کیا آپ اکثر اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں؟

ٹھیک ہے، یہ کافی معمول کی بات ہے۔ میں نے بھی ایسے خواب دیکھے تھے، اسی وجہ سے میں نے ان کے روحانی معانی کے بارے میں مزید 'تحقیقات' کرنے کا فیصلہ کیا۔

میں نے اپنی تحقیق کے دوران جو کچھ سیکھا ہے وہ میں آپ کے ساتھ شیئر کرتا ہوں:

اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھنے کے روحانی معنی

اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھنا گہرے روحانی معنی کے ساتھ آتا ہے۔ اکثر ایسا نہیں ہوتا، اس لیے کہ کائنات آپ کو یہ بتانا چاہتی ہے:

1) آپ کا اپنے سابق کے ساتھ ایک مضبوط روحانی تعلق ہے

شاید آپ اتنے خوش قسمت ہیں کہ آپ روحانی طور پر آپ کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں سابق ساتھی درحقیقت، یہ اس کی بنیادی وجہ ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کے خوابوں میں آتے رہتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر وہ آپ کے جڑواں شعلے ہیں، تو آپ کا ان کے ساتھ مضبوط تعلق ہے۔ آخرکار آپ ایک دوسرے کا ’آئینہ‘ کرتے ہیں۔

آپ خوابوں کے ذریعے بھی ایک دوسرے سے بات چیت کرتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ ان کے بارے میں خواب دیکھنا کافی عام ہے۔

وہ آپ کے ساتھی بھی ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ ایک جیسا سمجھا جاتا ہے، یہ ایک بالکل مختلف بال گیم ہے۔ آپ کا گہرا تعلق صرف اس لیے ہے کہ آپ 'پہلے سے طے شدہ روح کے رابطے' ہیں۔

حالات کچھ بھی ہوں، آپ کے خواب ثابت کرتے ہیں کہ آپ اپنے سابق کے ساتھ گہری روحانی وابستگی رکھتے ہیں۔

2) وہ ہمیشہ آپ کے ذہن میں ہوتا ہے

میں جانتا ہوں کہ کسی ایسے شخص کو حاصل کرنا مشکل ہے جس سے آپ طویل عرصے سے پیار کرتے ہیں۔ لیکن، یہاں تک کہ اگر آپ کے بریک اپ کے کئی سال گزر چکے ہیں، تو وہ وقتاً فوقتاً آپ کے ذہن میں آ سکتے ہیں۔جو حالات پیش آئے، ہو سکتا ہے کہ آپ 'اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھنے' کو روک دیں۔

…اور خود بھی

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، آپ کا دیرینہ جرم اس کی ایک وجہ ہو سکتا ہے کیوں آپ کے سابقہ ​​​​آپ کے خوابوں میں نظر آتے رہتے ہیں۔

شاید آپ ہی تھے جنہوں نے دھوکہ دیا اور انہیں اونچا اور خشک چھوڑ دیا۔

اگر آپ ان خوابوں کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے ختم کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ہے آپ نے اپنے آپ کو معاف کرنے کا بہترین وقت۔

ہمارے Hackspirit کے بانی، Lachlan کا اس بارے میں کیا کہنا ہے:

"جو کچھ آپ نے کیا اسے تسلیم کریں...اور اسے کائنات میں جانے دیں۔ آپ کو ہر جگہ اسے اپنے ساتھ لے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے کہیں تاکہ آپ اسے معاف کر سکیں۔"

یاد رکھیں: اپنے آپ کو معاف کرنا اس بات کو یقینی بنانے کے بارے میں بھی ہے کہ بری چیزیں دوبارہ رونما نہ ہوں۔ اگر آپ کو اپنے پرانے طریقوں پر واپس جانا چاہئے اور اپنے اگلے ساتھی کو دھوکہ دینا چاہئے، تو یہ شیطانی خواب دیکھنے کا چکر بس چلتا رہے گا۔

اپنے سابقہ ​​کے ساتھ بات چیت کریں

جیسا کہ میں نے بات کی ہے، کمی بندش ان اہم وجوہات میں سے ایک ہے جو آپ اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھتے رہتے ہیں۔ اس لیے اگر وہ آپ کی نیند میں لیٹتے رہتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کے لیے ان کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے کا وقت ہو جائے۔

میں جانتا ہوں۔ کسی ایسے شخص سے نمٹنا مشکل ہے جس نے آپ کو دھوکہ دیا ہے۔ لیکن ان کو معاف کرنے کی طرح، یہ آپ کے سینے سے کافی بوجھ اتار سکتا ہے۔

ہمیشہ کی طرح، آپ ان سے بات کرنے کے روایتی راستے پر جا سکتے ہیں۔ ان کے ساتھ ایک میٹنگ طے کریں اور چیزوں کے ذریعے بات کریں۔

اگر یہ آپ کے لیے بہت زیادہ ٹیکس دینے والا ثابت ہوتا ہے،آپ ہمیشہ کوشش کر سکتے ہیں اور انہیں خط لکھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کے تمام خیالات کو ظاہر کرنے کا ایک آسان طریقہ ہو سکتا ہے۔

چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں

اگر آپ چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، تو ہر طرح سے چلیں۔

"اگر آپ اسے ٹھیک نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو کم از کم اپنا سکون کہنا چاہیے اور اس شخص کو یہ جاننے کا موقع دینا چاہیے کہ آپ چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے کام کر رہے ہیں،" لاچلان بتاتے ہیں۔

چیزوں کو ٹھیک کرنا نہ صرف آپ کے خوابوں کو ختم کر دے گا، بلکہ یہ مصالحت کی راہ بھی ہموار کر سکتا ہے!

اسے چھوڑنے کے بجائے تقدیر کے لیے، اگر آپ چیزوں کو اپنے ہاتھ میں لے لیں تو بہتر ہے۔

میں نے پہلے بریڈ براؤننگ کا ذکر کیا تھا، جو تعلقات اور مصالحت کے ماہر تھے۔

اس کی عملی تجاویز نے ہزاروں مردوں اور عورتوں کو دوبارہ جڑنے میں مدد کی ہے۔ ان کے exes کے ساتھ. اس سے بھی بہتر، اس نے اس محبت اور عزم کو دوبارہ بنانے میں ان کی مدد کی جو انہوں نے ایک بار شیئر کی تھی۔

اگر آپ بھی ایسا کرنا چاہتے ہیں، تو اس کی بہترین مفت ویڈیو یہاں دیکھیں۔

دوستوں یا خاندان والوں سے رجوع کریں۔

جیسا کہ میں نے وضاحت کی ہے، اداسی ان روحانی وجوہات میں سے ایک ہے جو آپ کے خوابوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔ اور، اگر آپ بالکل تنہا محسوس کر رہے ہیں، تو اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو اپنے سابقہ ​​شعلے کی طرف رجوع کرنا پڑے گا (حالانکہ آپ بھی کر سکتے ہیں۔)

آپ ہمیشہ اپنے خاندان اور دوستوں پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے پاس اب تک کا بہترین سپورٹ سسٹم ہے۔

یونیورسٹی کے ماہرین کے مطابقBuffalo:

"جب آپ افسردہ یا مغلوب ہو رہے ہوں تو معاون تعلقات آپ کو جذباتی طور پر بھی تقویت دے سکتے ہیں۔ دوست اور پیارے آپ کے خوف، امیدوں اور خوابوں کو سنیں گے، اور آپ کو محسوس کرنے اور سمجھے جانے کا احساس دلائیں گے۔

"وہ آپ کو متبادل کے بارے میں سوچنے اور مسائل کو حل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور جب وہ آپ کی پریشانیوں سے توجہ ہٹا سکتے ہیں۔ وہی ہے جس کی واقعی ضرورت ہے۔ یہ سب کرنے سے وہ حوصلہ دیتے ہیں اور آپ کے تناؤ اور تنہائی کے احساسات کو کم کرتے ہیں۔"

وہ کریں جو آپ ہمیشہ سے کرنا چاہتے ہیں

اگر آپ کا سابقہ ​​​​آپ کے خوابوں اور خواہشات کی راہ میں حائل ہو , تو اب انہیں کرنے کا وقت ہے!

بیرون ملک ملازمت کی جستجو آپ ہمیشہ سے چاہتے ہیں۔

پینٹ کریں، ڈرا کریں، لکھیں، جو بھی ہو۔ ان مشاغل پر واپس جائیں جن کی وجہ سے آپ کو چھوڑنا پڑا۔

کائنات بنیادی طور پر آپ کو اپنے دل کی پیروی کرنے کے لیے کہہ رہی ہے – چاہے آپ ٹوٹے ہوئے کی پرورش کر رہے ہوں۔ اپنے جذبات پر کام کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔

کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں

اگر آپ کے سابقہ ​​کا خوف آپ کو ان کے بارے میں خواب دکھاتا ہے، تو آپ ذہنی صحت کے پیشہ ور سے بات کر سکتے ہیں۔ ایک تو، ان کے بارے میں خواب دیکھنا آپ کو رات کو، ہر رات جاگتے رہ سکتا ہے۔ اگر حل نہ کیا گیا تو، یہ پوری طرح سے بے چینی یا ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے۔

اپنے معالج کی مدد سے، آپ ان خوابوں کو حل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں - بشمول ان کے نیچے موجود خوف۔

فائنل خیالات

بہت سچ ہے، بہت ساری روحانی وجوہات ہیں جن کے بارے میں آپ خواب دیکھتے رہتے ہیں۔آپ کا سابق یہ حل نہ ہونے والے مسائل، اداسی یا جرم کا احساس، یا یہاں تک کہ کائنات کی آپ دونوں کو دوبارہ ایک ساتھ لانے کی خواہش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

جو بھی ہو، اپنے اندر گہرائی تک کھودنے اور ماہر مشیر سے مدد حاصل کرنے سے مدد ملے گی۔ آپ صحیح راستے پر ہیں۔

تو کیوں نہ کسی نفسیاتی ذریعہ سے رابطہ کریں؟

میں نے پہلے ان کا ذکر کیا۔

بات یہ ہے کہ اپنے سابقہ ​​​​کا خواب دیکھنا سے نمٹنے کے لئے مشکل ہو. لیکن ان کے ماہرانہ مطالعہ سے، آپ اپنے روحانی اور جذباتی فائدے کے لیے اس کا بہترین اندازہ لگا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ کے ہر خواب میں ایک اہم پیغام ہوتا ہے۔ تو کیوں نہ سائیکک ماخذ کو آزمائیں اور دیکھیں کہ وہ کیا پیش کرتے ہیں؟

ہمارے اپنے خوابوں کو پڑھنے کے لیے، یہاں کلک کریں۔

کیا رشتہ دار بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟

اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ ایک سے رابطہ کر سکتے ہیں۔سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورے حاصل کریں۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔

مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔ آپ کے لیے بہترین کوچ کے ساتھ۔

اگر وہ مسلسل آپ کے ذہن میں ہیں، تو حیران نہ ہوں اگر آپ ان کے بارے میں بار بار خواب دیکھتے رہتے ہیں۔

کیوں کے بارے میں - اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے خواب خیالات ہیں۔ جیسا کہ مصنف لاری لوونبرگ بتاتی ہیں:

"آپ کی سوچ کا جو بھی دھارا ہے جیسا کہ آپ دور ہوتے ہیں جاری رہتا ہے اور اندر کی طرف جانا شروع ہوتا ہے۔ جیسے جیسے آپ کا ہوش، بیدار، لفظی ذہن آرام کی حالت میں پھسل جاتا ہے، آپ کا گہرا اندرونی لاشعوری ذہن اپنی لپیٹ میں لے لیتا ہے۔"

اور، اس موقع پر کہ آپ اب بھی انہیں اپنے ذہن سے نکال نہیں پاتے، آپ ٹوٹ جانے کے بعد بھی برسوں تک ان کے بارے میں خواب دیکھتے رہ سکتے ہیں!

3) یہ اپنے آپ سے دوبارہ جڑنے کی کال ہے

میں دو ٹوک ہوں: آپ کے خواب کا ان سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اور آپ کے ساتھ بہت کچھ۔

سب سے پہلے، یہ کائنات کی طرف سے ایک نشانی ہو سکتی ہے کہ آپ کو خود کی زیادہ تعریف کرنا شروع کر دینی چاہیے – ایسی چیز جسے آپ اپنے رشتے کے دوران بھول گئے ہوں گے۔

دوسری طرف یہ آپ کی خامیوں اور خامیوں کو قبول کرنے کی دعوت ہے۔ کسی کے ساتھ گہری سطح پر جڑنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنی جلد میں آرام دہ ہونا - شاید، یہاں تک کہ، کوئی اور رشتہ۔

اب، یہ ایک چیلنج ہو سکتا ہے خاص طور پر اگر آپ کا آخری رشتہ 'ایک' جیسا محسوس ہو۔

آگے بڑھنا بالکل آسان نہیں ہے۔

لیکن کیا یہ اس بات کی علامت نہیں ہے کہ آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں؟ کہ آپ چیلنج سے اوپر اٹھ سکتے ہیں اور اپنی زندگی میں جذباتی، ذہنی اور روحانی طور پر آگے بڑھ سکتے ہیں؟

اگر ایسا ہے توسائیکک ماخذ پر کسی تجربہ کار ماہر نفسیات سے پیشہ ورانہ مشورہ لینے سے مدد مل سکتی ہے۔

ایسا کیوں ہے؟

کیونکہ ایک نفسیاتی آپ کے خوابوں کے چھپے ہوئے روحانی معنی کو آسانی سے دیکھ سکتا ہے – اور یہاں تک کہ آپ کو اس کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ آپ خود۔

میں جانتا ہوں کیونکہ میں پہلے بھی کر چکا ہوں۔ اور مجھے پتہ چلا کہ میرا خواب خود سے پیار کرنے کے لیے ایک کال تھا جس کی مجھ میں اس وقت کمی تھی

ابھی کسی نفسیاتی سے بات کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

4) آپ کا سابقہ ​​آپ کو یاد کرتا ہے

آپ کا سابق کا دوہری شعلہ ایک ضدی فرد ہوسکتا ہے جو اپنے جذبات کا اظہار کرنے سے انکار کرتا ہے۔ . ٹھیک ہے، مذاق ان پر ہے. یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو یہ نہیں بتانا چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو یاد کرتے ہیں، وہ نادانستہ طور پر آپ کے خوابوں کے ذریعے اپنے اندرونی خیالات کا اظہار کر سکتے ہیں۔

مجھ پر یقین کریں، یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا سابقہ ​​​​آپ کے بارے میں سوچ رہا ہے۔ وہ آپ کے بارے میں اتنی بری طرح سے سوچ رہے ہیں کہ وہ آپ کے خوابوں پر حاوی ہونے کا انتظام کر رہے ہیں!

خواب دیکھنا ہی دوہری شعلوں سے بات چیت کا واحد طریقہ نہیں ہے۔ جب بھی وہ آس پاس ہوں تو آپ کو جسمانی احساسات – یہاں تک کہ شدید جذبات کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔

اس کال کا جواب دینا آپ پر منحصر ہے۔

5) کائنات چاہتی ہے کہ آپ دوبارہ ساتھ رہیں

شاید آپ اب بھی اپنے سابق سے محبت کرتے ہیں - لیکن آپ کے پاس ان کے ساتھ تعلق ختم کرنے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں ہے۔ اس کا الزام موقع، حالات، یا شاید فاصلے پر بھی لگائیں۔

اس معاملے میں، روحانی وجہآپ ان کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں ظاہر ہے. کائنات جانتی ہے کہ آپ کا مقصد ساتھ رہنا ہے۔

وہ آپ کو یہ خواب اس لیے بھیج رہے ہیں کہ آپ کو یہ احساس دلایا جائے کہ آپ اب بھی اس شخص سے محبت کرتے ہیں – چاہے آپ ان سے الگ ہو گئے ہوں۔

اور، اگر آپ واقعی یہ سوچ رہے ہیں کہ اپنے سابقہ ​​کو واپس کیسے لایا جائے، تو صرف ایک کام کرنا ہے۔ اور یہ ہے کہ آپ میں ان کی رومانوی دلچسپی کو پھر سے بھڑکانا!

میں نے اس کے بارے میں بریڈ براؤننگ سے سیکھا، جس نے ہزاروں مردوں اور عورتوں کو اپنے سابقہ ​​​​واپس لانے میں مدد کی ہے۔ وہ ایک اچھی وجہ سے "دی ریلیشن گیک" کے ماننے والے کے پاس جاتا ہے۔

اپنی مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو واضح طور پر دکھائے گا کہ آپ کو اپنے سابق کے ساتھ شعلے کو دوبارہ جلانے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی صورتحال کیا ہے — یا اس وقت مسئلہ کتنا ہی خراب ہو سکتا ہے — وہ آپ کو کئی قیمتی تجاویز دے گا جنہیں آپ فوری طور پر لاگو کر سکتے ہیں۔

یہاں اس کی مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔ اگر آپ واقعی اپنے سابقہ ​​کو واپس چاہتے ہیں، تو یہ ویڈیو آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔

6) مسائل حل نہیں ہوئے

آپ اپنے خوابوں کو بھوت سے تشبیہ دے سکتے ہیں۔ وہ آپ کو پریشان کر رہے ہیں کیونکہ آپ کے سابقہ ​​​​کے بارے میں آپ کے جذبات حل نہیں ہوتے ہیں۔

کوئی مناسب بندش نہیں ہے، تو بات کرنے کے لیے۔

شاید آپ اچانک راستے جدا کر گئے ہوں۔ آپ نے ابھی دھاوا بول دیا، اور آپ نے اس کے بعد سے ان سے بات نہیں کی۔

آپ کو یہ بھی نہیں معلوم کہ آپ کے سابق نے آپ کو پہلے کیوں چھوڑ دیا۔

دوسری طرف، وہ ہو سکتا ہے نہیں جانتا کہ آپ کیوں چلے گئے۔

اچھا، کائنات جانتی ہے کہ آپ کااحساسات ایک دھاگے سے لٹک رہے ہیں۔ اپنے سابقہ ​​کو خوابوں میں ڈال کر، وہ آپ کو چیزوں کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے طے کرنے کی ہمت دے رہے ہیں۔

7) آپ بار بار تکلیف نہیں دینا چاہتے ہیں

اگر آپ کے بریک اپ نے آپ کو بری طرح سے نقصان پہنچایا ہے، آپ اپنے آپ کو ایک نئے رشتے میں شامل ہونے سے گریزاں محسوس کر سکتے ہیں۔

میں آپ کو سمجھتا ہوں۔ آپ کو دوبارہ چوٹ لگنے کا ڈر ہے۔

اچھا، آپ ان خوابوں کو کسی قسم کی وارننگ کے طور پر لے سکتے ہیں۔ وہ آپ کو فیصلے کرنے میں زیادہ محتاط رہنے کے لیے کہہ رہے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ابھی ایک نئے رشتے کو آگے بڑھانے کا ارادہ کر رہے ہیں۔

یہ ممکن ہے کہ کائنات جانتی ہو کہ آپ نے ابھی تک اپنے ماضی کے تجربے سے زیادہ کچھ نہیں سیکھا ہے۔ . اس لیے وہ آپ کو بتانے کے لیے آپ کے خوابوں کو دیکھ رہے ہیں کہ آپ کو ان بری چیزوں کو دوبارہ اپنے ساتھ نہیں ہونے دینا چاہیے۔

8) کچھ تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے

کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ایسے شخص بن گئے جو آپ نہیں بننا چاہتے تھے جب آپ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ تھے۔

مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے آپ نے اپنے خاندان یا دوستوں کو نظر انداز کیا ہو کیونکہ آپ نے اپنی تمام تر توجہ اپنے سابقہ ​​پر مرکوز رکھی ہے۔

ٹھیک ہے، آپ کی روح اس کو پہچانتی ہے۔ جب آپ ان کے ساتھ تھے تو آپ بدل گئے ہیں، اور یہ بہتر کے لیے نہیں ہے۔

دیکھیں، کائنات آپ کو اچھی طرح سے دیکھنا چاہتی ہے کہ آپ کے ساتھ پہلے کیا ہوا تھا۔ شاید آپ کو ابھی تک اس بات کا احساس نہیں ہوا۔ آپ کے خوابوں کے ذریعے، آپ کا لاشعور آپ کو دکھا کر آپ کو ایک موقع فراہم کر رہا ہے۔سب کچھ آپ نے غلط کیا ہے۔

9) آپ کو قصوروار محسوس ہوتا ہے

شاید چیزیں اب کام نہیں کر رہی تھیں۔ اور، راستے میں، ہو سکتا ہے کہ آپ نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا ہو ہو سکتا ہے ان کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہوں کیونکہ آپ ان کے دل کو توڑنے کا جرم برداشت کر رہے ہیں۔

جیسا کہ ڈاکٹر گرانٹ ہلیری برینر اپنے سائیکالوجی ٹوڈے کے مضمون میں اس کی وضاحت کرتے ہیں:

"ہم احساسات کو بے ہوشی میں دھکیل دیتے ہیں، لیکن وہ مضمر ہی رہتے ہیں، جس کا اثر ہمارے لاشعوری طور پر جاگنے کے عمل پر پڑتا ہے اور شام کو ابھرتے ہیں۔"

وہ مزید کہتے ہیں:

"خوابوں میں جاگنے کے منفی خیالات کے ظاہر ہونے کا زیادہ رجحان ہے، خاص طور پر اداسی، اضطراب، غصہ اور خوف۔"

10) آپ کو دکھ ہوتا ہے

ہم سب وہاں موجود ہیں۔ آپ نے ایک فرد کے ساتھ سال (دہائیوں تک) گزارے ہیں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، پوری چیز تباہ ہو جاتی ہے۔

یقیناً، اس کے بارے میں غمگین ہونا معمول کی بات ہے۔ یہ بریک اپ کا حصہ ہے – ایک ایسا مرحلہ جسے زیادہ تر ڈپریشن کے نام سے جانا جاتا ہے۔

جیسا کہ ڈاکٹر برینر نے اوپر بتایا ہے، یہ اداسی ان وجوہات میں سے ایک ہے جس کی وجہ سے آپ اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں۔

آخرکار یہ آپ کے لیے اپنے جذبات کو سنبھالنے کا ایک طریقہ ہے۔

جیسا کہ WebMD کے Hedy Marks بتاتے ہیں:

"کچھ خواب ہمارے دماغ کو ہمارے خیالات پر عمل کرنے میں مدد دے سکتے ہیں… مثال کے طور پر، اگر آپ ایک پریشان کن سوچ کے ساتھ بستر پر، آپ حل کے ساتھ جاگ سکتے ہیں یا کم از کم بہتر محسوس کر سکتے ہیں۔صورتحال۔"

11) آپ خوفزدہ ہیں

کچھ خواتین (اور مرد بھی) اکثر خود کو پرتشدد تعلقات میں پاتے ہیں۔ اور، ٹوٹنے کے بعد بھی، آپ اب بھی اپنے آپ کو ان سے خوفزدہ پا سکتے ہیں۔

لہذا پیٹ کے مسائل یا ٹھنڈک جیسی جسمانی علامات کا سامنا کرنے کے علاوہ، آپ ان کے خواب دیکھ کر اس خوف کو ظاہر کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر برینر کی بازگشت، خوف ان منفی خیالات میں سے ایک ہے جو آپ کے خوابوں میں غالب آ سکتا ہے۔

یہاں افسوسناک بات یہ ہے کہ یہ خواب ہے۔ زیادہ ڈراؤنا خواب ہے۔ آپ بری چیزوں کو بار بار زندہ کرتے ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ آپ کی دماغی صحت پر غیر ضروری دباؤ ڈال سکتا ہے۔

اگر آپ چاہیں تو اسے PTSD کا رشتہ کہیں۔

12) نامکمل ہونے کا احساس ہوتا ہے

خواب دیکھنا دماغ کا کام ہے اپنے احساسات کو پروسیس کرنے کا طریقہ - جس میں کچھ ایسے بھی ہیں جن کو آپ نے ابھی تک تسلیم نہیں کیا ہے۔

اس معاملے میں، یہ ایک نامکمل ہو سکتا ہے۔

دیکھیں، یہ آپ کا سابقہ ​​فرد نہ ہو جو عدم تکمیل کا سبب بنتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ رشتے کے دوران، آپ کو مایوسی ہوئی ہو۔

ایسا تھا جیسے آپ کے ساتھی نے آپ کو اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنے سے روک دیا ہو۔

مثال کے طور پر، ہوسکتا ہے کہ آپ اس قابل نہ ہوں کہ بیرون ملک ملازمت کی پیشکش کیوں کہ آپ اپنے ساتھی سے الگ ہونے کا سوچ بھی نہیں سکتے۔

13) آپ کو کوئی نیا ملے گا

اگرچہ آپ کا سابقہ ​​آپ کے خواب کا ستارہ ہے، یہ ہمیشہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کے دل کا ستارہ ہیں۔ اصل میں، یہیہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ کائنات آپ کو کسی نئے کی طرف لے کر آ رہی ہے۔

تو آپ پوچھتے ہیں کہ آپ کا سابقہ ​​خواب آپ کے خواب میں کیوں پورا ہو رہا ہے؟ کچھ ہو سکتا ہے کہ آپ کے سابق کا رویہ برا ہو جس کی آپ کو تلاش میں رہنا چاہیے۔

پھر ایک بار پھر، یہ ایک اچھی کوالٹی ہو سکتی ہے جس پر آپ کو اپنے اگلے بیو میں غور کرنا چاہیے۔

بالکل، یہ خواب آپ کو آپ کے مستقبل کے تعلقات کے بارے میں سبق سکھانے کی کوشش کر رہا ہے۔

14) کوئی اور چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے

صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے سابقہ ​​​​کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ صرف وہی چیز ہے جو آپ کو اداس کر رہی ہے۔

یقینی طور پر، وہ اس کا حصہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن اس معاملے میں، کائنات کا تعلق کسی اور گہری چیز سے ہے۔

جس طرح اپنے سابقہ ​​سے تعلق توڑنا، اسی طرح آپ کی روح بھی چاہتی ہے کہ آپ اپنی بری خصلتوں کے ساتھ ٹوٹ جائیں۔

اسے لے لو ایک استعارہ کے طور پر، اگر آپ چاہیں گے۔

اگر آپ اس کی طرف انگلی نہیں اٹھا سکتے جو آپ کو پریشان کر رہی ہے، تو یہ اپنے آپ سے ان سوالات کی عکاسی کرنے اور پوچھنے میں مدد کرے گا:

• "کیا میں اس سے خوش ہوں جو میں ابھی ہوں (اور ہے)؟"
• "کیا مجھے بری عادتیں ہیں؟"
• "کیا کوئی اور مجھے نیچے گھسیٹ رہا ہے؟"

15) آپ لاشعوری طور پر اپنے ماضی اور موجودہ تعلقات کا موازنہ کر رہے ہیں

اپنے سابقہ ​​​​کے بارے میں خواب دیکھنے کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ان سے زیادہ نہیں ہیں۔ کبھی کبھی، ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ آپ لاشعوری طور پر اپنے موجودہ رشتے کا آخری سے موازنہ کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔

دیکھیں، ہو سکتا ہے آپاس بارے میں کچھ شک ہے کہ آیا یہ نیا پارٹنر آپ کے وقت (اور توانائی) کے قابل ہے یا نہیں۔ آخر میں چلے جاؤ. یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے نئے رشتے میں راحت محسوس کرتے ہیں۔

اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو آپ کو اپنے خوابوں کو انتباہی علامات کے طور پر سمجھنا چاہیے۔ وہ آپ کو اس نئے رشتے میں اچھی طرح سے خیال رکھنے کے لیے بتا سکتے ہیں۔

آپ کیا کر سکتے ہیں

آپ اپنے سابقہ ​​​​کے بارے میں خواب دیکھتے رہتے ہیں کیونکہ اس نے آپ کو بہت سے مسائل اور حقیقتوں سے دوچار کیا ہے۔

یہ کافی نہیں ہے کہ آپ ان کو تسلیم کرلیں، اگرچہ۔

دیکھیں، کائنات آپ کو یہ خواب دکھا رہی ہے کیونکہ وہ چاہتی ہیں کہ آپ ان چیزوں میں سے کوئی (یا تمام) کریں:

"معاف کرو اور بھول جاؤ،" پرانی کہاوت کہتی ہے۔

میں سمجھتا ہوں کہ یہ کہنا آسان ہے۔ کسی دھوکے باز کو معاف کرنا مشکل ہے جس نے آپ کو بہت تکلیف دی ہو۔

اور، اگر آپ واقعی چھوٹے ہیں، تو آپ کسی دوسرے کے ساتھ افیئر کر کے ان پر واپس جانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

دن کے اختتام پر، یہ آپ کو اچھا نہیں کرے گا. یہ اس حقیقت کو تبدیل نہیں کرے گا کہ آپ کا سابقہ ​​کسی اور کے ساتھ سوتا تھا۔

بدتر بات یہ ہے کہ آپ کو اس جھڑپ پر پچھتاوا ہو سکتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ کیا اچھا لگے گا؟ بخشش۔ یہ بالکل ایسا ہی ہے جیسے آپ کے سینے سے بہت بڑا حصہ نکالنا۔

یہ بریک اپ کے آخری مرحلے کا حصہ ہے: قبولیت۔

معاف کر کے