Is aithne dhuinn uile cuideigin a tha a’ lasadh an t-seòmair le an gràsmhor.

Tha e coltach gu bheil iad cha mhòr gun oidhirp gan giùlan fhèin le eireachdas, blasad, agus fèin-spèis agus bidh e a’ deàrrsadh troimhe.

Is dòcha 's tusa an duine sin!

Seo na comharran gur boireannach gràsmhor a th' annad.

1) Tha thu mothachail air d' fhacail

Nach cuireamaid 'na aghaidh, tha glè is e glè bheag de bhoireannaich a chanadh sinn mar dhaoine gràsmhor a tha daonnan a' mallachadh. Mar sin tha a bhith mothachail air na faclan agad a' gabhail a-steach a' chànain a thaghas tu a chleachdadh ann an suidheachadh sònraichte sam bith.

Ach tha a bhith gràsmhor le d' fhacail tòrr nas motha na am bi thu a' mallachadh no nach eil. Is e sin a tha thu a' smaoineachadh air buaidh na tha thu ag ràdh.

Tha thu deiseil agus deònach le d' fhacail.

Tha boireannach gràsmhor ag ràdh dè tha i a' ciallachadh ach tha i a' ciallachadh na tha i ag ràdh - agus tha sin a dhìth. rùn agus mothachadh cha'n e mhàin ann a roghainn bhriathran, ach mar an ceudna a' beachdachadh air mar a gheibhear iad.

2) Cumaidh tu do cheann àrd

Cumaidh tu do cheann àrd anns a h-uile ciall dhen fhacal. An dà chuid ann a bhith a’ taisbeanadh cànan bodhaig misneachail agus fèin-chinnteach, ach cuideachd nad shealladh coitcheann air beatha.

Feuchaidh tu ri bhith deimhinneach agus coimhead airson an rud as fheàrr annad fhèin, ann an cuid eile agus nad bheatha.

Cuin thèid thu a-steach do rùm air a bheil fios agad gur e an rud as cudromaiche a bhith ort gàire blàth air d’ aghaidh.

Tha do ghuailnean air am putadh air ais, bidh thu a’ cumail do smiogaid suas, agus bidh thu a’ cleachdadh conaltradh sùla airson ceangal a dhèanamh ris.feadhainn eile.

3) Tha fios agad mar a leughas tu an seòmar

Is e tuigse dhaoine eile aon de na sgilean as cudromaiche ann am beatha.

Carson?

Mar Annie McKee , tha àrd-fhear aig Oilthigh Pennsylvania a’ mìneachadh ann an Lèirmheas Gnothachais Harvard:

“Feumaidh tu daoine eile a thuigsinn - na tha iad ag iarraidh, dè nach eil iad ag iarraidh, na h-eagal, na dòchasan, na aislingean agus na brosnachaidhean aca. . Bidh seo a’ togail earbsa. Agus tha earbsa bunaiteach ann a bhith a' dèanamh rudan.”

Is e fios a bhith agad ciamar a ghiùlaineas tu thu fhèin leis an lùth agus an tòn iomchaidh airson gach turas carson a tha daoine eile gad fhaicinn cho taingeil.

Às deidh a h-uile càil, tha thu 's dòcha nach bi thu gad ghiùlan fhèin san aon dòigh aig tachartas eireachdail 's a tha thu a' faighinn oidhche piotsa còmhla ri caraidean aig an taigh.

4) Chan fhaicear tu gu bràth a' tilgeil tantrum

A' dèanamh sealladh tha e mar sin an t-seusan seo chaidh. Sin as coireach gu bheil gràs a' toirt a-steach tomhas de bhacadh.

Chan e gu bheil daoine gràsmhor a' cumail an cuid faireachdainnean air ais, is e sin gu bheil fios aca mar a làimhsicheas iad iad mus tèid iad a-mach à smachd.

Agus chan e sin. gus nach bi droch làithean agad. Bidh sinn uile a’ dèanamh. Is e dìreach gu bheil thu air maighstireachd a bhith comasach air mullach a chumail air na fìor fhaireachdainnean sin air an coinnich sinn uile, seach a bhith gan spìonadh a-mach gu mì-chothromach air feadh dhaoine eile.

Is e aon de na comharran gu bheil gràs agad ma tha thu air àiteach a dhèanamh fèin-mhothachadh agus fèin-bhacadh fios a bhith agad gu bheil daonnan àm agus àite ann, agus dòigh shònraichte air dèiligeadh ri còmhstri.

Chan eil thugu bhith air do ghlacadh le geama èigheach làn-sèideadh le do chompanach aig àm dinneir no a’ sgreuchail draoidhean air an t-seann neach agad às deidh dhut bualadh a-steach dha ann am bàr. Chan e dìreach an stoidhle agad a th’ ann an smeòrach.

5) Chan eil thu uair sam bith a’ cur cus uallach

Gu tric nuair a smaoinicheas sinn air gràs bidh sinn a’ smaoineachadh air bogachd sònraichte. Faodaidh an bogachd sin nochdadh fhèin san dòigh anns am bi thu a’ gluasad, a’ bruidhinn agus ag eadar-obrachadh.

Na gabh ceàrr mi, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil thu dearbhte agus stiùiridh nuair a dh’ fheumas tu a bhith. Ach chan eil e a-riamh air a dhèanamh ann an dòigh ionnsaigheach no cus. Tha e soilleir agus le spèis.

Tha fios agad mar a dh'aontaicheas tu gun eas-aontachadh. Chan eil thu ro cheangailte ris na beachdan agad fhèin chun na h-ìre 's gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart nuair a tha beachd eile aig cuideigin.

Chan eil burraidhean uair sam bith gràsmhor. Sin as coireach gu bheil thu a' cumail smachd air suidheachaidhean ann an dòigh nas deamocrataiche.

6) Tha thu fo-bheachdach

Gun teagamh chan eil sin a' ciallachadh gun mhothachadh.

Ach chan eil boireannaich gràsmhor uair sam bith soilleir no soilleir. Chan e luchd-siridh aire a th’ annta a tha ag iarraidh air daoine coimhead orra.

Chan eil thu airson an solas a ghabhail, a dh’aindeoin ’s gu bheil a h-uile sùil gu nàdarrach a’ toirt buaidh ort.

Le bhith gad ghiùlan fhèin le eireachdas nach eil ro ìosal a’ ciallachadh gun tèid agad air an-còmhnaidh a thaisbeanadh no a chuir an cèill thu fhèin ann an dòigh seòlta ach air leth èifeachdach.

Chan eil gràs a-riamh follaiseach no thairis air a’ mhullach, an àite sin, tha a chumhachd na laighe ann an minimalism lom agus càileachd thairis air

7) Tha an saoghal air do bheò-ghlacadh leis

Chan eil teagamh nach eil càileachd shunndach an cois boireannach ghràsmhor.

Tha tòrr den lùth seo a’ tighinn bhon inntinn agus a sealladh .

Is e aon de na comharran làidir gur e làthaireachd gràsmhor a th’ annad air a’ phlanaid seo mas e boireannach a th’ annad air a bheil ùidh mhòr aig an t-saoghal. fios tuilleadh. Tha inntinn fàis agad a tha fhathast fiosrach fad na h-ùine.

Tha thu an-còmhnaidh ag ionnsachadh — mur deidhinn fhèin, mun t-saoghal mun cuairt ort, agus mu na daoine ris an coinnich thu.

8) Tha fios agad mar a bhith ag èisteachd cho math ri bruidhinn

Gu dearbh, ’s e an dòigh as fheàrr air ionnsachadh a bhith ag èisteachd cho tric ’s a bhruidhneas tu. Sin as coireach gu bheil an soidhne seo a' dol làmh air làimh ris an fhear a bh' ann roimhe.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Tha na sgilean conaltraidh agad ceart.

Tha thu creidsinn gu làidir gu bheil aon de na pàirtean as cudromaiche de chonaltradh math an-còmhnaidh a’ tòiseachadh le deagh èisteachd agus a’ faighneachd cheistean gu leòr. Ach gu cinnteach chan e thusa an seòrsa flùr-bhalla nas motha.

Tha uirsgeul ann gun toir sinn sealladh nas fheàrr dhuinn ma leigeas sinn le daoine eile a bhith a’ bruidhinn gu lèir.

Ach ged a tha èisteachd cudromach, tha rannsachadh a’ sealltainn gun cùm sinn ris. ro shàmhach chan eil sin a’ dèanamh fàbhar sam bith dhuinn.

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach, nuair a bhios daoine sàmhach sa mhòr-chuid, gu bheil iad ann an cunnart a thighinn air falbh leis gu bheil iad nas dorra agus nas fhaide seachgràsmhor.

A rèir àrd-ollamh eòlas-inntinn aig Colaiste Georgia Gwinnett, Dàibhidh Ludden, tha an t-àite milis comasach air an dà chuid a dhèanamh.

“Tha toraidhean mar seo a’ nochdadh gun dèan thu a’ chuid as fheàrr beachd ma leigeas tu leis an ùine labhairt a bhith air a roinn an ìre mhath co-ionann eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche còmhraidh.”

9) Tha deagh thaisbeanadh agad

Tha thu moiteil às do choltas.

Tha fios agad gu bheil an dòigh a thaghas tu thu fhèin a thaisbeanadh a’ toirt buaidh air an dòigh sa bheil an saoghal gad fhaicinn.

S dòcha gu bheil an stoidhle fa leth agad fhèin, ach chan eil thu uair sam bith leisg le do choltas.

An àite a bhith a bhith luachmhor a thaobh do choltais, tha e glè choltach gum bi eireachdas gun oidhirp ort.

Tha mar a roghnaicheas tu d’ fhalt, d’ èideadh agus do thaisbeanadh fhèin a dhèanamh nas lugha mu bhith a’ toirt inbhe dhut. Tha e nas cothromaiche pàirt den charactar agad a nochdadh.

Le bhith air do dheagh thaisbeanadh leigidh fios don t-saoghal gu bheil rudan agad còmhla.

10) Tha fèin-spèis làidir agad<3

Tha e duilich a bhith gràsmhor nuair nach eil thu a’ cur luach mòr ort fhèin.

Oir tha na tha a h-uile duine eile a’ leughadh cho stuama agus cho eireachdail a’ tighinn bho bhunaitean daingeann fèin-luach.

Agus tha an neart a-staigh sin fada nas tarraingiche na rud sam bith a dh'fhaodas boireannach a chaitheamh, a ràdh no a dhèanamh.

Tha fèin-spèis fhallain a' toirt buaidh air na sanasan seòlta agus fo-mhothachail sin a chuireas tu a-mach chun an t-saoghail.

Aon de na feartan as ionmholta a tha aig boireannach gràsmhor tha mar a tha icomasach air gràdh, spèis agus urram a nochdadh dhi fhèin.

11) Cha bhith thu a’ feuchainn ri daoine mas e do thoil e

Is tusa do cheannard fhèin. Bidh thu a’ leantainn do riaghailtean fhèin. Tha fios agad dè dha-rìribh a tha cudromach agus tha thu beò leis.

Chan eil thu trom leis na tha daoine eile a’ smaoineachadh ort. Tha thu a’ tuigsinn nach bi thu a’ dol a thoileachadh a h-uile duine fad na h-ùine, mar sin carson a dh’ fheuch thu?!

An àite sin, bidh thu ag amas air na daoine as ciallaiche dhut.

Le bhith a' cur cudrom air na tha a h-uile duine eile a' smaoineachadh ort fad na h-ùine leigidh sin dhut crìochan nas soilleire agus nas daingeann a bhith agad.

Chan eil eagal ort nach a ràdh ris na rudan nach eil ceart dhut.

12) Tha thu coibhneil ris a h-uile duine ris an coinnich thu

Cha bhith thu a’ toirt a-mach an droch latha agad air an fhrithealaiche aig Starbucks, no a’ sgreuchail do cheann dheth aig an sgioba-feitheimh airson d’ òrdugh a chuir an sàs (stoidhle James Corden !).

'S dòcha gur ann air sgàth 's nach eil thu a' fallas an stuth bhig no 's dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil co-fhaireachdainn domhainn agad do dhaoine eile.

Ach chan eil thu a' creidsinn ann an inbhe a tha gad dhèanamh nas fheàrr na duine sam bith eile.

Tha thu a' falbh air do shlighe gus a bhith cho caoimhneil agus cho blàth 's a ghabhas ris a h-uile duine ris an coinnich thu.

13) Tha modhan do-chreidsinneach agad

Na boireannaich as gràsmhoire tha modhan miorbhuileach againn an-còmhnaidh.

Faodaidh sinn smaoineachadh air gràs mar ghnè a tha tighinn gu nàdarrach, ach chan eil sin gu riatanach fìor.

Tha uiread de ghràs a' tighinn bhon dòigh anns a bheil sinn gar taisbeanadh fhèin. Agus 's e giùlan a tha air ionnsachadh gu ìre mhòr a tha sin cuideachd.

Maththa modhan-obrach na dheagh eisimpleir de seo. Leigidh iad leinn deagh bheachd a thoirt air càch, ach ’s e rud a tha sinn ag àiteachadh a th’ annta.

Tha an neach-foghlaim aig Oilthigh Stàite Michigan, Jodi Schulz, a’ toirt geàrr-chunntas air seo gu foirfe nuair a tha i ag ràdh:

“A’ cleachdadh fhaclan mar do thoil, tapadh leat agus leisgeul feumaidh mi a bhith air a chleachdadh. Chan eil iad coltach ri seilbh far am bi thu nad shealbh, tha e agad gu bràth. Bithear a’ leasachadh modhan math thar ùine, gan cleachdadh gu cunbhalach agus a dh’aona ghnothach air an cur ri conaltradh le càch.”

14) Bidh thu a’ togail misneachd sàmhach agus socair

Mas e boireannach gràsmhor a th’ annad, is urrainn dhut cùm do fhionnar ann an suidheachaidhean fheuchainn.

Faodaidh tu fuireach an ìre mhath neo-ghluasadach.

Ach chan eil do mhisneachd ga èigheach bho na mullaichean. Chan eil thu air do mhealladh no air do shàrachadh leat fhèin. Tha thu modhail.

Tha thu a’ creidsinn gu bheil sinn uile co-ionann. Agus tha an irioslachd so a' toirt sealladh doilgheasach a tha 'cur thairis air gràs.