互联网上有数以百计的文章和指南告诉我们如何做到优雅和有品位。

他们中的大多数人都把时尚和风格放在首位。 他们告诉我们，当你有漂亮的衣服，而且非常合身时，很容易看起来很优雅。

他们可能是对的，但问题是，优雅并不仅仅是你的衣服或你看起来有多贵。

优雅本质上是一种精致的品质，它是你不花一分钱就可以培养的东西。

在这篇文章中，我将谈一谈如何做到优雅，如果你没有预算购买精致的衣服，也不要紧。

1）掌握完美的握手方式

让我们从握手开始，这是打招呼的第一个手势，会让人们对你产生第一印象。

你知道吗，当一个人见到你时，只需要七秒钟就能形成第一印象。

虽然许多事情都会影响第一印象，但你的握手方式是最有影响的方式之一。

作为你与另一个人最初的身体互动之一，你的握手说明了你的很多问题。

完美的握手是一种牢固的握法--既不会太强也不会太弱。

强烈的握手会让人反感，因为它可以被解释为一种支配的姿态。 同时，软弱或无力的握手表明你感到焦虑或没有参与感。

你的目标是使你的握法能够传达出恰到好处的兴趣和信心。

这也意味着你的手是人们见到你时最先注意到的东西之一。 这就是为什么保持你的指甲良好的维护是至关重要的。

优雅包括看起来很有条理，而褴褛和肮脏的指甲不会给你带来这些。

相反，不修边幅的指甲被认为是卫生条件差和被忽视的标志，使一些人感到不舒服。

你会给他们留下你很懒、不专业、不注重细节的印象。

你不需要去美甲中心，也不需要为修剪指甲而支付高昂的费用。 只要定期修剪，并滋润你的角质层。

避免咬指甲--这不仅会损害你的指甲，而且还可能导致感染。

当你掌握了完美的握手方式，人们就会对你产生积极的第一印象，把你看作是一个优雅、沉稳的人。

2) 保持良好的整体卫生

优雅的人把自己的健康和福祉放在首位。 他们实行自我保健，因为他们必须处于最佳状态来帮助别人。

因此，良好的仪容仪表可以使你看起来有很大的不同。

保持良好的卫生状况，保持发型，并尽量少化妆，都有助于形成一个光鲜的外表。

定期淋浴和刷牙可以使你看起来和闻起来都很新鲜，所以你传达出一种优雅的感觉，即使你没有穿昂贵的衣服。

这并不意味着你需要在花哨的护理和美容产品上大肆挥霍。 只要找到适合你的个人护理程序并坚持下去。

3) 声音要小，说话要不急不缓

你的声音可以是优雅的最重要指标之一。 那是如果你知道如何调节它并利用它来发挥你的优势。

你说话的方式有助于人们对优雅的认识。 练习用低沉和有分寸的语气说话。 你的语气应该是愉快的、高雅的，并且适合于这种情况。

确保你发音清晰，节奏感强。 你希望人们能够轻松地理解你所说的话。

这可以表明你善于表达，受过良好教育，这些品质通常与优雅相关。

4) 发展更广泛的词汇，但要明智地使用这些词汇

正如我在上面提到的，你如何表达自己会影响人们对你的看法。 而且你知道和使用的词汇越多，你看起来就越有教养。

优雅和有品位的人在任何情况下都知道该说些什么。 他们一贯善于表达，拥有庞大的词汇量，帮助他们清楚和雄辩地表达自己。

现在，不要过于夸张，总是用大词来填补你的谈话。 这可能使你看起来很自命不凡，而这不是你想要的。

优雅的标志是真实、微妙和敏感。 这意味着你必须注意你如何说，也要注意你为什么说。

你是为了显得聪明而大放厥词吗？ 还是为了给别人留下好印象？

这很可能会适得其反。

诀窍是听起来要有智慧，同时还要表现出敏感和可爱。

如果你倾向于对事情做出即时反应或经常想到什么就说什么，这可能需要一些时间来适应。

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记住，最终，你所说的--你的整体信息--比你选择的词语更重要。

口齿伶俐的好处是，它绝对是可以学习的。 你可以训练自己，反复练习，直到你能优雅地交谈。

5) 知道如何倾听他人的意见

有品位的人知道有效沟通的价值。 除了是自信的演讲者外，他们还知道倾听很重要。

你是否有过这样的经历，当你和别人说话时，他们并没有真正在听？ 如果你像我一样，你也会觉得这很无礼。

练习积极倾听。 这表明你参与其中，感兴趣，并尊重他人。 这有助于你更好地理解对方，并从他们的语气和话语中获取线索。

相信我，与你交谈的人将从与你的接触中感到印象深刻。

6) 稳重地对待自己

有没有想过为什么芭蕾舞演员看起来如此优雅？ 这不仅仅是尖尖的鞋子和丝绸蓬蓬裙，还因为他们无可挑剔的姿势和优雅的动作。

良好的姿势和身体语言可以使一个人显得更加优雅和自信。

站直身体，抬头挺胸，目光接触，有助于使人看起来更有气质。 难怪我们的父母总是告诉我们要站直身体!

即使在坐着的时候，你也可以通过坐直和在脚踝处交叉双腿，而不是在膝盖处交叉双腿，从而拥有一个成熟的姿势。

姿态也是指你拥有的心理和情绪控制的程度。

你是否一有问题就会惊慌失措？ 或者在杂货店里有人在你面前插队时就会生气？

如果你想变得更优雅，现在是时候告别这些膝跳反应了。

培养风度需要练习、耐心和许多自我意识。 你需要监测自己对情况的反应，并进行自我克制，以保持冷静和镇定。

7) 注意你的礼节

如今人们认为礼仪是一个过时的概念。 但事实是，社交礼仪永远不会过时。

你知道为什么吗？ 因为礼仪的目的是为自己和他人创造一个积极愉快的环境。

良好的礼仪表明你是一个体贴周到的人，把和谐的关系放在首位。

和谐往往与优雅联系在一起，不仅在时尚和其他视觉表达形式中，而且在行为和关系中也是如此。

8) 发展你的技能，追求你的激情

这可能让你感到惊讶--你的目标和技能与优雅有什么关系？

他们知道，拥有不同的兴趣可以增加他们的知识储备，以便进行聪明和高雅的谈话。

所以，培养自己的兴趣，广泛阅读，学习新的东西，与有趣的人交谈。 这可以显示你的好奇心和文化的优雅态度。

9）自信并保持健康的自我意识

优雅的人知道自己是谁，这就是为什么他们能昂首挺胸地走过人生。

无论生活中遇到什么，他们都努力保持积极的态度。

这是一个简单的方法，可以让你变得优雅和有品位，而且不花一分钱！"！

你只需要花时间定期进行自我反省，这样你就可以评估自己的优势和劣势。

你会看到自我照顾的重要性，并发现你生活中需要改善的方面。

最重要的是，你将学会接受自己并拥抱自己的独特性。

所有这些都导致了对自己的健康程度的自信，这最终有助于传达品位和优雅。

10) 尊重他人

最后，这就是自爱的显著效果--它充实和滋养你，使你能够善待他人。

善良、慷慨和尊重可以显示出你受过良好的教育和高雅。

当我想到戴安娜王妃和奥黛丽-赫本这样的女性时，我立即想到了她们美妙的装束和独特的风格。

但更多的是，我记得他们总是那么善良。 他们成为深受喜爱的标志性人物，不仅仅是因为他们敏锐的时尚感，还因为他们散发着尊严和对他人的同情心。

如果说我从他们的生活中学到了什么，那就是善良总是有品位的。 更重要的是，它不需要我付出任何代价。

最后的想法

正如你所看到的，优雅是一种心态。 它不只是关于你穿的衣服或你拥有的东西；它也是关于你如何携带自己和与他人互动。

你可能没有最漂亮的衣柜，但请放心，如果你亲切、尊重、体贴和自信，你会被视为一个优雅和有品位的人。