مەزمۇن جەدۋىلى
ئىنتېرنېتتىكى يۈزلىگەن ماقالە ۋە يېتەكچى بىزگە نەپىس ۋە ئېسىل بولۇشنى ئېيتىدۇ.
ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى مودا ۋە ئۇسلۇبنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدى. ئۇلار سىزگە ماس كېلىدىغان چىرايلىق كىيىملەرنى ئالغاندا نەپىس كۆرۈنۈشنىڭ ئاسان ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ.
ئۇلار بەلكىم توغرا دېيىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ يەردە نەرسە - نەپىسلىك پەقەت كىيىملىرىڭىز ياكى قانچىلىك قىممەت كۆرۈنۈشىڭىز بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس.
نەپىس ماھىيەتتە ساپلاشتۇرۇشنىڭ سۈپىتى ، ئۇ بىر تىيىنمۇ خەجلىمەي تەرەققىي قىلدۇرالايسىز.
ئۇنداقتا ، بۇنى قانداق قىلىسىز؟ بۇ ماقالىدە ، سىپتا بولۇشنىڭ ئۇسۇللىرى ھەققىدە توختىلىمەن ، ئەگەر مۇرەككەپ كىيىم-كېچەك خامچوتىڭىز بولمىسا ھەرگىز ئويلىماڭ.
1) مۇكەممەل قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش
قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈشتىن باشلايلى ، بۇ تۇنجى سالاملىشىش ھەرىكىتى كىشىلەرنىڭ سىزگە بولغان تۇنجى تەسىراتىنى يارىتىدۇ.
بىر ئادەم سىز بىلەن كۆرۈشكەندە تۇنجى تەسىراتنى شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن پەقەت يەتتە سېكۇنتلا ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟
نۇرغۇن ئىشلار تۇنجى تەسىراتقا تەسىر كۆرسەتسىمۇ ، ئەمما قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش ئەڭ تەسىرلىك ئىشلارنىڭ بىرى.
سىزنىڭ باشقا ئادەم بىلەن بولغان تۇنجى قېتىملىق جىسمانىي ئالاقىڭىزنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش سىز توغرۇلۇق نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەيدۇ.
مۇكەممەل قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش كۈچلۈك ھەم كۈچلۈك ئەمەس.
كۈچلۈك قول ئېلىشىش كىشىلەرنى كونترول قىلالايدۇ ، چۈنكى ئۇنى ھۆكۈمرانلىقنىڭ ئىشارىتى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئاجىز ياكى سۇس قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش سىزنىڭ تەشۋىشلىنىۋاتقان ياكى ئارىلاشمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
سىز خالامسىزپەقەت مۇۋاپىق دەرىجىدىكى قىزىقىش ۋە ئىشەنچنى يەتكۈزىدىغان تۇتۇشنى نىشان قىلىڭ.
بۇ يەنە سىزنىڭ قولىڭىزنىڭ كىشىلەر سىز بىلەن كۆرۈشكەندە دىققەت قىلىدىغان ئىشلارنىڭ بىرى ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇڭلاشقا تىرنىقىڭىزنى ياخشى ساقلاش تولىمۇ مۇھىم.
نەپىس بىر يەرگە قاراشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، يىرتىلىپ كەتكەن ۋە مەينەت تىرناقلار سىزگە بېرەلمەيدۇ. تازىلىق ۋە سەل قاراشنىڭ كۆرسەتكۈچلىرى ، بەزى كىشىلەرنى بىئارام قىلىدۇ.
ئۇلارغا ھورۇن ، كەسىپسىز ، ئىنچىكە ھالقىلارغا ئەھمىيەت بەرمەيدىغاندەك تۇيغۇ بېرىدۇ.
تىرناق ئارامگاھىغا بېرىپ ، manicure ئۈچۈن زور ھەق تۆلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلارنى دائىم رەتلەپ ، كاۋىپىڭىزنى نەمدەڭ.
تىرنىقىڭىزنى چىشلەشتىن ساقلىنىڭ - ئۇ تىرنىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈپلا قالماي ، يەنە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
مۇكەممەل قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈشنى ئىگىلىسىڭىز ، كىشىلەر سىزدە تۇنجى قېتىم ئاكتىپ تەسىر قالدۇرىدۇ ۋە سىزنى نەپىس ، ئىجادچان ئادەم دەپ قارايدۇ.
2) ئومۇمىي تازىلىقنى ياخشى ساقلاش
نەپىس كىشىلەر سالامەتلىكى ۋە ساغلاملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ. ئۇلار ئۆزىنى ئاسراشنى مەشىق قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار چوقۇم ئەڭ ياخشىسى باشقىلارغا ياردەم بېرىشى كېرەك.
شۇڭا ، ياخشى ياسىنىش ئادىتى سىزنىڭ نەپىس كۆرۈنۈشىڭىزدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.
ياخشى تازىلىقنى ساقلاش ، چېچىڭىزنى پاكىزە ساقلاش ۋە ئەڭ ئاز گىرىم قىلىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى سىلىق كۆرۈنۈشكە تۆھپە قوشىدۇ.
دائىم يۇيۇنۇش ۋە چىش چوتكىلاش سىزنى كۆرسىتىدۇ.يېڭى پۇراق ، شۇڭا قىممەت باھالىق كىيىملەرنى كىيمىسىڭىزمۇ نەپىسلىك تۇيغۇسىنى يەتكۈزىسىز.
بۇ ھەرگىزمۇ ئېسىل داۋالاش ۋە گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىغا ئارىلاشقانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان شەخسىي ئاسراش ئادىتىنى تېپىپ ، ئۇنىڭدا چىڭ تۇرۇڭ.
3) ئاۋازىڭىزنى تۆۋەن تۇتۇڭ ۋە ئالدىراپ سۆزلەڭ
ئاۋازىڭىز نەپىسلىكنىڭ ئەڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچلىرىنىڭ بىرى بولالايدۇ. ئەگەر ئۇنى قانداق تەڭشەشنى ۋە ئۇنى ئەۋزەللىكىڭىزگە ئىشلىتىشنى بىلسىڭىز.
قاراڭ: قايسى مۆچەل بەلگىسى ئەڭ ئاقىلانە؟ مۆچەل ئەڭ چىرايلىق دەرىجىدىن ئوتتۇراھال ئورۇنغا تىزىلغانسىزنىڭ سۆزلەش ئۇسۇلىڭىز نەپىسلىك تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشىدۇ. تۆۋەن ۋە ئۆلچەملىك ئاھاڭدا سۆزلەشنى مەشىق قىلىڭ. ئاھاڭىڭىز يېقىشلىق ، ئىنچىكە ۋە ۋەزىيەتكە ماس كېلىشى كېرەك.
سۆزلىرىڭىزنى ئېنىق ۋە ياخشى رېتىم بىلەن ئېنىق بايان قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. كىشىلەرنىڭ سۆزلىرىڭىزنى ئاسان چۈشىنەلەيدىغان بولۇشىنى ئۈمىد قىلىسىز.
بۇ سىزنىڭ ئېنىق ۋە ياخشى تەربىيە كۆرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ سۈپەتلەر ھەمىشە نەپىسلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
4) تېخىمۇ كەڭ سۆزلۈكنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ ، ئەمما ئۇنى ئاقىلانە ئىشلىتىڭ
مەن يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمدەك ، ئۆزىڭىزنى قانداق ئىپادىلىشىڭىز كىشىلەرنىڭ سىزگە بولغان تونۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىلگەن ۋە ئىشلەتكەن سۆزلەر قانچە كۆپ بولسا ، شۇنچە ياخشى تەربىيلەنگەندەك بولىسىز.
نەپىس ۋە ئېسىل كىشىلەر ھەر قانداق ئەھۋالدا توغرا سۆزنى بىلىدۇ. ئۇلار ئىزچىل بايان قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ئېنىق ۋە راۋان ئىپادىلىشىگە ياردەم بېرىدىغان سۆزلۈكلىرى كۆپ.
ھازىر ، ھەددىدىن ئېشىپ كەتمەڭ ، سۆھبەتلىرىڭىزنى ھەمىشە چوڭ سۆزلەر بىلەن تولدۇرۇڭ. بۇ سىزنى كۆز بويامچىلىق قىلالايدۇ ،ھەمدە بۇ سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىز ئەمەس.
نەپىسلىك چىنلىق ، ئىنچىكە ۋە سەزگۈرلۈك بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. دېمەك ، سىز چوقۇم نەرسىلەرنى قانداق دېيىشىڭىزگە ، شۇنداقلا نېمە ئۈچۈن دەيدىغانلىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
قاراڭ: مەن قىز دوستۇمنى ئەمدى ياقتۇرمايمەن: ياخشىلىنىش ئۈچۈن 13 سەۋەبئەقىللىق كۆرۈنۈش ئۈچۈن ئېسىل سۆزلەرنى چىقىرىۋاتامسىز؟ ياكى باشقا كىشىلەرنى تەسىرلەندۈرۈش ئۈچۈنمۇ؟
بۇ بەلكىم ئارقىغا چېكىنىشى مۇمكىن.
ھىيلە ئەقىللىق بولۇپ ، يەنىلا سەزگۈر ۋە يېقىشلىق ئۇچرايدۇ.
ئەلۋەتتە ، سۆزلەشتىن بۇرۇن ئويلاش كېرەك. ئەگەر سىز ئىشلارغا دەرھال ئىنكاس قايتۇرماقچى بولسىڭىز ياكى كاللىڭىزغا كەلگەننى دائىم چىقىرىپ قويسىڭىز ، بۇ بىر ئاز كۆنۈپ كېتىشى مۇمكىن.
Hackspirit دىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئاخىرىدا ، سىزنىڭ ئېيتقانلىرىڭىز - ئومۇمىي ئۇچۇرىڭىز سىز تاللىغان سۆزلەردىن مۇھىم.
راۋان سۆزلەشنىڭ ياخشى يېرى شۇكى ، ئۇنى مۇتلەق ئۆگەنگىلى بولىدۇ. نەپىسلىك بىلەن پاراڭلاشقۇچە ئۆزىڭىزنى مەشىق قىلالايسىز ۋە قايتا-قايتا مەشىق قىلالايسىز.
5) باشقىلارنى قانداق ئاڭلاشنى بىلىڭ
ئېسىل كىشىلەر ئۈنۈملۈك ئالاقىنىڭ قىممىتىنى بىلىدۇ. ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ياڭراتقۇدىن باشقا ، ئۇلار ئاڭلاشنىڭ مۇھىملىقىنىمۇ بىلىدۇ.
سىز باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىۋاتقان ، ئۇلار ھەقىقەتەن ئاڭلىمايدىغان ۋاقىتنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر ماڭا ئوخشاش بولسىڭىز ، بۇ قوپاللىقنىمۇ بايقايسىز.
ئاكتىپ ئاڭلاشنى مەشىق قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ باشقىلار بىلەن شۇغۇللانغانلىقىڭىزنى ، قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ھۆرمەتلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئادەمنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇئۇلارنىڭ ئاھاڭى ۋە سۆزى.
بۇ ئارقىلىق تېخىمۇ مۇۋاپىق ، مۇرەككەپ ۋە نەپىس جاۋاب قايتۇرالايسىز. ماڭا ئىشىنىڭ ، سىز سۆزلەۋاتقان ئادەم سىز بىلەن ئۇچرىشىشتىن تەسىرلىنىپ قالىدۇ.
6) ئۆزىڭىزنى سالماقلىق بىلەن ئېلىپ يۈرۈڭ
بالېرنا نېمىشقا شۇنچە نەپىس كۆرۈنىدۇ؟ ئۇ نوقۇل ئاياغ ۋە يىپەك تۇتۇقلا ئەمەس. بۇ ئۇلارنىڭ كەمتۈك قىياپىتى ۋە يېقىشلىق ھەرىكەتلىرى سەۋەبىدىندۇر.
ياخشى قىياپەت ۋە بەدەن تىلى ئادەمنى تېخىمۇ نەپىس ۋە ئىشەنچلىك كۆرسىتىدۇ.
تۈز ئورنىدىن تۇرۇش ، بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈش ۋە كۆز تېگىش تېخىمۇ سىلىق كۆرۈنۈشكە تۆھپە قوشىدۇ. ئەجەبلىنەرلىك يېرى شۇكى ، ئاتا-ئانىمىز ھەمىشە بىزگە ئورنىدىن تۇرۇڭ!
شېئىرمۇ سىزدە بار بولغان روھىي ۋە ھېسسىيات كونترول قىلىش دەرىجىسىگە مۇناسىۋەتلىك.
مەسىلىنىڭ ئازراق ئالامىتىدىن ئالاقزادە بولامسىز؟ ياكى مىلىچماللار دۇكىنىدا ئالدىڭىزدا بىرسى كېسىپ قويغاندا ساراڭ بولامسىز؟
ئەگەر سىز تېخىمۇ نەپىس بولماقچى بولسىڭىز ، بۇ تىز تىز ئىنكاسلىرى بىلەن خوشلىشىدىغان پەيت كەلدى.
سالماقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئەمەلىيەت ، سەۋرچانلىق ۋە نۇرغۇن ئۆزىنى بىلىش كېرەك. ۋەزىيەتكە بولغان ئىنكاسىڭىزنى كۆزىتىپ ، خاتىرجەم ۋە ئىجادچان بولۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى چەكلەش كېرەك.
7) ئەخلاقىڭىزنى ئويلاڭ
كىشىلەر بۈگۈنكى كۈندە ئەدەپ-ئەخلاقنى ۋاقتى ئۆتكەن ئۇقۇم دەپ قارايدۇ. ئەمماھەقىقەت شۇكى ، ئىجتىمائىي قائىدە-يوسۇن ھەرگىزمۇ ئۇسلۇبتىن چىقمايدۇ.
بۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەمسىز؟ چۈنكى ئەدەپ-ئەخلاقنىڭ مەقسىتى ئۆزىڭىز ۋە باشقىلار ئۈچۈن ئاكتىپ ۋە يېقىشلىق مۇھىت يارىتىش.
گۈزەل ئەخلاق سىزنىڭ ئىناق مۇناسىۋەتنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويغان ئەستايىدىل ۋە تەپەككۇر قىلىدىغان ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
ئىناقلىق ھەمىشە نەپىسلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، مودا ۋە باشقا شەكىلدىكى ئىپادىلەش شەكلىدىلا ئەمەس ، بەلكى ھەرىكەت ۋە مۇناسىۋەتتىمۇ مۇناسىۋەتلىك.
8) ماھارىتىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ ۋە ھەۋەسلىرىڭىزنى قوغلاڭ
بۇ سىزگە ھەيران قالارلىق ئىش بولۇشى مۇمكىن - نىشانىڭىز ۋە ماھارىتىڭىزنىڭ نەپىسلىك بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بار؟
ياخشى ، ئېسىل كىشىلەر ھاياتىنى نىيەت ۋە ئۆگىنىشكە ئامراق ياشايدۇ. ئۇلار ھەر خىل قىزىقىشلارنىڭ ئەقىللىق ۋە ئىنچىكە پاراڭلىشىش ئۈچۈن بىلىم ئامبىرىغا قوشىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.
شۇڭا ، قىزىقىشىڭىزنى يېتىلدۈرۈڭ ، كەڭ كۆلەمدە ئوقۇڭ ، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىڭ ۋە قىزىقارلىق كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىڭ. بۇ سىزنىڭ قىزىقىشىڭىز ۋە مەدەنىيىتىڭىزگە بولغان نەپىس پوزىتسىيەڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلارنىڭ بېشىنى ئېگىز كۆتۈردى.
ئۇلار ھاياتنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئاكتىپ كۆز قاراشنى ساقلاشقا تىرىشىدۇ.
بۇ نەپىس ۋە ئېسىل بولۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ھېچقانداق پۇل كەتمەيدۇ!
سىز دائىم ئۆزىڭىزنى ئويلىنىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا ئارتۇقچىلىقىڭىزنى باھالىسىڭىز بولىدۇ.ۋە ئاجىزلىق.
ئۇ يەردىن ھەممە نەرسە ئەگىشىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى ئاسراشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرىسىز ھەمدە ھاياتىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشقا ئېھتىياجلىق تەرەپلىرىنى بايقايسىز.
سىز ئۆزىڭىزنىڭ يادرولۇق قىممەت قارىشىڭىزنى تونۇيسىز ۋە شۇ قىممەتلەر بويىچە ئۆزلۈكىدىن ياشايسىز. ئەڭ مۇھىمى ، سىز ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىشنى ۋە خاسلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىسىز.
بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆزىڭىزگە ساغلام ئىشەنچ دەرىجىسىنى ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ ئاخىرىدا دەرس ۋە نەپىسلىكنى يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
10) باشقىلارغا ھۆرمەت قىلىڭ.
ئاقكۆڭۈل ، كەڭ قورساق ۋە ھۆرمەتلىك بولۇش سىزنىڭ ياخشى تەربىيە كۆرگەنلىكىڭىزنى ۋە مۇكەممەللەشتۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇسلۇب.
ئەمما ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ، ئۇلارنىڭ ھەمىشە قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ئىكەنلىكى ئېسىمدە. ئۇلار ئۆتكۈر مودا تۇيغۇسى سەۋەبىدىنلا ئەمەس ، بەلكى باشقىلارغا بولغان ئىززەت-ھۆرمەت ۋە كۆيۈمچانلىقىنى ئىپادىلىگەنلىكى ئۈچۈنلا ياخشى كۆرىدىغان ، بەلگە خاراكتېرلىك شەخسكە ئايلاندى.
ئەگەر مەن ئۇلارنىڭ ھاياتىدىن ئۆگەنگەنلىرىم بولسا ، بۇ ياخشىلىق ھەمىشە ئېسىل. تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇ ماڭا ھېچنېمىگە ئەرزىمەيدۇ.
ئاخىرقى ئويلار
كۆرگىنىڭىزدەك ، نەپىسلىك بىر خىل تەپەككۇر. ئۇ پەقەت سىز كىيگەن كىيىم ياكى ئۆزىڭىز ئىگە بولغان نەرسىلەرلا ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قانداق ئېلىپ مېڭىشىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك.
سىزدە بولماسلىقى مۇمكىنئەڭ قالتىس كىيىم ئىشكاپى ، ئەمما خاتىرجەم بولۇڭ - ئەگەر سىز يېقىشلىق ، ھۆرمەتلەيدىغان ، تەپەككۇر قىلىدىغان ۋە ئىشەنچلىك بولسىڭىز ، نەپىس ۋە ئېسىل ئادەم بولۇپ قالىسىز.