Жаноцкасць можа азначаць розныя рэчы для розных людзей, таму што кожная культура мае сваё ўласнае ўяўленне аб тым, што значыць быць жанчынай.

На Захадзе паняцце жаноцкасці моцна звязана з гендэрнымі нормамі.

Традыцыйна быць жаноцкімі або дзявочымі азначае быць пяшчотнымі, клапатлівымі, чулымі, мілымі, пасіўнымі, спагадлівымі або адданымі — гэта толькі некалькі рыс.

Паколькі людзі працягваюць разумець, што гендэрныя нормы мала састарэла, цяпер мы лічым, што быць жаноцкай - гэта больш выбар стылю (хаця станоўчыя жаночыя рысы па-ранейшаму добрыя для пераймання).

Такім чынам, як стаць больш жаноцкай?

Дасягненне дзяўчынкі “ глядзець», прыняцце жаноцкіх манер і ўступленне ў кантакт з жаночым мысленнем могуць дапамагчы вам прыняць больш жаноцкі вобраз.

У гэтым артыкуле вы даведаецеся, як увасабляць грацыю, ветлівасць і кампетэнтнасць, якія вызначаюць жаночае стаўленне.

Здывацца больш жаноцкай

Для дасягнення дзявочага выгляду патрабуецца нашмат больш, чым насіць ружовы колер. Давайце разбяром, што трэба, каб выглядаць больш жаноцкімі:

1) Сачыце за сваёй гігіенай

Першым крокам да таго, каб стаць больш жаноцкай, з'яўляецца належная гігіена. У рэшце рэшт, вы, хутчэй за ўсё, асацыяваеце неахайныя паводзіны, такія як недагледжаныя валасы і брудная вопратка, з малодшымі хлопчыкамі.

Дам чакаецца, што яны выглядаюць чыстымі і прыемна пахнуць. І незалежна ад таго, мужчына вы ці жанчына, належная гігіена важная для падтрымання вашага здароўяпаспяховымі па-свойму. Гэта сучасная марка жаноцкасці, якую яны жадаюць вывучыць.

Настройка на стыль, моду і тэндэнцыі ў адносінах дае вам уяўленне аб тым, як чакаецца, што жанчыны паводзяць сябе ў сучасным грамадстве.

Будзьце асцярожныя і ўспрымаюць усё з дробкай солі; большая частка змесціва, якое вы бачыце, прызначана хутчэй для рэкламы, чым для парады.

Жаночае мысленне

Вы можаце выглядаць, адчуваць пах, хадзіць і гаварыць як лэдзі, але гэта можа зайсці толькі тады, калі вы не маеце правільнага мыслення.

Стаўленне і ўпэўненасць аказваюць вялікі ўплыў на тое, што людзі прызнаюць жаночым; адчуваць сябе як дома ў сваёй скуры, праяўляць любоў да сябе і іншых і атрымліваць асалоду ад жыцця дазволіць вам выказаць жаноцкасць і дапамагчы іншым убачыць яе ў вас.

12) Майце сваю ўпэўненасць і непаўторны шарм

Ніхто не мае манаполіі на тое, што значыць быць жаноцкай. Вы можаце дакладна вызначыць, што такое жаноцкасць для вас.

Вядома, вам трэба валодаць сваім вызначэннем жаноцкасці і не баяцца паказваць гэта свету.

Замест таго, каб падпарадкоўвацца традыцыйным ролям жаноцкасці, вы павінны спачатку засяродзіцца на тым, як зрабіць сябе шчаслівым.

Пабудаваць упэўненасць у сваім целе - гэта адчуваць сябе камфортна ва ўласнай скуры, незалежна ад вашай формы і памеру.

Лёгка будзьце больш упэўненыя ў сабе, калі клапоціцеся пра сябе, таму не бойцеся харчавацца здаровай ежай, шмат спаць ітрэніруйцеся, калі можаце.

Развіццё ўласнага брэнда абаяння патрабуе ад вас прыняць і ганарыцца сваёй унікальнай індывідуальнасцю.

Каб зачараваць кагосьці, вы павінны прадэманстраваць сваё неверагоднае самаадчуванне . Вы не выхваляецеся тым, хто вы і што зрабілі; вы проста захоўваеце настрой на тое, хто вы ёсць.

13) Суперажывайце іншым

Гістарычна склалася так, што жаноцкасць караніцца ў суперажыванні і спачуванні. Жаночыя фігуры часта ўспрымаюцца як мудрыя і клапатлівыя, а не змагарныя і кампетэнтныя.

Часам эмпатыя можа быць памылкова вытлумачана як слабасць, таму што тыповыя жаночыя паводзіны зусім не агрэсіўныя.

Жанчыны спрабуюць вырашаць праблемы шляхам выхавання супольнасці і згуртаванасці. Выдатная жанчына заўсёды распазнае пачуцці іншых людзей і зробіць прапанову, каб дапамагчы ім адчуваць сябе лепш.

Што сёння азначае жаночае спачуванне?

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Некаторыя спагадлівыя паводзіны ўключаюць у сябе:

• Пазбяганне непатрэбных канфліктаў з іншымі
• Быць паважлівым і ветлівым, нават калі вы ў дарозе
• Разгляд таго, як іншыя чалавек адчувае, перш чым засмуціцца
• Думаць пра тое, як праблема ўплывае на іншых, а не толькі на вас
• Выкарыстоўваць сваю сілу, каб гаварыць за тых, хто не можа гаварыць за сябе
• Суцяшае іншыя ў час патрэбы з дабрынёй
• Устрымацца ад асуджэння, пакуль не пачуеш усёгісторыя
• Прызнанне таго, што, калі хтосьці робіць нешта дрэннае, звычайна дзейнічаюць іншыя фактары

14) Будзьце больш выразнымі

У параўнанні з мужчынамі жанчыны, як правіла, больш выразныя з тым, як яны паводзяць сябе, размаўляюць і апранаюцца. У рэшце рэшт, для жанчын больш прымальна дэманстраваць эмоцыі.

Калі вы адчуваеце, што няма чаго сказаць, выкарыстоўвайце мову цела і пакажыце людзям, што вы адчуваеце, вачыма або ўсмешкай.

У некаторых выпадках мова цела не працуе, і вам трэба выкарыстоўваць свае словы, каб пазбегнуць памылак у зносінах.

Жаноцкасць таксама азначае быць адкрытай, уразлівай і даступнай для іншых.

Вы не будуеце вакол сябе сцены, каб заблакіраваць людзей, і не прыкідваецеся тым, кім вы не з'яўляецеся.

Жаночасць - гэта здольнасць выказваць свае думкі, слухаючы і паважаючы тое, што ёсць у іншых людзей таксама сказаць.

15) Будзьце больш бесклапотнымі.

Мужчыны любяць быць галоўнымі. Яны хочуць кіраваць сваім жыццём, але праўда ў тым, што ніхто ніколі не мае поўнага кантролю над сваім жыццём.

Здараюцца памылкі, узнікаюць магчымасці, і нават эмоцыі могуць змяніцца. Жаночая перспектыва крыху больш пасіўная і бесклапотная.

Вы нічога не можаце зрабіць з акалічнасцямі, калі яны здараюцца, так што вы можаце толькі сказаць, як вы рэагуеце.

Бястурботная, жаночая мысленне заахвочвае вас быць больш успрымальнымі да змен і прымаць падтрымку ад іншыхлюдзі.

Прызнанне таго, што вы не маеце кантролю над чымсьці, не тое самае, што адмовіцца. Хутчэй, вы спрабуеце засяродзіцца на тым, што вы можаце зрабіць з большай годнасцю, вытанчанасцю і пакорай.

16) Навучыцеся рабіць людзям кампліменты

Жаданне быць добрым і падтрымліваць - гэта важная жаночая рыса. Шчырыя кампліменты - гэта спосаб паказаць людзям, што вы клапоціцеся пра іх.

Большасць жанчын, як правіла, пачынаюць сяброўства з кампліментаў, таму што калі сказаць камусьці, што яны маюць мілы ўбор або таленавітыя ў пэўным хобі, гэта можа выклікаць размову.

Камплімент, які хваліць кагосьці за тое, што ён зрабіў нешта добрае, таксама прымусіць яго адчуць сябе асаблівым і важным, таму што гэта паказвае, што вы звярталі на яго ўвагу.

Няма неабходнасці перабіраць з кампліментамі; проста пакажыце нешта станоўчае, калі вы гэта ўбачыце. І калі вы самі атрымліваеце камплімент, успрымайце яго ветліва.

Зразумела, што няшчырыя кампліменты могуць выглядаць як дзікасць.

Ні ў каго няма часу і энергіі на дробязнасць. або драма, таму, калі вам няма чаго сказаць прыемнага, лепш наогул нічога не казаць.

17) Прымайце кампліменты ветліва

Рабіць кампліменты людзям - гэта адно. Навучыцца прымаць кампліменты - гэта нешта зусім іншае.

Каб быць больш жаноцкай, вам трэба быць больш успрымальнай. Атрымлівайце падарункі, кампліменты і ласкава дапамагайце.

Гэта можа быцьцяжка асвоіць, бо вы не паверыце, што палова прыемных рэчаў, якія вам кідаюць. Гэта можа быць другой натурай бачыць у сабе самае горшае і адмаўляцца ад гэтых кампліментаў.

У наступны раз, калі ваш муж скажа вам, што вы прыгожа выглядаеце — валасы ў ложку і ўсё такое — вы проста скажаце: «Дзякуй» і нічога астатняе.

Разліце ўсе тыя каментарыі, якія вы хочаце выпусціць наконт таго, што вы не адчуваеце сябе мілым і думаеце, што вы выглядаеце як недарэчны. Ваш муж глядзіць на вас. Ён бачыць усе гэтыя рэчы і думае, што ты выглядаеш міла. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта прыняць гэта і сказаць дзякуй.

Гэта таксама выходзіць за рамкі гэтага.

Калі ваш калега спытае, ці не жадаеце вы дапамагчы ў правядзенні інвентарызацыі, скажыце так!

Забудзьцеся, што гэта ваша праца, і ласкава прыміце прапанову аб дапамозе.

Калі ваш хлопец хоча зрабіць вам нешта добрае, дазвольце яму. Няхай гэта прывядзе вас у шыкоўны рэстаран або паправіць кран, які цячэ.

У вас можа ўзнікнуць спакуса сказаць яму, што ён не павінен гэтага рабіць.

Але кажучы гэта, вы прамахваецеся магчымасць атрымліваць асалоду ад чагосьці прыемнага і атрымліваць ад яго карысць, і ён упускае магчымасць зрабіць што-небудзь для вас, што прымушае яго адчуваць сябе добра.

Гэта не толькі пра вас.

Жанчыны створаны, каб атрымліваць. Мужчын прыцягвае жаноцкасць. Будучы успрымальным, вы раскрываеце сваю жаноцкасць, і гэта можа прынесці толькі карысць.

18) Рабіце сабе кампліменты

Устаньце перад люстэркам і пачніце абсыпаць сябе кампліментамі.

Гэты тыплюбоў да сябе дапаможа вам адчуваць сябе добра, што будзе бачна тым, з кім вы кантактуеце ў гэты дзень.

Мы заўсёды нашы жорсткія крытыкі. Першыя, хто шукае ў сабе недахопы і абгаворвае сябе. Гэта зусім не па-жаночаму.

Калі вы збіраецеся пераконваць іншых у сваёй жаночай баку, то вам трэба пачаць з таго, каб прыкласці намаганні, каб пераканаць сябе.

Станьце наперадзе кожную раніцу, перш чым выйсці з дому на дзень. Знайдзіце тры рэчы, за якія можна зрабіць камплімент. Паспрабуйце змяшаць гэта кожную раніцу, каб не выкарыстоўваць адны і тыя ж кампліменты.

Вось некалькі выдатных прыкладаў:

• Вы цудоўна выглядаеце ў гэтай сукенцы!
• Твае валасы сёння выглядаюць цудоўна.
• Мне падабаецца гэты колер на табе.
• Ты выглядаеш шчаслівым.
• Твае вочы ззяюць, калі ты ўсміхаешся.
• Вы добра спалучае вашу сукенку з вашай сумачкай.

Варыянты бясконцыя. Вам проста трэба быць дастаткова смелым, каб убачыць у сабе лепшае. Гэта таксама павінна ўлівацца ў тое, як вы кажаце пра сябе перад іншымі.

Ніхто не будзе лічыць вас жаноцкай, калі вы пастаянна крытыкуеце тое, як вы выглядаеце і дзейнічаеце.

Калі вы кажаце пра негатыўныя рэчы ў сваім жыцці, вас будуць разглядаць як значна менш прывабнага.

Калі вы кажаце пра пазітыўныя рэчы, ваш твар аўтаматычна ззяе іскрай, і вы становіцеся значна больш прывабным тым, хто побачвас.

Упэўненасць у сабе - магутны інструмент, таму не варта яе недаацэньваць. І калі вы адзін, і калі вы побач з іншымі.

19) Працуйце над сваімі сацыяльнымі навыкамі

Валоданне добрымі сацыяльнымі і камунікатыўнымі навыкамі вельмі важна можа быць у любога чалавека, нават калі ён сарамлівы або замкнёны ў сабе.

Асноўныя сацыяльныя ласкі дазваляюць падтрымліваць адносіны з людзьмі, з якімі вы маеце зносіны кожны дзень, напрыклад, вітаць сваіх таварышаў па бегу "Добрай раніцы!" або падзякаваць барыста за вашу штодзённую каву.

Нават калі спачатку гэта можа здацца ненатуральным, вы павінны навучыцца паступова прывыкаць да гэтага.

У большым маштабе жаночыя сацыяльныя навыкі круціцца вакол таго, каб быць добрым вартаўніком. Цудоўна, калі чалавек можа дзейнічаць, калі камусьці трэба дапамагаць.

Калі хтосьці паранены, вы дапамагаеце яму. Калі камусьці сумна, вы дазваляеце сабе стаць плячом для плачу.

І калі вы шануеце кагосьці, вы кажаце яму пра гэта або робіце невялікі падарунак у адказ.

Гэта не так. гэта азначае, што вы павінны засяродзіць усю сваю энергію на клопаце пра іншых.

Гэта проста ўстанаўлівае стандарт для ўсіх людзей, што ваша прагнасць або эгаізм непрымальныя.

Лепшы, самы сапраўдны спосаб звязацца з кімсьці на сацыяльным узроўні - гэта быць побач з імі, калі ты ім патрэбны.

20) Даведайцеся, як пашырыць магчымасці мужчын

Моцная і ўпэўненая жаноцкая жанчына хоча быць з такім жа моцным і упэўнены ў сабечалавек. І яна дакладна ведае, як даць яму магчымасць быць адным.

У псіхалогіі адносін з'явілася захапляльная новая канцэпцыя, якая зараз выклікае шмат шуму. Гэта датычыцца сутнасці таго, што жанчыны могуць зрабіць, каб выявіць лепшае ў сваім мужчыне.

Людзі называюць гэта інстынктам героя.

Простая праўда заключаецца ў тым, што мужчыны маюць біялагічную цягу да забяспечваць і абараняць жанчын. Гэта закладзена ў іх.

Даючы яму адчуць сябе паўсядзённым героем, гэта вызваляе яго ахоўныя інстынкты і самы высакародны аспект яго мужнасці. Самае галоўнае, што гэта вызваліць яго самыя глыбокія пачуцці прывабнасці.

А што такое?

Мужчына не ўлюбіцца ў жанчыну, калі гэтая смага не задаволена.

Я ведаю, што гэта гучыць па-дурному. Моцнай жанчыне не патрэбны хтосьці, каб выратаваць іх. Ім не патрэбны «герой» у іх жыцці.

Але вось іранічная праўда. Мужчынам усё роўна трэба быць героямі. Таму што гэта ўбудавана ў іх ДНК, каб шукаць адносіны, якія дазваляюць ім адчуваць сябе абаронцамі.

І тыя нешматлікія жанчыны, якія сапраўды разумеюць гэта, могуць атрымаць шмат сілы і моцы ў тым, як яны падыходзяць да сваіх адносін.

Каб дакладна даведацца, як выклікаць у вашым мужчыне інстынкт героя, паглядзіце гэта бясплатнае онлайн-відэа Джэймса Баўэра. Ён з'яўляецца дасведчаным псіхолагам па ўзаемаадносінах, які ўпершыню ўвёў гэтую канцэпцыю.

Некаторыя ідэі сапраўды змяняюць жыццё. А для стасункаў ядумаю, што гэта адзін з іх.

Вось яшчэ раз спасылка на відэа.

22) Будзьце шчаслівыя мець партнёра, але таксама не баіцеся заставацца ў адзіноце

Калі гэта даходзіць да таго, каб быць моцнай жаноцкай жанчынай, моцная жанчына ведае, што нездаровыя прыхільнасці поўныя небяспекі.

Вам не трэба спадзявацца на кагосьці іншага, каб зрабіць вас шчаслівымі. Вы павінны быць задаволены сабой у першую чаргу.

Вось чаму альфа-жанчына не баіцца застацца адна. Яна будзе шчаслівая ў любым выпадку.

Але калі вы можаце павялічыць яе шчасце, тады ідзіце і ўваходзьце. Але калі вы ўносіце таксічную энергію, вам трэба сысці з дарогі гэтай жанчыны .

Большасці мужчын цяжка з ёй мець справу. Яны хочуць атрымаць ад яе што-небудзь, каб яна натрапіла на іх хутчэй, чым вы можаце сабе ўявіць.

23) Ідзіце пешшу

Каб выглядаць жаноцкай, вы павінны сапраўды бачыць сябе ў гэтым святло.

Тое, як вы хадзіце і трымаецеся, многае кажа пра тое, як вы сябе адчуваеце. Калі вы лічыце сябе жаноцкай, то іншыя будуць рушыць услед гэтаму прыкладу.

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам выйсці на вуліцу і прагуляцца: заўсёды трымайце галаву высока і не горбіцеся падчас руху. Ідзіце з намерам і мэтай - гэта ідзе рука аб руку з вашай упэўненасцю і дакладным ведам, чаго вы хочаце і куды ідзяце.

Ідэя: паказаць усім, хто галоўны. Не бойцеся вылучыцца і зрабіць выхад - даючы ўсім ведацьвы прыбылі.

24) Падрабляйце, пакуль не атрымаецца

Калі для вас гэта значная змена ладу жыцця, то вам можа спатрэбіцца некаторы час, каб дасягнуць гэтага.

Тым часам проста падрабляйце, пакуль не атрымаецца.

Калі вы будзеце працягваць спробы пераканаць іншых у сваёй жаноцкасці, вы са здзіўленнем заўважыце, што пачынаеце ў гэта верыць.

Такім чынам, не стрымлівайце сябе.

Не рабіце пару змен, а потым адступайце, думаючы, што гэта не для вас.

Гэта не тое, што адбудзецца за адну ноч. Вам трэба прысвяціць гэтаму шмат часу і самаадданасці.

Вы змяняеце сваё мысленне і ўяўленне пра сябе.

Пачніце з ярка-чырвонай памады і пераканайце іншых, што гэта колер для цябе. Неўзабаве вы пачнеце ў гэта верыць.

Калі вы пачнеце ўносіць змены, вы вызначыце, што насамрэч працуе для вас у гэтым падарожжы, і зможаце выбіраць часткі, якія вам падабаюцца.

Ёсць так шмат розных спосабаў выказаць сваю жаноцкасць і ўвайсці ў кантакт з гэтым бокам вашай асобы.

Як толькі вы пачнеце, вы заўважыце, што кожны дзень становіцца нашмат прасцей .

Як зачапіць мужчыну сваёй жаноцкасцю

Вы авалодалі мастацтвам жаноцкасці.

Вы прытрымліваліся ўсіх парад, прыведзеных вышэй, і павысілі ўзровень і пачуццё жаноцкасці як быццам ты дамагаешся шмат у чым.

Але ў цябе ўсё яшчэ ўзнікаюць праблемы з пошукам мужчыны.

І тым больш,прывабны.

Вашы гігіенічныя звычкі не павінны быць празмернымі; вам проста трэба прыкласці намаганні, каб клапаціцца пра сябе.

Вось некалькі саветаў па жаночай гігіене, якія варта прыняць да ведама:

Вылучыце час для сыходу: Вы на самай справе не трэба прымаць душ тры гадзіны, але выдзяленне 15-20 хвілін у дзень для душа важна для падтрымання жаночага выгляду.

Вы будзеце выглядаць, пахнуць і адчуваць сябе нашмат свежае пасля выкарыстанне мыла, шампуня і зубной пасты. Таксама не забудзьцеся прычасацца перад выхадам з дому.

Захоўвайце сваё цела без валасоў: Адной з традыцыйных прыкмет жаноцкасці з'яўляецца адсутнасць валасоў.

Нават калі гэта можа быць немэтазгодна звяртаць увагу на валасы на бровах, над верхняй губой, падпахамі і нагамі, большасць жанчын робяць усё магчымае, каб валасы на іх целе былі нябачнымі.

Вы можаце выкарыстоўваць розныя метады, такія як вышчыпванне, эпіляцыя воскам, нітка, або галіцца, але не прымушайце сябе, калі вы гэтага не хочаце.

Пырскайце на духі: Выдатны пах - жаночая характарыстыка. Распыліце лёгкія, кветкавыя або фруктовыя водары, перш чым выйсці з дому, каб адчуць сябе яшчэ больш дзявочым.

2) Апранайцеся ў дзявочым стылі

Адзенне адыгрывае вялікую ролю ў тым, як мы прадстаўляем сябе перад людзьмі свет. Што яшчэ больш важна, адзенне можа дапамагчы нам увасабляць сябе тымі, кім мы хочам быць.

Многія акцёры на тэатральных і кінасцэнах часта кажуць, што яны не могуць па-сапраўднаму ўвайсці ў персанажа, пакуль не апрануць касцюм.

Калі вы хочацетабе цяжка трымацца за мужчыну.

Гэта не ты, гэта ён.

І я маю на ўвазе гэта!

Яго інстынкт героя проста не спрацаваў, што азначае, што ён не можа звязацца з вамі ў доўгатэрміновых адносінах.

Гэта канцэпцыя, якую я закранаў раней у артыкуле.

Моцная і ўпэўненая жаноцкая жанчына хоча быць з такім жа моцным і ўпэўненым чалавекам. Калі вы не ведаеце, як яго знайсці, усё зводзіцца да адной простай канцэпцыі.

Як згадвалася вышэй, мужчына хоча адчуваць, што яго шануюць. Ён хоча клапаціцца пра вас.

У яго ёсць біялагічны драйв - незалежна ад таго, усведамляе ён гэта ці не.

Калі вы запусціце ў ім гэты інстынкт, ён аддасць сябе вам і не будзе не аддаляйся.

Проста трывалыя, адданыя адносіны, якія маюць лепшы шанец на поспех.

Націсніце тут, каб паглядзець яго цудоўнае бясплатнае відэа пра інстынкт героя. Джэймс Баўэр, эксперт па ўзаемаадносінах, які ўпершыню ўвёў гэты тэрмін, паказвае простыя рэчы, якія вы можаце рабіць з сённяшняга дня.

Запусціўшы гэты вельмі натуральны мужчынскі інстынкт, вы зможаце не толькі злавіць мужчыну, але і уцягніце яго ў сябе і ўтрымлівайце там.

Вы можаце выкарыстоўваць сваю наноў здабытую жаноцкасць, каб дапамагчы вам рэалізаваць некаторыя простыя парады, якія Джэймс Баўэр прапануе ў сваім бясплатным відэа.

Вось спасылка на яго зноў унікальнае відэа.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, гэта можа быць вельмі карыснапагаворыце з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Некалькі спосабаў, як вы можаце зрабіць сябе жаноцкім:

Апрануцца для жаночага сілуэту: Калі вы знаходзіце час, каб апрануцца па-жаноцку, вы, хутчэй за ўсё, будзеце весці сябе адпаведна.

Сукенкі і спадніцы з'яўляюцца самым універсальным сігналам жаноцкасці, таму папоўніце свой гардэроб з добра падагнанымі і ліслівымі прадметамі.

Акрамя таго, гэта адзенне можа дапамагчы вам рухацца па-жаночаму; у рэшце рэшт, вы менш верагодна, што будзеце тупаць, калі вы апранецеся ў далікатны ўбор.

Уключыце больш яркія колеры ў свой гардэроб: Жаночыя вобразы часта ўключаюць яркія, яркія колеры або вясёлыя пастэльныя колеры так як цёмна-сіні, чорны, бардовы або карычневы стэрэатыпна асацыююцца з мужчынскай модай.

Лепш насіць больш адценняў ружовага, лавандавага, блакітнага, зялёнага, зялёнага, жоўтага або чырвонага, каб адчуваць сябе дзяўчынкай.

Эксперыментуйце з «дзявочымі» ўзорамі і фактурамі: Далікатныя прынты, кідкія ўзоры і мяккія тканіны звычайна лічацца жаноцкімі. Карункі, кветкі, шоўк, аксаміт, гарошак, фальбоны і элегантная клетка - некаторыя з стыляў, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб адчуваць сябе больш жаноцкай.

Насіце адпаведныя аксэсуары: Дзяўчынкі звычайна маюць шырокі спектр модных аксесуараў, даступных для іх, у дадатак да адзення, якую яны носяць.

Абутак на абцасе, шалікі,сумачкі, аксэсуары для валасоў і ювелірныя ўпрыгажэнні - некаторыя ключавыя прадметы, якія могуць аб'яднаць ваш знешні выгляд, выявіць вашу індывідуальнасць і палепшыць агульны жаноцкі выгляд.

3) Насіце макіяж

Хоць папулярная культура павольна накіроўваючы мужчын да выкарыстання макіяжу, гэта ўсё яшчэ ў значнай ступені тэрыторыя, дзе дамінуюць жанчыны.

Большасць жанчын ніколі не выходзяць з дому, не завяршыўшы свой вобраз макіяжам. Акрамя карэкціроўкі вашай знешнасці, макіяж з'яўляецца выдатным спосабам павысіць прывабнасць і ўпэўненасць у сабе.

Асноўная касметыка, такая як танальны крэм, бляск для вуснаў, падводка для вачэй, туш для павек і пудра, можа лёгка перавесці вас ад адкрытасці да прыгажосці.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць нейтральныя цені для стагоддзе, карэктар, лак для пазногцяў і чырвоную або ружовую памаду, каб падняць жаноцкі выгляд на новы ўзровень. Макіяж - гэта сапраўды форма мастацтва, таму вы атрымлівайце задавальненне, спрабуючы яго.

4) Паспрабуйце «жаноцкія» прычоскі

Хоць доўгія валасы не з'яўляюцца абавязковымі для жаноцкасці, жанчыны традыцыйна адрошчваюць валасы міма плячэй. Такія прычоскі, як хвасты, косы і доўгія рамантычныя хвалі, цяжка зрабіць з кароткімі валасамі.

Акрамя расчэсвання і кандыцыянавання валасоў, вы можаце даглядаць за валасамі, прытрымліваючыся здаровага харчавання.

Тлустая рыба, нятлустае мяса, морапрадукты, ліставая зеляніна і садавіна, багатыя вітамінам С, могуць надаць вашым валасам сілу і люстраны бляск.

5) Прыміце сваю сэксуальную бок

Калі вы Вам цяжка адчуваць сябе і паводзіць сябе па-жаноцку,тады прыйшоў час прыняць сваю сэксуальную бок і раскрыць яе ўсяму свету.

Многія жанчыны палохаюцца на гэтай стадыі, турбуючыся аб тым, што іх будуць разглядаць як распусных. Уся справа ў пошуку гэтага балансу.

Жанчыны могуць быць рознымі. Яны могуць быць сэксуальнымі, разумнымі, вясёлымі, мілымі, абаяльнымі і шмат чым іншым.

Не дазваляйце свету вызначаць, як вы бачыце сябе. Замест гэтага пакажыце ім, якімі вы хочаце, каб вас бачылі.

Быць жаноцкай - гэта сэксуальна, таму прыміце гэта. Трохі какетнічаць з мужчынамі ў вашым жыцці. У жанчыне ёсць нешта такое жаноцкае і прывабнае, чаго нельга мець. Пацешыцеся з гэтым.

Рабіце тое, што вам падабаецца, і атрымлівайце асалоду ад кожнага кроку.

Водзіце сябе больш жаноцкі

Аднойчы калі вы навучыліся выстаўляць сябе па-жаночаму, вам таксама трэба навучыцца весці сябе па-жаночаму.

Развіццё звычак, манер і паводзін можа значна дапамагчы вам увасабляць рысы дзяўчыны.

6) Практыкуйцеся ў правільнай паставе

Незлічоныя фільмы, якія ўключаюць у сябе жаночы макіяж, часта ўключаюць сцэну, дзе карапуз павінен трэніравацца хадзіць з кнігай на галаве.

Хоць гэта перабольшанне і большасць жанчын насамрэч гэтага не робяць, гэта паказвае, наколькі важная добрая пастава для жаноцкасці.

Вы павінны трымаць пазваночнік прама, плечы прама над сцёгнамі і падбародак паралельна зямлі.

Сядаючы, жанчыны павінны трымаць ногіскрыжаванымі, каб не агаляць сябе, калі яны апранутыя ў кароткія спадніцы ці сукенкі.

Акрамя таго, сядзенне з шырока расстаўленымі нагамі стварае мужчынскае пачуццё.

Каб сядзець як жанчына, пасадзіце абедзве пастаўце ногі на зямлю і скрыжуйце іх у лодыжках, затым моцна звядзіце калені, каб сядзець па-жаноцку.

Існуе таксама спосаб хады, які падкрэслівае жаночую фігуру і дэманструе крывыя.

Хітрасць заключаецца ў тым, каб цягнуць сябе наперад, выкарыстоўваючы ніжнюю палову цела, а не каб тулава апускалася наперад і дазваляла нагам даганяць.

Адкіньце плечы назад і падніміце грудзі, злёгку махаючы сцёгнамі пры кожным кроку. Наколькі гэта магчыма, ідзіце павольна і грацыёзна, робячы больш лёгкія крокі.

Калі вы спяшаецеся, паспрабуйце выглядаць сабранымі, ідучы хуткімі, кароткімі крокамі, каб дасягнуць пункта прызначэння.

7) Выхоўвайце добрыя манеры

Добрыя манеры маюць значэнне. Правільны этыкет кіруе намі, калі мы ўзаемадзейнічаем з людзьмі і арыентуемся ў грамадстве.

Добрыя манеры і належны этыкет дапамагаюць нам не толькі бяздумныя любезнасці, але і дапамагаюць нам праяўляць павагу да іншых і прымушаць іх адчуваць сябе ўдзячнымі. А добрае абыходжанне з людзьмі часта азначае добрае абыходжанне ў адказ.

Чакаецца, што дамы будуць выхоўваць асноўныя манеры і этыкет у якасці ўзору для іншых, асабліва маленькіх дзяцей.

Выконваючы асноўныя правілы этыкету, вы навучыўся як адзіця - гэта просты спосаб быць больш жаноцкай і элегантнай.

Паспрабуйце ўключыць простыя манеры ў свае штодзённыя звычкі, такія як:

• Шчыра ўсміхацца людзям
• Есці адрыгнуўшы локці ад стала
• Кажучы «Прабачце», калі вы адрыгаеце ў грамадскіх месцах
• Выкарыстанне «Калі ласка» або «Дазвольце»
• Чханне ў сурвэтку, а не ў вашу рукі
• Знаходжанне больш добрага спосабу даць адмоўную зваротную сувязь
• Прывітанне з людзьмі, нават калі вы ў дрэнным настроі
• Правільнае перажоўванне ежы з закрытым ротам<12
• Стукаць у дзверы і чакаць адказу, перш чым увайсці ў пакой
• Не перапыняць людзей і не закочваць вочы, калі яны гавораць
• Прасіць людзей перадаць вам посуд падчас ежы чым дамагацца гэтага самастойна (і ўрывацца ў іх прастору)
• Захоўваць негатыўныя меркаванні пры сабе, але дзяліцца станоўчымі каментарыямі і кампліментамі іншым

8) Гаварыце як жанчына

Вам зусім неабавязкова мяняць спосаб мыслення або звычайных размоў, каб вас успрымалі як жаноцкасць, бо вялікая частка жаноцкасці залежыць ад упэўненасці.

Аднак лаянка і грубая мова, як правіла, непрыемныя ў грамадства.

Мужчынам і жанчынам трэба двойчы падумаць, калі лаяцца ў прысутнасці іншых, асабліва ў фармальнай абстаноўцы, напрыклад на працоўным месцы.

Розніца ў тым, што мужчыны маюць больш свабоды свабоды лаянкі словы і вульгарныя жарты, таму што быццёправакацыйная разглядаецца як мужчынская рыса.

З іншага боку, чакаецца, што жанчыны будуць размаўляць ветліва большую частку часу, таму жаноцкасць цесна асацыюецца з вытанчанай мовай.

У лепшым выпадку быць жаноцкімі азначае знайсці баланс паміж ветлівай прамовай і самасцвярджаннем.

Вы ўсё яшчэ можаце павышаць голас (часам) і лаяцца (вельмі ціха), але ў цэлым вам трэба размаўляць ветліва.

Размаўляць як жанчына значыць гаварыць ясна, ведаць, што ты хочаш сказаць, і быць уважлівым да іншых.

Чалавек, які выглядае як жанчына, не грубы, варожы або злы ў адносінах да людзей вакол сябе, нават калі ён з чалавекам, які ім не падабаецца .

Калі вы маеце справу з грубым чалавекам, лепш усміхнуцца і абмежаваць кантакт з ім.

Быць жаноцкім размоўцам таксама азначае паменшыць колькасць вульгарных або недарэчных тэм для размоў. вы выхоўваеце.

9) Пазбягайце мужчынскіх паводзін

Быць «адным з хлопчыкаў» можа моцна паўплываць на жаночы вобраз, які вы з усіх сіл спрабуеце стварыць.

Некаторыя паводзіны, такія як свістанне, крыкі, даванне пяцёрак, пыхканне піва, дэманстрацыя або жаванне ежы, могуць падарваць вашу жаноцкасць.

У адрозненне ад тонкіх, стрыманых і грацыёзных паводзін, якія чакаюцца ад жаноцкасці, мужчынскія паводзіны вельмі “ табе ў твар”.

Вобраз дзяўчыны не азначае, што ты не можаш піць піва ці займацца спортам; вам проста прапануецца рабіць усе гэтыя рэчы больш стыльна іграцыя.

Рухацца больш жаноцкі азначае быць больш плыўным і больш кантраляваным.

Вядома, усё залежыць ад кантэксту.

Не саромейцеся дзейнічаць жорстка ці агрэсіўныя падчас заняткаў спортам або ўдзелу ў іншых відах дзейнасці. Весяліцца і быць бесклапотным - усё гэта частка жаночага шарму.

10) Праводзіце больш часу з жанчынамі

Мець сяброў-мужчын - гэта цудоўна, але каб даведацца, што трэба, каб быць жаноцкай, дапамагае, калі вас акружаюць жанчыны — асабліва калі вы знаходзіцеся ў асяроддзі, дзе дамінуюць мужчыны.

Знаходжанне побач з іншымі жанчынамі дазваляе вам даведацца, што людзі лічаць «жаноцкім», а што не.

Вы таксама зможаце больш цаніць жаноцкасць, калі знойдзеце жанчын, якія падымуць вас і пакажуць жаноцкія каштоўнасці, такія як спачуванне, чуласць і сіла.

Важна адзначыць, што зносіны з жанчынамі патрабуюць ад вас паводзіць сябе па-жаночаму, незалежна ад таго, у сетцы ці па-за сеткай.

Калі справа даходзіць да драмы і плётак, вы павінны пастаяць за сябе, калі нешта не так - але ніколі не спрабуйце зняважыць кагосьці іншага.

11 ) Чытайце жаночыя часопісы

Сродкі масавай інфармацыі адыгрываюць вялікую ролю ў фарміраванні таго, што з'яўляецца жаночым, а што не.

Жаночыя часопісы, ток-шоу і кантэнт у сацыяльных сетках могуць даць вам падказку аб тым, што тыпова жанчыны павінны выглядаць і як яны павінны дзейнічаць.

Напрыклад, сродкі масавай інфармацыі заўсёды спрабуюць падняць уменне жанчын, якія вытанчаны і