A ëndërroni shpesh për ish-in tuaj?

Epo, kjo është një gjë mjaft e zakonshme. Edhe unë kam pasur ëndrra të tilla, prandaj vendosa të 'hetoj' më shumë rreth kuptimeve të tyre shpirtërore.

Më lejoni të ndaj me ju atë që kam mësuar gjatë hulumtimit tim:

kuptimet shpirtërore të ëndërrimit për ish-in tuaj

Ëndërrimi për ish-in tuaj vjen me kuptime të thella shpirtërore. Më shpesh sesa jo, kjo ndodh sepse universi dëshiron t'ju thotë këtë:

1) Ju ndani një lidhje të fortë shpirtërore me ish-in tuaj

Ndoshta je mjaftueshëm me fat që të jesh i lidhur shpirtërisht me ish-partner. Në fakt, mund të jetë arsyeja kryesore pse ata vazhdojnë të shfaqen në ëndrrat tuaja.

Nëse ata janë flaka juaj binjake, për shembull, atëherë ju keni një lidhje të fortë me ta. Në fund të fundit, ju "pasqyroni" njëri-tjetrin.

Ju madje komunikoni me njëri-tjetrin përmes ëndrrave, kjo është arsyeja pse të ëndërrosh për to është mjaft e zakonshme.

Ata gjithashtu mund të jenë shpirti juaj binjak. Edhe pse mendohet të jetë i njëjtë, është një lojë krejtësisht e ndryshme me top. Ju ndani një lidhje të thellë thjesht sepse jeni 'kontakte shpirtërore të paracaktuara'.

Sido që të jetë rasti, ëndrrat tuaja vërtetojnë se keni një lidhje të thellë shpirtërore me ish-in tuaj.

2) Ato 'je gjithmonë në mendjen tënde

E di që është e vështirë të kapërcesh një person që e ke dashur prej kohësh. Por, edhe nëse kanë kaluar vite pas ndarjes suaj, ato mund të vijnë në mendjen tuaj herë pas hererrethanat që kanë ndodhur, ju mund t'i jepni fund të gjithë 'ëndërrimit për ish-in tuaj'.

…dhe veten tuaj gjithashtu

Siç u përmend, faji juaj i gjatë mund të jetë një nga arsyet pse ish-i juaj vazhdon të shfaqet në ëndrrat tuaja.

Ndoshta ju keni qenë ai që keni mashtruar dhe i keni lënë të thatë dhe të thatë.

Nëse doni t'u jepni fund këtyre ëndrrave një herë e përgjithmonë, atëherë është është koha të falni veten.

Ja çfarë thotë Lachlan, themeluesi ynë i Hackspirit për këtë:

“Pranoni atë që keni bërë…dhe lëreni të dalë në univers. Nuk duhet ta mbani me vete kudo që shkoni. Thuaj që të mund ta falësh.”

Mos harroni: falja e vetes ka të bëjë gjithashtu me sigurimin që gjërat e këqija të mos ndodhin më. Nëse ktheheni në mënyrat tuaja të vjetra dhe tradhtoni partnerin tuaj të ardhshëm, ky cikël vicioz ëndrrash thjesht do të rrotullohet.

Komunikoni me ish-in tuaj

Siç e kam diskutuar, mungesa mbyllja është një nga arsyet kryesore që ju vazhdoni të ëndërroni për ish-in tuaj. Pra, nëse ata vazhdojnë të mbeten në gjumë, ndoshta është koha që ju të vendosni sërish komunikim me ta.

E di. Është e vështirë të përballesh me dikë që të ka tradhtuar. Por, ashtu si t'i falni, kjo mund të heqë një ngarkesë të konsiderueshme nga gjoksi juaj.

Si zakonisht, mund të shkoni në rrugën tradicionale të bisedës me ta. Organizoni një takim me ta dhe diskutoni gjërat.

Nëse kjo rezulton të jetë shumë e vështirë për ju,ju gjithmonë mund të përpiqeni t'i shkruani një letër. Kjo mund të jetë një mënyrë më e lehtë për të derdhur të gjitha mendimet tuaja.

Përpiquni t'i ndreqni gjërat

Nëse mund të përpiqeni t'i rregulloni gjërat, atëherë shkoni me çdo kusht.

Ish-i juaj mund të jetë i lënduar dhe më e pakta që mund të bëni është të zgjasni një degë ulliri.

“Nëse nuk mund ta riparoni, duhet të thoni të paktën paqen tuaj dhe t'i jepni personit një shans të dijë se ju po punojnë për t'i bërë gjërat më mirë," shpjegon Lachlan.

Përmirësimi i gjërave jo vetëm që do t'i japë fund ëndrrave tuaja, por gjithashtu mund të hapë rrugën për pajtim!

Në vend që ta lërë atë për fatin, është më mirë nëse i merrni gjërat në duart tuaja.

E përmenda më herët Brad Browning, një ekspert në marrëdhënie dhe pajtim.

Këshillat e tij praktike kanë ndihmuar mijëra burra dhe gra të rilidhen me ish-et e tyre. Më mirë akoma, ai i ndihmoi ata të rindërtonin dashurinë dhe angazhimin që ndanë dikur.

Nëse dëshironi të bëni të njëjtën gjë, shikoni videon e tij të shkëlqyer falas këtu.

Kthehuni te miqtë ose familja

Siç e kam shpjeguar, trishtimi është një nga arsyet shpirtërore pse ish-i juaj shfaqet në ëndrrat tuaja. Dhe, nëse ndiheni plotësisht vetëm, nuk do të thotë domosdoshmërisht se duhet t'i drejtoheni flakës suaj të mëparshme (megjithëse mundeni gjithashtu.)

Gjithmonë mund të mbështeteni te familja dhe miqtë tuaj. Ata janë sistemi më i mirë mbështetës që mund të keni ndonjëherë.

Sipas ekspertëve nga Universiteti iBuffalo:

“Marrëdhëniet mbështetëse gjithashtu mund t'ju forcojnë emocionalisht kur ndiheni të dëshpëruar ose të mbingarkuar. Miqtë dhe të dashurit do të dëgjojnë frikën, shpresat dhe ëndrrat tuaja dhe do t'ju bëjnë të ndiheni të parë dhe të kuptuar.

“Ata mund t'ju ndihmojnë të mendoni për alternativa dhe të zgjidhni problemet, dhe mund të shpërqendrohen nga shqetësimet tuaja kur kjo është ajo që vërtet nevojitet. Duke bërë të gjitha këto, ato ofrojnë inkurajim dhe ulin stresin dhe ndjenjat tuaja të vetmisë.”

Bëni atë që keni dashur gjithmonë të bëni

Nëse ish-i juaj pengon ëndrrat dhe aspiratat tuaja , atëherë është koha për t'i bërë ato tani!

Ndiqni punën jashtë shtetit që keni dashur gjithmonë.

Ngjyrosni, vizatoni, shkruani, çfarëdo. Kthehuni te hobi që ju desh të hiqni dorë për shkak të tyre.

Universi në thelb po ju thotë të ndiqni zemrën tuaj – edhe nëse jeni duke ushqyer një të thyer. Nuk është kurrë vonë për të punuar me pasionet tuaja.

Konsultoni një profesionist

Nëse frika nga ish-i juaj ju bën të ëndërroni për ta, atëherë mund të dëshironi të flisni me një profesionist të shëndetit mendor. Për një, ëndërrimi për to mund t'ju mbajë zgjuar natën, çdo natë. Nëse lihet e pazgjidhur, kjo mund të çojë në ankth ose depresion të plotë.

Me ndihmën e terapistit tuaj, ju mund të ndihmoni në adresimin e këtyre ëndrrave – duke përfshirë frikën që fshihen nën to.

Përfundimisht. mendimet

Mjaft e vërtetë, ka shumë arsye shpirtërore për të cilat vazhdoni të ëndërroniish-i juaj. Mund të jetë për shkak të çështjeve të pazgjidhura, ndjenjës së trishtimit ose fajit, apo edhe dëshirës së universit për t'ju bashkuar përsëri.

Sido që të jetë, gërmimi thellë në veten tuaj dhe kërkimi i ndihmës nga një këshilltar ekspert do të ndihmojë ju shkoni në rrugën e duhur.

Pra, pse të mos kontaktoni dikë nga Psychic Source?

E përmenda më herët.

Gjëja është që të ëndërroni për ish-in tuaj të jetë e vështirë për t'u përballur. Por me leximin e tyre ekspert, ju mund ta kuptoni më së miri për përfitimin tuaj shpirtëror dhe emocional.

Përveç kësaj, çdo ëndërr që keni përmban një mesazh të rëndësishëm. Pra, pse të mos e provoni Psychic Source dhe të shihni se çfarë kanë për të ofruar?

Për të marrë leximin tonë të ëndrrave, klikoni këtu.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova për Heroin e Marrëdhënies kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me njëtrajner i certifikuar i marrëdhënieve dhe merr këshilla të përshtatura për situatën tënde.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin perfekt për ju.

Nëse ata janë vazhdimisht në mendjen tuaj, mos u habitni nëse vazhdoni të ëndërroni për ta në mënyrë të përsëritur.

Përse - kjo është sepse ëndrrat tuaja janë mendime. Siç shpjegon autorja Laurie Lowenberg:

“Çfarëdo që të jetë rrjedha juaj e mendimit ndërsa largoheni, vazhdon dhe fillon të shkojë brenda. Ndërsa mendja juaj e ndërgjegjshme, e zgjuar dhe e mirëfilltë rrëshqet në një gjendje pushimi, mendja juaj e brendshme e thellë nënndërgjegjeshëm merr përsipër.”

Dhe, në rast se nuk jeni ende në gjendje t'i largoni ato nga mendja, ju mund të vazhdoni të ëndërroni për ta për vite pasi të jeni ndarë!

3) Është një thirrje për t'u rilidhur me veten

Do të jem i hapur: ëndrra juaj ka pak të bëjë me to dhe më shumë me ju.

Së pari, mund të jetë një shenjë nga universi që duhet të filloni të vlerësoni më shumë veten – diçka që mund ta keni harruar gjatë marrëdhënies tuaj.

Nga ana tjetër , është një ftesë për të përqafuar të metat dhe papërsosmëritë tuaja. Të jesh rehat në lëkurën tënde përpara se të vendosësh të lidhesh me dikë në një nivel më të thellë – ndoshta, madje, një lidhje tjetër.

Tani, kjo mund të jetë një sfidë veçanërisht nëse marrëdhënia juaj e fundit ndihej si 'e tillë'.

Të ecësh përpara nuk është tamam e lehtë.

Por a nuk është kjo një shenjë se mund ta kapërcesh? Që mund të ngrihesh mbi sfidën dhe të vazhdosh në jetën tënde – emocionalisht, mendërisht dhe shpirtërisht?

Nëse është kështu, atëherëPërdorimi i këshillave profesionale nga një psikik me përvojë në Psychic Source mund të ndihmojë.

Pse është kështu?

Sepse një psikik mund të shohë lehtësisht kuptimet e fshehura shpirtërore të ëndrrave tuaja - madje edhe t'ju ndihmojë të lidheni me vetë.

E di sepse e kam bërë më parë. Dhe kuptova se ëndrra ime ishte më shumë një thirrje për të përqafuar dashurinë për veten që më mungonte atëherë.

Më besoni, ishte shumë më e lehtë të ecje përpara me jetën tënde për shkak të leximit të ëndrrave të mia.

Kliko këtu për të folur me një psikik tani.

4) Ish-it tënd i mungon

Flaka juaj binjake e një ish-i mund të jetë një individ kokëfortë që refuzon të shprehë ndjenjat e tij . Epo, shakaja është me ta. Edhe nëse nuk duan t'ju thonë se ju mungoni, mund të përfundojnë pa dashje duke komunikuar mendimet e tyre të brendshme përmes ëndrrave tuaja.

Më beso, kjo është një shenjë se ish-i juaj po mendon për ju. Ata po mendojnë për ty aq keq sa arrijnë të mbizotërojnë ëndrrat e tua!

Megjithatë, ëndrra nuk është mënyra e vetme me të cilën flakët binjake komunikojnë. Ju mund të përjetoni ndjesi trupore – madje edhe emocione të forta – sa herë që ndodheni.

Të varet nga ju t'i përgjigjeni kësaj thirrjeje.

5) Universi dëshiron që ju të jeni sërish bashkë

Ndoshta ju ende e doni ish-in tuaj - por nuk keni zgjidhje tjetër veçse të ndaheni me të. Fajësoni rastësinë, rrethanat, apo ndoshta edhe distancën.

Në këtë rast, arsyeja shpirtëroreju jeni duke ëndërruar për ta është e dukshme. Universi e di që ju duhet të jeni bashkë.

Ata po ju dërgojnë këto ëndrra për t'ju bërë të kuptoni se ju ende e doni këtë person - edhe nëse keni ndarë rrugët me të.

0>Dhe, nëse vërtet po pyesni veten se si ta ktheni ish-in tuaj, ka vetëm një gjë për të bërë. Dhe kjo është për të rindezur interesin e tyre romantik për ju!

Mësova për këtë nga Brad Browning, i cili ka ndihmuar mijëra burra dhe gra të kthejnë ish-të e tyre. Për një arsye të mirë, ai përdor emrin e "marrëdhënies së marrëdhënies".

Në videon e tij falas, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë duhet të bëni për të rindezur flakën me ish-in tuaj.

0>Pavarësisht se cila është situata juaj — ose sa i keq mund të jetë problemi tani — ai do t'ju japë disa këshilla të vlefshme që mund t'i zbatoni menjëherë.

Ja një lidhje me videon e tij falas përsëri. Nëse vërtet dëshironi që ish-i juaj të kthehet, kjo video do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

6) Çështjet mbeten të pazgjidhura

Mund t'i krahasoni ëndrrat tuaja me një fantazmë. Ata po ju ndjekin sepse ndjenjat tuaja për ish-in tuaj mbeten të pazgjidhura.

Nuk ka asnjë mbyllje të duhur, si të thuash.

Ndoshta u ndatë krejt papritur. Ju sapo u larguat dhe nuk keni folur më me ta që atëherë.

As ju ​​nuk e dini pse ish-i juaj ju la në radhë të parë.

Nga ana tjetër, ata mund të mos e di pse u largove.

Epo, universi e di se jotjandjenjat janë të varura nga një fije. Duke e vënë ish-in tuaj në një unazë ëndrrash, ata po ju japin kurajon për t'i zgjidhur gjërat një herë e përgjithmonë.

7) Ju nuk dëshironi të lëndoheni përsëri

Nëse ndarja juaj ju ka lënduar shumë, ju mund të ngurroni të hyni në një marrëdhënie të re.

Unë ju kuptoj. Keni frikë të lëndoheni përsëri.

Epo, mund t'i merrni këto ëndrra si një lloj paralajmërimi. Ata po ju thonë të jeni më të kujdesshëm në marrjen e vendimeve, veçanërisht nëse po planifikoni të ndiqni një marrëdhënie të re tani.

Është e mundur që universi ta dijë që nuk keni mësuar ende shumë nga përvoja juaj e kaluar . Kështu që ata po prekin ëndrrat tuaja për t'ju thënë se nuk duhet të lejoni që këto gjëra të këqija t'ju ndodhin përsëri.

8) Duhet të bëhen disa ndryshime

Askush nuk është i përsosur. Ndoshta je bërë dikush që nuk doje të ishe kur ishe me ish-in tënd.

Për shembull, mund të kesh injoruar familjen ose miqtë, sepse e ke kushtuar gjithë vëmendjen te ish-i yt.

Po kështu, ju mund të keni ndryshuar mënyrën se si veproni dhe dukeni vetëm për të kënaqur ish të bukurën tuaj.

Epo, shpirti juaj e di këtë. Ju keni ndryshuar kur keni qenë me ta, dhe nuk është për mirë.

Shihni, universi dëshiron që ju të shikoni mirë atë që ju ka ndodhur më parë. Ndoshta nuk e keni kuptuar ende këtë. Nëpërmjet ëndrrave tuaja, nënndërgjegjja juaj po ju jep një shans duke ju treguarçdo gjë që ke bërë gabim.

9) Ndihesh fajtor

Ndoshta gjërat nuk po funksiononin më. Dhe, gjatë rrugës, mund të kesh përfunduar duke i tradhtuar ata.

Sido që të jetë arsyeja e ndarjes, përfundimi i qartë ishte se ju e latë ish-in tuaj të fortë dhe të thatë.

Dhe, ju mund të jetë duke ëndërruar për ta sepse ju mbartni fajin e thyerjes së zemrës së tyre.

Siç e shpjegon Dr. Grant Hilary Brenner në artikullin e tij Psychology Today:

“Ne i shtyjmë ndjenjat në pavetëdije, por ato mbeten të nënkuptuara, duke pasur një ndikim në procesin tonë të zgjimit të pavetëdijshëm dhe duke u shfaqur në mbrëmje.”

Ai shton:

“Ka një tendencë më të madhe që mendimet negative të zgjimit të shfaqen brenda ëndrrave, veçanërisht trishtimi, ankthi, zemërimi dhe frika.”

10) Ju ndiheni të trishtuar

Ne të gjithë kemi qenë atje. Ju keni kaluar vite (madje edhe dekada) me një person të vetëm. Dhe para se ta kuptoni, e gjithë gjëja shembet.

Sigurisht, është normale të ndiheni të trishtuar për këtë. Është pjesë e ndarjes – një fazë që shumica e njohin si depresion.

Siç shpjegon Dr. Brenner më lart, ky trishtim është një nga arsyet pse po ëndërroni për ish-in tuaj.

Në fund të fundit, kjo është një mënyrë për ju për të trajtuar emocionet tuaja.

Siç shpjegon Hedy Marks nga WebMD:

“Disa ëndrra mund të ndihmojnë trurin tonë të përpunojë mendimet tona… Për shembull, nëse shkoni te shtrat me një mendim shqetësues, mund të zgjoheni me një zgjidhje ose të paktën të ndiheni më mirësituata.”

11) Jeni të frikësuar

Disa gra (dhe burra gjithashtu) shpesh e gjejnë veten në marrëdhënie të dhunshme. Dhe, edhe pas ndarjes, ju ende mund ta gjeni veten të frikësuar prej tyre.

Pra, përveçse të përjetoni shenja fizike si problemet me stomakun ose të dridhurat, ju mund ta shfaqni këtë frikë duke i ëndërruar ato.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Duke i bërë jehonë Dr. Brenner, frika është një nga mendimet negative që mund të mbizotërojë në ëndrrat tuaja.

Pjesa e trishtueshme këtu është kjo ëndërr është më shumë një makth. Ju përfundoni duke i rijetuar gjërat e këqija pa pushim. Mjerisht, kjo mund të vendosë stres të panevojshëm në shëndetin tuaj mendor.

Quajeni atë marrëdhënie PTSD, nëse dëshironi.

12) Ka një ndjenjë mosplotësimi

Ëndërrimi është i mendjes mënyra e përpunimit të ndjenjave tuaja – duke përfshirë disa që nuk i keni pranuar ende.

Në këtë rast, mund të jetë një mospërmbushje.

Shihni, mund të mos jetë ish-i juaj në vetvete ai që shkakton mospërmbushje. Ndoshta gjatë marrëdhënies, ju jeni ndjerë i frustruar.

Dukej sikur partneri juaj ju kufizoi të arrini potencialin tuaj të plotë.

Për shembull, mund të mos keni qenë në gjendje të merrni përsipër një Ofertë për punë jashtë shtetit sepse nuk e duronit dot mendimin për të qenë të ndarë nga partneri juaj.

13) Do të gjeni dikë të ri

Edhe nëse ish-i juaj është ylli i ëndrrës suaj, nuk do të thotë gjithmonë se ata janë ylli i zemrës suaj. Në fakt, kjomund të jetë një shenjë se universi po ju sjell drejt dikujt të ri.

Pra, pse ish-i juaj po materializohet në ëndrrën tuaj, ju pyesni?

Për një, shpirti juaj mund të përpiqet të tregojë diçka. Ndoshta ish-i juaj ka një qëndrim të keq për të cilin duhet të jeni në kërkim.

Pastaj përsëri, mund të jetë një cilësi e mirë që duhet ta konsideroni në të dashurin tuaj të ardhshëm.

Në përgjithësi, kjo ëndërr po përpiqet t'ju mësojë një mësim për marrëdhënien tuaj të ardhshme.

14) Diçka tjetër po ju shqetëson

Vetëm sepse jeni duke ëndërruar për ish-in tuaj nuk do të thotë se ata' është e vetmja gjë që të trishton.

Sigurisht, ata mund të jenë pjesë e saj. Por në këtë rast, universi ka të bëjë me diçka më të thellë.

Ashtu si ndarja me ish-in tuaj, shpirti juaj mund të dëshirojë që ju të ndaheni edhe me tiparet tuaja të këqija.

Merreni atë. si metaforë, nëse doni.

Nëse nuk mund të tregoni gishtin në atë që ju shqetëson, do t'ju ndihmojë të reflektoni dhe t'i bëni vetes këto pyetje:

• “A jam i kënaqur me atë që jam (dhe kam) tani?”
• “A kam zakone të këqija?”
• “A ka dikush tjetër që më tërheq poshtë?”

15) Ju po krahasoni në mënyrë të pandërgjegjshme marrëdhëniet tuaja të kaluara dhe të tashme

Të ëndërrosh për ish-in tënd nuk do të thotë gjithmonë se nuk i ke kaluar ato. Ndonjëherë, kjo ndodh sepse në mënyrë të pandërgjegjshme po përpiqeni të krahasoni marrëdhënien tuaj aktuale me atë të fundit.

Shihni, mund të jeniduke pasur disa dyshime nëse ky partner i ri ia vlen apo jo kohën (dhe energjinë tuaj.) Në fund të fundit, nuk dëshironi të kaloni një tjetër dhimbje zemre.

Ndërsa këto ëndrra mund të jenë shqetësuese, ato do të përfundimisht ik. Kjo zakonisht ndodh sapo të ndiheni rehat në marrëdhënien tuaj të re.

Në rast se nuk e bëjnë, atëherë duhet t'i trajtoni ëndrrat tuaja si shenja paralajmëruese. Ata mund të jenë këtu për t'ju thënë që të kujdeseni mirë në këtë marrëdhënie të re.

Çfarë mund të bëni

Ju vazhdoni të ëndërroni për ish-in tuaj sepse ju ka lënë me shumë çështje dhe realizime.

Megjithatë, nuk mjafton që t'i pranosh ato.

Shiko, universi po ju shfaq këto ëndrra sepse ata duan që ju të bëni ndonjë (ose të gjitha) nga këto gjëra:

Faje ish-in tënd…

“Fal dhe harro”, thotë shprehja e vjetër.

E kuptoj që kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Është e vështirë të falësh një mashtrues që të ka lënduar shumë.

Dhe, nëse je vërtet i përulur, mund të përpiqesh t'i kthesh përsëri duke pasur një lidhje me një tjetër.

Në në fund të ditës, kjo nuk do t'ju bëjë mirë. Nuk do të ndryshojë fakti që ish-i juaj ka fjetur me dikë tjetër.

Më keq, thjesht mund të përfundoni të jeni të penduar për këtë flakë.

A e dini se çfarë do të ndihej mirë, megjithatë? falje. Është njësoj si të heqësh një pjesë të madhe nga gjoksi.

Është pjesë e fazës së fundit të ndarjes: pranimi.

Duke falur