فہرست کا خانہ
زندگی بہت تیزی سے گزرتی ہے۔
ایک لمحہ آپ جشن منانے اور کیریئر کی سیڑھی پر چڑھنے میں مصروف ہیں، اور پھر BAM! آپ 40 سال کے ہیں!
آپ کی زندگی کے اس موڑ پر، آپ کے پاس شاید وہ سب کچھ ہے جو آپ چاہتے ہیں… سوائے ایک مرد اور ایک بچے کے۔
اچھا، میں آپ کو یہ بتانے کے لیے حاضر ہوں کہ ایسا نہیں ہے بہت دیر. میرا مطلب یہ ہے، واقعی۔
اس مضمون میں، میں آپ کی رہنمائی کروں گا کہ اگر آپ 40 سال کی اکیلی عورت ہیں جو بچہ پیدا کرنا چاہتی ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہیے۔
مرحلہ 1: اس میں جلدی نہ کریں
جب کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا وقت ختم ہو رہا ہے، آپ واقعی ایسا نہیں ہیں۔ تو اپنے آپ پر احسان کریں اور پرسکون رہیں۔
اگر آپ گھبراہٹ اور پریشانی میں ہیں تو آپ واقعی "بچہ پیدا کرنے" کے بارے میں سوچ بھی نہیں سکتے۔
میں جانتا ہوں کہ آپ کیا ہیں سوچنا. آپ سوچ رہے ہیں "لیکن میں پہلے ہی بہت دیر کر چکا ہوں!"
لیکن مجھ پر بھروسہ کریں، آپ نہیں ہیں۔ یقینی طور پر آپ پرائم پر نہیں ہیں، لیکن آپ کو زیادہ دیر نہیں ہوئی، یا تو اور بہت سارے لوگوں کے بچے 40 کی دہائی میں ہیں۔
لہذا اپنے آپ کو چیزوں کو سوچنے کے لیے کافی جگہ دیں جیسے کہ، 3- 4 سال، بجائے "ابھی"
مرحلہ 2: کچھ خود شناسی کریں
آپ صرف ایک دن بیدار نہیں ہوتے اور "میں بچہ پیدا کرنا چاہتا ہوں۔"
اس کے بجائے، آپ غالباً ابھی کچھ عرصے سے اس کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے، یہاں تک کہ اگر آپ نے اصل وجوہات کے بارے میں نہیں سوچا ہے۔
تو اس سے پہلے کہ آپ کوئی کارروائی کریں , بیٹھ کر پہلے سوچنے کی کوشش کریں—اور اپنا وقت نکالیں!
اپنے آپ سے درج ذیل سوالات پوچھیں:
- میں کیوں کروںمیرا رشتہ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
بچہ پیدا کرنا چاہتے ہیں؟ - میں بچوں کے بارے میں کیا سوچتا ہوں؟
- کیا مجھ پر صرف بچہ پیدا کرنے کا دباؤ ہے؟
- کیا میری مالی حالت کافی اچھی ہے؟
- کیا میں اپنی زندگی کو چھوڑنے کے لیے تیار ہوں؟
- کیا یہ اس کے قابل ہوگا؟
ان سوالات کے جوابات جاننا ہی آپ کو ایک واضح سمت دینے کے لیے کافی ہے۔ .
دیکھیں، بہت سی خواتین جو سوچتی ہیں کہ "میں بچہ پیدا کرنا چاہتی ہوں" دراصل وہ نہیں چاہتیں انہیں بتایا گیا کہ بطور خاتون انہیں خوش رہنے کے لیے ایک خاندان کی پرورش کرنی چاہیے۔
اور پھر ایسے لوگ بھی ہیں جو درحقیقت بچوں کو پسند نہیں کرتے، لیکن وہ چاہتے ہیں کہ کوئی ایسا ہو جو ان کے بڑھاپے میں ان کی دیکھ بھال کرے۔
اب یقیناً یہ سیاہ اور سفید نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ بنیادی طور پر دباؤ میں ہیں اور آپ اپنے مسائل کے حل کے طور پر ایک بچے کو دیکھتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر دو بار سوچنا چاہیے۔
بچہ پیدا کرنا ایک بہت بڑا فیصلہ ہے اور اس پر بہت غور کرنا چاہیے۔ اگر آپ الجھن اور کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہیں تو، کسی مشیر یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔
مرحلہ 3: معلوم کریں کہ آپ کس چیز کو سب سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں
اگر آپ 40 سال کے ہیں، تو آپ شاید آپ کو پہلے سے ہی معلوم ہے۔ .
یہ آپ کے لیے چیزوں کو بہت آسان بنا دیتا ہے! لیکن یہ ہمارے نظریات کو چھوڑنا بھی مشکل بنا دیتا ہے۔
تاہم،خود آگاہی اور پختگی کے ساتھ، آپ بہترین فیصلہ لے سکتے ہیں، اور ان چیلنجوں کا مقابلہ کر سکتے ہیں جو اس کے ساتھ مل کر چلتے ہیں۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جنہیں آپ اپنی اہمیت کے مطابق درجہ بندی کر سکتے ہیں۔ سب سے زیادہ:
- بچہ پیدا کرنا
- محبت تلاش کرنا
- آزادی
- سہولت
کچھ لوگ ٹھیک ہیں ایک "اوسط" لڑکے کے ساتھ حل کرنا صرف اس لیے کہ ان کے بچے کو باپ ملے، جبکہ دوسرے اس وقت تک اکیلا والدین ہی رہیں گے جب تک کہ وہ صحیح تلاش نہ کر لیں جس کے ساتھ وہ زندگی بھر رہ سکتے ہیں۔
اس طرح کے حالات اور مزید سب درست ہیں، اور یہ سمجھنا کہ آپ کیا چاہتے ہیں آپ کی زندگی کے اس مرحلے پر آپ کے لیے اہم ہے۔
P.S. اگر آپ کسی مرد کے ساتھ "تصفیہ" نہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں یا صرف ایک بچہ پیدا کرنے کے لیے جلدی پیار کرتے ہیں، تو آپ کے لیے بہت سارے اختیارات موجود ہیں! میں نے ان سب کو ذیل میں درج کیا ہے۔
مرحلہ 4: اپنی تحقیق کریں
آپ شاید اچھی طرح جانتے ہوں گے کہ جب ایک عورت 35 سال سے زیادہ ہوتی ہے تو اس کے بچے کے حاملہ ہونے کے امکانات نمایاں طور پر کم ہوجاتے ہیں۔ اور جب کہ یہ افسردہ کن لگتا ہے، مجھ پر بھروسہ کریں، یہ اتنا ناممکن نہیں جتنا آپ تصور کرتے ہیں۔
میرا مطلب ہے، ایک 74 سالہ خاتون نے جڑواں بچوں کو جنم دیا۔ یقینی طور پر، یہ عام سے باہر ہے، لیکن بات یہ ہے کہ… "بہت دیر ہو گئی" جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔
لیکن یقیناً، آئیے اس کا سامنا کریں۔ اس کے اپنے چیلنجوں کا ایک مجموعہ ہے اور جب بات چیلنجوں کی ہو تو علم طاقت ہے۔ آپ کو پڑھنا ہوگا تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ خود کو کس چیز میں شامل کرنے والے ہیں۔
آپ خواتین پر مضامین پڑھ کر شروعات کر سکتے ہیں۔عمر کے لحاظ سے زرخیزی اور آپ کو زندگی میں تھوڑی دیر بعد پیدائش کے ممکنہ خطرات کو بھی پڑھنا چاہیے۔
اگرچہ آپ جو چیزیں پڑھتے ہیں اس سے حوصلہ شکنی نہ کریں۔ کافی علم کے ساتھ اور ایک اچھے ڈاکٹر کی مدد سے، سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔
مرحلہ 5: ایک سپورٹ گروپ تلاش کریں
اگر آپ حقیقی زندگی میں ایسے دوست ڈھونڈ سکتے ہیں جن کے اہداف ایک جیسے ہوں۔ جیسا کہ آپ، ان تک پہنچیں!
لیکن اگر آپ بہت شرمیلی ہیں تو Reddit کے پاس ان خواتین کے لیے کافی سپورٹ گروپس ہیں جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔ میرا مشورہ ہے کہ آپ براہ راست TTC پر جائیں، جو ایک ایسا گروپ ہے جو اپنے پہلے بچے کو حاملہ کرنے کی کوشش کرنے والی خواتین کے لیے وقف ہے۔
وہاں، آپ ان خواتین کے ساتھ ہوں گے جن کے اہداف اور مخمصے آپ جیسے ہی ہیں۔ یہ آپ کے سفر کو آسان اور یقینی طور پر مزید پرلطف بنائے گا۔
کچھ تو حقیقی زندگی کے دوست بھی بن جائیں گے کیونکہ وہ زچگی کے سفر میں شریک ہوتے ہیں۔
مرحلہ 6: اپنے اختیارات جانیں
اپنے انڈوں کو منجمد کرنے پر غور کریں
ٹھیک ہے، اس لیے آپ اب بھی زرخیز ہو سکتے ہیں، لیکن یہ سچ ہے کہ آپ ہمیشہ انتظار نہیں کر سکتے۔
اگر آپ سوچتے ہیں آپ کے پاس ابھی بچہ پیدا کرنے کی کوئی جگہ نہیں ہے (شاید آپ اپنے کیریئر میں بہت مصروف ہیں، یا اس وجہ سے کہ آپ صحیح آدمی کا انتظار کرنا چاہتے ہیں)، پھر آپ اپنے انڈے بچا سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: یہ کیسے بتایا جائے کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے: 28 نشانیاں جو زیادہ تر لوگ یاد کرتے ہیں۔اور، جی ہاں. اپنے انڈوں کو 40 سال کی عمر میں منجمد کرنا اب بھی ایک اچھا خیال ہے، اور آپ یہاں تفصیلات کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔
فائدہ : آپ اپنا وقت نکال سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اگر آپ کسی دوسری عورت کو اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔ آپ اس وقت تک بہت بوڑھے ہو چکے ہیں۔تیار۔
Cons : یہ مہنگا ہونے والا ہے، جس کی پیشگی لاگت $10,000 سے زیادہ ہوگی اور ساتھ ہی ساتھ سالانہ اسٹوریج فیس۔
تلاش کریں سپرم ڈونر
ہیکس اسپرٹ سے متعلقہ کہانیاں:
اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ ابھی بچہ پیدا کرنے کے قابل ہیں، اور بغیر جانے کے ایک بچہ چاہتے ہیں اور کسی مرد کی تلاش کریں، آپ ہمیشہ سپرم ڈونر کی تلاش کر سکتے ہیں۔
آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بہت سارے سپرم بینک تیار ہیں۔
اور اگر آپ ان وٹرو کے بارے میں اپنے تحفظات رکھتے ہیں۔ فرٹلائزیشن، آپ اس کے بجائے IUI کا انتخاب کر سکتے ہیں اور عطیہ دہندگان کے سپرم کو براہ راست آپ کے رحم میں داخل کر سکتے ہیں۔
فائدہ : عطیہ دہندگان کی جانچ FDA کے ذریعے کی جاتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ متعدی اور جینیاتی بیماریوں سے پاک ہیں۔ .
Cons : دونوں طریقہ کار مہنگے ہیں، اور جب کہ قوانین جگہ جگہ مختلف ہو سکتے ہیں، عطیہ دہندگان عام طور پر بچوں کی مدد کی پیشکش کرنے کے پابند نہیں ہوتے ہیں۔
ٹپ : اگر آپ کامیابی کے زیادہ مواقع چاہتے ہیں اور آپ کے پاس جلانے کے لیے رقم ہے تو IVF کا انتخاب کریں، اور اگر آپ کے پاس خرچ کرنے کے لیے زیادہ رقم نہیں ہے تو IUI کا انتخاب کریں۔
اس آدمی کے ساتھ جنسی تعلق کریں جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں۔
>اس صورت میں آپ ہمیشہ کسی ایسے دوست کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں جو آپ کی مدد کرنے کے لیے تیار ہو اور آپ حاملہ ہونے تک کوشش کرتے رہیں۔یہ کر رہے ہیں، اور عطیہ دہندہ کا کوئی ہے جسے آپ پہلے سے پسند کرتے ہیں۔
Cons : آپ کو قانونی کام خود کرنے کی ضرورت ہے بجائے اس کے کہ کوئی بینک آپ کے لیے کرے۔ جینیاتی اور متعدی بیماریوں کے لیے بھی کوئی اسکریننگ نہیں ہے۔
ٹپ : اپنی دوستی پر زیادہ بھروسہ نہ کریں۔ اپنی باہمی شرائط و ضوابط پر تبادلہ خیال کریں—جیسے کہ آیا اسے چائلڈ سپورٹ ادا کرنے کی ضرورت ہے، یا اگر اسے آپ کے بچے کا والدین بننے کی اجازت ہے—اور کسی وکیل سے کاغذ پر دستخط کرائیں۔
ایک سروگیٹ رکھیں۔
سروگیسی—یعنی، کسی دوسری عورت کو آپ کے لیے آپ کے بچے کو لے جانا—ہمیشہ ایک درست آپشن ہوتا ہے، اور میں نے اس کا پہلے ذکر کیا ہے اگر آپ نے اپنے انڈے محفوظ کر لیے ہیں اور آپ اپنے انڈے لے جانے کے لیے بہت بوڑھے ہیں۔ بچے جب آپ تیار ہوں گے۔
لیکن یہ اس سے زیادہ ہے۔ اگر آپ بانجھ ہیں، یا اگر آپ کی ایسی حالتیں ہیں جو حمل کو آپ کے لیے خطرناک بناتی ہیں، تو آپ اس اختیار پر غور کر سکتے ہیں۔ آپ کے بچے کی زندگی، گود لینے کے برعکس، اور اس پر سروگیٹ کے ساتھ بانڈ۔
Cons : اگر آپ اپنے انڈوں کو فرٹیلائز کرنے کے لیے پیش نہیں کر رہے ہیں، اور اس کی پرواہ نہیں کرتے ہیں ایک مخصوص سپرم ڈونر ہونے کی وجہ سے، اس کی بجائے گود لینے پر غور کرنا بہتر ہوگا۔
گود لیں
اگر آپ کو ایسا بچہ پیدا کرنے میں کوئی اعتراض نہیں ہے جس کا جینیاتی طور پر کوئی تعلق نہیں ہے آپ کو، میں سروگیسی پر اس آپشن کی پرزور سفارش کروں گا۔
گود لینے کے ساتھ، آپ کو ایک ایسے بچے کو پیارا گھر دینا ہوگا جو دوسری صورت میں ہو گا۔ایک پناہ گاہ میں اکیلے بڑے ہوئے ہیں۔
اور گود لینے کے ساتھ، آپ کے پاس کسی بڑے کو گود لینے کا انتخاب ہوتا ہے — جیسے کہ کہہ لیں، 6 اور اس سے اوپر — اگر آپ کسی چھوٹے بچے کے ساتھ معاملہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
مرحلہ 7: ایک حقیقت پسندانہ ٹائم لائن مرتب کریں
جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا وقت نکالیں۔ نہ صرف کسی فیصلے پر آنے میں، بلکہ اپنی زندگی کو آگے کی منصوبہ بندی میں بھی۔
آپ ایک سال کے اندر کسی مرد کو تلاش کرنے اور شادی کرنے والے نہیں ہیں، جب تک کہ آپ احتیاط سے ہوا میں نہ جائیں اور پہلے آدمی کو چھلانگ نہ لگائیں۔ آپ دیکھیں۔
اور اگر آپ نے پچھلے مہینے صرف $3,000 کی بچت کی ہے، تو شاید آپ کو سروگیٹ یا سپرم ڈونر کے لیے ادائیگی کرنے سے پہلے ایک یا دو سال انتظار کرنا پڑے گا۔
مرحلہ 8: اپنے لیے ڈاکٹروں کی بہترین ٹیم تلاش کریں
جب آپ کی عمر چالیس سال سے زیادہ ہو، تو ایک اچھا ڈاکٹر تلاش کرنا ضروری ہے جو آپ کو وہ مدد دے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔
0 سستے ہونے کے لیے، لیکن جب آپ کے جسم کی بات آتی ہے تو آپ کے لیے بہتر ہے کہ سستے ہونے کی بجائے اچھی سروس پر تھوڑا زیادہ خرچ کریں۔مرحلہ 9: اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے تیار رہیں
بہتر یا بدتر کے لیے، آپ کی دیکھ بھال میں بچے کا ہونا آپ کی زندگی کو بدل دے گا۔
آپ پورے دن اور رات پارٹیوں میں نہیں گزار سکتے جیسے آپ پہلے کرتے تھے۔ آپ صرف سوچنے کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔اپنے آپ کو۔
اور بعض اوقات آپ کے کام پر بھی اثر پڑ سکتا ہے کہ آپ کی دیکھ بھال کے لیے بچے ہیں۔
بہت سی چیزیں بدل جائیں گی، اور آپ کو کچھ قربانیاں دینی پڑیں گی۔ جس لمحے آپ کا بچہ ہے، آپ کی یہ ذمہ داری ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ صحت مند اور خوش ہو گا۔
لیکن اس کے ساتھ ہی، یہ بھی پورا ہو رہا ہے اور وہ تمام پیار جو آپ اپنے بچے میں ڈالیں گے وہ صحیح ہو جائے گا۔ جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں تو آپ کی طرف واپس آتے ہیں۔
مرحلہ 10: اگر آپ اب بھی پیار تلاش کرنا چاہتے ہیں تو ڈیٹنگ جاری رکھیں
صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس ابھی بچہ ہے — سروگیٹ، گود لیا، یا دوسری صورت میں — نہیں کرتا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ محبت کی تلاش چھوڑ دیں یا اب آپ ڈیٹنگ کے منظر سے باہر ہو گئے ہیں۔
ہر طرح سے، محبت کی تلاش میں جائیں۔ اور جب آپ ایسا کرتے ہیں، تو کسی ایسے شخص کی تلاش کریں جو آپ کو اور آپ کے بچے کو وہ پیار دینے کے لیے تیار ہو جس کے آپ مستحق ہیں۔ اب آپ ایک پیکج ہیں، اور کوئی بھی آدمی جو آپ کی زندگی کا حصہ بننا چاہتا ہے اسے یہ سمجھنا چاہیے۔
یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ کی محبت کی زندگی قدرے مشکل ہونے والی ہے کیونکہ کچھ لوگ کیسے چلیں گے۔ جب وہ جانتے ہیں کہ آپ اکیلی ماں ہیں تو آپ سے دور رہیں۔
لیکن اس میں پسینہ نہ ڈالیں، کیونکہ یہ صرف ردی کی ٹوکری ہے جو خود کو باہر نکال رہی ہے۔ سب سے اہم بات!
اکثر اوقات، آپ کا بدترین دشمن کوئی اور نہیں بلکہ آپ کا اپنا دماغ ہوتا ہے۔ اس لیے اس بات پر دھیان دیں کہ جب وہ شکست خوردہ خیالات اندر آتے ہیں اور انہیں بند کر دیتے ہیں۔
تبدیل کریں "بہت دیر ہو چکی ہے!" "میرے پاس وقت ہے، ضرورت نہیں ہے۔جلدی۔"
"کیا ہوگا اگر میرا حمل پیچیدہ ہو جائے" کو "مجھے اپنے ڈاکٹروں پر بھروسہ ہے" سے۔
"مجھے کبھی کوئی مرد نہیں ملے گا" کو "صحیح آدمی ساتھ آئے گا" سے بدل دیں۔ " یا یہاں تک کہ "مجھے کسی آدمی کی ضرورت نہیں ہے۔"
یہ ناگزیر ہے کہ چیزیں ہمیشہ آسان نہیں ہوتی ہیں۔ لہذا آپ کو صرف اپنا سب سے بڑا چیئر لیڈر بننا ہوگا اور اپنے آپ کو یاد دلانا ہوگا کہ آخر کار آپ کو وہی ملے گا جو آپ چاہتے ہیں۔ بوڑھا ہے اور اپنے کو فون کرنے کے لیے فیملی نہیں ہے۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ کسی مرد کے ساتھ رشتے میں جلدی کریں، گود لیں، یا ڈونر حاصل کریں، رکیں اور ایک گہرا سانس لیں۔
ان میں سے کوئی بھی آپ کی قدر کا تعین نہیں کرتا اور آپ کی زندگی میں ایک مرد یا بچہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ تاکہ آپ پوری زندگی گزار سکیں۔ درحقیقت، یہ دونوں ذمہ داریاں ہیں جو اس زندگی کو جڑ سے اکھاڑ پھینکیں گی جو آپ اب تک گزار رہے ہیں۔
اگر آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ، ہاں، 40 سال کی عمر میں بچہ پیدا کرنا آپ کی خواہش ہے، تو گھبرائیں نہیں۔ آپ کے لیے دستیاب تمام اختیارات کا استعمال کرنے کے لیے۔ اور کیا آپ اکیلے والدین بننے کا فیصلہ کرتے ہیں، یہ نہ بھولیں کہ آپ کو اکیلے بوجھ اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے — آخر کار دوست اور خاندان موجود ہیں۔
کیا رشتہ دار بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
بھی دیکھو: لوگوں کو کب احساس ہوتا ہے کہ انہوں نے کیا کھویا؟چند مہینے پہلے، میں جب میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا تو رشتہ کے ہیرو تک پہنچا