Biztos vagyok benne, hogy egyetért velem, amikor azt mondom:

Fárasztó egy nárcisztikus ember felesége lenni.

A felszínen elbűvölőek és magával ragadóak, valószínűleg ezért is mentél hozzájuk feleségül.

Másrészt viszont hihetetlenül manipulatívak, önzőek, és egyáltalán nem érdeklik őket az érzéseid.

Ha már egy ideje egy nárcisztikus emberrel él házasságban, nem kérdés, hogy nehéz lesz elválni tőle, hiszen ő tette magát az univerzumának középpontjává.

Ha azonban nárcisztikus, akkor a válás az ön érzelmi egészségének és az életének is jót tesz, ezért nagyon fontos, hogy legyen bátorsága végigcsinálni.

Íme minden, amit a nárcisztikus személytől való válásról tudni kell.

Mielőtt elkezdenénk, mi az a nárcisztikus személyiségzavar (NPD)?

A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) egy valódi mentális állapot. A leendő exed lehet idegesítő, frusztráló, durva vagy akár egoista is. De ha egy fokkal többről van szó, akkor lehet, hogy NPD-ben szenved.

Az NPD-sek felfuvalkodottan tekintenek magukra, azt hiszik, hogy ők a szó szoros értelmében istenek.

A figyelem az, amiből élnek, és a csodálat ugyanolyan fontos számukra.

E fárasztó szükségletek miatt az NPD-sek gyakran rossz kapcsolatokat, ingatag interakciókat és az empátia teljes hiányát tapasztalják.

Ha nem saját magukkal kapcsolatos dologról van szó, akkor nem érdekli őket. És bár ezekkel az emberekkel elég nehéz kijönni, ez nem teljesen igaz.

Valójában a legtöbb nárcisztikus rendkívül bájos.

Magabiztosságukkal, arroganciájukkal, jó megjelenésükkel és vágyaikkal vonzanak be.

És egy időre talán még önmagukat is félreteszik, és elhitetik a partnerükkel, hogy ők a legfontosabb emberek a világon.

De ez mindig összeomlik, mert a partnerük udvarlásának valódi célja az, hogy legyen kit irányítaniuk.

A nárcisztikus személytől való elválás nem könnyű út, mert évekbe telhet, mire rájövünk, hogy a bájos, gyakran gyönyörű személy, akibe beleszerettünk, hazugságok és manipuláció hálóját szövi.

Honnan tudod megmondani, hogy egy természetesen arrogáns emberrel vagy egy igazi nárcissal van-e dolgod?

A partnered egy igazi nárcisztikus? Itt van 11 jel

Bár minden nárcisztikusnak megvan a maga különböző módja a manipulációra , van néhány kulcsfontosságú jele a nárcizmusnak, amit szinte mindenki láthat:

• A hit, hogy jobbak, mint mindenki más.
• Elferdítik a körülöttük lévő világot, hogy jobban megfeleljen a nézeteiknek.
• Mindig figyelmet és állandó dicséretet akar
• Jogosultak és különleges kiváltságokat követelnek
• Bűntudat és szégyenérzet felhasználása, hogy mások rosszul érezzék magukat.
• Gyakran lekezelően beszél másokkal
• Pletykál, zsarnokoskodik, és másokat tép le, hogy saját magát építse fel.
• Hazudj sokat
• Azt mondják másoknak, hogy "őrültek" vagy "nem emlékeznek dolgokra".
• Elszigetelni a partnereiket
• Nem érdekli mások szenvedélye vagy hobbija.

12 kötelező tudnivaló tipp a nárcisztikus váláshoz

Ha egy nárcisztikus személytől válik el, az nem lesz egy egyszerű válás. A legtöbbször küzdelmes lesz, ezért fel kell készülnie.

Szerencsére ezek a tippek segítenek a helyes útra térni:

1. Keressen egy szakjogászt

Mivel a nárcizmus nem egy átlagos mentális állapot, szüksége lesz valakire, aki tudja, hogyan kell kezelni megy ellen nárciszták .

Ez nagyon nehéz lehet, de vannak olyan ügyvédek, akik már foglalkoztak ezzel.

Bár bármelyik válóperes ügyvéd segíthet a különválás véglegesítésében, keressen olyat, aki arra szakosodott, hogy a nárcisztikusok ellen lépjen fel. Ha egyszer legyőzte őket, örülni fog neki.

2. Könyörögni, könyörögni fognak, vagy akár megkísérelnek tárgyalni.

Ha Ön az, aki a távozás mellett döntött, készüljön fel a tárgyalási kísérletekre és a könyörgésre.

Nem szeretik, ha nem kapják meg, amit akarnak. És ha még mindig házasok veled, az azt jelenti, hogy még mindig akarnak valamit tőled.

Ezért nem engednek el könnyen.

A leggyakoribb, hogy "megígérik, hogy megváltoznak". Azonnal megpróbálnak olyan dolgokat tenni érted, amivel fantasztikusan érzed magad.

Amint világossá válik, hogy nem fogsz engedni, elkezdenek fenyegetőzni, és olyan dolgokat mondanak, mint "nélkülem elveszett leszel" vagy "soha nem találsz senkit, aki olyan jó lenne".

Ne aggódj, ez normális. Ne hallgass rá, és ne hagyd magad manipulálni, hogy visszamenj hozzájuk, nem éri meg.

De ne értsd félre, nem lesz könnyű végleg elhagyni őket. A szakértők szerint átlagosan hétszer kell elhagynia egy áldozatnak, mielőtt végleg távol marad.

Fontos, hogy legyen bátorságod kitartani a tanfolyam mellett. Hosszú távon mérhetetlenül hálás leszel.

3. Ne próbáljon racionalizálni velük.

Semmi sem frusztrál jobban, mint a leendő exed. De semmilyen racionalizálás nem fog náluk működni.

Ha egy nárcisztikushoz racionális gondolatokkal fordulsz, nem érdekli őket.

Annyira belebonyolódnak a saját véleményükbe a történtekről, hogy teljesen elnyomják a te véleményedet.

Tartogasd ezeket a racionális gondolatokat azoknak, akik törődnek veled - a támogató csapatodnak. Ők ismerik az igazságot, és amikor megmutatod nekik a dolgok racionális oldalát, ott lesznek melletted.

4. Törje meg a traumakötést

Bármilyen típusú nárcisztikus kapcsolatban általában létezik egy traumakötődés - a bántalmazó és az áldozat között intenzív közös érzelmi élményeken keresztül kialakuló kapcsolat.

Ahhoz, hogy végleg elmenj, meg kell szakítanod ezt a köteléket.

Azért nehéz megtörni ezt a köteléket, mert függőséget okoz. Bántalmaznak, de aztán szeretetbombákkal jutalmaznak, ha valami jót teszel a bántalmazónak.

Ez nagyon megviselheti a mentális egészségedet, mivel gyakori stressz- és szomorúságrohamok érhetnek, amikor bántalmaznak, de aztán megemelkedik a hangulatod, amikor jó viselkedésedért jutalmat kapsz.

Az áldozat gyakran nem igazán tudja, hogy mi történik, mert a manipulatív taktikák és a megszakított szeretet az önvád és a kétségbeesés körforgásába taszítja az áldozatot, hogy visszanyerje partnere szeretetét.

Shannon Thomas terapeuta, a "Healing from Hidden Abuse" című könyv szerzője szerint eljön az idő, amikor az áldozatok elmennek, és a gyászfolyamat során kezdenek megbarátkozni a gondolattal, hogy bántalmazták őket.

Végre látják a kárt, amit okoztak, és rájönnek, hogy nem az ő hibájuk volt.

Ha ön egy nárcisztikus emberrel van kapcsolatban, akkor egyszerűen meg kell tanulnia kiállni magáért, és meg kell szakítania ezt a köteléket.

Mert van választása a kérdésben.

Az egyik erőforrás, amit nagyon ajánlok, hogy segítsen ebben a rendkívül erőteljes ingyenes videó Rudá Iandê.

A világhírű sámán, Rudá Iandê megtanít egy erőteljes keretrendszert, amelyet már ma elkezdhetsz alkalmazni, hogy valóban megszabadulj egy nárcisztikustól.

Rudá Iandê nem egy tipikus sámán.

A sámánizmust a mai társadalom számára relevánssá tette azáltal, hogy a tanításait a hétköznapi életet élő emberek számára közvetítette és értelmezte. Olyan emberek számára, mint én és te.

Egy figyelmeztető szó: A tanítások, amelyeket Rudá ebben a videóban megoszt, nem mindenki számára készültek. Nem segít abban, hogy elkerüld a félelmeidet, vagy hogy szépítsd, ami az életedben történik.

Ez a videó neked szól, ha értékeled az őszinte és közvetlen tanácsokat, és szeretnél őszinte lenni önmagaddal, hogy mi szükséges ahhoz, hogy megváltoztasd az életed.

Itt van egy link a kiváló ingyenes videójához.

5. Korlátozza a velük való kapcsolattartást

Bármennyire is frusztrálóak, ne foglalkozz velük. A technológia korában bármit ki lehet csavarni vagy szerkeszteni, ezért minél kevesebbet érintkezel velük, annál jobb.

Ha mégis beszélnie kell velük, akkor az ügyvédjén keresztül menjen. Elmondhatja az ügyvédjének, hogy mit kell elmondania, és ő majd összekapcsolja önnek.

Így kikerülsz a képből, és nem tudják kiforgatni, hogy mit mondtál vagy nem mondtál.

A Mind Body Green című könyvben Annice Star, aki egy nárcisztikus emberrel volt kapcsolatban, úgy döntött, hogy hónapokkal a szakítás után újra találkozik a partnerével. Íme, miért volt ez rossz ötlet:

"Ami viszont megdöbbentett, az az volt, hogy milyen könnyen visszazökkentem a kapirgálásba, hogy ezt meg azt hozom neki, lábujjhegyre lépek, puhatolózok, racionalizálok, még hazudok is... amit csak akarsz, megtettem. Az első órán belül elvesztettem minden olyan nyereséget, amit a szakításunk óta eltelt hónapok alatt biztosítottnak hittem."

6. Ne váljon érzelmessé

Minden nárcisztikus ugyanazt fogja tenni - megpróbál felizgatni téged. Ez a fő céljuk. Mert amikor elérzékenyülsz, akkor azzá válsz, akinek a bíróság előtt mondanak.

Aztán a bíró és a tanúk látják, hogy ön érzelmes vagy frusztrált, és a nárcisztikus végül racionálisnak tűnik.

Ne feledje, hogy a nárcisztikusok rendkívül bájosak és manipulatívak. Olyan képet festenek, amelyben ők jól néznek ki, ön pedig rosszul.

Minél kevésbé érzelmes az egész eljárás során, annál jobban fog kinézni. Üvölthetsz és sikítozhatsz velük kapcsolatban a magánéletedben, csak ne a bírósági tárgyalásokon tedd ezt.

7. Mindent rögzítsen

Mivel az olyan dolgok, mint a hangüzenetek, szöveges üzenetek és e-mailek szerkeszthetők, mindent rögzítenie kell. Tartson másolatot az e-mailekről, hangüzenetekről és szöveges üzenetekről.

Ez időigényes (és bosszantó), ezért tényleg az a legjobb, ha korlátozza a velük való kapcsolattartást. Mielőtt tárgyalásra megy, mindenképpen küldjön másolatot minden korábbi beszélgetésről az ügyvédjének, hogy kéznél legyen.

A közösségi médiában történő rágalmazásról vagy zaklatásról is érdemes képernyőfotókat készíteni. Ezt bármikor törölhetik, amikor csak akarják, ezért amint észreveszed, készíts egy képet.

8. Készítsen tervet

Amint láthatja, ez nem könnyű folyamat. Bárkitől elválni nehéz, és egy nárcisztikus személytől elválni még több problémával jár.

Mielőtt belemegy a perbe, készítsen tervet. Remélhetőleg az a terve, hogy minden vagyontárgyát ésszerű módon szétválassza, hogy tovább tudjon lépni az életével.

A nárcisztikusok azonban nem lesznek ésszerűek. Számukra minden vagy semmi. Mindent akarnak, és mindenért harcolni fognak.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Tartsa magát a tervéhez. Egy bizonyos ponton úgy érezheti, hogy legszívesebben feladná, de a végén megéri. Nézzen át mindent, ami az ön és a házastársa tulajdonában van.

Döntse el, hogy miről lenne jó, ha lemondana, és miről nem lenne jó, ha lemondana.

Lehet, hogy te akarod az autót, de lemondasz néhány bútorról. Vagy lehet, hogy megtartod a házat, a másik pedig minden mást megkap. Minden helyzet más lesz, de oszd fel, és hozz létre néhány "muszáj dolgot" a holmijaidból, a többit pedig felejtsd el.

9. Hozzon létre egy megbízható csapatot

A válás nehéz és fárasztó folyamat. Megbízható csapatra van szüksége, és ez túlmutat a jogi csapatán.

Bár a válóperes ügyvéd lehet a legfontosabb személy a bíróságon, szüksége van támogató emberekre. Vegye körül magát olyan emberekből álló csapattal, akik hajlandóak harcolni Önért.

Ezek az emberek segítenek vigyázni a gyerekeidre (ha vannak), meghallgatnak, ha szomorú vagy, és bátorítanak, ha rosszkedvű vagy.

Ez lehet a család, barátok, tanácsadók vagy mások. Hozzon létre egy megbízható csapatot, amelyre a folyamat során végig számíthat. Ez lehet a legfontosabb dolog, amit tehet.

10. Ha vannak gyerekeid, őket tedd az első helyre.

Előfordul, hogy a nárcisztikusok rendkívül bántalmazzák a házastársat és a gyerekeket. Ha ez a helyzet, dokumentáljon mindent, hogy bebizonyíthassa, hogy ön a legalkalmasabb személy a gyerekek felügyeletére.

Ha azonban nincs dokumentált bántalmazás, akkor a gyerekei valószínűleg a nárcisztikus partnerrel fognak találkozni. A válás nehéz a gyerekeknek, de az, hogy állandóan az exével nyafog, még nehezebb.

Ez olyasvalami, amit távol kell tartanod a szemük és fülük elől. Harcolj a felügyeleti jogért, de számíts rá, hogy látogatásokat vagy szülői időt tartanak a másik partnerrel. Amikor ez megtörténik, bátorítsd őket arra, hogy szórakozzanak. A végén jót fog tenni.

11. Menjen el tanácsadásra

A nárcizmus megterhelő. Nagy darabot vesz el az életedből. Valószínűleg rengeteg gondolatot és érzést kell majd feldolgoznod néhány hónap vagy még több alatt.

A tanácsadás nagyszerű módja annak, hogy átsegítsen a nehéz időszakon. Ha valaki hosszú időn keresztül gázfényt vetett rád vagy buldózerolt téged, az megkérdőjelezheti a saját valóságodat.

Lehet, hogy elveszettnek vagy zavarodottnak érzi magát. Lehet, hogy nehéz felidézni, hogyan is történtek valójában bizonyos dolgok. A tanácsadás visszaadja az elveszített önbizalmát. Segít abban is, hogy fejlessze önmagát, és készen álljon egy szerető, támogató partnerre, amikor legközelebb randevúzni indul.

12. Adj magadnak egy kis szünetet

Nagyon sok embernek fájdalmat okoz egy nárcisztikus személytől való válás. Ez frusztráló lehet, és lehet, hogy örökké haragudni fogsz magadra, amiért egyáltalán hozzámentél.

Ha rosszul érzed magad, hagyd magad. A nárcisztikusok elbűvölőek, és nehéz átlátni a homlokzatukon. Nem tettél semmi rosszat.

Meg kell bocsátanod magadnak, amiért ezt a személyt választottad. Ha egyszer kint vagy a másik oldalon, látni fogod, milyen üdítő és felszabadító ez. Hagyd, hogy átélj minden érzést, és utána bocsáss meg magadnak.

13. Emlékezz, miért szakítottál velük

Most, hogy véget vetettél a kapcsolatnak és a házasságnak, lehet, hogy egy kicsit lehangoltnak érzed magad. Ez nagy változás.

De ezek a negatív érzelmek, amelyeket érez, megkérdőjelezhetik a döntését.

Lehet, hogy elkezd gondolni azokra a szép időkre, amelyeket a nárcisztikus partnerével töltött. Az érzések felszínre törnek, és a megbánás felbukkan.

Ne hallgasson ezekre az érzésekre. Tartsa szem előtt, hogy ezek nem reprezentatívak a kapcsolatra nézve.

Például valószínűleg emlékszik az összes "bókra", amit a partnerétől kapott.

Ne értsen félre, a bókok általában nagyszerűek - de amikor egy nárcisztikus adja őket, az a love bombing nevű technika része.

A Psychology Today szerint a love bombing az a gyakorlat, amikor "valakit a rajongás és a vonzalom jeleivel árasztanak el... azzal a céllal, hogy manipulálják, hogy több időt töltsön a bombázóval".

Hogy újra egyenesbe jöjjön az elméje, írja le az összes okot, amiért eleve szakítani akart a partnerével.

Végső soron ez egy olyan döntés volt, amit nem vettél félvállról. Emlékezz ezekre az okokra, mert ha önző nárcisztikus, akkor valószínűleg a jövőd szempontjából nagyszerű döntést hoztál azzal, hogy megszabadultál tőle.

És ha a nárcisztikus véget vetett a kapcsolatnak, jegyezd fel a kapcsolat összes negatívumát. Ha kívülről nézed a kapcsolatot, valószínű, hogy sok ilyen volt.

Ha szeretnél mélyre merülni a stratégiákban és technikákban, amelyek segítenek túllépni az exeden, nézd meg a legújabb e-könyvemet: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved.

14. Itt az ideje, hogy magadra koncentrálj, és arra, hogyan építhetsz magadból egy jobb ént

Itt az ideje, hogy magadra koncentrálj, és visszanyerd az élet értelmét. A nárcisztikusok ügyesek abban, hogy mindent maguk körül forgatnak - így valószínűleg az történt, hogy sokáig ők voltak az univerzumod középpontja. Ez jelentős változás.

Emberként a kapcsolatainkon keresztül teremtünk értelmet, és most sok értelmet vesztettél az életedből.

De ez is izgalmas. Kipróbálhatsz új hobbikat, vagy elmehetsz jógaórára, és új emberekkel találkozhatsz.

Bármi legyen is az, sok energiát fordíthatsz új elfoglaltságokra, mert nem kell aggódnod amiatt, hogy egy nárcisztikus ember lehúzza az életed.

Kapcsolódj újra azokhoz az emberekhez, akik boldoggá tesznek. Lásd, hogy ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy új értelmet adj az életednek és egy vadonatúj énedet építsd fel anélkül, hogy egy nárcisztikus ember korlátok közé szorítana, aki megpróbál irányítani téged.

Dr. Guy Winch pszichológus azt ajánlja, hogy írjunk egy "érzelmi elsősegély-listát" azokról a dolgokról, amelyeket elterelésként tehetünk, ha a volt partnerünkre gondolunk.

Lehet, hogy most még nem látod, de miután egy időre szakítottál a partnereddel, elkezdesz majd visszatekinteni, és rájössz, mennyire mérgező és manipulatív volt a partnered.

Szinte fellélegzel majd, és nagyon hálás leszel, hogy sikerült átvészelned.

Ne felejtsd el, hogy a randizás a felépülés része. Menj ki, és ismerkedj meg új emberekkel. Meglátod, hogy a legtöbb ember nem nárcisztikus, és őszintén megkedvelnek azért, aki vagy.

Ne próbáld meg azonnal megtalálni "az igazit". Csak élvezd az új emberekkel való találkozást és az új barátok szerzését. Ezek az emberek lesznek az a friss levegő, amire szükséged van.

Bár sok sebhelyet okozhat, ha egy érzelmileg bántalmazó nárcissal randizol, ne feledd, hogy ez a tapasztalat a jövőre nézve jó szolgálatot tesz neked.

Sokat tanultál magadról, és arról, hogy milyen partner illik hozzád jobban. Sokkal tudatosabb leszel akkor is, ha egy nárcisztikus lép be az életedbe - és elkerülheted, hogy még egyszer megtapasztalj egy ilyen mérgező kapcsolatot.

A gyerekes nárcisztikus válás szakaszai

A nárcisztikus személytől való válás során a válás négy szakasza a következő:

Válás előtti

Ilyenkor beadod a papírokat, de még semmi sem történt. Lehet, hogy külön élsz az exedtől, és ti hívjátok egymást.

Ebben a szakaszban rengeteg visszautasításra számíthatsz. Minden, amit mondasz, vitát fog indítani.

Tudja, hogy mit akar, és ragaszkodjon hozzá. Ha azt akarja, hogy a gyerekek 50%-át láthassa, gondoskodjon róla, hogy ez megtörténjen. Ha ennél többet akar, erőltesse.

Ideiglenes megbízások

Ideiglenes végzésekről akkor van szó, amikor Ön először megy a bíróságra. A válás nem lesz végleges, de a bíró ideiglenes végzéseket fog adni Önnek és a gyerekeknek.

Sajnos, szorosan követned kell őket. Még ha nem is az, amit te akarsz, akkor is kövesd őket. Az utolsó dolog, amire szükséged van, hogy a nárcisztikus azt mondja, hogy nem követed a parancsokat.

Végleges rendeletek

Ha azt szeretné, hogy az ideiglenes végzéseket megváltoztassák, azt a bíróságon kell megoldaniuk. Ha a két fél mindenben megállapodott (vagy a bíróság elrendelte), akkor kapják meg a végleges végzéseket.

Korlátozott kapcsolat

Végül az utolsó szakasz az, amikor el kell menned, és új életet kell kezdened. Nyilvánvaló, hogy egy nárcisztikus emberrel gyerekeket tartani egy másik nehézségi szint. Ha mégis kapcsolatba kell lépned velük, akkor e-mailen keresztül menj.

Az is lehetséges, hogy valaki más lesz a közvetítő kettőtök között, így nem kell közvetlenül egymással beszélnetek.

Ne feledje, hogy egy nárcisztikus továbbra is megpróbál a bőre alá férkőzni - nem számít, mennyi idő telt el. Olvasson el minden e-mailt ennek tudatában, és ne válaszoljon, amíg nem képes racionálisan cselekedni.

A nárcisztikus személytől való válás utóhatásai

A nárcisztikusok gyakran alkalmaznak érzelmi bántalmazást a partnereikre. Miután elváltál tőlük, lehet, hogy túlterheltnek és bizonytalannak érzed magad. Megkérdőjelezheted a saját képességeidet, magadat hibáztathatod, és még mindig úgy érzed, hogy a volt partneredhez kötődsz.

A nárcisztikus személytől való elválás nem ér véget, amikor aláírja a végső papírokat. Ez a dolog még egy ideig folytatódik.

A tanácsadás felbecsülhetetlenül fontos ahhoz, hogy túllépjünk egy nárcisztikus személyen, és továbblépjünk az életünkkel. Egy jó tanácsadó segít meggyógyulni, és meglátni a dolgokat úgy, ahogyan azok valójában voltak.

Ne érezd magad rosszul. A válás nehéz dolog, és szorongáshoz vagy depresszióhoz is vezethet. Egyszerre érezhetsz megkönnyebbülést az elszakadás miatt és szomorúságot, hogy vége a kapcsolatnak. Minden egyes érzésed jogos.

Elválás egy nárcisztikus idézetek

Emberek milliói éltek már együtt nárcisztikusokkal. És emberek milliói szakítottak már sikeresen. Ha nárcisztikusokkal kell megbirkóznod, íme néhány idézet, ami segíthet:

"Egy nárcisztikus úgy fest magáról képet, mintha minden szempontból áldozat vagy ártatlan lenne. Az igazságtól megsértődnek. De ami a sötétben történik, az napvilágra kerül. Az idő megmutatja az emberek igazi arcát." - Karla Grimes

"Senki sem lehet kedvesebb, mint a nárcisztikus, miközben az ő feltételei szerint reagálsz az életre." - Elizabeth Bowen

"Az az ember, aki másokat kizárólag azon az alapon szeret, hogy mit érez, vagy mit tesznek érte, valójában nem is szeret másokat - hanem csak önmagát szereti." - Criss Jami

"A nárcisztikus szerelem a katasztrófa hullámvasútján való lovaglás, tele könnyekkel a szíved." - Sheree Griffin

"A nárcisztikusokkal való kapcsolatokat a "majd egyszer jobb lesz" reménye tartja fenn, és kevés bizonyíték van arra, hogy ez valaha is bekövetkezik." - Ramani Durvasula

"A nárcisztikusokkal való kapcsolat dióhéjban: Te leszel életük tökéletes szerelme, és semmi, amit teszel, soha nem lesz elég jó. Mindent odaadsz, ő pedig mindent elvesz, és egyre kevesebbet ad cserébe. A végén kimerülsz, érzelmileg, mentálisan, lelkileg és valószínűleg anyagilag is, majd hibáztatnak érte." - Bree Bonchay.

Összefoglalva

Egy nárcisztikus személytől elválni nehéz lehet, de erővel, elszántsággal és racionalitással az oldaladon meg tudod csinálni. Ha egyszer kijutottál a másik oldalra, meglátod, mennyivel jobb szabadnak lenni.

INGYENES eKönyv: A házasságjavítás kézikönyve

Csak azért, mert egy házasságban problémák vannak, még nem jelenti azt, hogy válás felé tartanak.

A legfontosabb, hogy most cselekedjünk, hogy a dolgok még azelőtt megforduljanak, mielőtt még rosszabbra fordulnának a dolgok.

Ha gyakorlati stratégiákat szeretne, hogy drámaian javítsa házasságát, nézze meg INGYENES eBookunkat itt.

Ezzel a könyvvel egyetlen célunk van: segíteni, hogy megjavítsuk a házasságodat.

Itt van egy link az ingyenes e-bookhoz újra

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.