مەزمۇن جەدۋىلى
سىز بېرىسىز ، ئۇ ئالىدۇ.
مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ سەل توختاپ قالغاندەك ھېس قىلامدۇ؟ ئېشەكتە. 0> بارلىق مۇناسىۋەتلەر بىر ئاز ئاسراشنى تەلەپ قىلىدۇ. قىز دوستىڭىزنى ئويلاش ئۇنى يوقىتىشنىڭ جەزمەن ئوت ئاپىتى.
ھەقىقىي يۇقىرى ئاسراش بولسا ئادالەتسىز ئۈمىدلەرنى كۈتۈش بولۇپ ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە بىر تەرەپ قىلىشىڭىزنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
بۇ يەردە ھەددىدىن زىيادە تەلەپچان بىر قىسىم كىشىلەر بار.
يۇقىرى ئاسراشتىكى قىز دوستلار مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسەن دېگۈدەك ئۇلارنىڭ ئارزۇسى ، ئېھتىياجى ۋە ئارزۇسىغا مەركەزلىشىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، سىز نېمىگە ئېھتىياجلىق ، ئېھتىياجلىق ياكى ئارزۇ قىلغىنىڭىز ئارقا ئورۇندۇقنى ئالغاندەك قىلىدۇ.
بۇ خىل بىر تەرەپلىمە مۇناسىۋەت ناھايىتى تېزلا يۈك ۋە سۇغا ئايلىنىپ قالىدۇ. ئەمما ئاياللاردا يۇقىرى ئاسراش دەپ قارالغان نەرسە نېمە؟ سىرتقا چىقتى.
قىز دوستۇم بەك يۇقىرى ئاسراشمۇ؟ 15 بەلگەنېمىگە ئېھتىياجلىق ، قىز دوستىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولىسىز.
نېمىگە ئېھتىياجلىق؟ كۆڭۈلدىكىدەك دۇنيادا سىز نېمىگە ئېھتىياجلىق ، ئەمما مۇرەسسە قىلالايسىز ۋە ياشىيالمايسىز؟ 2-قەدەم.
4) كىچىك نەرسىلەرنى تەرلىمەڭ سۆھبەتلىشىش.
رېئاللىق شۇكى ، بىز بىراۋنى ياخشى كۆرگەن تەقدىردىمۇ ، بىز ئۇلار توغرىسىدىكى ھەر بىر ئىشنى ياقتۇرمايمىز. باشقىچە ھېس قىلىڭ ۋە ھەرىكەت قىلىڭ.
ئەگەر بىز مۇناسىۋەتنىڭ يىراقلاپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلساق ، ھەممىمىز كىچىك نەرسىلەرنى تەرلىمەسلىكنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك. چۈنكى ئۇ تەييارلىق قىلىشقا شۇنچە ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ، ئەمما ئۇ چوڭ ئىشلار پىلانىدا راستىنلا مۇھىممۇ؟ مۇمكىن ئەمەس.
ھەمراھىمىزنى ، سۆگەل ۋە ھەممىنى قوبۇل قىلىشىمىز كېرەك. ئۈمىدۋار ، ئۇنىڭدا تېخىمۇ كۆپ ئىجابىي خىسلەتلەر بار ، ئۇ سەلبىي تەرەپلەردىن كۆپ ئۈستۈن تۇرىدۇ. پەقەت ئازراق قويۇپ بەرگۈڭىز بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇئىشلار سىيرىلىپ كۈچىڭىزنى زېھنىڭىزنى ئەڭ مۇھىم ئىشلارغا مەركەزلەشتۈرۈڭ.
ئاستى سىزىق: يۇقىرى ئاسراشچان ئاياللاردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكمۇ؟
نېمىلا دېگەن بىلەن ، ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس ، بارلىق مۇناسىۋەتلەر مەلۇم ۋاقىتتا ئازراق خىزمەتكە ئېھتىياجلىق بولىدۇ. يۇقىرى ئاسراش تىزىملىكىدىن ئىمزا قويۇڭ ، ئەگەر چاپلاشنى ئويلىسىڭىز ئەستايىدىل ئويلىنىشنى ئويلايسىز.
شۇنى بىلىڭكى ، سىز ھازىر سەل قارىغان ھەر بىر قىزىل بايراق پەقەت ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ناچارلىشىدۇ>
قاراڭ: ئۇ سىزنى سۆيمەكچى بولغان 15 چوڭ ئالامەت!ئەگەر ئۇ ھازىر سىزنى ھۆرمەتلىيەلمەيدۇ ، قەدىرلىيەلمەيدۇ ۋە قەدىرلىيەلمىسە ، ئىشلار تېزلا سېھىرلىك ئۆزگەرمەيدۇ.
شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ھەقىقەتەن «ئېگىز» دەيدىغان نەرسە يوق - ئاسراش ئايال »ياكى« تۆۋەن ئاسراشچان ئايال ».
مۇناسىۋەت ترېنېرى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ .
بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى قاتتىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مېنىڭ ھەرىكەتچانلىقىم ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردىمۇناسىۋەت ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش.
ئەگەر سىز ئىلگىرى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدىغان تور بېكەت.
بىر نەچچە مىنۇتتىلا سىز گۇۋاھنامە ئالغان مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن ئۇلىنالايسىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا ماس ھالدا مەسلىھەت بېرەلەيسىز. 0> ھەقسىز سوئال-جاۋابنى ئېلىپ ، سىزگە ماس كېلىدىغان مەشقاۋۇل بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.
بولسا1) ھەممە نەرسە ئۇنىڭ
قىز دوستىڭىز ئۆزىنىڭ رېئال تېلېۋىزىيە پروگراممىسىنىڭ چولپىنىدەك ھەرىكەت قىلامدۇ؟
نېمە ئىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ھەمىشە ئۇنىڭ ھەققىدە. ئۇنىڭ دىراممىلىرى ، خىزمەت مەسىلىسى ، دوستلىرى ، ئائىلىسىدىكىلەر ، ئاۋارىچىلىكى ، مۇۋەپپەقىيەتلىرى قاتارلىقلار> ھاياتىڭىزدا نېمە ئىش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر بىر سۆھبەت ئۇنىڭ ئەتراپىغا مەركەزلەشكەندەك قىلامدۇ؟ ئۇ ھەتتا ھاياتىڭىزدا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ دېگەنلىك ئەمەس ، چۈنكى ئۇ ئالدىنقى قېتىم سورىغىنىنى ئەسلىيەلمەيسىز. ئۇنىڭ ھاياتىدا داۋاملىشىۋاتىدۇ - بۇ جەزمەن ئوتتىن مۇداپىئەلىنىشنىڭ يۇقىرى بەلگىسى. ئۆزىڭىزنى تۇخۇم شاكىلى ئۈستىدە مېڭىۋاتقاندەك ھېس قىلالايسىز ، كېيىنكى يولغا چىقىشىدىن ئەنسىرەپ ، ئۇنى يولغا سېلىپ قويۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەت.
بەلكىم سىز قىز دوستىڭىزنى سەل «دراما خانىشى» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەلۋەتتە ئۇنىڭ بەزىدە كۆڭۈل ئېچىش يوشۇرۇن كۈچى بار. ئەڭ ياخشى بولغاندا ، ئۇ بەلكىم پارتىيەنىڭ ھاياتى ۋە روھى بولۇشى مۇمكىن ، قىزىقارلىق ۋە پاراڭلىشىدىغان بولۇشى مۇمكىن. تامامەن بولىدۇھېرىپ-چارچاپ ، بېسىم ھېس قىلىدۇ. 4> 3) ئۇ توختىماي دىققەت قىلىشقا ، سوۋغاتقا ياكى قول ئىشارىسىغا موھتاج
يۇقىرى ئاسراش قىز دوستىنىڭ ئەڭ كىلاسسىك ئالاھىدىلىكلىرى «مەلىكە» گە ئوخشاش مۇئامىلە قىلىشنى ئارزۇ قىلىدۇ.
ھەممىمىز شېرىكلىرىمىزنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئېھتىياجىغا ئەرزىيدۇ ، ئەمما بۇنىڭ چېكى بار. ھەمدە ئۇ قوش يۆنىلىشلىك كوچا بولۇشى كېرەك.
ئەگەر سىز ئۇنىڭ توختىماي ماختىشىغا بەرمىسىڭىز ، ئۇ بىزار بولۇپ قالامدۇ؟ بىر كۈن ئىچىدە؟ سىز قانچىلىك غەمخورلۇق قىلىسىز؟ ، سىز تىرىشچانلىق كۆرسىتىۋاتىسىز ياكى تاشقى قىياپىتىڭىزدىن پەخىرلىنىسىز ، ئاندىن كېيىنكى دەرىجىدىكى بىھۇدە ئىشلار بار. ئۇنىڭ تاشقى قىياپىتى قانداق بولىدىغانلىقى ئۈچۈن بەزى پائالىيەتلەرنى قىلىشنى رەت قىلىدۇ (چېچىنى ھۆل قىلىۋېتىشنى ياكى گىرىمىنى بۇزۇشنى خالىمايدۇ) - ئېھتىيات قىلىڭ.
بۇ مەسىلە ئادەتتە تېرە چوڭقۇر ئەمەس.
ھەۋەس قىلىشقارىماققا بىخەتەرلىكسىزلىكنى يېپىش ياكى ئۇنىڭدا بار بولغان باشقا تېيىز ۋە يۈزەكى يۈزلىنىشلەرنى گەۋدىلەندۈرۈشى مۇمكىن. سىز ئۇنى بىلىسىز ، ئۇ بۇنى بىلىدۇ. 1>
ھەممىمىز توقۇنۇشنى باشقىچە بىر تەرەپ قىلىمىز ، بەزىدە بۇ خىل پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكەتلىرى مۇداپىئە مېخانىزمى بولالايدۇ.
ئەمما ساغلام ئالاقە مۇناسىۋەتنى شەكىللەندۈرىدىغان ياكى بۇزىدىغان نەرسە. ئەگەر سىز ھەمىشە ئۈن-تىنسىز داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ كەلگۈسىڭىزگە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
6) ئۇ سىزنىڭ
پۇل تۆلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ ھەر قانداق بىر ئىش ، ئۇ پايدىلىنىۋاتىدۇ. بىز ياشاۋاتقان ئوخشاش ۋاقىت.
ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە باراۋەر ، بېقىندى ئەمەس. ئەگەر ئۇ ئىشلەۋاتقان بولسا ، ئۇ تۆھپە قوشۇشىنى ئۈمىد قىلىشى كېرەك. ئادەتكە ئايلاندى ، سىز چوقۇم يۇقىرى رېمونتچى قىز بىلەن تونۇشۇپ قالىسىز.
7) ئۇ موھتاج
ئېھتىياج ئاجايىپ بولۇشى مۇمكىنكونترول قىلىش.
قىز ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇ: ھەر قانداق ئىشنى قىلىشتىن ئىلگىرى سىزنىڭ پىكىرىڭىز
ئېھتىياج بىخەتەرلىكسىزلىكنىڭ ئالامىتى. سىزنى ئۇنىڭ خۇشاللىقىغا مەسئۇل قىلىشقا تىرىشىدۇ. بۇ جەرياندا ئۇ سىزگە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
ئەگەر ئۇ ئۆزىنىڭ تۇرمۇشى بولمىسا ھەمدە سىزنى ئورتاقلىشىشنى ئويلىسا ، ئىشلار پات يېقىندا ھەقىقىي يېپىشقاق ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.
قاراڭ: ئېرىڭىزنىڭ سىزگە پەرۋا قىلماسلىقىدىكى 8 سەۋەب ۋە سىز قىلالايدىغان 10 ئىش8) ئۇ ئاسانلا ھەسەت قىلىدۇ
بىز پۈتۈنلەي سەمىمىي بولامدۇق؟ مۇناسىۋەتتە كىچىككىنە ھەسەت ھەمىشە پات-پات خۇشامەت ھېس قىلالايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ قىز دوستىڭىزنىڭ ھەسەتخورلۇق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئەلۋەتتە ئوماقتىن يىراق بىر نۇقتا ، ئۇ پۈتۈنلەي ۋەيران قىلغۇچ. ھەتتا ئائىلىڭىزدىكىلەر «بەك كۆپ ۋاقتىڭىزنى ئالىدۇ» بەلكىم ئۇ بۇنىڭدىن بەك خۇشال بولۇپ كەتمەسلىكى مۇمكىن.
9) ئۇ سىزنىڭ باشقا ۋەدىڭىزگە ھۆرمەت قىلمايدۇ
دوستلىرىڭىز بىلەن ئارىلىشىش ياكى ئوغۇللارنىڭ كېچىدە سىرتقا چىقىشى تالاش-تارتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇ سىزنىڭ ھەپتە ئاخىرىنى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈشىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇھىملىقىنى ھېس قىلالمايدۇ.ھازىرچە سىز بىر چوڭ تۈرگە ئېرىشتىڭىز.
قىسقىسى: ئۇ ھاياتىڭىزدا بىرىنچى بولۇشنى خالايدۇ ، ئۇ بولمىغان ۋاقىتتا مەسىلە بار. بۇ زەھەرلىك قىز دوستىنىڭ ئالامىتى> مېنىڭ بىر دوستۇم بار ، ئۇ ئەزەلدىن بىر قېتىم كەچۈرۈم سورىمىغان.
ئۇنى ساراڭ قىلىپ قويدى. گەرچە ئۇ قىز دوستىنىڭ خاتالىقىنى بىلگەن ۋاقىتلىرى كۆپ بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ بۇ سۆزلەرنى ھەرگىز دېمەيتتى.
ئاخىرىدا ، ئۇ ئەمدى ئالالمىدى ، چۈنكى ئۇ پەقەت يولدىن باشقا يول ئەمەس. كەچۈرۈڭ.
بۇ ئۇنىڭ خاتالىقى ئۈستىدە ئويلىنالمىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ ئەيىبنى ھەر ۋاقىت زىممىسىگە ئېلىشى كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ئۈمىد ئىدى.
11) ئۇ تۇتقۇچتىن
مىجەزى ئاچچىقلىنىش كىچىك بالىلارغا خاس بولۇشى كېرەك. ھېكايىنىڭ ئاخىرى. ، چۈشىنىش ۋە كەڭ قورساقلىق. ئاسراشقا بەرداشلىق بېرىش. 0> ئەمما ئاجايىپ سەلبىي كىشىلەر ئومۇمىيئەتراپىدىكى زەھەرلىك ماددىغا ئايلىنىدىغان جۇشقۇن سۇ چىقىرىش.
قاچا يۇيۇش ماشىنىسىنى توغرا يۈكلىمىدىڭىز ، ئۇنى ئالغىلى 5 مىنۇت كېچىكىپ قالدىڭىز ، سېتىۋالغان يېڭى كۆڭلەك بەك قورقۇنچلۇق ، يەر يۈزىدە نېمە بار؟ سىز ئويلاۋاتامسىز؟
ئۈمىد كۈتكەندە باشقىلارنى خۇشال قىلىش تەس. ھازىرغا قەدەر غەلىبە قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ئۆگەندىڭىز ، شۇڭا ھەتتا بۇلۇڭىڭىز بىلەن كۈرەش قىلىشتىن ۋاز كەچتىڭىز. سىزنىڭ قولىڭىزدىكى جاپالىق جەڭ. ئۇرۇش (ۋە ئۇ ئادەتتە ئۇنى باشلايدىغان ئادەم)
زىددىيەت ھەرقانداق مۇناسىۋەتنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى ، بارلىق ئەر-ئاياللار بەزىدە تالاش-تارتىش قىلىشى كېرەك. مۇناسىۋەت خۇددى جەڭ مەيدانىدەك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ ، ئۇ خاتا ئۇچۇرنى چۆرىدىگەن ھالدا تېخىمۇ چوڭ مەسىلىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان نەرسىگە تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەمدى ئەرزىمەسمۇ.
15) قىلالمايسىزغەلىبە قىلغاندەك
بىرەر ئىش خاتا بولۇپ قالسا ، ھەمىشە سىزنىڭ خاتالىقىڭىزدەك قىلامدۇ؟
ھەتتا سىز كونترول قىلالمايدىغان ئىشلارمۇ بار. مەسىلەن ، قىز دوستىڭىز ئۇنىڭ ماشىنا ھەيدەش سىنىقىدىن ئۆتەلمەسلىكى مۇمكىن ، ئۇ سىزنى بەك ئالدىراش دەپ ئېيتقاچقا ، ئۇنىڭغا تېخىمۇ كۆپ دەرس بەرمىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن سىز بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ھاياتتا مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالماي ، باشقىلارنى ئەيىبلەش a زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئالامىتى. ئۇنىڭ ئۈستىگە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ئېرىشىدىغانغا ئوخشاش يۇقىرى ئاسراشقا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ نەزىرىدە ، سىز ھەر قانچە تىرىشسىڭىزمۇ ھەممە ئىشنى خاتا چۈشىنىۋالغاندەك بولىسىز. 0> يۇقىرى ئاسراشتىكى ئاياللار كىشىلەر بىلەن ئەركىنلىك ئېلىش ئادىتى بولالايدۇ. «سىز بىر دىيۇم بېرىسىز ، ئۇلار بىر مىل كېتىدۇ» دېگەن ئىبارىنى كۆزدە تۇتۇپ ياسالغان. بىز قۇرغان كۇلۇبىمىزنىڭ قائىدىسىگە ئوخشايدۇ. قائىدىگە خىلاپلىق قىلىڭ ، ئاگاھلاندۇرۇشقا ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن. قائىدىگە خىلاپلىق قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، سىز چىقىپ كەتتىڭىز. «ياق» دېيىشنى ئۆگىنىش بۇ جەرياننىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولالايدۇ.
نېمىنىڭ ياخشى ، نېمىنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىڭ. ئاندىن سىزنىڭ چېگرىڭىز قاچان بولىدۇھالقىغان ، ئۇنىڭغا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ.
ئەگەر سىز ھازىرغا قەدەر يۇقىرى رېمونتچى قىز دوستىڭىزنىڭ ئورۇنسىز تەلىپىگە بوي سۇنغان بولسىڭىز ، ئۇ تېخىمۇ مۇستەھكەم بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئەلۋەتتە ئاچچىقلىنىش ياكى پەسكەش دېگەنلىك ئەمەس. سوغۇققانلىقىمىزنى يوقىتىشنىڭ.
2) ئۇنىڭغا قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ>
ھېسسىياتىڭىزنى چۈشەندۈرۈش ئارقىلىق ، سىز ئۇنىڭ يوللىرىنىڭ خاتالىقىنى كېچىكىپ كۆرۈش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيسىز.
ئەلۋەتتە ، سىز ئۇنىڭ قانداق ئېلىپ كېتىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن.
قانداق ئالاقە قىلىشىڭىز چوڭ ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ۋاقتىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللاڭ ، تالاش-تارتىش قىلغاندا ئىشلارنى ئوتتۇرىغا قويماڭ. are x, y, z ”.
3) دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ، ئارزۇسى ۋە ئارزۇلىرىڭىزغا مەركەزلەشتۈرۈڭ
ئەگەر ھەممە نەرسە ھەمىشە سىزنىڭ gf غا مۇناسىۋەتلىكدەك تۇيۇلسا ، سىز بىر قىسىم مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولىسىز.
بۇ سىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش بىلەن باشلىنىدۇ ،