10 طريقن سان هڪ ماڻهو توهان کي بريڪ اپ کان پوء واپس چاهيو

1 ) ان کي پنهنجي چوڌاري گڏ رکو

جيڪڏهن توهان پنهنجي وقفي کان وٺي ٽڪرا ٽڪرا ٿي ويا آهيو ته اهو مڪمل طور تي عام آهي.

دل جي ڀڃڪڙي وانگر ڪو به درد ناهي، ۽ تقسيم جو غم واقعي اسان مان اڪثر کي متاثر ڪري ٿو. سخت.

توهان تمام گهڻو روئي رهيا آهيو، توهان جي PJ جي سڄي ڏينهن ۾ گهمڻ ڦرڻ ۽ ڪافي دٻاءُ ۽ پريشاني محسوس ڪري رهيا آهيو.

پر هتي بدقسمتي آهي:

ٺاهڻ لاءِ هن کي اهو احساس آهي ته هو ڇا وڃائي رهيو آهي، اهو توهان جي سڀ کان وڌيڪ اپيل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اهو هڪ وقت تي اچي ٿو جڏهن توهان شايد محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي تمام گهٽ ۾ گهٽ آهي.

ٿوري ٿورڙي چال جي ضرورت آهي. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته ان کي دوستن ۽ ڪٽنب جي چوڌاري ٻاهر ڏيو. جڏهن توهان گهر ۾ آهيو، اهو پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ لاء هڪ محفوظ جڳهه آهي.

پر جڏهن اهو توهان جي اڳوڻي لاء اچي ٿو، ان کي جعلي ڪريو. جڏهن توهان هن سان ڳالهايو يا هن کي ڏسو، ان کي گڏ رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ اعتماد رکو.

توهان کي مٿي وڃڻ جي ضرورت ناهي، پر ياد رکو ته پنهنجو مٿو بلند رکو. هي عزت نفس ۽ وقار هن کي حاصل ڪرڻ ۾ اهم ثابت ٿيندو ته هن کي اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هن ڇا وڃايو آهي.

ان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.ذهن ضرورتمند يا مايوسيءَ جو ڪم نه ڪريو، اهو صرف هن کي وڌيڪ پري ڪرڻ تي مجبور ڪندو.

ان کي ٿڌو، شاندار ۽ ساڻس ڪنهن به رابطي ۾ گڏ رکو.

2) متاثر ڪرڻ لاءِ لباس

جسماني ڪشش رومانوي رشتن ۾ طاقتور ٿي سگهي ٿي. ۽ اها به ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي آساني سان بند ڪري سگهجي.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ ٻيا مسئلا هئا، تڏهن به امڪان آهن ته توهان جو اڳوڻو اڃا به توهان ڏانهن متوجه آهي.

پڪ ڪريو ته توهان صاف نظر اچي رهيا آهيو. گڏ ۽ پالش ٿيل. شيون پائڻ جيڪي توهان جي خود اعتمادي کي وڌائين ۽ توهان کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪن.

توهان جي اڳوڻي کان سواء، اهو توهان جي مدد ڪرڻ وارو آهي توهان جي پنهنجي جلد ۾ وڌيڪ حساس وقت ۾ بهتر محسوس ڪرڻ ۾.

ڪپڙا چونڊيو جيڪي توهان جي بهترين خوبين کي ظاهر ڪن. ميڪ اپ ڪريو جيڪو توهان کي چمڪندڙ بڻائي ٿو. زيور تي رکو جيڪي توهان جي نظر کي تيز ڪن. اهڙا بوٽ چونڊيو جيڪي توهان کي پرسڪون ۽ پراعتماد محسوس ڪن.

اصل شيءِ سٺي محسوس ڪرڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اها ئي شيءِ آهي جيڪا اسان کي ٻين لاءِ پڻ مقناطيسي بڻائي ٿي.

3) تمام گهڻو دستياب نه ٿيو

هڪ غلطي جيڪا ڪرڻ آسان آهي جڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجو اڳوڻو واپس آڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو هر وقت انهن جي انتظار ۾ آهي.

پر تمام گهڻو دستياب هجڻ جو مطلب آهي ته انهن کي پريشان ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي ته اهي وڃائي چڪا آهن توهان لاءِ خير آهي.

تنهنڪري هن جي لکڻين جو جواب ڏيڻ ۾ ايترو جلدي نه ڪريو. منصوبا منسوخ نه ڪريو جيڪڏهن هو توهان کي ڏسڻ چاهي. اڃا به هن جي پٺيان نه ڊوڙو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجو اڳوڻو واپس حاصل ڪريو ته توھان کي غير موجودگيءَ جي ضرورت آھي.

ھن کي سوچڻ گھرجي ته توھان ھن کان سواءِ خوش آھيو،جيتوڻيڪ اهو سختي سان سچ ناهي. هن کي گھٻرائڻ جي ضرورت آهي ته توهان هلڻ شروع ڪيو آهي. هن کي مڃڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي زندگي هن جي بغير مڪمل آهي.

انهي ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته اڳتي وڌڻ لاءِ حقيقي ڪوششون ڪيون. پاڻ تي ڌيان ڏيو. مزيدار شيون ڪريو. ذاتي ترقي ۾ سيڙپڪاري ڪريو. ڪافي پاڻ سنڀالڻ ۾ مشغول ٿي وڃو.

پنهنجي پاڻ کي ٻيهر اوليت ڏيڻ نه رڳو دل جي خرابي لاءِ هڪ سٺو علاج آهي، پر اهو پڻ هڪ سٺو طريقو آهي توهان جي اڳوڻي کي انهن جي طريقن جي غلطي کي ڏسڻ لاءِ.

4) هن کي حسد ڪر

حسد هڪ مضبوط جذبو آهي اتي موجود آهي. اهو هڪ جذبو آهي جيڪو ماڻهن کي چريو ڪري ٿو. اهو انهن کي غير منطقي شيون ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو.

۽ اهو پڻ هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي اڳوڻي کي واپس حاصل ڪرڻ جو.

توهان جي اڳوڻي کان حسد هڪ نشاني آهي ته هو توهان جي پرواهه ڪندو آهي. پوءِ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته پنھنجي بواءِ فرينڊ کي واپس حاصل ڪرڻ لاءِ، ان کي حسد ڪرڻ ھڪڙو سٺو رستو ٿي سگھي ٿو.

پر خبردار رھو: حسد ھلائڻ جو ھڪڙو روپ آھي جيڪو پٺڀرائي ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏھن توھان هن کي حسد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وارا آهن، اهو بهتر آهي ته ذليل هجڻ. جيڪڏھن اھو سمجھي سگھي ٿو ته توھان ڇا ڪري رھيا آھيو، اھو ختم ڪري سگھي ٿو توھان کي ٿورو اداس نظر اچي - جيڪو توھان چاھيو ان جي برعڪس.

نه ئي توھان چاھيو ٿا ته اھو سمجھي ته توھان ضرور اڳتي وڌيو آھيو. تنھنڪري ٻين ماڻھن سان ڪجھھ ڪرڻ کان پاسو ڪريو جنھن تي توھان کي بعد ۾ افسوس ٿئي.

ان جي بدران، اھو بھترين تجويز آھي جنھن تي توھان اڳتي ھلي سگھوٿا.

اھڙيءَ طرح جون شيون پوسٽ ڪرڻ جھڙيون پنھنجون تصويرون سوشل تي مذاق ڪندي ميڊيا، يا ڇوڪرين سان تصويرن ۾هن کي خبر ناهي ته بهتر ڪم ڪرڻ جو رجحان آهي.

5) هن کي ياد رکو

ان لاءِ توهان کي ياد ڪرڻ لاءِ، توهان کي انهن جي يادگيري کي چمڪائڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ڀڃي ڇڏيو آهي، توهان واضح طور تي توهان جي رشتي جي سڀني خراب بٽن تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو. تنھنڪري توھان چاھيو ٿا ھن جو ڌيان واپس خوشيءَ وارن حصن ڏانھن.

ان جو مطلب آھي ھن کي ياد ڏيارڻ جا طريقا ڳولھيو ته توھان ھڪ ٻئي سان ڪيترو پيار ڪندا آھيو.

مثال طور، ھن کي ھڪ بيوقوف تصوير موڪلڻ توهان ٻنهي مان گڏ، ڪجهه چوڻ وانگر، "LOL، اهو ياد آهي؟! مون کي اهو صرف منهنجي فون تي مليو آهي.'

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

يا انهن وقتن بابت مذاقي ڪهاڻيون بابت ڳالهائڻ جيڪي توهان گڏ گذاريندا هئا.

6) توهان ۾ هن جي رومانوي دلچسپي کي رد ڪريو

ڪجهه دير کان پوء جذبات رشتي ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا. اھو شروعاتي جوش اچي وڃي ٿو، ۽ اسان ھڪ اھڙي رنڊڪ ​​۾ ڦاسي پيا آھيون، جنھن جي نتيجي ۾ بريڪ اپ ٿئي ٿو.

جيڪڏھن توھان جو تعلق ھن لاءِ خراب ٿي ويو آھي، ته رڳو ھڪڙي شيءِ آھي ڪرڻ لاءِ:

ان کي وري چمڪايو. توهان ۾ رومانوي دلچسپي.

مون ان بابت براد برائوننگ کان سکيو آهي، جنهن هزارين مردن ۽ عورتن جي مدد ڪئي آهي ته انهن جا امتحان واپس وٺي. هو ”دي رشتي جيڪ“ جي لقب سان وڃي ٿو، سٺي سبب لاءِ.

هن مفت وڊيو ۾، هو توهان کي ڏيکاريندو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ٻيهر چاهيو.

ڪابه پرواه ناهي ته توهان جي صورتحال ڪهڙي آهي - يا توهان ڪيتري خرابي سان خراب ٿي وئي آهي جڏهن کان توهان ٻنهي جي جدا ٿي وئي آهي - هو توهان کي ڪجهه مفيد مشورا ڏيندو جيڪي توهان لاڳو ڪري سگهو ٿا.فوري طور تي.

هتي هڪ لنڪ آهي هن جي مفت وڊيو لاءِ ٻيهر. جيڪڏھن توھان واقعي چاھيو ٿا پنھنجو اڳوڻو واپس، ھي وڊيو توھان کي ائين ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

7) ھن کي توھان جي بھترين خوبين جي ياد ڏياريو

ھو توھان لاءِ ھڪ ڀيرو ٿي ويو. ان جو مطلب آهي ته توهان وٽ ڪيتريون ئي خوبيون آهن جن کي هو پسند ڪري ٿو ۽ ان ڏانهن متوجه آهي.

پر رشتا خراب ٿي ويندا آهن. ڪو به جوڙو مڪمل نه هوندو آهي، ۽ جيترو وقت اسين گڏ گذاريون ٿا، اسان هڪ ٻئي جي ناگزير خامين کي به ڏسندا آهيون.

پوءِ مان هن کي ڪيئن سمجهائي سگهان ٿو منهنجي اهميت جو هڪ بريڪ اپ کان پوءِ؟

توهان کي هن کي ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان کي شاندار بڻائي ٿو. پنھنجا سڀ بھترين خصلتون ٺاھيو، ۽ انھن کي ڏيکاريو.

بريڪ اپ ھڪ رد ٿيڻ وانگر محسوس ڪري سگھن ٿا ۽ اسان جي انا کي دٻائي سگھن ٿا. تنهن ڪري اهم طور تي، توهان کي پنهنجي پاڻ ۾ اعتماد رکڻ جي ضرورت آهي ته توهان خاص ڇو آهيو.

پنهنجي بهترين خوبين ۽ اثاثن کي لسٽ ڪندي پاڻ سان پيار ۾ ٿوري مشق جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن توهان سوچڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو انھن کي ھاڻي، تصور ڪريو توھان اھو ماڻھو آھيو جيڪو توھان کي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ پيار ڪري ٿو (شايد توھان جي ماءُ يا BFF) - اھي ڇا چوندا؟

8) ڪو به رابطو نه ڪرڻ تي غور ڪريو

پر ڪنهن کي ياد ڪرڻ ڏکيو آهي جيڪڏهن توهان ڪڏهن به نه ويا آهيو. ان ڪري گھڻا ماڻھو چون ٿا ”ھن کي ڪٽي ڇڏيو ھو توکي ياد ڪندو“.

توکي ياد ڪرڻ لاءِ، ھن کي ائين ڪرڻ لاءِ جاءِ جي ضرورت آھي.

ھيءَ عڪاسي وقت جڏھن توھان نه ڏسندا هڪ ٻئي سان، ڳالهائڻ يا ڪنهن سان رابطو ڪرڻ توهان ٻنهي لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

اهوهن کي اهو موقعو ڏئي ٿو ته هو اهو محسوس ڪري ته هن ڇا وڃايو آهي ۽ هوش ۾ اچي ٿو. انهي طريقي سان، اڳتي جيڪو به ٿئي ٿو، توهان هڪ مضبوط پوزيشن ۾ هوندا.

9) هن جي هيرو انسٽنٽ کي شروع ڪريو

هي انهن نفسياتي چالن مان هڪ آهي جيڪو توهان پنهنجي اڳوڻي واپس حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.

اهو هن جي پيدائشي ڊرائيو ۾ ٽيپ ڪرڻ سان ڪم ڪري ٿو.

توهان ڏسو، ڇوڪرن لاءِ، اهو سڀ ڪجهه انهن جي اندروني هيرو کي متحرڪ ڪرڻ بابت آهي. مون ان جي باري ۾ هيرو انسٽنٽ کان سکيو آهي.

تعلقات جي ماهر جيمس باؤر پاران ترتيب ڏنل، هي دلچسپ تصور ان بابت آهي جيڪو حقيقت ۾ مردن کي رشتن ۾ هلائي ٿو، جيڪو انهن جي ڊي اين اي ۾ جڙيل آهي.

۽ اهو ڪجهه آهي اڪثر عورتون ان بابت ڪجهه به نه ڄاڻنديون آهن.

هڪ دفعو شروع ٿيڻ بعد، اهي ڊرائيور مردن کي پنهنجي زندگيءَ جو هيرو بڻائي ڇڏيندا آهن. اھي بھتر محسوس ڪندا آھن، وڌيڪ پيار ڪندا آھن، ۽ وڌيڪ مضبوط ڪندا آھن جڏھن انھن کي ڪو ماڻھو ملندو آھي جيڪو ڄاڻي ٿو ان کي ڪيئن شروع ڪرڻ.

ھاڻي، توھان حيران ٿي رھيا ھوندا آھن ته ان کي ”هيرو انسٽنٽ“ ڇو ٿو سڏيو وڃي؟ ڇا ڇوڪرين کي واقعي ڪنهن عورت سان ڪم ڪرڻ لاءِ سپر هيروز وانگر محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

هرگز نه. مارول جي باري ۾ وساريو. توهان کي تڪليف ۾ ڇوڪري کيڏڻ يا پنهنجي مڙس کي ڪيپ خريد ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي.

سڀ کان آسان ڪم اهو آهي ته جيمز باؤر جي شاندار مفت وڊيو هتي چيڪ ڪريو. هو توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ ڪجهه آسان ٽوٽڪا شيئر ڪري ٿو، جيئن هن کي 12 لفظن جو ٽيڪسٽ موڪلڻ جيڪو هن جي هيرو انسٽنٽ کي فوري طور تي متحرڪ ڪندو.

ڇاڪاڻ ته هيرو جي خوبصورتي آهيinstinct.

اهو صرف صحيح شيون ڄاڻڻ جو معاملو آهي ته جيئن هن کي اهو احساس ڏياريو ته هو توهان کي ۽ صرف توهان کي چاهي ٿو.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

10) سوشل ميڊيا تي پنهنجي بهترين زندگي ڏيکاريو

سوشل ميڊيا هڪ مؤثر اوزار آهي توهان جي شاندار زندگي کي ڏيکارڻ لاءِ ان کان سواءِ (يا پوءِ توهان چاهيو ٿا ته هو ڪنهن به صورت ۾ سوچي).

اهو ڪٿي آهي. توھان دنيا سان سٺيون شيون شيئر ڪريو. ۽ انهي ۾ توهان جي نئين اڪيلو زندگي شامل آهي.

هتي اهم توازن آهي. توھان چاھيو ٿا ته #instagramable حسد جي وچ ۾ مٺي جڳھ ڳولھيو ۽ واضح طور تي ھن جي حسد کي متحرڪ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

دوستن کي حاصل ڪريو ته توھان کي جڳھن تي ٽيگ ڪن، ۽ ڪجھ تصويرون شيئر ڪريو جڏھن توھان شاندار ۽ مزو ڪري رھيا آھيو. پر اوچتو پنهنجي سوشل ميڊيا کي اسپام سان نه ڀريو.

ياد رکو ته توهان چاهيو ٿا ته هو اهو سوچي ته توهان پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ ۾ مصروف آهيو، پر هڪ ڪلاڪ ۾ 5000 تصويرون اپ لوڊ ڪرڻ ڌيان طلب ڪري ٿو.

ڇا ڪري سگهو ٿا. رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو هڪ رشتي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان ذاتي تجربي مان ڄاڻان ٿو...

ڪجھ مھينا اڳ، مون وٽ پھچي رشتي ھيرو جڏھن مان پنھنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگي مان گذري رھيو ھوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽجتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان ڪنهن تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

I منهنجو ڪوچ ڪيترو نه مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو، ان مان حيران ٿي ويو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائي.