مەزمۇن جەدۋىلى
ئاياللىق بولۇش ئوخشىمىغان كىشىلەرگە ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرەلەيدۇ ، چۈنكى ھەر بىر مەدەنىيەتنىڭ ئايال بولۇشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئۆزىگە خاس چۈشەنچىسى بار.
غەربتە ، ئاياللىق ئۇقۇمى جىنسىي قائىدە بىلەن زىچ باغلانغان>
ئەنئەنە بويىچە ، ئاياللىق ياكى قىز بولۇش مۇلايىم ، بېقىش ، سەزگۈر ، تاتلىق ، پاسسىپ ، ھېسداشلىق قىلىش ياكى ساداقەتمەن بولۇش دېگەنلىك - بىر قانچە ئالاھىدىلىككە ئىسىم قويۇش دېگەنلىك. ۋاقتى ئۆتكەن ، بىز ھازىر ئاياللىق بولۇشنى تېخىمۇ كۆپ ئۇسلۇبتىكى تاللاش دەپ ئويلايمىز (گەرچە ئاكتىپ ئاياللار ئالاھىدىلىكى يەنىلا تەقلىد قىلىشقا پايدىلىق بولسىمۇ).
ئۇنداقتا سىز قانداق قىلىپ تېخىمۇ ئايال بولۇپ قالىسىز؟ قاراڭ »، خانىم-قىزلارغا خاس ئۇسۇللارنى قوللانغان ۋە ئاياللار تەپەككۇرى بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز ، سىزنىڭ تېخىمۇ ئاياللىق ئوبرازنى تارتىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاياللارنىڭ پوزىتسىيىسىنى ئېنىقلاڭ.
تېخىمۇ كۆپ ئاياللارغا كۆرۈنۈش تېخىمۇ ئاياللىق كۆرۈنۈش ئۈچۈن نېمىلەرنى لازىم قىلىدىغانلىقىنى پارچىلاپ ئۆتەيلى:
1) تازىلىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ
تېخىمۇ ئاياللىق بولۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى مۇۋاپىق تازىلىق. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىز تۈكسىز چاچ ۋە لاي كىيىملەرگە ئوخشاش ئەخمەق ھەرىكەتلەرنى كىچىك ئوغۇللار بىلەن باغلىشىڭىز مۇمكىن.
خانىم-قىزلارنىڭ پاكىز كۆرۈنۈشى ۋە خۇش پۇراق بولۇشى مۇمكىن. مەيلى ئەر ياكى ئايال بولۇڭ ، ياخشى تازىلىق ئۆزىڭىزنى ساغلام تۇتۇشتا ئىنتايىن مۇھىمئۆز يولىدا مۇۋەپپەقىيەت قازاندى. بۇ ئۇلارنىڭ ئىزدىمەكچى بولغان ھازىرقى ئاياللىق ماركىسى. ئېھتىياتچان بولۇپ ، ھەممە نەرسىنى بىر تال تۇز بىلەن ئېلىڭ. سىز كۆرگەن مەزمۇنلارنىڭ كۆپىنچىسى مەسلىھەت بېرىش ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئېلان ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
ئاياللار ئەقلىنى قوبۇل قىلىش خانىم ، ئەمما سىزنىڭ توغرا تەپەككۇرىڭىز بولمىسا ، ئۇ پەقەت شۇنچە يىراققا ماڭالايدۇ.
پوزىتسىيە ۋە ئىشەنچ كىشىلەرنىڭ ئاياللىق دەپ تونۇشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆزىڭىزنى تېرىڭىزدە ھېس قىلىش ، ئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا بولغان مۇھەببەتنى كېڭەيتىش ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىش سىزنى ئاياللىق ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەيدۇ ۋە باشقىلارنىڭ سىزنىمۇ كۆرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
12) ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆزگىچە جەلپكارلىقىڭىزغا ئىگە بولۇڭ
ئاياللىق دېگەننىڭ مەنىسىدە ھېچكىمنىڭ مونوپوللۇقى يوق. ئاياللىقنىڭ سىزگە نېمە ئىكەنلىكىنى مۇتلەق ئېنىق بەلگىلىيەلەيسىز. ئاياللىق جەھەتتە ، سىز ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىدىغانلىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلگەندە تېخىمۇ ئىشەنچ قىلىڭ ، شۇڭا ساغلام تاماق يېيىشتىن ، كۆپ ئۇخلاشتىن ۋە قورقماڭكۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە چېنىقىڭ. . ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز ۋە نېمە قىلغانلىقىڭىز بىلەن ماختىنىپ كەتمەيسىز سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزگە ماسلىشىپ تۇرىسىز.
13) باشقىلارغا ھېسداشلىق قىلىڭ
تارىختا ئاياللىق ھېسداشلىق ۋە كۆيۈمچانلىقنىڭ يىلتىزى. ئايال رەقەملەر دائىم جەڭگىۋار ۋە ئىقتىدارلىق ئەمەس ، بەلكى دانا ۋە يېتىلدۈرگۈچى دەپ قارىلىدۇ. مەھەللە ۋە ئىتتىپاقلىقنى يېتىلدۈرۈش ئارقىلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىڭ. بىر ئۇلۇغ خانىم ھەمىشە باشقا كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتىنى تونۇپ يېتىپ ، ئۇلارغا ياخشىراق ياردەم بېرىش تەكلىپىنى بېرىدۇ.
بۈگۈنكى كۈندە ئاياللارغا بولغان رەھىمدىللىك نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بەزى كۆيۈمچان ھەرىكەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- باشقىلار بىلەن زۆرۈر بولمىغان زىددىيەتلەردىن ساقلىنىش
- يول بولسىمۇ ، ھۆرمەتلىك ۋە ئەدەپلىك بولۇش ئادەم خاپا بولۇشتىن بۇرۇن ھېس قىلىدۇ
- مەسىلىنىڭ ئۆزىڭىزگە ئەمەس ، باشقىلارغا قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئويلاش
- كۈچىڭىزدىن پايدىلىنىپ ئۆزى سۆزلىيەلمەيدىغانلار ئۈچۈن سۆزلەڭ
- راھەت باشقىلار ئېھتىياجلىق ۋاقىتتا مېھرىبانلىق بىلەن
- ھەممە نەرسىنى ئاڭلىغۇچە ھۆكۈمنى تۇتۇپ قېلىشھېكايە
- بىراۋ يامان ئىش قىلغاندا ، ئادەتتە ئوينايدىغان باشقا ئامىللارنىڭ بارلىقىنى تونۇپ يېتىڭ ئۇلارنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىشى ، پاراڭلىشىشى ۋە كىيىنىشى بىلەن تېخىمۇ ئىپادىلىنىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئاياللارنىڭ ھېسسىياتنى كۆرسىتىشى تېخىمۇ قوبۇل قىلىنىدۇ.
سىز دەيدىغان گەپ يوقتەك ھېس قىلسىڭىز ، بەدەن تىلىڭىزنى ئىشلىتىڭ ھەمدە كىشىلەرگە كۆزىڭىز ياكى تەبەسسۇمىڭىز ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىڭ.
بەزى ئەھۋاللاردا ، بەدەن تىلى ئىشلىمەيدۇ ، خاتا سۆزلىشىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن سۆزلىرىڭىزنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
ئاياللىقمۇ ئوچۇق ، ئاجىز ۋە باشقىلار ئۈچۈن ئوچۇق. 0> سىز كىشىلەرنى توسۇش ئۈچۈن ئەتراپىڭىزدا تام سالمايسىز ياكى ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز ئەمەس دەپ كۆرسەتمەيسىز.
15) تېخىمۇ غەمسىز بولۇڭ.
ئەرلەر مەسئۇل بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار ھاياتىغا قوماندانلىق قىلىشنى خالايدۇ ، ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ھېچكىم ئۇلارنىڭ ھاياتىنى پۈتۈنلەي كونترول قىلالمايدۇ.
خاتالىق يۈز بېرىدۇ ، پۇرسەت بارلىققا كېلىدۇ ، ھەتتا ھېسسىياتمۇ ئۆزگىرىدۇ. ئاياللارغا بولغان كۆز قارىشى سەل پاسسىپ ۋە غەمسىز. تەپەككۇر سىزنى ئۆزگىرىشلەرنى تېخىمۇ قوبۇل قىلىشقا ۋە باشقىلارنىڭ قوللىشىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇكىشىلەر.
بىر نەرسىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋاز كېچىش بىلەن ئوخشاش بولمايدۇ. بەلكى سىز تېخىمۇ كۆپ ئىززەت-ھۆرمەت ، مېھىر-شەپقەت ۋە كەمتەرلىك بىلەن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.
16) كىشىلەرگە قانداق مەدھىيە ئوقۇشنى ئۆگىنىڭ ھالقىلىق ئاياللار ئالاھىدىلىكى. سەمىمىي ماختاش كىشىلەرگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر خىل ئۇسۇل. 1>
بىراۋنىڭ ياخشى ئىش قىلغانلىقى ئۈچۈن ماختاشمۇ ئۇلارنى ئالاھىدە ۋە مۇھىم ھېس قىلدۇرىدۇ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ ئۇلارغا دىققەت قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ماختاش بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنى كۆرگەندە ئاكتىپ بىر نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزگە بىر ماختاش تاپشۇرۇۋالسىڭىز ، ئۇنى مېھرىبانلىق بىلەن قوبۇل قىلىڭ. ياكى دىراما شۇڭا ئەگەر ياخشى گېپىڭىز بولمىسا ، ئەڭ ياخشىسى ھېچنىمە دېمەڭ.
17) مەرھەمەت بىلەن ماختاشلارنى قوبۇل قىلىڭ
كىشىلەرنى ماختاش بىر ئىش. ماختاشنى قانداق قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىش پۈتۈنلەي باشقا بىر ئىش.
تېخىمۇ ئاياللىق بولۇش ئۈچۈن ، تېخىمۇ قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. سوۋغات ، ماختاشلارنى قوبۇل قىلىڭ ۋە يېقىشلىق ياردەم قىلىڭ.
بۇ بولىدۇئىگىلەش تەس ، چۈنكى سىزگە تاشلانغان چىرايلىق نەرسىلەرنىڭ يېرىمىغا ئىشەنمەيسىز. ئۆزىڭىزدىكى ئەڭ ناچار ئەھۋالنى كۆرۈش ۋە بۇ ماختاشلارنى تاقاش ئىككىنچى تەبىئەت بولۇشى مۇمكىن. باشقا. ئېرىڭىز سىزگە قاراۋاتىدۇ. ئۇ بۇ نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى كۆرۈپ سىزنى ئوماق كۆرۈنىدۇ دەپ ئويلايدۇ. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت ئۇنى قوبۇل قىلىش ۋە رەھمەت ئېيتىش.
ئۇمۇ بۇنىڭدىن ھالقىپ كەتتى>
سىزنىڭ خىزمىتىڭىز ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ ، يېقىشلىق ياردەم تەكلىپىنى قوبۇل قىلىڭ.
ئەگەر ئوغۇل دوستىڭىز سىزگە ياخشى ئىش قىلماقچى بولسا ، ئۇنىڭغا يول قويۇڭ. مەيلى سىزنى ئېسىل رېستورانغا ئېلىپ بارسۇن ياكى ئېقىپ كەتكەن چېكىشنى ئوڭشاڭ.
سىز ئۇنىڭغا لازىم ئەمەسلىكىنى ئېيتىشقا قىزىقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ياخشى نەرسىدىن ھۇزۇرلىنىش ۋە نەپ ئېلىش پۇرسىتى ، ئۇ سىز ئۈچۈن ياخشى ئىش قىلىدىغان بىر ئىش قىلىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويىدۇ.
بۇ پەقەت سىزلا ئەمەس.
ئاياللار قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ياسالغان. ئەرلەر ئاياللارغا قىزىقىدۇ. قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ، ئاياللىقىڭىزنى ئاشكارىلاۋاتىسىز ، بۇنىڭدىن پەقەت ياخشىلىقلا چىقىدۇ>
بۇ خىلئۆزىڭىزنى سۆيۈش سىزگە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئاندىن ئۇ كۈنى سىز بىلەن ئالاقىلاشقان كىشىلەرگە تاشقى جەھەتتىن كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بىز ھەمىشە ئەڭ قاتتىق تەنقىدچىمىز. ئۆزىمىزدە خاتالىقلارنى بايقىغان ۋە ئۆزىمىزنى تۆۋەنگە سۆزلەيدىغان تۇنجى كىشى. بۇ ھەرگىزمۇ ئاياللىق ئەمەس. ئۇ ئەينەكنىڭ ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئۆيدىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن. ئۆزىڭىزنى ماختىغۇدەك ئۈچ نەرسىنى تېپىڭ. ھەر كۈنى ئەتىگەندە سىناپ بېقىڭ ھەمدە ئوخشاش ماختاشلارنى قايتا ئىشلەتمەيسىز.
بۇ يەردە بىر قانچە مۇكەممەل مىساللار بار:> چېچىڭىز بۈگۈن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.
- مەن سىزگە بۇ رەڭنى ياخشى كۆرىمەن.
- سىز خۇشال كۆرۈنىسىز. كىيىمىڭىزنى سومكىڭىز بىلەن ياخشى ماسلاشتۇردى.
تاللاشلار تۈگىمەس. ئۆزىڭىزدىكى ئەڭ ياخشىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن باتۇر بولۇشىڭىز كېرەك. بۇمۇ باشقىلارنىڭ ئالدىدا ئۆزىڭىز ھەققىدە سۆزلەش ئۇسۇلىڭىزغا ئېقىشى كېرەك.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنى ۋە ھەرىكىتىڭىزنى توختىماي تەنقىد قىلسىڭىز ، ھېچكىم سىزنى ئايالدەك كۆرمەيدۇ.
قاراڭ: سىزنىڭ بىللە بولغىنىڭىزنىڭ 20 ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان بەلگىسىھاياتىڭىزدىكى سەلبىي ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ، سىز ئۇنچە جەلپ قىلارلىق ئەمەس دەپ قارىلىسىز. ئەتراپىدىكىلەرگەسىز.
ئۆزىگە ئىشىنىش كۈچلۈك قورال ، شۇڭا ئۇنىڭغا سەل قارىماڭ. يالغۇز قالغىنىڭىزدا ۋە باشقىلار بىلەن بىللە بولغىنىڭىزدا.
19) ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى تىرىشىپ ئىشلەڭ ھەر قانداق بىر ئادەمدە تارتىنچاق ياكى ئىچ مىجەز بولسىمۇ ، ئىگە بولۇشى كېرەك. ياكى كۈندىلىك قەھۋەڭىز ئۈچۈن بارىسقا رەھمەت.
گەرچە دەسلەپتە تەبىئىي تۇيۇلمىسىمۇ ، ئاستا-ئاستا ئادەتلىنىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. ياخشى پەرۋىش قىلغۇچى بولۇشنى چۆرىدىگەن ھالدا. ئەگەر بىراۋنى بېقىشقا توغرا كەلسە ، ئادەم ھەرىكەتكە كېلەلەيدىغان ۋاقىتتا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.
ئەگەر بىرەرسى يارىلانغان بولسا ، سىز ئۇلارغا ياردەم قىلىڭ. ئەگەر بىرەيلەن قايغۇلۇق ھېس قىلسا ، ئۆزىڭىزنى يىغلاشنىڭ مۈرىسىگە ئايلاندۇرىسىز. بارلىق كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلۈشكە مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئىجتىمائىي قاتلامدىكى بىرسى بىلەن ئۇلار سىزگە ئېھتىياجلىق بولغاندا ، ئۇلار بىلەن بىللە بولىدۇ. ئۆزىگە ئىشىنىدۇman. ھەمدە ئۇ قانداق قىلىپ ئۆزىگە قانداق كۈچ ئاتا قىلىدىغانلىقىنى ئوبدان بىلىدۇ.
مۇناسىۋەت پىسخولوگىيىسىدە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان يېڭى ئۇقۇم بار ، ئۇ ھازىر نۇرغۇن غۇلغۇلا قوزغىماقتا. ئۇ ئەرلەرنىڭ ئەڭ ياخشىسىنى چىقىرىش ئۈچۈن ئاياللارنىڭ قىلالايدىغان ئىشلىرىنىڭ قەلبىگە تۇتىشىدۇ.
كىشىلەر ئۇنى قەھرىمان تۇغما دەپ ئاتايدۇ. ئاياللارنى تەمىنلەيدۇ ۋە قوغدايدۇ. بۇ ئۇلارغا قاتتىق زەربە بولدى. ئەڭ مۇھىمى ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئەڭ چوڭقۇر جەلپ قىلىش ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ.
ۋە تەپكۈچىمۇ؟> ئۇنىڭ بىر خىل ئەخمەق ئاڭلىنىدىغانلىقىنى بىلىمەن. كۈچلۈك ئايال ئۇلارنى قۇتۇلدۇرىدىغان ئادەمگە موھتاج ئەمەس. ئۇلار ھاياتىدا «قەھرىمان» غا موھتاج ئەمەس.
ئەمما مانا بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھەقىقەت. ئەرلەر يەنىلا قەھرىمان بولۇشى كېرەك. چۈنكى ئۇ ئۇلارنىڭ قوغدىغۇچىسىدەك ھېس قىلىدىغان مۇناسىۋەتلەرنى ئىزدەش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ DNA سى ئىچىگە قۇرۇلدى. 1>
ئەرڭىزدىكى قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قانداق قوزغىتىشنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ، جامىس باۋئېرنىڭ بۇ ھەقسىز تور فىلىمىنى كۆرۈڭ. ئۇ بۇ ئۇقۇمنى تۇنجى قېتىم ئوتتۇرىغا قويغان تەجرىبىلىك مۇناسىۋەت پىسخولوگى.
بەزى پىكىرلەر ھەقىقەتەن ھاياتنى ئۆزگەرتىدۇ. مۇناسىۋەتلەر ئۈچۈن ، مەنبۇ ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى بىرى دەپ ئويلاڭ.
بۇ يەردە يەنە سىنغا ئۇلانغان. كۈچلۈك ئايال ئايال بولۇش مەسىلىسىگە كەلسەك ، كۈچلۈك ئايال ساغلام بولمىغان باغلىنىشلارنىڭ خەتەرگە تولغانلىقىنى بىلىدۇ.
سىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن باشقىلارغا تايىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىن خۇشال بولۇشىڭىز كېرەك.
شۇڭلاشقا ئالفا ئايال يالغۇز قېلىشتىن قورقمايدۇ. ئۇ قانداقلا بولمىسۇن خۇشال بولىدۇ. .
بۇ كۆپىنچە ئەرلەر ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىدۇ. ئۇلار ئۇنىڭدىن بىر نەرسە ئالماقچى ، شۇڭا ئۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ تېز بولىدۇ. نۇر.
مېڭىش ۋە ئۆزىڭىزنى تۇتۇش ئۇسۇلىڭىز ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەيدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى ئاياللىق دەپ قارىسىڭىز ، ئۇنداقتا باشقىلارمۇ ئۇنىڭغا ئەگىشىدۇ.
بۇ يەردە سىزنىڭ سىرتقا چىقىپ مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار: ھەمىشە بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈپ ، ماڭغاندا ئېغىشتىن ساقلىنىڭ. مۇددىئا ۋە مەقسەت بىلەن مېڭىڭ - بۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز بىلەن ماس كېلىدۇ ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىدۇ.
ئىدىيە: خوجايىن بولغان ھەممەيلەنگە كۆرسىتىش. كۆزگە كۆرۈنۈپ كىرىشتىن قورقماڭ - كۆپچىلىككە خەۋەر قىلىڭسىز كەلدىڭىز.
بۇ جەرياندا ، ئۇنى ياسىغۇچە ساختا قىلىپ قويۇڭ.
شۇڭا ، توختاپ قالماڭ. بىر كېچىدىلا يۈز بېرىدۇ. سىز ئۇنىڭغا نۇرغۇن ۋاقىت ۋە ئۆزىنى بېغىشلىشىڭىز كېرەك.
سىز پۈتۈن تەپەككۇرىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنى كۆرۈش شەكلىڭىزنى ئۆزگەرتىۋاتىسىز. سىز ئۈچۈن. ئۇزۇن ئۆتمەي سىز ئۇنىڭغا ھەقىقىي ئىشىنىشكە باشلايسىز. 1>
ئاياللىقىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان ۋە مىجەزىڭىزنىڭ ئۇ تەرىپى بىلەن ئالاقىلاشقىلى بولىدىغان نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بار.
ئىشنى باشلىغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ ھەر كۈنى ئاسانلىشىدىغانلىقىنى بايقايسىز. .1 <<سىز ئۇنى نۇرغۇن تەرەپلەردە ئاغرىتقاندەك.
شۇنداقتىمۇ ، سىز يەنىلا ئەر تېپىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز.
ھەتتا تېخىمۇ شۇنداق ،جەلپكار.
تازىلىق ئادىتىڭىز ھەددىدىن زىيادە بولۇپ كەتمىسىمۇ بولىدۇ سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.
بۇ يەردە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئاياللار تازىلىق ئۇسۇللىرى بار: يۇيۇنۇشتا ئۈچ سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما يۇيۇنۇش ئۈچۈن ھەر كۈنى 15 - 20 مىنۇت ۋاقىت ئاجرىتىپ ، لاتاپەتلىك كۆرۈنۈشنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. سوپۇن ، چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە چىش پاستىسىنى ئىشلىتىش. ئۆيدىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن چېچىڭىزنى تاراشنىمۇ ئۇنتۇپ قالماڭ.
بەدىنىڭىزنى تۈكسىز تۇتۇڭ: قاش ، ئۈستۈنكى كالپۇك ، قولتۇق ۋە پۇتتىكى چاچلارغا دىققەت قىلىش ماس كەلمەيدۇ ، كۆپىنچە ئاياللار بەدىنىنىڭ چېچىنى كۆرۈنمەس قىلىپ قويۇش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ. ياكى ساقال ئالسىڭىز ، ئەمما خالىمىسىڭىز ئۆزىڭىزنى زورلىماڭ.
ئەتىرگە سپرىتز: ئارتۇقچە قىززىق تۇيغۇ ئۈچۈن ئۆيدىن ئايرىلىشتىن بۇرۇن يېنىك ، گۈل ياكى مېۋە خۇشپۇراقلىرىغا پۈركۈڭ. دۇنيا. تېخىمۇ مۇھىمى ، كىيىم-كېچەك بىزنىڭ كىملىكىمىزنى گەۋدىلەندۈرۈشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
نۇرغۇن سەھنە ۋە ئېكران ئارتىسلىرى ھەمىشە كىيىم كىيمىگۈچە ھەقىقىي خاراكتېردە بولالمايدۇ دەيدۇ.سىز بىر ئادەمنى تۇتۇۋېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز.
ئۇ سىز ئەمەس ، ئۇ.
ۋە مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم! بۇ ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە سىزگە ۋەدە بېرەلمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
قاراڭ: ئۇ نېمە دېگەن: ھەقىقىي مەنىسىبۇ مەن ماقالىدە ئىلگىرى تىلغا ئالغان بىر ئۇقۇم.
كۈچلۈك ۋە ئىشەنچلىك ئايال ئايال بىللە بولۇشنى خالايدۇ ئوخشاشلا كۈچلۈك ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ئادەم. ئەگەر ئۇنى قانداق تېپىشنى بىلمىسىڭىز ، بۇ ئاددىي بىر ئۇقۇمغا كېلىدۇ.
يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، بىر ئەر مىننەتدارلىقىنى ھېس قىلىشنى خالايدۇ. ئۇ سىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى خالايدۇ.
پەقەت مۇستەھكەم ، ئىرادىلىك مۇناسىۋەت بولۇپ ، ئۇ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتىكى ئەڭ ياخشى سۈرەتكە ئېرىشتى. بۇ ئاتالغۇنى تۇنجى قېتىم ئىجاد قىلغان مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى جامېس باۋئېر بۈگۈندىن باشلاپ قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلارنى ئاشكارىلىدى. ئۇنى تارتىپ شۇ يەردە ساقلاڭ. ئۆزگىچە سىن يەنە.
مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلىمۇ سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن پاراڭلىشىڭ. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ئۆزىڭىزنى چىرايلىق ئادەم قىلىپ «تاشلاش» ، مۇۋاپىق كىيىملەرنى كىيىش سىزنىڭ تېخىمۇ يېقىشلىق ۋە لاتاپەتلىك بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاياللارغا خاس سىلوفېت ئۈچۈن: ۋاقىت چىقىرىپ ئاياللارچە كىيىم كىيگەندە ، ئۆزىڭىزنى ماس ھالدا ئېلىپ يۈرۈش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى. ماس كېلىدىغان ۋە خۇشامەت قىلىدىغان پارچىلار بىلەن. ناۋادا نازۇك كىيىملەرنى كىيىپ يۈرسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
كىيىم ئىشكاپىڭىزغا تېخىمۇ ئوچۇق رەڭلەرنى قوشۇڭ: دېڭىز ئارمىيىسى ، قارا ، قوڭۇر ياكى قوڭۇر رەڭلەر بىلەن مەردانە مودا بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
قىزلارنىڭ ھېسسىياتى ئۈچۈن ھالرەڭ ، لاۋان ، كۆك ، چاي ، يېشىل ، سېرىق ياكى قىزىل رەڭلەرنى كۆپرەك كىيىش ئەڭ ياخشى>
«قىز» ئەندىزىسى ۋە تۈزۈلۈشى بىلەن تەجرىبە: نازۇك باسمىلار ، كۆزنى قاماشتۇرىدىغان نەقىشلەر ۋە يۇمشاق رەختلەر ئادەتتە ئاياللار دەپ قارىلىدۇ. بەلۋاغ ، گۈل ، يىپەك ، مەخمەل ، پولكا چېكىتلىرى ، قورۇما ۋە تەييارلىق تەكشۈرۈش قاتارلىقلار سىز تېخىمۇ ئاياللىق ھېس قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان بىر قىسىم ئۇسلۇبلار.
مۇۋاپىق قوشۇمچە زاپچاسلارنى كىيىڭ: ئۇلار كىيگەن كىيىملەردىن باشقا ، ئۇلار ئۈچۈن كەڭ مودا قوشۇمچە زاپچاسلىرى بار.
پاشنىلىق ئاياغ ، شارپا ،سومكا ، چاچ زاپچاسلىرى ۋە زىبۇزىننەت بۇيۇملىرى سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنى بىر-بىرىگە باغلىيالايدىغان ، مىجەزىڭىزنى نامايەن قىلالايدىغان ۋە ئومۇمىي ئاياللار قىياپىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغان بىر قىسىم مۇھىم بۇيۇملار.
3) گىرىم قىلىش
مودا مەدەنىيەت بولسىمۇ ئەرلەرنى ئاستا-ئاستا گىرىم قىلىشقا يېتەكلەيدۇ ، ئۇ يەنىلا كۆپىنچە ئاياللار ھۆكۈمرانلىق قىلىدىغان رايون. گىرىم قىلىش تاشقى قىياپىتىڭىزنى تەڭشەشتىن باشقا ، جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى>
سىز يەنە نېيترال قاپاق ، يۇشۇرۇن ، تىرناق لاكى ۋە قىزىل ياكى ھالرەڭ لەۋ سۇرۇخ ئىشلىتىپ ، ئاياللارنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرەلەيسىز. گىرىم قىلىش ھەقىقەتەن بىر سەنئەت شەكلى ، شۇڭا سىناپ باقسىڭىز كۆڭۈل ئاچىسىز. مۈرىسىدىن ئۆتۈپ كەتتى. چاچ پاسونى ، ئۆرۈمە ۋە ئۇزۇن ، رومانتىك دولقۇنغا ئوخشاش چاچ پاسونلىرى قىسقا چاچ بىلەن ئەمەلگە ئاشۇرۇش تەس.
چېچىڭىزنى چوتكىلاش ۋە تەڭشەشتىن باشقا ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ئارقىلىق چېچىڭىزغا كۆڭۈل بۆلەلەيسىز> مايلىق بېلىق ، ئورۇق گۆش ، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى ، يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار ۋە ۋىتامىن C مول مېۋىلەر چېچىڭىزغا كۈچ ۋە ئەينەككە ئوخشاش پارقىرايدۇ.
5) جىنسىي تەرىپىڭىزنى قۇچاقلاڭ
ئەگەر سىز ئاياللارنى ھېس قىلىش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىدۇ ،ئۇنداقتا سىزنىڭ جىنسىي تەرىپىڭىزنى قۇچاقلاپ دۇنياغا چىقىرىدىغان پەيت كەلدى. بۇ تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشنىڭ ھەممىسى.
ئاياللار نۇرغۇن ئىشلار بولالايدۇ. ئۇلار جىنسىي ، ئەقىللىق ، قىزىقارلىق ، ئوماق ، جەزبىدار ۋە تېخىمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن.
دۇنيانىڭ ئۆزىڭىزنى قانداق كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلىشىگە يول قويماڭ. ئەكسىچە ، ئۇلارغا قانداق كۆرۈشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ.
ئاياللىق بولۇش جىنسىي مۇناسىۋەت ، شۇڭا ئۇنى قۇچاقلاڭ. ھاياتىڭىزدىكى ئەرلەر بىلەن ئازراق چاقچاق قىلىڭ. سىز ئېرىشەلمەيدىغان ئايال ھەققىدە شۇنداق ئاياللىق ۋە جەلپ قىلارلىق بىر نەرسە بار. ئۇنىڭ بىلەن ئازراق كۆڭۈل ئېچىڭ. سىز ئۆزىڭىزنى ئاياللىق ئۇسۇلدا كۆرسىتىشنى ياخشى ئىگىلىدىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قانداق قىلىپ خانىم-قىزلارغا ئوخشاش ئېلىپ يۈرۈشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
ئادەت ، ئادەت ۋە ھەرىكەت يېتىلدۈرۈش قىزلارنىڭ ئالاھىدىلىكىنى گەۋدىلەندۈرۈشكە زور ياردىمى بولىدۇ.
6) مۇۋاپىق قىياپەتنى مەشىق قىلىڭ
ئاياللار گىرىم بۇيۇملىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان سان-ساناقسىز كىنولار ھەمىشە تومتاق پېرسوناژنىڭ بېشىغا كىتاب ئېلىپ مېڭىشنى مەشىق قىلىدىغان كۆرۈنۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ مۇبالىغە بولسىمۇ كۆپىنچە ئاياللار ئەمەلىيەتتە بۇنداق قىلمايدۇ ، بۇ سىزنىڭ تۇرقىڭىزنىڭ ئاياللىق ئۈچۈن نەقەدەر مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. 1>
ئولتۇرغاندا ، ئاياللار پۇتىنى ساقلىشى كېرەكقىسقا يوپكا ياكى كۆينەك كىيگەندە ئۆزىنى ئاشكارىلاشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن كېسىپ ئۆتتى.
بۇنىڭدىن باشقا ، پۇتىڭىزنى كەڭرى قىلىپ ئولتۇرۇش ئۇنىڭغا مەردانە تۇيغۇ بېرىدۇ. پۇتىڭىزنى يەرگە ئۇرۇپ ، پۇتىنىڭ ئۇدۇلىدا كېسىپ ئۆتۈڭ ، ئاندىن تىزلىنىپ ، ئىپتىدائىي ، ئايالچە ئولتۇرۇش ئۇسۇلى ئۈچۈن تىزلاڭ. ئەگرى سىزىقلار. ھەر بىر قەدەمدە بېلىڭنى ئازراق سىلكىگەندە كۆكرەك. ئىمكانقەدەر يېنىكرەك قەدەملەر بىلەن ئاستا ۋە چىرايلىق مېڭىڭ. 7) ياخشى ئەخلاق يېتىلدۈرۈش
ياخشى ئەخلاق مەسىلىسى. كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلغاندا ۋە جەمئىيەتتە يول يۈرگەندە توغرا قائىدە-يوسۇن بىزنى يېتەكلەيدۇ. كىشىلەرگە ياخشى مۇئامىلە قىلىش دائىم ئۇنىڭغا ياخشى مۇئامىلىدە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ. ئۆگەنگەنبالا تېخىمۇ ئاياللىق ۋە نەپىس بولۇشنىڭ ئاددىي ئۇسۇلى. قولتۇقلىرىڭىز بىلەن ئۈستەلدىن
8) خانىمدەك سۆزلەڭ
ئاياللارنى ئاياللىقنىڭ چوڭ بىر قىسمى ئىشەنچكە تايىنىدىغان بولغاچقا ، سىز ئويلىغان ياكى ئادەتتە سۆزلەيدىغان ئۇسۇلنى ئۆزگەرتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. <> بولغانلىقى ئۈچۈن سۆز ۋە سەت چاقچاقلارئىغۋاگەرچىلىك ئەرلىك ئالاھىدىلىك دەپ قارىلىدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئاياللارنىڭ كۆپىنچە ئەدەپ بىلەن سۆزلىشىدىن ئۈمىد بار ، شۇڭا ئاياللىق سىلىق تىل بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. ئەدەپلىك سۆزلەش بىلەن ئۆزىڭىزنى ئىسپاتلاش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش. ئېنىق سۆزلەش ، نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى بىلىش ۋە باشقىلارغا ئېتىبار بېرىش دېگەنلىكتۇر. .
ئەگەر سىز قوپال ئادەم بىلەن ئالاقە قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى كۈلۈمسىرەپ ، ئۇلار بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى چەكلەڭ. سىز بالا تەربىيىلەيسىز. بوغۇش ، ۋاقىراش ، يۇقىرى بەشنى بېرىش ، پىۋا چايناش ، ئۆزىنى كۆرسىتىش ياكى يېمەكلىكنى سوقۇش قاتارلىق بەزى ھەرىكەتلەر سىزنىڭ ئاياللىقىڭىزغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. يۈزىڭىزدە ». سىز بۇ ئىشلارنى تېخىمۇ كۆپ ئۇسلۇب بىلەن قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىسىزمېھىر-شەپقەت.
تېخىمۇ ئاياللىق ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىش تېخىمۇ راۋان ۋە كونتروللۇقنى كۆرسىتىدۇ. تەنھەرىكەت ئوينىغاندا ياكى باشقا پائالىيەتلەرگە قاتناشقاندا تاجاۋۇزچىلىق قىلىدۇ. كۆڭۈل ئېچىش ۋە غەمسىز بولۇشنىڭ ھەممىسى ئاياللار سېھرىي كۈچىنىڭ بىر قىسمى.
10) ئاياللار بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ ئەگەر سىز ئاياللار تەرىپىدىن قورشىۋېلىنسىڭىز ، بولۇپمۇ ئەرلەر ھۆكۈمرانلىق قىلغان مۇھىتتا بولسىڭىز ياردەم بېرىدۇ> سىز يەنە ئاياللارنى قەدىرلەپ ، سىزنى كۆتۈرەلەيدىغان ۋە سىزگە رەھىمدىللىك ، سەزگۈرلۈك ۋە كۈچ-قۇۋۋەت قاتارلىق خانىم-قىزلارغا ئوخشاش قىممەت قارىشىنى كۆرسەتسىڭىز بولىدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئاياللار بىلەن ئارىلىشىش سىزنى تەلەپ قىلىدۇ. مەيلى توردا ياكى تور سىرتىدا بولسۇن ، لادېلدەك ھەرىكەت قىلىش.
دراما ۋە پىتنە-ئىغۋاغا كەلسەك ، بىرەر ئىش خاتا بولسا ، ئۆزىڭىزنى قوللىشىڭىز كېرەك - ئەمما ھەرگىز باشقىلارنى چېقىشقا ئۇرۇنماڭ.
11 ) ئاياللار ژۇرنىلىنى ئوقۇڭ
تاراتقۇلار ئاياللىق ۋە نېمىنىڭ بولماسلىقىنى شەكىللەندۈرۈشتە چوڭ رول ئوينايدۇ. ئاياللار قانداق بولۇشى ۋە قانداق ھەرىكەت قىلىشى كېرەك دەپ قارىلىدۇ.
مەسىلەن ، تاراتقۇلار ھەمىشە سىلىقلانغان ۋە ھوقۇق بېرىلگەن ئاياللارنى كۆتۈرمەكچى بولۇۋاتىدۇ.