বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি আপোনাক ঠেলি দিয়া যেন অনুভৱ নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
আপুনি কোঠাটোত প্ৰৱেশ কৰিলেই সিহঁত ওলাই যায়, আৰু যেতিয়া আপুনি কথা ক'বলৈ সক্ষম হয় তেতিয়া তেওঁলোকৰ সঁহাৰিবোৰ সংক্ষিপ্ত আৰু আনকি অলপ অভাৱো।<১>
আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই যেতিয়া এনে কাম কৰে তেতিয়া বেয়া লাগে, কিন্তু বিশ্বাস কৰক—তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁলোকক হেৰুৱাব।
এই লেখাটোত মই আপোনাক ১০ টা বস্তু দিম আপুনি আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক আঁতৰাই নিয়াৰ সময়ত চেষ্টা কৰিব পাৰে।
1) তেওঁলোকক ভালপোৱা বন্ধ নকৰিব
দূৰৈৰ অভিনয় কৰি অহা কোনোবাই আচলতে আপোনাক উভতাই ভাল পোৱাটো প্ৰায় কেতিয়াও নহয়।
“তেওঁলোকক নিজৰ ঔষধৰ সোৱাদ দিবলৈ” চেষ্টা কৰিলে—যিটো হ’ল তেওঁলোকক পাল পাতি আঁতৰাই ঠেলি দিয়া বা তেওঁলোকক ভালপোৱা বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা—এইটোৱে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব।
এয়া নহয়’। সহজ, কিন্তু মই জোৰ দিওঁ যে আপুনি তথাপিও চেষ্টা কৰক।
ইয়াৰ উপৰিও, যদি আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক কেৱল “শাস্তি” দিবলৈ যোৱা নাই অলপ দূৰৈত থকাৰ বাবে।
মনত ৰাখিব: মানুহে বছৰত ২৪/৭ দিন, বছৰত ৩৬৫ দিন উষ্ণ আৰু মৰমিয়াল হ'ব নোৱাৰে। আনকি আপুনিও নহয়।
2) তেওঁলোকক স্থান দিয়ক
এতিয়া তেওঁলোকে যি বিচাৰে সেয়া হৈছে দূৰত্ব, গতিকে তেওঁলোকৰ ওচৰত থাকিব দিয়াটোৱেই উত্তম।
এইটো কৰিলে'। t অৱশ্যেই মানে যে আপুনি সেইবোৰ হেৰুৱাইছে। যদি কিবা আছে, স্পষ্টভাৱে নিবিচৰাৰ সময়ত ওচৰত থাকিবলৈ জোৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰিলে তেওঁলোকে প্ৰকৃততে যাবলৈ ইচ্ছা জগাই তুলিব।
কিছুমান মানুহে মাত্ৰ মাজে মাজে কিছু মি-টাইম বিচাৰে, আৰু আন কিছুমানে জ্বলি শেষ হৈ যায় ওচৰত থকাৰ দ্বাৰাজটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ ল'ব পাৰে।
মই কিমান দয়ালু আছিলোঁ তাক লৈ উৰি গ'ল , সহানুভূতিশীল, আৰু মোৰ প্ৰশিক্ষক আছিল।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
সকলো সময়তে একেখিনি মানুহ।গতিকে তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক। হয়তো আপোনালোক দুয়োৰে প্ৰয়োজন।
৩) তেওঁলোকক আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক'বলৈ উৎসাহিত কৰক
যদিও মই কৈছিলো যে দূৰত্ব স্বাভাৱিক, কিছুমান মানুহে কেৱল কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ মানুহৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই নাৰাখে।
হয়তো সঁচাকৈয়ে কোনো ধৰণৰ সমস্যা আছে—যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে নহয়, তেন্তে কেৱল তেওঁলোকৰ সৈতে (হতাশা, চাকৰি হেৰুৱা আদি)।
তেওঁলোকক উৎসাহিত কৰাটো ভাল আপোনাৰ ওচৰত মুকলিকৈ কওক। অপাৰেটিভ শব্দটো হ’ল “উৎসাহিত কৰা”। নিশ্চিত হওক যে আপুনি তেওঁলোকক তেনে কৰিবলৈ হেঁচা নিদিয়ে!
আৰু যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে ইয়াক শ্বেয়াৰ কৰে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি বুজিবলৈ আৰু আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কথাবোৰ ব্যক্তিগতভাৱে ৰাখিবলৈ প্ৰকৃততে শুনিছে।
তেওঁলোকে ক’বলগীয়া কথাখিনিয়ে আপোনাক বিচলিত কৰিব পৰাৰ সম্ভাৱনা শূন্য নহয়... কিন্তু এইটো তেওঁলোকৰ মুহূৰ্ত, আপোনাৰ নহয়। আপুনি ইয়াত শুনিবলৈ আহিছে, বিচাৰ কৰিবলৈ নহয়।
৪) এজন সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞই আপোনাক পথ দেখুৱাওক
যেতিয়া আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে—আৰু তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰে—দহৰ ভিতৰত নবাৰ এটা সমস্যা।
যেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে এই পৰ্যায়ত আছে, তেতিয়া আপুনি সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞৰ পৰা নিৰ্দেশনা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বন্ধু আৰু পৰিয়ালে আপোনাক আলিংগন আৰু সান্ত্বনাদায়ক শব্দ দিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোক প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰী নহয়।
মই মোৰ প্ৰশিক্ষকক ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোত পাইছিলোঁ।
মই তেওঁলোকক পৰামৰ্শ দিওঁ কাৰণ তেওঁলোকৰ সকলো প্ৰশিক্ষকৰ আচলতে ডিগ্ৰী আছে মনোবিজ্ঞানত যাতে আপুনি কেৱল ইণ্টাৰনেটত সহজে পাব পৰা টিনপাতৰ “পপ-মনোবিজ্ঞান” পৰামৰ্শ নাপাব।
মোৰ প্ৰশিক্ষকবছৰ বছৰ আগতে মোৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে যুঁজি থকাৰ সময়ত মোক সহায় কৰিছিল, কিন্তু মই আজিও নিয়মীয়াকৈ “সম্পৰ্ক পৰীক্ষা”ৰ বাবে তাইৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি আছো।
এবাৰৰ বাবে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ দায়িত্ব লোৱাটো ভাল লাগে, আৰু... আপুনি অকলে কৰিব নালাগিব বুলি জানিলেই কেতিয়াও ভাল লাগে।
আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত প্ৰশিক্ষক বিচাৰিবলৈ এতিয়াই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো চাওক।
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
5) পিছুৱাই গৈ পৰ্যবেক্ষণ কৰক
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক আঁতৰাই ঠেলি দিছে, তেতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে যে আপুনি কিবা ভুল কৰিলে নেকি বুলি ভাবিব পাৰে। কেতিয়াবা সেইটো সঁচা হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা কেৱল আপুনি নহয়।
হয়তো তেওঁলোকে বাকী সকলোকে আঁতৰাই ঠেলি দিছে!
এদিন মই এনেকুৱা এজনক চিনি পাইছিলোঁ যিয়ে মানুহক বেছি ওচৰলৈ গ’লে আঁতৰাই ঠেলি দিছিল কাৰণ তেওঁলোকে শেহতীয়াকৈ আঘাতৰ সন্মুখীন হৈছে।
সেই কাৰণেই মই অলপ পিছুৱাই গৈ তেওঁলোকে আনৰ সৈতে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰে, লগতে সাধাৰণতে তেওঁলোকে নিজকে কেনেকৈ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছে তাক পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
6) তেওঁলোকক সন্দেহৰ সুবিধা দিয়ক
আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই আঁতৰি গ’লে আটাইতকৈ বেয়া কথা ভাবিবলৈ সহজ। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে, বা তেওঁলোকে আপোনাক বিশ্বাস নকৰে।
কিন্তু যিমানেই প্ৰলোভনজনক নহওক কিয়, এনে সিদ্ধান্তলৈ লৰালৰি কৰাটো এৰক।
সেই বিশ্বাস বজাই ৰখা যেতিয়া... তেওঁলোকে অতি কম কাম কৰি আছে পাৰস্পৰিকভাৱে কাম কৰাটো সহজ নহ'ব, কিন্তু যদি আপুনি সম্পৰ্কটো ৰাখিব বিচাৰে তেন্তে ই প্ৰয়োজনীয়।
আপুনি সহজেই আপোনাৰ সম্পৰ্কটো নষ্ট কৰিব পাৰেচেষ্টা কৰা—আৰু যদি ইতিমধ্যে ইমান বেয়া হয়, তেন্তে অনুমানে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব!
7) মনত ৰাখিব: ই আপোনাৰ বিষয়ে নহয়
মনত ৰাখিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখাৰ বিষয়ে যিমানেই অনুভৱ কৰিব পাৰে আপুনি (আৰু হয়তো আনসকলে), শেষত তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা কথা আৰু তেওঁলোকে সংগ্ৰাম কৰি থকা চিন্তাৰ বাবেই এই কাম কৰি আছে।
সমাধান কৰাটো আপোনাৰ সমস্যা নহয়—প্ৰথমতে আপুনি যে পাৰে এনে নহয়— গতিকে আপোনাৰ বিষয়ে কোৱাটো এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক।
তেওঁলোকে আপোনাক আঁতৰাই ঠেলি দিলে বেয়া নাপাব আৰু অত্যধিক আঘাত নাপাব।
আপোনাৰ কি হৈছে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ চিকিৎসা কিয় কৰিছে বুলি ভাবিব নালাগে যেনে “জাবৰ”।
সৰ্বাধিক কথাটো হ’ল, আপোনাক বেয়া পোৱাৰ বাবে তেওঁলোকক দোষী অনুভৱ কৰাব নালাগে।
গতিকে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক সহায় নকৰিব কিয়?
নৰিবলৈ চেষ্টা কৰক এই সম্পৰ্কৰ পৰা আপুনি কি পাইছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে কি ৰাখিছে তাত মনোনিৱেশ কৰক।
8) ধৈৰ্য্য কৰাটো এটা আৱশ্যকীয়
ধৈৰ্য্য, বিশ্বাস আৰু ভাল যোগাযোগ সম্পৰ্কবোৰে নিৰ্ভৰ কৰা কিছুমান স্তম্ভ, আৰু তিনিওটা অবিহনে সম্পৰ্কবোৰ ছিন্নভিন্ন হৈ পৰে।
কাইলৈ এটা ভালকৈ ধৰিবলৈ কঠিন যেন লাগিব পাৰে, আৰু আপুনি যিমান সোনকালে পাৰে কথাবোৰ ভাল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব পাৰে।<১><০>কিন্তু কিছুমান বস্তুৰ বাবে কেৱল টাইড অভাৰ আৰু ভাল হ’বলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন। আপুনি কেৱল মানুহক সংকটৰ মাজেৰে লৰালৰিকৈ ঠেলি দিব নোৱাৰে৷
“অ’, ইয়াৰ পৰা ওলাই যাওক” বা “আপুনি কেতিয়া ইয়াৰ পৰা ওলাই আহিব?” বা “আপুনি মোক কেনেকৈ ঠেলি দিবলৈ সাহস কৰিলে?!”... DON’T.
Related Stories fromHackspirit:
ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজি তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন, গতিকে আপুনি তেওঁলোকক ভাল পালে তেওঁলোকক দিয়ক।
9) প্ৰয়োজন হ'লে বিচ্ছিন্ন হ'বলৈ শিকক
এই সকলোবোৰৰ সময়ছোৱাত মনত ৰাখিব যে আপুনি আপোনাৰ আৱেগিক সুস্থতাক অৱহেলা কৰা উচিত নহয়।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সেইবোৰ পৰিত্যাগ কৰাটো অৱশ্যেই। কিন্তু নিজৰ বাবে কিছু ঠাই থাকিবলৈ নিঃসংকোচে অনুভৱ কৰক—আপুনি আঁতৰাই ঠেলি দিয়া কাৰোবাক ভাল পাই থকাটো সহজ নহয়।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি প্ৰতি নিশাই ভাল পাব লাগে (যদিও যদি সেইটোৱে আপোনাক সুখী কৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক) , কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আপোনাৰ মনটোক আন ঠাইত ৰাখিব লাগিব।
অত্যধিক আত্মনিৰীক্ষণে আপোনাক হত্যা কৰিব পাৰে, আৰু মই ক'ব লাগিব যে ই আপোনাক এইখিনিতে সহায় কৰিব নোৱাৰে যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক আঁতৰাই ঠেলি দিছে।
কিন্তু অৱশ্যেই, আপুনি এই কামটো কৰি আছে বুলি যোগাযোগ কৰিবলৈ নাপাহৰিব। আপুনি তেওঁলোকক ক'ব পাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, যে আপুনি কিছু ঠাইৰ প্ৰয়োজন আৰু কিছু সময়ৰ বাবে সঁহাৰি দিব নোৱাৰিব।
কাৰণ আপুনি এইটো তেওঁলোকৰ ওপৰত “প্ৰতিশোধ” ল'বলৈ কৰা নাই, কিন্তু আপুনি কৰিছে এই কামটো কৰা কাৰণ সেইটোৱেই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে স্বাস্থ্যকৰ।
10) আঁতৰি যাবলৈ সাজু থাকক
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, কেতিয়াবা আপুনি যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, কামবোৰ ঠিক নহ'ব, বা আপুনি তেওঁলোকক কিমান ধৈৰ্য্য দিবলৈ ইচ্ছুক।
তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত সমস্যাবোৰ আপোনালোকৰ দুয়োৰে বাবে বহুত বেছি হ'ব পাৰে, বা হয়তো তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিলে যে তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ জীৱনত আৰু নিবিচাৰে।
বিষ হয় আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে যুঁজিব বিচাৰিব পাৰে, কিন্তু যদি চলি আহিছেকিছু সময়ৰ বাবে আপুনি পুনৰ কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ সকলো চেষ্টা কৰাৰ পিছতো, তাৰ পিছত ইয়াক এৰি দিয়ক।
কিন্তু অৱশ্যেই, মনত ৰাখিব যে এইটোৱেই শেষ উপায় হ'ব লাগে, আৰু আপুনি আঁতৰি গ'লেও, আপুনি সদায় ৰাখিব পাৰে তেওঁলোকৰ বাবে দুৱাৰখন খোল খায়।
আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই আপোনাক কিয় আঁতৰাই নিয়াৰ কাৰণসমূহ
মানুহে নিজৰ আপোনজনক কিয় আঁতৰাই নিব সেই বিষয়ে আলোচনা কৰাটো হয়তো মূল্যৱান . এইখন কোনো কাৰণতে বিস্তৃত তালিকা নহয়, কিন্তু ইয়াত ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণসমূহ সামৰি লোৱা হৈছে।
এইবোৰৰ কিছুমান আনতকৈ “সমাধান” কৰাটো সহজ, আৰু এইটো অতি সম্ভৱ যে তেওঁলোকে এইবোৰৰ কেইবাটাওৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰিব পাৰে এবাৰ. হয়তো সকলোকে।
1) ঘনিষ্ঠতাৰ ভয়
কিছুমান মানুহে পিছুৱাই যায় কাৰণ তেওঁলোকে মানুহক বেছি ওচৰ চাপিব বুলি ভয় কৰে। আপুনি সেই বিন্দুটোত আঘাত নোপোৱালৈকে তেওঁলোক ঠিকেই বন্ধু বা অংশীদাৰ হ'ব পাৰে আৰু... BAM! তেওঁলোকে আপোনাক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে।
নিজকে ঠেলি দিয়াটো বেদনাদায়ক হ’ব, মাথোঁ তেওঁলোকে আন কাৰোবাৰ লগত “সুখী” হোৱা দেখিলে। আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব যে আপুনি কেৱল “ব্যৱহাৰ” কৰা হৈছে
তেওঁলোকৰ এই ভয়টো এটা কাৰণত গঢ় লৈ উঠিছে। কিছুমানৰ হয়তো এনেকুৱা আঘাতজনক অভিজ্ঞতা হৈছিল য’ত মানুহে নিজৰ আস্থাৰ সুবিধা লৈছিল। ইয়াত তেওঁলোকক সহায় লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ বাহিৰে আপুনি কৰিব নোৱাৰে।
2) কম আত্মসন্মান
মানুহক নিজৰ আপোনজনক আঁতৰাই পেলাব পৰা আন এটা কাম হ'ল কম আত্মসন্মান।
ই তেওঁলোকক “মোক ভাল পোৱাৰ অভিনয় কৰিলে কি হ’ব?” আৰু “মই যথেষ্ট ভাল নহয়তেওঁলোকৰ বাবে যাতে মইও অকলে থাকিব পাৰো।’
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে “কি? তেওঁলোকে কেনেকৈ ভাবিব পাৰে? মই সিহঁতৰ ইমান যত্ন লৈছিলো!” কিন্তু কথাটো হ'ল যে প্ৰকৃত আত্মসন্মান ভিতৰৰ পৰাই আহে।
আপোনাৰ মৰম আৰু সমৰ্থন তাৰ ওপৰত বেণ্ড-এইডৰ দৰে। ই তেওঁলোকক ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে, বা তেওঁলোকক আৰু আঘাত পোৱাত বাধা দিয়ে, কিন্তু ইতিমধ্যে থকা ঘাঁবোৰ তেওঁলোকে নিৰাময় নকৰে।
See_also: কাৰোবাক কেনেকৈ গভীৰভাৱে ভাল পাব পাৰি: ৬টা ন'-ননচেন্স টিপছ3) বিশ্বাসৰ সমস্যা
কিছুমান মানুহে কেৱল কঠিন অনুভৱ কৰে আনক বিশ্বাস কৰিবলৈ, আৰু আন মানুহৰ প্ৰতি সদায় সন্দেহ কৰে... আনকি তেওঁলোকক ভালপোৱাসকলকো।
যিসকল লোকৰ মানুহক বিশ্বাস কৰাৰ সমস্যা থাকে তেওঁলোক প্ৰায়ে গৰম আৰু ঠাণ্ডা হৈ পৰে। এবাৰ তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে “সন্দেহজনক” বা “অফ” কিবা এটা লক্ষ্য কৰিলে, তেওঁলোকে আঁতৰি থাকে আৰু আঁতৰি যায়...যদিও আপুনি পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ মৰমিয়াল ব্যক্তি।
এই মানুহবোৰে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে কৰা কামবোৰক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে , আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ আঁৰত কোনো গোপন উদ্দেশ্য আছে নেকি বুলি ভাবি।
তেওঁলোকে আপোনাক আঁতৰাই নিয়াৰ সিদ্ধান্ত লোৱা মুহূৰ্তলৈকে অধিক স্বত্বাধিকাৰী আৰু আঠাযুক্ত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
যিজন ব্যক্তিৰ লগত থকাটো কঠিন বিশ্বাসৰ সমস্যা আছে। ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন কোচ অভাৰৰ পৰা গাইডেন্স পালে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ভাল হ'ব।
4) ব্যক্তিগত সংকট
আৰু তাৰ পিছত এনেকুৱাও আছে যিসকলক আনৰ পৰা আঁতৰত কিছু ব্যক্তিগত সময় আৰু স্থানৰ প্ৰয়োজন হয়— আনকি তেওঁলোকে ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰাও— কোনো ধৰণৰ ব্যক্তিগত সংকটৰ বাবে।
তেওঁলোকে হয়তো আপোনজনক হেৰুৱাইছিল, বা মাইলৰ পিছত মাইল ঋণৰ তলত পুতি থোৱা দেখিছিল, তেওঁলোকৰ প্ৰিয় ক্ৰীড়া দলটো দেখিছিলহেৰুৱাই পেলায়, বা হয়তো তেওঁলোকে নিৰ্ধাৰিত সময়ৰ আগতেই মধ্যযুগীয় সংকটৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়।
বেছিভাগ ব্যক্তিগত সংকটে মাহৰ ভিতৰতে শেষ হয়, কিন্তু কিছুমানে মানুহক বছৰ বছৰ ধৰি টানি নিব পাৰে, যদিওবা দশক দশক পিছতো নহয়।
কিন্তু এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো আপুনি আচলতে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত অন্ততঃ কথা পাতিব পাৰে... বাকী দুজনৰ দৰে নহয়, যাৰ বাবে পেছাদাৰী নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
5) আদৰ্শবাদী সংঘাত
যদি তেওঁলোকে... 'আপুনি দুয়োৰে মাজত কিছু দূৰত্ব ৰাখিছো, বিশেষকৈ, আদৰ্শ বা বিশ্বাসৰ সংঘাতৰ বাবেই হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
হয়তো আপুনি আগতে একে বিশ্বাস ৰাখিছিল কিন্তু তেওঁলোকে, কিবা কাৰণত, নিজৰ বিশ্বাস সলনি কৰিছিল মন আৰু এতিয়া তাইৰ আদৰ্শ আপোনাৰ আদৰ্শৰ বিপৰীত।
বা হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক তাইৰ ব্যক্তিগত বিশ্বাসৰ বিপৰীত কিবা এটা কৰা বা কোৱা দেখিছিল আৰু আপোনাৰ ওচৰত তাইক অস্বস্তিকৰ কৰি তুলিছিল।
এয়া কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা শত্ৰুতাপূৰ্ণ প্ৰতিক্ৰিয়া পাবলৈ ভয় কৰে, কিন্তু এইটোও আপুনি নিজৰ মাজতে কাম কৰিব পৰা কাম।
6) সামাজিক ক্লান্তি
আৰু অৱশ্যেই সামাজিক ক্লান্তি সদায় থাকে। ইয়াৰ কাৰ্যকৰী হ’ব পৰা কেইবাটাও ভিন্ন উপায় হ’ব পাৰে।
কেতিয়াবা মানুহে কেৱল একেখিনি মানুহৰ কাষত মাহৰ পিছত বছৰ বা বছৰ ধৰি থাকি ভাগৰি পৰে। যদি আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে হয়তো এনেকুৱাই।
কেতিয়াবা মানুহ জীৱনত আবদ্ধ হৈ পৰে আৰু আপোনজনৰ ওচৰত আৰু শক্তি নাথাকে।
চিন্তা কৰকআপোনাৰ একেলগে থকা সময়ছোৱাত তেওঁলোকে কেতিয়াবা নিজৰ বাবে বেছি সময় পাইছিল নেকি, বা তেওঁলোকৰ জীৱন-যাপনৰ পৰিস্থিতি শেহতীয়াকৈ বিশেষভাৱে ৰুক্ষ হৈ পৰিছে নেকি?
দুখৰ বিষয় যে এই কাৰণটো নিয়ন্ত্ৰণত অনাটো ইমান সহজ নহয়। সময়েহে সকলো পুনৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব। এতিয়াৰ বাবে মাত্ৰ ৰাইড কৰি ওলাই যাব লাগিব।
শেষ কথা
আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই বন্ধ কৰি ঠেলি দিয়াটো অপ্ৰীতিকৰ, এইটো বিশেষকৈ যদি আপুনি কিয় নাজানে।
কিন্তু ই পৃথিৱীৰ শেষ নহয়।
আপুনি সদায় সুধিব পাৰে আৰু সহায় কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব পাৰে।
সম্ভাৱ্য যে তেওঁলোকে নিজৰ দানৱৰ সন্মুখীন হৈছে আৰু... তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক প্ৰকৃততে আঘাত দিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই।
আপোনাৰ পৰা তেওঁলোকক যিটো আটাইতকৈ বেছি লাগে সেয়া হ'ল আপোনাৰ মৰম আৰু সমৰ্থন।
তেওঁলোকে হয়তো এতিয়াই আপোনাক একেখিনি ঘূৰাই দিব নোৱাৰিব কিন্তু... হয়তো কেতিয়াবা আপুনি আপোনাৰ ঠাইবোৰ ওলোটা হোৱা দেখিব পাৰে।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে সহায় কৰে
See_also: কাৰোবাৰ প্ৰতি আপুনি ৰোমান্টিকভাৱে আকৰ্ষিত হোৱাৰ ১৬টা অনস্বীকাৰ্য লক্ষণ