Évek óta nem beszéltetek egymással, sőt, már az exedről is megfeledkeztél.

De hirtelen felbukkannak az álmaidban, és nem igazán tudod kitalálni, hogy miért.

Nos, ebben a cikkben azt a 10 okot fogjuk megvizsgálni, hogy miért történik ez, és mit tehetsz ellene.

1) Nemrég láttad őket

Bár talán kissé antiklimatikus, de gondoljon arra, hogy lehet, hogy csak a szeme sarkából látta őket, vagy látott valakit, aki pontosan úgy néz ki, mint ők.

Az álmok szeretik felidézni az élményeidet, és ha az exedről álmodsz, akkor lehet, hogy csak az elméd azt mondja: "hé, emlékszel erre a személyre, aki fontos volt neked?".

Igen. Néha tényleg ilyen egyszerű, és valószínű, hogy ez az oka, ha csak egyszer-kétszer álmodtál róluk igazán.

Bár ez az ok önmagában talán nem jelent túl nagy jelentőséget, de azt jelentheti, hogy elég jól érzi magát a gondolattal, hogy újra beszéljen velük.

2) Rosszul érzed magad a szakítás miatt

Lehet, hogy tényleg nem érzel már semmit irántuk, de az a tény, hogy már nem beszéltek, úgy szúr, hogy nem tudod megállni, hogy ne álmodj róluk.

Vagy talán olyan hirtelen hagytak el téged, és soha nem adtak lehetőséget arra, hogy magyarázkodj vagy lezárást keress. Vagy lehet, hogy bűntudatod van, amiért megbántottad őket.

Az, hogy sok dolog megoldatlanul lóg a fejedben, mindenképpen erősen megmarad, és az a tény, hogy már nem beszéltek, azt jelenti, hogy az elméd álmaidban próbál majd megbirkózni ezekkel a megoldatlan érzésekkel és késztetésekkel.

Lehet, hogy a tudatalattid arra ösztönöz, hogy egyszer s mindenkorra oldd fel ezeket a feszültségeket és rossz érzéseket... hogy végre békében élhess.

3) Próbálod feldolgozni a traumát

Nem minden ok, amiért az exedről álmodsz, feltétlenül jó vagy romantikus. Néha egyszerűen csak azért, mert a dolgok szarok.

Ha a szakítás különösen fájdalmas volt, vagy ha maga a kapcsolat traumatikus, akkor többször fog álmodni az exéről, hogy segítsen feldolgozni a traumát.

Ez különösen akkor igaz, ha az exeddel kapcsolatos álmaid kellemetlenek voltak. Akár rémálmoknak is tekintheted őket.

Ez talán kontraproduktívnak tűnhet - miért álmodnál többször olyasmiről, ami fájdalmat okoz neked?-, és sok ember számára ez így is van.

Mások számára azonban ez egy módja lehet annak, hogy a frusztrációikat és traumáikat olyan kontextusban játsszák újra, amely az ő relatív ellenőrzésük alatt áll.

4) Mélyen legbelül vissza akarod őket kapni

Még mindig jó, ha észben tartod, hogy talán - csak talán - tényleg vissza akarod őket kapni az életedbe.

Bár ez nem biztos, de valószínűbb, ha az álmaid a velük való újbóli összejövetel körül forognak, vagy ha még nem telt el olyan sok idő a szakítás óta.

Tovább rontja a helyzetet, ha az exed valaha is utalt arra a lehetőségre, hogy ha minden jól megy, még mindig összejöhetnétek.

Persze, ha ez az oka annak, hogy az exedről álmodozol, fontos, hogy reálisak legyenek az elvárásaid. Nem fog visszatérni hozzád, ha például már valaki mással van együtt.

5) Az exed megpróbál megnyilvánulni

Másrészt, az is tökéletesen lehetséges, hogy nem azért álmodsz az exedről, mert vissza akarod kapni... hanem mert ŐK akarnak vissza téged.

És mivel mennyire vissza akarnak kapni téged, azon kapják magukat, hogy megnyilvánulsz... és lehet, hogy nem is szándékosan!

Nagyon valószínű, hogy amit álmaidban látsz, azok valójában azok a dolgok, amikre egész nap gondolnak.

De aztán elgondolkodhatsz azon, hogy "honnan tudom, hogy engem manifesztálnak?" A választ csak egy tehetséges tanácsadó adhatja meg.

Javaslom, hogy látogasson el a Pszichikus Forráshoz, ha tanácsot szeretne kapni a kapcsolatok spirituálisabb oldalával kapcsolatban.

Érzékelik a szeretet rezgéseit, hogy segítsenek megérteni és eligazodni ezekben a dolgokban, amelyeknek egyébként kevés értelme lenne.

Tudom, hogy egy kicsit őrülten hangzik, de esküszöm, hogy legálisak.Szkeptikus vagyok, de kíváncsiságból kipróbáltam őket, és elszálltam, mennyire pontosak bizonyos dolgokban.

Bár általában a logikát használom, amikor döntések meghozatalára kerül a sor, a pszichés útmutatásuk sok nehéz és nehéz időszakon is átsegített.

Kattintson ide a saját szerelmi olvasmányához.

6) Az ébrenléti életedben lévő dolgok emlékeztetnek rájuk.

A másik ok, amiért az exedről álmodhatsz, az az, hogy olyan dolgokat tapasztalsz, amelyek rá emlékeztetnek.

Talán nemrég bukkant rá egy emléktárgyra az együtt töltött időből, vagy talán egy olyan albumra bukkant, amelyet elfelejtett törölni vagy elzárni.

Régen sokat jelentettek neked, és valószínűleg még mindig sokat jelentenek. Így nem is olyan furcsa, hogy róluk álmodnál, ha valami arra járna, ami emlékeztetne rájuk.

Ez a legvalószínűbb, ha az álmaidat nosztalgikus érzések és némi vágyakozás kíséri, de nincs igazi vágyad arra, hogy újra összejöjjetek.

7) A jelenlegi kapcsolatod rosszul megy

Természetes, hogy az exedről álmodsz, ha a jelenlegi kapcsolatod nem megy túl jól.

Ez persze nem azt jelenti, hogy vissza akarsz menni az exedhez... nos, nem feltétlenül.

Bizonyára jó emlékeid voltak az exeddel, és tudat alatt felidézed a vele töltött legjobb időket, hogy elmenekülj a mostani elől.

Az is ismert, hogy ha a jelenlegi kapcsolatodban ugyanazokat a hibákat ismételgeted, amelyeket az előző kapcsolatodban láttál, akkor erről fogsz álmodni.

Ha például megcsaltak, akkor valószínűleg az exedről fogsz álmodni, ha a jelenlegi partnered is megcsal.

Ez azért van, mert az elménk elég jól tud mintákat összerakni, és képes kitalálni ezeket a homályos mintákat, mielőtt még tudatában lennénk.

Talán csak összekapcsolja a pontokat, "a-ha!", és megoldja a problémát, mielőtt még rosszabb lenne.

8) Magányosnak érzi magát

Lehet, hogy nem véletlenül vagytok exek, de ez nem jelenti azt, hogy nem hiányozhatnak, vagy nem gondolhatsz rájuk, amikor magányos vagy.

Talán nem ők voltak a legjobb partner, akit csak kaphattál volna, de mégis sikerült elérniük, hogy jól érezd magad az együtt töltött idő alatt. Így most, hogy már nincsenek itt, nem tudsz nem rájuk gondolni, amikor magányos vagy.

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy vissza akarja kapni őket.

Talán csak olyan társaságra vágysz, mint amilyet egykor ők nyújtottak neked... és amit megtalálhatsz másokban, ha tudod, hol keresd.

9) Hiányzik az életed, ami egyszer volt

A dolgok nem voltak igazán rózsásak, amikor még együtt voltatok, de biztosan jobbak voltak, mint most - legalábbis te így gondolod.

És nem csak a másokkal való kapcsolataidra gondolok, vagy arra, hogy mennyire szeretve érzed magad.

Talán TE más ember voltál, amikor még együtt voltatok, és a világ sokkal egyszerűbb volt. Kevesebb volt a fizetendő számla, és te magad is egy kicsit ártatlanabb voltál, mint most.

Azért álmodsz kifejezetten az exedről, mert az exed a régi szép időkre emlékeztet, és valószínűleg semmi másra.

10) Egyszerűen nehéz őket elfelejteni

Van valami, amivel ők rendelkeznek, amivel mások nem.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Talán úgy értettek meg téged, ahogyan azóta egyik partnerednek sem sikerült. Vagy talán úgy érezted, hogy a különbözőségetek ellenére tisztelnek és jól érzed magad körülöttük.

Ez különösen akkor valószínű, ha már jártál egy jó minőségű emberrel, szakítottál vele, és azóta csak gyengébb minőségű emberekkel sikerült randiznod.

Az, hogy nem működött a kapcsolatotok, még nem jelenti azt, hogy mégiscsak rossz ember, csak azt, hogy összeférhetetlenek voltatok.

De ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy tökéletesek. Lehet, hogy egyszerűen csak rossz helyen keresgélsz, és rossz minőségű partnerekkel vagy körülvéve, pedig jobbat érdemelnél.

Ha újra kapcsolatba akarsz lépni az exeddel.

1. lépés: Találd ki, mi tart vissza attól, hogy elérd a kapcsolatot.

Talán azért, mert félsz attól, hogy mit mondanak neked? Vagy talán azért, mert félsz, hogy hülyét csinálsz magadból előttük? Vagy mert haldokolsz a bűntudattól?

Bármi is legyen a problémád, fontos, hogy megértsd és megpróbáld kezelni, mielőtt bármi mást tennél.

Ez nem csak megkönnyíti a lépést, de segít abban is, hogy megőrizd a hidegvéred, amikor végre beszélsz velük... és segít felkészülni arra, amit esetleg mondani fognak.

2. lépés: Légy őszinte a saját indítékaiddal kapcsolatban.

Tehát szeretné elérni az exét, és meg kell próbálnia őszintének lenni önmagával, hogy mik az igazi indítékai, mielőtt ténylegesen odamegy és beszél vele.

Ha az a vágy motivál, hogy újra összejöjjön velük, akkor ne úgy közeledj hozzájuk, hogy közben azt mondod magadnak, hogy csak barátok szeretnél lenni. A becstelenség látszani fog.

Legyél tehát őszinte magadhoz, és amennyire lehetséges, légy őszinte velük is.

3. lépés. Keresse meg őket alkalmi jelleggel

Amikor már biztos vagy benne, hogy megértetted magad, a motivációidat, és felkészültél az exeddel való beszélgetésre... már csak az van hátra, hogy valóban elmenj és beszélj vele.

Próbálj meg először üzenetet küldeni nekik, és kérdezd meg, hogyan mennek a dolgok mostanában, vagy miben sántikálnak.

A csevegés mindig kellemes - nem csak a hangulatot állíthatod be, de azt is meg tudod állapítani, hogy mennyire hajlandóak beszélgetni veled abból, hogy mennyire lelkesek (vagy nem) a válaszaikban.

4. lépés: Fontolja meg, hogy útmutatást kérjen

Az exekkel való kapcsolatfelvétel nem mindig könnyű, és gyakran nagyon kényes - olyannyira kényes, hogy a legkisebb hiba is véget vethet a kapcsolatfelvételi kísérleteknek.

Ezért nem jó ötlet egyedül, vakon nekifutni.Korábban említettem a Psychic Source-t, és javaslom, hogy vegyük igénybe a tehetséges tanácsadóik segítségét, akik segítenek meghatározni a megfelelő időzítést és a helyes megközelítést, amikor az exünkhöz fordulunk.

Ha túl szégyenlős vagy, akár telepatikusan is kapcsolatba léphetsz velük, ami egy médium segítségével lehetséges.

5. lépés. Ha szükséges, folytasson komolyabb beszélgetést.

Ha az exeddel kapcsolatos álmaid zavarnak, és rájöttél az okára. Kérdezd meg magadtól, hogy jó ötlet lenne-e megbeszélni a dolgokat.

Ha határozottan úgy érzed, hogy még mindig kedvelitek egymást, menjetek és beszélgessetek.

Ha szeretnétek barátok lenni, de eddig kerültétek egymást, mert a dolgok kínossá váltak, nézzétek meg, hogy segíthet-e, ha beszéltek róla.

De ne csak dumálj, gondolj arra is, hogy mi a jó nekik (vagy legalábbis mi az, ami nem káros).

Természetesen az első számú tipp az exekkel kapcsolatban az, hogy tiszteletben kell tartanod a határaikat.

Talán azt szeretnék, hogy bizonyos témákról ne beszélj velük, vagy hogy bizonyos helyekre ne menj velük.

Talán még azt is szeretnék, hogy egyszerűen ne is beszélj velük.

De függetlenül attól, hogy mit gondolsz a határaikról, mindenkinek az az érdeke, hogy tiszteletben tartsa azokat.

Ha nem akarsz többé az exedről álmodni.

1. lépés: Próbáld meg kitalálni álmaid "üzenetét".

Mit gondol, a fenti okok közül melyik vonatkozik Önre?

Találd ki.

A probléma okainak azonosítása hihetetlenül fontos, ha valóban tenni akarsz ellene valamit.

Végül is, nem tudsz megjavítani valamit, ha nem tudod, mi a baj. Vagy legalábbis nem tudod olyan jól megjavítani, ahogyan tudnád.

2. lépés. Személyesen foglalkozzon az adott problémával.

Ha azért álmodott a félrelépő exéről, mert attól fél, hogy a jelenlegi partnere is ugyanezt teszi önnel, akkor talán érdemes foglalkoznia a bizalmi problémáival.

Vagy ha az exedről álmodtál, mert nem találkoztál olyan partnerrel, akivel úgy érezted, hogy tisztelnek, mint régen, akkor lehet, hogy emelned kellene a mércét a randipartnerekkel kapcsolatban.

Már azonosítania kellett volna, hogy mi okozza ezt az érzést, így a logikus következő lépés az, hogy megpróbáljon megoldásokat találni.

Foglalkozz a problémával, és kevesebbet fogsz álmodni az exedről.

3. lépés: Tereld el a figyelmedet alvás előtt

Egy másik dolog, amit tehet, hogy elvonja a figyelmét alvás előtt.

Vegyél kézbe egy könyvet, és olvasd elölről és hátulról, amíg nem leszel túl álmos ahhoz, hogy fennmaradj, vagy esetleg nézz meg egy filmet.

Azok a dolgok, amelyekkel lefoglalod magad elalvás előtt, nagy hatással vannak az álmaidra.

Tehát ha ezt az időt az exedre gondolva töltöd, valószínűleg azon kapod magad, hogy az exedről álmodsz.

Másrészt viszont, ha az éjszakákat mondjuk könyvek olvasásával töltöd, nagyobb valószínűséggel fogsz arról álmodni, amit éppen olvastál, mint arról, hogy az exedről álmodsz.

4. lépés. Valami megszállottja

Szereted a Csillagok háborúját, a dinoszauruszokat vagy a világtörténelmet? Akkor menj, és ismerkedj meg velük.

Van egy barátod, akit csodálsz? Akkor vadulj meg érte!

Az elméd egyszerre csak annyi mindenre tud megszállottan figyelni, ezért egy jó módja annak, hogy abbahagyd az exed iránti megszállottságot, hogy egyszerűen találsz valami mást, amire az agyad rögzülhet.

És ez lehet egy másik személy, vagy lehet egy hobbi. Talán mindkettőre szükséged van - minél kevesebb helyet foglal el a fejedben az exed, annál jobb.

5. lépés: Zárd ki őket a fejedből!

A klasszikus taktika arra, hogy kitöröljünk valakit a fejünkből, az, hogy egyszerűen megállítjuk magunkat minden alkalommal, amikor azon kapjuk magunkat, hogy rájuk gondolunk.

Hirtelen arra gondoltál, hogy az exed mennyire szerette volna veled együtt nézni a naplementét? Nos, állj meg - abban a pillanatban, amikor arra gondolsz, hogy "ó, az exem", menj és pofozd fel magad.

Bár durvának tűnhet, idővel végleges eredményt fog hozni. Viszont zúzódásokat is okozhat, ha nem vigyázol, ezért óvatosan csapkodj.

Még jobb, ha pszichológiailag alátámasztott technikákat használ, amelyek segítenek abbahagyni a töprengést.

Utolsó szavak

Könnyű arra a következtetésre jutni, hogy az exed azért jelenik meg az álmaidban, mert még nem vagy túl az exeden - vagy azért, mert vissza akarod őt kapni az életedbe.

De ez nem mindig van így, és valójában nagyon is lehetséges, hogy ők azok, akik nem tudnak ellenállni annak, hogy túl sokat gondoljanak rád.

Remélhetőleg ez a cikk rávilágított arra, hogy mik ezek a lehetséges okok, és hogyan tudsz foglalkozni az álmaiddal, akár azt akarod, hogy folytatódjanak, akár azt, hogy abbamaradjanak.

Bármilyen lépést is választ, fontos szem előtt tartani, hogy nem kell egyedül végigcsinálnia. Ne féljen tehát konzultálni egy barátjával vagy egy tehetséges tanácsadóval, ha úgy érzi, hogy szüksége van rá.