توهان ڪال ڪيو، ٽيڪسٽ ڪيو ۽ اي ميل ڪيو. هڪ ٻه وائس ميلون رهجي ويون آهن جن جو جواب نه ڏنو ويو آهي.

توهان سڀ ڪجهه ڪيو آهي جيڪو توهان جي اڳوڻي تائين پهچڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪنهن سبب يا ڪنهن ٻئي جي ڪري هن واپس پهچڻ جي ڪا به ڪوشش نه ڪئي آهي، يا جيڪڏهن هن وٽ آهي، ته هن ڪيو آهي اهو صاف صاف آهي ته هو توهان سان ڳالهائڻ نٿو چاهي.

بريڪ اپ کان پوءِ جي ڳالهين کي نيويگيٽ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو چاهي توهان آهيو ”بريڪ اپر“ يا ”بريڪ اپ“.

توهان ٻيهر يقين ڏياريو ته توهان سڀ صحيح ڪم ڪري رهيا آهيو پر اهي اڃا تائين جواب نه ڏئي رهيا آهن جيئن توهان انهن کان توقع ڪئي هئي.

توهان ساڳيا اپاءَ ۽ هيٺان گذريا آهيو، ساڳين بريڪ اپ جو تجربو ڪيو آهي، ۽ اڃا توهان هتي آهيو انھن سان ڳالھائڻ لاءِ تيار آھن جڏھن ته اھي رڳو توھان کي جھليندا رھيا آھن.

پوءِ توھان جو اڳوڻو توھان سان ڇو نه ڳالھائيندو؟

ھي 16 ممڪن سبب آھن جيڪي توھان جو اڳوڻو نه ڪندا توهان سان ڳالهايو:

1) هو وڙهڻ کان بيمار آهي

4>سبب: توهان ۽ توهان جي اڳوڻن خوفناڪ شرطن تي تعلق ختم ڪيو.

اهو ٻنهي طرفن کان لڙائي ۽ تڪرار ۽ نفرت جو هڪ سرپل اچي رهيو هو، ۽ اهڙا وقت هئا جڏهن اهو ڪڏهن به محسوس نه ٿيو ته اهو ڪڏهن ختم ٿيندو.

هاڻي ته توهان جو اڳوڻو آخرڪار ان مان ٻاهر آهي، اهي محسوس ڪري سگهن ٿا اهي ٻيهر سانس ڪري سگهن ٿا. ۽ ٿي سگهي ٿو ته توهان به ائين ئي محسوس ڪريو.

پر جڏهن توهان ڪنهن قسم جي رشتي کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان جو اڳوڻو شايد پنهنجي تاريخ جي ان حصي کي فوري طور دفن ڪرڻ چاهي ٿو.

4> توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: ٻيهر، پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا اهو به قابل آهيتوهان جو بهترين آخري تاثر.

توهان شايد اهو سوچيو ته هن رشتي ۾ سڀ مسئلا پيدا ڪيا، پر هن جي ذهن ۾، اهو مڪمل طور تي مخالف ٿي سگهي ٿو: هو توهان کي مسلسل اکسائيندڙ، مصيبت پيدا ڪندڙ، ۽ ڊرامي جي راڻي.

تنهنڪري آخري ڪم جيڪو هو ڪرڻ چاهي ٿو اهو آهي پنهنجي توانائي کي توهان سان ٻيهر ڳنڍڻ، صرف اهو محسوس ڪرڻ لاءِ جيئن هن ڪيو هو جڏهن توهان ٻئي گڏ هئاسين.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: تبديل ڪريو ته هو توهان جي باري ۾ ڪيئن ٿو محسوس ڪري.

هاڻي، مان اهو ضروري نه ٿو چوان ته توهان هن کي توهان سان پيار ۾ پئجي وڃڻ گهرجي (جيتوڻيڪ توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا). مان ان آخري تاثر کي مثبت ۾ تبديل ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهيان - هن کي رابطي ۾ رهڻ چاهيان ٿو.

اهو ڪجهه آهي جيڪو مون رشتي جي ماهر James Bauer کان سکيو. هن جي مطابق، ڪنهن کي مجبور ڪرڻ يا توهان جي رشتي کي ٻيهر ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو ڪو فائدو ناهي.

اها اهم آهي ته انهن جذبن کي تبديل ڪريو جيڪي توهان جي اڳوڻي ساٿين سان گڏ آهن ۽ هن کي توهان سان مڪمل طور تي نئين رشتي جي تصوير ٺاهي .

جيڪڏهن توهان وڌيڪ ڳولهڻ چاهيو ٿا ته هي بهترين مختصر وڊيو ڏسو جنهن ۾ باؤر توهان کي هڪ قدم قدم جو طريقو ڏئي ٿو جنهن طريقي سان توهان جو اڳوڻو توهان جي باري ۾ محسوس ڪندو آهي.

13) هو توهان کي ڏک ڏسڻ چاهي ٿي

4>سبب: ڪيتريون ئي مس ڪالون. ڏٺل نصوص. مايوس ٿيل اي ميلون. توهان جو اڳوڻو ڄاڻي ٿو ته اهو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ته توهان هن سان ڳالهائڻ جي قابل نه آهيو ۽ هو توهان جي مصيبت مان لطف اندوز ٿي رهيو آهي.

شايد توهان شيون ختم ڪري ڇڏيونڪنهن خراب نوٽ تي يا هن سان رشتي ۾ واقعي خراب سلوڪ ڪيو، ۽ هو ان کي استعمال ڪري رهيو آهي توهان کي واپس آڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ. توھان کان بچڻ لاءِ توھان کي اطمينان ڏيڻ کان بچڻ لاءِ شيون صحيح ڪرڻ ۾ جڏھن گھڻي دير ٿي چڪي آھي.

ٻين لفظن ۾، ھو توھان کي توھان جي پنھنجي دوا جو مزو ڏئي رھيو آھي.

توھان ڇا ڪري سگھو ٿا: جيڪڏهن توهان ان کي ڇڏي نٿا سگهو، گهٽ ۾ گهٽ توهان جي غلطي تي پاڻ کي.

توهان جو اڳوڻو معافي جي انتظار ۾ نه آهي پر اهو يقيني طور تي توهان ٻنهي لاء شفا ڏيندو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي کي درست ڪرڻ ۽ غلطين کي درست ڪرڻ جا خواهشمند آهيو، ته پهريون قدم اهو آهي ته اهو تسليم ڪيو وڃي ته اصل ۾ توهان گڙٻڙ ٿي ويا آهيو.

14) هو صرف ناقابل يقين حد تائين مصروف آهي ۽ هن وٽ ناهي ڊرامي لاءِ وقت

سبب: اهو ناهي ته توهان جو اڳوڻو توهان کان پاسو ڪري رهيو آهي، اهو صرف اهو آهي ته هن وٽ توهان تائين پهچڻ جو وقت (يا خواهش) نه آهي.

گهڻا ماڻهو صرف پنهنجي زندگين سان گڏ هلندا آهن، ۽ هاڻي ته توهان هن جي راڊار تي صرف هڪ ڦوٽو آهيو، هن جو هاڻي اهو فرض نه آهي ته هو پنهنجي ڏينهن مان وقت ڪڍي توهان ڏانهن سوچيندڙ جوابن کي ترتيب ڏئي.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: هن کي جاء ڏيو. هن واضح طور تي پنهنجي زندگي ۾ گهڻو ڪجهه ٿي رهيو آهي ۽ وقت جو مطالبو صرف توهان جي هن سان ٻيهر ڳالهائڻ جي موقعن کي نقصان پهچائڻ وارو آهي. توهان چيو آهي توهان جو ٽڪرو؛ ھاڻي اھو وقت اچي ويو آھي توھان جي زندگي سان.

بال سندس ڪورٽ ۾ آھي. هو جواب ڏيندوجڏهن هو تيار آهي يا جڏهن هو چاهي ٿو. هن حقيقت ۾ امن حاصل ڪريو ته توهان ڪميونيڪيشن کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ توهان هن کي اهو سڀ ڪجهه ٻڌايو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا ته هو ٻڌن.

15) هن جي دوستن هن کي چيو ته توهان کان پري رهو

سبب: توهان ٻنهي جي وچ ۾ شيون شايد خوشگوار طور تي ختم ٿي چڪا آهن. توهان شايد رابطي ۾ رهڻ ۽ ٻيهر دوست ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو واعدو ڪيو هوندو.

پر ڪجهه سببن جي ڪري، شيون مڪمل موڙ وٺي چڪيون آهن ۽ هو توهان کي مڪمل طور تي ريڊيو خاموشي ڏئي رهيو آهي.

اهو امڪان آهي ته هن جا ويجها دوست (۽ گهر وارا به) هن کي توسان ڳالهائڻ کان روڪي رهيا آهن.

شايد اهي سمجهن ٿا ته هن لاءِ بهتر آهي ته هو ڪوشش ڪري ۽ توهان جي آواز کان سواءِ هن جي مٿي ۾ ڪجهه دير لاءِ، ۽ اهي ٺاهي رهيا آهن. پڪ آهي ته هو ميدان تي واپس اچي سگهي ٿو بغير ڪنهن تار جي جڙيل.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: هن فيصلي جو دليل سان احترام ڪريو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته هن جا دوست خلاف سازش ڪري رهيا آهن توھان ڪوشش ڪرڻ لاءِ توھان ٻنھي کي پري رکڻ جي لاءِ، ھڪڙو قدم پوئتي ھليو ۽ غور ڪريو ته ڇا اھي اھو ڪري رھيا آھن ان جي باوجود يا حفاظت کان ٻاھر. ]

هن جا دوست شايد پنهنجي وڌيڪ ڪمزور دوست کي ٻيهر زخمي ٿيڻ کان بچائي رهيا آهن، ان ڪري هو ان جي بدران شاٽ سڏي رهيا آهن.

توهان هن جي ڪنهن دوست سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ توهان جي ارادن کي ڄاڻ ڏيو.

ڪنهن به صورت ۾، توهان جو پيغام دوستن جي گروپ کي فلٽر ڪرڻ گهرجي ۽ آخرڪار توهان جي اڳوڻي تائين پهچي وڃي.

چاہے ته ان مان ڪجهه اچي يا نه، گهٽ ۾ گهٽ توهانهن کي خبر ڏيو ته توهان جو مطلب سٺو آهي.

16) هو صرف عظيم نه آهي جڏهن اهو هن جي جذبات تي اچي ٿو

4> سبب: ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کان پاسو ڪري رهيو آهي ڪنهن نفرت جي ڪري نه سبب آهي پر ڇاڪاڻ ته هن کي وقت گهرجي ته مٽي کي ٺهڪي.

توهان جي طرف کان ٿورو ئي ڌڪ ۽ هو شايد پنهنجي جذبات کي منهن ڏيڻ جي قابل نه هجي.

اها توهان جي باري ۾ گهٽ ۽ هن جي باري ۾ وڌيڪ آهي. پاڻ کي گرائونڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ۽ پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هو پوري جڳهه تي نه آهي جڏهن هو توهان سان ٻيهر ڳالهائيندو.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: آخري شيء هن کي گهربل آهي توهان جي طرفان ڪنهن به قسم جي سگنل. جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو واضح طور تي هن جي جذبات سان معاملو ڪرڻ ۾ مشڪل وقت گذري رهيو آهي، ته توهان هن لاء بهترين ڪم ڪري سگهو ٿا ته هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ هن کي پنهنجو پاڻ تي شيون سمجهڻ ڏيو.

ان جي چوڌاري گھمڻ جو ڪو به مطلب ناهي ڇو ته توهان ڪنهن به صورت ۾ هن کي ڊگهي هلائڻ ۾ مدد ڪرڻ جي قابل نه هوندا. آزادي ۽ واڌ ويجهه جي حوصلا افزائي ڪري هن کي ڪجهه گهڻي گهربل جاءِ ڏئي.

حدود جو احترام ڪرڻ

ڏينهن جي آخر ۾، جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو توهان سان ڳالهائڻ جو ارادو رکي ٿو ته توهان گهڻو ڪجهه نٿا ڪري سگهو ٻيهر. ؟ ڇا توهان جو ارادو دوستي ڪرڻ يا رومانوي رشتي کي ٻيهر شروع ڪرڻ آهي؟

پنهنجي اڳوڻن سان ڳالهائڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ جي توهان جي حوصلي کي سمجهڻ هڪ سٺو نقطو آهي.

سانانهي سان، توهان صحتمند حدون مقرر ڪري سگهو ٿا ۽ معقول اميدون ٺاهي سگهو ٿا.

پر اهو پڻ ياد رکو ته هن جي ذاتي خطن جو احترام ڪرڻ ۽ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ڪٿان اچي رهيا آهن.

سفارش ٿيل پڙهڻ :

ڇا توهان ان رشتي کي پڪڙي رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان واقعي ان قدر کي ساراهيو ٿا جيڪو توهان جو اڳوڻو توهان جي زندگي ۾ اضافو ڪري ٿو ۽ توهان ان کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان برقرار رکڻ چاهيو ٿا، يا ان ڪري جو توهان پنهنجي زندگي ۾ ٿيندڙ تبديلين کان تمام گهڻو ڊڄو ٿا؟

جيڪڏهن توهان اڃا تائين اها ڳالهه ڪرڻ جو ارادو رکو ٿا، ته پوءِ تسليم ڪيو ته جنگ ٿي چڪي آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان ان ۾ وڏو حصو ادا ڪيو آهي.

هن کي ڏيکاريو ته توهان کي خبر آهي ته درد توهان هڪ ٻئي کي پهچايو، ۽ ٿي سگهي ٿو ته هو نرم ٿي ويندو ۽ توهان کي هڪ موقعو ڏيندو.

2) هو توهان کي وڌيڪ نقصان پهچائڻ نٿو چاهي

4> سبب: توهان جو اڳوڻ ان درد کان پوري طرح واقف آهي جيڪو هن توهان کي ڏنو آهي.

هاڻي جڏهن هن کي موقعو مليو آهي ته هو رشتي کان پري نڪري ۽ ان ۾ پنهنجي عملن ۽ رويي کي جانچي، هو شايد ناقابل اعتبار حد تائين شرمسار ۽ پنهنجي پاڻ ۾ مايوس به هجي. .

هو مشڪل سان آئيني ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسي سگهي ٿو اهو ڄاڻي ٿو ته هن توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪيو آهي، ۽ آخري ڪم جيڪو هو ڪرڻ چاهي ٿو اهو اهو آهي ته هو ان ئي پراڻي نموني ۾ اچي هڪ ڀيرو جڏهن هو توهان کي ڏسي ۽ توهان کي ٻيهر نقصان پهچائي.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: هتي اڳتي وڌڻ جو بهترين قدم اهو هوندو ته کيس وقت ڏيو جيستائين هو گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي کيس معاف نه ڪري. يا جيڪڏهن هو پاڻ کي معاف نه ٿو ڪري سگهي، ته پوءِ جيستائين هو پنهنجي ماضيءَ جي ڪمن سان ڪنهن حد تائين جيئڻ نه سکي.

پر جيڪڏهن توهان واقعي هن وقت هن سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ هن کي ٻڌاءِ ته هن سان ڳالهائڻ ئي هوندو. صورتحال جي حقيقت تي عمل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪريو.

هن کي وضاحت ڪريو ته توهان کي پنهنجي اندر هن بحث جي ڪهڙي ضرورت آهي.زندگي، ۽ تون شڪر گذار ٿيندين جيڪڏھن ھو اھو ڏسي ۽ اھو موقعو ڏئي سگھي.

3) توھان جي صورتحال لاءِ مخصوص مشوري چاھيو ٿا؟

بريڪ اپ سخت ٿي سگھن ٿا، مان ڄاڻان ٿو. ۽ آخري ڌڪ - توهان جو اڳوڻو توهان سان به نه ڳالهائيندو.

ڇا اهو تون آهين؟ ڇا اھو اھو آھي؟

ڇا هو اڳي ئي اڳتي وڌي چڪو آهي؟ يا جيڪڏهن توهان ماڻهو رابطي ۾ رهو ته توهان کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي؟

جيڪو به سبب هجي، مون کي پڪ آهي ته پروفيشنل رشتي جي ڪوچ جو نقطه نظر حاصل ڪرڻ نقصانڪار نه ٿي سگهي.

مان خبر ناهي ته توهان ڪڏهن رشتي جي هيرو بابت ٻڌو آهي. اها هڪ مشهور ويب سائيٽ آهي جيڪا مهيا ڪري ٿي ون آن ون سيشن تربيت يافته ڪوچز سان. انهن جو ڪم بنيادي طور تي ماڻهن جي ڏکين رشتن ۽ ڀڃ ڊاهه ۾ مدد ڪرڻ آهي.

پوءِ جيڪڏهن توهان ان ڳالهه جي تري ۾ وڃڻ چاهيو ٿا ته هو توهان سان ڇو نه ڳالهائي رهيو آهي ۽ ڇا توهان کي هن کي ڳالهائڻ لاءِ قائل ڪرڻ گهرجي يا پري وڃڻ گهرجي، رابطو ڪريو اڄ هڪ پروفيشنل سان.

شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

4) هو ڏسڻ نٿو چاهي ته هو ڇا محسوس ڪندو جيڪڏهن هو توهان سان ڳالهائيندو

سبب: جيڪي جذبات توهان ۽ توهان جو اڳوڻو هڪ دفعي هڪ ٻئي لاءِ هئا اهي ناقابل يقين حد تائين مضبوط هئا.

اهو رشتو هو جوش جو، هوس جو، پيار جو- اهو هڪ اهڙو رشتو هو جنهن ٻنهي کي ڀائيوار بڻايو. ڪجهه وقت لاءِ پنهنجو ذهن وڃائي ڇڏيو، ۽ توهان ان جي هر منٽ کي يا ته پيار ڪيو يا نفرت ڪيو.

۽ هاڻي جڏهن جذبات جو طوفان آخرڪار ختم ٿي ويو آهي، توهان جو اڳوڻو ويهڻ ۽ سانس وٺڻ جي موقعي لاء شڪرگذار آهي.ٻيهر.

۽ ٿي سگهي ٿو ته هو اهو ئي ڪرڻ چاهي ڇو ته هو ڄاڻي ٿو ته جيڪڏهن هو توهان کي ٻيهر ڏسندو يا توهان سان مشغول هوندو ته هو محسوسات جي بليڪ هول ۾ ٻي دفعي دٻجي ويندو.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: توهان جو اڳوڻو بالغ ٿي رهيو آهي، توهان کان پاسو ڪري رهيو آهي ته جيئن توهان ٻيهر جذبات جي ساڳئي نموني ۾ ختم نه ٿيو، پر ساڳئي وقت توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته هو ڪم ڪري رهيو آهي خودغرض.

آخرڪار، ڇا تون وڌيڪ حقدار نه آهين ٿڌي ترڪي علاج کان پوءِ هر شيءِ کان پوءِ جيڪو توهان ۽ توهان جو اڳوڻو گڏجي شيئر ڪيو؟ تنهن ڪري هن کي ٻڌاءِ - توهان صرف ڳالهائڻ چاهيو ٿا، ٻيو ڪجهه به نه.

5) هو اڳي ئي هليو ويو آهي

هن کي رشتي جي ڪنهن به حصي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي پرواهه ناهي، ڇاڪاڻ ته هو اڳ ۾ ئي ڪنهن ٻئي کان جذباتي پورو حاصل ڪري رهيو آهي.

۽ شايد اهو به هن جي نئين ساٿي کيس چيو آهي ته توهان کان پري رهو.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: واقعي گهڻو ڪجهه ناهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.

آخري ڪم جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا ضرورت مند ۽ مايوس نظر اچي رهيو آهي جڏهن توهان جو اڳوڻو سرڪاري طور تي هڪ نئون تعلق شروع ڪري چڪو آهي، ۽ جڏهن توهان سوچيو ته توهان هن کان ڪجهه همدردي حاصل ڪري سگهو ٿا.منٿ ڪرڻ، اهو صرف توهان کي هن جي اکين ۾ وڌيڪ ناپسنديده نظر ايندو.

تنهنڪري مضبوط رهو. سخت گولي نگل ۽ اڳتي وڌو. ٿي سگهي ٿو ڪنهن ڏينهن هو توسان ڳالهائڻ چاهي، پر اهو جلد ئي نه ٿئي.

6) هو سوچي ٿو، ”ڇا ڳالهه آهي؟“

سبب: پهرين شيء جيڪا توهان جي اڳوڻي جي ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن توهان کانئس پڇو ٿا ته ڇا توهان ٻه ڳالهائي سگهو ٿا، "ڪهڙي ڳالهه آهي؟"

۽ جيڪڏهن اهو ئي آهي جيڪو هو سوچي ٿو، ته شايد اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان کي پڇڻ جي ضرورت آهي. پاڻ به.

جيڪڏهن توهان گڏ نه آهيو ته توهان جي اڳوڻي سان تعلق قائم رکڻ جو ڪو سبب آهي؟

ڇا توهان ساڳيا سماجي حلقا حصيداري ڪريو ٿا؛ ڇا توهان هڪ ٻئي سان ڀڄندا آهيو؟

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: جيڪڏهن توهان جو هڪ ٻئي سان مقابلو ڪرڻ جو هڪ وڏو موقعو آهي، صرف هن کي ٻڌايو ته توهان ڇو سوچيو ته اهو سٺو خيال آهي رابطي ۾ رهو ۽ سٺيون ڳالهيون رهو.

جيتوڻيڪ توهان ٻنهي جي وچ ۾ شيون ڪم نه ٿيون ڪن، اتي ڪو به سبب ناهي ته توهان شين کي مهذب نه رکو ۽ توهان جي دوستن کي غير آرامده بڻائي.

اهڙو آواز مون لاءِ تمام سٺو ”پوائنٽ“.

7) توهان کان بچڻ جو واحد رستو آهي جيڪو هو توهان تي حاصل ڪري سگهي ٿو

سبب: انهن مان گهڻن نقطن لاءِ، توهان جي اڳوڻي توهان کان مايوس آهي ۽ توهان کي پنهنجي زندگي مان ڪڍڻ چاهي ٿو.

پر هن نقطي سان، اسان ٻئي امڪان تي غور ڪري رهيا آهيون: توهان جو اڳوڻو اڃا تائين توهان سان پيار ۾ آهي، ۽ صرف هڪ ئي طريقو آهي جيڪو هو ڪري سگهي ٿو. توهان جي مٿان حاصل ڪرڻ آهي ٿڌي ترڪي وڃڻ ۽ توهان کي مڪمل طور تي ڪٽي ڇڏڻ سان.

توهان آهيوهن جي زندگيءَ سان پيار ۽ توهان هن ۾ اها باهه ۽ جذبو پيدا ڪيو آهي جو هن ڪڏهن به ڪنهن ٻئي سان محسوس نه ڪيو آهي.

۽ اڃا تائين، ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري، هو ڄاڻي ٿو ته اهو تعلق توهان لاءِ يا هن لاءِ سٺو ناهي. گهٽ ۾ گهٽ هن وقت. هن جي زندگيءَ مان هڪ زهريلو يا خراب ڪندڙ تعلق.

پر هڪ طريقو جيڪو توهان هن کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا اهو آهي آرام سان بيان ڪرڻ ته توهان کي صرف ڳالهائڻ گهرجي، ٻيو ڪجهه به نه.

وضاحت ڪريو ته توهان ڇا ٿا چاهيو. هن ڳالهه سان ٿيڻ لاءِ، ۽ توهان پنهنجي اڳوڻي سان ڪيئن اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا.

عقليت هتي اهم آهي، ۽ هن سان جذباتي سطح جي بجاءِ منطقي سطح تي پهچڻ هن کي فتح ڪندو.

8) توھان تمام گھڻو پڇي رھيا آھيو

سبب: توھان جو اڳوڻو توھان سان ڪو مسئلو ئي نه آھي. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان هن کان هڪ عام ماڻهو وانگر صحيح طريقي سان پڇيو، ته هو شايد ڳالهائڻ لاء راضي ٿيندو.

پر مسئلو؟ توھان پڇي رھيا آھيو رستو، تمام گھڻو، يا ٿي سگھي ٿو توھان جي پڇڻ جو طريقو ايترو سٺو نه آھي جيترو توھان سوچيو آھي.

توھان جو تعلق خراب شرطن تي ختم ٿيو، ۽ جنھن طريقي سان توھان کانئس پڇي رھيا آھيو ڳالهائڻ لاءِ ايترو ئي خراب آهي جيترو رشتو هو.

شايد توهان تمام گهڻو جارحاڻي يا بيوقوف آهيو، يا توهان ائين ڪيو جيئن توهان هن جي وقت جا حقدار آهيو، انهي ڪري ته هو اهو توهان کي هرگز ڏيڻ نٿو چاهي. .

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: وٺوهڪ قدم پوئتي. سوچيو ته توهان هن سان ڪيئن علاج ڪيو آهي، ۽ ڇا توهان هن کان پڇي رهيا آهيو "صحيح". ڇا توهان هن سان اهو سلوڪ ڪري رهيا آهيو جيئن توهان ڪنهن ٻئي دوست سان ڪندا آهيو؟

جيڪڏهن نه، ته اهو وقت آهي جذباتي وقفو وٺو، پنهنجي پاڻ کي ٻيهر ترتيب ڏيو ۽ توهان جي اڳوڻي سان توهان جي نئين رشتي کي سمجهي، ۽ پوء ٻيهر پڇو جڏهن توهان تيار آهيون.

9) هو توهان سان ڪنهن به قسم جي دوستي نٿو چاهي

سبب: شايد اهو تعلق خراب شرطن تي ختم ٿيو هجي ۽ توهان جو اڳوڻو بس توهان سان ٻيهر ڳالهائڻ جو ڪو به ارادو ناهي.

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

گهڻا رشتا دوستانه طور تي "سطح هيٺ" نٿا ٿي سگهن، پوءِ ڇا آهي هڪ ٻئي جي زندگين ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو نقطو جيڪڏهن توهان صرف تڪرار ۽ وڙهڻ وارا آهيو؟

اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جو تعلق خراب طريقي سان ختم ٿي ويو آهي ۽ توهان جو اڳوڻو صرف هڪ صاف وقفو حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ٻيهر سانس وٺڻ جي قابل ٿي.

هن کي توهان جي آس پاس سان لاڳاپيل جذبات ۽ خيال پسند نه هئا، ۽ هو پاڻ کي دوستانه ماحول ۾ به ان جي آس پاس ٿيڻ چاهي نه ٿو ڏسي.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: جيڪڏهن توهان فعال طور تي پنهنجي اڳوڻي کي ڳولي رهيا آهيو، امڪان آهن ته توهان ڳولي رهيا آهيو سکور کي ترتيب ڏيڻ ۽ ڪجهه ذهني سڪون حاصل ڪرڻ لاءِ.

توهان پهچڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا , پر توهان ڪجھ به نه ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو واقعي توهان سان رابطو ڪرڻ نه چاهيندو آهي.

توهان اهو انهن جو قرض آهي ۽ ان وقت جو توهان انهن جي عزت ڪرڻ لاء گڏ ڪيو آهيهاڻي فيصلو ڪريو.

جيڪڏهن هو اڳتي وڌڻ جو ارادو رکي ٿو ۽ سڀ لاڳاپا ٽوڙڻ جو، اشارو وٺو ۽ توهان سان اڳتي وڌو.

10) هو توهان جي بدترين سوچ ڪري رهيو آهي

سبب: بريڪ اپ سخت ٿي سگهن ٿا، خاص ڪري زهريلي رشتن لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي ۽ توهان جي اڳين کي سکور رکڻ جي عادت هجي ها ته هو توهان کان پاسو ڪري رهيو هجي ڇاڪاڻ ته هو ڪنهن سان معاملو ڪرڻ نه ٿو چاهي. توهان جي دماغ جون رانديون. هو شايد هيٺ ڏنل شين مان ڪنهن به شيءِ کي محسوس ڪري رهيو آهي:

• جيڪو توهان صرف رابطي ۾ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو اهو ڏسڻ لاءِ ته وڌيڪ دل ٽٽل يا خوش آهي
• جيڪو توهان کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. ”آخري بم“
• هو سمجهي رهيو آهي ته توهان وٽ چوڻ لاءِ ٻيو ڪجهه به سٺو ناهي ۽ صرف آخري ڀيرو انهن کي نقصان پهچائڻ چاهي ٿو
• ته توهان صرف انهن جي نگراني ڪري رهيا آهيو ۽ پڪ ڪري رهيا آهيو ته هو اڃا تائين توهان جي چوڌاري ويڙهيل آهي. آڱر

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: ضروري ناهي ته اهي شيون صحيح هجن پر جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو اهو محسوس ڪري رهيو آهي، هن جي جذبات مڪمل طور تي گرائونڊ ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان کي خراب آهي تاريخ گڏ ڪريو.

جيڪڏهن توهان ڪجهه بندش حاصل ڪرڻ جي خاطر پهچڻ جا خواهشمند آهيو، ته پنهنجي ارادن جي باري ۾ کليل ۽ ايماندار رهو.

پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هن جو ڌيان صرف هڪ لاءِ آخري ”حرڪت“، سمجھو ته توھان جو اڳوڻو شايد توھان ٻنھي تي احسان ڪري رھيو آھي، ۽ اھو ته توھان کي پنھنجي دشمني واري توانائي کي ٻي جاءِ تي بحال ڪرڻ جي ضرورت آھي.

11) ھن اڳ ۾ ئي توھان کي موقعا ڏنا آھن، ۽ توھان ان کي ڦٽو ڪيو

جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي اڳوڻي سان رابطي کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش جي تاريخ آهي، ته غور ڪريو ته اهي اڳيون ڳالهيون هن جي POV کان ڪيئن لڳيون هونديون.

اهي توهان زور ڀريو، هٿرادو، گهڻو شوقين آهيو؟ ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو هاڻي توهان کان پاسو ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان جي ٻيهر دوست ٿيڻ جي اڳئين ڪوششون صرف خراب ٿي چڪيون آهن.

جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي موقعا مليا آهن ۽ مسلسل هن کي اهي سڀئي خراب خوبيون ۽ رجحان ڏيکاريا آهن جن هن کي توهان کان پري ڪيو، توهان صرف پڪ ڪري رهيا آهيو ته توهان هن سان ٻيهر ڪڏهن به هڪ لفظ نه ڳالهايو.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا: ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان ايجنڊا لاءِ بيتابيءَ سان زور ڀريندا آهيون، اسان مدد نٿا ڪري سگهون پر هڪ ذهين ۽ مضبوط سر وارو رهو. ان کان اڳ جو هو معاف ڪرڻ ۽ وسارڻ لاءِ به تيار هجي.

مٽي کي ٻنهي پاسن تي آباد ٿيڻ ڏيو.

پنهنجي پاڻ کي وقت ۽ جڳهه ڏيو ته جيئن ٻيهر گڏجي ڳالهائڻ جي باري ۾ ايترو شدت سان محسوس ڪرڻ کان روڪيو.

12) هو ڄاڻڻ چاهي ٿو ته توهان تبديل ڪيو آهي

سبب: جيڪڏهن توهان جو تعلق خراب نوٽ تي ختم ٿي ويو آهي، ته پوء توهان جي اڳوڻي کي شايد اهو ناهي