دائىم بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلامسىز؟

ياخشى ، بۇ دائىملىق ئىش. مەنمۇ شۇنداق چۈش كۆردۈم ، شۇڭلاشقا مەن ئۇلارنىڭ مەنىۋى مەنىلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ «تەكشۈرۈش» نى قارار قىلدىم.

مەن پۈتۈن تەتقىقاتىمدا ئۆگەنگەنلىرىمنى سىلەر بىلەن ئورتاقلىشىمەن: بۇرۇنقىلىرىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىۋى مەنىسى

بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش چوڭقۇر مەنىۋى مەنىلەر بىلەن كېلىدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا ، كائىنات سىزگە مۇنداق دېمەكچى:

1) سىز بۇرۇنقى

بىلەن كۈچلۈك مەنىۋى باغلىنىشنى ئورتاقلىشىسىز سابىق شېرىك. ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا داۋاملىق كىرىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ قوشكېزەك يالقۇنىڭىز بولسا ، ئۇنداقتا ئۇلار بىلەن قويۇق مۇناسىۋىتىڭىز بار. نېمىلا دېگەن بىلەن سىز بىر-بىرىڭىزنى «ئەينەك» قىلىسىز. گەرچە ئوخشاش دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما بۇ پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان توپ ئويۇنى. سىز پەقەت «ئالدىنئالا روھ ئالاقىسى» بولغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا چوڭقۇر باغلىنىشتىن ئورتاق بەھىرلىنىسىز. 'ھەمىشە كۆڭلىڭىزدە

مەن ئۇزۇندىن بۇيان ياخشى كۆرىدىغان ئادەمدىن ئېشىپ كېتىشنىڭ قىيىنلىقىنى بىلىمەن. ئەمما ، سىزنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىڭىزگە بىر نەچچە يىل بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلار پات-پات كاللىڭىزغا كىرىشى مۇمكىنيۈز بەرگەن ئەھۋاللار ، سىز ئىلگىرىكى «شىندىغىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش» نى توختىتىشىڭىز مۇمكىن.

… ۋە ئۆزىڭىزمۇ

تىلغا ئېلىنغاندەك ، ئۇزۇن يىللىق جىنايىتىڭىز سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. نېمە ئۈچۈن بۇرۇنقىلىرىڭىز چۈشىڭىزدە داۋاملىق پەيدا بولىدۇ.

بەلكىم سىز ئۇلارنى ئالداپ ئۇلارنى ئېگىز ۋە قۇرغاق قىلىپ قويغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۆزىڭىزنى كەچۈردىڭىز. قەيەرگە بارماڭ ، ئۇنى ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئېلىپ يۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنى كەچۈرۈڭ دېگىن. »

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشمۇ ناچار ئىشلارنىڭ قايتا يۈز بەرمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلغانلىق. ئەگەر كونا ئۇسۇللىرىڭىزغا قايتىپ ، كېيىنكى ھەمراھىڭىزنى ئالدايسىز ، بۇ رەزىل چۈش دەۋرى پەقەت ئايلىنىپ ئۆتىدۇ.

بۇرۇنقى

بىلەن ئالاقىلىشىڭ تاقاش سىزنىڭ بۇرۇنقى ئارزۇيىڭىزنى ساقلاپ قېلىشىڭىزدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى. ئەگەر ئۇلار داۋاملىق ئۇيقۇڭىزدا توختاپ قالسا ، بەلكىم ئۇلار بىلەن قايتا ئالاقە ئورنىتىدىغان ۋاقتىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

بىلىمەن. سىزگە خىيانەت قىلغان ئادەم بىلەن مۇئامىلە قىلىش تەس. ئەمما ئۇلارنى كەچۈرگەنگە ئوخشاش ، بۇ كۆكرىكىڭىزدىن خېلى كۆپ يۈكنى ئېلىپ كېتەلەيدۇ.

ئادەتتىكىگە ئوخشاش ، ئۇلار بىلەن ئەنئەنىۋى پاراڭلىشىش يولىغا ماڭسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار بىلەن يىغىن ئېچىڭ ۋە ئىشلارنى سۆزلەڭ.

ئەگەر بۇ سىزگە بەك باج ئالىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىسا ،سىز ھەمىشە سىناپ بېقىڭ ھەمدە ئۇلارغا خەت يازالايسىز. بۇ بەلكىم سىزنىڭ بارلىق ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى تۆكۈشنىڭ تېخىمۇ ئاسان ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن> بۇرۇنقىلىرىڭىز ئازابلىنىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ئاز بولغىنى زەيتۇن شېخىنى ئۇزارتىش. ئىشلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىدۇ »، دېدى لاچلان.

ئىشلارنى ئوڭشاش سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا خاتىمە بېرىپلا قالماي ، يەنە يارىشىشقا يول ئاچىدۇ! تەقدىرگە كەلسەك ، ئىشلارنى ئۆز قولىڭىزغا ئالسىڭىز تېخىمۇ ياخشى.

مەن ئىلگىرى مۇناسىۋەت ۋە يارىشىش مۇتەخەسسىسى براد بروۋىننى تىلغا ئالدىم. exes. ياخشى يېرى ، ئۇ ئۇلارنىڭ ئىلگىرى ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ۋە ۋەدىسىنى قايتا تىكلىشىگە ياردەم بەردى.

ئەگەر سىزمۇ شۇنداق قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.

چۈشەندۈرگىنىمدەك ، قايغۇ سىزنىڭ بۇرۇنقى چۈشلىرىڭىزدە پەيدا بولۇشىدىكى مەنىۋى سەۋەبلەرنىڭ بىرى. ئەگەر ، ئۆزىڭىزنى يالغۇز ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھەرگىزمۇ ئىلگىرىكى يالقۇنىڭىزغا يۈزلىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ (گەرچە سىزمۇ شۇنداق.)

سىز دائىم ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا تايانسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار سىز ئېرىشەلەيدىغان ئەڭ ياخشى قوللاش سىستېمىسى.

ئۇنىۋېرسىتېت مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندابۇففالو:

«قوللاش ھېسسىياتى سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرگەندە ياكى بېسىلىپ قالغاندا ھېسسىيات جەھەتتە كۈچەيتەلەيدۇ. دوستلار ۋە يېقىنلىرىڭىز سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزنى ، ئۈمىدلىرىڭىزنى ۋە ئارزۇلىرىڭىزنى ئاڭلايدۇ ، ھەمدە سىزنى كۆرۈش ۋە چۈشىنىشكە ئۈندەيدۇ. ھەقىقىي ئېھتىياجلىق نەرسە. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قىلىشتا ئۇلار سىزنى ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە سىزنىڭ بېسىمىڭىزنى ۋە يالغۇزلۇق ھېسسىياتىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ. »

ئەگەر سىز ئارزۇ قىلماقچى بولغان ئىشنى قىلىڭ ، ئۇنداقتا ئۇلارنى ھازىر قىلىدىغان پەيت كەلدى!

سىز ئىزچىل ئارزۇ قىلىپ كېلىۋاتقان چەتئەلدىكى خىزمەتكە ئەگىشىڭ. ئۇلار سەۋەبىدىن قويۇپ بېرىشكە تېگىشلىك بولغان قىزىقىشىڭىزغا قايتىپ كېلىڭ. ھەۋەسلىرىڭىزنى ئىشلەش ھەرگىزمۇ كېچىكمەيدۇ. بىرى ، ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنى كېچىدە ، ھەر كۈنى كەچتە ساقلاپ تۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر ھەل قىلىنمىسا ، بۇ بەلكىم تولا تەشۋىش ياكى چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئويلار

يېتەرلىك ، سىزنىڭ داۋاملىق خىيال قىلىشىڭىزنىڭ نۇرغۇن مەنىۋى سەۋەبلىرى بارex. بۇ ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر ، قايغۇ-ھەسرەت ياكى گۇناھ تۇيغۇسى ، ھەتتا كائىناتنىڭ سىزنى يەنە بىر يەرگە جەم قىلىش ئارزۇسى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. سىز توغرا يولغا كىرىسىز.

ئۇنداقتا نېمىشقا پىسخىكا مەنبەسىدىن بىرەرسى بىلەن ئالاقىلاشمايسىز؟ بىر تەرەپ قىلىش تەس. ئەمما ئۇلارنىڭ مۇتەخەسسىس ئوقۇشى بىلەن سىز ئۇنى مەنىۋى ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى مەنپەئەتىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چۈشىنىۋالالايسىز.

بۇنىڭدىن باشقا ، سىز كۆرگەن ھەر بىر چۈشتە مۇھىم ئۇچۇر بار. ئۇنداقتا نېمىشقا روھىي مەنبەنى سىناپ باقماي ، ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى تەقدىم قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقمايسىز؟

ئۆزىمىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى ئوقۇش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. 0> ئەگەر ئەھۋالىڭىزغا ئائىت كونكرېت مەسلىھەتلەرنى ئويلىسىڭىز ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى پايدىلىق. مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ.

بىر نەچچە مىنۇتتىلا سىز a بىلەن ئۇلىنالايسىز.گۇۋاھنامە ئالغان مۇناسىۋەت تىرېنېرى ۋە ئەھۋالىڭىزغا ماس ھالدا مەسلىھەت ئېلىڭ. سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشقاۋۇل بىلەن.

ئەگەر ئۇلار توختىماي كاللىڭىزدا بولسا ، ئۇلارنى قايتا-قايتا خىيال قىلىپ تۇرسىڭىز ھەيران قالماڭ. ئاپتور لاۋرىي لوۋېنبېرگ چۈشەندۈرگەندەك:

«سىز ئېقىۋاتقان تەپەككۇر ئېقىمىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر داۋاملىشىدۇ ۋە ئىچىگە كىرىشكە باشلايدۇ. ئاڭلىق ، ئويغانغان ، ھەقىقىي كاللىڭىز ئارام ئېلىش ھالىتىگە چۈشۈپ قالغاندا ، چوڭقۇر ئىچكى يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئىگىلىۋالىدۇ. »

ھەمدە پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ، ئۇلارنى يەنىلا كاللىڭىزدىن چۈشۈرەلمەيسىز ، سىز ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن نەچچە يىل ئۇلار ھەققىدە داۋاملىق چۈش كۆرۈشىڭىز مۇمكىن! ۋە سىز بىلەن تېخىمۇ كۆپ. ، بۇ كەمچىلىكىڭىزنى ۋە كەمچىلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىش تەكلىپنامىسى. باشقىلار بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئۇلىنىشنى قارار قىلىشتىن ئىلگىرى ، تېرىڭىزدە راھەت بولۇش - بەلكىم ، ھەتتا باشقا مۇناسىۋەت.

يۆتكىلىش ئۇنچە ئاسان ئەمەس.

ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۇنى يېڭىدىغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى ئەمەسمۇ؟ سىز رىقابەتتىن ئېشىپ ، ھاياتىڭىزدا ھېسسىيات ، روھىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن ئالغا ئىلگىرىلىيەلەمسىز؟

ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتاپىسخىكا مەنبەسىدىكى تەجرىبىلىك پىسخىكا دوختۇرىنىڭ كەسپىي مەسلىھەتلىرىنى چېكىش ياردىمى بولىدۇ.

نېمىشقا بۇنداق بولىدۇ؟ ئۆزىڭىز.

بىلىمەن ، چۈنكى مەن ئىلگىرى قىلغان. مەن ئۆزۈمنىڭ ئارزۇيۇمنىڭ ئەينى ۋاقىتتىكى كەم بولغان ئۆز-ئۆزۈمنى سۆيۈشنى قوبۇل قىلىشقا چاقىرىق ئىكەنلىكىنى بايقىدىم.

ماڭا ئىشىنىڭ ، ئارزۇيۇم ئوقۇش سەۋەبىدىن ھاياتىڭىز بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەش تېخىمۇ ئاسان ئىدى.

ھازىر بۇ يەرنى چېكىپ بىر پىسخىكا دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىڭ.

4) سابىق كىشىڭىز سىزنى سېغىندى

ماڭا ئىشىنىڭ ، بۇ سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئويلاۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى. ئۇلار سىزنى بەك ناچار ئويلاۋاتىدۇ ، ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا ھۆكۈمرانلىق قىلالايدۇ!

چۈش كۆرۈش گەرچە قوش ئوت يالقۇنىنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئەمەس. ئەتراپىڭىزدا ھەر ۋاقىت بەدەن سېزىمى ، ھەتتا كۈچلۈك ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

بۇ چاقىرىققا جاۋاب قايتۇرۇش سىزنىڭ ئىختىيارىڭىز>

بەلكىم سىز يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ياخشى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن - ئەمما ئۇلار بىلەن ئايرىلىشتىن باشقا ئامالىڭىز يوق. ئۇنى تاسادىپىيلىق ، ئەھۋال ياكى ھەتتا يىراقلىقتا ئەيىبلەڭ.

بۇ ئەھۋالدا ، مەنىۋى سەۋەبسىز ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرىۋاتىسىز. كائىنات سىزنىڭ بىللە بولۇشنى ئويلىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ. 0> ئەگەر سىز ھەقىقىي ھالدا بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قانداق قايتۇرۇشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، قىلىشقا تېگىشلىك بىرلا ئىش بار. مانا بۇ ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان رومانتىك قىزىقىشىنى قايتىدىن قوزغاش! ئۇ ياخشى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن «مۇناسىۋەت ئىزدىگۈچىسى» نىڭ راھىبىنىڭ يېنىدىن ئۆتىدۇ. 0> ئەھۋالىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر - ياكى مەسىلە ھازىر قانچىلىك ناچار بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزگە دەرھال ئىلتىماس قىلالايدىغان بىر قانچە قىممەتلىك تەكلىپلەرنى بېرىدۇ.

بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز سىنغا ئۇلىنىشى بار. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ھەقىقىي ئويلىسىڭىز ، بۇ سىن سىزگە ياردەم بېرىدۇ.

6) مەسىلىلەر ھەل بولمايۋاتىدۇ

ئارزۇيىڭىزنى ئەرۋاھقا ئوخشىتالايسىز. ئۇلار سىزنى ئاۋارە قىلىدۇ ، چۈنكى سىزنىڭ ئىلگىرىكىگە بولغان ھېسسىياتىڭىز ھەل بولمايۋاتىدۇ.

مۇۋاپىق تاقاش يوق ، مۇنداقچە ئېيتقاندا.

بەلكىم سىز تۇيۇقسىز ئايرىلىپ كەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز بوران-چاپقۇنغا پېتىپ قالدىڭىز ، شۇنىڭدىن باشلاپ ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىپ باقمىدىڭىز. نېمىشقا كەتكەنلىكىڭىزنى بىلمەسلىكى مۇمكىن.

ياخشى ، ئالەم سىزنىڭ بىلىدۇھېسسىيات بىر تېمىغا ئېسىلىۋاتىدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى چۈش ئايلانمىسىغا قويۇپ ، ئۇلار سىزگە ئىشلارنى بىر قېتىم ھەل قىلىشقا جۈرئەت قىلىدۇ.

7) سىز قايتا-قايتا ئازابلىنىشنى خالىمايسىز

ئەگەر سىزنىڭ ئايرىلىشىڭىز سىزگە ئېغىر ئازار بەردى ، سىز بەلكىم يېڭى مۇناسىۋەتكە قاتنىشىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن.

مەن سىزگە ئېرىشىمەن. قايتا-قايتا ئازابلىنىشتىن قورقىسىز.

ياخشى ، سىز بۇ چۈشلەرنى بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇش سۈپىتىدە قوبۇل قىلالايسىز. ئۇلار سىزگە قارار چىقىرىشتا تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇشنى ئېيتىدۇ ، بولۇپمۇ سىز ھازىر يېڭى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز. . شۇڭلاشقا ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا ئۇرۇلۇپ ، سىزگە بۇ ناچار ئىشلارنىڭ قايتا يۈز بەرمەسلىكى كېرەكلىكىنى ئېيتىدۇ.

8) بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى

ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس. بەلكىم سىز بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بىللە بولغىنىڭىزدا ئۆزىڭىز قىلىشنى خالىمايدىغان ئادەم بولۇپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن> ئوخشاشلا ، سىز ئىلگىرىكى ھەرىكەتلىرىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈنلا ھەرىكەت ۋە قىياپىتىڭىزنى ئۆزگەرتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ياخشى ، روھىڭىز بۇنى تونۇپ يەتتى. سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندا ئۆزگەردىڭىز ، بۇ ياخشى ئەمەس.

قاراڭ ، ئالەم سىزنىڭ ئىلگىرى يۈز بەرگەن ئىشلارغا ئوبدان قاراپ بېقىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. بەلكىم سىز بۇنى تېخى ھېس قىلمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئارزۇيىڭىز ئارقىلىق ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە كۆرسىتىپ پۇرسەت بېرىدۇسىزنىڭ قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى خاتا. ھەمدە ، بۇ يولدا ، سىز ئۇلارنى ئالداش بىلەن ئاخىرلاشقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ يۈرىكىنى پارە-پارە قىلىش جىنايىتىنى كۆتۈرۈۋاتىسىز. ئەمما ئۇلار يوشۇرۇن ھالەتتە تۇرىدۇ ، بىزنىڭ ھوشسىز ئويغىنىش جەريانىمىزغا تەسىر كۆرسىتىپ ، كەچتە پەيدا بولىدۇ. »

ئۇ يەنە تولۇقلاپ:

« سەلبىي ئويغىنىش خىياللىرىنىڭ چۈش ئىچىدە نامايان بولۇش خاھىشى تېخىمۇ چوڭ ، ئالاھىدە قايغۇ ، تەشۋىش ، غەزەپ ۋە قورقۇنچ. »

10) سىز قايغۇلۇق ھېس قىلىسىز

ھەممىمىز ئۇ يەرگە كەلدۇق. سىز بىر ئادەم بىلەن نەچچە يىل (ھەتتا نەچچە ئون يىل) ئۆتكۈزدىڭىز. ئۇنى بىلمەي تۇرۇپلا ، ھەممە نەرسە ئۆرۈلۈپ چۈشىدۇ.

ئەلۋەتتە ، بۇنىڭدىن قايغۇرۇش نورمال ئەھۋال. بۇ پارچىلىنىشنىڭ بىر قىسمى - چۈشكۈنلۈك دەپ بىلىدىغان بىر باسقۇچ. نېمىلا دېگەن بىلەن بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزنىڭ بىر ئۇسۇلى.

WebMD دىكى Hedy Marks چۈشەندۈرگىنىدەك: ئادەمنى ئەندىشىگە سالىدىغان كارىۋات ، سىز ھەل قىلىش چارىسى بىلەن ئويغانسىڭىز ياكى ھېچ بولمىغاندا ياخشىراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنئەھۋال. »

11) سىز قورقىسىز

بەزى ئاياللار (ۋە ئەرلەرمۇ) دائىم زوراۋانلىق مۇناسىۋىتىگە ئۇچرايدۇ. پارچىلىنىپ كەتكەندىن كېيىنمۇ ، سىز يەنىلا ئۇلاردىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن> خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

دوكتور برېننېرنىڭ سۆزىگە ئوخشاش ، قورقۇنچ سىزنىڭ چۈشىڭىزدە غەلىبە قىلالايدىغان سەلبىي پىكىرلەرنىڭ بىرى.

بۇ يەردىكى قايغۇلۇق يېرى بۇ چۈش تېخىمۇ كۆپ چۈش. سىز ناچار ئىشلارنى قايتا-قايتا تۈگىتىسىز. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ئورۇنسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

ئەگەر ئۇنى خالىسىڭىز ئۇنى مۇناسىۋەت PTSD دەپ ئاتايسىز. ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى - سىز تېخى ئېتىراپ قىلمىغان بەزى مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ ئەھۋالدا ، ئۇ ئەمەلگە ئاشمىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمەلگە ئاشماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەلكىم مۇناسىۋەت جەريانىدا سىز ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ھەمراھىڭىز سىزنى تولۇق يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە يەتكۈزىدىغاندەك قىلاتتى. ھەمراھىڭىزدىن ئايرىلىش خىيالىغا چىدىيالمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن چەتئەلدىكى خىزمەت تەكلىپلىرى.

13) سىز يېڭى بىر ئادەمنى تاپالايسىز ھەمىشە ئۇلارنىڭ قەلبىڭىزدىكى چولپان دېگەنلىك ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ، بۇكائىناتنىڭ سىزنى يېڭى بىر ئادەمگە ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا نېمىشقا ئىلگىرىكى ئارزۇيىڭىزدا ئەمەلگە ئاشىدۇ؟ مەلۇم بىر نەرسە. بەلكىم سىزنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىڭىزدە سىز دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ناچار پوزىتسىيە بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش سىزگە كەلگۈسى مۇناسىۋىتىڭىز توغرىسىدا ساۋاق بەرمەكچى بولۇۋاتىدۇ.

14) باشقا بىر ئىش سىزنى بىئارام قىلىدۇ سىزنى قايغۇغا سالىدىغان بىردىنبىر ئىش.

ئەلۋەتتە ، ئۇلار ئۇنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئەھۋالدا ، كائىنات تېخىمۇ چوڭقۇر بىر نەرسىگە مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر سىز خالىسىڭىز ، بۇ بىر مىتافورا سۈپىتىدە. «مەن ھازىر (ۋە بارلىقىمدىن) خۇشالمۇ؟»

15) سىز ئاڭسىز ھالدا ئىلگىرىكى ۋە ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنى سېلىشتۇرۇۋاتىسىز

بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش ھەمىشە ئۇلارنىڭ ئۈستىدىن ئۆتۈپ كەتمىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بەزىدە ، سىز ئاڭسىز ھالدا ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنى ئاخىرقى مۇناسىۋەت بىلەن سېلىشتۇرۇشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىز ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ.

قاراڭ ، بەلكىم سىز بولۇشىڭىز مۇمكىنبۇ يېڭى ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ۋە قىممىتىڭىز بار-يوقلۇقىغا قارىتا بىر ئاز گۇمان بار. سىز باشقا بىر يۈرەكنى بېشىڭىزدىن ئۆتكۈزۈشنى خالىمايسىز.

بۇ چۈشلەر كۆڭۈلدىكىدەك بولمىسىمۇ ، ئاخىرىدا كېتىپ قالىدۇ. بۇ ئادەتتە يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزدە راھەتلەنگەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ.

ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۇنداقتا سىز ئارزۇيىڭىزنى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى دەپ بىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار بەلكىم بۇ يەردە سىزگە بۇ يېڭى مۇناسىۋەتكە ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن. 1>

گەرچە ئۇلارنى ئېتىراپ قىلىشىڭىز يېتەرلىك ئەمەس> بۇرۇنقىلىرىڭىزنى كەچۈرۈڭ…

«ئەپۇ قىلىڭ ۋە ئۇنتۇپ كېتىڭ» دەيدۇ كونا ماقال-تەمسىل. سىزگە كۆپ ئازار بەرگەن ئالدامچىنى كەچۈرۈم قىلىش تەس. كۈن ئاخىرلاشقاندا ، بۇ سىزگە ياخشىلىق قىلمايدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن ئۇخلىغانلىقىنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ.

تېخىمۇ چاتاق يېرى ، سىز بەلكىم بۇ ئۇچۇشتىن پۇشايمان قىلىشىڭىز مۇمكىن.

گەرچە نېمىنىڭ ياخشى بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ كەچۈرۈم قىلىش. بۇ خۇددى كۆكرىكىڭىزدىن يوغان بىر پارچە ئېلىۋەتكەنگە ئوخشاش.

بۇ ئايرىلىشنىڭ ئاخىرقى باسقۇچىنىڭ بىر قىسمى: قوبۇل قىلىش.