Jo jouwe, se nimt.

Fielt it dat de dynamyk yn jo relaasje mear is as gewoan in bytsje ôf?

Litte wy it sizze, froulju mei hege ûnderhâld binne berucht in pine yn 'e kont.

Dêrom moatte jo, as jo freondinne te heech ûnderhâld hat, de tekens pronto besjen en der no wat oan dwaan.

Wat is in hege ûnderhâldsrelaasje?

Alle relaasjes fereaskje wat ûnderhâld. Jo freondinne as fanselssprekkend nimme is in feilige manier om har te ferliezen.

Basisakten lykas prate mei har, harkje nei har, antwurdzje op har sms-berjochten en tiid tegearre trochbringe binne grif net heech ûnderhâld.

Echt heech ûnderhâld wêze is mear oer it hawwen fan ûnearlike ferwachtingen dy't jo mear útdaagjend meitsje om mei te meitsjen yn 'e relaasje.

Der binne guon minsken dy't der te folle easken lykje.

Freondinnen mei hege ûnderhâld ferwachtsje dat de relaasje hast allinich rjochtet op har winsken, behoeften en begearten. Undertusken, wat jo wolle, nedich of winskje liket in efterste sit te nimmen.

Dit soarte fan iensidige relaasje kin gau in lêst en in drain wurde. Mar wat wurdt beskôge as heech ûnderhâld yn in frou?

It binne net allinnich materialistyske of oerflakkige kwaliteiten, jo famke kin likegoed ek emosjoneel heech ûnderhâld wêze.

Hjir binne wat serieuze reade flaggen om te sjen út foar.

Is myn freondinne te heech ûnderhâld? 15 tekens sywat jo nedich hawwe, en wat jo winskje fan jo freondinne en jo relaasje tegearre.

Wat binne de essensjele? Wat binne de dingen dy't jo graach wolle yn in ideale wrâld, mar jo kinne kompromissen en libje sûnder?

Utfine hoe't jo wolle dat de relaasje giet is stap 1, en dan soargje derfoar dat jo relaasje dit frijwat fertsjintwurdiget is stap 2.

4) Net swit de lytse dingen

It is in goed idee om út te wurkjen wat de lytse niggles of argewaasjes binne wêrmei jo libje kinne en wat binne jo totale net- negotiables.

De realiteit is dat sels as wy fan immen hâlde, wy net elk ding oer har leuk fine.

Dat is om't wy allegear oars binne en dus tinke wy allegear, oars fiele en gedrage.

As wy wolle dat in relaasje de ôfstân giet, moatte wy allegearre leare om de lytse dingen net te switten.

Jawis, it kin jo ferfele dat jo altyd binne let om dingen om't se sa lang duorret om klear te meitsjen, mar is it echt sa wichtich yn 'e grutte skema fan dingen?

Wantich genôch om oer te pleitsjen, spanning te meitsjen yn 'e relaasje, of sels útinoar te brekken? Wierskynlik net.

Wy moatte ús partner akseptearje, wratten en al. Hooplik binne d'r folle mear positive kwaliteiten dy't se hat dy't fierwei de negative opwegen.

Dat betsjut net dat jo omwille fan in maklik libben skitterich gedrach fan jo famke tolerearje moatte.

It gewoan betsjut dat jo miskien wolle litte de lytsedingen glide en rjochtsje jo enerzjy op 'e dingen dy't echt it meast wichtich binne.

Bottomline: Moatte jo froulju mei hege ûnderhâld foarkomme?

As jo ​​freondinne in pear hege ûnderhâldseigenskippen fertoant, is d'r noch hoop foar de relaasje.

Nimmen is ommers perfekt, en alle relaasjes sille op in stuit in bytsje wurk nedich wêze.

Oan de oare kant, as jo freondinne hast elke tiket tekenje fan 'e list mei hege ûnderhâld, jo sille serieus beskôgje wolle as jo bliuwe wolle.

Wit gewoan dat elke reade flagge dy't jo no negearje sil mei de tiid allinich slimmer wurde.

As se jo no net respektearje, wurdearje en wurdearje kin, sille dingen net gau op magyske wize feroarje.

Ut it ein fan 'e dei is d'r echt net sa'n ding as in "heech" -ûnderhâldsfrou" of in "frou mei leech ûnderhâld".

Wat der yn werklikheid binne, binne emosjoneel folwoeksen en goed rûne froulju dy't ferantwurdlikens nimme foar harsels, en dyjingen dy't dat net dogge.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wiene, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan mynrelaasje en hoe't jo it wer op it spoar krije kinne.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

1) Alles draait om har

Doet jo freondinne as de stjer fan har eigen reality tv-show?

Wat der ek bart, it is sawat altyd oer har. Har drama's, har wurkproblemen, har freonen, har famylje, har problemen, har suksessen, ensfh.

Selfsintraal en egoïstysk kwaliteiten fan ien yn in relaasje hâlde de fokus stevich op har wei.

Lykt elk petear om har hinne te sintrum, nettsjinsteande wat der bart yn dyn libben? Net dat se yn elts gefal iens witte soe wat der yn jo libben bart, want jo kinne net ûnthâlde wannear't se foar it lêst frege.

As jo ​​hiele relaasje liket te gean oer har emoasjes, har winsken en wat dan ek is. bart yn har libben - it is in feilich teken fan hege ûnderhâld.

2) Se is echt stomme

Omgean mei de stimmingswikselingen fan ien is fier fan leuk.

It kin fiele dat jo op aaishellen rinne, bang foar it folgjende ding dat har miskien ynsette kin.

As jo ​​noait witte wa't jo fan it iene op it oare moetsje sille, leit it in echte spanning op de relaasje.

Miskien tinke jo oan jo freondinne as in bytsje fan in "drama queen".

Wis it hat it potensjeel om soms fermaak te wêzen. Op har bêst kin se it libben en de siel fan 'e partij wêze, grappich en praatsk.

Mar it probleem is dat as de skeakel omdraait, en jo yn 'e fjoerline binne fan har negative stimmingen, it kin ek folslein wêzeútputtend en stressfol.

De iene dei is se op 'e top fan' e wrâld en geweldig selskip om der hinne te wêzen, it oare momint gûlt se, slacht de doar ticht en fertelt jo dat se dy noait wer sjen wol.

3) Se hat konstant omtinken, kado's of gebearten nedich

Guon fan 'e meast klassike skaaimerken fan in freondinne mei hege ûnderhâld falle ûnder wollen wurde behannele as in "Prinses".

Wy allegear nedich en fertsjinje omtinken fan ús partners, mar der binne grinzen. En it moat in twarjochting wêze.

As jo ​​har net sûnder ophâlde kompliminten betelje, sil se dan argewaasje krije?

Forwachtet se dat jo ferskate kearen by har yncheckt de hiele dei troch?

Falt de druk altyd op jo om "de muoite te dwaan" mei romantyske gebearten lykas blommen of lytse ferrassingen?

Easket se sa'n bytsje kado's fan jo om te "bewizen" hoefolle skele jo der om?

Dit soarte rjocht is jo reguliere ferwûne gedrach.

4) Se is obsedearre mei har uterlik

Litte wy it sizze , der wurdt in ynspannings makke of grutsk is op jo uterlik en dan is d'r it folgjende nivo idel.

Dus as jo wend binne om oerenlang te sitten te wachtsjen op har om út 'e badkeamer te kommen, of se flak út wegeret bepaalde aktiviteiten te dwaan fanwegen hoe't it har der útsjen sil (woll har hier net wiet wurde of har make-up ferneatigje) - pas op.

It probleem is normaal net in hûddjip.

Obsedearre wurde trochuterlik kin ûnfeiligens maskerje of oare ûndjippe en oerflakkige tendinzen markearje dy't se hat.

5) Se sûget of jout jo de stille behanneling

Der is dúdlik mis. Jo wite it, se wit it.

Mar as jo har direkt freegje wat der oan 'e hân is, of as jo wat dien hawwe om har te ferfelen, ynstee fan jo te fertellen, dan wurdt se gewoan kâld en negearret jo.

Wy dogge allegear oars mei konflikten, en soms kin dit soarte fan passyf-agressyf gedrach in ferdigeningsmeganisme wêze.

Mar sûne kommunikaasje is wat in relaasje makket of brekt. Dus as jo altyd de stille behanneling krije, kin it problemen foar jo takomst bringe.

6) Se ferwachtet dat jo betelje

As jo ​​hân konstant yn jo bûse is, mar se nea betellet foar alles, se profitearret.

It is wier dat elkenien oars grutbrocht is, en guon minsken hawwe noch altyd heul tradisjonele opfettingen oer manlju dy't betelje.

Mar dizze binne earlik ferâldere en reflektearje net fan de gelikense tiden wêryn wy libje.

Se is lykweardich yn jo relaasje, gjin ôfhinklik. As se oan it wurk is, moat se ferwachtsje om by te dragen.

Jo wolle miskien in hear wêze op 'e earste date, of genietsje fan har sa no en dan te bedjerren.

Mar as jo de sjek ophelje is in gewoante wurden, do bist hast wis mei in famke mei hege ûnderhâld.

7) Se is needich

Nedigens kin ongelooflijk wêzekontrolearjen.

As in famke needich is, kin se:

• De hiele tiid om dy wêze wolle
• Sykje jo konstante goedkarring
• Freegje jo miening foardat jo wat dogge
• Moatte it sintrum fan jo oandacht wêze

Need is in teken fan ûnfeiligens.

Ien fan 'e grutste problemen mei needich gedrach is dat it besiket jo ferantwurdlik te meitsjen foar har lok. En yn it proses, it steapele druk op dy.

As se gjin eigen libben hat en jo diele wol, sille dingen ynkoarten echt clingy begjinne te fielen.

8) Se wurdt maklik jaloersk

Sille wy hielendal earlik wêze? In lyts bytsje oergeunst yn in relaasje sa no en dan kin hast fleijend fiele, toch?

It teken fan it lytse grien-eyed meunster is meastentiids ús oanwizing dat immen der om jout.

Mar dêr is perfoarst in punt wêr't it fierstente leuk is om te sjen dat jo freondinne jaloersk wurdt, it is gewoan ferneatigjend.

En it kin net allinich oare froulju wêze dy't har besitlik oer jo dogge.

As freonen of sels famylje nimt "tefolle fan jo tiid" se sil der wierskynlik ek net sa bliid fan wêze.

9) Se respektearret jo oare ferplichtingen net

Omgean mei jo freonen of it hawwen fan in jongesnacht soarget foar in rûzje.

Se kin net begripe wêrom't it wichtich is foar jo om it wykein mei jo famylje troch te bringen.

Se begrypt der net fan dat jo let moatte wurkje omdatdo hast op it stuit in grut projekt.

Koartsein: se wol nûmer ien yn dyn libben wurde en elk momint dat se dat net is, is der in probleem. Dat is in teken fan in giftige freondinne.

Related Stories from Hackspirit:

10) Se seit noait sorry, sels as se folslein yn it ferkear is

Ik haw in freon dy't mei in famke datearre dy't noait ienris har ekskús hat.

It makke him gek. Ek al wiene d'r in protte kearen dat er flak wist dat syn freondinne it ferkeard hie, se soe dy wurden noait útsprekke.

Utlykber koe er it net mear oan, want úteinlik gie it om mear as gewoan sorry sizzen.

It gie oer har ûnfermogen om nei te tinken oer har flaters en in ferwachting dat er altyd de skuld op e skouders nimme soe.

11) Se fljocht fan 'e hân

Temper tantrums moatte eksklusyf wêze foar pjutten. Ein fan it ferhaal.

Jo kinne oanstriid wurde om in "fjoerige" natuer te ferûntskuldigjen as hertstochtlik, mar wês foarsichtich om dat te dwaan.

Omdat as se in temperatuer op har hat, kin se geduld misse , begryp, en tolerânsje.

As har myn manier of de snelwei hâlding net foldien wurdt mei neilibjen sil der hel te beteljen wêze?

As dat sa is, dan kin se gewoan fierstente heech wêze ûnderhâld om mei te dwaan.

12) Se klaget altyd

In bytsje kreunen sa no en dan, foaral nei ús neiste en leafste is wol normaal.

Mar ongelooflijk negative minsken binne in totaalenerzjike ôfwettering dy't giftig wurdt om te wêzen.

Se gûlt oer de ober dy't jo tsjinnet, se liket noait in goed wurd te sizzen oer har saneamde freonen, en se kin in lange list ôfmeitsje fan jo skynbere "mislearrings" by it drop fan in hoed.

Jo hawwe de ôfwaskmasjine net goed laden, jo wiene 5 minuten te let om har op te heljen, en it nije shirt dat jo kochten wie ôfgryslik, wat yn ierde wiene tinkst?!

It is lestich om immen te behagen as se ferwachtings hawwe dy't nea foldien wurde.

13) Se moat altyd gelyk hawwe

Jo hawwe no leard dat jo noait winne kinne, dus jo hawwe it opjûn om sels te besykjen om jo hoeke te bestriden.

As se noait weromkomt of se altyd tinkt dat se gelyk hat, wat dan ek - dan binne jo bestemd om in bergopslach op jo hannen.

Op syn bêst toant in needsaak om altyd gelyk te hawwen in ûnfleksibele hâlding, op syn slimste suggerearret it in needsaak foar dominânsje.

14) Jo binne altyd fjochtsjen (en sy is meastal dejinge dy't it begjint)

Konflikt is in natuerlik ûnderdiel fan elke relaasje en alle pearen binne bûn om soms te pleitsjen.

Mar as jo relaasje begjint te fielen as in slachfjild, it tipt oer yn wat wat oanjout op in grutter probleem om miskommunikaasje.

As jo ​​​​altyd fjochtsje, en it fielt as sy dejinge is dy't it oanstiet, kinne jo freegje oft it it mear wurdich is.

15) Dat kinst netlykje te winnen

As der wat mis giet, liket it dan altyd jo skuld te wêzen?

Sels dingen dêr't jo gjin kontrôle oer hawwe. Bygelyks, miskien falt dyn freondinne har rydtest en it einiget mei dat jo de skuld binne dat jo har net mear lessen jouwe om't jo sein hawwe dat jo it te drok wiene.

Ien oars de skuld jaan ynstee fan ferantwurdlikens yn it libben te nimmen is in teken fan slachtofferskip. En slachtofferschap is sawat sa heech ûnderhâld as it wurdt.

As jo ​​gewoan net winne kinne, wat jo ek dogge, kinne jo ek merke dat d'r har gewoan gjin wille is.

Yn har eagen is it as krije jo alles ferkeard, hoe hurd jo ek besykje.

Hoe omgean mei in freondinne mei hege ûnderhâld

1) Dúde grinzen oanmeitsje en hanthavenje

Froulju mei hege ûnderhâld kinne in gewoante hawwe om frijheden mei minsken te nimmen. De útdrukking "jo jouwe in inch en se nimme in myl" waard makke mei harren yn gedachten.

Dêrom binne jo meast brûkbere helpmiddel foar omgean mei in freondinne mei hege ûnderhâld grinzen.

Boundaries. binne lykas de regels fan ús klup dy't wy meitsje. Brek in regel, jo kinne in warskôging krije. Trochgean om de regels te brekken, en jo binne út.

Grinzen binne echt wichtich om ússels te beskermjen tsjin minsken dy't oars kinne profitearje. Learje om "nee" te sizzen kin in wichtich part fan dit proses wêze.

Beslis wat goed is en wat net goed is foar jo. Dan as jo grinzen binnekrúst, meitsje it dúdlik dat jo it net tolerearje sille.

As jo ​​oant no ta joegen oan ûnferstannige easken fan jo freondinne mei hege ûnderhâld, kin it betsjutte dat jo steviger moatte wêze.

Dat betsjut grif net lilk wurde, of gemien wêze.

In diel fan 'e reden dat sterke grinzen essensjeel binne, is dat se by útstek ynspylje lang foardat wy it punt berikke wêr't wy yn gefaar binne fan ús cool ferlieze.

2) Fertel har hoe't jo fiele

Wat der ek bart, jo moatte der mei jo freondinne oer prate, oars is it net wierskynlik dat dingen feroarje.

Troch út te lizzen hoe't jo fiele, jouwe jo har in kâns om de flater fan har wegen te sjen foardat it te let is.

Fansels kinne jo soargen meitsje oer hoe't se it oannimme sil.

Hoe't jo kommunisearje sil in grut ferskil meitsje. Kies jo momint foarsichtich, en bring dingen net oan 'e slach as jo al rûzje.

Brûk ekspressive taal lykas "ik fiel" ynstee fan beskuldigjende taal lykas "do do x, y, z" of "do" binne x, y, z”.

Hoewol't jo senuweftich wêze kinne foar it skodzjen fan 'e boat, úteinlik, as jo freondinne net ree is om te harkjen, sil de relaasje lykwols net op lange termyn wurkje.

3) Fokus op jo eigen behoeften, winsken en begearten

As it fielt dat alles altyd oer jo gf giet, sille jo wat fan 'e relaasje-ljochtljocht weromnimme wolle.

Dat begjint mei te witten wat jo wolle,