুনি...তাৰ জীৱনৰ প্ৰতি প্ৰেম আৰু আপুনি তেওঁৰ মাজত এনে এক জুই আৰু আবেগক অনুঘটক হিচাপে কাম কৰে যিটো তেওঁ আন কাৰোবাৰ লগত কেতিয়াও অনুভৱ কৰা নাই।

আৰু তথাপিও, কোনোবা নহয় কোনোবা কাৰণত, তেওঁ জানে যে এই সম্পৰ্ক আপোনাৰ বা তেওঁৰ বাবে ভাল নহয় , অন্ততঃ এই সময়ত।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: আপুনি উপলব্ধি কৰা উচিত যে তেওঁ আপোনাক নিজৰ সুবিধাৰ বাবে এৰাই চলিছে, আৰু তেওঁৰ পৰিস্থিতি আৰু কাটিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰা উচিত তাৰ জীৱনৰ পৰা বিষাক্ত বা বিঘ্নিতকাৰী সম্পৰ্ক।

কিন্তু আপুনি তেওঁক পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব পৰা এটা উপায় হ'ল শান্তভাৱে বুজাই দিয়া যে আপুনি কেৱল এটা কথাহে বিচাৰে, আন একো নহয়।

আপুনি কি বিচাৰে বুজাওক এই কথাৰ সৈতে হ'ব লাগে, আৰু আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কেনেকৈ আগবাঢ়িব বিচাৰিব।

ইয়াত যুক্তিবাদেই মূল কথা, আৰু আৱেগিক স্তৰতকৈ যুক্তিসংগত স্তৰত তেওঁৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱে তেওঁক জয়ী কৰিব।

কাৰণ: আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ আপোনাৰ লগত একেবাৰেই সমস্যা নাথাকিবও পাৰে। আচলতে আপুনি যদি তেওঁক সাধাৰণ মানুহৰ দৰে সঠিকভাৱে সুধিব তেন্তে তেওঁ হয়তো কথা পাতিবলৈ মান্তি হ’ব।

কিন্তু বিষয়টো? আপুনি বহুত বেছি সুধিছে, বা হয়তো আপুনি যি ধৰণে সুধিছে সেয়া আপুনি ভবাৰ দৰে ভাল নহয়।

আপোনাৰ সম্পৰ্কটো বেয়া চৰ্তত শেষ হ'ল, আৰু আপুনি তেওঁক যিদৰে সুধি আহিছে কাৰণ এটা কথা সম্পৰ্কটোৰ দৰেই বেয়া।

হয়তো আপুনি অত্যধিক আক্ৰমণাত্মক বা ঘৰ্ষণকাৰী, বা আপুনি তেওঁৰ সময়ৰ অধিকাৰী হোৱাৰ দৰে কাম কৰে, যাৰ ফলত তেওঁ আপোনাক সেইটো একেবাৰেই দিব নিবিচাৰে .

আপুনি কি কৰিব পাৰে: লওকএখোজ পিছুৱাই গৈ। আপুনি তেওঁৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে, আৰু আপুনি তেওঁক “যথাযথভাৱে” সুধিছে নেকি, সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। আপুনি তেওঁক আন কোনো বন্ধুৰ লগত যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব, তেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিছেনে?

যদি নহয়, তেন্তে আৱেগিক বিৰতি লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে, নিজকে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আপোনাৰ বুজাবুজিক পুনৰ দিশ নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে, আৰু তাৰ পিছত আকৌ সুধিব যে আপুনি কেতিয়া... 're ready.

9) তেওঁ আপোনাৰ লগত কোনো ধৰণৰ বন্ধুত্ব নিবিচাৰে

কাৰণ: সম্পৰ্কটো বেয়া চৰ্তত শেষ হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনো হয়তো আপোনাৰ সৈতে আৰু কেতিয়াও কথা পতাৰ কোনো উদ্দেশ্য নাই।

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

বেছিভাগ সম্পৰ্কই সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণভাৱে প্লেটনিক কিবা এটালৈ “স্তৰত” হ'ব নোৱাৰে, গতিকে কি 'আপুনি যদি কেৱল কাজিয়া আৰু কাজিয়া কৰিব বিচাৰে তেন্তে ইজনে সিজনৰ জীৱনত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ অৰ্থ?

এইটোও সম্ভৱ যে আপোনাৰ সম্পৰ্ক বেয়াকৈ শেষ হৈছিল আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে কেৱল এটা পৰিষ্কাৰ বিৰতি ল'বলৈ চেষ্টা কৰিছে পুনৰ উশাহ ল'ব পাৰিব।

আপুনি আপোনাৰ ওচৰত থকাৰ লগত জড়িত অনুভৱ আৰু চিন্তাবোৰ তেওঁ ভাল নাপালে, আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ পৰিৱেশতো তেওঁ নিজকে সেইটোৰ ওচৰত থাকিব বিচৰা দেখা নাপায়।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: যদি আপুনি সক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বিচাৰিছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি স্ক'ৰ নিষ্পত্তি কৰিবলৈ আৰু কিছু মানসিক শান্তি পাবলৈ বিচাৰিছে।

আপুনি হাত আগবঢ়াবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে , কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব নিবিচাৰে তেন্তে আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে।

আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰত আৰু তেওঁলোকৰ সন্মান কৰিবলৈ আপুনি একেলগে ভাগ কৰা সময়খিনিৰ ওচৰত ঋণী

যদি তেওঁ আগবাঢ়ি যাবলৈ আৰু সকলো সম্পৰ্ক কাটিবলৈ মনস্থ কৰিছে, তেন্তে ইংগিতটো লওক আৰু আপোনাৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাওক।

10) তেওঁ আপোনাৰ আটাইতকৈ বেয়া বুলি ভাবিছে

<৪>কাৰণ:<৫> ব্ৰেকআপ কঠিন হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ বাবে।

যদি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন জনৰ স্ক'ৰ ৰখাৰ অভ্যাস আছিল, তেন্তে তেওঁ হয়তো আপোনাক এৰাই চলিছে কাৰণ তেওঁ মোকাবিলা কৰিব নিবিচাৰে আপোনাৰ মনৰ খেল। তেওঁ হয়তো তলত দিয়া যিকোনো এটা কথা অনুভৱ কৰি আছে:

• যিটো আপুনি কেৱল চাবলৈ যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে সেয়া অধিক হৃদয়বিদাৰক বা সুখী
• যিটো আপুনি বাদ দিবলৈ বিচাৰিছে “ফাইনেল বোমা”
• তেওঁ ধৰি লৈছে যে আপোনাৰ ক’বলগীয়া আন একো ভাল নাই আৰু মাত্ৰ শেষবাৰৰ বাবে তেওঁলোকক আঘাত দিব বিচাৰিছে
• যে আপুনি মাত্ৰ তেওঁলোকক নিৰীক্ষণ কৰি আছে আৰু নিশ্চিত কৰিছে যে তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ... finger

আপুনি কি কৰিব পাৰে: এইবোৰ কথা সঁচা হ'বই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ বেয়া হ'লে তেওঁৰ অনুভৱ সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰাউণ্ড হ'ব পাৰে ইতিহাস একেলগে।

যদি আপুনি কিছু বন্ধৰ স্বাৰ্থত হাত আগবঢ়াবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে আপোনাৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে মুকলি আৰু সৎ হওক।

কিন্তু যদি আপুনি কেৱল এটাৰ বাবে তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে 'আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে হয়তো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে উপকাৰ কৰিছে, আৰু আপুনি আপোনাৰ শত্ৰুতাপূৰ্ণ শক্তিক অন্য ঠাইত পুনৰ চেনেল কৰিব লাগিব।

11) তেওঁ ইতিমধ্যে আপোনাক আগতে সুযোগ দিছে, আৰু আপুনি ইয়াক উৰুৱাইছে

কাৰণ: আচলতে আপুনি আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰা প্ৰথমবাৰৰ বাবে নহয়ex, গতিকে এতিয়া তেওঁ কিয় হুলস্থুল কৰি আছে?

যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে বিবেচনা কৰক যে তেওঁৰ POV ৰ পৰা সেই পূৰ্বৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপবোৰ কেনেকুৱা হ'ব পাৰে।

আছিল আপুনি ঠেলি দিয়া, হেতালি খেলা, অত্যধিক আগ্ৰহী? হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে এতিয়া আপোনাক এৰাই চলিছে কাৰণ আপোনাৰ আগৰ পুনৰ বন্ধুত্ব কৰাৰ প্ৰচেষ্টাবোৰ মাত্ৰ টেঙা হৈ পৰিছে।

যদি আপুনি আগতেও সুযোগ পাইছে আৰু তেওঁক আপোনাৰ পৰা আঁতৰাই ৰখা সকলো বেয়া গুণ আৰু প্ৰৱণতা অবিৰতভাৱে দেখুৱাইছে, তেন্তে আপুনি কেৱল নিশ্চিত কৰিছে যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে আৰু কেতিয়াও এটা শব্দও ক'ব নোৱাৰে।

আপুনি কি কৰিব পাৰে: কেতিয়াবা যেতিয়া আমি আগ্ৰহেৰে এটা এজেণ্ডাৰ বাবে ঠেলি দিওঁ, আমি সহায় কৰিব নোৱাৰো কিন্তু একমনোভাৱ আৰু শক্তিশালী মূৰৰ হওক।

আপোনাৰ মূৰত, আপুনি হয়তো নিজকে পতিয়ন নিয়াইছে যে আপুনি কেৱল বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰিব বিচাৰে আৰু তেওঁ ঠিকেই আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিব বিচাৰে, কিন্তু তেওঁৰ বাবে এই ঠেলি দিয়া আচৰণ অত্যধিক হ'ব পাৰে ক্ষমা কৰিবলৈ আৰু পাহৰিবলৈও সাজু হোৱাৰ আগতেই।

দুয়ো মূৰত ধূলি থিতাপি ল'বলৈ দিয়ক।

আকৌ একেলগে কথা পতাৰ ইমান তীব্ৰ অনুভৱ বন্ধ কৰিবলৈ নিজকে সময় আৰু স্থান দিয়ক।

এইটো আপোনাৰ আৰোগ্যৰ যাত্ৰাৰ বাবে এটা চাইডকুৱেষ্ট হ'ব নালাগে, সম্পূৰ্ণ গন্তব্যস্থান নহয়।

আপোনাৰ নতুনকৈ পোৱা আজৰি সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰকৃততে নিজকে উন্নত কৰক আৰু তেওঁক দেখুৱাওক যে আপুনি আপোনাৰ আৱেগক ভালকৈ ধৰি ৰাখে।

১২) তেওঁ জানিব বিচাৰে যে আপুনি সলনি হৈছে

কাৰণ: যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো বেয়া নোটত শেষ হৈছিল, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ হয়তো নাই...