সুচিপত্র
আপনার সম্পর্ক কি ভয়ঙ্কর প্রাক্তন বান্ধবীর দ্বারা আতঙ্কিত? আপনার প্রেমিক তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে অস্বীকার করায় এটি কি আপনাকে সন্দেহজনক করে তোলে?
অতীতের গার্লফ্রেন্ডের ভূতের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে বিশেষ করে যখন আপনার বয়ফ্রেন্ডের এখনও তার প্রতি অনুভূতি থাকে।
যদিও এটি স্বাভাবিক অদ্ভুত, অনিরাপদ এবং বিরক্ত বোধ করার জন্য যখন আপনার প্রেমিক এখনও তার প্রাক্তনের সাথে কথা বলে, আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন৷
তাই আপনি কান্নায় ভেঙে পড়ার আগে বা তাকে ফেলে দেওয়ার আগে, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার করা উচিত৷
10 টি টিপস যখন আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে না
সুতরাং আপনার প্রেমিক যদি এখনও তার পূর্বের শিখার সাথে সম্পর্ক রাখে, তাহলে এখানে আপনি এই বিষয়টি পরিচালনা করতে পারেন এমন উপায়গুলি রয়েছে৷
1) কেন সে তার প্রাক্তন বান্ধবীর সাথে কথা বলছে তা খুঁজে বের করুন
সে কেন তার সাথে যোগাযোগ করছে তা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।
তারা কি একসাথে একটি প্রকল্পে কাজ করছে? অথবা হয়তো তারা তাদের ব্রেকআপের পরে বন্ধু থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছে কারণ তারা বুঝতে পেরেছে যে তাদের অনুভূতিগুলি বেশিরভাগই প্ল্যাটোনিক ছিল।
এখানে ব্যাপারটি,
যখন আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে না , এটা হতে পারে যে তার প্রাক্তনের সাথে এই মানসিক সংযোগ রয়েছে৷
এর অর্থ রোমান্টিক বা যৌনতা নয়৷ এটা হতে পারে যে আপনার বয়ফ্রেন্ড তার সঙ্গ উপভোগ করে, সে ক্ষমতায়ন করে এবং তাকে ভালো বোধ করে।
এবং এর মানে এই নয় যে সে ইতিমধ্যেই আপনার সাথে প্রতারণা করছে।
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে সেখানে ' কোন রোমান্টিক অনুভূতি যাই হোক না কেন, আপনার হিংসা করার দরকার নেইএটা।
নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং যদি এটি সত্যিই প্ল্যাটোনিক হয়, তবে প্রাক্তন বন্ধুদের সাথে বাকি থাকাতে কোন ভুল নেই।
কিন্তু যদি তাদের একে অপরের সাথে ঘন ঘন কথা বলার কোন কারণ না থাকে, এবং আপনি বুঝতে পারেন যে তিনি আপনার কাছ থেকে কিছু লুকাচ্ছেন - তারপর এটিকে একটি সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে নিন।
2) পরিস্থিতিটি খোলাখুলিভাবে স্বীকার করুন
এটি আপনাকে বিরক্ত করে বা আপনি নিরাপত্তাহীন বোধ করেন তা অস্বীকার করবেন না। কিন্তু তারপর, আপনি যদি ঈর্ষান্বিত বোধ করেন তবে আপনার প্রেমিককে দোষারোপ করবেন না।
এর সহজ অর্থ হল আপনার ভয়ের কথা আপনার প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সে যদি আত্মরক্ষামূলক হয় সেদিকে মনোযোগ দিন এটি সম্পর্কে।
আপনি এমন আচরণ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন যেন চিন্তার কিছু নেই। আপনি খুব আঁটসাঁটও হতে পারেন কারণ আপনি ভয় পাচ্ছেন যে আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তনের হাত থেকে পালিয়ে যেতে পারে, এটি এড়াতে চেষ্টা করুন।
যতটা সম্ভব শান্তভাবে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করা ভাল।
হ্যাঁ, আপনি তাকে বলতে পারেন যে তার প্রাক্তনের সাথে তার ঘনিষ্ঠতা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করছে।
আপনার ভয়ের কথা বলুন এবং কোনো মতবিরোধকে তীব্র হতে দেবেন না। এটি আপনাকে এবং আপনার প্রেমিককে বিশ্বাস এবং সততার ভিত্তি গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
3) কী ঘটছে তা চিন্তা করার জন্য সময় নিন
যদিও আপনি পছন্দ না করেন যে কারণে আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে না, শান্ত হতে কিছু সময় নিন।
রাগ করার আগে এবং প্রতিক্রিয়া দেখান, আপনার প্রতিক্রিয়া কী হবে তা বিবেচনা করুন।
চেষ্টা করুনআপনার প্রেমিককে বলা এড়িয়ে চলুন যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন না। কারণ সে যদি কোনো ভুল না করে থাকে, তাহলে আপনার নিরাপত্তাহীনতা আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
কিন্তু তারপরে আপনি যদি নিশ্চিত হন যে সে তার প্রাক্তনের সাথে ফ্লার্ট করছে, তাহলে আপনি হয়তো লোকটিকে আটকাতে চাইবেন।
সে আপনার সাথে প্রতারণা করছে তা খুঁজে বের করার চেয়ে বিধ্বংসী আর কিছুই হতে পারে না।
4) তাদের বিচ্ছেদের পর থেকে কতটা সময় আছে তা বিবেচনা করুন
সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না বা চিন্তা করবেন না যে তারা একটি সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে কারণ কিছু জায়গার বাইরে বলে মনে হচ্ছে।
আপনার প্রেমিক এবং তার প্রাক্তন বান্ধবী কি কয়েক বছর আগে আপনি একে অপরের সাথে দেখা করার আগেই বিচ্ছেদ করেছিলেন? তারপর সম্ভবত, তারা বন্ধু ছিল। এবং যদি এটি হয়, তবে আপনার চিন্তা করার কিছু নেই।
কিন্তু, যদি তারা কয়েক মাস আগে ব্রেক আপ করে থাকে বা আপনার কারণে তাদের ব্রেক আপ হয়, তাহলে এর অর্থ অন্য কিছু হতে পারে।
যদি তারা সম্প্রতি বিচ্ছেদ হয়ে যায়, তবে তাদের জীবন এখনও জড়িয়ে আছে – এবং তাদের মধ্যে কিছু গুরুতর অসমাপ্ত ব্যবসা থাকতে পারে।
তাই যদি তারা শুধুমাত্র কয়েক সপ্তাহের জন্য আলাদা থাকে এবং আপনার বয়ফ্রেন্ড না চায় তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য, আপনি তার সাথে এটিকে গুরুত্ব সহকারে সমাধান করতে চাইতে পারেন।
5) জিনিসগুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখুন
অতিরিক্ত চিন্তা করা এবং প্যারানয়েড হওয়া সবকিছুকে অনুপাতের বাইরে ফেলে দিতে পারে।
যদি আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তন প্রেমিকাকে উল্লেখ করে, তাহলে এখনই হিংসা না করার চেষ্টা করুন। তাদের আলিঙ্গন, সূর্যাস্তে একসাথে হাঁটতে বা থাকার কল্পনা করবেন নাসেক্স।
মনে রাখবেন যে তারা কি শেষ করেছে এবং আপনি এখন তার সাথে আছেন।
আপনার প্রতি তার ভালবাসাকে কখনও প্রশ্ন করবেন না। এবং কখনোই নিজেকে এই প্রাক্তন প্রেমিকার সাথে তুলনা করবেন না।
তার প্রাক্তন সম্পর্কে সমস্ত চিন্তা আপনার মাথা থেকে সরিয়ে দেওয়া ভাল যাতে আপনি আপনার সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে কোনো কিছুতেই ঈর্ষা করা যায় না আপনার যা আছে তা ক্ষতি করে।
কিন্তু তারপরও যদি সে এখনও তাদের ফটোগুলি একসাথে রাখে এবং সেগুলি তার ফোনে মুছতে না চায়, তাহলে অন্য কিছু চলছে।
6) সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করুন যখন আপনি দুজনেই ভালো মেজাজে আছেন
যে মুহূর্তে আপনি তাকে তার প্রাক্তনের সাথে কথা বলতে দেখেন সেই মুহুর্তে সমস্যাটি উত্থাপন করার পরিবর্তে, সঠিক সময় খুঁজুন।
আরো দেখুন: 10টি লক্ষণ যে তিনি প্রথম তারিখের পরে আগ্রহী ননএবং এর অর্থ তাকে একটি আল্টিমেটাম দেওয়ার পরিবর্তে সুন্দরভাবে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন৷
যখন আপনার প্রেমিক তার পূর্বের শিখার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন না এবং তিনি জানেন যে আপনি এটি নিয়ে ঈর্ষান্বিত বা রাগান্বিত, তখন এটি আপনার পক্ষে কঠিন হবে তাকে বোঝানোর জন্য যে সে ভুল করছে।
এর কারণ হল সে তার প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা রাখবে এবং আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা ও ধারণা প্রত্যাখ্যান করবে।
এটি করে দেখুন: আপনার বয়ফ্রেন্ডকে বলুন যে তার সাথে থাকা আপনাকে করে তোলে আপনি খুশি এবং সম্প্রতি আপনার সাথে ধৈর্য ধরে থাকার জন্য আপনি তার জন্য কৃতজ্ঞ৷
এগুলি তাকে প্রশংসা করবে এবং আপনি যা অনুভব করছেন তা শুনতে উত্সাহিত করবে৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
এখান থেকে, তাকে যা কিছু বিরক্ত করছে তা জানান এবং আপনি জানতে চান যে সে এটি সম্পর্কে কী ভাবে।
সৎ থাকুন। তুমি বলতে পারোযখন সে তার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করে তখন এটি আপনাকে খুব কষ্ট দেয় কারণ এটি আপনাকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দেয় যে সে তার সাথে ঘনিষ্ঠ ছিল।
আশা করি, আপনার প্রেমিক আপনার কষ্ট স্বীকার করবে।
এবং যখন সে সত্যিই যত্ন করবে আপনি এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে, তিনি তার প্রাক্তনের সাথে কথা বলা বন্ধ করার এবং আপনার দিকে মনোনিবেশ করার একটি উপায় খুঁজে পাবেন।
7) সে তার শেষ না হওয়া পর্যন্ত ফিরে যান
আমি জানি এটি এমন কিছু নয় তুমি করতে চাও. কিন্তু বেশি রোমান্টিকভাবে জড়িত না হওয়াই উত্তম, বিশেষ করে যখন সে তার অতীত নিয়ে যেতে পারে না।
ফিরে যাওয়ার অর্থ হল ডেটে যাওয়া এবং একসাথে ঘুমানো এড়িয়ে যাওয়া।
যখন আপনি আবেগপ্রবণ এবং রোমান্টিকভাবে জড়িত হন এমন একজনের সাথে যে তার আগের সম্পর্কের বেশি নয়, আপনার চাহিদা পূরণ না হলে এটি আপনার জন্য আরও বেদনাদায়ক হবে। আপনি অবহেলিত এবং প্রতারিত বোধ করবেন।
তাই পিছনে দাঁড়ানোই ভাল। তবে, আপনি যোগাযোগে থাকতে পারবেন।
এবং এর মধ্যে, নিজের উপর ফোকাস করা সবচেয়ে ভাল।
- এমন কিছু করুন যা আপনাকে শান্তি এবং অর্থ দেয়
- আপনার গার্লফ্রেন্ড এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে আড্ডা দিন
- স্যালনে নিজেকে প্যাম্পার করুন
- জিমে যান বা যোগব্যায়াম এবং ধ্যান করুন
8) আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন অর্ধেক পথেই দেখা করুন 0>আপনার বয়ফ্রেন্ড সম্ভবত জোর দিয়ে বলছেন যে এটি সম্পূর্ণরূপে প্ল্যাটোনিক এবং আপনার কাছে তার সম্পূর্ণ আছেবিশ্বাস করুন৷
সেক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার ভয় এবং উদ্বেগগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে – এবং স্বীকার করতে হবে যে এই প্রাক্তন একজন বন্ধু থাকবেন৷
কিন্তু আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার প্রেমিকের সাথে স্বচ্ছ আচরণ করা হচ্ছে৷ আপনি।
এমনকি যদি আপনার বিশ্বাসের সমস্যা থাকে বা না থাকে তবে পরামর্শ দিন যে তিনি আপনাকে তাদের কথোপকথন দেখাতে খুশি হবেন বা অন্তত তারা কী নিয়ে কথা বলছেন তা আপনার সাথে শেয়ার করবেন। এবং যদি সে আপনাকে তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার জন্য নিয়ে আসে তবে এটি আরও ভাল।
আপনার প্রেমিককে সন্দেহের সুবিধা দিন যদিও সে ঝুঁকি নিচ্ছে।
ব্যাপারটি হল, সবসময় এই ঝুঁকি থাকে যাতে তার প্রাক্তনের জন্য এই অনুভূতি থাকতে পারে এবং আপনার সাথে প্রতারণা করতে পারে।
তবে, আপনি যদি সৎভাবে যোগাযোগ করেন, তাহলে প্রতারণা এবং কিছু ভুল হওয়ার সম্ভাবনা আপনি একে অপরের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখার চেয়ে অনেক কম।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটিকে একটি চ্যালেঞ্জ হিসাবে নিন।
কারণ আপনি যখন একে অপরের প্রতি আপনার উপলব্ধি উন্নত করবেন এবং বিশ্বাস করবেন, আপনার সম্পর্ক তত বেশি সফল হবে আগামী বছরের জন্য।
9) কখন ছেড়ে যেতে হবে তা জানুন
একটি সম্পর্ক শেষ করা এবং আপনি যাকে সবচেয়ে বেশি ভালবাসেন তাকে ছেড়ে যাওয়া কঠিন। এবং আমি জানি যে তাকে ছেড়ে যাওয়াই শেষ কাজ যা আপনি করতে চান।
আশা করি, তাকে ছেড়ে যাওয়াই তাকে তার আচরণে প্রতিফলিত করার উপায়।
কিন্তু হতে দেবেন না তিনি যান যখন আপনার একমাত্র উদ্দেশ্য আপনি তার কাছ থেকে যা চান তা পেতে হয়। এটি করা অত্যন্ত কারসাজি এবং অপরিপক্ক।
শুধু তাকে ছেড়ে দিন যখন সে অসৎ এবংতোমাকে মোটেও পাত্তা দেয় না। এটা সহজ নয়, কিন্তু এটা আপনাদের দুজনের জন্যই সেরা হবে।
যদি তার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপনের বিষয়ে চিন্তা করার কিছু না থাকে, তাহলে আপনাকে কিছু ঠিক করতে হবে না।
কিন্তু যদি আপনার প্রেমিক তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে না কারণ তার এখনও এই মহিলার প্রতি তীব্র অনুভূতি রয়েছে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এই ধরনের সম্পর্ক চান কিনা।
মনে রাখবেন যে এমন একটি সম্পর্ক ত্যাগ করা যা আপনাকে তৈরি করে না সুখী, সুরক্ষিত এবং মূল্যবান বোধ করা আপনার সাথে থাকার যোগ্য সঠিক মানুষটিকে খুঁজে পাওয়ার দরজা খুলে দেবে।
10) তাকে আপনাকে হারানোর ভয় বোধ করুন
যদি আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলে এবং দেখা করে তার অর্ধেক পথ কাজ করে না, তারপর তাকে একটি আল্টিমেটাম দিন৷
আদর্শভাবে, এটি কাউকে যত্ন নেওয়ার এবং আপনার মূল্য দেখার একটি আদর্শ উপায় নয় - তবে আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন৷
ন্যায্য সতর্কীকরণ: আপনার প্রেমিককে একটি আল্টিমেটাম দেওয়া আপনার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি তাকে রাগান্বিত করতে পারে এবং তাকে ব্রেকআপ মেনে নেওয়ার এবং আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার কারণ দিতে পারে৷
কারণ আপনি যখন তাকে একটি আলটিমেটাম দেবেন, তখন আর ফিরে আসবে না৷
আমাকে এখানে একটি দাবিত্যাগ করতে দিন৷ আমি বলছি না যে আপনি ম্যানিপুলেশনের মাধ্যম হিসাবে একটি আলটিমেটাম ব্যবহার করেন৷
আরো দেখুন: 10টি বড় লক্ষণ আপনার স্বামী আপনাকে মূল্য দেয় না (এবং এটি সম্পর্কে কী করবেন)যদি এই পরিস্থিতি আপনাকে অসুখী করে তোলে এবং আপনার প্রেমিক আপনাকে হারানোর ভয় না পান, তাহলে এই আল্টিমেটামটি তার পক্ষে জানার উপায় হতে পারে সে আপনার সম্পর্কে কতটা যত্নশীল।
আপনি যখন জানবেন যে তার আত্ম-সচেতনতার অভাব রয়েছে এবং আপনি যে চমৎকার সম্পর্কটি ভুলে গেছেন তাকে শুধু একটি আলটিমেটাম দিনশেয়ার করুন।
তাকে বলা যে আপনি চলে যাবেন (এবং এর অর্থ) তাকে আঘাত করতে পারে এবং আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করছেন তা তাকে দেখাতে পারে।
আশা করি, এই আল্টিমেটাম একটি জাগরণ হিসাবে কাজ করবে কল করুন যাতে সে বুঝতে পারে আপনি তার কাছে কতটা মূল্যবান - এবং তাকে আপনার এবং সম্পর্কের জন্য লড়াই করতে বাধ্য করুন।
এখন কী করবেন?
বিশ্বাস এবং সততা হল একটি সুস্থতার ভিত্তি, আবেগপ্রবণ সম্পর্ক. আপনার প্রেমিক যদি তার অতীত প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে না চায় তবে এটি প্রতিষ্ঠিত করা কঠিন।
কারণ একজন প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ রাখলে তা আপনার সম্পর্কের থেকে মনোযোগ সরিয়ে দেয়। এটি কোনো উদ্দেশ্য ছাড়াই একটি বিভ্রান্তির মতো। সর্বোপরি, প্রাক্তনের দ্বারা যেকোনো সম্পর্ক হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।
জেনে রাখুন যে কিছু মানুষ বন্ধুত্বপূর্ণভাবেও আলাদা হতে পারে এবং বন্ধু থাকতে পারে।
কিন্তু যদি সে তার প্রাক্তনের জন্য আপনাকে ছেড়ে চলে যায়, তাহলে হয়তো সে নয় আপনার জন্য একটি।
এবং যদি সে আপনার এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করে, তবে সে আপস করবে এবং পরিবর্তন করবে। যদি সে আপনাকে ভালোবাসে, তাহলে সে আপনার জন্য সর্বোত্তম চাইবে।
তাকে দেখান আপনি কত মহান ব্যক্তি – এবং তাকে বলুন যে আপনার সাথে থাকার জন্য তিনি কতটা চমৎকার।
না। যাই হোক, শক্তিশালী হও। আপনার মূল্য জানুন - যেহেতু আপনি ভালবাসা পাওয়ার যোগ্য।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে ভালবাসুন।
মনে রাখবেন যে আপনি বিনিময়ে সমানভাবে ভালবাসা পাওয়ার যোগ্য।
একটি করতে পারেন সম্পর্কের প্রশিক্ষকও আপনাকে সাহায্য করেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি এটি থেকে জানি।ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা...
কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।