Er din kvinde holdt op med at interagere med dig i de seneste timer eller endda dage?

Er du frustreret eller ved du ikke, hvad du skal gøre med hendes reaktion?

Hun giver dig sandsynligvis en tavs behandling, og det er desværre en form for psykologisk misbrug og en måde at manipulere folk på.

Hvis den tavse behandling bliver den måde, hun som standard opfører sig på, når der er et skænderi eller en uenighed, kan det have en varig negativ indvirkning på forholdet.

Dette kommunikationsmønster skal ændres eller brydes for at skabe plads til at kunne håndtere konflikter mere konstruktivt og sundt.

Når alt kommer til alt, kræver ethvert forhold en vanskelig samtale for at opbygge intimitet og vise sårbarhed.

Vil du vide, hvad du kan gøre, når hun bruger den tavse behandling mod dig?

Læs videre!

Svar på tavs behandling: 10 sunde måder at reagere på

1) Slap af

Det er det første, du skal gøre. Den tavse behandling kan udløse tristhed eller vrede hos den person, der er i slutningen af den.

I stedet for at lade disse følelser overtage dig, kan du holde en pause.

Tænk over årsagerne til, at hun er tavs.

Var det et skænderi, et følelsesmæssigt udbrud eller flere dage med små konflikter?

Tag stilheden som en mulighed for at tænke rationelt.

2) Hun har brug for plads til at tænke

Hvis du f.eks. kæmper med angst, er en af de måder, hvorpå du kan reagere på den tavse behandling, ved at plage den anden person og forsøge at få vedkommende til at tale.

Husk dette: tankelæsning er ikke virkeligt endnu.

Du behøver ikke at regne ud, hvad hun tænker.

At give nogen en tavs behandling er passiv-aggressiv adfærd.

Det er ikke rigtig, sund kommunikation.

Hun har brug for at tale med dig, og hvis du forsøger at finde ud af hendes tanker eller følelser, vil hun ikke gøre det.

3) Forsøg ikke at få hendes opmærksomhed

Den tavse behandling er den værste måde at få opmærksomhed på, fordi det er en giftig adfærd.

Derfor bør du ikke give hende den opmærksomhed, som hun ønsker. Du må ikke sende sms'er eller ringe, mens hun er tavs.

Det er spild af din tid og dine anstrengelser.

Især hvis du allerede har forsøgt at tale med hende og finde ud af, hvad der sker, og du er blevet mødt med fornærmelser eller hån fra hendes side.

Hvis det allerede er sket to eller tre gange, skal du gå væk.

Respekter dig selv og respekter hendes ønsker: Hvis hun har brug for plads, så giv hende det.

4) Lad være med at give falske undskyldninger

Hvis du mener, at du ikke har gjort noget forkert, er det værste, du kan gøre, at undskylde.

Det er ikke en måde at opbygge et sundt forhold på.

Du kan dog lytte til hende og forsøge at sætte dig ind i hendes synspunkt. Hvis du gerne vil ordne tingene, så giv udtryk for det ønske og se, hvordan I kan komme videre.

5) Du vinder ikke, hvis du også giver hende den tavse behandling

Ingen bør forsøge at vinde et skænderi; det er ikke sådan, et sundt forhold er bygget op.

Der er ingen vindere og ingen tabere, når det drejer sig om tavse behandlinger.

Det, I kan gøre, er at forsøge at løse problemet sammen i stedet for hver for sig. Husk, at I er et team, ikke rivaler.

Selv med det i baghovedet må hun erkende, at tavshedsbehandling ikke er effektiv, når hun forsøger at kommunikere, og holde op med at gøre det i fremtiden.

Vær empatisk over for hinanden, dårlige kommunikationsstile kan opstå af mange årsager.

Hvis du bekræfter nogen i stedet for at nedgøre dem, giver du dem plads til at tale i et sikkert miljø.

Det hjælper jer begge til at trives.

6) Ændre dit kropssprog

Selvom du ikke fortjener en tavs behandling, kan du måske forsøge at ændre din kvindes adfærd.

Og det afhænger af dit kropssprog.

Det skyldes, at kvinder er meget opmærksomme på de signaler, som en mands krop udsender...

De får et "helhedsindtryk" af en fyrs tiltrækningskraft og opfatter ham enten som "lækker" eller "ikke lækker" på baggrund af disse kropssproglige signaler.

Se denne fremragende gratis video af Kate Spring.

Kate er en relationsekspert, som hjalp mig med at forbedre mit eget kropssprog over for kvinder.

I denne gratis video giver hun dig flere kropssprogteknikker som denne, der garanteret vil hjælpe dig med at tiltrække kvinder bedre.

Her er et link til videoen igen.

7) Prøv at afgøre, om det bare er en personlighedsforskel

Måske er du mere udadvendt, og din pige er helt igennem indadvendt.

Hvis hun er det, betyder det, at hun har brug for lidt mere tid til at bearbejde sine følelser. Hvis skænderiet har været kompliceret eller har udløst hende, har hun brug for stilhed for at overvinde sin følelsesmæssige reaktion.

Derefter kan du tale om det.

Sørg dog for, at du udtrykkeligt fortæller hende, at der er en grænse for denne tid, og at I er nødt til at tale sammen og løse problemet.

8) Sund kommunikation har regler

Regler er ikke altid en dårlig ting, og nogle gange er de afgørende for, at et par kan trives.

Generelt set er regler en hjælp i vanskelige situationer, f.eks. i forbindelse med kommunikation.

Der er en psykologisk reaktion, som vi ikke kan gøre for, når vi har et udløsende skænderi med en anden person. Det kaldes "oversvømmelse".

Det sker, når adrenalinen mætter kroppen og forhindrer os i at tænke rationelt og bearbejde vores følelser.

I dette tilfælde er det bedst at holde lidt tid adskilt fra hinanden og lade adrenalinen forsvinde.

Når I begge er i en bedre sindstilstand, kan I tale på en meget mere produktiv måde.

9) Sandwich-metoden kan være nyttig

Det er ikke en løsning på dit problem at give hende en tavs behandling, hvis du giver hende igen.

Du må ikke kopiere hendes handlinger!

Først og fremmest skal du falde til ro. Gå derefter hen til hende og tal direkte til hende, men husk at være så blid som muligt.

Sørg for, at hun føler sig sikker, og at I begge befinder jer i et behageligt miljø.

Hun vil måske ikke tale i starten, men du kan fremlægge dit synspunkt uden at tvinge hende til at tale.

Med tiden vil hun måske begynde at tale med dig igen. Husk aldrig at antage, hvad hun tænker eller føler, medmindre hun har sagt det til dig før.

Hvis du ønsker at give konstruktiv kritik, er det bedst at bruge sandwichmetoden.

Begynd dine udsagn med "jeg", især hvis du taler om følelser. Sig ikke ting som "du fik mig til at føle sådan her", men sig i stedet noget som "jeg følte sådan her, da du sagde x ting".

Til sidst skal du ikke gøre det hele til et spørgsmål om dig selv. Husk at være empatisk over for hende i hvert øjeblik.

10) Tænk på løsninger i stedet for at blive i dine følelser

En simpel løsning kan være at tale i et sikkert miljø, før tingene løber løbsk, og hun igen bliver tavs.

Det skal selvfølgelig være ansigt til ansigt.

Planlæg, hvordan I vil nærme jer hinanden, og hvordan I kan undgå at såre hinandens følelser.

Husk, at det er alles tur til at tale, og at de skal lytte aktivt, når det ikke er deres tur. At forlade lokalet, medmindre det er for at falde til ro, er heller ikke en god reaktion på en konflikt.

Parrådgivning kan være et godt sted at lære bedre måder at kommunikere med hinanden på.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Hvordan man kommunikerer på en sundere måde

Kommunikation handler om at konfrontere problemer, så for at gøre det bedre er du nødt til at ændre din måde at gribe et argument an på.

Dette er en proces og ikke en øjeblikkelig ændring, så vær forberedt på at arbejde på det i nogle uger eller endda måneder.

Du skal opbygge nye måder at reagere på udløsende ting på, så det er normalt at falde tilbage i gamle mønstre en gang imellem.

Din kvinde kan ændre sig hurtigere eller langsommere, så du skal være forberedt på at tage ansvar for dig selv først og fremmest.

Fokuser på små skridt frem for skræmmende mål!

Men du kan i det mindste prøve enkle trin, der kan hjælpe dig med at håndtere dette usunde mønster, som din kvinde vælger, når det kommer til konflikter.

Den strategi, som jeg varmt kan anbefale, er et kursus, der hedder Mend the Marriage.

Den er skrevet af den berømte relationsekspert Brad Browning.

Hvis du læser denne artikel om, hvordan du kan redde dit ægteskab alene, så er der gode chancer for, at dit ægteskab ikke er, hvad det plejer at være... og måske er det så slemt, at du føler, at din verden er ved at falde fra hinanden.

Du føler, at al lidenskab, kærlighed og romantik er helt forsvundet.

Du føler, at du og din partner ikke kan holde op med at råbe ad hinanden.

Og måske føler du, at du næsten ikke kan gøre noget for at redde dit ægteskab, uanset hvor meget du end prøver.

Men du tager fejl.

Du KAN redde dit ægteskab - også selv om du er den eneste, der prøver.

Hvis du føler, at dit ægteskab er værd at kæmpe for, så gør dig selv en tjeneste og se denne hurtige video fra forholdsekspert Brad Browning, som vil lære dig alt, hvad du behøver at vide om at redde det vigtigste i verden:

Du vil lære de 3 kritiske fejl, som de fleste par begår, og som ødelægger ægteskaber. De fleste par vil aldrig lære at rette op på disse tre enkle fejltagelser.

Du vil også lære en gennemprøvet "Marriage Saving"-metode, som er enkel og utrolig effektiv.

Her er et link til den gratis video igen.

Hvorfor er hun så tavs over for dig?

Hendes følelser er såret på grund af dig

Det er en af hovedårsagerne til, at folk bliver tavse.

Hvis din kvinde elsker dig, forventer hun ikke at blive såret af dine ord eller handlinger. Selvfølgelig er alle bange for at blive såret, men hvis hun ønsker at være sammen med dig, så er den frygt afvist.

Desværre kan par meget ofte såre hinanden, og det er ikke altid med ond vilje bagved.

Så når det sker, føler hun måske, at hun er blevet stukket i ryggen.

Hvis hun har idealiseret dig, kan hun føle sig desillusioneret over dine handlinger og endda være lidt bange for sig selv, fordi hun er blevet dybt forelsket i en person, der har såret hende.

Det er naturligvis en normal side af ethvert forhold. Vi er nødt til at være sårbare for at opbygge en ægte forbindelse, og det åbner op for muligheden for at blive såret.

Ingen af jer er perfekte, så det er normalt, at det går galt.

Hvis hun er tavs, er det ikke altid med henblik på at såre dig igen. Hun har bare øget sit forsvar for en stund.

Gør en indsats for at være opmærksom på hende, følg hendes følelser og tag ansvar, hvis du har gjort noget forkert.

Hun er vred over noget, du har sagt eller gjort

For de fleste mennesker synes vrede at få dem til at eksplodere.

Men det er ikke altid tilfældet, for nogle mennesker tier og lukker deres følelser inde.

At give dig den tavse behandling kan være en måde at udtrykke sin vrede på og også få følelsesmæssig afstand fra dig, så hun kan falde til ro igen.

Tavshed er trods alt et stærkt værktøj.

Hvis hun udtrykkeligt har givet udtryk for, hvorfor hun er vred, og du har afvist hende eller endda hånet hende, så er tavshedsbehandlingen en lektie, du skal lære. Ingen kan lide at føle sig misforstået.

Når hun er blevet mere klar i hovedet, vil hun komme tilbage og tale med dig igen.

Du kan hjælpe hende ved at sige, at du ønsker at tale om tingene og at tale som voksne mennesker uden aggressioner fra begge sider.

Dit kropssprog kan være en god måde at kommunikere på uden at tale.

Dette hænger sammen med det, jeg nævnte tidligere - kvinder finder visse kropssignaler fuldstændig uimodståelige, og de fleste mænd ved ikke, hvordan de skal bruge det til deres fordel.

Jeg var heldig nok til at lære af forholdsekspert Kate Spring.

I denne fremragende gratis video deler hun nogle værdifulde teknikker til at få kvinder til at falde naturligt for dig.

Kate er en bestsellerforfatter og har hjulpet tusindvis af mænd som mig og dig - hvis du er klar til at tage kontrol over dit kærlighedsliv, er det bedste sted at starte med hendes råd.

Her er et link til den gratis video igen.

Hun ønsker at gøre dig vred

Ingen er perfekt, og hun er måske lidt manipulerende.

Tavshedsbehandling er en god måde at gøre folk besat og forvirrede på, og det er en umoden måde at forsøge at få en pointe frem.

Nogle kvinder er begejstrede for udsigten til at få en mand til at være besat af dem, og de bruger den tavse behandling til at nå dette mål.

Det føles godt at blive jaget, i hvert fald for hende.

Hendes ego bliver større, fordi hun opfatter din forvirring som en bekræftelse af hendes magt over dit liv.

Du ville ikke reagere på den måde, hvis det var anderledes.

Igen, det er ikke særlig modent, men det kan ske.

Så lad dig ikke manipulere. Prøv at se, om der er grunde til, at hun måske er oprigtigt vred på dig, og jagt hende ikke uden at tænke dig om først.

Vær strategisk!

Hun skal ud med en anden

Nogle gange er tavshed et svar i sig selv.

Det er smertefuldt at se den kvinde, du ønsker dig, gå ud med en anden, men det er også virkeligheden.

I datingverdenen kaldes det ghosting, og det er en af de værste ting, man kan lære.

Det er helt umodent ikke at tale om ting, der kan såre den anden person, især hvis I har tilbragt tid sammen.

Desværre tror folk, at den nemmeste løsning er at forsvinde fra en andens liv uden at tage hensyn til konsekvenserne.

I en nøddeskal

Det er aldrig en god oplevelse at få den tavse behandling. Det kan være frustrerende, forvirrende og smertefuldt.

Det er en straf, som vi nogle gange ikke forstår, og det kan påvirke vores mentale sundhed.

Ingen behøver at acceptere denne form for opførsel, da tavshedsbehandling ikke er en løsning på noget som helst.

Du fortjener det ikke!

I er begge ansvarlige for at opbygge sunde måder at kommunikere negative følelser på.

Det er svært at redde forholdet, når du er den eneste, der forsøger, men det betyder ikke altid, at forholdet skal skrottes.

For hvis du stadig elsker din ægtefælle, har du brug for en plan for, hvordan du kan reparere dit ægteskab.

Der er mange ting, der langsomt kan inficere et ægteskab - afstand, manglende kommunikation og seksuelle problemer. Hvis disse problemer ikke håndteres korrekt, kan de udvikle sig til utroskab og manglende kontakt.

Når nogen spørger mig om råd til at hjælpe med at redde mislykkede ægteskaber, anbefaler jeg altid forholdsekspert og skilsmissecoach Brad Browning.

Brad er den ægte vare, når det gælder om at redde ægteskaber. Han er en bestsellerforfatter og giver værdifulde råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

De strategier, som Brad afslører i den, er ekstremt effektive og kan være forskellen mellem et "lykkeligt ægteskab" og en "ulykkelig skilsmisse".

Se hans enkle og ægte video her.

Lad ikke folk misbruge dig psykologisk!

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.