সুচিপত্র
আপনার প্রাক্তন প্রেমিক কীভাবে আপনাকে মিস করবেন এবং ব্রেক আপের পরে আপনাকে চান?
সুসংবাদটি হল এটি করার অনেক উপায় রয়েছে।
এই নিবন্ধটি করবে কীভাবে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে হয় সে সম্পর্কে আপনাকে কিছু দুর্দান্ত ধারণা দেয়, কিছু চতুর মনস্তাত্ত্বিক কৌশল সহ যা তাকে আপনাকে মিস করবে।
একজন পুরুষকে ব্রেকআপের পরে আপনাকে ফিরে পেতে চায় এমন ১০টি উপায়
1 ) তার চারপাশে একসাথে রাখুন
আপনি যদি আপনার বিচ্ছেদের পর থেকে টুকরো টুকরো হয়ে পড়ে থাকেন তবে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
হার্টব্রকের মতো কোনও ব্যথা নেই এবং বিচ্ছেদের শোক আমাদের বেশিরভাগকেই আঘাত করে কঠিন।
আপনি হয়তো অনেক কান্নাকাটি করছেন, সারাদিন আপনার PJ-এর মধ্যে ঘোরাঘুরি করছেন এবং বেশ চাপ ও উদ্বিগ্ন বোধ করছেন।
কিন্তু এখানে দুর্ভাগ্যজনক বিষয় হল:
বানাতে সে বুঝতে পারে যে সে কি মিস করছে, এটা এই মুহূর্তে আপনার সবচেয়ে আবেদনময়ী হতে সাহায্য করে। যদিও এটি এমন একটি সময়ে আসে যখন আপনি সম্ভবত আপনার সর্বনিম্ন বোধ করছেন।
সামান্য ছলচাতুরির প্রয়োজন।
আপনি কেমন অনুভব করছেন তা আপনি বোতল করতে চান না, তাই বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের আশেপাশে এটিকে প্রকাশ করতে ভুলবেন না৷ আপনি যখন বাড়িতে থাকেন, তখন নিজেকে প্রকাশ করার জন্য এটি একটি নিরাপদ স্থান৷
কিন্তু যখন এটি আপনার প্রাক্তনের কথা আসে, তখন এটি নকল করুন৷ আপনি যখন তার সাথে কথা বলবেন বা তাকে দেখবেন, তখন এটিকে একসাথে ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন৷
আপনাকে ওভারবোর্ডে যেতে হবে না, তবে আপনার মাথা উঁচু করে রাখতে ভুলবেন না৷ এই আত্মসম্মান এবং মর্যাদাই তাকে দেখতে চাবিকাঠি হতে চলেছে যে সে ঠিক কী হারিয়েছে।
তার পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন নামন অভাবী বা হতাশ আচরণ করবেন না, এটি কেবল তাকে আরও দূরে টেনে আনবে।
তার সাথে যে কোনও যোগাযোগে এটিকে শান্ত, উত্কৃষ্ট এবং একসাথে রাখুন।
2) মুগ্ধ করার জন্য পোশাক <5
রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক আকর্ষণ শক্তিশালী হতে পারে। এবং এটি এমন কিছু নয় যা সহজে বন্ধ করা যায়।
সুতরাং আপনার সম্পর্কের অন্যান্য সমস্যা থাকলেও, আপনার প্রাক্তন এখনও আপনার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
নিশ্চিত করুন যে আপনি সুন্দর দেখাচ্ছেন। একসাথে এবং পালিশ করা। এমন কিছু পরিধান করুন যা আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করে।
আপনার প্রাক্তন যাই হোক না কেন, এটি আপনাকে আরও দুর্বল সময়ে আপনার নিজের ত্বকে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।
আপনার সেরা বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় এমন পোশাক বেছে নিন। মেকআপ পরুন যা আপনাকে উজ্জ্বল করে তোলে। আপনার চেহারা accentuates যে গয়না পরুন. এমন জুতা বেছে নিন যা আপনাকে সেক্সি এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।
প্রধান জিনিসটি ভাল অনুভব করা, কারণ এটিই আমাদেরকে অন্যদের কাছে সত্যই চৌম্বক করে তোলে।
আরো দেখুন: 8টি কারণ আমি আমার বন্ধুদের ঘৃণা করি এবং 4টি গুণাবলীর পরিবর্তে আমি ভবিষ্যতের বন্ধুদের মধ্যে চাই3) খুব বেশি উপলব্ধ হবেন না
একটি ভুল যা করা সহজ যখন আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছেন তখন সব সময় তাদের জন্য অপেক্ষা করা হয়৷
কিন্তু খুব বেশি উপলব্ধ থাকার অর্থ হল তাদের হারিয়ে যাওয়ার চিন্তা করার সম্ভাবনা কম আপনি ভালোর জন্য।
তাই তার লেখার উত্তর দিতে এত তাড়াতাড়ি করবেন না। তিনি যদি আপনাকে দেখতে চান তবে পরিকল্পনা বাতিল করবেন না। এখনও তার পিছনে দৌড়াবেন না। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে অনুপলব্ধ হতে হবে।
তাকে ভাবতে হবে যে আপনি তাকে ছাড়া সুখী,এমনকি যদি এটি কঠোরভাবে সত্য না হয়। তাকে আতঙ্কিত হতে হবে যে আপনি সরানো শুরু করেছেন। তাকে বিশ্বাস করতে হবে যে তাকে ছাড়া আপনার জীবন পরিপূর্ণ।
এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রকৃত প্রচেষ্টা করা। নিজের প্রতি মনোযোগ দিন। মজার জিনিস করুন। ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে বিনিয়োগ করুন। প্রচুর আত্ম-যত্নে লিপ্ত হন।
আবার নিজেকে প্রথমে রাখা শুধুমাত্র হৃদয় ভাঙার একটি ভাল নিরাময় নয়, এটি আপনার প্রাক্তনকে তাদের পথের ত্রুটি দেখতে দেওয়ারও একটি ভাল উপায়।
4) তাকে ঈর্ষান্বিত করুন
ঈর্ষা হল সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি আবেগ যা মানুষকে পাগল করে তোলে। এটি তাদের অযৌক্তিক জিনিসগুলি করতে বাধ্য করে৷
এবং এটি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
আপনার প্রাক্তনের প্রতি ঈর্ষা একটি লক্ষণ যে সে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে৷ তাই আপনি যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে ফিরে পেতে চান, তাহলে তাকে ঈর্ষান্বিত করা একটি ভালো উপায় হতে পারে।
কিন্তু সতর্ক থাকুন: ঈর্ষাও এমন এক ধরনের কারসাজি যা পাল্টা আঘাত করতে পারে।
যদি আপনি তাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করতে যাচ্ছি, সূক্ষ্ম হওয়াই ভালো। যদি সে বুঝতে পারে যে আপনি কী করছেন, তাহলে এটি আপনাকে কিছুটা করুণ দেখাতে পারে — আপনি যা চান তার বিপরীত।
আপনিও চান না যে আপনি নিশ্চিতভাবে এগিয়ে গেছেন। তাই অন্য কোনো ছেলের সাথে এমন কিছু করা এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি পরে অনুশোচনা করতে পারেন।
এর পরিবর্তে, এটি একটি সূক্ষ্ম পরামর্শ যা আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।
তাই সোশ্যালে মজা করার মতো ছবি পোস্ট করা মিডিয়া, বা বলছি সঙ্গে ছবি হচ্ছেসে জানে না সবচেয়ে ভালো কাজ করার প্রবণতা।
5) তাকে নস্টালজিক করে তুলুন
প্রাক্তন আপনাকে মিস করার জন্য, আপনাকে তাদের নস্টালজিয়া ছড়িয়ে দিতে হবে।
আপনি যদি কারও সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে থাকেন তবে আপনি স্পষ্টতই আপনার সম্পর্কের সমস্ত খারাপ বিটের দিকে মনোনিবেশ করছেন। তাই আপনি তার মনোযোগ আবার খুশির দিকে সরাতে চান।
এর মানে আপনি একে অপরকে কতটা ভালোবাসতেন তা তাকে মনে করিয়ে দেওয়ার উপায় খুঁজে বের করা।
উদাহরণস্বরূপ, তাকে একটি বোকা ছবি পাঠানো আপনারা দুজন একসাথে, কিছু বলছেন "LOL, এটা মনে আছে?! আমি এইমাত্র আমার ফোনে এটি পেয়েছি।'
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
অথবা আপনি যে সময়গুলি একসাথে কাটাতেন সে সম্পর্কে মজার গল্পগুলির কথা বলা৷
6) আপনার প্রতি তার রোমান্টিক আগ্রহকে পুনরায় প্রকাশ করুন
কিছুক্ষণ পরে একটি সম্পর্কের অনুভূতি পরিবর্তন হতে পারে। সেই প্রাথমিক উত্তেজনা চলে যায়, এবং আমরা এমন এক ধাক্কায় আটকে যাই যা একটি ব্রেকআপের দিকে নিয়ে যায়।
যদি আপনার সম্পর্কটি তার জন্য বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, তবে শুধুমাত্র একটি কাজ করতে হবে:
তাকে পুনরায় স্ফুলিঙ্গ করুন আপনার প্রতি রোমান্টিক আগ্রহ।
আরো দেখুন: আপনি পছন্দ করেন বা ভালোবাসেন এমন কারো প্রতি অনুভূতি হারানোর 16টি উপায়আমি ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি, যিনি হাজার হাজার নারী ও পুরুষকে তাদের এক্সেস ফেরত পেতে সাহায্য করেছেন। সঙ্গত কারণেই তিনি "দ্যা রিলেশনশিপ গিক" ডাকনাম দিয়ে চলেন৷
এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে দেখাবেন ঠিক কী করতে পারেন যাতে আপনি আপনার প্রাক্তনকে আবার চান৷
আপনার পরিস্থিতি যা-ই হোক না কেন - বা আপনার দুজনের ব্রেক আপ হওয়ার পর থেকে আপনি কতটা খারাপভাবে এলোমেলো হয়ে গেছেন - তিনি আপনাকে বেশ কয়েকটি দরকারী টিপস দেবেন যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেনঅবিলম্বে।
এখানে আবার তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক। আপনি যদি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে এই ভিডিওটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে৷
7) তাকে আপনার সেরা গুণগুলির কথা মনে করিয়ে দিন
সে একবার আপনার জন্য পড়েছিল৷ তার মানে আপনার এমন অনেক গুণ রয়েছে যা সে প্রশংসা করে এবং তার প্রতি আকৃষ্ট হয়৷
কিন্তু সম্পর্কগুলি অগোছালো হয়ে যায়৷ কোন দম্পতি নিখুঁত নয়, এবং আমরা যত বেশি সময় একসাথে কাটাই আমরা একে অপরের অনিবার্য ত্রুটিগুলিও দেখতে পাই।
তাহলে ব্রেকআপের পরে আমি কীভাবে তাকে আমার মূল্য বুঝতে পারি?
আপনাকে তাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যা আপনাকে দুর্দান্ত করে তোলে। আপনার সমস্ত সেরা বৈশিষ্ট্যগুলিকে মূর্ত করুন এবং সেগুলি দেখান৷
ব্রেকআপগুলি একটি প্রত্যাখ্যানের মতো অনুভব করতে পারে এবং আমাদের অহংকারকে আঘাত করতে পারে৷ তাই গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি কেন বিশেষ সে সম্পর্কে আপনার নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়া দরকার।
আপনার সেরা গুণাবলী এবং সম্পদের তালিকা করে নিজেকে ভালবাসায় একটু অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি চিন্তা করতে কষ্ট করেন তাদের এই মুহূর্তে, কল্পনা করুন আপনি সেই ব্যক্তি যিনি আপনাকে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসেন (হয়তো আপনার মা বা BFF) — তারা কী বলবে?
8) কোনো যোগাযোগ না থাকার কথা বিবেচনা করুন
<9
ব্রেক আপের পর একজন লোক আপনাকে মিস করতে কতক্ষণ সময় নেয়? উত্তর হল এটি নির্ভর করে।
কিন্তু আপনি যদি কখনও দূরে না যান তবে কাউকে মিস করা কঠিন। এই কারণেই প্রচুর লোক বলে "ওকে কেটে দাও সে তোমাকে মিস করবে"৷
আপনাকে মিস করার জন্য, তার এটি করার জন্য জায়গা প্রয়োজন৷
এই প্রতিফলনের সময় যখন আপনি দেখতে পান না একে অপরের সাথে কথা বলা বা কোন যোগাযোগ আপনার উভয়ের জন্য দরকারী হতে পারে।
এটিতাকে সে কি হারিয়েছে তা উপলব্ধি করার এবং তার অনুভূতিতে আসার সুযোগ দেয়।
এদিকে এটি আপনাকে নিজের উপর ফোকাস করার জন্য নিরাময় করার সময় দেয়। এইভাবে, পরবর্তী যাই ঘটুক না কেন, আপনি আরও শক্তিশালী অবস্থানে থাকবেন।
9) তার নায়কের প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করুন
এটি সেই মনস্তাত্ত্বিক কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে ব্যবহার করতে পারেন।
এটি তার সহজাত ড্রাইভগুলিতে ট্যাপ করে কাজ করে৷
আপনি দেখুন, ছেলেদের জন্য, এটি তাদের ভিতরের নায়ককে ট্রিগার করার বিষয়ে। আমি নায়কের প্রবৃত্তি থেকে এটি সম্পর্কে শিখেছি।
সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ জেমস বাউয়ার দ্বারা তৈরি, এই আকর্ষণীয় ধারণাটি আসলেই পুরুষদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চালিত করে, যা তাদের ডিএনএতে নিহিত থাকে।
এবং এটি এমন কিছু বেশীরভাগ মহিলারা কিছুই জানেন না।
একবার ট্রিগার হয়ে গেলে, এই চালকরা পুরুষদের নিজেদের জীবনের নায়ক করে তোলে। তারা আরও ভাল বোধ করে, কঠিন ভালবাসে এবং আরও দৃঢ় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় যখন তারা এমন কাউকে খুঁজে পায় যে কীভাবে এটি ট্রিগার করতে জানে।
এখন, আপনি ভাবছেন কেন এটিকে "হিরো ইন্সটিক্ট" বলা হয়? একজন মহিলার সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার জন্য ছেলেদের কি সত্যিই সুপারহিরোদের মতো অনুভব করতে হবে?
মোটেই না। মার্ভেলের কথা ভুলে যান। আপনাকে কষ্টের মধ্যে মেয়েটি খেলতে হবে না বা আপনার পুরুষকে একটি কেপ কিনতে হবে।
সবচেয়ে সহজ কাজটি হল এখানে জেমস বাউয়ারের চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন। তিনি আপনাকে শুরু করার জন্য কিছু সহজ টিপস শেয়ার করেছেন, যেমন তাকে একটি 12 শব্দের পাঠ্য পাঠানো যা তার নায়কের প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করবে।
কারণ এটিই নায়কের সৌন্দর্যপ্রবৃত্তি।
এটি শুধুমাত্র সঠিক জিনিসগুলি জানার বিষয় যাতে তাকে বোঝানো যায় যে তিনি আপনাকে এবং শুধুমাত্র আপনাকেই চান৷
বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
10) সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার সেরা জীবন দেখান
তাকে ছাড়া আপনার দুর্দান্ত জীবন দেখানোর জন্য সোশ্যাল মিডিয়া একটি কার্যকরী হাতিয়ার (অথবা আপনি চান যে সে যেভাবেই হোক ভাবুক)।
এখানেই আপনি বিশ্বের সাথে ভাল জিনিস ভাগ. এবং এতে আপনার নতুন একক জীবন অন্তর্ভুক্ত।
এখানে মূল বিষয় হল ভারসাম্য। আপনি #instagramable ঈর্ষার মধ্যে একটি মিষ্টি জায়গা খুঁজে পেতে চান এবং খুব স্পষ্টভাবে তার ঈর্ষাকে ট্রিগার করার চেষ্টা করছেন না।
জায়গায় আপনাকে ট্যাগ করার জন্য বন্ধুদের বলুন, এবং আপনি যখন দুর্দান্ত দেখাচ্ছে এবং মজা করছেন তার কিছু ছবি শেয়ার করুন। কিন্তু হঠাৎ করে আপনার সোশ্যাল মিডিয়াকে স্প্যাম দিয়ে প্লাবিত করবেন না।
মনে রাখবেন যে আপনি তাকে ভাবতে চান যে আপনি আপনার সেরা জীবনযাপনে ব্যস্ত, কিন্তু প্রতি ঘণ্টায় 5000টি ছবি আপলোড করা মনোযোগের জন্য চিৎকার করে।
একটি করতে পারেন সম্পর্কের প্রশিক্ষকও আপনাকে সাহায্য করেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইটযেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমি আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।