বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি প্ৰায়ে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখেনে?
বাৰু, ই যথেষ্ট নিয়মীয়া কথা। মইও এনে সপোন দেখিছিলো, যাৰ বাবেই মই সিদ্ধান্ত লৈছিলো যে ইয়াৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থৰ বিষয়ে অধিক ‘তদন্ত’ কৰিম।
মোৰ সমগ্ৰ গৱেষণাৰ সময়ছোৱাত মই যিখিনি শিকিছো তাক আপোনালোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিম:
The... আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ গভীৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ থাকে। বেছিভাগ সময়তে, ইয়াৰ কাৰণ হ'ল বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক এই কথা ক'ব বিচাৰে:
1) আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে এক শক্তিশালী আধ্যাত্মিক সংযোগ ভাগ কৰে
হয়তো আপুনি আপোনাৰ সৈতে আধ্যাত্মিকভাৱে বান্ধ খাই থকাৰ ভাগ্য ভাল প্ৰাক্তন অংশীদাৰ। আচলতে, ইহঁতে আপোনাৰ সপোনত সোমাই থকাৰ মূল কাৰণ হ’ব পাৰে।
যদি তেওঁলোক আপোনাৰ যমজ শিখা, উদাহৰণস্বৰূপে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক আছে। আপুনি ইজনে সিজনক ‘দাপোন’ কৰে, আটাইবোৰৰ পিছতো।
আপুনি আনকি সপোনৰ জৰিয়তেও ইজনে সিজনৰ লগত যোগাযোগ কৰে, যাৰ বাবে সেইবোৰৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো যথেষ্ট সাধাৰণ।
তেওঁলোক আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীও হ’ব পাৰে। যদিও একে বুলি ভবা হয়, তথাপিও ই এক সম্পূৰ্ণ বেলেগ বল খেল। আপুনি এটা গভীৰ সংযোগ ভাগ কৰে কেৱল কাৰণ আপুনি 'পূৰ্বনিৰ্ধাৰিত আত্মাৰ সংস্পৰ্শ।'
যি হওক, আপোনাৰ সপোনবোৰে প্ৰমাণ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে গভীৰ আধ্যাত্মিক আত্মীয়তা ভাগ কৰে।
2) তেওঁলোক 're always on your mind
মই জানো যে বহুদিনৰ পৰা ভালপোৱা মানুহ এজনক অতিক্ৰম কৰাটো কঠিন। কিন্তু, আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বছৰ বছৰ হ’লেও, মাজে মাজে সেইবোৰ আপোনাৰ মনত আহিব পাৰেআপুনি হয়তো গোটেই 'আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখা' শ্বিণ্ডিগটোক বন্ধ কৰি দিব পাৰে।
...আৰু নিজকেও
উল্লেখ কৰা অনুসৰি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অপৰাধবোধৰ অন্যতম কাৰণ হ'ব পাৰে আপোনাৰ প্ৰাক্তন সপোনবোৰ কিয় আপোনাৰ সপোনত দেখা দি থাকে।
হয়তো আপুনিয়েই আছিল যিয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছিল আৰু তেওঁলোকক উচ্চ আৰু শুকান কৰি থৈ গৈছিল।
যদি আপুনি এই সপোনবোৰ এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে শেষ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে সেয়াই 'আপুনি যি কৰিলে সেয়া স্বীকাৰ কৰক...আৰু ইয়াক বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডলৈ এৰি দিয়ক। য’তেই যাওঁতে লগত লৈ যাব নালাগে৷ কওক যাতে আপুনি ক্ষমা কৰিব পাৰে।’
মনত ৰাখিব: নিজকে ক্ষমা কৰাটোও বেয়া কামবোৰ যাতে পুনৰ নহয় তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে। আপুনি যদি আপোনাৰ পুৰণি জীৱনলৈ ঘূৰি গৈ আপোনাৰ পৰৱৰ্তী সংগীক প্ৰতাৰণা কৰিব লাগে, এই দুষ্ট সপোন চক্ৰটোৱে কেৱল ঘূৰি ফুৰিব।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক
মই আলোচনা কৰা মতে, অভাৱ বন্ধ হোৱাৰ অন্যতম মূল কাৰণ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখি থাকে। গতিকে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ টোপনিৰ মাজত ৰৈ থাকে, তেন্তে হয়তো আপোনাৰ তেওঁলোকৰ সৈতে পুনৰ যোগাযোগ স্থাপন কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
মই জানো। আপোনাক বিশ্বাসঘাতকতা কৰা মানুহৰ লগত মোকাবিলা কৰাটো কঠিন৷ কিন্তু তেওঁলোকক ক্ষমা কৰাৰ দৰেই ই আপোনাৰ বুকুৰ পৰা যথেষ্ট বোজা ল’ব পাৰে।
সচৰাচৰৰ দৰেই আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পতাৰ পৰম্পৰাগত পথটো ল’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সৈতে এখন সভা নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু কথাবোৰ আলোচনা কৰক।
যদি এইটো আপোনাৰ বাবে অত্যধিক কৰদায়ক বুলি প্ৰমাণিত হয়,আপুনি সদায় চেষ্টা কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক চিঠি লিখিব পাৰে। এইটো আপোনাৰ সকলো চিন্তা ঢালি দিয়াৰ এটা সহজ উপায় হ'ব পাৰে।
বস্তুবোৰ মেৰামতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক
যদি আপুনি কথাবোৰ পেচ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, তেন্তে সকলো প্ৰকাৰে, যাওক।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে হয়তো আঘাত পাইছে, আৰু আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ কম কামটো হ’ল জলপানৰ ডাল এটা বঢ়াই দিয়া।
“যদি আপুনি ইয়াক মেৰামতি কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি অন্ততঃ আপোনাৰ শান্তি ক’ব লাগিব আৰু ব্যক্তিজনক আপুনি সেইটো জানিবলৈ সুযোগ দিব লাগিব লাচলানে ব্যাখ্যা কৰে।
বস্তুবোৰ মেৰামতি কৰিলে আপোনাৰ সপোনৰ অন্ত পৰাই নহয়, ই মিলনৰ পথো মুকলি কৰিব পাৰে!
এইটো এৰি দিয়াতকৈ ভাগ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিলে, আপুনি কথাবোৰ নিজৰ হাতত ল'লে ভাল।
মই আগতে সম্পৰ্ক আৰু মিলনৰ বিশেষজ্ঞ ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ কথা উল্লেখ কৰিছিলো।
তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শই হাজাৰ হাজাৰ পুৰুষ-মহিলাক পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিছে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তন সকলৰ সৈতে। ইয়াতকৈ ভাল কথাটো হ'ল, তেওঁ তেওঁলোকক এবাৰ শ্বেয়াৰ কৰা প্ৰেম আৰু প্ৰতিশ্ৰুতি পুনৰ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিছিল।
যদি আপুনিও একে কাম কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াত তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
বন্ধু বা পৰিয়ালৰ ওচৰলৈ যাওক
মই বুজাই দিয়াৰ দৰে দুখ হৈছে আপোনাৰ সপোনত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন দেখা দিয়াৰ অন্যতম আধ্যাত্মিক কাৰণ। আৰু, যদি আপুনি নিজকে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আপোনাৰ পূৰ্বৰ শিখাৰ ফালে মুখ কৰিব লাগিব (যদিও আপুনিও পাৰে।)
আপুনি সদায় আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে। আপুনি কেতিয়াও লাভ কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম সমৰ্থন ব্যৱস্থা।
ইউনিভাৰ্চিটি অৱ...বাফেলো:
“সহায়ক সম্পৰ্কই আপোনাক আৱেগিকভাৱেও শক্তিশালী কৰিব পাৰে যেতিয়া আপুনি নিৰাশ বা আপ্লুত অনুভৱ কৰে। বন্ধু আৰু আপোনজনে আপোনাৰ ভয়, আশা আৰু সপোন শুনিব, আৰু আপোনাক দেখা আৰু বুজা অনুভৱ কৰাব।
“তেওঁলোকে আপোনাক বিকল্পৰ মাজেৰে চিন্তা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে, আৰু যেতিয়া তেনেকুৱা হয় তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ চিন্তাৰ পৰা বিচলিত কৰিব পাৰে আচলতে প্ৰয়োজনীয়টোৱেই হৈছে। এই সকলোবোৰ কৰিলে তেওঁলোকে উৎসাহ দিয়ে আৰু আপোনাৰ মানসিক চাপ আৰু নিসংগতাৰ অনুভৱ কমায়।’
আপুনি সদায় যি কৰিব বিচাৰিছিল সেয়া কৰক
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ সপোন আৰু আকাংক্ষাৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে , তেন্তে এতিয়া সেইবোৰ কৰাৰ সময়!
আপুনি সদায় বিচৰা বহিঃৰাজ্যৰ কামটো অনুসৰণ কৰক।
ৰঙ, আঁকা, লিখা, যিয়েই নহওক কিয়। তাৰ বাবে আপুনি এৰিবলগীয়া হোৱা চখবোৰলৈ উভতি যাওক।
ব্ৰহ্মাণ্ডখনে মূলতঃ আপোনাক আপোনাৰ হৃদয় অনুসৰণ কৰিবলৈ কৈছে – যদিও আপুনি ভগ্ন এটাক নাৰ্চিং কৰি আছে। আপোনাৰ আবেগবোৰৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়।
এজন পেছাদাৰীৰ সৈতে পৰামৰ্শ লওক
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰতি ভয়ই আপোনাক তেওঁলোকৰ বিষয়ে সপোন দেখিবলৈ বাধ্য কৰে, তেন্তে আপুনি মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে। এটাৰ বাবে, সেইবোৰৰ বিষয়ে সপোন দেখিলে হয়তো ৰাতি, প্ৰতি নিশাই আপোনাক টোপনি নাহিব। যদি সমাধান নহয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত সম্পূৰ্ণ উদ্বেগ বা হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ থেৰাপিষ্টৰ সহায়ত আপুনি এই সপোনবোৰৰ সমাধানত সহায় কৰিব পাৰে – ইয়াৰ তলত থকা ভয়বোৰকে ধৰি।
চূড়ান্ত চিন্তা
সঁচা কথা, আপুনি সপোন দেখি থকাৰ বহুতো আধ্যাত্মিক কাৰণ আছেআপোনাৰ প্ৰাক্তন। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে অমীমাংসিত সমস্যা, দুখ বা অপৰাধবোধৰ অনুভৱ, আনকি বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনালোক দুয়োকে পুনৰ একত্ৰিত কৰাৰ ইচ্ছা।
যি হওক, নিজৰ মাজত গভীৰভাৱে খন্দা আৰু বিশেষজ্ঞ উপদেষ্টাৰ পৰা সহায় বিচৰাটোৱে সহায় কৰিব আপুনি সঠিক পথত আগবাঢ়ি যায়।
গতিকে চাইকিক ছ'ৰ্চৰ কোনোবা এজনৰ ওচৰলৈ কিয় হাত আগবঢ়াব নালাগে?
মই আগতে তেওঁলোকৰ কথা কৈছিলো।
বস্তুটো হ'ল, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সপোন দেখাটো হ'ব পাৰে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব। কিন্তু তেওঁলোকৰ বিশেষজ্ঞ পঢ়াৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ আধ্যাত্মিক আৰু আৱেগিক লাভৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ সৰ্বোত্তমভাৱে বুজিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ প্ৰতিটো সপোনতে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা থাকে। গতিকে চাইকিক ছ'ৰ্চক এবাৰ চেষ্টা কৰি চাব নালাগে কিয়?
আমাৰ নিজৰ সপোনৰ পঢ়া পাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই হাত আগবঢ়াইছিলো ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোলৈ যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এটাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰেপ্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ লওক।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
মিল কৰিবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে।
সময়।যদি সেইবোৰ আপোনাৰ মনত অহৰহ থাকে, তেন্তে আপুনি যদি সেইবোৰৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে সপোন দেখি থাকে তেন্তে আচৰিত নহ’ব।
কিয় বুলি ক’বলৈ গ’লে – কাৰণ আপোনাৰ সপোনবোৰ চিন্তা। লেখিকা ল’ৰী ল’ৱেনবাৰ্গে ব্যাখ্যা কৰা মতে:
“আপুনি ড্ৰিফ্ট কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ চিন্তাৰ ধাৰা যিয়েই নহওক কিয়, চলি থাকে আৰু ভিতৰলৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপোনাৰ সচেতন, জাগ্ৰত, আক্ষৰিক মনটোৱে জিৰণিৰ অৱস্থালৈ পিছলি যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ গভীৰ অন্তৰ্নিহিত অৱচেতন মনটোৱে ঠাই লয়।’
আৰু, অফ-চান্সত যে আপুনি এতিয়াও সেইবোৰ আপোনাৰ মনটোৰ পৰা আঁতৰাই আনিব পৰা নাই, আপুনি হয়তো বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁলোকৰ বিষয়ে সপোন দেখি থাকিব পাৰে!
3) ই নিজৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ আহ্বান
মই মুখ ফুটাই ক'ম: আপোনাৰ সপোনৰ তেওঁলোকৰ লগত সম্পৰ্ক কম আৰু আপোনাৰ সৈতে অধিক।
প্ৰথমে, ই বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ পৰা এটা চিন হ'ব পাৰে যে আপুনি নিজকে অধিক শলাগ ল'বলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে – যিটো আপুনি হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সময়ত পাহৰি গৈছে।
আনহাতে , আপোনাৰ দোষ আৰু অসম্পূৰ্ণতাক আকোৱালি লোৱাৰ আমন্ত্ৰণ। কাৰোবাৰ সৈতে গভীৰ স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিজৰ ছালত আৰামদায়ক হ’বলৈ – হয়তো, আনকি, আন এটা সম্পৰ্কও।
এতিয়া, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শেষৰ সম্পৰ্কটো ‘সেইটো’ৰ দৰে অনুভৱ হয় তেন্তে এইটো এটা প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে।
See_also: 15 no bullsh*t tips ৰ ওপৰত কেনেকৈ যাব পাৰিআগলৈ যোৱাটো ঠিক সহজ নহয়।
কিন্তু এইটো আপুনি ইয়াক জয় কৰিব পৰাৰ লক্ষণ নহয়নে? যে আপুনি প্ৰত্যাহ্বানৰ ওপৰত উঠি আপোনাৰ জীৱনত আগবাঢ়িব পাৰে – আৱেগিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিকভাৱে?
যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তেচাইকিক ছ'ৰ্চৰ এজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীৰ পৰা পেছাদাৰী পৰামৰ্শ লোৱাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে।
সেয়া কিয়?
কাৰণ এজন মনোবিজ্ঞানীয়ে আপোনাৰ সপোনৰ লুকাই থকা আধ্যাত্মিক অৰ্থসমূহ সহজেই চাব পাৰে – আনকি আপোনাক পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে নিজেই।
মই জানো কাৰণ মই আগতেও কৰিছো। আৰু মই গম পালোঁ যে মোৰ সপোনটো তেতিয়া মোৰ অভাৱ হোৱা আত্মপ্ৰেমটোক আকোৱালি লোৱাৰ আহ্বান বেছি।
বিশ্বাস কৰক, মোৰ সপোন পঢ়াৰ বাবেই আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই যোৱাটো বহুত সহজ হৈ পৰিছিল।
এতিয়া এজন মনোবিজ্ঞানীৰ লগত কথা পাতিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক মিছ কৰে
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ যমজ শিখা হয়তো এজন জেদী ব্যক্তি যিয়ে নিজৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে . বাৰু, কৌতুকটো তেওঁলোকৰ ওপৰত৷ যদিও তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব নিবিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰে, তথাপিও তেওঁলোকে হয়তো অজানিতে আপোনাৰ সপোনৰ জৰিয়তে নিজৰ অন্তৰ্নিহিত চিন্তাধাৰাৰ যোগাযোগ কৰিব পাৰে।
বিশ্বাস কৰক, ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ কথা চিন্তা কৰাৰ লক্ষণ। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে ইমানেই বেয়াকৈ ভাবিছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সপোনত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে!
সপোন দেখাটোৱেই একমাত্ৰ যমজ শিখাই যোগাযোগ কৰাৰ উপায় নহয়, যদিও। আপুনি শৰীৰৰ সংবেদন অনুভৱ কৰিব পাৰে – আনকি শক্তিশালী আৱেগও – যেতিয়াই তেওঁলোক ওচৰত থাকে।
এই আহ্বানৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
5) বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই বিচাৰে যে আপুনি আকৌ একেলগে থাকিব
হয়তো আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ভাল পায় – কিন্তু তেওঁলোকৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাহিৰে আন উপায় নাই। আকস্মিক, পৰিস্থিতি বা হয়তো দূৰত্বৰ ওপৰতো দোষ দিয়ক।
এই ক্ষেত্ৰত আধ্যাত্মিক কাৰণআপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে সপোন দেখিছে সেয়া স্পষ্ট৷ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই জানে যে আপুনি একেলগে থাকিবলৈ লোৱা হৈছে।
তেওঁলোকে আপোনাক এই সপোনবোৰ পঠিয়াইছে যাতে আপুনি উপলব্ধি কৰিব পাৰে যে আপুনি এই ব্যক্তিজনক এতিয়াও ভাল পায় – যদিও আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাইছে।
আৰু, যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাবিছে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কেনেকৈ ঘূৰাই পাব পাৰি, তেন্তে এটাই কাম আছে। আৰু সেয়া হ’ল আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ ৰোমান্টিক আগ্ৰহ পুনৰ জগাই তোলা!
এই বিষয়ে মই ব্ৰেড ব্ৰাউনিঙৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ, যিয়ে হাজাৰ হাজাৰ পুৰুষ-মহিলাক তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনসকলক ঘূৰাই পোৱাত সহায় কৰিছে। তেওঁৰ এটা ভাল কাৰণত “the relationship geek” মনিকাৰেৰে যায়।
তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোত তেওঁ আপোনাক নিৰ্দিষ্টভাৱে দেখুৱাব যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে শিখা পুনৰ জ্বলোৱাৰ বাবে কি কৰিব লাগিব।
আপোনাৰ পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয় — বা বৰ্তমান সমস্যাটো যিমানেই বেয়া নহওক কিয় — তেওঁ আপোনাক কেইবাটাও মূল্যৱান টিপছ দিব যিবোৰ আপুনি তৎক্ষণাত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
তেওঁৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ এটা লিংক আকৌ ইয়াত দিয়া হ'ল। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই বিচাৰে তেন্তে এই ভিডিঅ'টোৱে আপোনাক এই কামত সহায় কৰিব।
6) সমস্যাবোৰ সমাধান নোহোৱাকৈয়ে থাকে
আপুনি আপোনাৰ সপোনক ভূতৰ লগত তুলনা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক খেদি ফুৰিছে কাৰণ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ অমীমাংসিত হৈয়েই আছে।
ক’ব পাৰি যে কোনো সঠিক বন্ধ নাই।
হয়তো আপুনি হঠাতে বিচ্ছেদ ঘটালে। আপুনি মাত্ৰ ধুমুহাৰ দৰে গুচি গ’ল, আৰু তেতিয়াৰ পৰাই আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পতা নাই।
আপুনি আনকি নাজানে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক প্ৰথমতে কিয় এৰি থৈ গ’ল।
See_also: 12 no bullsh*t tips কোনোবাই আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈআনফালে, তেওঁলোকে হয়তো নাজানে আপুনি কিয় গুচি গ’ল।
বাৰু, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই জানে যে আপোনাৰ...অনুভৱবোৰ এটা সূতাৰ কাষত ওলমি আছে। আপোনাৰ প্ৰাক্তনক সপোনৰ লুপত ৰাখি তেওঁলোকে আপোনাক এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে কথাবোৰ নিষ্পত্তি কৰাৰ সাহস দিছে।
7) আপুনি আকৌ এবাৰ আঘাত পাব নিবিচাৰে
যদি... আপোনাৰ ব্ৰেকআপে আপোনাক বেয়াকৈ আঘাত কৰিছে, আপুনি নতুন সম্পৰ্কত সোমাবলৈ অনিচ্ছুক হ'ব পাৰে।
মই আপোনাক পাইছো। আপুনি আকৌ এবাৰ আঘাত পাবলৈ ভয় কৰে।
বাৰু, এই সপোনবোৰক আপুনি কিবা এটা সতৰ্কবাণী হিচাপে ল’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি এতিয়াই নতুন সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক সিদ্ধান্ত লোৱাত অধিক সাৱধান হ’বলৈ কৈছে।
এয়া সম্ভৱ যে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই জানে যে আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা বিশেষ একো শিকিব পৰা নাই . গতিকে তেওঁলোকে আপোনাৰ সপোনত টেপ কৰি আপোনাক কৈছে যে আপুনি এই বেয়া কামবোৰ আপোনাৰ লগত আকৌ হ’বলৈ দিব নালাগে।
8) কিছুমান পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব
কোনোৱেই নিখুঁত নহয়। হয়তো আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত থকাৰ সময়ত আপুনি হ'ব নিবিচৰা কোনোবা হৈ পৰিছিল।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো আপোনাৰ পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীক আওকাণ কৰিছিল কাৰণ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত সকলো মনোযোগ দিছিল।
একেদৰে আপুনি হয়তো কেৱল আপোনাৰ পূৰ্বৰ প্ৰেমিকক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ আপোনাৰ কাম-কাজ আৰু চেহেৰা সলনি কৰিছে।
বাৰু, আপোনাৰ আত্মাই এই কথা চিনি পায়। আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থকাৰ সময়ত সলনি হৈ গৈছে, আৰু ই ভালৰ বাবে নহয়।
চাওক, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই বিচাৰে যে আপুনি আগতে আপোনাৰ লগত কি হৈছিল তাক ভালদৰে চাব লাগে। হয়তো আপুনি এই কথা এতিয়াও উপলব্ধি কৰা নাই৷ আপোনাৰ সপোনৰ জৰিয়তে আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাক দেখুৱাই আপোনাক এটা সুযোগ দিছেআপুনি ভুল কৰা সকলো কাম।
9) আপুনি নিজকে দোষী অনুভৱ কৰে
হয়তো আৰু কথাবোৰ ঠিক নহ’ল। আৰু, বাটত, আপুনি হয়তো তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰি শেষ কৰিলে।
ব্ৰেকআপৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, স্পষ্ট শেষটো আছিল যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উচ্চ আৰু শুকান কৰি থৈ গৈছিল।
আৰু, আপুনি হয়তো তেওঁলোকৰ বিষয়ে সপোন দেখিছে কাৰণ আপুনি তেওঁলোকৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ অপৰাধবোধ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছে।
ডাঃ গ্ৰাণ্ট হিলাৰী ব্ৰেনাৰে তেওঁৰ চাইক'লজি টুডেৰ প্ৰবন্ধত বুজাই দিয়াৰ দৰে:
“আমি অনুভূতিক অচেতনতালৈ ঠেলি দিওঁ, কিন্তু সেইবোৰ অন্তৰ্নিহিত হৈয়েই থাকে, আমাৰ অচেতন জাগৰণ প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু সন্ধিয়াৰ সময়ত উত্থান ঘটে।’
তেওঁ লগতে কয়:
“সপোনৰ ভিতৰত নেতিবাচক জাগৰণৰ চিন্তাবোৰ প্ৰকাশ পোৱাৰ প্ৰৱণতা অধিক, বিশেষকৈ দুখ, উদ্বেগ, খং আৰু ভয়।’
10) আপুনি দুখ অনুভৱ কৰে
আমি সকলোৱে তাত গৈছো। আপুনি বছৰ বছৰ (দশক দশক ধৰিও) এজন মানুহৰ লগত কটায়৷ আৰু আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই গোটেই কথাটো ক্ৰেচ ডাউন হৈ আহে।
অৱশ্যেই, ইয়াৰ বাবে দুখ পোৱাটো স্বাভাৱিক। ই ব্ৰেক-আপৰ অংশ – যিটো পৰ্যায়ক বেছিভাগেই ডিপ্ৰেছন বুলি জনা যায়।
ওপৰত ডাঃ ব্ৰেনাৰে বুজাই দিয়াৰ দৰে এই দুখটোৱেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অন্যতম কাৰণ।
ই আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ আৱেগক চম্ভালিব পৰা এটা উপায়, আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো।
WebMD ৰ Hedy Marks এ বুজাই দিয়াৰ দৰে:
“কিছুমান সপোনে হয়তো আমাৰ মগজুক আমাৰ চিন্তাক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে... উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি... বিচনাত এটা আমনিদায়ক চিন্তাৰে, আপুনি এটা সমাধান লৈ সাৰ পাব পাৰে বা অন্ততঃ ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰেপৰিস্থিতি।’
11) আপুনি ভয় খাইছে
কিছুমান মহিলা (আৰু পুৰুষেও) প্ৰায়ে নিজকে হিংসাত্মক সম্পৰ্কত লিপ্ত হয়। আৰু, বিচ্ছেদ হোৱাৰ পিছতো আপুনি তেওঁলোকক ভয় খাব পাৰে।
গতিকে পেটৰ সমস্যা বা ঠাণ্ডা হোৱাৰ দৰে শাৰীৰিক লক্ষণ অনুভৱ কৰাৰ উপৰিও আপুনি এই ভয়ক সপোন দেখি প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
ড° ব্ৰেনাৰৰ প্ৰতিধ্বনি দি, ভয় আপোনাৰ সপোনত প্ৰচলিত হ'ব পৰা নেতিবাচক চিন্তাবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম।
ইয়াত দুখজনক কথাটো হ'ল এই সপোন অধিক দুঃস্বপ্ন। শেষত বেয়া কথাবোৰ বাৰে বাৰে পুনৰ জীৱিত কৰি লয়। দুখৰ বিষয় যে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অযথা মানসিক চাপ পৰিব পাৰে।
ইয়াক ৰিলেচনশ্বিপ পিটিএছডি বুলি কওক, যদি আপুনি বিচাৰে।
12) অপূৰ্ণতাৰ অনুভৱ হয়
সপোন দেখাটো মনৰ আপোনাৰ অনুভৱসমূহ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণ – আপুনি এতিয়াও স্বীকাৰ নকৰা কিছুমানকে ধৰি।
এই ক্ষেত্ৰত, ই অপূৰ্ণতাৰ হ'ব পাৰে।
চাওক, আপোনাৰ প্ৰাক্তন ব্যক্তিজনেই নহ'বও পাৰে অপূৰ্ণতাৰ কাৰণ হয়। হয়তো সম্পৰ্কৰ সময়ত আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিছে।
এনে লাগিছিল যেন আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক লাভ কৰাত সীমাবদ্ধ কৰি ৰাখিছে।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো এটা... আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ চিন্তাটো সহ্য কৰিব নোৱাৰিলে।
13) আপুনি নতুন কাৰোবাক বিচাৰি পাব
যদিও আপোনাৰ প্ৰাক্তন আপোনাৰ সপোনৰ তাৰকা, ই... সদায় এইটো নহয় যে তেওঁলোক আপোনাৰ হৃদয়ৰ তৰা। আচলতে এই...ব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক নতুন কাৰোবাৰ ফালে লৈ যোৱাৰ চিন হ'ব পাৰে।
গতিকে আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰাক্তন ব্যক্তিজনে আপোনাৰ সপোনত কিয় বাস্তৱায়িত হৈছে, আপুনি সুধিব?
এজনৰ বাবে, আপোনাৰ আত্মাই হয়তো আঙুলিয়াই দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে কিবা এটা. হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ এটা বেয়া মনোভাৱ আছে যাৰ বাবে আপুনি সতৰ্ক হৈ থকা উচিত।
তাৰ পিছত আকৌ, ই হয়তো এটা ভাল গুণ হ'ব পাৰে যিটো আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী প্ৰেমিকৰ মাজত বিবেচনা কৰা উচিত।
মুঠতে, এই সপোনটোৱে আপোনাক আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে এটা পাঠ শিকাবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
14) আন কিবা এটাই আপোনাক বিচলিত কৰিছে
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ বিষয়ে সপোন দেখিছে বুলিয়েই তেওঁলোকে' re the only thing that's make you sad.
নিশ্চয়, তেওঁলোক হয়তো ইয়াৰ অংশ। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখন অধিক গভীৰ কিবা এটাৰ সৈতে জড়িত।
যেনেকৈ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটা, আপোনাৰ আত্মাইও বিচাৰিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ বেয়া বৈশিষ্ট্যৰ সৈতেও বিচ্ছেদ হওক।
এইটো লওক উপমা হিচাপে, যদি আপুনি কৰিব।
যদি আপুনি আপোনাক বিচলিত কৰা বস্তুটোৰ ওপৰত আঙুলিয়াব নোৱাৰা যেন লাগে, তেন্তে ই নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ প্ৰতিফলিত কৰি সুধিবলৈ সহায় কৰিব:
- “এতিয়া মই যি আছো (আৰু আছে) তাত মই সুখী নেকি?”
- “মোৰ বেয়া অভ্যাস আছেনে?”
- “মোক তললৈ টানি আন কোনোবাই আছেনে?”
15) আপুনি অজ্ঞাতে আপোনাৰ অতীত আৰু বৰ্তমানৰ সম্পৰ্ক তুলনা কৰি আছে
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সদায় সেইবোৰৰ ওপৰত নহয়। কেতিয়াবা, এনেকুৱা হয় কাৰণ আপুনি অজ্ঞাতে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কক শেষৰ সম্পৰ্কটোৰ সৈতে তুলনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
চাওক, আপুনিও হ’ব পাৰেএই নতুন সংগীজন আপোনাৰ সময় (আৰু শক্তিৰ মূল্যৱান নে নহয় সেই বিষয়ে কিছু সন্দেহ থকা।) আপুনি আন এটা হৃদয়বিদাৰক অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হ'ব নিবিচাৰে, আটাইবোৰৰ পিছতো শেষত আঁতৰি যায়। সাধাৰণতে আপুনি আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কত আৰামদায়ক হোৱাৰ পিছত এনেকুৱা হয়।
যদি তেওঁলোকে নহয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সপোনবোৰক সতৰ্কবাণীৰ চিন হিচাপে গণ্য কৰা উচিত। এই নতুন সম্পৰ্কত ভাল যত্ন ল'বলৈ তেওঁলোকে হয়তো ইয়াত আহিছে।
আপুনি কি কৰিব পাৰে
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বিষয়ে সপোন দেখি থাকে কাৰণ ই আপোনাক বহু সমস্যা আৰু উপলব্ধিৰ সৈতে এৰি থৈ গৈছে।
আপুনি সেইবোৰ স্বীকাৰ কৰিলেই নহ'ব, যদিও।
চাওক, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক এই সপোনবোৰ দেখুৱাইছে কাৰণ তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি এইবোৰৰ যিকোনো এটা (বা সকলো) কাম কৰক:
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ক্ষমা কৰক...
“ক্ষমা কৰি পাহৰি যাওক,” পুৰণি উক্তিটোৱে কয়।
মই বুজি পাওঁ যে এইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। আপোনাক বহুত আঘাত দিয়া প্ৰতাৰকক ক্ষমা কৰাটো কঠিন।
আৰু, যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ক্ষুদ্ৰ, তেন্তে আপুনি আন এজনৰ সৈতে প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি তেওঁলোকৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
এত... দিনটোৰ শেষত, এইটোৱে আপোনাৰ ভাল কাম নকৰে। ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আন কাৰোবাৰ লগত শুইছিল বুলি কোৱা কথাটো সলনি নকৰে।
ইয়াতকৈও বেয়া কথাটো হ’ল, আপুনি এই ফ্লিংটোৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব পাৰে।
আপুনি জানেনে যে কি ভাল লাগিব, যদিও? ক্ষমা। ই ঠিক আপোনাৰ বুকুৰ পৰা এটা বৃহৎ অংশ লোৱাৰ দৰেই।
এইটো ব্ৰেক-আপৰ শেষ পৰ্যায়ৰ অংশ: গ্ৰহণযোগ্যতা।
এইটো ক্ষমাশীল হৈ...