مېنىڭ ئاخىرقى ئايرىلىشىم ئۈچەينى ئېچىشتۇرىدىغان نەرسە ئەمەس. تاشلىۋېتىشنىڭ ئازابى باشقىلارغا ئوخشىمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. مەن ، ئۇ پۈتۈنلەي بىر يەردىن چىقتى. شۇنىڭدىن كېيىن ، مەن نېمە ئۈچۈن توختىماي ئويلىنىپ ئۆزۈمنى ساراڭ قىلىپ قويدۇم.

«مەن نېمە قىلدىم؟». «نېمىشقا باشقىلار تۇيۇقسىز سىز بىلەن ئايرىلىپ كېتىدۇ؟»

ئەگەر ئالاقىلىشالايدىغان بولسىڭىز ، خاتىرجەم بولۇڭ ، مەن سىزگە رازۋېدكا خىزمىتىنى قىلدىم.

بۇ ماقالە سىز ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قىز دوستىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلىشىدىكى مۇمكىن سەۋەبلەرنى بىلىڭ (ۋە بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىش).

قىز دوستىڭىزنىڭ ئويلىمىغان يەردىن سىز بىلەن ئايرىلىپ كېتىشىدىكى 10 سەۋەب>

بەلكىم سەل مۈجمەل جاۋابتەك تۇيۇلۇشى مۇمكىن. ئەمما سىزنىڭمۇ ھەقىقەتنى خالايدىغانلىقىڭىزنى پەرەز قىلىمەن ، شۇنداقمۇ؟

مۇھەببەت مۇرەككەپ. كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان رېئاللىق شۇكى ، بىز بەزىدە نېمىشقا باشقىلار ئۈچۈن ئەمەس ، باشقىلار ئۈچۈن ئەمەسلىكىمىزنى تولۇق چۈشەنمەيمىز.

ھېسسىياتىمىزنىڭ نېمە ئۈچۈن سۇسلىشىدىغانلىقىنى ياكى ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ھەمىشە بىلمەيمىز ، ئۇلار پەقەت شۇنداق قىلىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ھەتتا تۇيۇقسىزلا ئۇ بەلكىم سىز ۋە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز توغرىسىدا باشقىچە ھېس قىلىشقا باشلىغان بولۇشى مۇمكىن.

ئۇ پەقەت ئۆزىدە بار بولغان گۇمانلارغا سەل قارىمايدىغان باسقۇچقا كەلدى. .

ھەمىشە ، ئېنىق كېسىلگەن ئەمەس. ھېسسىياتنى ئاخىرلاشتۇرالايمىزبۇ پەقەت نىكاھ. يەنە نۇرغۇن دائىملىق رومانتىك مۇناسىۋەتلەر ئاخىرىدا پارچىلىنىپ كېتىدۇ. ، بەلكىم بىز رومانتىكىلىق دۇنياسىدا كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تاشلىۋېتىش مەدەنىيىتىنى يېتىلدۈرۈۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن ، بەلكىم كۆپ خوتۇنلۇق بولۇش ئىنسانلارنى سورايدىغان بەك كۆپ ئىجتىمائىي قۇرۇلۇش بولۇشى مۇمكىن.

كىم بىلىدۇ؟

مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر Hackspirit دىن:

بەزى كىشىلەر ئۇنى ئىشلەيدۇ. ئەمما خىزمەت بەلكىم توغرا سۆز بولۇشى مۇمكىن. ھەر ئىككىڭلار ئۇنى ھەقىقىي ئارزۇ قىلىشىڭىز ۋە كۆپ يىللاردىن بۇيان توختىماي كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك.

ئەمما نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، مۇناسىۋەت پەقەت ئۇنىڭ يولىنى ئاچالايدۇ. كىشىلەر ئۆزگىرىدۇ ، تۇرمۇش شارائىتى ئۆزگىرىدۇ.

ئاخىرلىشىش نۇرغۇن قايغۇ-ھەسرەتنى پەيدا قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ پەقەت مۇھەببەت ۋە يوقىتىشنىڭ بىر قىسمى. مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى ھەرگىزمۇ ئۇنىڭ «مەغلۇب بولدى» دېگەنلىك ئەمەس.

بىز ئىگە بولغان ھەر بىر ئۇلىنىش ھاياتىمىزغا قىممەتلىك نەرسىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما بەزىدە بىز قويۇپ بېرىشكە توغرا كەلگەندە تەبىئىي ئاخىرلىشىدۇ.

تاقاشنىڭ ھەقىقىتى

بەلكىم قىز دوستىڭىز سىزدىن ئايرىلغاندا ، ئۇ ئانچە كۆپ چۈشەنچە بەرمىگەن بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇ بەلكىم بىر قانچە مۈجمەل پەردىلەنگەن سۆزلەرنى ئوتتۇرىغا قويغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزگە ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق. ياكى ئۇنى قوبۇل قىلالمايمىز. باشقا ۋاقىتلارداپارچىلىنىش پاراڭلىرى بىزگە ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ قايمۇقۇش ھېس قىلىدۇ.

ئەمما نەرسە شۇكى ، ھەقىقەت بەك مۇرەككەپ. ئۇنىڭ يەنە بىر نەچچە تەرىپى بار. سىزنىڭ ھەقىقىتىڭىز ۋە ئۇنىڭ ھەقىقىتى ئوخشىمايدىغان چۈشەندۈرۈشلەرگە ئايلىنىشى مۇمكىن.

ئەمما ئەڭ چوڭ تەپكۈچى بۇ:

«نېمىشقا» نى بىلىش ئەمەلىيەتتە ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرمايدۇ> شۇنداق ، مەن سىزگە شۇنى دېمەكچىمەنكى ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن «تاقاش» ئويى توغرىسىدا دائىم باغلانغان ئىشلار ئۇنىڭ يېرىلىپ كېتىشى ئەمەس.

راستىنى ئېيتقاندا ، ھەقىقەتەن جاۋاب بارمۇ؟ سىز ئۇنى ھەقىقىي ياخشى ھېس قىلالامسىز؟

چۈشەندۈرۈش ۋە چۈشىنىش ئازابنى يوقاتمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۇچراۋاتقان قايغۇ ۋە قايغۇنىڭ زەربىسىدە ، مېڭىڭىزنىڭ بۇ ئۇچۇرلارنى ھەقىقىي سۈمۈرۈشى تەس. 0> سىز بەلكىم قايغۇ-ھەسرەتكە تولغان ھالىتىڭىزدىكى بارلىق پەرقلەرنى پەيدا قىلىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ،% 100 چۈشىنىش ئۇسۇلى بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ ھېچنىمىنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ. يۈز بەرگەن ئىش پەقەت بېشىڭىزنى ئايلاندۇرىدۇ.

Whatsmore ، ئۇ سىزنى چىڭ تۇتۇشى مۇمكىن. سىز ساقىيىپ كېتەلەيدىغان ۋاقتىڭىزدا. ئەمما مەن بۇ توغرىلىق كۆپ نەرسە دېمىدىم.

شۇڭا مەن ئۆزۈمنىڭ ھېكايىسىنى ئازراق سۆزلەپ بېرىشنى ئۈمىد قىلىمەنكەچۈرمىشلەر سىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالى ھەققىدە بەزى چۈشەنچىلەرنى بېرەلەيدۇ.

سابىق قىز دوستۇم ئىشلارنى بۇزغاندا ، ئۇ ماڭا تۇيۇقسىز تۇيۇلدى. بىز بۇ توغرىلىق پاراڭلاشتۇق ، ئەمما مېنىڭ بېشىمنى يىغىشىمغا ياردەم قىلىدىغان ھېچ نەرسىنى ئاڭلىمىدىم.

ئۇ ئەمدى ئوخشاش ھېس قىلمىدى ، سەۋەبىنىمۇ بىلمەيتتى. ئۇ كەلگۈسىنى ئويلىغاندا بىر نەرسە قارىماققا ئانچە توغرا ئەمەس ئىدى.

بۇ مەن چۈشىنەلەيدىغان ھەقىقىي نەرسە ئەمەس ئىدى. ئۇنىڭدا چوقۇم تېخىمۇ كۆپ بولۇشى كېرەك ». ھەمدە يۈز بەرگەن ئىشلار بىلەن تاقاش ياكى تىنچلىق ئورنىتىشقا يېقىنلاشمىدىم.

مەن ئۈچۈن ئۇ ھېچ يەردىن چىقمىدى ، ئەمما ئۇنىڭ ئۈچۈن ئۇنداق ئەمەس. بۇنىڭ مەنىسى بار ، ھېچقانداق نەرسە ھېچ يەردىن چىقمايدۇ. بۇ قارار ئۇنىڭدا بىر مەزگىل بەرپا قىلىنغان ئىدى. مەن تاپالمىغان نەرسىنى ئىزدەشكە ئوڭشالدى. دۇنيادىكى بارلىق پاراڭلار رەھىمسىز ۋە تارمار قىلىدىغان پاكىتنى ئۆزگەرتەلمىدى ، ھەر قانداق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇ مېنى ئەمدى خالىمىدى.

مەن بۇنى قوبۇل قىلغان ھامان ئىشلار تېخىمۇ ياخشىلىنىشقا باشلىدى. ياخشىراق ھېس قىلىشنىڭ ئاچقۇچى ئۇ ئوتتۇرىغا قويالايدىغان ھەر قانداق چۈشەندۈرۈشكە ئەمەس ، بەلكى ئىچىمدە ياتاتتى.

ئەگەر قىز ئايرىلىپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟سىزمۇ؟ 0> ئەمما بۇ ھەقىقەتەن راست.

ۋاقىت ۋە بوشلۇق ئادەتتە ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىش. ئەگەر سىز بىر يەرگە قايتماقچى بولسىڭىز ياكى ياخشى ئىش ئۈچۈن ئاخىرلاشقان بولسىڭىز ، بۇ داۋاملىشىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزدە ساقلانغان مەسىلىلەر

مەن نېمىشقا ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ، مەن يەنە ئەتىرگۈلنىڭ پۈتكۈل مۇناسىۋىتىمىزنى قاقتى-سوقتى قىلىدىغان كىشىنى بىزار قىلىدىغان ئادەتنى پەيدا قىلدىم.

مەن توختاپ قالمىدىم. بىز كۈلۈش ، كۈلۈمسىرەش ، قۇچاقلىشىش ۋە باغلىنىشلىق ھېس قىلغان ۋاقىتلارنى ئويلاش. ئەمما بۇ پۈتۈنلەي سەمىمىي رەسىم ئەمەس ئىدى.

مەن بارلىق ياخشىلىقلارنى ئويلاپ ، ناچار تەرەپلەرگە سەل قارىدىم. ئۇنچە مۇكەممەل ئەمەس ئىدى.

ناچار ۋاقىتلارغا دىققەت قىلىش سىزنى دەسلەپكى باسقۇچلاردىن ئۆتەلەيدۇ. بۇ ئاچچىقلىنىش ئەمەس. بۇ پەقەت ھېچقانداق مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىنى بىلىش ئۈچۈندۇر. 5>

مەن ھەم ئۆزىڭىزنىڭ چېگراسىغا ۋە ئۇنىڭ چەكلىمىسىگە ھۆرمەت قىلىشنى سۆزلەيمەن.

مەسىلەن ، سىز جاۋابقا ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سۆزلەشنى خالىمايدۇ. ئەگەر ئۇ خالىمىساسۆزلەڭ ياكى ئۇچرىشىڭ ، سىز بۇنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. دەرھال ، ئەمما ئۇنى كۆرۈپ بەك ئازابلاندىم. شۇڭا مەن ھازىر ئەمەس ، بۇ ماڭا پايدىسى يوق دېدىم. مەنمۇ ئوخشاش سەۋەب بىلەن ئۇنى بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقە ھېساباتلىرىمدىن ئۆچۈرۈۋېتىشنى قارار قىلدىم.

ئۇ كىچىك ئىش ئەمەس. ئۇ ئەينى ۋاقىتتىكى مەن ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىش ئىدى. شۇڭا سىزگە تەۋسىيە قىلىمەنكى ، ئۆزىڭىزنىڭ چېگراسىغا ھۆرمەت قىلىڭ.

4) ئۆزىڭىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ ئۇ ئالاھىدە ئادەمگە بېرىڭ ، بىزدىن ئۆزىمىزدە بار دەپ ئويلىغان كەلگۈسىدىكى ئوبرازنى قويۇپ بېرىشىمىز تەلەپ قىلىنىدۇ.

بۇ قورقۇنچلۇق ھەم قايغۇلۇق بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقى ۋە بىللە بولغان ۋاقتىڭىز ، بۇ قايغۇ-ھەسرەتنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىزگە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ دېگەندەك ئىشلار ئوخشىمايدۇ.

تونېلنىڭ ئاخىرىدىكى نۇر سىز. ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئىشلارنى قىلالايدۇ. ئۇنداقتا بىز ھازىر قىلىشقا تېگىشلىك بىر قىسىم ئۈنۈملۈك ئىشلارغا شۇڭغۇپ باقايلى.

پارچىلىنىشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى * بۇ ئىش يۈز بېرىدۇ ، مەن بىرىنچى قەدەمنىڭ ھەمىشە قوبۇل قىلىش ئىكەنلىكىنى چۈشەندىم.ھازىر قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلماي تۇرۇپ ، ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ ئامالى يوق. مەن ياخشى »سىز ياخشى بولمىغان ۋاقىتتا ئازابلىنىسىز.

ئەگەر بۇنى ئېتىراپ قىلالىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن قەدەم بېسىشقا باشلىيالايسىز. ئايرىلىپ كەتكەنلىكىڭىزگە چۆكۈڭ. ئۇ ئاللىقاچان يۈز بەردى. دۇنيادىكى ئىشلارنىڭ باشقىچە بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدىغانلارنىڭ ھەممىسى ئۇنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ.

• ئاغرىقنى داۋالاشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىڭ ئىچىگە قۇلۇپلانغان سىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق قىلمايدۇ. بىلىمەن ، ئەرلەر ھەمىشە ھېسسىياتىنى ئورتاقلاشماسلىقتەك ناچار نامغا ئېرىشەلەيدۇ. ئەمما مەنمۇ بۇنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

  ھەممىمىز قوللاشقا موھتاج. پارچىلىنىش سىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا دوستلارغا تايىنىڭ. ئائىلە ئەزالىرى بىلەن پاراڭلىشىڭ (ئانىڭىزدىن قۇچاقلاش ئۈچۈن ھەرگىز قېرىپ كەتمەيسىز ، بۇ ئەلۋەتتە). داۋالاش دوختۇرى ياكى مۇناسىۋەت تىرېنېرى بىلەن پاراڭلىشىڭ (FYI مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى ئۈچۈن مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ھەقىقەتەن تەۋسىيە قىلىمەن).

  سۆزلەش ھەمىشە ئاغرىقنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. مەن ئۈچۈن ھەقىقىي ھايات قالغۇچى. بۇ مېنىڭ بارلىق ئۈمىدسىزلىكلىرىمنى ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىمنى تۈگىتىشىمگە ياردەم بەردى ، پەقەت تەرنى بۇزۇش ئارقىلىقلا.

  يېزىشمۇ كاللىڭىزدىكى ئويلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. قالايمىقان قىلماڭكۈندىلىك خاتىرىلەش بىلەن ژۇرنال بېرىش پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.

  ژۇرنال تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىدىغانلىقى ۋە ئۆزىنى ئۆزى ئويلايدىغان قورال سۈپىتىدە ئىلمىي ئىسپاتلاندى. ئاساسەن ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق نەرسىلەر.

  • ئۆزىڭىزنى ئاسراڭ ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مەن ئۇلارنىڭ ئومۇمىي روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ئۆزىڭىزنى تۆۋەن ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلار تېخىمۇ مۇھىم بولۇپ قالىدۇ.
    • ئاكتىپ چېچىلىشنى ئىزدەڭ ئايرىلىشنىڭ ئازابى ، سىزمۇ قىلماسلىقىڭىز كېرەك. چۈنكى ئۇ زىياننى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر قىسمى. شۇڭا ئادەتتە ئۆزىڭىزنىڭ نورمال ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم كۆڭۈل بۆلۈشلەرنى ئىزدەش ئادەتتە ياخشى پىكىر. بەزى يېڭى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ. ve تاشلىۋېتىلدى ، مەن ھازىرغا قەدەر تالانت ئىگىسى بولۇشىم كېرەك!

      دەسلەپتە ھېس قىلمىسىڭىزمۇ ، ۋاقتىڭىزنى باشقىلار بىلەن تولدۇرىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.ئىشلار سىزگە ئېھتىياجلىق ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىز ھازىر ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ دېگەنلىك سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايدىغان ئىشلارنى تېپىش دېگەنلىكتۇر. ئەمما شۇنى بىلىشىڭىز كېرەك:

      مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى مەغلۇبىيەت ئەمەس ، ئۇ پەقەت يېڭى بىر باب.

      بەزىدە بىز ھاياتنىڭ ئايرىم يۆنىلىشىگە ئۆتىمىز. ئەمما بۇ سىز ھەمبەھىرلىگەن ۋاقتىڭىزدىن ئايرىلمايدۇ.

      تەييار بولغاندا ، ياخشى تەرەپكە قايتا قاراپ ، ئورتاقلاشقان ۋاقىتتىن ئاكتىپلىقنى ئېلىۋېتەلەيسىز.

      گەرچە مېنىڭ ئەڭ مۇھىم تەكلىپىم شۇكى ، بۇنى بەك تېز قىلماڭ. ئۇ پەقەت سىزنى ئازابلايدۇ ۋە مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىۋېتىدۇ.

      ھەر قانداق سەۋەب بىلەن بىرەر ئىش ئوڭۇشلۇق بولمىغاندا ، ئاخىرىدا مۇھىم دەرسلەرنى ئۆگىنەلەيسىز ، شۇنداقتىمۇ ، ئىلگىرىكى ۋاقىتلىرىڭىزدىن مىننەتدار بولۇڭ. <1 . ئەكسىچە ، مەن درامادىن ساقلىنىش ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن مەسىلىلەرنى ئۆزۈمگە ساقلاپ قويدۇم. مەسىلە شۇكى ، بۇ ئىشلارنىڭ ئاخىرىدا قايتا پەيدا بولۇش ئادىتى بار. ئۆگەنگەن دەرس: قولايسىز بولسىمۇ ، مېنىڭ ئويلىغانلىرىم ۋە ھېس قىلغانلىرىم ھەققىدە تېخىمۇ ئوچۇق بولۇڭ ۋە ئالاقىلىشىڭ.

    • داۋاملىق تىرىشىڭ. مەن ئەلۋەتتە ئۇنىڭدىن مەينەت چېنىقىش كىيىمىمنى يۇيۇشنى تەلەپ قىلمايتتىم ، ئەمما راستىنى ئېيتسام ئىشلارنى سەل سىيرىۋەتتىم. رومانتىكىلىق ئەمەلىيەتتە ئەمەس ئىدىمەن ئۈچۈن بىر مۇھىم ئىش. ئەمما مەن بۇنىڭ مۇناسىۋەتتە ھەقىقەتەن مۇھىملىقىنى ھېس قىلدىم. ئۆگەنگەن دەرس: ۋاقىتنى چىڭ تۇتۇپ ، قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلىشقا كۈچ چىقىرىڭ. كەلگۈسىدە باشقىچە ئىشلارنى قىلسىڭىز تامامەن قىممەتلىك بولىدۇ>

      ئەمما مەن بىر قانچە قىستۇرما چىقارسام مېنى كەچۈرۈشىڭىز كېرەك. چۈنكى ئۇششاق-چۈششەك سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار - ئۇلار نېگىزلىك ھەقىقەتلەر.

      ۋە بارلىق نېگىزلىك ھەقىقەتلەرنىڭ ئانىسى شۇكى ، سىز بىلەن بولغان مۇھەببەت مۇناسىۋىتى دۇنيادىكى ئەڭ مۇھىم. ھازىر مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلاڭ. (گەرچە بۇمۇ توغرا). ئەمما ھەقىقەتەنمۇ ئەمەلىي ئۇسۇلدا.

      ئەگەر ئۆزىڭىز بىلەن ساغلام مۇناسىۋىتىڭىز بولمىسا ، سىز ھەمىشە باشقىلار بىلەن بىرگە بولۇش ئۈچۈن كۈرەش قىلىسىز. ئۆز-ئارا مۇناسىۋەت ، كۆپىنچىمىز ئۇنداق قىلمايمىز.

      ئويلاپ بېقىڭ…

      سىز ئەزەلدىن كۆرۈپ باققانمۇ؟

      • سىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ھەمراھىڭىزغا قارىدىڭىزمۇ؟مۇناسىۋەتلەردە غەلىتە كود بېقىنىشنى بارلىققا كەلتۈرىدىغان يوللار. بىز ئۆزىمىزنىڭ سىرتىدىكى نۇرغۇن ئېھتىياجلىرىمىزنى قاندۇرۇشنى ئۈمىد قىلىمىز. ئۆزىڭىز بىلەن ، تەبىئىي ھالدا باشقا كىشىلەر بىلەن كۈچلۈك ۋە قالتىس مۇناسىۋەتلەرنى جەلپ قىلىشنى ئاسان تاپالايسىز.

        مەن دۇنياغا داڭلىق شامان رۇدا Iandê نىڭ قىسقا فىلىمىنى كۆرگۈچە بۇ دەرسنى جاپالىق ئۆگەندىم. 1>

        ئۇنىڭدا ، ئۇ خۇشاللىق ۋە قانائەتچان مۇناسىۋەتنى ياشاشنىڭ 3 ئاچقۇچى ئارقىلىق سۆزلەيدۇ. بۇلار مەندە بار بولغان چۈشەنچىلەر ئىدى: A) ئىلگىرى ئاڭلاپ باقمىغان B) ھەقىقىي مەنىدىن مېنى يىراقلاشتۇرۇۋەتتى ۋە كۆز قارىشىمنى ئۆزگەرتتى. ئۆزۈم… ۋە قالغانلىرى ئەگىشىدۇ.

        مەن ئۇنىڭ ھەقسىز Masterclass نى كۆردۈم. ئۇنىڭدا ، رۇدا قانچىلىغان كىشىمىزنىڭ زەھەرلىك ئۇسۇلدا مۇھەببەتنى قوغلىشىدىغانلىقىمىزنى چۈشەندۈرۈپ ، ئاخىرىدا بىزنىڭ ئارقىمىزغا سانجىلىدۇ.

        مەن ئۇنىڭ بىلەن بىۋاسىتە پاراڭلاشقاندەك ھېس قىلدىم.

        مەن ئۇنىڭ ھە شۇڭلاشقا مۇناسىۋەتنىڭ نېمىشقا ياخشى بولمايدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىشنى داۋاملاشتۇرۇشقا قىزىقتۇرىمەن. ئۆزىڭىز.

        مەن رۇداسنىڭ كۆرسەتمىلىرىنى يېتەرلىك تەۋسىيە قىلالمايمەن.خۇددى ئىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلمەي تۇرۇپلا ئىشلار «توغرا ئەمەس».

        بۇ ئۇنىڭ قارارىغا ناھايىتى ئاز چۈشەنچە بەرگەنلىكى ياكى قالايمىقان جاۋاب بەرگەنلىكىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئۆزىنى تونۇمايدىغان بولۇشى مۇمكىن.

        بۇ كۈتۈۋېلىش ئاخىرلاشقاندا كىشىنى غەزەپلەندۈرىدۇ. ئەمما مەن يەنە بىراۋغا بۇنداق ھېس قىلغان ۋاقىتنى ئويلاپ يېتەلەيدىغانلىقىڭىزدىن گۇمانلىنىمەن. سىز بىلەن رومانتىك مۇناسىۋەتتە بولۇشقا يېتەرلىك.

        ھېسسىيات ئۆزگىرىدۇ. بىز بىلىمىز. مەسىلە ئۇنىڭ ئۈچۈن سىزدە يوق ، ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن بولسا. ئاخىرىدا بىزنى باغلايدۇ. ئاشۇ ئېلېمېنتلارنىڭ بىرى بىز ھاسىل قىلغان ھېسسىيات باغلىنىشىمىز بولۇپ ، ئۇ بىزنىڭ باغلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

        بىز مۇنداق ئىشلارنى سۆزلەۋاتىمىز:

        • مۇھەببەت (جىسمانىي جەھەتتىن تېگىشىش ، جىنسىي مۇناسىۋەت ، يېقىشلىق سۆز ۋە ئىشارەت قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)
        • چۈشىنىش ۋە قوبۇل قىلىنغاندەك ھېس قىلىش
        • دەلىللەش
        • يېتەرلىك مۇستەقىل بولۇش
        • بىخەتەرلىك
        • ئىشەنچ
        • ھېسداشلىق
        • ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇلغاندەك ھېس قىلىش
        • يېتەرلىك بولۇش بوشلۇق

        بەزى ھېسسىيات ئېھتىياجى جىددىيلەشكەندە ، ئۇ ئاغدۇرۇپ تاشلايدۇئۆزۈمنىڭ پارچىلىنىشىم ئارقىلىق.

        بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ. مۇناسىۋەت تىرېنېرى بىلەن سۆزلىشىشكە تولىمۇ پايدىلىق بولۇڭ. مۇناسىۋەت. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

        ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.پۈتكۈل مۇناسىۋەت. ئۇ پەقەت ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان بىر جۈپلەر ئارىسىدا ئارىلىق پەيدا قىلىدۇ.

        ئەگەر ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە يېقىنلىق ، باغلىنىش ، قوللاش ، بىخەتەرلىك ، مۇستەقىللىق ياكى دىققەتنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلغان بولسا ، ئۇ ئۇنى ئۈزۈشنى قارار قىلىشى مۇمكىن.

        بەزىدە مەسىلىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلەلمەيمىز. بىز پەقەت بىر قېتىم ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز ، ھەتتا بىر قېتىم بىز ئۆزىمىزنى شۇنچىلىك يېقىن ھېس قىلغان بولساقمۇ. ئۇ سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزدىن ئۆتۈپ كېتىدىغان يولنى كۆرەلمەيدۇ

        ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە نۇرغۇن زىددىيەتلەر بولغان بولسا ، ھەممىسى بەك ئېشىپ كەتكەن بولاتتى.

        بەلكىم ئۇ تالاش-تارتىشتىن زېرىكىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. ئۈزلۈكسىز ئۈزۈلمەي كېلىۋاتقان مەسىلىلەر. ئۇلار يەنىلا ئۇنىڭ ئۈچۈن مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ شەخسىي ھالدا ئۇلارنىڭ ئەتراپىدىن يول تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتىدۇ.

        بەلكىم ئۇ سىزگە ئۆزىنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىنى ئېيتىپ سىزگە ئازار بېرىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. بەلكىم ئۇ سىزنى ئۇنىڭ ئۈچۈن نېمىنىڭ ناچار بولۇپ قالغانلىقىنى بىلىشتىن ساقلاپ قالماقچى بولغان بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇ پەقەت زىددىيەتنى بىر تەرەپ قىلىشنى پەقەتلا خالىمىغان بولۇشى مۇمكىن.

        قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئەگەر ئۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالمىسا ، ئۇ ئايرىلىشنى قارار قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بىزدە يەنىلا بىراۋغا بولغان ھېسسىيات بولسا ، ئەمما بىز ئۇنى ئوڭۇشلۇق بولىدۇ دەپ ئويلىمايمىز ، ئۇنداقتا ئېغىر يۈرەك بىلەن بەلكىم ئۇ ئىشلارنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىنى داۋاملاشتۇرالماسلىقى مۇمكىن.

        ئويلاپ بېقىڭئۇنىڭ نارازىلىقى توغرىسىدا يىپ ئۇچى بار-يوقلۇقى. بەلكىم بۇ ئۇنىڭ دېگىنى ياكى ئۇنىڭ قىلىقلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئارقىغا چېكىنىش كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان بىر ئىش. ) مۇناسىۋەت رېئاللىقى ئۇنىڭ مۆلچەرىگە ماس كەلمىدى

        بۇ سەۋەب سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەلۇم بىر مەسىلىگە مۇناسىۋەتلىك ئەمەس ، ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەردە كۆپ كۆرۈلىدىغان مەسىلىنىڭ ئەكس ئەتتۈرۈلۈشىدۇر.

        ھوللىۋود بىزگە نۇرغۇن جەھەتتىن زور زىيان كەلتۈردى. شاھزادە جەلىپكار ۋە مۇكەممەل مەلىكەنىڭ ئاشۇ سانسىز چۆچەكلىرىگىمۇ ماس كېلىدۇ. بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان رومانتىكىلىقنىڭ زامانىۋى ئۇچرىشىش ئەپ مەدەنىيىتىمۇ ئەلۋەتتە پايدىسى يوق.

        بىز رومانتىك مۇناسىۋىتىمىزدىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەلەپ قىلىمىز. بەزىدە بىز بەك كۆپ تەلەپ قىلىمىز. مەن ماقالىدە كېيىن بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ توختىلىمەن ، چۈنكى ئۇ ئەمەلىيەتتە ئەڭ ئاخىرقى داۋاملىشىدىغان بەختلىك ۋە قانائەتچان مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ئاچقۇچىنىڭ بىرى. ھايات ھەمىشە ۋاي ۋاي يېتەرلىك بولمايدۇ. بىز ھەمىشە جەلپ قىلارلىق رېئاللىقنى خالىمايمىز.

        رېئاللىققا دۇچ كەلگەندە ، ئۇ قىلالايدۇبەزى كىشىلەر ئۈچۈن بەك كۆپ بولۇپ كەت. بولۇپمۇ ئۇلار ھېسسىيات جەھەتتە چوڭ بولغان مۇناسىۋەتكە تەييارلانمىسا.

        قاراڭ: يولدۇشۇمنىڭ سابىق ئايالىغا قانداق مۇئامىلە قىلىش

        ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىكى يەنە بىر مەسىلە ، جەلپ قىلىش كۈچى سۇسلىشىشقا باشلىغاندا.

        مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا ، بۇ يۇقىرىدىكى نۇقتا بىلەن مۇناسىۋەتلىك. چۈنكى باشتا ، ھەممە نەرسە تەبىئىي ھاياجانلىنىشقا مايىل بولىدۇ. ماقالىدە كۆرسىتىلىشچە ، بۇ كۈچلۈك جەلپ قىلىش كۈچى خىمىيىلىك ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن قوزغىتىلغان:

        «يۇقىرى دەرىجىدىكى دوپامىن ۋە مۇناسىۋەتلىك ھورمون ، نورېپىنېفرىن جەلپ قىلىش جەريانىدا قويۇپ بېرىلىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار بىزنى گاڭگىراش ، جۇشقۇن ۋە روھلۇق قىلىدۇ ، ھەتتا ئىشتىھا ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - دېمەك ، سىز ئەمەلىيەتتە يېيەلمەيدىغان ۋە ئۇخلىيالمايدىغان دەرىجىدە «مۇھەببەت» بولالايسىز. »

        چاپلاش نۇقتىسى؟ ئۇ داۋام قىلمايدۇ. ئەمما ئۇ ئادەتتە ئالتە ئايدىن ئىككى يىلغىچە بولغان ئارىلىقتا بولىدۇ.

        كىشىنى ئېچىندۇرىدىغان ھەقىقەت شۇكى ، بۇ ھېسسىيات سۇسلاشقا باشلىغاندا نۇرغۇن جۈپلەر ئۇنى تاشلايدۇ. ئۇ ئەمدى ئوخشاش جەلپ قىلىش كۈچىنى ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇ ئەڭ ياخشىسى بۇزۇلۇشنى قارار قىلدىيۇقىرىغا. مەن سىزدە. سابىق سىزگە قايتا ئېھتىياجلىق بولۇش ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

        ئۇنىڭ نەسىھىتىنى ياقتۇرىدىغىنىم ، ئۇ سىزگە دەرھال قوللانسىڭىز بولىدىغان پايدىلىق تەكلىپلەرنى بېرىدۇ. ئۇنىڭ ھەقسىز سىنغا يەنە بىر قېتىم ئۇلاڭ. ئېنىقكى ئۇ بۇنداق ئەمەس ».

        شەخسەن مەن ئۇنى دوزاخقا ئوخشاش ئاچچىقلاندۇرىمەن. ئەمما كېيىن مەن ئۇنىڭ تېخىمۇ مۇرەككەپ ھەقىقەتنى ئاددىيلاشتۇرۇشنىڭ بىر ياخشى ئۇسۇلى بولىدىغانلىقىنى ھەقىقىي ھېس قىلدىم:

        بەزىدە مۇناسىۋەتلەر ئوڭۇشلۇق بولالمىغاچقا ، بەزىدە مۇناسىۋەت ئوڭۇشلۇق بولمايدۇ (يەنى ، سىز بۇنداق قىلىشنى ئويلىمايسىز) بىللە بولۇشى مۇمكىن. تېخىمۇ چوڭقۇر ئېلېمېنتلار بولمىغان ۋاقىتتا مۇناسىۋەت.

        ئەمما بىز بولغانداتېخىمۇ كۆپ تونۇشۇڭ ، بۇ ئوخشىماسلىقلار ئۆزىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.

        بەلكىم سىز بۇنى ھېس قىلمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ بەلكىم ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن.

        قاراڭ: سىز يەنىلا بىر-بىرىڭىزنى ياخشى كۆرگەندە ئايرىلىشتىن قۇتۇلۇشنىڭ 18 ئۇسۇلى

        مەن بىر قېتىم بىر قىزنىڭ ماڭا «مېنىڭچە مەسىلە شۇكى ، مەن سىز بىلەن تېخىمۇ كۆپ ئالاقە قىلىمەن ».

        ئۇ توغرا ئېيتتى. مەن ئۇنىڭ بىلەن بولغان باغلىنىش ئۇنىڭ يېنىدىن ھېس قىلغاندەك كۈچلۈك ئەمەس ئىدى.

        ئەمما ئاخىرىدا ، بىزنىڭ ماسلاشمىغانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ>

        مەن بېشىڭىزغا تېخىمۇ ئازابلىق خىياللارنى سېلىشنى خالىمايمەن ، ئەمما رەسىمدە باشقا بىر ئادەم بولۇشى مۇمكىن. يۈز بېرىدۇ. مەن ئۇنى تاپشۇرۇۋېلىش ئالدىدا تۇردۇم ، بۇ ياخشى ئەمەس. ئۇنىڭ ئۈستىگە مېنىڭ ئەھۋالىمدا ، ئۇ باشقىلار ماڭا راست گەپ قىلغۇچە ئۇ توختىماي رەت قىلدى.

        ئۇ بەلكىم سىزنى ئالدانمىغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى سورايدىغان باشقا جايدا ھېسسىيات كۈچىيىشى مۇمكىن.

        گەرچە مەن بۇنى سەۋەبلەر تىزىملىكىگە قوشقان بولساممۇ ، سىزگە ئەڭ ياخشى تەۋسىيە قىلغىنىم:

        قىلماڭ ئويلىنىپ بېقىڭ.

        ئەگەر ئۇ ئالدامچىلىق قىلغان بولسا ، ياخشى قۇتۇلۇش. ئۇ پەقەت بۇنىڭ ئۈچۈن بىلىملەرنى مۇستەھكەملەيدۇئەڭ ياخشىسى>

        2) B) كۆپىنچىمىز ياخشى قىلىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىۋاتقان

        ۋە مەسىلە پەيدا قىلىدىغان بىر ئىش. ئوخشىمىغان ئالاقە ئۇسلۇبى ئوتتۇرىسىدىكى ئوتتۇرا يول ، بەزىدە بىز ساغلام ئۇسۇلدا ئۆزىمىزنى قانداق ئىپادىلەشنى بىلمەيمىز.

        ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن ئالاقە قىلىشتا مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئۇ بەلكىم ئالاقىلىشىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن .

        بەلكىم ئۇ ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىدىن چۆچۈپ كەتكەن ياكى گاڭگىراپ قالغاندەك ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم ئۆزىنى توغرا ئىپادىلىيەلمىگەن بولۇشى مۇمكىن. ) ئۇ مۇناسىۋەتتىن يېتەرلىك ئېرىشىۋاتقاندەك ھېس قىلمىدى

        بۇ ئىش دائىم يۈز بېرىدۇ. راھەتلەنسەكلا ، بىز شۇنچە كۆپ كۈچ سەرپ قىلىشنى توختىتىمىز. ئۇنى يۇيۇش ۋە قوغلاش ئۇنىڭدىن مەينەت چېنىقىش كىيىمىڭىزنى يۇيۇشنى تەلەپ قىلىدۇ.

        بولىدۇ ، مەن مۇبالىغە قىلىۋاتىمەن. مەن بارلىق يىگىتلەرنىڭ مۇناسىۋەتتە ھورۇن بولۇپ قالىدىغانلىقىنى ئېيتمايمەن. ئەمما ھەي ، بەزىدە بىزقىل.

        بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، ئۇ ئۆزىنى سەل قارالغاندەك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. .

        ئاياللار ھەمىشە ئاجرىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئىستاتىستىكا قىلىنىشىچە ، نىكاھنىڭ% 70 ى ئاياللار تەرىپىدىن يېزىلغان.

        مۇتەخەسسىسلەر بۇنداق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار يەنىلا ھېسسىيات ئەمگىكىنىڭ كۆپ قىسمىنى مۇناسىۋەتتە ۋە ئائىلە ئىشلىرىدا قىلىدۇ.

        ئېغىرلىقىنى مۇۋاپىق تارتقان ئەر مۇناسىۋەتنىڭ داۋاملىشىدىغان ياكى داۋاملاشمايدىغانلىقىغا سەل قاراشقا بولمايدىغان ئامىل ئەمەس.

        شۇنداق بولغاچقا ، بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئېرى ئۆي ئىشلىرىغا سەل قارىغاندا ئاجرىشىشنىڭ ئىككى ھەسسە يۇقىرى بولىدىكەن. 1>

        ئاياللار ئۆزىنىڭ ھەمراھىغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ خىزمەت قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغاندا ئۈمىدسىزلىنىش ۋە نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

        ئوچۇق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ «بۇ مەندە نېمە ئىش؟ ? ». ھەر ئىككىڭلار ئەڭ جاپالىق سىناپ باققان تەقدىردىمۇ ، بەزىدە ئىشلار پىلان بويىچە ماڭمايدۇ.

        رېئاللىق شۇكى ، مۇتلەق كۆپ ساندىكى مۇناسىۋەتلەرنىڭ ۋاقتى توشىدۇ.

        مەن كەچۈرۈڭ ، بۇ ئاڭلىماققا كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ. بەزى مۇناسىۋەتلەر ئارىلىقنى يىراقلاشتۇرالايدىغان بولسىمۇ ، نۇرغۇنلىرى ئۇنداق قىلالمايدۇ.

        ئىستاتىستىكىدا كۆرسىتىلىشىچە ، ئامېرىكىدىكى بارلىق نىكاھلارنىڭ% 50 ى ئاجرىشىش ياكى ئاجرىشىش بىلەن ئاخىرلىشىدىكەن. ۋە