Bandėte kalbėtis su juo apie jo elgesį, bet, atrodo, niekas nepadeda. Jis vis sako, kad pasikeis, bet taip ir nepasikeičia.

Ką turėtumėte daryti?

Nenorite pasiduoti, bet jūsų kantrybė jau rimtai senka.

Šis straipsnis skirtas jums, jei jis sako, kad pasikeis, bet niekada nesikeičia.

"Jis sako, kad pasikeis, bet niekada nesikeičia" - 15 patarimų, jei tai esate jūs

1) Neignoruokite raudonų vėliavų

Kartais mes iš tiesų nepastebime raudonų vėliavų, kol neįsiveliame per giliai. Tačiau taip pat dažnai jas pastebime. Problema ta, kad nenorime jų matyti, todėl ignoruojame.

Net jei tuo metu nekreipėte dėmesio, dabar tikriausiai jau gerai žinote, kad jūsų santykiuose esama raudonų vėliavų.

Dabar pats laikas grįžti atgal ir, žvelgiant iš laiko perspektyvos, nustatyti visas savo santykių problemas.

Ar tai naujausia problema? Ar ji buvo visą laiką?

Išmokę atpažinti raudonąsias vėliavėles savo santykiuose, galėsite ne tik ištaisyti padėtį, bet ir padėti ateityje.

Mokote save būti pastabūs. Užuot užmiršę problemas, mokote savo smegenis jas įsidėmėti.

Kuo greičiau nustatysite, kada kyla problema, tuo didesnė tikimybė ją išspręsti, kol ji netapo visiška santykių krize.

Kadangi per pasimatymus dažniausiai renkamės vis tuos pačius asmenis, tai gera pamoka ir ateičiai.

Neignoruokite raudonų vėliavėlių, nes vėliau jos tik įkąs jums į užpakalį.

2) nustokite jį teisinti

Lengva nekreipti dėmesio į raudonas santykių vėliavėles, kai desperatiškai norime, kad viskas klostytųsi gerai.

Dar viena taktika, kurią naudojame norėdami sumažinti probleminio partnerio elgesio poveikį, yra pasiteisinti dėl jo.

Žinoma, jis tris kartus iš eilės atšovė, bet buvo labai užsiėmęs.

Taip, jis jau du kartus tave apgavo, bet abu kartus buvo labai girtas ir nežinojo, ką daro.

Suprantama, kad norime abejoti žmogumi, kuris mums rūpi.

Tačiau turite pripažinti, kad kartais taip elgdamiesi tęsiate elgesio modelį, kurį taip desperatiškai norite nutraukti.

Tikėtina, kad jis jau ir taip turi pakankamai pasiteisinimų. Neprisidėkite prie jų teisindami jo blogą elgesį, kai giliai širdyje nemanote, kad tai gerai.

Tai reiškia, kad atėjo laikas atsakyti į klausimus ir sąžiningai savęs paklausti:

Ar šiuos santykius galima pataisyti? Ar jau per vėlu?

3) Susitaikykite su tuo, ko negalite pakeisti

Kiekvienuose santykiuose būna dalykų, dėl kurių nesame labai susijaudinę, bet kuriuos galime palikti nuošalyje.

Jokie santykiai nėra tobuli.

Tačiau norėčiau patikslinti, kad dažniausiai tai yra gana nereikšmingi dalykai, kurie santykiuose nėra tokie svarbūs.

Pavyzdžiui, jus gali erzinti, kad jis nesitvarko po savęs, bet jūs turite svarbesnių reikalų.

O gal norėtumėte, kad jis nebūtų toks tvarkingas, bet suprantate, kad jis toks jau yra.

Kartais žmonės užmezga santykius tikėdamiesi, kad galės "išmokyti" savo partnerį elgtis taip, kaip jiems patinka. Tačiau tai ne tik nerealu, bet ir nesąžininga.

Yra didelis skirtumas tarp noro, kad partneris pasikeistų, nes elgiasi blogai, ir noro, kad jis pasikeistų, nes jo elgesys jums netinka.

Turite būti pakankamai sąmoningi, kad suvoktumėte šį skirtumą.

Santykiuose visuomet pasitaiko smulkmenų, į kurias turime išmokti nekreipti dėmesio, nes jos nėra esminės kliūtys.

Turėtumėte paklausti savęs, kas jums priimtina, o kas jums trukdo susitarti.

4) Pabandykite pažvelgti į viską iš šalies

Argi ne juokinga, kad draugui, turinčiam problemų meilės gyvenime, galime iš karto duoti puikų patarimą, bet jaučiamės užstrigę, kai tai darome mes?

Emocijos gali labai greitai užtemdyti mūsų vertinimus.

Žinoma, širdis niekada nebus valdoma galvos. Tačiau vis tiek padeda šiek tiek logikos ir gebėjimas į viską žvelgti racionaliai.

Galite pabandyti pažvelgti į situaciją objektyviau, pašalindami save iš lygties. Įsivaizduokite, kad šioje situacijoje atsidūrė draugas ar šeimos narys.

Ką jiems pasakytumėte?

Ką patartumėte?

Kaip jūs į visa tai žiūrite?

Galiausiai galime susitaikyti su tokiais dalykais, kurių niekada nepatartume toleruoti žmogui, kuris mums rūpi. Tačiau gyvenime reikia būti geriausiu draugu pačiam sau.

5) Ką pasakytų ekspertas?

Gerai, taigi, būkime tikri.

Ne visada taip lengva išeiti iš savo santykių ir pamatyti sprendimus.

Nors šiame straipsnyje aptariami pagrindiniai žingsniai, kurių galite imtis, kai jis sako, kad pasikeis, bet taip ir nesikeičia, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Galų gale jūsų situacija yra labai unikali ir aš tiksliai nežinau, kas dabar vyksta jūsų santykiuose.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos, kai išgyvenau sunkų savo santykių laikotarpį. Po ilgo pasimetimo savo mintyse jie suteikė man unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

6) Apsvarstykite, ar esate suderinami

Kartais ne visada svarbu, kas santykiuose yra "teisus", o kas - "neteisingas". Gali būti, kad svarbiausia, ar esate tinkami vienas kitam.

Žinau, kad praeityje buvau labai nusivylusi vaikinais, kurie nesuteikdavo man to, ko man reikėjo iš santykių, nes jie nebuvo pajėgūs to padaryti.

Norėjau daugiau įsipareigojimų arba daugiau meilės ir dėmesio.

Tačiau jie nebuvo pasiruošę kažkam rimtam arba buvo "ramaus tipo", kuris nemėgsta savo merginos apipilti asmenukėmis.

Kai kurios santykių problemos gali būti susijusios su suderinamumo problemomis.

Jei abu ieškote skirtingų dalykų partneriui, galite atsidurti situacijoje, kurioje nė vienas iš jūsų nebus laimingas.

Tai gali reikšti, kad jums neskirta būti kartu ir kad jūs tiesiog nesuderinami romantiškai.

7) Sustiprinkite savo ribas

Ribos yra svarbios visuose santykiuose, o ypač romantiškuose santykiuose.

Jie apsaugo jus nuo įskaudinimo nustatydami ribas, kurių tikitės iš savo partnerio.

Pavyzdžiui:

Ar norite, kad jis jums skambintų kiekvieną vakarą?

Ar tikitės jį matyti kiekvieną dieną?

Ar jis gali eiti su draugais į vakarėlius, prieš tai jums nepranešęs?

Turite įsitikinti, kad turite aiškius ir pagrįstus lūkesčius dėl to, ko norite ir ko nenorite. Taip pat turite nustatyti tam tikras pagrindines bendravimo taisykles.

Gali būti labai naudinga pasikalbėti su partneriu apie jūsų (ir jo) ribas.

8) Sukurkite pasekmes

Laikas griežtai meilei:

Tai, kaip jis nusprendžia su jumis elgtis, jokiu būdu nėra jūsų kaltė. Žinoma, jei jis kokiu nors būdu blogai elgiasi jūsų santykiuose, tai yra jo kaltė.

Tačiau taip pat turite prisiminti:

Tai, kaip reaguosite į jo neadekvatų elgesį, priklauso nuo jūsų.

Atėjo laikas 100 % prisiimti atsakomybę už savo vaidmenį.

Gera žinia yra ta, kad tai suteikia jėgų, nes iš bejėgės jo elgesio aukos tampate savo likimo kūrėja.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Šiurkšti tiesa yra ta, kad žmonės gali su mumis elgtis tik taip, kaip mes jiems leidžiame. Jūsų santykių dinamiką kuriate jūs abu.

Tai nėra teisės aktų nustatymas ar tušti grasinimai.

Tačiau reikia nustatyti aiškias ribas ir, labai svarbu, numatyti pasekmes, kurių esate pasirengę laikytis, kai jis jas peržengia.

Jei visada tik supykstate, bet galiausiai jam atleidžiate ir toliau elgiatės įprastai, siunčiate žinutę, kad viskas, ką jis daro, yra gerai.

9) Paklauskite, kodėl sutinkate mažiau, nei nusipelnėte?

Kai santykiuose sutinkate su mažiau, nei manote esąs vertas, siunčiate žinutę ir sau.

Labai svarbu atlikti sielos paieškas ir užduoti sau tokius klausimus:

Kodėl tenkinuosi mažiau, nei nusipelniau?

Ar bijau likti vienas?

Ar bijau, kad nerasiu geresnio?

Ar yra kitų priežasčių, dėl kurių leidžiu su savimi blogai elgtis?

Galbūt pastebėsite, kad giliai širdyje dar turite padirbėti su savigarba ir meile sau.

Mūsų savivertė dažnai tyliai diktuoja, kiek, mūsų manymu, esame nusipelnę gyvenime.

Jei nuolat save nuvertinate, galbūt pasąmoningai tikitės gauti mažiau, nei nusipelnėte.

10) Sužinokite, ką jums iš tikrųjų reiškia meilė

Mūsų santykiai su kitais atspindi mūsų santykius su savimi.

Kartais atsiduriame bloguose santykiuose ar blogose situacijose, nes ieškome, kas galėtų mus pamilti.

Nieko blogo, visi norime meilės, tačiau galime tai daryti netinkamu būdu.

Ar kada nors klausėte savęs, kodėl taip sunku mylėti?

Kodėl negali būti taip, kaip įsivaizdavai užaugęs? Arba bent jau turėti kokią nors prasmę...

Kai susiduriate su vaikinu, kuris su jumis elgiasi netinkamai, bet nesikeičia, lengva nusivilti ir net pasijusti bejėgiam. Gali kilti pagunda mesti rankšluostį ir atsisakyti meilės.

Noriu pasiūlyti padaryti ką nors kita.

To išmokau iš visame pasaulyje žinomo šamano Rudos Iandės. Jis mane išmokė, kad meilę ir intymumą galima rasti ne taip, kaip mums įskiepijo kultūra.

Tiesą sakant, daugelis iš mūsų ilgus metus save sabotuoja ir apgaudinėja, taip trukdydami sutikti partnerį, kuris galėtų mus iš tikrųjų patenkinti.

Kaip Ruda aiškina šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše, daugelis iš mūsų siekia meilės toksišku būdu, kuris galiausiai smogia peiliu į nugarą.

Mes įstrigome siaubinguose santykiuose arba tuščiuose susitikimuose, niekada nerasdami to, ko iš tikrųjų ieškome.

Mes įsimylime idealią žmogaus versiją, o ne tikrąjį žmogų.

Bandome "pataisyti" savo partnerius ir galiausiai sugriauname santykius.

Bandome rasti žmogų, kuris mus "papildytų", ir tik tada, kai jis šalia mūsų, žlungame ir jaučiamės dvigubai blogiau.

Rudos mokymai parodė man visiškai naują perspektyvą.

Žiūrėdamas pirmą kartą pajutau, kad kažkas supranta mano pastangas rasti ir puoselėti meilę, ir pagaliau pasiūlė tikrą, praktišką sprendimą.

Jei jau nebetenkina nepatenkinamos pažintys, tušti pasimatymai, varginantys santykiai ir vis iš naujo žlugdomos viltys, tuomet šią žinutę turite išgirsti.

Garantuoju, kad nenusivilsite.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

11) Žinokite, kad jis turi norėti keistis

Mums visiems patinka manyti, kad mūsų meilė bus pakankamai galinga, kad įkvėptų vyrą pasikeisti.

Ar vyras gali pasikeisti dėl mylimos moters? Jis tikrai gali pabandyti.

Tačiau iš tikrųjų jis taip pat turi norėti keistis pats.

Kartą susitikinėjau su alkoholiku. Iš pradžių jo noras būti su manimi buvo toks stiprus, kad jis metė gerti.

Tačiau galiausiai jis vėl grįžo prie senų įpročių.

Žmonės negali pakeisti viso gyvenimo įpročių vien dėl ko nors kito.

Tai gali būti motyvuojantis veiksnys, bet galiausiai jūs negalite pasikeisti už jį, jis turi sugebėti tai padaryti pats.

Jei jis giliai širdyje nenori pasikeisti, jis ir nepasikeis.

Gali būti, kad nuoširdžiai tikite savo vyru, kai jis sako, kad nori pasikeisti, ir jis taip pat gali tai galvoti.

Tačiau sakyti ir daryti yra labai skirtingi dalykai, reikalaujantys kito lygio energijos. Gali būti, kad jis tiesiog nesugeba pasikeisti taip, kaip jums reikia.

12) Susitarti dėl tolesnio plano

Šiuose santykiuose esate dviese, ir jei norite kartu judėti į priekį, turite dirbti kartu.

Jei yra konkrečių problemų, kurias reikia spręsti, galbūt norėsite parengti praktinį veiksmų planą.

Pasikalbėkite su juo ir praneškite apie savo poreikius ir pageidavimus. Paaiškinkite, kokie yra jūsų nesutikimo kriterijai.

Tada turite nuspręsti, kas, jūsų abiejų nuomone, yra pagrįsta.

Pavyzdžiui:

Kokį elgesį reikia pastebėti? Kokį elgesį reikia nutraukti? Ar jis gali su tuo sutikti?

Būkite labai konkretūs ir nustatykite terminą.

Įsitikinkite, kad jums abiem visiškai aišku, ko tikitės ir kokios bus pasekmės, jei tai neįvyks.

13) Priimkite tik veiksmus, o ne žodžius.

Ateina laikas, kai žodžių nebeužtenka.

Kad ir kokie geri būtų pažadai apie pokyčius, galiausiai jie yra nenaudingi, jei po jų nesiimama veiksmų.

Kai jau išbandėte viską, ką galėjote, reikia atsisakyti bandymų pagerinti padėtį vien žodžiais.

Taip, reikia palaikyti atvirą dialogą.

Taip, reikia veiksmingai bendrauti.

Tačiau tam tikru metu jis turi suprasti, kad nebenorite girdėti jo tuščių pažadų.

14) Supraskite, kad meilės ne visada pakanka

Nuoširdžiai tikiuosi, kad jums pavyks išspręsti problemas, su kuriomis susiduriate savo santykiuose, ir kad jis gali pasikeisti, kad suteiktų jums tai, ko jums reikia, ko norite ir ko nusipelnėte.

Tačiau kartais realybė, su kuria nenorime susidurti, bet galiausiai privalome susidurti, yra tokia:

Meilės nepakanka.

Jausmai neabejotinai yra galingi, tačiau norint, kad santykiai išliktų realiame pasaulyje, reikia daugiau.

Aš apie tai galvoju kaip apie žydinčią rožę. Tas gražus reginys - tai romantiški jausmai. Bet po visu tuo slypi šaknys, kurios ją palaiko.

Be jų, kurie suteikia pagrindą ir išlaikymą, niekas neklestės.

Šaknys - tai gilesnės vertybės, vienodas požiūris į gyvenimą ir noras siekti tų pačių dalykų.

O meilė, kaip ir gėlė, be šio palaikymo žus.

15) Žinokite, kada laikas pasitraukti

Tik jūs galite pažvelgti į savo vidų ir sąžiningai atsakyti į šį klausimą (net jei tai daroma sunkia širdimi).

Tačiau jei baiminatės, kad švaistote savo laiką, ateina laikas, kai reikia būti žiauriai sąžiningam su savimi.

Niekada neturėtumėte grasinti, norėdami vaikiną pažadinti. Turite būti pasiruošę laikytis visų nustatytų pasekmių ir iš tikrųjų jų laikytis.

Priešingu atveju jis sužinos, kad iš tikrųjų nesakote to, ką sakote, ir tikriausiai galės išsisukti nuo atsakomybės.

Tačiau jei jis nuolat nesugeba pasikeisti, gali būti, kad atėjo laikas sumažinti nuostolius ir judėti toliau.

Atsisakyti bandymų ką nors (ar ką nors) pataisyti reiškia susitaikyti su tuo, kad tai nepasikeis. Tai reiškia atsisakyti vilties.

Tai sunku, nes visi norime tikėti, kad galime pakeisti žmogų, kurį mylime.

Tačiau kartais turime suvokti, kad galime kontroliuoti tik save. O jei neprisiimame atsakomybės už save, niekas nesikeičia.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.