Shaxda tusmada
Waxaad isku dayday wax walba laga bilaabo apps shukaansi ilaa baararka jiid jiidashada aan dhamaadka lahayn. Waxba uma muuqdaan inay shaqeeyaan.
Kama caawin kartid inaad la yaabto naftaada, maxaan la ii dhigi waayay waa dariiqooyin lagu hagaajin karo.
>15 sababood oo aadan la dhigi karin (iyo waxa laga yeelayo)1) Waxaad la kulmaysaa xaalad hoose
Tani waxay ku jirtaa liiska ugu sarreeya sababtoo ah waa mid aad u weyn.Marka la dareemayo inaad leedahay waxay si weyn u saamaysaa sida dumarka soo jiidashada leh ay kuugu malaynayaan inaad tahay.
Laakiin ha ku khiyaanayn word status.
Kama hadlayno baahida loo qabo hodan, guul, ama muuqaal wanaagsan. Uma baahnid inaad noqoto "alpha" ama aad ku qaadato 12 saacadood maalintii jimicsiga.
Xeerkan oo kale waxa lagu bixiyaa gabi ahaanba habdhaqankaaga
Habka aad dadka ula dhaqanto ama waxay siin doontaa fikrad ah inaad tahay qof awood leh, iyo in kale.
Intii laga ahaan lahaa inaad yeelato awood dhab ah ama mansab, dhammaan waa arrin ku saabsan aragtida.
> , iyo xitaa luqadda jirku waxay la kulmaan heer hoose xagga haweenka. Halka kuwa kale loo arko inay yihiin maqaam sareHaddii aad ku dhibtoonayso inaad soo jiidato dumarka oo aad jiifsato, waxaa laga yaabaa inaad si aan ku talogal ahayn ugu muujiso inaad tahay qof hooseeya, taas oo ah leexasho weyn.
Sidoo kale eeg: 11 sababood oo yaab leh ayuu kugu soo fiirsadaa marka aanad eegayn6>Sida loo hagaajiyo:
Tani way fududahay in la saxo marka aad bilowdo inaad ogaato siyaabaha aad u bixinayso calaamadaha heerka hooseWaxa aad bilowday in aad su'aal ka waydiiso in aanad "fiicnayn" ma aha.
Qof kastaa wuxuu leeyahay nooc u gaar ah, dhammaanteenna si kala duwan ayaynu isu eegnaa. Dhammaantood waxay samayn karaan si kor loogu qaado muuqaalkeenna. Waxaana laga yaabaa inaadan sida ugu fiican uga faa'iidaysan tan.
>>Sida loo hagaajiyo:
>11 Xaqiiqadu waxay tahay in ragga iyo dumarku inta badan si kala duwan u wajahaan galmada. Meesha ay naagtu rabto inay la seexato iyaga.
Inkasta oo aan la maqlin, guud ahaan ma dhaafi kartid dhismaha oo isku day inaad u booddo qaybta qaawan.
>Sida loo hagaajiyo: >
Show. Qaado wakhti aad ku raaxaysato habka. Ha filanin in isla markiiba la dhigo. Waxay qaadataa wakhti si loo horumariyo soo jiidashada iyo isku xidhka
Sabir yeelo. Dumarku waxay rabaan inay ogaadaan inay yihiinsoo jiidasho leh, laakiin sidoo kale waxay rabaan inay ogaadaan inay mudan yihiin in la sugo iyo in soo jiidashadaadu ay ka qoto dheer tahay heer sare.
Sii meel bannaan si ay maskaxdeeda adiga kugu sameyso. Xusuusnow in aan horay u sheegnay in quusta iyo deg-degga ahi ay tahay hab hubaal ah oo lagu ridi karo.
La hadal, qof baro, oo arag waxa dhaca.
12) Ma tihid. Adigoo naftaada ah
Tani waa wax aan ka maqlo ragga had iyo jeer.
Waxay sheegeen inay isku dayayaan inay naftooda noqdaan marka ay u dhowaanayaan dumarka, laakiin dhammaanayaan Waxay u maleynayaan inay awoodaan inay soo galaan baar oo ay soo qaadaan gabdhaha iyaga oo aan ka welwelin sida ay ula kulmaan. Laakin sidan uma shaqeyso.
Naftaadu waa muhiim, laakiin sidoo kale waa garashada sida aad isu soo bandhigi lahayd. Sida aad naftaada u xanbaarsan tahay waxay saamaynaysaa sida ay dadka kale kuu arkaan.
> Sida loo hagaajiyo: > Rabo qof ku jecel, waa wax soo jiidasho leh inaad isku daydo oo aad siiso waxa aad u malaynayso inay raadinayaan. Xitaa haddii aysan taasi ahayn waxa aad tahay.Laakin dhibka ay leedahay in aad hore u soo bandhigto, farmaajo, amaba ka sii daran, in aad been u sheegto qof dumar ah ayaa ah in aan caado u leenahay in aan awoodno in aan ogaano marka aad tahay. faking it.
Si kasta oo aad tahay iyo waxa dantaadu tahay,waxaa jira dumar aad ku fiican tahay.
Waa inaad siisaa fursad ay ku arkaan oo ay jeclaadaan. dhabta ahadiga. Taasina waxay la macno tahay inaad naftaada tahay.
13) Waxaad u malaynaysaa inaadan la dhigi karin, si aadan
Waxaan halkan uga baxayaa adin oo aan u qaadanayo inaad adigu tahay. Weligaa qofna uma sheegin inaad gabi ahaanba fool xun tahay, caajis tahay, oo aad eber u leedahay inaad naag u soo bandhigto Sida caadiga ah waxay dhacdaa waa in nala diido mid marar badan sidaas darteed waxaan bilownaa inaan nafteena u sheegno inay "mar walba" dhacdo.
Waxaan raadinaa qaabab ka dibna waxaan sameynaa malo-awaal iyo fikrado guud.
> ogow, waxaad u malaynaysaa inaad dhibaato qabto.Fikradahaasina waxay bilaabaan inay si qoto dheer u galaan maskaxdaada, oo ay degaan maskaxdaada.
Habkaas xun ee wax loo arko (iyo naftaadaba ) waxay noqotaa wax sii sheegid is-fulisa
Sida loo hagaajiyo:
U fiirso waxa xaddidaya ee ku saabsan naftaada iyo noloshaada jacaylka.
Runtii ma runbaa? Mise waa sheekoyin aad samaysatay?
Ma iska dhigayo inaad si togan uga fikiri karto surwaalka qofka.
Meesha aad ka daciifsan tahayKa fiirso waxa aad naftaada u sheegayso, oo fikirkaaga taban hoos u dhig.
14 Waxyaabaha aan ka hadalnay, sida soo bandhigida heerka iyo kalsoonida, waxay ku nasan karaan aasaaska adag ee kalsoonidaada.
Haddii aad naftaada ka xumaatosababtoo ah waxaad u maleyneysaa inaad ka maqan tahay si uun - taasi waxay u muuqan doontaa.
Dhammaanteen waxaan la kulannay rag si fiican ugu fiican haweenka. Haddana dusha sare uma muuqdaan kuwo gaar ah.Ma aha kuwa ugu muuqaal wanaagsan, kuwa ugu guulaha badan, kuwa ugu qanisan ama ugu caqli badan ragga.
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waxa ay haystaan. in aadan yeelin.
Jawaabtu waxay noqon kartaa is-aamin iyo kalsooni. waa in aad naftaada u aqbasho qofka aad tahay.
Ha barbar dhigin naftaada dadka kale. Taa beddelkeeda, diiradda saar waxa kaa dhigaya mid gaar ah. Xasuusnoow in qof kale uusan weligii ku ahaanin.
Aan wajahno, isjacaylka qotoda dheer kuma dhaco adigoo gujinaya farahaaga. Waa inaad ka shaqeysaa sidii aad u dhisi lahayd qiimahaaga.
Laakin abaalgudku waa mid aan dhammaad lahayn oo dhaafsiisan in aad haweenka soo qaado. -aaminaad talo badan.
15) Waxaad ka baqaysaa diidmada
Way xanuunaysaa. Waxay ina dhaxalsiisaa inaan dareemo nugul iyo kalsooni la'aan.Waa ay fududahay in cabsida ay ina xukunto falkeena.
Laakiin runta nasiib darada ah ayaa ah in diidmada ay tahay qeyb ka mid ah shukaansiga.
Runtii, waa qeyb ka mid ah nolosha guud ahaan.
> Sida loola tacaalo:<7
Akhbaarta xun ayaa ah in diidmadu aysan weligeed dareemi doonin wanaag. Ma dhinac mari karno raaxo la'aantadiidmo.
>Laakin marka aad isku daydo in aad si wada jir ah uga takhalusto, waxa aad waayi doontaan fursado waaweyn.
Barashada in aad si fiican u maareyso diidmada halkii aad shakhsi ahaan u qaadan lahayd ayaa ku caawinaysa>
Runtii waa tan kaa caawinaysa inay kaa dhigto mid adkaysi badan. Adkeysiguna waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dhammaan guulaha nolosha. Xataa guusha lagu hoydo.
Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka?
>Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…
>Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
>dumarkaQaarna way ku yaabin karaan
Sababtoo ah intii loo arki lahaa maqaam sare, waxyaallaha sida geesinimada ama jilitaanka macho ayaa runtii loo akhriyaa inay yihiin heer hoose.
> Waayo? Waxa loo arkaa qaylo dhaan. Shakhsiyaad runtii heer sare ah uma baahna inay sameeyaan.Waa kuwan qaar ka mid ah dhaqamada heerka hoose ee ay tahay in la iska ilaaliyo lagana fogaado:
- >> Isku day inaad qaadato meel yar sida Suurtagal
- In doodaha ama doodaha lagu difaaco
- Aamusnaanta ama aan si dhib leh wax u odhan
- Ku hadalka qaylo dheer ama cod aamusan oo run ah
- Ka fogaanshaha isha isha 10>
- Qoraal wadaaga
- Ismuujin iyo isku day inaad soo jiidato
- Dareen xad dhaaf ah
- Fidget
- In si xad dhaaf ah loo oggol yahay
- U muuqda mid walaacsan oo walaacsan
Si ka duwan, waa kuwan qaar ka mid ah dabeecadaha heerka sare ah oo ay dumarku u fasirteen inay yihiin kuwo awood leh:
- In isha la iska saaro > kor u qaadida meel jirka ah oo kala bixisa addimadaada
- Adiga oo xog gaar ah ka haynta naftaada (wax walba ha sheegin) Hadalka monotone
- Doorashada in la iska indho tiro ama la diido codsiyada ama su'aalaha qaarkood
- Ku qanacsanow hakasyada hadalka
2) Aad ayaad isugu dayaysaa
0>Haddii aad si joogto ah isugu daydo in aad is-dhigto, jaanisyadu waa in aad yarayn karto fursadahaagaFicilada si hoose ayaa loo tarjumaa mar walba midba midka kale.Xaqiiqdii waxaan nahay khabiiro is-akhriska. Waxay ahayd inaan u noqono badbaadada noocyadayada. Waxay naga caawinaysaa inaan kala shakino cidda aan aamino iyo cidda aan ka fogaanno.
Ma jiraan wax ku yimaada xaalad hoose oo la mid ah hawo quus ah.
Dadka wax haysta, kuna kalsoon yihiin Qudhoodu uma baahna inay si aan dhammaad lahayn u eryan, tuugsadaan ama u dacwoodaan.
Haddii aad ku jirtid ujeedo keliya oo ah in la jiifsado, dumarku way dareemi karaan.
>it:
Waan ka warhayaa in odhaahda “ha ku fikirin in la jiifsado” ay faa’iido u leedahay in la yidhaahdo “ha ka fikirin maroodi casaan ah” isla marka uu qof sheego. 1>
In madaxa wax laga soo saaro ma fududa marka ay maskaxdaada ku jiraan.
Laakin waxa aad samayn karto waa maareyn waxa aad filayso
Hoos u dhig heerkaaga waxa aad rabto.
Intii aad si gaar ah isugu dayi lahayd inaad jiifsato, samee waxyaabaha kaa caawin doona inaad si fiican ula xiriirto haweenka. Waxaan u dhawaan doonaa dumarka aad u aragto inay soo jiidanayaan oo kaliya kicin wadahadal.
Asal ahaan, ha ka dhigin galmada ujeedada kaliya ee waxaad samaynayso.
> 3) Waxaad ku tiirsan tahay apps-ka shukaansiga. 5>Labadaba si kadis ah iyo marka loo eego tirakoobka, apps shukaansigu gabi ahaanba way u nuugi karaan ragga.
Ha i fahmin, waxay leeyihiin dhibaatooyin u gaar ah oo u gaar ah dumarka.sidoo kale.
Laakin ragga gaar ahaan, maaha isha ugu sahlan ee ay dumarku ku lamaanan karaan si ay u rumaystaan.
Laakin ku raaxayso aqoonta in dadka intiisa kale aanay waxba ka qabanayn halkaas. si aad u heshid la-hawlgalayaal dhanka tinder ah Waxay bixiyaan khiyaali doorasho oo aan run ahaantii jirin.
Oo suuqa hilibka ee kumanaanka iyo kumanaan qof, aad bay u fududahay in la iska indho tiro.
iyo dadaalkaas oo dhan si joogto ah. Dareemida diidmada waxay si dhakhso ah kuugu keeni kartaa dareenka niyad jab.
Sida loo hagaajiyo:
> Apps-ka shukaansiga ayaa naga dhigay caajisnimo. Waxay ku qarin kartaa shaashadda gadaasheeda, taasina qasab ma aha in aan xirfadaheena bulsho samayno wax wanaag ah midkoodna. qof wareegsan oo dhinacyo badan leh oo leh wax ka badan in la soo bandhigo in ka badan sawir laba-geesood ah iyo jumlado kooban ayaa weligood la sawiri doona4) Adigu naftaada kuma shaqaynayso
>
> Galmada waa qayb ka mid ah oo kaliya. Laakiin way ka dhib badan tahay taas.
Ma jiri doono hal sixir oo lagu hagaajin karo Ma baran kartid hal shay oo fudud oo aad ku hadasho ama samayso taas oo kaa dhigaysa mid aan si lama filaan ah u adkaysan karin dumarka.
Soo jiidashada ayaa si qoto dheer u socota.
rafcaan buuxa.Taasi waxay la macno tahay in aad si firfircoon uga shaqaynayso sidii aad u noqon lahayd qof leh wax badan oo ay bixiso. bixin ka badan waxa u dhexeeya lugaheeda.
Sida loo hagaajiyo:
Waxaa hubaal ah in aad leedahay hangis kuu gaar ah, turunturooyinkaaga, iyo arrimaha kugu haya dib u noqo. Dhammaanteen waan sameyneynaa.
Ka go'an is-horumarintaada. Baro waxa jidkaaga ku taagan.
Haddii aad dareento inaad lumisay meesha aad wax ka bilaabi lahayd, waxaan runtii ku talin lahaa inaad la hadasho khabiir ka socda Xidhiidhka Hero.
Sidoo kale eeg: "Ninkaygu wuxuu jecel yahay naag kale" - 7 talooyin haddii tani tahay adigaWaxay ku siin doonaan jawaab celin gaar ah waxa Hadda waxaad samaynaysaa qalad iyo sida loo saxo.
> Waxay si fiican u yaqaanaan ciyaarta shukaansiga. Wax walba hore ayay u arkeen oo waxay kugu hubayn karaan agabka guushaSababtoo ah xaqiiqadu waxay tahay in nolosha waxba iska beddelin ilaa aan is beddelno.
Intii aad ka hadli lahayd oo keliya, waxaad samaynaysaa. hel talo wax ku ool ah iyo xeelado aad ku xallisosababta keentay sababta aad u jiifsan la'dahay.
>Riix halkan si aad isla markiiba ula xiriirto khabiir.5) Ma garanaysid sida loola hadlo dumarka
0>> Farshaxanka wada sheekaysigu waxa la odhan karaa waa mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan fanka guud ee sasabasha.Kaftan, fakar, iyo qoto dheeraanta dabeecadda dhammaantood waxay qofka ka dhigaan mid kacsi leh.
>Laakin waa in aad ogaato sida loo soo bandhigo dhinacyadan naftada ah marka aad la sheekaysanayso naagHaweenku waxay rabaan in lagu xujeeyo, lagu maaweeliyo, oo ay dareemaan inay maqlaan ragga.
>Sida loo hagaajiyo:
Ma dhahayo waxaad u baahan tahay inaad noqoto nooc ka mid ah khabiir wada sheekaysiga hal habeen. Xasuusnoow in ku celcelinta ay kaamil tahay, taasina ay aad ugu wanaagsanaato lahadlka dumarka sidoo kale.
Halkan waxaa ah saddex shay oo muhiim ah oo ay tahay in la xasuusto:
- Su'aalo weydii
Ugu dambayntii dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan ka hadalno nafteena. Sidaas awgeed cilmi-baadhistu waxay iftiimisay sida aynu ugu jecelnahay dadka haddii ay na waydiiyaan su'aalo, iyo gaar ahaan su'aalaha daba-galka ah.
- Dhagayso
- Ka hadal waxyaalaha aad aqoonta u leedahay oo aad xiisaynayso
Markaad joogto adduun wanaagsan, waxaad isku dayi doontaa in aad heshid go'aano la wadaago. Way fog tahayWaxaa fiican inaad ka hadasho waxyaabaha aad u malaynayso inaad labadiinuba xiiso u yeelan doontaan.
Laakiin sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad ka hadasho maadooyinka aad ku kalsoon tahay inaad ka hadasho. Waxaad la kulmi doontaa mid xamaasad leh oo isku hubsan.
6) Waxaad nuugtaa xod-xodashada
Xasalka waa waxa xaaladaha platonic u beddela wax galmo ah.
Waa waxa hablaha hela. ku xiiseeya. Waana waxa ku xajiya inay ku xiiseeyaan.
Hadaba haddii aad ku dhibtoonayso inaad shukaansato, markaas waxaad u badan tahay inaad ku guul darraysatay inaad wadahadalka u beddesho galmo.
>>Sida loo hagaajiyo:
Waxaa jira noocyo badan oo farsamooyin xodxodsho ah. Waxay ku saabsan tahay sidii aad u heli lahayd waxa adiga kuu fiican.
Caday xirfadahaaga shukaansiga oo had iyo jeer raac waxyaabaha aasaasiga ah si aad u hubiso inay caddahay bilawga markaad naag galeyso.
>- >> Ciyaar noqo
Cayaareed macnaheedu maaha inaad tahay doqon ama caruurnimo. Waxay la macno tahay in iyada qoslisa, si tartiib ah u majaajilooto, iyo in ay waxyaalaha fududeeyaan oo madadaalo leh.
- Indhaha la taabto oo dhoola caddeeya
Asal ahaan, luqadda jidhkeenu waa hab kale oo lagu wada xidhiidho. hadal la'aan. Sida aad u taagan tahay, u fadhiisanayso, oo aad u wareegayso waxay ku hadlaysaa wax badan.
- >
- Ugu mahad naq
Amaanta daacadda ah ha ogaato inay ishaadu qabatay oo aad aragto iyada oo kale. gaar ah si uun. Laakin iska ilaali in aad dhaban tahay.
7) Aad baad ugu qanacsan tahay
Waxaa laga yaabaa in aad maqashay odhaahda leh niman wanaagsan ayaa dhameeya.
>Si adag maaha.run, maadaama inta badan dumarka ay dhab ahaantii raadinayaan rag hufan.
Laakin waxaa jira dhinacyo gaar ah oo ka mid ah shakhsiyadda "nin wanaagsan" oo ah dabeecad dhab ah.
Sheekooyin la xiriira Hackspirit :
- >
In aad u xiisayso inaad raalligeliso waa mid ka mid ah. Waxay ku dhejisaa meel sare oo waxay ka dhigan tahay inay kaa sarreyso.
Haddii aad la socoto qof dumar ah oo aad mar walba u ogolaato inay hoggaamiso, waxay u badan tahay inaad jidkaaga istaagto.
6>Sida loo hagaajiyo:
Waxa laga yaabaa in la dareemo sida ugu fiican ee lagu heli karo qof kasta in uu ku jeclaado in ay tahay in lagu heshiiyo intii suurtogal ah. Laakin sidaas uma shaqeyso.
Lahaanshaha laf dhabarta, is-ixtiraamka iyo sharafta ayaa runtii ah sifooyin qofka laga doonayo.
Isku day inaad naag seexato sariirta waxaad u badan tahay inaad saaxiib la noqoto.Balse ha ka baqin inaad (si is-hoosaysiiso) khilaafto oo mar walba u dhaqan xuduudahaaga.
8) 'ma la kulmin dumar kugu filan
>
> Haddii aad had iyo jeer ku sugan tahay meelo isku mid ah oo aad samaynayso waxyaabo isku mid ah, fursadaha ayaa ah inaadan naftaada meel dhigin. si aad ula kulanto dad cusub Tani waxay kaa celin kartaa inaad jiifsato.
Haddii aad rabto inaad dumarka soo jiidato, waxaad u baahan tahay inaad naftaada dibadda u dhigto oo aad meeshay joogaan.
Sida loo hagaajiyo: >
>Sida ugu fudud ee lagula kulmo dad cusub waa in la aado halka uu falku yahay. Tag munaasabadaha, naadiyada, xafladaha, iwm.Ha ku ekaan guriga oo keliyadaawashada Netflix kaligaa. U bax meeshaas oo is dhex gal
Ma aha in aad is dhigto meelo aan goobtaada ahayn.
Haddii aad gurigaaga kaga badan tahay meelaha lagu caweeyo, waa ok. sidoo kale. Runtii waxaad la kulmi kartaa dumarka meel kasta.
Laakin mar kasta oo aad bulshada dhex gasho, waxaa sii badanaya fursadaha aad abuureyso si aad isugu xirto.
9 Xaqiiqda dhabta ah ayaa ah in galmada, shukaansiga, iyo xitaa jacaylku ay yihiin ciyaar tirooyin ah.
Isku day hal mar wax kasta oo nolosha ah, waxaad siisaa naftaada hal fursad oo aad ku guulaysato. Isku day dhowr jeer oo waxaad naftaada siineysaa fursad aad u wanaagsan si aad u hesho natiijo guul leh.
Sida Hockey Hall of Famer Wayne Gretzky uu mar yiri:
“Waxaad seegeysaa 100% darbooyinka aad sameyso. 't qaado."
Si la mid ah waxay u socotaa fursadaha la kullanka, la sheekeysiga, iyo la seexashada haweenka.
> Sida loo hagaajiyo: > Si kooban:
Turooyin badan qaado
Laakin tan muhimka ah, taasi micnaheedu maahan darbo aan kala sooc lahayn ama aan kala sooc lahayn
Waxaad bilaabaysaa inaad si indho la'aan ah u riddo isku day kasta oo aan xirfad lahayn bidix, midig, iyo xarunta.Laakin waxay la macno tahay inaad u diyaargarowdo inaad naftaada dibadda u dhigto oo aad u dhawaato dumar badan.
>Waxay ku tiirsan tahay dhismaha Kalsoonidaada kor u qaad oo u diyaargarow inaad si fudud u aragto waxa dhacaya adigoon filanayn. >10 dhigay, laga yaabaa