မာတိကာ
သင်ပြောသမျှစကားတိုင်းကို စိတ်ရှုပ်စေမည့်သူထက် စိတ်ရှုပ်စရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။
သင့်အချက်ကို သင်မည်မျှရှင်းလင်းစွာပြောပါစေ၊ ဤလူက စိန်ခေါ်ချင်၊ နှောင့်ယှက်လိုသည်၊ အရာအားလုံးကိုဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။
နောက်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်အရှိဆုံးအပိုင်းလား။ သူတို့ဘာကြောင့်လုပ်နေကြတာလဲဆိုတာ သင်လုံးဝမသိပါဘူး။
ဒါဆို ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်လုပ်သမျှအခက်အခဲတိုင်းကို စိန်ခေါ်ခြင်းကနေ ဘယ်လိုတားဆီးနိုင်မလဲ။ မင်းရဲ့စကားတွေက သူတို့နဲ့အစပြုဖို့ ဘာမှအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။
ဒါဟာ ခက်ခဲပေမယ့် မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာတော့ သေချာပါတယ်။
ဒါကတော့ မရပ်မနားလူတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံဖို့ နည်းလမ်း 10 ချက်ပါပဲ။ သင်ပြောသမျှကို စိန်ခေါ်နေသည်-
1) သူတို့၏ပြဿနာကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ
ထိုအချက်၊ ဤအချက်နှင့် အခြားအချက်တစ်ဒါဇင်တွင် သင်သဘောမတူပါ။
မင်းဘာပဲပြောပြော၊ အဲဒါကို ဆန့်ကျင်ပြောစရာတစ်ခုပဲရှိနေတယ် ဘယ်လိုမှမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ခံစားရတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းပြောနေတာနဲ့မဆိုင်ဘူး။ အဲဒါကို သင်ပြောနေတဲ့အချက်နဲ့ ပတ်သက်တယ်။
ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ တကယ့်ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပြောဘဲ သူတို့မှာ သင်နဲ့ ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာကို ပြသဖို့အတွက် သူတို့ရဲ့ အစွမ်းအစ အားလုံးကို သိသာစွာ လုပ်ဆောင်နေတာကြောင့်ပါ။ အဲဒါ။
ဒီလူနဲ့ သင်အရင်က ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသမျှကို ပြန်စဉ်းစားကြည့်ပါ။
သူတို့ကို နည်းလမ်းမှားပြီး ပွတ်မိဖူးပါသလား။
ဒါဟာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ မြန်မြန်သိလေလေ၊ လူတစ်ယောက်က သင့်ကို စိန်ခေါ်နေတယ်၊ဤပြဿနာကို သင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
2) အဘယ်ကြောင့်နည်းဟုမေးပါ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွယ်ကူဆုံးအဖြေသည် သင်စဉ်းစားနိုင်သော အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: မထီမဲ့မြင်ပြုတဲ့ ဇနီးသည်ရဲ့ လက္ခဏာ ၁၃ ချက် (ဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ)လူတစ်ဦးသည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို သင်နားမလည်ပါက၊ မင်းပြောသမျှအရာတိုင်းအတွက် မင်းကိုစိန်ခေါ်နေတယ်၊ ပြီးတော့ သူတို့မျက်နှာကို လှမ်းပြီးမေးပါ - "ဘာလို့လဲ"
လူတွေဟာ ဒီလိုရုတ်တရက်ထိပ်တိုက်တွေ့တာမျိုးကို အမြဲအသုံးမကျပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် အနိုင်ကျင့်လေ့ရှိတဲ့သူတွေ၊ အခြားသူများ။
သူတို့ထံ ချဉ်းကပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို အသိအမှတ်ပြုကာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရှင်းပြရန် တောင်းဆိုပါက၊ သင်သည် အရာနှစ်ခုထဲမှ တစ်ခုကို ရရှိလိမ့်မည်-
သူတို့သည် အဘယ်ကြောင့်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏တရားဝင် ရှင်းပြချက်ကို ပေးပါလိမ့်မည်။ သူတို့သည် သင်ပြုလုပ်သည့်အချက်တိုင်းကို သဘောမတူပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ နှောင့်ယှက်ခံရခြင်းအတွက် ရှက်စရာဖြစ်သွားလိမ့်မည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရေးကြီးတာက ဒါက နိဂုံးချုပ်ဖို့ပါပဲ။
၃) နားလည်မှုဖြင့် စတင်ရန်ကြိုးစားပါ
လူတစ်ဦးသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အငြင်းအခုံဖြစ်သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့နှင့် နောက်ဆုံးတွင် သင်ထိုင်ပြီး ဆွေးနွေးသည့်အခါတွင် ကြင်နာမှုနှင့် နားလည်မှုရှိရန် ၎င်းတို့ မျှော်လင့်မည်မဟုတ်ပါ။
သူတို့နှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောရန် တောင်းဆိုပါက၊ အငြင်းအခုံ၊ အော်ဟစ်ပွဲအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ နှုတ်ပစ္စတိုအားလုံးကို တင်ဆောင်ထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
သို့သော်၊ ၎င်းတို့၏မျှော်လင့်ချက်များကို ဖျက်ကာ ကြင်နာမှုနှင့် နားလည်လိုစိတ်ဖြင့် စကားစမြည်စတင်ပါ။
သူတို့၏ အကြောင်းပြချက် မည်မျှပင်ရှိပါစေ၊ ဘာပဲဖြစ်ပါစေ သူတို့ကြားနာလိုစိတ် အမှန်တကယ်ရှိကြောင်း သူတို့ကို ပြသပါ။ပြောပါ။
မကြာခဏဆိုသလို၊ ကြင်နာမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်း၏အံ့အားသင့်မှုသည် ၎င်းတို့၏ပျံသန်းရန်အဆင်သင့်သောစိတ်ထားမှ ၎င်းတို့အား တွန်းထုတ်နိုင်ပြီး ယင်းအစား ဤလူ၏ပုံစံအမျိုးမျိုးကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။
4) တစ်ဖက်လူက တုံ့ပြန်နိုင်သလိုမျိုး ခံစားရပါစေ
ယခင်အချက်အပြင်၊ လူတစ်ဦးသည် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် အပြုအမူအတွက် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရသကဲ့သို့ ခံစားလာရသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် အခန်းထဲသို့ လျှောက်သွားတော့မည်ဖြစ်သည်။ ကြားဖူးနားဝရှိစေရန်သာ ကြွေးကြော်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ကြင်နာမှုနှင့် နားလည်မှုပြသခြင်းထက်၊ ဤသည်မှာ အမှန်တကယ် တရားဝင်၊ အပြန်ပြန်အလှန်လှန် စကားပြောဆိုမှုတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဟု ၎င်းတို့ကိုလည်း ခံစားစေလိုပေမည်။ နှစ်ဖက်စလုံးက သူတို့ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကို ပြောပြီး ရှင်းပြဖို့ အခွင့်အရေးရပါလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် သူတို့ တုံ့ပြန်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ရှိပါစေ။
စကားပြောစပြုလာတဲ့အခါ စကားမပြောပါနဲ့၊ ၎င်းတို့ကို အမှတ်အလယ်တွင် မဖြတ်ပါနှင့်။
၎င်းတို့ကို နှောက်ယှက်ရန် သင်ရွေးချယ်သည့်အခါတွင်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့ရွေးချယ်သည့်အခိုက်အတန့်တွင် ၎င်းတို့၏စာကြောင်းများနှင့် အမှတ်များကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
5) အကြောင်းပြောပါ။ အခြားအရာတစ်ခု
လူတစ်ဦးသည် သင်ပြောသမျှကို ရပ်တန့်မနေဘဲ သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာ အကြောင်းအရာအားလုံးကို တွဲချပြီး အခြားအရာတစ်ခုကို စတင်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည် အရာနှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်သည်-
ပထမအချက်မှာ ၎င်းတို့ကို သင့်အရေပြားအောက်သို့ ရောက်သွားစေရန် ခွင့်မပြုကြောင်း ပြသနေခြင်းမှာ ၎င်းတို့ ဆက်လက်ကြိုးစားနေသည့် အငြင်းအခုံများမှ သင် ရှေ့ဆက်ရန် ပိုပျော်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်အရေပြားအောက်သို့ ရောက်သွားစေမည် မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းတို့ကို ပြသထားသည်။ပြုလုပ်ပါ၊ ဒုတိယအနေနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် မတူညီသောအကြောင်းအရာများတွင် သင့်ကိုဆက်လက်စိန်ခေါ်နေပါက ၎င်းတို့သည် မည်မျှပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိမည်ကို နားလည်စေသည်။
၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့နောက်ကွယ်ရှိ မနာလိုမှုများကို ထုတ်ဖော်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့လိုချင်တဲ့ပုံစံက မင်းကိုမထိခိုက်စေတဲ့အတွက် ရပ်တန့်ခိုင်းတာ ဒါမှမဟုတ် အတင်းအကျပ်လုပ်ခိုင်းတယ်။
6) သူတို့ရဲ့အဆင့်ကို ငုံ့မခံပါနဲ့
တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ကို အထင်ကြီးလေးစားလာတဲ့အခါ၊ ၎င်းတို့ကို တူညီသည့်အတိုင်း ပြန်လုပ်ဆောင်ရန် စဉ်းစားရန် လွယ်ကူသည်။
Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-
သို့သော် လူတစ်ယောက်က သင့်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးပြီး စိန်ခေါ်ခြင်းများကို မရပ်တန့်သည့်အခါ၊ မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေဖို့၊ မင်းကိုလိမ်ဖို့၊ မင်းကိုစိတ်ဆိုးဖို့ကလွဲလို့ တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သူတို့က မလုပ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါက တစ်ချက်ဆိုလိုတယ်-
မင်းဟာ သူတို့ရဲ့အဆင့်ကို ငုံ့ပြီး သူတို့ပုံစံအတိုင်း စလုပ်တယ်ဆိုရင်၊ ပြန်လည်သရုပ်ဆောင်သည်၊ သင်သည် သူတို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် ကျေနပ်မှုကိုပေးရုံမှလွဲ၍ ဘာမှမလုပ်ပေးပါ။
သူတို့အား ဤကျေနပ်မှုကို မပေးပါနှင့်။
သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် သင့်တန်ဖိုးများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များအပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်ပေ။ ထိုလုပ်ရပ်များသည် မည်မျှပင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
သင့်အရေပြားအောက်သို့ အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားနေသော်လည်း သင်နေနိုင်လျှင် ၎င်းတို့သည် ဆုံးရှုံးသွားသလိုခံစားရလိမ့်မည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နောက်ဆုံးတွင်၊ တစ်နေ့တာမှာ၊ သူတို့သက်သေပြရမယ့် တစ်ခုတည်းသောအရာက သူတို့ဟာ အဲဒီနိမ့်ကျမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ ဆန္ဒရှိပြီး သင်မဟုတ်ကြောင်းပါ။
7) အမှတ်ပေး Idea ကို ဖျက်ပစ်ပါ
အခါ၊ ဆွေးနွေးမှုသည် လမ်းလွဲသွားသော လူနှစ်ဦးကြားတွင် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ယုတ္တိတန်သောအချက်များနှင့် ဝေးကွာကာ၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုလို ရပ်တန့်သွားပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုလို ခံစားလာရသည်။
ထို့ပြင် မည်သည့်ပြိုင်ဆိုင်မှုကဲ့သို့ပင်၊ ပန်းတိုင်သည် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် နိဂုံးချုပ်ရန် မဟုတ်ပါ။ ပန်းတိုင်သည် အမှတ်များများရရန်ဖြစ်သည်။
ဤအချက်ကြောင့် အပြင်းအထန်ဆွေးနွေးမှုများနှင့် ငြင်းခုံမှုများတွင် "Yeah, but" သို့မဟုတ် "Okay but" ကဲ့သို့သော စကားစုများ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သော စကားစုများ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ တုံ့ပြန်မှုကို အမှန်တကယ် မတည်ဆောက်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အလယ်အလတ်မှတ်တိုင်တွင် နှောက်ယှက်ခြင်းနှင့် သင်ပြောနေသည့်အရာကို ပြန်လည်ရရှိရန် နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် အနိုင်ယူရန် အမှတ်များအကြောင်း မတွေးတော့ပါ။
အစစ်အမှန်အကြောင်း စတင်စဉ်းစားပါ။ ဆွေးနွေးမှုတစ်ခု၏ ရည်ရွယ်ချက် – အချင်းချင်းကြားရန်။
8) ၎င်းတို့ သဘောမတူနိုင်သော အချက်များကို ရှာဖွေပါ
သင်ကြိုးစားနေသည့်အရာကို သဘောမတူသည့် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုလို ခံစားရသည် တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြဖို့ အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားနေရင်တောင်မှ ပြောပါ။
ဒါက စိတ်ရှုပ်စရာနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင် ဆက်လုပ်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ စိတ်ဓာတ် မရှိတော့တဲ့ နှင်းဘောလုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော စကားဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် စကားဝိုင်းကို နောက်ပြန်ဆုတ်စေပြီး နောက်ပြန်ဆုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
လူတစ်ဦးသည် သင်နှင့် သဘောမတူခြင်းများကို မရပ်တန့်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို သင့်ထံရရှိရန် သေချာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘက်ကတော့ စကားဝိုင်းကို ပြန်ပြောင်းပြီး သူတို့ သဘောမတူနိုင်တဲ့ အချက်တခုကို ဖြစ်အောင် လုပ်ပါတယ်။
အဓိကကတော့၊ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဘုံသဘောမတူညီမချင်း သင်ပြန်ပြီး အလုပ်လုပ်ရပါမယ်။အခြားအရာများကို ပြီးနောက် ထိုနေရာမှ ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။
ဤသူသည် သင်နှင့် အခြားအရာတစ်ခုခုကို ယုံကြည်လက်ခံရန် အခွင့်အရေးမရရှိမီတွင် ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ကို သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
9) ဆက်လက်နေထိုင်ပါ။ ကြားနေ
လူတစ်ယောက်က သင့်ကို ပိုဆိုးအောင်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ သင်ရှုံးသွားပြီး သင်ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုတာ ပြသတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ သူတို့အနိုင်ရပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်နဲ့ လိမ်လည်လှည့်ဖြားတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ – အွန်လိုင်းနဲ့ အွန်လိုင်းမှာရော၊ လက်တွေ့ကမ္ဘာ – တစ်ချို့လူတွေက တခြားလူတွေကို နှောင့်ယှက်ဖို့ပဲ ရှိတယ်။
အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ သူတို့ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ သူတို့မြင်ချင်တာက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့နေ့ကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တာ။
ဒါဆို ဘာကြောင့် သူတို့ကို စိတ်ကျေနပ်မှုပေးတာလဲ။
ကြားနေ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ယုတ္တိရှိရှိနေပါ။
ဒွန် မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ တောက်လောင်ပြီး စကားဝိုင်းကို လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားဖို့ တွန်းအားပေးနေတာ ဖြစ်လို့ အဲဒါက မင်းကို လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာပါပဲ။
မင်းရဲ့ အမှတ်တွေနဲ့ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေကို မမေ့ပါနဲ့၊ သူတို့က သူတို့လို ခံစားရလိမ့်မယ်" သူတို့ရဲ့အချိန်တွေကို အနှေးနဲ့အမြန် ဖြုန်းတီးနေပြန်တယ်။
10) ဒါက တန်သလားလို့ ဆုံးဖြတ်ပါ
မင်းရဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေကို ယုံကြည်လာအောင် သင်လုပ်နိုင်သမျှ အကုန်လုပ်ပြီးပြီ။
ကြည့်ပါ။: သင့်တွင် အခြားသူများ မလေးစားနိုင်လောက်အောင် ခိုင်မာသော လက္ခဏာ ၁၂ ခုရှိသည်။သင်ပြောနေသည့်အရာသည် ယထာဘူတကျကျမှန်ကန်ကြောင်းသိရပြီး ဤအချိန်တွင် ဆက်လက်ကန့်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တန်ပြန်ခြင်းသည် သင့်အား ဖီလာရန်သက်သက်သာဖြစ်သည်၊ အခြားဘာမျှမရှိပါ။
သင်သည် တစ်နေ့တာလုံး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး မတူညီသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဒီလူကို မင်းရဲ့အချက်ကို ယုံကြည့်ဖို့ သေချာပါတယ်။
ဒါမှမဟုတ် ငရဲကိုပြောပြီး မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဆက်လျှောက်လို့ရတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ- ဒါက ငါရန်ပွဲပဲလား။လိုချင်ပါသလား။
ဤလူသည် ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကို တန်ဖိုးရှိပါသလား၊ ဤဆွေးနွေးမှုသည် ကျွန်ုပ်၏အချိန်နှင့်ထိုက်တန်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့အတွက် နာရီပေါင်းများစွာကြာသော စကားစစ်ထိုးမှုများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ပြီးဆုံးသွားပါသည်။
ဤလူသည် ၎င်းတို့၏ အပန်းဖြေမှုအတွက် သင့်စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူခြင်းကို မပြုပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို ရယ်မောခြင်းမှလွဲ၍ အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဤအရာကို လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် မယုံကြည်ပါနှင့်။ မင်းရဲ့ ကြီးထွားလာနေတဲ့ စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေနဲ့ အနှောင့်အယှက်တွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရယ်မောလိုက်ပါ။
သင့်လမ်းမှာ ရပ်နေတဲ့သူတွေနဲ့ အမြဲတမ်း ဆက်ဆံနေဖို့ မလိုပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်လုပ်နိုင်သော အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အကျန်းမာဆုံးအရာမှာ ၎င်းတို့ကို ရိုးရှင်းစွာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။