¿Sueña a menudo con su ex?

Bueno, es algo bastante habitual. Yo también tuve esos sueños, y por eso decidí "investigar" más sobre sus significados espirituales.

Permítanme compartir con ustedes lo que he aprendido a lo largo de mi investigación:

El significado espiritual de soñar con tu ex

Soñar con tu ex tiene profundos significados espirituales. La mayoría de las veces, es porque el universo desea decírtelo:

1) Compartes una fuerte conexión espiritual con tu ex

Tal vez tengas la suerte de estar unido espiritualmente a tu ex pareja. De hecho, podría ser la razón principal por la que sigue apareciendo en tus sueños.

Si es tu llama gemela, por ejemplo, entonces tienes una fuerte conexión con ella. Al fin y al cabo, sois un "espejo" el uno del otro.

Incluso se comunican entre sí a través de los sueños, por lo que soñar con ellos es bastante habitual.

También podría ser tu alma gemela. Aunque se piensa que es lo mismo, es un juego de pelota totalmente diferente. Compartís una conexión profunda simplemente porque sois 'contactos de alma predestinados'.

Sea como sea, tus sueños demuestran que compartes una profunda afinidad espiritual con tu ex.

2) Siempre están en tu mente

Sé que es difícil olvidar a una persona a la que has amado durante mucho tiempo. Pero, aunque hayan pasado años desde tu ruptura, es posible que te venga a la cabeza de vez en cuando.

Si están constantemente en tu mente, no te sorprendas si sigues soñando con ellos repetidamente.

La razón es que los sueños son pensamientos, como explica la autora Laurie Lowenberg:

"Cualquiera que sea tu corriente de pensamiento mientras te quedas dormido, continúa y empieza a ir hacia tu interior. A medida que tu mente consciente, despierta y literal se desliza hacia un estado de descanso, tu mente subconsciente interior profunda toma el control".

Y, en el caso de que sigas sin poder quitártelos de la cabeza, ¡puede que sigas soñando con ellos durante años después de haber roto!

3) Es una llamada a reconectar con uno mismo

Seré franco: tu sueño tiene poco que ver con ellos y más contigo.

En primer lugar, podría ser una señal del universo de que deberías empezar a valorarte más, algo que quizá hayas olvidado durante tu relación.

Por otro lado, es una invitación a aceptar tus defectos e imperfecciones, a sentirte cómodo en tu propia piel antes de decidirte a conectar con alguien a un nivel más profundo, quizá incluso con otra relación.

Ahora bien, esto puede ser un reto, sobre todo si tu última relación te pareció "la definitiva".

Seguir adelante no es precisamente fácil.

Pero, ¿no es una señal de que puedes superarlo? ¿De que puedes superar el reto y seguir adelante en tu vida, emocional, mental y espiritualmente?

Si ese es el caso, entonces recurrir al consejo profesional de un psíquico experimentado en Psychic Source podría ayudarte.

¿Por qué?

Porque un vidente puede ver fácilmente los significados espirituales ocultos de tus sueños, e incluso ayudarte a reconectar contigo mismo.

Lo sé porque lo he hecho antes. Y descubrí que mi sueño era más bien una llamada a abrazar el amor propio que me faltaba entonces.

Créeme, fue mucho más fácil seguir adelante con tu vida gracias a la lectura de mis sueños.

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4) Tu ex te echa de menos

Puede que la llama gemela de tu ex sea una persona testaruda que se niega a expresar sus sentimientos. Bueno, la broma es para ellos. Aunque no quieran decirte que te echan de menos, puede que sin querer acaben comunicándote sus pensamientos más íntimos a través de tus sueños.

Créeme, es señal de que tu ex piensa en ti. ¡Piensa tanto en ti que consigue dominar tus sueños!

Sin embargo, soñar no es la única forma que tienen las llamas gemelas de comunicarse, ya que es posible que experimentes sensaciones corporales, incluso emociones fuertes, siempre que estén cerca.

De ti depende responder a esta llamada.

5) El universo quiere que volváis a estar juntos

Puede que sigas queriendo a tu ex, pero que no tengas más remedio que romper con él. Échale la culpa al azar, a las circunstancias o quizá incluso a la distancia.

En este caso, la razón espiritual por la que sueñas con ellos es evidente. El universo sabe que estáis destinados a estar juntos.

Te envían estos sueños para que te des cuenta de que sigues queriendo a esa persona, aunque te hayas separado de ella.

Y, si de verdad te preguntas cómo recuperar a tu ex, sólo puedes hacer una cosa: ¡volver a despertar su interés romántico por ti!

Me enteré de esto por Brad Browning, que ha ayudado a miles de hombres y mujeres a recuperar a sus ex. Por algo se le conoce como "el friki de las relaciones".

En su vídeo gratuito, te mostrará exactamente lo que tienes que hacer para reavivar la llama con tu ex.

Sea cual sea su situación -o lo grave que sea el problema en este momento-, le dará varios consejos valiosos que podrá aplicar de inmediato.

Aquí hay un enlace a su video gratis de nuevo. Si realmente quieres a tu ex de vuelta, este video le ayudará a hacer esto.

6) Los problemas siguen sin resolverse

Puedes comparar tus sueños con un fantasma. Te persiguen porque tus sentimientos hacia tu ex siguen sin resolverse.

No hay un cierre adecuado, por así decirlo.

Quizá os separasteis de repente. Te fuiste enfadado y no has vuelto a hablar con ellos.

Ni siquiera sabes por qué tu ex te dejó en primer lugar.

Por otro lado, puede que no sepan por qué te fuiste.

Bueno, el universo sabe que tus sentimientos penden de un hilo. Al poner a tu ex en un bucle onírico, te está dando ánimos para zanjar las cosas de una vez por todas.

7) No quieres que te vuelvan a hacer daño

Si tu ruptura te ha hecho mucho daño, es posible que te sientas reacio a iniciar una nueva relación.

Te entiendo. Tienes miedo de que te vuelvan a hacer daño.

Bueno, puedes tomarte estos sueños como una especie de advertencia. Te están diciendo que seas más prudente a la hora de tomar decisiones, especialmente si estás planeando buscar una nueva relación en este momento.

Es posible que el universo sepa que aún no has aprendido mucho de tus experiencias pasadas, por lo que está interviniendo en tus sueños para decirte que no debes dejar que esas cosas malas vuelvan a ocurrirte.

8) Es necesario introducir algunos cambios

Nadie es perfecto. Quizá te convertiste en alguien que no querías ser cuando estabas con tu ex.

Por ejemplo, puede que hayas ignorado a tu familia o amigos porque has puesto toda tu atención en tu ex.

Del mismo modo, puede que hayas cambiado tu forma de actuar y tu aspecto sólo para complacer a tu antiguo pretendiente.

Tu alma lo reconoce. Has cambiado cuando estabas con ellos, y no es para mejor.

Verás, el universo quiere que analices bien lo que te ha pasado antes. Tal vez aún no te hayas dado cuenta. A través de tus sueños, tu subconsciente te está dando una oportunidad mostrándote todo lo que has hecho mal.

9) Se siente culpable

Quizá las cosas ya no funcionaban. Y, por el camino, puede que hayas acabado engañándoles.

Sea cual sea el motivo de la ruptura, el final claro fue que dejaste a tu ex tirado.

Y, puede que estés soñando con ellos porque arrastras la culpa de haberles roto el corazón.

Como explica el Dr. Grant Hilary Brenner en su artículo de Psychology Today:

"Empujamos los sentimientos a la inconsciencia, pero permanecen implícitos, repercutiendo en nuestro proceso inconsciente de vigilia y emergiendo por la noche".

Y añade:

"Hay una mayor tendencia a que los pensamientos negativos de vigilia se manifiesten dentro de los sueños, concretamente la tristeza, la ansiedad, la ira y el miedo".

10) Se siente triste

A todos nos ha pasado: has pasado años (incluso décadas) con una sola persona y, antes de que te des cuenta, todo se viene abajo.

Por supuesto, es normal sentirse triste por ello. Forma parte de la ruptura, una etapa que la mayoría conoce como depresión.

Como explica el Dr. Brenner más arriba, esta tristeza es una de las razones por las que sueñas con tu ex.

Al fin y al cabo, es una forma de manejar tus emociones.

Como explica Hedy Marks, de WebMD:

"Algunos sueños pueden ayudar a nuestro cerebro a procesar nuestros pensamientos... Por ejemplo, si te vas a la cama con un pensamiento preocupante, puede que te despiertes con una solución o al menos te sientas mejor con la situación".

11) Tienes miedo

Algunas mujeres (y también hombres) se encuentran a menudo en relaciones violentas. E, incluso después de romper, puede que sigas sintiéndote atemorizada por ellas.

Así que, aparte de experimentar signos físicos como problemas estomacales o escalofríos, puede manifestar este miedo soñando con ellos.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Haciéndome eco del Dr. Brenner, el miedo es uno de los pensamientos negativos que pueden prevalecer en tus sueños.

Lo triste es que este sueño es más bien una pesadilla. Acabas reviviendo las cosas malas una y otra vez. Lamentablemente, esto puede suponer un estrés excesivo para tu salud mental.

Llámalo TEPT de las relaciones, si quieres.

12) Hay un sentimiento de insatisfacción

Soñar es la forma que tiene la mente de procesar tus sentimientos, incluidos algunos que aún no has reconocido.

En este caso, puede ser de incumplimiento.

Verás, puede que no sea tu ex en sí el causante de la insatisfacción. Puede que durante la relación te hayas sentido frustrado.

Era como si su compañero le limitara para alcanzar todo su potencial.

Por ejemplo, es posible que no haya podido aceptar una oferta de trabajo en el extranjero porque no soportaba la idea de estar separado de su pareja.

13) Encontrarás a alguien nuevo

Aunque tu ex sea la estrella de tus sueños, no siempre significa que sea la estrella de tu corazón. De hecho, podría ser una señal de que el universo te está llevando hacia alguien nuevo.

¿Por qué se materializa tu ex en tu sueño?

Por un lado, puede que tu espíritu esté tratando de señalarte algo. Tal vez tu ex tenga una mala actitud de la que deberías estar pendiente.

Por otra parte, puede ser una buena cualidad que deberías tener en cuenta en tu próximo pretendiente.

En definitiva, este sueño intenta darte una lección sobre tu futura relación.

14) Hay algo que le molesta

Que sueñes con tu ex no significa que sea lo único que te entristece.

Claro que pueden formar parte de él. Pero en este caso, el universo se refiere a algo más profundo.

Al igual que romper con tu ex, tu espíritu puede querer que rompas también con tus malos rasgos.

Tómalo como una metáfora, si quieres.

Si no consigues señalar con el dedo lo que te molesta, te ayudará reflexionar y hacerte estas preguntas:

• "¿Soy feliz con lo que soy (y tengo) ahora mismo?".
• "¿Tengo malos hábitos?"
• "¿Hay alguien más arrastrándome hacia abajo?"

15) Estás comparando inconscientemente tus relaciones pasadas y presentes

Soñar con tu ex no siempre significa que no lo hayas superado. A veces, esto ocurre porque inconscientemente estás intentando comparar tu relación actual con la anterior.

Verás, puede que tengas dudas sobre si esta nueva pareja merece o no tu tiempo (y energía). Al fin y al cabo, no quieres pasar por otro desengaño amoroso.

Aunque estos sueños pueden ser inquietantes, con el tiempo desaparecerán. Esto suele ocurrir una vez que te sientes cómodo en tu nueva relación.

En caso de que no lo hagan, entonces debes tratar tus sueños como señales de advertencia, ya que pueden estar aquí para decirte que tengas mucho cuidado en esta nueva relación.

Qué puede hacer

Sigues soñando con tu ex porque te ha dejado muchos problemas y realizaciones.

Pero no basta con reconocerlos.

Verás, el universo te muestra estos sueños porque quiere que hagas alguna (o todas) de estas cosas:

Perdona a tu ex...

"Perdona y olvida", dice el viejo adagio.

Entiendo que es más fácil decirlo que hacerlo. Es difícil perdonar a un infiel que te ha hecho mucho daño.

Y, si eres realmente mezquino, puede que intentes vengarte de ellos teniendo una aventura con otro.

A fin de cuentas, esto no te servirá de nada. No cambiará el hecho de que tu ex se acostó con otra persona.

Peor aún, podrías acabar arrepintiéndote de esta aventura.

¿Pero sabes qué te haría sentir bien? Perdonar. Es como quitarte un gran peso de encima.

Forma parte de la última etapa de la ruptura: la aceptación.

Si perdonas las circunstancias que se dieron, puede que dejes de soñar con tu ex.

...y a ti mismo también

Como ya hemos mencionado, tu antigua culpa puede ser una de las razones por las que tu ex sigue apareciendo en tus sueños.

Quizá fuiste tú quien les engañó y les dejó tirados.

Si quieres acabar con esos sueños de una vez por todas, ya es hora de que te perdones a ti mismo.

Esto es lo que Lachlan, nuestro fundador de Hackspirit, tiene que decir al respecto:

"Reconoce lo que hiciste... y déjalo salir al universo. No tienes que llevarlo contigo a todas partes. Dilo para poder perdonarlo".

Si vuelves a las andadas y engañas a tu próxima pareja, el círculo vicioso del sueño no hará más que dar vueltas y vueltas.

Comuníquese con su ex

Como ya he comentado, la falta de cierre es una de las principales razones por las que sigues soñando con tu ex. Así que si siguen rondando tu sueño, quizá sea hora de que vuelvas a establecer comunicación con ellos.

Lo sé. Es difícil lidiar con alguien que te ha traicionado. Pero al igual que perdonarles, esto puede quitarte un peso considerable de encima.

Como de costumbre, puedes optar por la vía tradicional de hablar con ellos. Concierta una reunión con ellos y hablad de todo.

Si esto te resulta demasiado agotador, siempre puedes intentar escribirles una carta, ya que puede ser una forma más fácil de verter todos tus pensamientos.

Intentar arreglar las cosas

Si puedes intentar arreglar las cosas, entonces vete.

Puede que tu ex esté dolido y lo menos que puedes hacer es tenderle una rama de olivo.

"Si no puedes repararlo, tienes que decir al menos que estás en paz y dar a la persona la oportunidad de saber que estás trabajando para mejorar las cosas", explica Lachlan.

Arreglar las cosas no sólo pondrá fin a tus sueños, sino que también puede allanar el camino hacia la reconciliación.

En lugar de dejarlo en manos del destino, es mejor que tomes las riendas.

Antes he mencionado a Brad Browning, experto en relaciones y reconciliación.

Sus consejos prácticos han ayudado a miles de hombres y mujeres a reconectar con sus ex. Mejor aún, les ha ayudado a reconstruir el amor y el compromiso que una vez compartieron.

Si quieres hacer lo mismo, echa un vistazo a su excelente vídeo gratuito aquí.

Recurrir a amigos o familiares

Como ya he explicado, la tristeza es una de las razones espirituales por las que tu ex aparece en tus sueños. Y, si te sientes solo, no significa necesariamente que tengas que recurrir a tu antiguo amor (aunque también puedes hacerlo).

Siempre puedes confiar en tu familia y amigos. Son el mejor sistema de apoyo que podrías tener.

Según expertos de la Universidad de Buffalo:

"Las relaciones de apoyo también pueden reforzarte emocionalmente cuando te sientes deprimido o abrumado. Los amigos y seres queridos escucharán tus miedos, esperanzas y sueños, y te harán sentir visto y comprendido.

"Pueden ayudarte a pensar en alternativas y a resolver problemas, y pueden distraerte de tus preocupaciones cuando eso es lo que realmente necesitas. Al hacer todo esto te dan ánimos y disminuyen tu estrés y tus sentimientos de soledad".

Haz lo que siempre has querido hacer

Si tu ex se interpuso en el camino de tus sueños y aspiraciones, ¡es el momento de hacerlos realidad!

Busque el trabajo en el extranjero que siempre ha deseado.

Pinta, dibuja, escribe, lo que sea. Vuelve a las aficiones que tuviste que dejar por su culpa.

En esencia, el universo te está diciendo que sigas a tu corazón, aunque tengas uno roto. Nunca es tarde para trabajar en tus pasiones.

Consulte a un profesional

Si el miedo a tu ex te hace soñar con él, es posible que quieras hablar con un profesional de la salud mental. Por un lado, soñar con él puede mantenerte despierto por la noche, todas las noches. Si no se resuelve, esto puede conducir a una ansiedad o depresión en toda regla.

Con la ayuda de su terapeuta, podrá abordar estos sueños, incluidos los miedos que subyacen a ellos.

Reflexiones finales

Es cierto, hay muchas razones espirituales por las que sigues soñando con tu ex. Puede deberse a asuntos no resueltos, al sentimiento de tristeza o culpa, o incluso al deseo del universo de que volváis a estar juntos.

Sea lo que sea, profundizar en uno mismo y buscar la ayuda de un asesor experto te ayudará a ir por el buen camino.

¿Por qué no contactar con alguien de Psychic Source?

Ya los he mencionado antes.

El caso es que soñar con tu ex puede ser difícil de afrontar. Pero con su lectura experta, podrás darle el mejor sentido para tu beneficio espiritual y emocional.

Además, cada sueño que tienes contiene un mensaje importante. Así que, ¿por qué no le das una oportunidad a Psychic Source y ves lo que tienen que ofrecerte?

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