तुम्ही द्या, ती घेते.

तुमच्या नातेसंबंधातील गतिमानता थोडीशी कमी आहे असे वाटते का?

चला या गोष्टीचा सामना करूया, उच्च देखभाल करणाऱ्या स्त्रिया कुख्यात वेदना आहेत गाढव मध्ये.

म्हणूनच जर तुमची मैत्रीण खूप जास्त देखभाल करत असेल तर तुम्हाला लगेचच चिन्हे शोधून त्याबद्दल काहीतरी करावे लागेल.

उच्च देखभाल संबंध म्हणजे काय?

सर्व संबंधांना काही देखभाल आवश्यक असते. तुमच्या प्रेयसीला गृहीत धरणे हा तिला गमावण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे.

तिच्याशी बोलणे, तिचे ऐकणे, तिच्या मजकूर संदेशांना उत्तर देणे आणि एकत्र वेळ घालवणे यासारख्या मूलभूत कृती ही निश्चितपणे उच्च देखभाल नाहीत.

खरोखर उच्च देखरेख असणं म्हणजे अयोग्य अपेक्षा असणं अधिक आहे जे तुम्हाला नात्यात सामोरे जाण्यासाठी अधिक आव्हानात्मक बनवतात.

असे काही लोक आहेत जे जास्त मागणी करतात.

उच्च देखभाल करणार्‍या मैत्रिणी नात्याने त्यांच्या इच्छा, गरजा आणि इच्छांवर लक्ष केंद्रित करण्याची अपेक्षा करतात. दरम्यान, तुम्हाला काय हवे आहे, गरज आहे किंवा इच्छा आहे असे दिसते.

अशा प्रकारचे एकतर्फी नाते त्वरीत ओझे आणि निचरा बनू शकते. पण स्त्रीमध्ये उच्च देखभाल काय मानली जाते?

हे केवळ भौतिक किंवा वरवरचे गुण नाही, तर तुमची मुलगी भावनिकदृष्ट्या उच्च देखभाल देखील करू शकते.

हे पाहण्यासाठी काही गंभीर लाल ध्वज आहेत साठी बाहेर.

माझी मैत्रीण खूप जास्त देखभाल करते का? 15 चिन्हे तीतुम्हाला काय हवे आहे आणि तुमच्या मैत्रिणीकडून आणि तुमच्या नात्याकडून तुम्हाला काय हवे आहे.

आवश्यक गोष्टी काय आहेत? तुम्हाला आदर्श जगात कोणत्या गोष्टी हव्या आहेत, परंतु तुम्ही तडजोड करू शकता आणि त्याशिवाय जगू शकता?

तुम्हाला नाते कसे पुढे जायचे आहे हे शोधणे ही पहिली पायरी आहे आणि नंतर तुमचे नाते हे योग्यरित्या प्रतिनिधित्व करत असल्याची खात्री करणे हे आहे. पायरी 2.

4) छोट्या छोट्या गोष्टींवर घाम गाळू नका

तुम्ही ज्या लहान-लहान गोष्टी किंवा त्रासदायक गोष्टींसह जगू शकता आणि तुमची एकूण गैर-काय आहेत ते शोधणे ही चांगली कल्पना आहे. निगोशिएबल.

वास्तविकता हे आहे की आपण एखाद्यावर प्रेम करत असलो तरीही आपल्याला त्यांच्याबद्दलची प्रत्येक गोष्ट आवडणार नाही.

त्याचे कारण म्हणजे आपण सर्व वेगळे आहोत आणि म्हणून आपण सर्व विचार करतो, वेगळ्या पद्धतीने अनुभवणे आणि वागणे.

आपल्याला जर नातेसंबंध खूप दूर जायचे असेल, तर आपण सर्वांनी छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये घाम न घालवायला शिकले पाहिजे.

नक्कीच, हे तुम्हाला त्रासदायक ठरेल की तुम्ही नेहमीच आहात गोष्टींना उशीर होतो कारण तिला तयार होण्यासाठी खूप वेळ लागतो, पण गोष्टींच्या भव्य योजनेत हे खरोखर इतके महत्त्वाचे आहे का?

विवाद करणे, नातेसंबंधात तणाव निर्माण करणे किंवा अगदी तुटणे इतके महत्त्वाचे आहे? कदाचित नाही.

आम्हाला आमचा जोडीदार, मस्से आणि सर्व स्वीकारावे लागतील. आशा आहे की, तिच्याकडे असलेले बरेच सकारात्मक गुण नकारात्मकपेक्षा खूप जास्त आहेत.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या मुलीकडून सोपे जीवन जगण्यासाठी वाईट वागणूक सहन करावी.

ते फक्त याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला थोडेसे सोडायचे आहेगोष्टी सरकतात आणि तुमची उर्जा खरोखर सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर केंद्रित करतात.

तळाशी: तुम्ही उच्च देखभाल करणार्‍या महिला टाळल्या पाहिजेत का?

तुमची मैत्रीण काही उच्च देखभाल वैशिष्ट्ये प्रदर्शित करत असल्यास, तरीही आशा आहे नात्यासाठी.

अखेर, कोणीही परिपूर्ण नसतो आणि सर्व नातेसंबंधांना कधी ना कधी थोडे काम करावे लागते.

दुसरीकडे, जर तुमची मैत्रीण जवळजवळ प्रत्येक वेळी हाय मेंटेनन्स लिस्टमधून साइन इन करा, तुम्‍हाला जवळपास टिकून राहायचे असल्‍यावर तुम्‍हाला गांभीर्याने विचार करायचा आहे.

फक्त हे जाणून घ्‍या की तुम्‍ही आता दुर्लक्ष करण्‍याचा प्रत्‍येक लाल ध्वज कालांतराने खराब होत जाईल.

जर ती आत्ता तुमचा आदर करू शकत नाही, त्याची कदर करू शकत नाही आणि तुमची प्रशंसा करू शकत नाही, तर गोष्टी लवकरच जादुईपणे बदलणार नाहीत.

दिवसाच्या शेवटी, "उच्च" सारखे काहीही नाही -देखभाल करणारी स्त्री” किंवा “कमी देखभाल करणारी स्त्री”.

काय आहेत, प्रत्यक्षात त्या भावनिकदृष्ट्या प्रौढ आणि चांगल्या स्त्रिया आहेत ज्या स्वतःची जबाबदारी घेतात आणि ज्या घेत नाहीत.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे …

काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारात हरवल्यानंतर त्यांनी मला माझ्यातील गतीशीलतेची अनोखी माहिती दिलीनातेसंबंध आणि ते कसे मार्गी लावायचे.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल तर, ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

अवघ्या काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझा प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारा होता हे पाहून मी थक्क झालो.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे मोफत क्विझ घ्या.

1) सर्व काही तिच्याबद्दल आहे

तुमची मैत्रीण तिच्या स्वत: च्या रिअॅलिटी टीव्ही शोची स्टार असल्यासारखे वागते का?

काहीही चालले आहे, ते महत्त्वाचे आहे तिच्याबद्दल नेहमीच. तिची नाटके, तिच्या कामाच्या समस्या, तिचे मित्र, तिचे कुटुंब, तिचे त्रास, तिचे यश इ.

नात्यातल्या एखाद्या व्यक्तीचे आत्मकेंद्रित आणि स्वार्थी गुण त्यांच्या मार्गावर लक्ष केंद्रित करतात.

तुमच्या आयुष्यात काय चालले आहे हे महत्त्वाचे नाही, प्रत्येक संभाषण तिच्याभोवती केंद्रित आहे असे दिसते का? तरीही तिला तुमच्या आयुष्यात काय चालले आहे हे तिला कळेल असे नाही, कारण तिने शेवटचे कधी विचारले हे तुम्हाला आठवत नाही.

तुमचे संपूर्ण नाते तिच्या भावना, तिच्या इच्छा आणि जे काही आहे त्याबद्दल वाटत असल्यास तिच्या आयुष्यात चालू आहे - हे एक निश्चितपणे उच्च देखभालीचे चिन्ह आहे.

2) ती खरोखर मूडी आहे

एखाद्याच्या मूड स्विंग्सला सामोरे जाण्यात मजा नाही.

ते तुम्ही अंड्याच्या कवचावर चालत आहात असे वाटू शकते, पुढच्या गोष्टीची भीती वाटते ज्यामुळे ती निघून जाईल.

तुम्ही कोणाला भेटणार आहात हे एका क्षणापासून दुसऱ्या क्षणापर्यंत तुम्हाला कधीच कळत नसेल, तर त्यामुळे खूप ताण येतो नातं.

कदाचित तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीला "ड्रामा क्वीन" समजत असाल.

कदाचित त्यात मनोरंजनाची क्षमता आहे. तिच्या उत्कृष्टतेने, ती कदाचित पार्टीचा जीव आणि आत्मा असू शकते, मजेदार आणि गप्पागोष्टी.

पण समस्या अशी आहे की जेव्हा स्विच फ्लिप होतो आणि तुम्ही तिच्या नकारात्मक मूडच्या फायरिंग लाइनमध्ये असता तेव्हा ते होऊ शकते देखील पूर्णपणे असूथकवणारा आणि तणावपूर्ण.

एक दिवस ती जगाच्या शीर्षस्थानी आहे आणि आजूबाजूला चांगली कंपनी आहे, दुसऱ्याच क्षणी ती रडत आहे, दरवाजा ठोठावते आहे आणि तुम्हाला सांगते आहे की तिला तुम्हाला पुन्हा कधीही भेटायचे नाही.

3) तिला सतत लक्ष, भेटवस्तू किंवा हावभावांची गरज असते

उच्च देखभाल करणा-या मैत्रिणीची काही सर्वात क्लासिक वैशिष्ट्ये तिला "राजकुमारी" सारखी वागवण्याची इच्छा असते.

आम्ही सर्व गरज आहे आणि आमच्या भागीदारांकडून लक्ष देणे आवश्यक आहे, परंतु मर्यादा आहेत. आणि तो दुतर्फा रस्ता असावा.

तुम्ही तिची नॉन-स्टॉप प्रशंसा केली नाही, तर ती नाराज होईल का?

तुम्ही तिला अनेक वेळा चेक इन करावे अशी तिची अपेक्षा आहे का? दिवसभर?

फुले किंवा लहान आश्चर्यांसारख्या रोमँटिक हावभावांसह "प्रयत्न" करण्याचा दबाव नेहमीच तुमच्यावर पडतो का?

ती "सिद्ध करण्यासाठी" तुमच्याकडून भेटवस्तूंची मागणी करते का? तुम्हाला किती काळजी आहे?

या प्रकारची हक्काची तुमची नियमित धावपळ खराब झालेली वागणूक आहे.

4) तिला तिच्या दिसण्याबद्दल वेड आहे

चला तोंड देऊया , तेथे प्रयत्न करणे किंवा आपल्या दिसण्याचा अभिमान आहे आणि नंतर पुढील स्तर व्यर्थ आहे.

म्हणून जर तुम्हाला ती बाथरूममधून बाहेर येण्याची वाट पाहत तासन्तास बसण्याची सवय असेल किंवा ती बाहेर पडेल काही अ‍ॅक्टिव्हिटी करण्यास नकार देते कारण ती कशी दिसेल (तिचे केस ओले करू इच्छित नाहीत किंवा तिचा मेकअप खराब करू इच्छित नाही) — सावध रहा.

समस्या सहसा त्वचेच्या खोलवर नसतात.

वेड लागणेदिसणे कदाचित असुरक्षिततेवर मुखवटा घालत असेल किंवा तिच्याकडे असलेल्या इतर उथळ आणि वरवरच्या प्रवृत्तींना हायलाइट करत असेल.

5) ती नाराज आहे किंवा तुम्हाला मूक वागणूक देते

काहीतरी स्पष्टपणे चुकीचे आहे. तुला हे माहीत आहे, तिला ते माहीत आहे.

पण जेव्हा तुम्ही तिला सरळ विचारले की काय आहे, किंवा तुम्हाला सांगण्याऐवजी तुम्ही तिला अस्वस्थ करण्यासाठी काहीतरी केले असेल, तेव्हा ती थंड पडते आणि तुमच्याकडे दुर्लक्ष करते.

आपण सर्वजण संघर्षाला वेगळ्या पद्धतीने हाताळतो आणि काहीवेळा या प्रकारची निष्क्रिय-आक्रमक वर्तणूक ही एक संरक्षण यंत्रणा असू शकते.

परंतु निरोगी संवादामुळेच नातेसंबंध निर्माण होतात किंवा तुटतात. त्यामुळे जर तुम्हाला नेहमीच मूक वागणूक मिळत असेल तर ते तुमच्या भविष्यासाठी त्रासदायक ठरू शकते.

6) ती तुम्हाला पैसे देण्याची अपेक्षा करते

तुमचा हात सतत तुमच्या खिशात असेल पण ती कधीही पैसे देत नाही. काहीही झाले तरी ती फायदा घेत आहे.

हे खरे आहे की प्रत्येकाचे संगोपन वेगळ्या पद्धतीने केले जाते, आणि काही लोकांच्या अजूनही पुरुषांनी पैसे देण्याबाबत पारंपारिक कल्पना आहेत.

परंतु हे अगदी स्पष्टपणे कालबाह्य आहेत आणि ते प्रतिबिंबित करत नाहीत आम्ही ज्या समान काळात जगतो.

ती तुमच्या नात्यात समान आहे, अवलंबून नाही. जर ती काम करत असेल, तर तिने योगदानाची अपेक्षा केली पाहिजे.

तुम्ही पहिल्या तारखेला एक सज्जन होऊ इच्छित असाल किंवा वेळोवेळी तिला लुबाडण्यात आनंद घ्याल.

पण चेक उचलल्यास एक सवय झाली आहे, तुम्ही जवळजवळ निश्चितपणे उच्च देखभाल करणाऱ्या मुलीला डेट करत आहात.

7) ती गरजू आहे

गरज आश्चर्यकारकपणे असू शकतेनियंत्रित करणे.

जेव्हा एखादी मुलगी गरजू असते तेव्हा ती करू शकते:

• सर्व वेळ तुमच्या आसपास राहायचे आहे
• तुमची सतत मान्यता मिळवा
• विचा काहीही करण्याआधी तुमचे मत
• तुमच्या लक्ष केंद्रीत असले पाहिजे

गरज हे असुरक्षिततेचे लक्षण आहे.

गरजू वर्तनाची सर्वात मोठी समस्या म्हणजे की ती तुम्हाला तिच्या आनंदासाठी जबाबदार बनवण्याचा प्रयत्न करते. आणि प्रक्रियेत, ते तुमच्यावर दडपण आणते.

तिचे स्वतःचे जीवन नसेल आणि तिला तुमचे जीवन शेअर करायचे असेल, तर गोष्टी लवकरच खऱ्या अर्थाने चिकट वाटू लागतील.

8) तिला सहज हेवा वाटू लागतो

आपण पूर्णपणे प्रामाणिक राहू का? नातेसंबंधात थोडासा मत्सर प्रत्येक वेळी आणि नंतर जवळजवळ चापलूसी वाटू शकतो, बरोबर?

लहान हिरव्या डोळ्याच्या राक्षसाचे चिन्ह हे सहसा आपल्याला सूचित करते की कोणीतरी काळजी घेते.

पण तेथे तुमच्या मैत्रिणीला मत्सर होताना पाहणे फारच गोंडस आहे, हे अगदी विध्वंसक आहे.

आणि कदाचित ती इतर स्त्रियाच असू शकत नाहीत ज्यामुळे ती तुमच्यावर ताबा मिळवते.

मित्र जर किंवा कुटूंबही "तुमचा बराच वेळ" घेतात, कदाचित तिलाही याबद्दल फार आनंद होणार नाही.

9) ती तुमच्या इतर वचनबद्धतेचा आदर करत नाही

तुमच्या मित्रांसोबत हँग आउट करत नाही किंवा मुलाचे नाईट आउट केल्याने वाद होतात.

वीकेंडला तुमच्या कुटुंबासोबत घालवणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे का आहे हे तिला समजू शकत नाही.

तुम्हाला उशिरा काम करावे लागत आहे हे तिला समजत नाही कारणया क्षणी तुमच्याकडे एक मोठा प्रकल्प आहे.

थोडक्यात: तिला तुमच्या आयुष्यात पहिल्या क्रमांकावर व्हायचे आहे आणि ती नसली तरी एक समस्या आहे. हे विषारी मैत्रिणीचे लक्षण आहे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

10) ती कधीच सॉरी म्हणत नाही, जरी ती पूर्णपणे चुकीची असली तरीही

माझा एक मित्र आहे तिने एका मुलीला डेट केले जिने एकदाही माफी मागितली नाही.

त्यामुळे तो वेडा झाला. जरी त्याच्या मैत्रिणीची चूक आहे हे त्याला पुष्कळ वेळा कळले तरीही तिने ते शब्द कधीच उच्चारले नाहीत.

शेवटी, तो यापुढे स्वीकारू शकला नाही कारण शेवटी ते फक्त पेक्षा जास्त होते सॉरी म्हणणे.

तिच्या चुकांवर चिंतन करण्याची असमर्थता आणि त्याने नेहमी दोष त्याच्या खांद्यावर घ्यावा ही अपेक्षा होती.

११) ती हँडल सोडून पळून गेली

स्वभाव तांडव फक्त लहान मुलांसाठीच असावे. कथेचा शेवट.

तुम्हाला तापट म्हणून "अग्निशामक" स्वभावाची क्षमा करण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु तसे करण्यापासून सावध राहा.

कारण तिचा राग असेल तर तिच्यात संयमाचा अभाव असू शकतो. , समजूतदारपणा आणि सहिष्णुता.

तिचा माझा मार्ग किंवा हायवेच्या वृत्तीचे पालन झाले नाही तर त्याला पैसे द्यावे लागतील का?

असे असल्यास, ती कदाचित खूप उच्च असेल देखभाल करावी लागते.

12) ती नेहमी तक्रार करत असते

प्रत्येक वेळी थोडासा आक्रोश करणे, विशेषत: आपल्या जवळच्या आणि प्रिय व्यक्तीसाठी हे सामान्य आहे.

पण आश्चर्यकारकपणे नकारात्मक लोक एकूण आहेतउत्साही नाला जो आजूबाजूला विषारी बनतो.

तुम्हाला सेवा देणाऱ्या वेटरबद्दल ती ओरडते, तिच्या तथाकथित मित्रांबद्दल सांगण्यासाठी तिला कधीच चांगला शब्द वाटत नाही आणि ती एक लांबलचक यादी तयार करू शकते टोपीच्या थेंबावर तुमच्या स्पष्ट "अपयश" बद्दल.

तुम्ही डिशवॉशर बरोबर लोड केले नाही, तुम्हाला ती उचलायला ५ मिनिटे उशीर झाला आणि तुम्ही विकत घेतलेला नवीन शर्ट भयानक होता, पृथ्वीवर काय होते तुम्ही विचार करत आहात?!

ज्या अपेक्षा कधीच पूर्ण होणार नाहीत अशा व्यक्तीला खूश करणे कठीण असते.

१३) ती नेहमी बरोबर असते

तुम्ही तुम्ही कधीही जिंकू शकत नाही हे आत्तापर्यंत शिकले आहे, म्हणून तुम्ही तुमच्या कोपऱ्याशी लढण्याचा प्रयत्न देखील सोडून दिला आहे.

ती कधीही मागे हटली नाही किंवा तिला नेहमी वाटत असेल की ती काहीही असली तरी ती बरोबर आहे — तुमच्या नशिबी आहे तुमच्या हातावर चढाईची लढाई.

नेहमी बरोबर असण्याची गरज ही एक लवचिक वृत्ती दर्शवते, सर्वात वाईट म्हणजे हे वर्चस्वाची गरज सूचित करते.

14) तुम्ही नेहमीच आहात भांडणे (आणि सहसा तीच ती सुरू करते)

विवाद हा कोणत्याही नात्याचा नैसर्गिक भाग असतो आणि सर्व जोडप्यांमध्ये काही वेळा वाद घालणे बंधनकारक असते.

पण जेव्हा तुमचे नातेसंबंध युद्धाच्या मैदानासारखे वाटू लागतात, ते एखाद्या गोष्टीकडे जाते जे चुकीच्या संप्रेषणाभोवती एक मोठी समस्या दर्शवते.

तुम्ही नेहमी भांडत असाल, आणि तिला भडकवणारी तीच आहे असे वाटत असल्यास, तुम्हाला प्रश्न पडू शकतात. यापुढे ते योग्य आहे की नाही.

15) तुम्ही करू शकत नाहीजिंकल्यासारखे वाटते

जेव्हा काहीतरी चूक होते, ते नेहमीच तुमची चूक असते असे दिसते का?

जरी गोष्टींवर तुमचे शून्य नियंत्रण असते. उदाहरणार्थ, कदाचित तुमची मैत्रीण तिच्या ड्रायव्हिंग चाचणीत अपयशी ठरली आणि तिला अधिक धडे न दिल्याबद्दल तुम्हीच दोषी आहात कारण तुम्ही खूप व्यस्त असल्याचे तुम्ही म्हटले आहे.

आयुष्यात जबाबदारी घेण्याऐवजी दुसऱ्याला दोष देणे हे बळीचे चिन्ह. आणि पिडीतपणा ही तितकीच जास्त देखभाल आहे.

तुम्ही जिंकू शकत नसाल, तुम्ही काहीही केले तरीही, तुम्हाला हे देखील लक्षात येईल की तिला आनंद देणारा नाही.

तिच्या नजरेत, तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरीही तुमचं सगळं चुकतंय असं वाटतं.

उच्च देखभाल करणाऱ्या मैत्रिणीशी कसं वागायचं

1) स्पष्ट सीमा तयार करा आणि त्याची अंमलबजावणी करा

उच्च देखभाल करणार्‍या महिलांना लोकांसोबत स्वातंत्र्य घेण्याची सवय असू शकते. “तुम्ही एक इंच द्या आणि ते एक मैल घेतील” हा वाक्प्रचार त्यांच्या लक्षात घेऊन बनवला गेला.

म्हणूनच उच्च देखभाल करणाऱ्या मैत्रिणीशी व्यवहार करण्यासाठी तुमचे सर्वात उपयुक्त साधन म्हणजे सीमा.

सीमा आम्ही तयार केलेल्या आमच्या क्लबच्या नियमांसारखे आहेत. नियम मोडा, तुम्हाला चेतावणी मिळू शकते. नियम तोडणे सुरू ठेवा आणि तुम्ही बाहेर आहात.

अन्यथा फायदा घेऊ शकतील अशा लोकांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी सीमारेषा खरोखरच महत्त्वाच्या आहेत. “नाही” म्हणायला शिकणे हा या प्रक्रियेचा एक महत्त्वाचा भाग असू शकतो.

तुमच्यासाठी काय ठीक आहे आणि काय नाही ते ठरवा. मग जेव्हा जेव्हा तुमच्या सीमा असतातओलांडले आहे, हे स्पष्ट करा की तुम्ही ते सहन करणार नाही.

आतापर्यंत तुम्ही तुमच्या उच्च देखभाल करणाऱ्या मैत्रिणीच्या अवास्तव मागण्या स्वीकारत असाल, तर त्यात अधिक दृढ असणे आवश्यक आहे.

याचा अर्थ नक्कीच रागावणे किंवा क्षुद्र असणे असा होत नाही.

मजबूत सीमा अत्यावश्यक असण्याच्या कारणाचा एक भाग हा आहे की आपण ज्या ठिकाणी धोक्यात आहोत त्या ठिकाणी पोहोचण्यापूर्वी ते आदर्शपणे लाथ मारतात. आमची शांतता गमावल्याबद्दल.

2) तुम्हाला कसे वाटते ते तिला सांगा

जे काही चालले आहे, तुम्हाला त्याबद्दल तुमच्या मैत्रिणीशी बोलणे आवश्यक आहे, अन्यथा, परिस्थिती बदलण्याची शक्यता नाही.

तुम्हाला कसे वाटते हे समजावून सांगून, तुम्ही तिला खूप उशीर होण्याआधी तिच्या मार्गातील त्रुटी पाहण्याची संधी देत ​​आहात.

अर्थात, ती कशी घेईल याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटेल.

तुम्ही संवाद कसा साधता याने मोठा फरक पडणार आहे. तुमचा क्षण काळजीपूर्वक निवडा आणि तुम्ही आधीच वाद घालत असताना गोष्टी समोर आणू नका.

"तुम्ही x, y, z" किंवा "तुम्ही करू शकता" यासारख्या आरोपात्मक भाषेऐवजी "मला वाटते" सारखी अर्थपूर्ण भाषा वापरा x, y, z आहेत”.

जरी तुम्ही बोट हलवण्याबद्दल घाबरत असाल तरीही, शेवटी, जर तुमची मैत्रीण ऐकण्यास तयार नसेल तर, तरीही संबंध दीर्घकाळ चालणार नाहीत.

3) तुमच्या स्वतःच्या गरजा, इच्छा आणि इच्छांवर लक्ष केंद्रित करा

सर्व काही नेहमी तुमच्या gf बद्दल असते असे वाटत असल्यास, तुम्हाला काही नात्यातील प्रसिद्धी परत घ्यायची आहे.

तुम्हाला काय हवे आहे हे जाणून घेण्यापासून सुरुवात होते,