Shaxda tusmada
Lammaanahaagu miyuu u fiirsadaa dareenka wax yar? Ma u aragtaa in is dhexgalkaaga isaga uu kaa saarayo tamartaada?
Haddii aad ku jawaabtay 'haa,' waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad la joogto boqorka riwaayadaha. Ha ka welwelin, keligaa ma tihid. Oo yaa og, xaaladdu waxay noqon kartaa mid lagu hagaajin karo xoogaa isgaarsiineed oo waxtar leh.
Laakiin sida wax kasta, waa inaad fikrad cad ka haysataa calaamadaha wax kasta ka hor. Nasiib wanaag, waxaan halkaan u imid inaan caawiyo. Maqaalkan, waxaan ku dhex mari doonaa 10-ka astaamood ee laga sheekeeyo ee boqorka riwaayadaha. Diyaar ma u tahay inaad bilowdo nolol riwaayad la'aan? Aan helno!
1) Had iyo jeer wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah
Waa kan arrintu: boqorka riwaayaduhu wuxuu u nool yahay fiiro gaar ah - waa daroogada uu doortay oo wuu ku dhegay.
> Boqorka riwaayadaha ayaa laga yaabaa inuu si weyn buunbuuniyo sheekooyin si ay dadka u soo jiitaan -indho badan oo isaga ku saabsan ayaa ka wanaagsan. Wuxuu u janjeeraa inuu dadka kala dhexgalo oo uu sagxada isaga soo celiyo.Markaad la sheekaysanayso boqorka riwaayadaha, way fududahay in la sheego… kuuma oggolaan doono inaad kalmad gasho.
Faahfaahin ku saabsan xiriirkaaga, hal sawir oo aad u badan, oo sii warar dheeraad ah oo aan loo baahnayn oo ku saabsan maalintiisa iyo dareenkiisa taageerayaashiisa.Barraha bulshadu waxay noqon kartaa mid dhexdhexaad ah laakiin boqorka riwaayadaha ayaa si xad dhaaf ah u isticmaala sida gunta si uu u qanciyo harraadkiisa feejignaanta iyo ansaxinta! Waayo-aragnimadayda, boqorrada riwaayaduhu waakhabiiro ku takhasusay ciyaarta dhibbanaha inkasta oo ay markii horeba bilaabeen iskahorimaadka. Waxay jecel yihiin inay ku raaxaystaan waxa ugu wanaagsan labada adduun. 1
Laakiin kani waa boqorka riwaayadaha oo naftiisa iyo kuwa kale been u sheegaya. Waxa laga yaabaa in uu khaldan yahay laakiin waxa uu naftiisa iyo dadka kaleba ku qanciyaa in aanu waxba galabsan.
3) Had iyo jeer waxa uu ku jiraa xaalad qalalaase
Dadka qaarkood waa uun dhibaato. Boqorka riwaayaduhu maaha mid ka reeban. Wax badan uma baahna si uu u abuuro muuqaal cajiib ah.
Sidoo kale eeg: 15 dabeecadood oo ay leeyihiin dadka qolka iftiimiya (xitaa marka aysan ula jeedin)Wuxuu qarxin doonaa arrimo aan macno lahayn oo u rogi doona heshiis weyn - wuxuu leeyahay awood gaar ah oo uu si buuxda ugu dhalaali karo waxba.
Wuxuu saacado badan ku qaataa inuu akhriyo waxyaabo aan macno lahayn.
Waxay la mid tahay inuu saaxir yahay, laakiin halkii uu bakaylaha koofiyadda ka soo saari lahaa, wuxuu hindisay riwaayad ka soo baxday hawada khafiifka ah. Cajiib, runtii.
Waxa laga yaabaa in aan ku dhacno marka hore, maadaama dadka siinta faa'iidada shakiga ay tahay wax habboon in la sameeyo. Laakiin ugu dhakhsaha badan arrimuhu waxay noqdaan kuwo hufan.
4) Isagu waa mid aan is waafaqsanayn
Maadaama uu boqorka riwaayaduhu inta badan ku duulo shucuurtiisa, ha filanin is-waafajin badan. Wuxuu u socon karaa kulayl iyo qabow si ka dhaqso badan buroshooyinka qubeyskaaga.
Hal daqiqo waa kan ugu macaan, lamaanaha ugu daryeel badan oo aad weydiisan karto; midda xigtana wuu fogaanayaa oo qabowyahay.
Waxaa laga yaabaa inuu ka xanaaqo faallo gudbin aan dhib lahayn oo aad ka bixisay si uu ku siiyo aamusnaandaaweynta. Wax macno ah ma leh inkasta oo uu si dhakhso ah u socday dhawr saacadood, haddana mar kale ayuu isu beddeli doonaa shakhsiyaddiisa naxariista leh iyo daryeelka.
Asal ahaan, marka aad doorato inaad la joogto boqorka riwaayadaha, filo noloshaada inay ahaato. rollercoaster shucuur ah (ma aha nooca madadaalada.)
5) Wuxuu jecel yahay dood wanaagsan
>
Nolosha, mararka qaarkood waa inaad u ogolaataa qofka kale inuu guuleysto si aad u badbaadiso xiriirka. Laakiin dareenkani isaga kuma raacsana, wuxuu u baahan yahay inuu ku guuleysto dhammaan kharashyada.
Mararka qaarkood, wuxuu xataa ku dhaqaaqi doonaa magac-u-sheeg iyo cay deyrka dugsiga.
Waa wax aan macquul aheyn in lagu guuleysto muranka boqorka riwaayadaha, dib ugama laaban doono, xitaa marka uu si cad u khaldan yahay.
6) Waa hinaaso iyo wax badan oo hanti lehHadal run ah: maadaama aasaaska riwaayadaha shakhsi ahaan ay jilicsan yihiin, wuxuu u nugul yahay hinaaso iyo dhaqan xumo. Xaqiiqda ah inaad leedahay saaxiibo rag ah.
Runtii, xataa marka aad nin kale kula sheekaysanayso xaflad, si degdeg ah ayuu u soo galay oo wuu xidhayaa.
Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:
Sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu xanaaqo markaad xirato shay uu u arko inuu aad u khafiifsan yahay ama kicin kara-xitaa haddii aysan ahayn.
Mararka qaarkood, xitaa wuu xanaaqi doonaa markaad wakhti la qaadato asxaabtaada dhabta ah tan iyo isagawaqti isaga ka fog ayuu u haystaa meel ka dhac shakhsi ah.
Waan ogahay nin aad uga hinaasay saaxiibtiis xiisaha ay u qabto wiilka Kuuriyaanka ah ee BTS, in uu siiyay ugu dambayn: ama u tuur taageere ahaan ama wuu tuuri lahaa.
Hadda fursadaha ay u duuli lahayd Seoul si ay uga qayb qaadato jacayl macaan oo ay la yeelato BTS waxay ahaayeen kuwo aan jirin.
Haddana, wuxuu doortay inuu arrinka ka dhigo halkii uu iska dayn lahaa. Danaheeda madaxbannaan ayuu si gaar ah u qaatay, isaga oo qof walba oo ku lug leh ku abuuray walbahaar aan loo baahnayn iyo xanaaq shucuureed.
7) Waxa ka maqan naxariis
Tani waa wax la yaab leh: inkasta oo boqorrada riwaayaduhu ay aad ugu nugul yihiin naftooda marka ay timaado naftooda, waxay inta badan ixtiraamaan ama u naxariistaan dadka kale.
Waxa laga yaabaa inay sheegaan inay daneeyaan kuwa kale, laakiin yeynan iloobin: ficiladu waxay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada. Ficilkooduna (ama la'aantiisa) ayaa ah mid dhegaha ka furaysa.
Waxaan leeyahay adeer kan oo kale ah. Si sahal ah ayuu uga xumaan doonaa oo u xanaaqi doonaa marka uu dareemo qof aflagaadeeyay.
Si kale haddii loo dhigo, aad ayuu u nugul yahay marka ay timaaddo naftiisa, laakiin marka ay timaado dhibaatada dadka kale, uma muuqato in uu wax badan ka bixinayo.
Runtii, wuu dhaleeceyn doonaa, dhibbanaha-eedaynta, iyo muxaadaro ka hor inta uusan caawin. Waxaan maqlay isagoo mar u sheegaya qof guri la'aan ah inuu shaqo helo intii uu ka damqan lahaa xaaladdiisa.
8) Isagu ma qaado mas'uuliyadda falalkiisa
Riwaayadda boqorka had iyo jeerdoonaya labada siyaabood, xitaa haddii tani aysan ahayn sida dunidu u shaqeyso. Waxa uu aad ugu xeel dheer yahay ka fogaanshaha isla xisaabtanka.
Sidoo kale eeg: Dib u eegista MindValley (2023): Ma u qalantaa? XukunkaygaWaa dhif in uu khaladaadkiisa garto, maadaama ay tani u baahan tahay daacadnimo. Taa beddelkeeda, wuxuu raadsan doonaa ari-gooyo uu eedeeyo. Ama wuxuu la imaan doonaa sababo hal abuur leh si uu ugu cudur daaro ficilladiisa.
Oo haddii wax kasta oo kale ku guuldareystaan, wuxuu ku dadaali doonaa inuu helo naxariis. Si kale haddii loo dhigo: u diyaargarow qaar ka mid ah shaqooyinka biyaha!
Tani waxay la hadlaysaa dabeecadaha wax-is-daba-marineed ee boqorka riwaayadaha waxayna i gaadhsiinaysaa barta ku xigta…
>9 ka labalabayn in aad isticmaasho wax-is-daba marin shucuureed si ay u helaan waxa ay rabaan.Waxay adeegsan doonaan xadgudub maskaxeed oo waxay hubayn doonaan dambiga, cabsida, iyo waajibaadka inay ku toosiyaan.
Dhawr sano ka hor, waxaan xusuustaa in mid ka mid ah asxaabtayda ay ugu dambayntii soo ururisay xoog ay kaga tagto saaxiibteed wakhtiga dheer ee sunta ah. Wuxuu ugu jawaabay isagoo ku hanjabay inuu is-waxyeeleynayo. Haddii ay isaga tagto waxa uu ku andacooday in uu samayn doono wax adag. 1><0 Dabadeed way nuugtay… ka hor intaanay ogayn ayay ku noqotay halkii ay ka soo bilawday. Si qiiro leh ayuu u afduubay oo bal eeg, way shaqeysay.
1>10 Ma jecla inuu ka qaybgalo wadahadal ku saabsan fikradaha, farshaxanka, dhacdooyinka hadda, ama wax kasta oo ka mid ahwalax.Mawduuca uu doortay: xanta dadka gadaashooda. Wuxuu u nool yahay tamartan.
Wuxuu faafin doonaa xanta si uu kuwa kale uga soo horjeesto, isaga oo si wax ku ool ah u abuuraya khilaaf meel aanay jirin. Tan waxa loo sameeyaa si loo qanciyo rabitaankiisa aan qancin ee is-khilaafsan.
Marka uu dadka kale hoos u dhigo, waxa uu dareemaa in uu naftiisa ku roon yahay - taas oo muujinaysa is-qiimihiisa. Ma aha nin aad u badan.
Sida loola macaamilo boqorka riwaayadaha
Hadda oo aad garanayso calaamadaha boqorka riwaayadaha, waa waqtigii aad tallaabo qaadi lahayd. Halkan waxaa ah dhowr tillaabo oo aad qaadi karto si aad noloshaada uga dhigto mid yar.
>Fikirka ugu dambeeya
Si aad dib u milicsato, boqorka riwaayaduhu waxa uu leeyahay astaamo shakhsiyadeed oo aan la jeclayn iyo isaga la jira waxay qaadan doontaa xoogaa dadaal ah.
Haddii aad dareento inay weli mudan tahay tallaal, ka dib iska hubi inaad si joogto ah ula xiriirto lammaanahaaga oo aad si firfircoon uga caawiso inuu dhaafo caadooyinkiisa xun. Weligaa ma ogaan kartid… waxaa laga yaabaa inaad ugu dambeyntii ka heli doonto isaga inuu beddelo!
Laakiin haddii ay tani shaqayn waydo, markaas ogow goorta aad baxayso. Qabo waqti kama dambays ah. Waxaad mudan tahay farxad, ixtiraam, iyo taageerada nolosha ... haddii aadan taas helin, markaa waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad si dhab ah uga fikiri lahayd arrimaha.
< < < < < <<<<<<<>>Ta�����’ waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii la waayay in aanFikirka muddada dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goob xiriir aad u tababaran. Tababarayaashu waxay dadka ka caawiyaan xaaladaha jacaylka adag iyo kuwa adag.
Daqiiqado yar gudahood waxaad kula xidhiidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad ka heli karto talo ku habboon xaaladdaada.
> sida naxariis badan, naxariis badan, iyo sida dhabta ah uu u caawiyay tababarahaygu.>Ka qaado kediska bilaashka ah halkan si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.Ma jeceshahay maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo sidan oo kale ah quudintaada.