インターネット上には、何百もの記事やガイドが、どうすればエレガントで上品になれるかを教えてくれています。

その多くは、ファッションやスタイルを第一に考え、「自分に合った美しい服を着れば、簡単にエレガントに見える」と語っています。

しかし、エレガンスとは、服装や高級感だけではありません。

エレガンスとは本来、洗練された資質であり、お金をかけずに身につけることができるものです。

そこで、今回は、洗練された服を買う予算がなくても気にしない、上品になるための方法をご紹介します。

1) 完璧な握手をマスターする

まず、握手から始めましょう。

人は出会ってからわずか7秒で第一印象を形成することをご存知でしょうか？

そして、第一印象に影響を与えるものはたくさんありますが、握手の仕方は最も影響力のあるものの一つです。

握手は、他者との最初の物理的なやり取りの一つとして、あなたについて多くを語るものです。

握手とは、強すぎず弱すぎず、しっかりと握った状態のことです。

また、握手が弱かったり、弱々しかったりすると、不安な気持ちや無関心な気持ちを表してしまいます。

グリップの握り方にもこだわりたいところです。

そのため、ネイルのお手入れは欠かせません。

エレガンスにはまとまりが必要で、ボロボロで汚い爪ではエレガンスになりません。

逆に、手入れされていない爪は、不衛生で放置されていることの指標とされ、不快に思う人もいるようです。

怠け者でプロ意識がなく、細部にまで気を配れないという印象を相手に与えてしまうことになります。

ネイルスパに行って高額なマニキュア代を払わなくても、定期的にキューティクルを整え、保湿をすればいいのです。

爪を噛むと、爪が傷つくだけでなく、感染症になる可能性があります。

完璧な握手をマスターすれば、人々はあなたの第一印象を良くし、上品で落ち着いた人物に見えるでしょう。

2) 全身の衛生状態を良好に保つ

エレガントな人は、自分の健康と幸福を優先し、他人を助けるためには自分がベストでなければならないから、セルフケアを実践する。

このように、身だしなみを整えることで、エレガントに見えるかどうかは大きく変わってきます。

衛生的であること、ヘアスタイルを整えること、最小限のメイクアップをすることは、すべて洗練された外見に貢献します。

定期的にシャワーや歯磨きをすることで、見た目も香りも爽やかになるので、高価な服でなくても上品さが伝わります。

だからといって、高級なトリートメントや美容製品に手を出す必要はありません。 自分に合ったパーソナルケアの方法を見つけて、それを継続することです。

3）声を小さくして、淡々と話す

声は、エレガントさを示す最も重要な指標のひとつです。 それは、声の調節方法を知っていて、それを上手に使うことができればの話ですが。

話し方は、エレガンスの印象を左右します。 低く落ち着いたトーンで話す練習をしましょう。 トーンは、心地よく、洗練された、状況に応じたものにしましょう。

あなたの言葉を理解しやすいように、はっきりとした発音で、リズムよく話すことを心がけましょう。

これは、あなたが明晰で教養があることを示すもので、しばしばエレガンスと結び付けられる資質です。

4) 幅広い語彙を身につけるが、賢く使う。

先にも述べたように、表現方法は人の印象を左右しますし、言葉を知っていて使っている人ほど教養があるように思われます。

エレガントで上品な人は、どんな状況でも適切な言葉を知っています。 彼らは一貫して明瞭で、自分自身を明確に雄弁に表現するのに役立つ膨大なボキャブラリーを持っています。

ただし、会話に大きな言葉を並べるのは、気取った印象を与えてしまうのでやめましょう。

エレガンスとは、信頼性、繊細さ、敏感さを特徴とします。 つまり、物事の言い方とその理由に注意する必要があります。

知的な印象を与えるために、あるいは他人に好印象を与えるために、奇抜な言葉を口にしていませんか？

それが裏目に出る可能性が高い。

知的な印象を与えつつ、繊細でかわいらしい印象を与えるのがコツです。

そしてもちろん、話す前に考えることも大切です。 物事に即座に反応したり、思いついたことをすぐに口に出してしまう人は、慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

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最終的には、選んだ言葉よりも、何を言っているのか、全体的なメッセージの方が重要であることを忘れないでください。

饒舌に話すことの良いところは、絶対に学べるということです。 エレガントに会話できるようになるまで、何度も何度もトレーニングすることができます。

5）人の話を聞く方法を知っている

上品な人は、効果的なコミュニケーションの大切さを知っています。 自信をもって話すだけでなく、聞くことも大切だと知っています。

自分が話しているのに、相手があまり聞いてくれないという経験をしたことはありませんか？ 私のような人は、これも失礼だと思いますよね。

アクティブリスニングを実践することで、相手に関心を持ち、敬意を払っていることを示し、相手のことをより深く理解し、相手の口調や言葉からヒントを得ることができるようになります。

そのため、より適切に、より洗練された、よりエレガントな対応が可能となり、相手はあなたとの出会いから感動を覚えることでしょう。

6）堂々とした身のこなし

バレリーナがなぜあんなにエレガントなのか。 それは、先のとがった靴やシルクのチュチュだけでなく、完璧な姿勢と優雅な動きにも理由がある。

良い姿勢や身のこなしは、その人をよりエレガントに、自信を持って見せることができます。

まっすぐ立つこと、頭を上げること、目を合わせることは、より洗練された外見につながります。 親から「まっすぐ立ちなさい」と言われるのも無理はありません！

座っているときも、背筋を伸ばし、膝ではなく足首で足を組むことで、洗練された姿勢になります。

また、「ポイズン」とは、精神的・感情的なコントロールの度合いを示すものです。

ちょっとしたことでパニックになったり、スーパーで目の前に人が割り込んできたら怒ったりしませんか？

よりエレガントになりたいのなら、こうした膝を打つような反応に別れを告げるときが来たのです。

冷静さを身につけるには、練習と忍耐、そして多くの自己認識が必要です。 状況に対する自分の反応を観察し、冷静で落ち着いていられるように自制心を働かせる必要があります。

7) マナーを守る

マナーは時代遅れのものと思われている昨今ですが、実は社会的なマナーは決して廃れることはありません。

なぜかわかりますか？ エチケットの目的は、自分も他人もポジティブで心地よい環境を作ることだからです。

マナーが良いということは、調和のとれた人間関係を優先する、思いやりのある人であることを表しています。

調和は、ファッションなどの視覚表現だけでなく、行動や人間関係においても、しばしばエレガンスと結びつけられます。

8) スキルを磨き、情熱を追求する

あなたの目標やスキルとエレガンスとはどんな関係があるのでしょうか？

上品な人たちは、学ぶことに喜びを感じながら生きています。 多様な興味を持つことで、知的で洗練された会話のレパートリーが増えることを知っているからです。

好奇心旺盛で文化的なあなたのエレガントな姿勢を示すことができるのです。

9) 自信を持ち、健康的な自己意識を保つこと

エレガントな人は、自分が何者かを知っているからこそ、胸を張って人生を歩むことができるのです。

どんなことがあっても、前向きな気持ちを持ち続けられるよう努力しています。

これなら簡単にエレガントで上品になれるし、お金もかからない！

自分の長所と短所を把握するために、定期的に自分を見つめ直す時間を持つことが必要なのです。

セルフケアの大切さを知り、自分の人生の改善点を発見することができます。

自分の価値観を明確にし、その価値観に従って真摯に人生を歩む。 最も重要なのは、自分を受け入れ、自分のユニークさを受け入れることを学ぶことである。

これらはすべて、自分自身への健全な自信につながり、結果的に気品とエレガンスを伝えることにつながります。

10) 相手を尊重した接し方をする

最後に、自己愛がもたらす驚くべき効果について説明します。

親切で、寛大で、敬意を払うことは、あなたが教養があり、洗練されていることを示すことができます。

ダイアナ妃やオードリー・ヘップバーンのような女性を思い浮かべると、すぐにその素晴らしい衣装や個性的なスタイルが思い浮かびます。

ファッションセンスの良さだけでなく、品格と思いやりに溢れ、愛され続けるアイコン的存在となったのです。

彼らの生き方から学んだことは、優しさは常に上品であるということです。 しかも、それは私に何の負担もかけないのです。

最終的な感想

このように、エレガンスはマインドセットであり、着る服や持ち物だけでなく、身のこなしや人との関わり方も重要な要素です。

あなたは素晴らしいワードローブを持っていないかもしれませんが、安心してください、あなたが優雅で、敬意を払い、思いやりがあり、自信を持っていれば、あなたはエレガントで上品な人に見えるでしょう。