فهرست
دا هیڅ راز پټه نه ده چې موږ ټول غواړو خوښ شو، مګر ځینې وختونه زموږ شخصیتونه زموږ شاوخوا خلکو ته یو څه لږ زیان رسوي!
کله ناکله موږ پوهیږو چې موږ نور په غوسه کوو، ځینې وختونه موږ بیا په بشپړه توګه غافل. نو، پدې مقاله کې، زه به د 10 ځورونکي شخصیت ځانګړتیاوې شریکې کړم چې ستاسو لیوالتیا له مینځه وړي، او څنګه یې بدل کړئ ترڅو دوی نور ستاسو په اړیکو باندې منفي اغیزه ونکړي!
راځئ چې په دې کې ډوب شو:
1) په ځان متمرکز کیدل
زه پوهیږم چې موږ ټول د خپل ځان، خپلو ستونزو او بریاوو په اړه خبرې کول خوښوو، مګر که تاسو بیا په بشپړ ډول ځان متمرکز کول دا ستاسو شاوخوا خلکو لپاره خورا ځورونکي کیدی شي!
حتی نږدې ملګري او کورنۍ هم خپل محدودیتونه لري. دا اړیکې لاهم "ورکړئ او واخلئ" ته اړتیا لري.
زما له دې څخه څه مطلب دی؟
هم وګوره: د بې رحمه شخص 11 ځانګړتیاوې (او څنګه ورسره چلند وکړئ)دا سمه نه ده چې د خبرو اترو یا تل د پاملرنې مرکز اوسئ. تاسو باید د لیلام رڼا شریک کړئ. که داسې نه وي، خلک به داسې احساس وکړي چې تاسو له دوی سره هیڅ علاقه نه لرئ، او دا به ژر تر ژره ستاسو لیوالتیا له منځه یوسي!
په خپل ځان متمرکز کیدو باندې د قابو کولو لپاره، زه وړاندیز کوم چې د خواخوږۍ تمرین وکړئ او فکر وکړئ چې تاسو څومره وخت لرئ. د خبرو اترو پرمهال د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ.
دا د نورو خلکو د بدن ژبې ته په پام کې هم مرسته کولی شي؛ شین سترګې او ژاړي یو ښه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ په مایک کې تیر شئ!
2) بې پریکړه کیدل
اوس، د ځورونکي شخصیت ځانګړتیاوو په اړه چېستاسو د لیوالتیا له مینځه وړل بې پریکړه ده.
ایا تاسو هغه ډول یاست چې نشي کولی د کوچنیو شیانو په اړه خپل فکر جوړ کړي؟ ایا د دوه مختلف ډوله جوسونو څخه غوره کول د دې لامل کیږي چې ستاسو ذهن له کنټرول څخه بهر شي؟
که داسې وي نو زه یې تاسو ته ماتولو څخه کرکه لرم، مګر خلک دا خورا زړه راښکونکي ګڼي!
دا ځکه چې دا د باور نشتوالی څرګندوي؛ خلک نه پوهیږي چې ایا دوی کولی شي ستاسو په قضاوت باور وکړي که تاسو د کوچنیو پریکړو په اړه پریکړه کولو لپاره مبارزه کوئ.
زه پوهیږم چې دا هغه څه نه دي چې تاسو یې په قصدي توګه کوئ، مګر دا هغه څه دي چې تاسو یې د لاندې کارونو په کولو سره وده کولی شئ:
- د خپلو اهدافو په اړه روښانه اوسئ او دوی ته ولاړ شئ، ستاسو د اخلاقو او ارزښتونو لپاره هم همداسې ده.
- په دې پوه شه چې تېروتنې سمې دي، ځینې پرېکړې به ناکامې شي، خو تاسو به له هغو څخه مهم درسونه زده کړئ.
- مخکې له دې چې په خپله لاره کار وکړئ د کوچنیو پرېکړو تمرین وکړئ. تر لویو پورې.
- د پایلو ګټې او زیانونه مخکې له مخکې وزن کړئ ترڅو تاسو سره د لا باخبره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.
- په خپل کولمو باور وکړئ، دا مهمه ده چې ستاسو بدن د هغه څه سره سمون ولري تاسو ته د یوې پریکړې په اړه وايي.
- د اعتماد د رامینځته کولو لپاره خپل ځان د آرامۍ ساحې څخه وباسئ.
اوس، دا نه یوازې دا چې په تاسو باندې د خلکو د باور کولو مخه نیسي او په دې توګه ستاسو لیوالتیا له مینځه وړي، زموږ راتلونکی ټکی هم خورا پیچلی دی:
3) بې اعتباره کیدل
0> ژوند مصروف دی. موږ ټول د ترلاسه کولو لپاره شیان لرو. مګر کله چې تاسو ووایاستیو څوک چې تاسو به د دوی لپاره یو څه وکړئ او بیا په وروستۍ دقیقه کې ضمانت وکړئ، دا ستاسو د لیوالتیا له مینځه وړلو لپاره ډاډمنه لار ده.دا د باور د تړلو ماتولو ته ځي.
یو ملګری دی. په تاسو تکیه کوي او دوی باور لري چې تاسو به خپله خبره وساتئ. نو کله چې تاسو یې مات کړئ، نه یوازې دا چې دوی یې ماتوي، بلکې دوی شکمن کوي چې آیا تاسو په راتلونکي کې باور کولی شئ. تاسو هغوی ته د هر څه په پرتله لومړیتوب مه ورکوئ!
نو، که تاسو د خپل مصروف مهال ویش سره سم د هر څه د برابرولو لپاره مبارزه کوئ، نو دا به غوره وي چې خلکو ته په نرمۍ سره ووایاست چې تاسو مرسته نشئ کولی د دې پرځای چې دوی پریږدئ. ښکته
او کله چې تاسو یوه ژمنه وکړئ، هغه ته ودریږئ! د خپلو ژمنو په درناوي او د خپلو عزیزانو په وړاندې کولو کې ویاړ وکړئ.
4) غیر فعال او تیریدونکي اوسئ
ایا تاسو د طنزیه ډول یاست؟
ایا تاسو د بوش شاوخوا وهلو ته ترجیح ورکوئ یا د یوې مسلې د حل کولو پرځای خاموش چلند وکړئ؟
که داسې وي، تاسو د شخړې سره مخ کیدلی شئ غیر فعال او تیریدونکي یاست.
موږ ټول په مختلفو لارو سر ټکوو، او ریښتیا ووایو، له موږ څخه هیڅوک په "بشپړ ډول" پایلې یا استدلال نه اداره کوي.
مګر د دې په ویلو سره، غیر فعال - تیریدونکي کیدل کولی شي په ځانګړې توګه ستاسو لیوالتیا د یو اصلي دلیل لپاره له منځه یوسي:
خلک نه پوهیږي چې دوی ستاسو سره چیرته ولاړ دي.
د دې پر ځای چې ثابت قدم واوسئ او په غیر جارحانه ډول خبرې وکړئ، د سړې اوږې په ورکولو یاد سپکو څرګندونو په کولو سره، تاسو خلک د مغشوش او ټپي کیدو احساس پریږدئ.
په ساده ډول ووایاست:
دوی هیڅکله هم ډاډه نه دي چې اصلي مسله څه ده، نو د دوی لپاره دا ستونزمنه ده چې حل یې کړي!
هم وګوره: په 40 کې د هیڅ شی سره پیل کول؟ 6 شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئنو، بل ځل چې تاسو داسې احساس کوئ چې د هغه چا څخه سترګې پټې کړئ چې تاسو یې په غوسه کړي وي، یا طنزیه تبصرې وکړئ، هڅه وکړئ چې د وضعیت په اړه مخکې وي. یو ارام، ارام چاپیریال ومومئ او په نرمۍ سره تشریح کړئ چې هغه څه دي چې تاسو ځوروي.
زه ژمنه کوم چې تاسو به ډیر ژر یو حل ومومئ، او خلک به تاسو ډیر خوښ کړي په پایله کې!
5) ډیر انتقاد کول
اوس، لکه څنګه چې غیر فعاله تیریدل کولی شي خلک مغشوش کړي او زیانمن کړي، ډیر انتقاد کول هم کولی شي تاسو د خلکو په بدو کتابونو کې واچوي!
زه زه ستاسو سره په سطحه ځم - زه پوهیږم کله ناکله خلک د انتقاد وړاندیز کوي ښه معنی لري. ځینې وختونه، تاسو دا د مینې څخه کوئ او ځکه چې تاسو د یو چا لپاره غوره غواړئ.
مګر حقیقت دا دی چې خلک ستاسو د نظر غوښتنه نه کوي، هر څه منفي باید په عمومي ډول ځان ته وسپاري. که تاسو باید نیوکه وکړئ، لږترلږه د دې کولو لپاره د رحم او غیر قضاوت لاره ومومئ.
د مثال په توګه، د دې پرځای چې ووایې:
"تاسو تل د غونډو په جریان کې خلک مداخله کوئ. دا بې رحمه ده!" (دا یوه نیوکه ده).
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
تاسو کولی شئ ووایئ:
"ما ولیدل چې تاسو د دې په جریان کې یو څو خلک مداخله کړې. غونډه دا ممکن دوی احساس کړي چې تاسو د دوی انډول ته ارزښت نه ورکوئ. په راتلونکي کې، دا به ښه وي کهتاسو کولی شئ دوی ته اجازه ورکړئ مخکې له دې چې خپل نظرونه شریک کړئ پای ته ورسوئ، پدې توګه هرڅوک د ارزښت احساس کوي.
دا رغنده نظر دی - تاسو مسله په ګوته کوئ، مګر هغه کس ته لارښوونه هم وړاندې کوئ چې د دوی په ښه کولو کې مرسته وکړي، پرته له دې چې دوی شرموي یا بد احساس کړي.
او د بد احساس کولو خبرې کول…
6) ډیر منفي کیدل
ګوره، هیڅوک ډیبي ډاونر نه خوښوي. هیڅوک نه غواړي د موډي مارګریټ یا بدبین پاول سره ځړول شي.
که تاسو ډیر منفي یاست ، نو ډیر ښه چانس شتون لري چې دا ځانګړتیا به ستاسو لیوالتیا له مینځه ویسي!
اوس، دا کیدای شي چې تاسو نه پوهیږئ چې تاسو دا کار کوئ، مګر که تاسو په دوامداره توګه د ستونزې په لټه کې یاست یا نیوکه یا قضاوت کوئ، دا ممکن وخت وي چې یو څه ژور وخورئ د ولې په اړه.
شاید تاسو د خپل ژوند یا مسلک څخه ناخوښه یاست، یا شاید تاسو په ساده ډول د بدمرغه او منفي کیدو په بد عادت کې یاست.
په هر ډول، که تاسو غواړئ ډیر د خوښې وړ اوسئ، دا د زده کړې ارزښت لري چې د ژوند روښانه اړخ ته وګورئ!
د هر هغه مسلې په اړه کار وکړئ چې تاسو د منفي کیدو لامل کیږي، او تاسو به وګورئ چې خلک څنګه ستاسو په لور جذبیږي (نه یادونه وکړئ، تاسو به د مثبت ذهنیت په غوره کولو سره څومره ښه احساس کوئ!).
7) د تړلو ذهنیت درلودل
همدارنګه د مثبت ذهنیت غوره کول، دا هم ګټوره ده چې شیانو ته د خلاص ذهن چلند پیل کړئ د دې پرځای چې سخت یا بند پاتې شئ!
نو، ولې وجود لريتړلي ذهنیت تاسو ته لږ خوښوي؟
ریښتیا دا ده، که تاسو په خپلو لارو کې یاست او د نوي شیانو هڅه کولو یا د نوي نظرونو اوریدلو سره مقاومت کوئ، دا ستاسو شاوخوا خلکو ته خورا مایوسه او زړه نازړه کیدی شي.
دوی ممکن داسې احساس وکړي چې دوی نشي کولی تاسو سره اړیکه ونیسي یا دا چې دوی نشي کولی خپل فکرونه او نظرونه تاسو سره شریک کړي. برسېره پر دې، دا کولی شي تاسو ته د سړه یا بې رحمه په توګه راشي که تاسو نه غواړئ مختلف نظریات په پام کې ونیسئ.
نو، څنګه کولی شئ یو خلاص ذهنیت ته وده ورکړئ؟
- لیواله اوسئ. پوښتنې پیل کړئ او نوي شیان زده کړئ.
- خپل انګیرنې ننګ کړئ. فرض مه کوئ چې تاسو په هرڅه پوهیږئ، ممکن نور نظرونه شتون ولري چې ډیر معنی لري، مګر تاسو اړتیا لرئ چې دوی یې وپلټئ.
- بې باوري ونیسئ. تړلي ذهن لرونکي کسان لږ احتمال لري چې ځانونه د آرامۍ ساحې څخه وباسي. هره ورځ یو کوچنی کار وکړئ چې تاسو ننګوي.
- خپل د ملګرتیا ګروپ متنوع کړئ. دا ښه خبره ده چې د 20 کلونو لپاره ورته ملګري ولرئ، مګر د نویو جوړول به ستاسو سترګې مختلف تجربو، شخصیتونو او نظرونو ته خلاص کړي. په نهایت کې ، حتی د لیوالتیا ترلاسه کولو څخه ډیر ، د خلاص ذهن اختیار کول به ستاسو په شخصي پرمختګ او وده کې خورا ګټور وي!
8) د خبرو اترو په توګه
زموږ د ځورونکي شخصیت ځانګړتیاو باندې بیا چې ستاسو لیوالتیا له مینځه وړي:
نه پاتې کیدل!
اوس، دا یو ټکی دی چې زموږ څخه ډیری یې تړاو لري.موږ یوازې د ویلو لپاره خورا ډیر تللي یو او د دې ټولو ویلو لپاره کافي وخت نه لرو!
مګر له بده مرغه دا یو بل ځانګړتیا ده چې تل د یو څو دلایلو له مخې ښه نه تیریږي:
4 - که تاسو په ټولو خبرو اترو واکمن یاست، تاسو ممکن د نورو په وړاندې بې پامه ښکاره شئ.
- دا کولی شي تاسو ځان ته متمرکز ښکاري (په لیست کې 1 ټکی ته بیرته مراجعه وکړئ).
- دا د اوریدلو د وړتیا نشتوالی ښیې، کوم چې کولی شي نور داسې احساس کړي چې تاسو د هغه څه په اړه فکر نه کوئ چې دوی یې وايي.
- په ځینو حاالتو کې، تاسو ممکن د پام وړ غوښتونکي په توګه راشئ چې د پام وړ رڼا غواړي.
نو، په داسې حال کې چې دا ښه خبره ده چې په زړه پورې او ملنګ اوسئ، پوه شئ چې کله یې راوباسئ او نورو ته فرصت ورکړئ!
او خامخا هغه غلطي مه کوئ چې زه یې په اړه یم په دې راتلونکي ټکي کې د روښانه کولو لپاره:
9) د سریال مداخله کونکي په توګه
که تاسو یو چیټر باکس یاست، نو ښه احتمال شتون لري چې تاسو هم د سریال مداخله کونکي یاست.
زه ستاسو درد احساسوم ځکه چې زه هم پدې کې مجرم وم.
داسې هم نه وي چې تاسو په قصدي ډول بې ادبه یاست یا د پام په لټه کې یاست، مګر تاسو یوازې د خبرو اترو د جریان په اړه خوښ یاست او د خپلو افکارو شریکولو ته انتظار نه شئ کولی.
<0 که څه هم دلته خبره ده:دا کولی شي په پراخه کچه بل کس د نه اوریدلو او کم ارزښت احساس کړي.
زه دا تر هغه وخته نه پوهیدم تر څو چې بل څوک زما مداخله پیل کړي. بیا ما په لومړي سر کې تجربه وکړه چې دا څومره ځورونکی دی!
نو، بل ځل چې تاسو یو ساه اخلئ، د پیل کولو لپاره چمتو یاست.وینا، ودروئ، انتظار وکړئ، او بل کس ته اجازه ورکړئ چې لومړی خبرې پای ته ورسوي.
حتی ښه - د فعال اوریدلو تمرین وکړئ ترڅو تاسو 100٪ په پام کې ونیسئ او د خپل ځواب چمتو کولو دمخه پاملرنه وکړئ. د فعال اوریدلو په اړه د نورو معلوماتو لپاره دا لارښود وګورئ.
10) دفاعي اوسئ
او په نهایت کې ، دفاعي کیدل زموږ د ځورونکي شخصیت ځانګړتیاو کې په 10 نمبر کې راځي چې ستاسو لیوالتیا له مینځه وړي!
ولې؟
په عمده توګه ځکه چې دا د بلوغت نشتوالی او د فیډبیک منلو او شخصي ودې ته نه لیوالتیا ښیې!
دا سمه ده، که تاسو په چټکۍ سره د عذرونو سره مخ شئ یا ستاسو په اړه د خلکو نظرونه په کلکه رد کړئ، تاسو کولی شئ ځان ګوښه کړئ. د ملګرو جوړولو (یا د هغوی ساتلو!) څخه.
حقیقت دا دی چې خلک به ستاسو سره د خبرو اترو یا د نظرونو شریکولو لپاره ستونزمن وي. دوی ممکن تاسو غوسه کړي یا تاسو ته د رسیدو هڅه مایوسه کړي.
مګر ښه خبر دا دی چې دلته یو حل شتون لري:
- 5>پیژنئ ستاسو محرکات (یا ناامني) څه دي او په دوی کار وکړئ
- کوښښ مه کوئ چې هرڅه داسې واخلئ. په شخصي توګه
- داسې چلند وکړئ چې ډیری خلک د خندا له امله شیان نه وايي
- له ځان سره هم مهربان اوسئ
- د ځواب ویلو دمخه ساه واخلئ (نو تاسو د یخ کولو وخت لرئ ښکته او ډیر غبرګون مه کوئ). 7>
لکه څنګه چې په دې لیست کې د هرڅه سره، دا د شخصیت ځانګړتیا بدلولو لپاره وخت نیسي. او که دا تاسو ته ښه احساس درکړي، نو هر څوک کولی شي د یو څه سره تړاو ولريدا لیست - زموږ څخه هیڅوک بشپړ ندي!
مګر زه امید لرم چې هغه مشوره چې ما تاسو سره شریکه کړې ستاسو سره به ستاسو د ځورونکي شخصیت ځانګړتیاو په اړه کار کولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو د خوښې وړ ، د ستاینې وړ ملګري / همکار / د کورنۍ غړي شئ. ټول!